【第1句】：【減肥寶典：24小時瘦臉時刻表】①8:00做個瘦臉操：將嘴盡量張大，做出喊“”的口型保持10秒，然后閉上嘴，重復做3次。此動作可鍛煉臉頰與下巴處的肌肉。②10:00來杯烏龍茶or薏仁水。③17:30晚餐前戲，水果、酸奶趕走“嬰兒肥”。

【第2句】：【孕期對孩子傷害最大的八件事】【第1句】：祛斑護膚品【第2句】：上網時間過長【第3句】：懷孕中晚期開車【第4句】：懷孕早期用手機【第5句】：用香味太濃的香水【第6句】：戴隱形眼鏡【第7句】：穿著壓迫肚子的緊身衣裝【第8句】：在外就餐不注意合理攝取營養。

【第3句】：【勿要留孩子在身邊而說“要孝順”】教孩子孝順是必須的，但把孝順作為道德綁架，可能會扼殺孩子的獨立精神。孝順是對長輩的贍養、尊重、照顧，而不是一定要長期留在長輩身邊。為了讓孩子留在身邊而說出“要孝順”的話，是一種自私的表現。

【第4句】：【如何趕走孩子膽小的一面】有為數不少的孩子性格比較膽小，不敢接觸生人，表現得很老實。如果合理引導這一類憂郁型的孩子，他們就會養成穩重耐心，細致沉靜的良好性格，但如果引導不良，膽小就會越演越烈。

【第5句】：【家庭護理小傷口常犯的5個錯誤】錯誤一：什么都不做讓傷口風干。在濕潤的環境下，傷口細胞再生能力更快。錯誤二：用自來水沖洗傷口。錯誤三：用雙氧水消毒傷口。錯誤四：把傷口包嚴實。錯誤五：把止血貼撕下來越快越好。止血貼撕下來的時候，要輕柔防止二次撕裂。

【第6句】：【不同年齡段的孩子，最需要啥樣滴爸爸（三）】孩子在7~15歲時，則應培養孩子面對挫折時百折不撓的勇氣。孩子受挫折了，媽媽會去關心、去幫助，爸爸則可以在這個時候扮演男子漢的角色，讓孩子勇敢面對挫折。

【第7句】：【寶寶什么時候才能自己刷牙？】只要寶寶表現出興趣，你就應該讓他試一下，給他演示如何上下或劃小圈刷牙，而不是左右拉鋸。不過專家建議，在寶寶7歲之前，父母都需要監督寶寶刷牙。7歲以后，寶寶手的靈巧性才能達到徹底清潔牙齒的程度。

【第8句】：【干姜陳皮茶】適合脾胃虛寒的情況，以及由此產生的胃痛，胃脹，噯氣等癥狀都可以。干姜一到兩克，陳皮三克。燜著喝就行，也可以加到紅茶里。很簡單的方子，對驅除胃寒很有效。寒到已經胃痛或者胃堵住的姑娘，堅持喝兩三天，效果明顯。

【第9句】：避免教育分歧的方法】【第1句】：和你的另一半談談你們小時候是怎樣被教育的。【第2句】：了解對方為什么要采取這種教育方式?！镜?句】：問問對方對你管教孩子的方式有哪些疑慮?！镜?句】：制定一套你們都接受的教育方法。【第5句】：一次解決一個問題，保持冷靜，躲開孩子，私下解決..

【第10句】：【牙膏含氟防齲效果好孩子能不能用？】含氟牙膏的含氟量是有限的，家長們可根據孩子的年齡選擇適合的含氟牙膏。目前無確切數據表明氟牙癥與含氟牙膏有直接關聯，無需過分擔心。兒童低氟牙膏中的含氟量相對于寶寶的日常攝入需求量來說并不多。

【第11句】：【板栗具有三大療效】【第1句】：益氣補脾，健胃厚腸。栗子能供給人體較多熱能，并幫助脂肪代謝。【第2句】：防治心血管疾病。栗子可有效預防和治療高血壓、冠心病等心血管疾病?！镜?句】：強筋健骨，延緩衰老。栗子可以預防和治療骨質疏松、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老。

【第12句】：我快樂，因為能與伙伴們盡情游戲，盡情歡笑；我快樂，因為我能從老師的批評中領略到做人的真諦；我快樂，因為有愛我的爸爸媽媽，教我做人道理和生活經驗。

【第13句】：【為什么要貼著胸口抱孩子】【第1句】：看著母親的臉，孩子有強烈安全感；【第2句】：身體緊密接觸對培養孩子快樂的性格、健康的心理有很大的幫助；【第3句】：可以開闊寶寶的視野，隨時觀察隨時發現；【第4句】：媽媽可以隨時捕捉寶寶的關注點，把孩子看到的東西講解給孩子。

【第14句】：【極干性肌膚的＂油-水-油＂護理法則?！繐Q季，肌膚極易干燥。你可以將平時的保養品使用順序稍微調整一下，即可緩解肌膚的干燥問題：在洗完臉，臉部水份還未干時就用臉部護理油或者乳液進行按摩，之后用化妝棉擦拭化妝水，油膩感即會消失，隨后再擦精華與乳霜。

【第15句】：【如何給寶寶選擇兒科醫生】潮人爸媽該如何選擇適合自己寶寶的健康管家呢？小倪醫生在這里將給大家講講姍姍的診療故事，希望能讓潮人爸媽改變過去被動全盤求助醫生的狀態，主動參與，與醫生精誠合作，發現并培養自己寶寶的健康管理專家。

【第16句】：我的大表哥爸爸168，媽媽是156，我姑姑說，從三歲開始她每晚都讓我大表哥躺在床上，然后讓他手抓住床頭（木頭床的床頭是一道道的），然后我姑姑就拉住他的兩條腿使勁的拽啊拽啊拽啊，這樣一拽拽了十幾年，我哥哥上高中的時候長到了180，就沒有再拽了。

【第17句】：【新生兒胃有多大?新生兒一天要吃幾頓】寶寶出生第1天:他的胃跟一粒小小的榛子差不多(7毫升左右).就是因為胃太小了,所以他需要頻繁吃奶才能吃飽。寶寶出生第3天:寶寶的胃已經長到核桃大小了(25-30毫升左右),與榛子相比,他的胃真的長大了很多。

【第18句】：【創造良好的環境】給孩子提供一個充滿奧秘和豐富知識的環境，為孩子布置小實驗角、數學角、天文地理角等等，給他提供大量的感性材料，如望遠鏡、放大鏡、地球儀等。這種環境會激發孩子的求知欲。除了給孩子準備大量的物質材料外，還應該給他創造良好的精神環境。

【第19句】：【新生兒感冒的治療】新生兒感冒建議先觀察是重感冒還是普通輕感冒，如果癥狀輕，那可以多喝溫白開水、洗溫水澡、足底按摩等方式進行緩解，讓孩子自己康復。如果情況比較嚴重，那最好是先就醫，在醫生的指導和建議之下口服藥物或是進生理鹽水的注射。

【第20句】：【孕婦十一個不良習慣】一、節食減肥。二、挑食偏食。三、去非正規游泳池。四、過度大笑。五、取仰臥位睡覺。六、用水溫太高的水洗澡。七、每天不按時起居。八、手機不離手。九、用過多電器。十、每天看電視。十一、每天不午休。

【第21句】：認識是船，感情就是風，它可以把你吹到真理的彼央求，也可以把你掀翻到無底深淵；認識是土壤，感情就是太陽，它可以孕育出綠洲，也可以暴曬出撒哈拉沙漠；認識是河流，感情就是大地，河流能因山成曲折，亦可隨地作紙平。

【第22句】：【5招教會孩子正確的“爭”與“讓”】第1招：讓孩子自然流露和表達他內心的感受；第2招：啟發孩子思考判斷，自己該不該謙讓；第3招：鼓勵孩子在環境中尋找規則；第4招：教育孩子遇事要協商；第5招：充分相信孩子的能力。

【第23句】：【擰寶寶面頰的危害】寶寶長得活潑可愛，父母和親朋好友常常喜歡用手擰寶寶的面頰，但是這樣很容易讓寶寶受傷。寶寶面頰脂肪墊豐滿，肌肉張力低，常受刺激易使局部軟組織和血管神經受到損傷。

【第24句】：【抱起寶寶搖一搖】如果寶寶還是哭鬧不止，可以將寶寶抱起來，放在臂彎里面晃悠晃悠。有的爸爸非常聰明，將汽車的寶寶安全座椅拆下來做成寶寶的小搖籃，每次寶寶哭的時候，就放在里面，這樣不僅可以哄寶寶，而且還可以鍛煉身體。

【第25句】：【孕婦冬季散步最理想的散步場所】花草茂盛、綠樹成蔭的公園是孕婦散步最理想的場所。這些地方空氣清新、氧氣濃度高，塵土和噪音少。孕婦置身于這樣宜人的環境中散步，無疑會身心愉悅?？梢栽谧约抑車x擇一些清潔僻靜的街道作為散步地點。一定要避開空氣污濁的地方。

【第26句】：【課外活動可以讓孩子交到新朋友并適應新環境】當孩子們到了一個新的環境中，孩子們會很快學會適應，同時孩子們也可以很快的融入到其他方面，比如結交新的朋友或者變得更加開朗等等。

【第27句】：【寶寶輔食之——蒸蛋黃】1，打一個雞蛋，將蛋黃取出2，用筷子將蛋黃打散，加入少量冷開水一起打勻；3，把表面的泡沫濾掉，將蛋黃液上蒸鍋4，蒸8-10分鐘，具體看自己家的鍋來定。5，出鍋，嫩滑的蛋黃，寶寶最愛哦！

【第28句】：育兒誤區【三個個壞習慣易引起寶寶過敏】【第1句】：亂用護膚品，寶寶皮膚嬌嫩，不能輕易使用化學合成制品；【第2句】：洗衣機洗寶寶衣服，洗衣桶背面實際上藏污納垢，是霉菌滋生地；【第3句】：不合理使用撲粉，寶寶皮膚有許多褶縫處，如腋窩、肘窩等，不合理處置易發紅。

【第29句】：【如何回應正在生氣的孩子】有人的地方就有爭吵，孩子之間甚至孩子與家長之間吵架時有發生，做父母的總會接到孩子的投訴，怎么做才是最好？海姆·G·吉諾特說：當孩子煩躁不安時，講道理是沒有用的。他們生氣時，只有情感上的安慰，他們才聽得進去.

【第30句】：【貧血】是孕婦在妊娠期比較常見的問題，除了通過進補來補血之外，其實普通的食材也是可以幫助孕婦補血，包括南瓜、枸杞、阿膠、豬肝、紅棗等，這些很容易做成美味的菜式，適合準媽媽食用，媽媽吃了補血健康，對胎寶寶也很有益。

【第31句】：【你是什么時候開始顯懷的？】【第1句】：通常是孕12周開始顯懷，因為這時子宮開始擴張到恥骨外?！镜?句】：顯懷更早，可能是由于脹氣。【第3句】：如果子宮會向后方傾斜，顯懷時間就會晚些。相反，子宮前傾，顯懷的時間可能就會早些。你是什么時候開始顯懷的?

【第32句】：【怎么判斷寶寶是否吃飽了】若寶寶吃飽，會露出安靜、滿足的表情。媽媽也可根據喂奶前后的觀察，判斷寶寶是否吃飽了：【第1句】：喂奶前乳房豐滿，喂奶后乳房變柔軟；【第2句】：喂奶時可聽見寶寶的吞咽聲的急緩；【第3句】：有奶空的感覺。

【第33句】：就像蚌在痛苦中孕育晶瑩的珍珠，就像蛹在桎梏中孕育飛翔。人在痛苦之中，必定在醞釀著一種，只是身處其中，有時會看不清眼前的方向。

【第34句】：【少吃甜食和辛辣刺激性食物】孩子保護眼睛，要注意好平時的飲食習慣，不要多吃甜食和辛辣刺激性的食物，弱視食用過多會對對眼睛造成一定的傷害。

【第35句】：【孕婦吃花生，寶寶對花生過敏機率較低哦】親們，美國權威醫學期刊指出，母親孕期吃花生，小孩對花生過敏的機率會比較低哦。這是由于子宮內的早期接觸，產生對食物的自然耐受能力。親耐滴，但食用前提是，母體不會對花生過敏哈。

【第36句】：【孕婦推薦食譜：黑豆蓮藕排骨煲】【第1句】：黑豆和薏米洗凈，提前浸泡1~2小時，瀝干水備用；【第2句】：蓮藕洗凈、切塊，陳皮用水泡軟，刮去白瓤；【第3句】：排骨洗凈切塊，汆水撈起；【第4句】：將水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉中小火煲【第1句】：5個小時，下鹽調味。

【第37句】：【避免使用蚊香】無論是燃燒的蚊香還是電熱的蚊香大多有香味，這會給孩子帶來傷害，尤其是小嬰兒，他們并不適合使用這些產品來驅蚊。如果實在需要使用，可以放置通風的地方，或者是將房門關閉，等到沒有蚊子之后，將蚊香熄滅，待空氣流通一段時間后再讓孩子進房睡覺。

【第38句】：【教育孩子學會感恩的方法：不要為孩子付出太多】如果平時父母為孩子付出太多，保護過多，那么孩子就會漸漸習慣父母的包辦代替，認為這一切都是理所當然，久而久之，孩子就會很難感謝父母對他們所做的一切了。

【第39句】：【牙病竟會影響男人勃起】牙病發生時，細菌會通過牙齦出血點進入血液系統，傷害血管及動脈，導致血管硬化變窄，進而影響到包括男性陰莖在內的所有器官的正常供血，損害勃起功能。男性應關注口腔健康，注意牙病癥狀，一旦有問題及時就醫，以免會影響到夫妻生活。

【第40句】：【如何對待性格倔強的孩子】[兔子]【第1句】：避免使用簡單的命令和暴力，當孩子心平氣和時，用親切的語言去融化他們?！镜?句】：抓住關鍵、抓住重點，不要每一件瑣事都去限制，發布命令，要留有時間余地，給他們轉變的時間?！镜?句】：將功補過，激發他們對榮譽的渴望。

【第41句】：乍一看，這是一個停滯不動的池塘，雖然它的直徑不超過幾尺，可是在陽光的孕育下，它卻猶如一個遼闊神秘而又豐富多彩的世界。

【第42句】：【苦杏仁抗癌但多吃中毒】苦杏仁，也叫北杏仁，帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對于因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著，還具有一定的抗癌效果。但是，如果不恰當地食用苦杏仁，則會導致中毒。若不及時進行搶救，可因器官衰竭而死亡。

【第43句】：【對孩子種種的不敢與膽怯，我們該如何應對與引導？】一個朋友說，最好的辦法就是跟寶寶同甘苦、共患難！不管孩子多大，跟他一起爬來爬去，一起打滾，多臟都可以，要跟他一起開心大笑，不要有任何的負面語言，臟不要緊，真心的開心大笑才是最重要的。

【第44句】：應該學會把心靈的美看得比形體的美更可珍貴。如果遇見一個美的心靈，縱然他在形體上不甚美觀，也應該對他引起愛慕，憑他來孕育最適宜于使青年人得益的道理。

【第45句】：【女性補益時要加紅糖】中醫認為紅糖具有養血、補血的作用。血虛的女表現為月經量少、臉色蒼或產后新媽，可將核桃、芝麻、阿膠、紅糖、棗熬成膏，每日服用。經期疼痛的女性，可以在月經第一、二天服用紅糖姜湯，有很好的治療效果。

【第46句】：【紅棗桂圓黑米粥】紅棗桂圓黑米粥具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精的功效，對于少年白發，婦女產后虛弱，病后體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用。

【第47句】：【向孩子介紹園藝藝術】父母應該知道讓孩子們了解周圍的事物是每個父母的義務。因此，如果你希望培養你的孩子對大自然的興趣或者是正在教你的孩子園藝的話，接下來的這些建議可能會對你和你的孩子有所幫助。

【第48句】：【當寶寶自己在專注地玩著的時候】家長要盡量少打擾，做個觀察者，不要急于去給孩子講玩具的玩法等，讓寶寶自己去探索、觀察、發現，這樣有利于寶寶好奇心和探索欲的培養，對培養他專注力的持久性是很有好處的。

【第49句】：寶寶已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7~8天；綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服；冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7~10天，對治療痱子有一定療效