【第1句】：膠原蛋白豐胸的好處：（1）安全：膠原蛋白是從深海鱈魚中提取，100%純膠原，不添加任何激素（2）簡單：只需要每天按時服用就行，可以添加到豆?jié){，牛奶，溫水中，沒有任何負(fù)擔(dān)（3）科學(xué)：用補(bǔ)充膠原蛋白的方式來豐胸，符合身體的組織結(jié)構(gòu)。

【第2句】：【嘴唇干燥五對策】①經(jīng)常按摩嘴唇。②臨睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦干凈即可。③嘴唇的死皮要用剪子剪掉。④如果嘴唇已經(jīng)一開始干裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。⑤潤唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時候就一開始用，若嘴唇破裂要停止使用。

【第3句】：【控油爽膚水】鹽能深層清潔毛孔，平衡油脂分泌，阻止細(xì)菌侵害皮膚，防止痘痘和粉刺產(chǎn)生。用法：在一個噴霧瓶里，混合四湯匙海鹽和120克溫水，直到鹽完全溶解在水里。噴在洗凈而干燥的皮膚上，每天一到兩次。

【第4句】：【休息與睡眠對皮膚】色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實(shí)。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⑴c充足的睡眠是必要的。

【第5句】：【注意洗臉的水溫】白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，所以只需要使用溫水即可。水溫是洗臉時值得注意的一個重要因素，水溫不要過低也不要過高，大概三四十度就可以了，過高殺滅了醋酸的活性，過低則無法完全清除臉部臟污。

【第6句】：【DIY眼膜膏】做法：【第1句】：將這三樣材料混在一起，攪拌均勻成泥狀，稱為香蕉膏【第2句】：凈臉后，直接將這香蕉膏敷在眼睛四周，特別是敷在魚尾紋多的地方，多敷厚點(diǎn)；【第3句】：敷完后，蓋上保鮮膜，再蓋上熱毛巾在最上面；【第4句】：全身放松，15分鐘后，取下毛巾和保鮮膜，洗掉香蕉膏即可。

【第7句】：【溫與潔面】很多美女都反映說潔面之后，皮膚干燥情況會更加嚴(yán)重，其實(shí)這都是潔面產(chǎn)品引起，每個季節(jié)、不同膚質(zhì)美女們都要挑選合適的洗面奶才能充分發(fā)揮產(chǎn)品效果。如果你不知道自己的皮膚狀況如何，可以先使用溫與保濕的產(chǎn)品，潔面后再敷上一片面膜，15分鐘后用溫水清潔，容納后涂抹一些補(bǔ)水保濕產(chǎn)品。

【第8句】：【擦口小時要輕】孩子的皮膚很是細(xì)嫩，當(dāng)孩子有口水流出時，父母們要用柔軟的紙巾會小毛巾輕輕為孩子擦凈，不要讓口水長時間留在皮膚表面。說是擦還不如說是輕輕地吸干凈，切不可大力擦傷皮膚，更不能用一些不干凈的布或是隨手拿到什么就給孩子擦。最好是準(zhǔn)備兩三條專業(yè)擦口水的小毛巾，純棉制品那種。

【第9句】：【什么是化妝水？】爽膚水、柔膚水、收斂水統(tǒng)稱化妝水，是一種透明液態(tài)的化妝品，涂抹在皮膚的表面，用來清潔肌膚、保持肌膚的健康。爽膚水、收斂水和柔膚水區(qū)別不是太大，爽膚水、收斂水更適合天氣較熱，臉上比較愛出油的天氣使用，柔膚水更適合干燥的季節(jié)使用。

【第10句】：藥膳防治黑眼圈：洋參豬血豆芽湯 此湯能養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。做法：西洋參20克，瘦豬肉150克，新鮮豬血200克，豆芽200克，生姜2片，鹽少許。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜切成片。沙鍋中加清水至水開后放入全部材料，改用小火繼續(xù)煮1小時左右，加鹽調(diào)味即可。

【第11句】：【油性皮膚每天洗臉【第3句】：4次？NO！】很多人覺得皮膚油就會增加洗臉的次數(shù)，其實(shí)這樣反而回讓皮膚更干燥，讓它覺得需要分泌更多的油脂保護(hù)我們的肌膚。皮膚突然出油可能與溫度、激素水平、飲食有關(guān)，但皮膚的清潔永遠(yuǎn)應(yīng)該和溫和掛鉤。選擇溫和的清潔產(chǎn)品保證一天兩次的清潔頻率，配合控油保養(yǎng)品即可。

【第12句】：【排毒瘦身蔬菜，美麗吃出來】【第1句】：黃瓜：抑制碳水化合物轉(zhuǎn)為油脂。【第2句】：冬瓜：利尿，可消除體內(nèi)剩余脂肪。【第3句】：芹菜：熱量極低。【第4句】：蘿卜：防止脂肪堆積。【第5句】：韭菜：促進(jìn)腸蠕動。【第6句】：茄子：進(jìn)餐中有阻止吸收脂肪之用。【第7句】：荷蘭豆：加快身體新陳代謝。

【第13句】：【少睡一族應(yīng)該怎樣護(hù)膚？】易水腫， 熬夜的人新陳代謝會減慢，體內(nèi)廢物和水分易積聚。如晚上吃鹽分或喝水太多，更易水腫。策1：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚于面部或眼部。對策2：起床后做淋巴按摩，如早上醒來還腫，用按摩來幫忙。臉部則用手指尖配合呼吸按動面頰，呼氣按、吸氣放，簡單有效。

【第14句】：【果酸效果有限，有副作用】第三代果酸換膚美容在國際醫(yī)學(xué)美容中已經(jīng)相當(dāng)普遍，它能促進(jìn)表皮細(xì)胞的活化與更新，減少黑色素生成。但它只能去除位于皮膚表皮淺層的斑點(diǎn)，對位于皮膚表皮深層或者真皮層的色素斑點(diǎn)則無能為力。

【第15句】：【美白祛斑法】【第1句】：每次取干桑葉15克，沸水浸泡后作茶飲用【第2句】：并將茶水涂抹于臉上色斑處，每日3次，連用一個月為一個療程，色斑就基本消失了。這是因?yàn)樯Ｈ~中含有抑制酪氨酸酶活性成分，可以減少黑色素產(chǎn)生，再加上桑葉的其他營養(yǎng)成分，對皮膚有滋養(yǎng)、修復(fù)作用。愛美的女生不妨試試。

【第16句】：【洗臉誤區(qū)：化濃妝后先用紙巾擦拭，可以更容易清潔妝容】用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因?yàn)榧埥泶植冢瑳]有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進(jìn)皮膚毛孔里，一會給后面的清潔工作增加難度，二會使皮膚變得粗糙。應(yīng)該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

【第17句】：【么地方可以發(fā)現(xiàn)抗氧化劑?】你的身體會產(chǎn)生一些抗氧化劑，以對抗由正常的身體機(jī)能形成的自由基。通過健康的飲食，你的身體還可以從中得到一部分抗氧化劑。據(jù)悉，富含抗氧化劑的食物，往往也是高營養(yǎng)的物質(zhì)，這包括水果和蔬菜，如維生素A、C和E，β-胡蘿卜素，葉黃素，番茄紅素和硒。

【第18句】：【白芷+白附子】取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水與蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐斑的人。

【第19句】：黑眼圈原因: 【第1句】：睡眠不足【第2句】：遺傳【第3句】：水腫【第4句】：眼睛周圍皮膚老化,變薄 DIY療法。【第1句】：用去皮，磨碎的土豆，每周敷眼三次【第2句】：化妝棉蘸黃瓜汁，敷眼15分鐘，可冷卻，放松 【第3句】：每日上床前用杏仁油按摩眼睛 【第4句】：化妝棉浸玫瑰水/冰水，敷眼5-10分鐘【第5句】：多吃蔬果 ????

【第20句】：【讓你的肌膚醒過來！】一天結(jié)束，肌膚負(fù)荷太多負(fù)面壓力，不但是環(huán)節(jié)污染，紫外線侵害，還有不良情緒的影響，這些都導(dǎo)致肌膚疲憊，擦保養(yǎng)品也不吸收。這時你的肌膚需要一個醒膚環(huán)節(jié)，讓肌膚胃口變好，保養(yǎng)才有效。醒膚環(huán)節(jié)要做兩件事：【第1句】：掃除肌膚表面的污垢和廢棄角質(zhì)。【第2句】：通過按摩，讓臉部的循環(huán)通暢

【第21句】：【美白誤區(qū)：曬后立馬使用美白產(chǎn)品試圖白回來】曬后自由基的侵害所造成肌膚內(nèi)在炎癥性色素沉著，膚色不均勻，通過蘆薈給予肌膚鎮(zhèn)靜后再幫助肌膚恢復(fù)白皙。或利用洋甘菊的舒緩功效來做敷面幫助肌膚舒緩日曬所帶來的不良自由基破壞。

【第22句】：夏季皮膚汗液與分泌增加，新陳代謝加快，代謝物增多；而過多的汗液又使皮膚酸度下降，抗病能力減弱，最易導(dǎo)致各種皮膚表面感染，引起毛囊炎、癤腫等，所以夏季護(hù)膚最重要的一點(diǎn)是保持皮膚潔凈。每日潔膚2-3次，且選用適合自己膚質(zhì)的洗面奶；如果有條件的話每周一次深層清潔或者一次去角質(zhì)護(hù)理。

【第23句】：【似藥的豆制品家族功效各有千秋】【第1句】：豆皮：補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅益壽。【第2句】：豆干：補(bǔ)鈣能手。【第3句】：豆腐：降脂易消化。【第4句】：豆腐腦：健身豆腐。【第5句】：豆腐絲：防細(xì)胞老化。【第6句】：腐竹：迅速補(bǔ)充能量。【第7句】：腐竹：迅速補(bǔ)充能量。【第8句】：豆?jié){：最適合更年期女性。【第9句】：豆渣：有助減肥。【第10句】：豆泡：最不健康，慎食。

【第24句】：【祛斑美白按摩耳朵】內(nèi)分泌穴，定位于耳甲腔底部，屏間切跡內(nèi)；腎上腺穴，定位于耳屏游離緣下部尖端；肺穴，定位于耳甲腔中央凹陷處。用食指與拇指沿著屏間切跡一路按壓刺激內(nèi)分泌穴與腎上腺穴，用拇指指甲掐壓腎上腺穴效果更好；肺穴可用食指點(diǎn)按。堅(jiān)持按摩面部皮膚比以往白嫩，褐色斑點(diǎn)也會變淺。

【第25句】：【香皂勝過洗手液】洗手液中酒精是主要的殺菌消毒成分。美國疾病控制與預(yù)防中心調(diào)查顯示，喜歡用洗手液的人感染疾病的風(fēng)險是使用香皂的人的6倍。此外，酒精還會加速皮膚水分流失，使其變得干燥緊繃。

【第26句】：【薄荷葉敷眼】如果方便的話，可以直接種植一盆薄荷，沒事的時候，摘幾片葉子敷眼，也是不正確的。將新鮮的薄荷葉放入冰箱冷藏，再將薄荷葉搗碎后敷在眼睛周圍10~15分鐘，之后再以冷水沖凈，可以消除眼睛疲勞、減少細(xì)紋與淡化黑眼圈。

【第27句】：【不用手?jǐn)D痘痘】不要用手去擠去摳痘痘,避免把細(xì)菌及灰塵帶入皮膚深層引發(fā)感染。可以等到痘痘成熟后，用粉刺針或者高質(zhì)量面前擠痘痘，切記粉刺針要消毒，臉部也要洗干凈。或者可以去專業(yè)的美容院擠痘痘。

【第28句】：【注意：頸膜不是雞肋】頸部肌膚容易干燥，所以頸膜這類密集護(hù)理單品 就變得非常必要。但在選擇頸膜時要注意，單純訴求保濕功效的頸膜很難滿足頸部肌膚的需求，一定要配合抗老成分才能切實(shí)改善頸紋。另外最好選擇膏狀或是凝膠狀的頸膜產(chǎn)品，這類產(chǎn)品親膚性更好，同時能避免脫落或是營養(yǎng)滲透不均勻。

【第29句】：【防曬霜安全使用法則】一、防曬霜前先隔離。在涂抹防曬霜前應(yīng)先涂一層保濕霜，盡量不要讓防曬霜直接與皮膚接觸。二、注重物理防曬。隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡，穿著棉麻制長袖衣服，最大程度地利用外物來進(jìn)行物理防曬。

【第30句】：【黑糖遇到橄欖油嫩滑肌膚揉出來】將一湯匙黑糖于少量橄欖油混合，然后用混合物按摩手、或者手肘、膝蓋這些容易暗沉的位置1分鐘。再用保鮮膜包裹，在保鮮膜外包上熱毛巾，敷3分鐘。之后用溫水清洗干凈。你會發(fā)現(xiàn)被護(hù)理過的部位會變得白皙嫩滑噢。

【第31句】：愛永遠(yuǎn)是美麗的，美麗曾經(jīng)是一個繽紛的夢。什么都會老，只有美麗不老。也許我們頭發(fā)有了白絲，皮膚起了皺紋，思維變得遲鈍，行動多有不便；也許父母遲早離我們而去，孩子們漸漸長大成人------什么都會老，只有美麗不老，因?yàn)槊利惢钤谟洃浝铮?/p>

【第32句】：【蘆薈絲瓜噴霧】做法：蘆薈水和絲瓜水各20毫升置入噴霧瓶中，然后在其中滴幾滴甘油就可以放入噴瓶中使用了。TIPS：蘆薈水和絲瓜水相結(jié)合的噴霧有保濕滋潤、增強(qiáng)皮膚彈性的功效。

【第33句】：【果菜綠豆汁祛痘】小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。①將綠豆煮30分鐘，濾其汁；②將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別攪汁；③調(diào)入綠豆汁，檸檬汁，加蜂蜜飲用。每日1-2次。功效：清熱解毒、消炎，油性皮膚效果最佳，抑制痘痘哦。

【第34句】：【傷口上應(yīng)該怎么抹藥】沒有裂開的表淺創(chuàng)口局部清創(chuàng)后，必要時遵醫(yī)囑外用或口服抗生素，再直接包扎即可。皮膚創(chuàng)口較深時，局部清創(chuàng)縫合后包扎，注射破傷風(fēng)，同時需要用抗生素。這里提到的清創(chuàng)，有給傷口消毒的過程。

【第35句】：【蘆薈的功效：保濕】蘆薈含有的氨基酸和復(fù)合多糖物質(zhì)對人體的皮膚有良好的保濕、滋潤作用。蘆薈中所含的這種自然保濕因子，能夠補(bǔ)充皮膚中流失掉的部分水分，恢復(fù)皮膚中膠原纖維的功能，防止面部皺紋，保持皮膚光滑、柔潤、富有彈性。

【第36句】：【夏天來了控油一定適度】過多或過于頻繁地控油，而讓肌膚發(fā)紅、脫皮，一定要停止這些動作，因?yàn)樵傧氯テつw只會越用越外油內(nèi)干得不償失，肌膚狀況可不是一成不變的春夏和秋冬就會有明顯的差異。所以油性肌膚的親們也應(yīng)針對自己在夏季的肌膚狀況制定合適的護(hù)理方案。

【第37句】：【珍珠粉酸奶去痘印法】這個方法需要長期堅(jiān)持，珍珠粉有美白的功效，堅(jiān)持使用可以讓肌膚變得白皙水嫩。使用方法：用喝剩的酸奶幾滴，在混合少量的珍珠粉攪勻，涂在有痘印的地方，可以直接過夜，第二天洗掉。

【第38句】：【化妝包里有一盒腮紅就夠了】出門只帶腮紅也能美美的，最大限度的發(fā)揮一個胭脂盒的用途。【第1句】：可以打造眼影。【第2句】：打造自然的腮紅。【第3句】：打造修容或高光。【第4句】：打造啞光唇色。【第5句】：打造亮澤唇色。【第6句】：作為彩色指甲油。

【第39句】：【怎么減肚子上的肉】挺腰直身端坐. 減肥有時并不像人們想象的那么困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積于腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去1公斤或更多累贅的脂肪。

【第40句】：【黃瓜：美白抗痘】推薦理由：黃瓜是MM最喜歡的美容食物，其中含有多種維生素，具有美白滋養(yǎng)的作用，無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。吃法推薦：生吃、涼拌、榨汁喝、炒熟吃。外敷：在洗完臉后，直接將黃瓜切片，敷在臉上即可。20分鐘取下。可以每天敷。

【第41句】：【熬夜多吃5種水果】【第1句】：蘋果：每天吃蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，蘋果含有豐富的果膠，可以促進(jìn)排泄，防止動脈硬化；【第2句】：楊桃：含有對人體健康有益的多種成分，有益皮膚；【第3句】：橙子：有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力；【第4句】：檸檬：能去斑、防止色素沉著；【第5句】：葡萄：對保護(hù)肝臟效果非常明顯。

【第42句】：【如何培養(yǎng)與人友善的孩子】只有父母才能夠培養(yǎng)出孩子善于與人交往的氣質(zhì).孩子們通過模仿我們成年人表現(xiàn)出他們的友善.他們會模仿我們的面部表情，動作與各種行為，所以，我們所有的行為動作都要表現(xiàn)得夸張與戲劇性，以便吸引他們?nèi)ツ７?因此，你的談話將能夠培養(yǎng)出你孩子非常友善的性格。

【第43句】：【如何自測頸椎病】【第1句】：頭、頸、背、手臂酸痛。【第2句】：頸脖子僵硬。【第3句】：上肢無力。【第4句】：手指發(fā)麻活動不靈便。【第5句】：雙下肢踩棉花感。【第6句】：眩暈、頭痛。【第7句】：視覺障礙。【第8句】：突然摔倒。【第9句】：活動頸部有嘎嘎響聲。【第10句】：頸部肌肉僵硬；用手按壓頸部有疼痛點(diǎn)。【第11句】：轉(zhuǎn)動頸部不靈活。保健。

【第44句】：【脖子皮膚黑可以敷土豆】土豆具有清潔污垢并美白肌膚效果，其中維生素與多酚可以抑制皮膚內(nèi)自由基、漂白黑色素。將土豆去皮后搗爛成土豆泥，將土豆泥加熱后加入一勺橄欖油與一個雞蛋清。攪勻后覺得冷熱適宜話就敷在脖子上，十五分鐘后用溫水洗掉。可以一周用一兩次，長期用就能起到美白脖子效果。

【第45句】：【女人必看6種美白水果】【第1句】：草莓，增白與滋潤保濕.【第2句】：菠蘿，清潔腸道、美白膚色。【第3句】：獼猴桃，增白皮膚，增強(qiáng)抗衰老能力。【第4句】：檸檬，增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、抗肌膚老化。【第5句】：櫻桃，潤美容皮膚，抵抗黑色素的形成。【第5句】：柚子，去油解膩，美容養(yǎng)顏。【第6句】：圣女果，改善皮膚粗糙，祛斑美白。

【第46句】：【減慢用餐速度減肥法】在人的大腦中樞里面，有控制食量的飽食中樞和饑餓中樞，如果吃東西的速度快，明明所攝取的食物分量已經(jīng)足夠了，可是大腦卻還沒收到飽食信號，所以在不知飽的情況下，過度攝食，身體自然會肥胖起來。

【第47句】：【清潔尤其重要】夏季毛孔雖然較為粗大，但也需要使用較涼的溫水洗臉，柔軟角質(zhì)層，水溫控制在20－25左右即可。清潔產(chǎn)品使用清潔效力較強(qiáng)的潔面品，如果覺得清潔不到位，可以使用輔助工具－洗臉器，或者直接在洗面后敷深層清潔的面膜，如此清潔效果也是非常不正確的。

【第48句】：【女人最讓男人心動的八個時刻】男人看似粗枝大葉，但在兩性關(guān)系中，打動他們的往往是些小細(xì)節(jié)、小動作。美人出浴、變換裝扮、說悄悄話、模仿他的動作、活力挑逗、溫柔按摩、臉紅羞澀，都會讓男人心動不已。

【第49句】：【防治皮膚表面干燥】血液循環(huán)不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚干燥而生皺紋。25歲過后的女人如何保養(yǎng)皮膚？用面霜或乳液保護(hù)皮膚，可以減少水分蒸發(fā)，維持適當(dāng)?shù)乃帧Ｌ貏e是刮冷風(fēng)的冬季，每當(dāng)外出回家后，一定要洗臉洗手，然后涂上面霜以補(bǔ)充水分與油脂。