【第1句】：【師說之牛根生】財散人聚，財聚人散，這是牛根生的招牌菜。最新的實踐是決定去世后把自己的股份全部捐給老牛基金會。在此之前，牛根生常說的是：我的母親給了我教育，她囑咐我的兩句話讓我終生難忘，一句是‘要想知道，打個顛倒’，另一句是‘吃虧是福，占便宜是禍’。

【第2句】：【讓自己輕松的6種態度】①別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力；②簡單生活，生命自然不再累贅；③每個月定出一天徹底休息，放自己一天假；④專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量；⑤每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人；⑥改變想法，就能改變情緒。

【第3句】：【人生勵志文案】雖然小草是平凡的，但它的生命力卻是頑強的。讓我感受了生命，感受了希望，激勵我奮發向上。然這一路上會遇見重重阻撓但正是這重重的阻撓，大自然的選擇，才使它具有頑強得意志，我們做人也應該不怕阻力，在任何困難面前堅強不屈，微笑著面對生活。

【第4句】：【經營三天：昨天今天明天】昨天很長，無論挫敗或輝煌，都只代表過去，不必為挫折自卑，也不必為輝煌自大。天很短，它是昨天與明天的接力。要總是懷念過去，要活在當下，認真經營。天很長，它既向我們顯示機遇，又向我們發出挑戰。有一點可以肯定，那就是花好月圓的明天只接納奮斗不息者。

【第5句】：【西紅柿的妙用】治高血壓。天早晨選1-2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。貧血。西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，長期堅持，可治貧血。潰瘍。度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿與馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。

【第6句】：【心理學文案】曾經夢想的未來被打亂之后才明白，原來把自己的未來和另一個人綁在一起是件很可怕的事，一旦沒有了另一個人，隨之也就失去了未來。算兩個人的終點自己一個人到達了，最后也只有一種感覺：我曾經以為，站在這里的會是兩個人。

【第7句】：【創業必看：怎樣寫一篇靠譜的商業計劃書】商業計劃書是得到投資人垂青的敲門磚，怎么寫才靠譜？首先你得清楚投資人最忌諱的是什么：切忌談平臺；切忌談只缺錢；切忌談市場大；切忌談沒有對手；突出重點，內容為王，最后還別忘了提VC怎么退出。后把計劃書丟掉，牢記初心立即行動。

【第8句】：【人生箴言】【第1句】：年輕是一種資源，但不努力就浪費了；【第2句】：貌美是一種優勢，但運用不當就會成為負擔；【第3句】：人不能成為別人的楷模，就會成為別人的借鑒；【第4句】：與其千方百計想戰勝敵人，還不如克服困難先戰勝自己；【第5句】：斤斤計較雖能得到小廉價，但計較多了就會失去大機會。

【第9句】：【人生五放】①對不解之事要放開。放開一點，一切都會慢慢變好；②對不得之事要放手。要什么都抓的太緊，你的幸福需要自己成全；③對不易之事要放松。事過程要盡力，結果就讓它隨緣；④對不及之事要放任。果無能為力，那就順其自然；⑤對不平之事要放下。什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。

【第10句】：【管理心理：狼性領導五大原則】①不會在自己還弱小的時候一味要求尊嚴，懂得忍辱負重。一個互相協作的團隊永遠比個人更強大。有自知之明，知道自己適合什么。懂得順勢而為，時勢造英雄，而不是英雄造時勢。你是否有能力讓人們跟隨你沖鋒陷陣，取決于你是否讓他們確信你心中裝著他們的利益。

【第11句】：【直腿坐強腰腎】直腿坐源自傳統的太極松腰法。在鋪有薄褥子的硬板床上，先調整呼吸，兩眼微閉，下頜微收；兩腿盡量伸直，腳尖豎起并攏；身體微前傾，軀干和大腿略小于90度。著，隨呼吸調整腰部，深吸氣時腰部向后突出，有向后放松的感覺；呼氣時收回腰部，同時骨盆向兩側張開，骶尾部向后突出。

【第12句】：【品牌營銷】【第1句】：熟悉三門學科：心理學、行為學、傳播學；【第2句】：網絡營銷實質為幫助消費者進行自我心理說服；【第3句】：危機公關五要素：強時間、給事實、給態度、給服務、給答案；【第4句】：被記憶是一個品牌最需要做到的；【第5句】：消費者都是我要，你只需要解決她的我怕，即可打消顧慮完成交易。

【第13句】：【警惕四種導致痛經的壞習慣】【第1句】：經期應忌酸辣生冷，宜溫熱、清淡，忌酸辣，還應注意葷素搭配，防止缺鐵。不良生活習慣、精神壓力。保暖不足、身體受涼。辦公室一族、久坐不動，上班時定時站起來拉拉筋，稍微走一走并且讓腰背周圍的肌肉動一動，可以讓血液循環恢復。

【第14句】：【急救手冊】寵物咬傷怎么辦？首先應該立即、就地、徹底沖洗傷口。先將傷口擠壓出血，并用濃肥皂水重復沖洗傷口，再用大量清水沖洗，擦干后用5%碘酒燒灼傷口，以清除或殺滅污染傷口的狂犬病毒，沖洗傷口半小時后，要到醫院找求醫生幫助。次盡快注射狂犬疫苗。

【第15句】：【獼猴桃】獼猴桃維生素C含量特別高——兩個獼猴桃中維生素C的含量超過一個橘子，而且它還含有豐富的鉀與膳食纖維。法：獼猴桃皮薄，可以用削皮器或削皮刀去皮。肉可切片食用，或者切成兩半舀出果肉食用。果做水果色拉放點果肉可以增加綠色，顯得更特別。

【第16句】：【精辟的文案】學習。書是學習，與人交流也是學習，把自己所掌握的傳授給他人也是學習。用結合，學以致用，學中用，用中學。悟是一種成長，體悟也是一種成長，且是一種更為重要的成長方式。踐出真知，實踐是檢驗真理的唯一標準。然后知不足，書到用時方恨少，面對變化的環境，新舊更替，瞬息萬變，用書留住自己。

【第17句】：【喜歡藍色的男人】這類男人比較容易相處，可以在一個地方或單位待很久，頗得同事們好感。般而言，他們大多公正無私，忠實可靠，工作雖然踏踏實實，但是可能比較難得到升遷到領導地位，只是因為缺乏奮發向上的沖勁。類人趨向平淡，偶爾還會談論別人長短。性格開朗的女性非常理想的伴侶選擇。

【第18句】：【去眼袋●芡實粥】眼袋是個討厭的家伙，有了眼袋會讓人看起來顯老好多歲，芡實粥可緩解。用蜂蜜將桂花腌制成蜜桂花，然后用50g芡實（提前一晚浸泡），適量大米煮粥，推薦用肇慶芡實，這種芡實煮熟后能裂成幾瓣，狀似花朵，煞是好看，起鍋時加入蜜桂花，當早餐吃，可益腎固精，補脾祛濕，去眼袋。

【第19句】：【行業競爭要點】行業老大與老二PK，受傷的并非對方，而是老三：王老吉PK加多寶，和其正消失了。60PK金山，卡巴斯基消失了。口PK百事，非常可樂消失了。果PK三星，諾基亞消失了。本PK杜蕾斯，杰士邦消失了。三PK正室，官員消失了……太精P了。

【第20句】：【老話俗語605】狡吏不畏刑，貪官不避贓。至清易污，人至清遭謗。可平人怒，讓可息禍殃。吃如山崩，游嬉則業荒。談必誤國，實干定興邦。家不商量，出外無主張。籽灑落地，萬石糧歸倉。懶人沒吃，勤儉糧滿倉。錢買蚊香，沒錢買蚊帳。怕入錯行，女怕嫁錯郎。

【第21句】：【忌用涼水擦席子】不少人認為，用涼水擦涼度及草席等可使其更加涼快。實，人體在夏季極易出汗，涼度本身并不干燥，如再將涼水濕布擦洗，將會導致睡床的濕度，成為各類霉菌及細菌的滋生地。確的做法應是，用濕水及熱水擰干布后再擦拭涼度，同時可用電風扇將其吹干，方可安然入睡。

【第22句】：【正能量文案】思想指揮行動，激將是激勵手段中的一種。耐基用100萬激發斯瓦伯，有效；斯瓦伯用點子激發工人，也有效。不會激將，體現了一個管理者水平的高低。克·韋爾奇說：“激勵你的同仁光是靠物質刺激是不夠的，必須每天不斷想出新點子來激勵并挑戰他們。

【第23句】：【哲思經典文案】衡量一個人是否幸福，不應該看他擁有多少高興的事，而應該看他是否正為一些小事煩惱著。有幸福的人，才會把無關痛癢的小事掛在心上。些經歷著大災難的人是無暇顧及這些小事的。因此在失去幸福以后，人們才會發現他們曾經存在。

【第24句】：【到底什么決定成敗】1）對員工來說，細節決定成敗；對中層來說，管理模式決定成敗，對老板來說，就應該是商業模式決定成敗；2）細節是員工哲學，大節是老板哲學；3）大節決定成敗，細節決定高低；4）大節做對了，細節是錦上添花，大節做錯了，細節是竹籃打水。

【第25句】：【勵志文案正能量語句】有多少人在渾渾噩噩過日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人認為自己沒有什么本事就安于現狀、不思進取呢？有時候，我們需要一種危機，來激發自身的潛能，喚醒人生的激情。的平庸，多數不是因為自身能力不夠，而是因為安于現狀、不思進取，在機械的生活中埋沒了自己。

【第26句】：【失眠就用養血靜心雙仁粥】酸棗仁柏子仁各10克，紅棗5枚，粳米100克。棗掰開，與酸棗仁柏子仁共煮沸小火燉二十分鐘左右，去滓，入粳米，粥成可加紅糖調味。粥補血養心，對于心脾虧虛，常有失眠者有補益作用。粉做成面糊粥效果更佳。

【第27句】：【便秘自我推拿法】早晨或晚上睡覺前，躺在床上將雙手交叉壓于肚臍部，順時針方向揉三百圈，要滲透有力、均勻、持久、柔與、連綿不斷。便前自我推拿：用手搓八髎穴至發熱，記住自上往下搓，然后再大便。要在廁所看報紙玩手機，要咬緊牙關，注意力集中。外便秘者要多素食少吃肉。

【第28句】：【管好離自己最近的人】真正懂管理的人，不是事必躬親而是管理好離自己最近的人，再通過他們去管理其他人。個高層領導無需去考慮那些瑣碎的枝節問題，只需抓住問題關鍵就可以了。慣埋頭瑣碎的人，其敬業精神固然可嘉但并不是個優秀管理者。好離自己最近的人才是精明的管理之道。

【第29句】：【哲思經典文案】你聰明有人會說你心機重，你靠的是努力有人會說你運氣好，你說自己天生樂觀有人會說你虛假，有時候，你明明就是一杯白水，卻被人硬生生逼成了滿肚子憋屈的碳酸飲料。一生遇見太多人，即使有些話字字誅心，也沒必要活在他們的眼神里，只要內心澄明，就永遠不用討好一個不懂你的人。

【第30句】：【茶之六度】遇水舍己，而成茶飲，是為布施；葉蘊茶香，猶如戒香，是為持戒；忍蒸炒酵，受擠壓揉，是為忍辱；除懶去惰，醒神益思，是為精進；和敬清寂，茶味一如，是為禪定；行方便法，濟人無數，是為智慧。禪何必皆山水，滅卻心頭火自涼。

【第31句】：【祈禱】常祈禱，歲月滄桑人未老，無奈，兩鬢斑白青絲繞；常祈禱，愛到深處唱歌謠，無奈，盡曲終情未了；常祈禱，西天彩虹劃云霄，無奈，間不容瞬空縹緲。歸巢，生命歸宿無以曉。陽下，靜觀云霞多妖嬈。似海，潮起潮落已寂寥。合十，唯愿化作炊煙裊。方飄，托起紅日迎曦照。

【第32句】：【創業者？悟】①大學成績好，不一定工作成績好。從校園走進企業，是象牙塔進入社會。CEO不是班主任，技術總監不是數學課代表。社會考題唯有成敗和道德，無標準答案。成績只是過去，進入企業要成功。鍵在專注、創造、團隊精神和使命感。以創業帶動就業是屁話，進入創業公司是最佳成長途徑。

【第33句】：【九種應多吃的天然腦黃金】①魚，含豐富卵磷脂；②核桃，富含不飽與脂肪酸；③牛奶，富含核黃素、維B【第12句】：維D；④雞蛋，含豐富卵磷脂、甘油三酯、卵黃素；⑤南瓜，富含β胡蘿卜素；⑥葵花籽，富含鐵、鋅、鉀、鎂及維E；⑦香蕉，含智慧之鹽-磷；⑧海帶，含有豐富亞油酸、卵磷脂；⑨芝麻。

【第34句】：【排尿后別立即坐下】男性的生理構造特殊，尿道較長，在排尿后，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的壓力，容易造成殘留尿液反流，這就給尿道中的細菌以可乘之機，從而誘發前列腺炎。

【第35句】：面試達人【面試前15分鐘，你該做的6件小事】【第1句】：上個洗手間、整理下著裝；【第2句】：把手機關機或調成震動模式（靜音更佳）；【第3句】：整理下簡歷等面試材料；【第4句】：靜靜地調整情緒，放松心情；【第5句】：觀察公司辦公環境、來往員工；【第6句】：翻閱公司提供的宣傳資料。

【第36句】：【十字養生養心經】【第1句】：“忍”能養福；【第2句】：“忠”能養祿；【第3句】：“樂”能養壽；【第4句】：“動”能養身；【第5句】：“學”能養識；【第6句】：“靜”能養心；【第7句】：“勤”能養財；【第8句】：“愛”能養家；【第9句】：“誠”能養友；【第10句】：“善”能養德。繪畫：[明朝]戴進《月下泊舟圖》)

【第37句】：【女孩子要記住】不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要隨便對待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代價。不要為了負責而去結婚，要知道，不愛對方卻和對方結婚是最不負責任的。使當時讓對方很傷心，總好過讓他幾年甚至一輩子傷心強。時，單身反而是一種自信和誠實。

【第38句】：【精辟的文案】拖延。延是一個極其可怕的習慣，也是一種難以讓人忍受的浪費。多美妙的想法和建設性的創意都會在拖延中埋沒。以我們強調行動力，奢談執行力，因為我們輸不起，我們必須馬上做，立即行動。有周全的思考不行，沒有快速的行動反應更不行。思考的人行動；讓行動的人思考，這理念還得從我們自己做起。

【第39句】：【頭梳千遍病少一半】中醫學認為，頭有經絡與全身相通，有穴位主氣血流注。當刺激頭部穴位，有利改善大腦乃至全身功能。頭經過的前頭、側頭、后頭和項區，分布主要穴位100多個，有治療眼、鼻病的功能，后頭區的穴位還有清醒頭腦的功能，項區的穴位還有安神定志和治療音啞、咽喉痛等疾病的功能。

【第40句】：【人生領悟】人活的就是心境。生的許多變數，取決于天、地、人三才的運轉變化，天時地利人和三者俱佳，則凡事自順。的一生，小事無數，你能計較多增壓燃油泵少？人生大事也只能盡人事以聽天命，豈能奈何？為小事而常介懷，不值；為大事而常悲戚，不該。以，對于小事，要開心；對于大事，要寬心。

【第41句】：【你正在追求的是？】在夢中你已過了五十年。加索認真地對你說：你要走。則你永遠醒不了。有四張我們合作的畫，你拿一張紀念吧。取了畫，夢醒了，它是幅什么畫？【A】小女孩倚在陽臺上看夜景；【B】搖椅上打毛衣的慈祥老太太；【C】樹林里玩耍的兄弟；【D】海邊戲水的美女。

【第42句】：【中醫生活】呃逆，又稱打嗝，氣逆上沖，不能自主，偶爾發作不止，亦令人尷尬難當。竹能很好的疏通太陽和陽明的經氣，是止呃的經驗效穴。法：雙手拇指同時由輕到重用力點按兩側攢竹，往往疼痛難忍，但堅持點按一會，很多時候打嗝就止住了。

【第43句】：【十點半前上床，睡眠最好】深睡眠才是有效睡眠。在0點-4點之間容易獲得深睡眠，正常成年人在入睡60分鐘后才會進入深睡眠。此，晚上十點半前一開始進行睡前準備工作，保證11點前入睡，1個小時后順利進入深睡眠，才能保證睡眠質量。洗睡吧。

【第44句】：【關于愛情的文案】我敢說我愛你，愛到每一天都為你歡喜為你悲。敢說我愛你，愛到每一分都和你瘋癲和你傻。敢說我愛你，愛到每時每刻都在發瘋的想你。不需要你給我很多很多的承諾。不需要你給我熱烈激情的愛情。只想簡簡單單平平淡淡的愛你。愛你我會努力愛你直到你不愛我的那天。

【第45句】：【孩子便秘了怎么按摩】孩子吃多了，影響到脾胃消化，脾就不運作，引起便秘；上火也很容易引發便秘。秘的治療方法有很多，其中按摩見效比較快。擇清大腸，用拇指的側面或者指肚，從虎口推向食指尖。道要均勻柔和，推動要有規律，每分鐘200次左右。可選清天河水，祛胃火，安眠寧神。

【第46句】：【你不知道的事】【第1句】：你從沒吻過我，只牽了我一次手，你不知道，那次牽手，我開心了好幾天。你從沒叫過我一聲老婆，只叫了一次親愛的，你不知道，那句親愛的，我興奮了好多天。你從沒親口對我說過我愛你，只在短信說過一次，你不知道，那條短信，我感動了好幾天。信我至今仍保存，只是你不知道。

【第47句】：【生活感悟】風輕云淡，是好天氣；淡然優雅，是好人格。秀外而慧中。需要濃烈來烘托，以本色自立，以寬容處世。喜大悲，內耗元氣，外惹怨氣，日久必損和諧。不計較的不計較，不得不計較的少計較。囂世事，從容處之。生一場，最重要是心情舒暢。淡然的心態活著，煩惱自然煙消云散。

【第48句】：【性百科：女性性進化】在人類的性進化過程中，女性的性進化是決定性的方面。是因為，動物中雄性的性進化，在達到爬行綱動物的階段后，就日益緩慢下來，但是雌性的進化卻是在從猿向人轉變的過程中才一開始的。類的性之所以會呈現為目前的狀況，主要應該歸功于女性的性進化。

【第49句】：【愛情的文案】吃剩的面，涼了就別吃了，后來人喜歡吃涼的，你就讓他吃，吃壞肚子或者吃得開心都是他的事，反正你心里清楚，你已經吃過了就好了。愛的人無論是何原因離開了你，都已經變成前任，那就讓別人喜歡他好了。現在要做的，是一心一意去吃愛你的小籠包。