【第1句】：【簡(jiǎn)單6招幫你緩解焦慮】【第1句】：睡眠充足。是減輕焦慮的一劑良方；【第2句】：保持樂(lè)觀。當(dāng)你缺乏信心時(shí)，不妨想象過(guò)去的輝煌成就，或想象你成功的景象；【第3句】：幻想。幻想自己躺在陽(yáng)光普照的沙灘上涼爽的海風(fēng)徐徐吹拂；【第4句】：深呼吸。有助于舒解壓力消除焦慮與緊張；【第5句】：轉(zhuǎn)移注意力。暫時(shí)緩解眼前壓力；【第6句】：多愛(ài)自己一點(diǎn)。

【第2句】：時(shí)光荏苒，那個(gè)人已不是戀人，也成不了朋友，無(wú)關(guān)喜歡，只是會(huì)很習(xí)慣的想起。每個(gè)人心中都有一座城，住著一個(gè)不可能的人，那個(gè)人路過(guò)了青春一陣子，卻會(huì)在記憶里擱淺一輩子。

【第3句】：【新的一周早安勵(lì)志文案】一個(gè)人的氣質(zhì)，并不在容顏和身材，而是所經(jīng)歷過(guò)的往事，是內(nèi)在留下的印跡，令人深沉而安謐。優(yōu)雅不是裝扮出來(lái)的，淡然不是偽裝出來(lái)的，時(shí)間會(huì)讓一顆靈魂，變得越來(lái)越動(dòng)人。

【第4句】：成功是黑夜過(guò)后迎來(lái)的第一縷光芒，成功是戰(zhàn)勝一切困厄之后的喜悅。如果人生是一條路，那么沒(méi)有誰(shuí)能夠一路坦途，輕易走向成功的終點(diǎn)。年輕人，成功并沒(méi)有想象的那么容易，等待你們的必是艱辛的考驗(yàn)。振作精神，拿出勇氣，與命運(yùn)進(jìn)行一番殊死搏斗吧。然后，靜靜等待成功之花的繽紛綻放。

【第5句】：我不去想，是否能夠成功。既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。我不去想能否贏得愛(ài)情，既然鐘情于玫瑰，就勇敢的吐露真誠(chéng)。我不去想身后會(huì)不會(huì)襲來(lái)寒風(fēng)冷雨，既然目標(biāo)是地平線，留給世界的只能是背影。

【第6句】：失敗是場(chǎng)雷陣雨，只是暫時(shí)不會(huì)持續(xù)；情緒不要因此而降低，笑著應(yīng)對(duì)才是必須；自信會(huì)幫你贏得勝利，燦爛未來(lái)終將屬于你。希望你走出低谷，邁向離成功更近的一步。

【第7句】：我們總是在追尋完美。但是完美其實(shí)是根本不存在的。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。我們不需要去在意一個(gè)人的容貌，但是我們必須去了解一個(gè)人的品行。無(wú)論對(duì)方是否擁有財(cái)富，是否擁有地位，關(guān)鍵的是擁有一顆真摯之心。真誠(chéng)方可貴，虛偽不可交。交友交心，誠(chéng)意相待。

【第8句】：20分鐘黃金法則：將任務(wù)分成若干個(gè)20分鐘，在這20分鐘內(nèi)高度集中精神，20分鐘后停止，休息一下。如此反復(fù)直到事情做完為止。就這樣，做事情，停下，如此往復(fù)，可以稱(chēng)之為“多次完成”。使用此方法，每次完成工作的30%到50%，能減輕壓力，減少挫折感。

【第9句】：事業(yè)或?qū)W業(yè)的成功在于奮發(fā)努力，勤勉進(jìn)取。太貪玩，放松要求便會(huì)一事無(wú)成；做人行事，必須謹(jǐn)慎思考，考慮周詳才會(huì)有所成就。任性、馬虎、隨便只會(huì)導(dǎo)致失敗。

【第10句】：【周一早安心語(yǔ) 】走運(yùn)時(shí)，要想到倒霉，不要得意得過(guò)了頭；倒霉時(shí)，要想到走運(yùn)，不必垂頭喪氣。心態(tài)始終保持平衡，情緒始終保持穩(wěn)定，此亦長(zhǎng)壽之道。------摘自《季羨林自述：我這一生》

【第11句】：有時(shí)候不是不懂，只是不想懂；有時(shí)候不是不知道.只是不想說(shuō)出來(lái)；有時(shí)候不是不明白，而是無(wú)能為力。于是就保持沉默，有些話適合藏在心里，有些痛苦適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。很多事，自己知道就好；很多改變，自己明白就好。

【第12句】：【早安心語(yǔ)】快樂(lè)高興，消災(zāi)治病。清新、健康的笑，猶如夏天的一陣大雨，蕩滌了人們心靈上的污泥、灰塵及所有的污垢，顯露出善良與光明。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，最大的痛苦莫過(guò)于心靈的沉默。愛(ài)情之所以被稱(chēng)為享樂(lè)，只不過(guò)因?yàn)樗欠浅?qiáng)烈的痛苦。

【第13句】：很多時(shí)候，面對(duì)那些原本以為過(guò)不去的坎，面對(duì)那些一時(shí)無(wú)法接受的事，我們能做得只是沉默，沉默的等這一陣過(guò)去。相信這一夜的痛哭過(guò)后，還有新的早晨。活在世上遇到的悲傷是很多的，但歡樂(lè)也有。即使歡樂(lè)的日子比哭泣的日子少太多，這個(gè)世界，仍值得我們?yōu)橹咭辉狻?/p>

【第14句】：【早安心語(yǔ)】通向一塊面包的道路，要繞過(guò)艱難的沼澤：通向一套衣服的道路，要穿過(guò)沒(méi)有花草的土地。而這些通向面包和衣服的道路，條條都充滿(mǎn)艱難險(xiǎn)阻，難以跋涉。

【第15句】：【早安心語(yǔ)】不以利害關(guān)系來(lái)締結(jié)婚姻是一件最高貴的舉動(dòng)。結(jié)婚不是戀愛(ài)的終結(jié)；愛(ài)的“事業(yè)”是永無(wú)止境的。要維持一個(gè)家庭的融洽，家庭里必須要有默認(rèn)的諒解。

【第16句】：我們唯有珍藏過(guò)去的美麗，珍惜現(xiàn)在的擁有，珍視未來(lái)的夢(mèng)想，才能讓過(guò)去成為一種激勵(lì)，讓現(xiàn)在成為一種滿(mǎn)足，讓未來(lái)成為一種動(dòng)因。我們要明白，成功是短暫的，締造不了永恒；失敗是經(jīng)常的，學(xué)會(huì)微笑地面對(duì)；平淡是永遠(yuǎn)的，讓你淡而致遠(yuǎn)。所以，成功不必太喜，失敗無(wú)須過(guò)悲，享受當(dāng)下一切，方謂大人生。

【第17句】：不要在意別人在背后怎么看你說(shuō)你，編造關(guān)于你的是非，甚至是攻擊你。人貴在大氣，要學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)，如果這樣說(shuō)能讓你們滿(mǎn)足，我愿意接受，并請(qǐng)相信，真正懂你的人絕不會(huì)因?yàn)槟切┯械摹](méi)的而否定你!

【第18句】：點(diǎn)一盞心燈，照亮人生的每一個(gè)角落。生活中的酸甜苦辣、悲歡離合，需要我們用心體會(huì)yipinjuzi.com。心是暖的，見(jiàn)到的就是春光明媚；心是冷的，見(jiàn)到的就是雨雪紛飛。點(diǎn)一盞心燈，人生才能溫暖光明，由心燈發(fā)出的光，才不會(huì)留下自己的影子。不管身外多么黑暗，只要心是光明的，黑暗就侵蝕不了你的心。

【第19句】：【周一早安勵(lì)志語(yǔ)】在多寬廣的世界，就有多復(fù)雜的人心。有多復(fù)雜的人心，就有多叵測(cè)的想法。不要糾纏在別人的情緒中，不要拿別人來(lái)折磨自己。每個(gè)人的世界，都是自己給的。若看透了，其實(shí)，天地一片澄澈。感謝這時(shí)光，教會(huì)我如何平息動(dòng)蕩和隱忍。感謝這時(shí)光，教會(huì)我如何在這世界中安然行走。

【第20句】：【早安心語(yǔ)】真正的朋友不把友誼掛在口上，他們并不為了友誼而互相要求點(diǎn)什么，而是彼此為對(duì)方做一切辦得到的事。愛(ài)情是兩個(gè)相似的天性在無(wú)限感覺(jué)中和諧的交融……不能否認(rèn)道德品質(zhì)對(duì)于愛(ài)情的影響，可是當(dāng)人愛(ài)戀一個(gè)人的時(shí)候，不是把他（她）當(dāng)作觀念，而是把他（她）當(dāng)作活的個(gè)性，愛(ài)他（她）的整個(gè)。

【第21句】：心是人生戲的導(dǎo)演，念是人生境的底片。一切的根源皆在內(nèi)心，癡與執(zhí)、怨與恨，只會(huì)讓心翻滾、讓人不安。只有放下它們，才能輕松自然。煩惱放下成菩提，心情轉(zhuǎn)念即晴天。時(shí)光，總盛開(kāi)在過(guò)去。

【第22句】：如果有人愿對(duì)你好，就別折騰好好過(guò)吧，世上沒(méi)十全十美的人，一個(gè)人能對(duì)你好就已很難得。如果有人從最窮時(shí)跟著你，就別貪心了，無(wú)論發(fā)達(dá)成什么樣，都守著人家過(guò)吧。我們經(jīng)歷過(guò)的人再多，最后能陪在你病床前的也只有一個(gè)。人生到老方知唯一。不折騰，不貪心，才是一輩子。

【第23句】：生活簡(jiǎn)單一點(diǎn)，開(kāi)心就好，瑣事糊涂一點(diǎn)，經(jīng)歷就好，關(guān)系真誠(chéng)一點(diǎn)，知心才好，夢(mèng)想低調(diào)一點(diǎn)，去追才好，人生瀟灑一點(diǎn)，輕松最好，祝福經(jīng)常一點(diǎn)，聯(lián)系才好。

【第24句】：【人生不能失去的東西】 1，自制的力量。誘惑、痛苦、沖動(dòng)、懶惰……人生奮斗的過(guò)程就是自制的過(guò)程。自制力的強(qiáng)弱如同天平的砝碼，決定著生活的傾向；2，冷靜的頭腦。在平淡中冷靜是一種灑脫，遇事時(shí)冷靜是一種超脫，在痛苦時(shí)冷靜是一種解脫；3，希望和信心。星星之火，可以燎原。信心還在，希望永存。

【第25句】：成功，倍受我們中學(xué)生重視，然而，它不是路邊的石頭，隨處可揀；也不是田地里的一棵小草，隨意可得。想擁有成功，一定會(huì)經(jīng)歷一段漫長(zhǎng)曲折的人生道路。這條路上，有著各種各樣的障礙。克服障礙，難免要經(jīng)歷失敗和困苦，這便是我們所說(shuō)的挫折。屢敗屢戰(zhàn)，堅(jiān)持下去的便是成功；屢戰(zhàn)屢敗，最終放棄的便成了失敗。

【第26句】：【青樹(shù)林新的一周正能量勵(lì)志的文案】【哲理心語(yǔ)】成功緣于夢(mèng)想，夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)取決于內(nèi)心的力量。很多時(shí)候，成敗僅有一步之遙，我們下定決心、鼓起勇氣的最后一搏，很可能就讓我們輕松地躍上了冠軍的寶座。

【第27句】：你要放下恐懼。要知道恐懼只是一個(gè)幻覺(jué)，并不真實(shí)存在，只是你創(chuàng)造了它，它只存在于你的頭腦里。只有一樣?xùn)|西令我們恐懼，那就是恐懼本身。修改你的內(nèi)在，外在的自然就變好。

【第28句】：【早安心語(yǔ)】一個(gè)人不管遇到任何困難，只要能夠跨出他可以明確看出確乎很合理的小小的第一步，那他就會(huì)發(fā)現(xiàn)，接下去不論是再確定或者實(shí)際跨出第二步，就都十分容易了。

【第29句】：【效法百家】以儒做人可得風(fēng)雅；以道養(yǎng)生可得長(zhǎng)壽；以禪清心可得寧?kù)o；以墨盡責(zé)可得成功；以法為基可行穩(wěn)健；以兵入市可為奇謀；集百家之長(zhǎng)可得百樂(lè)也。

【第30句】：【早安晚安心語(yǔ)】人生必有坎坷和挫折。挫折是成功的先導(dǎo)，不怕挫折比渴望成功更可貴。人生之路，從來(lái)都與挫折相伴而行。然而，挫折對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是一塊塊墊腳石，是通向成功的一級(jí)級(jí)階梯。

【第31句】：如果分一次手要一個(gè)月才能不再陣痛，不再時(shí)時(shí)都想求他回頭，想到他名字時(shí)不再心慌手顫，那我已經(jīng)成功的走過(guò)了三分之一的路段。其實(shí)，失戀并不是一件壞事，它可能是下一個(gè)幸福的一開(kāi)始。

【第32句】：成功者告訴我們，每個(gè)人都會(huì)有一種為自己奮斗的理由。生活在這個(gè) 世界，我們始終要堅(jiān)定一種信仰，那就是終身為自己的理想而奮斗。為自 己而奮斗，我們才會(huì)竭盡全力地昂首向前，我們才不會(huì)有一絲的保留。

【第33句】：只有惜緣，才有緣分；只有惜友，才有友誼。 真正的愛(ài)情，絕對(duì)是天使的化身。一段孽緣，不過(guò)是魔鬼的玩笑。 真和善是生命中兩朵最美麗的并蒂花， 愛(ài)與被愛(ài)是生命中兩枚最甜蜜的孿生果。

【第34句】：【周一早安心語(yǔ) 】【早安心語(yǔ)】愛(ài)情的發(fā)生，在有所接觸又不太稔熟之間，既有神秘感，又有親切感，既能給想象力留出充分余地，又能使吸引力發(fā)揮到最滿(mǎn)意的程度。

【第35句】：您給了我一雙有力翅膀，讓我在知識(shí)天空自由翱翔；您給了我一盞領(lǐng)路明燈，讓我在起伏人生不會(huì)迷失；您給了我一方彩色天地，讓我在成功路上揚(yáng)帆起航。元宵節(jié)到了，將真摯心意送上，愿你永遠(yuǎn)快樂(lè)安康。

【第36句】：與其在煩惱中苦苦掙扎，不如快快樂(lè)樂(lè)地發(fā)現(xiàn)美與欣賞美，這樣更有意義。現(xiàn)實(shí)環(huán)境對(duì)于每一個(gè)人都是一樣的，有人卻能處處感受到快樂(lè)，而有些人卻總是體會(huì)到苦惱。我們沒(méi)必要與自己過(guò)不去，還是微笑著去欣賞吧。

【第37句】：【青樹(shù)林早安一句話正能量】人生是如此的短暫，哪有心思去浪費(fèi)呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個(gè)無(wú)聊之人！”我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評(píng)左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再說(shuō)。特別在少年時(shí)要全力以赴學(xué)本領(lǐng)，不要分心。

【第38句】：愛(ài)與孤獨(dú)也并不是此消彼長(zhǎng)的關(guān)系，現(xiàn)實(shí)的人間之愛(ài)不可能從根本上消 除心靈對(duì)于孤獨(dú)的體驗(yàn)，而且我們也不應(yīng)該對(duì)愛(ài)提出這樣的要求，因?yàn)橐坏?沒(méi)有了對(duì)孤獨(dú)的體驗(yàn)，愛(ài)便失去了品格和動(dòng)力。 殘缺的愛(ài)

【第39句】：千里姻緣一線牽。一對(duì)有情人從相遇到相知，從相知到最終相戀相依，或許僅僅緣于一個(gè)微笑、一次偶遇，有時(shí)甚至?xí)且粋€(gè)錯(cuò)誤——一個(gè)美麗的錯(cuò)誤。于是，他們牽手人生路，相伴風(fēng)雨行。人們常說(shuō)：“緣，妙不可言。”何為緣？世間萬(wàn)事萬(wàn)物皆有相遇、相隨、相伴的可能性。有可能即有緣，無(wú)可能即無(wú)緣。

【第40句】：所謂的成功，其實(shí)只不過(guò)是別人在舞臺(tái)后面，經(jīng)過(guò)千難萬(wàn)苦存活下來(lái)的強(qiáng)者。而你只能看到他站在舞臺(tái)上的輝煌，用他的榮耀掩蓋了背后的血水。每個(gè)人如此，無(wú)需羨慕。

【第41句】：心應(yīng)該有一個(gè)自然的脫落過(guò)程。漸漸的，不重要的會(huì)更不重要以至于背向告別，重要的會(huì)更重要并且彼此相遇。所以，不要強(qiáng)行卸除，也不要徒勞期待。感受它的訊息，就這樣不疑不躁地往前走吧。

【第42句】：就像世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子一樣，每個(gè)人都有一份自己獨(dú)特的優(yōu)秀。善于寬容別人的缺點(diǎn)，善于更多地欣賞別人出色之處，不僅體現(xiàn)為開(kāi)闊的胸襟，還體現(xiàn)為一種為人處事的智慧。而能夠越早地發(fā)現(xiàn)自己最出色地地方，越能充分發(fā)揮自己地潛能，越能夠擁抱成功。

【第43句】：一位年輕人曾問(wèn)喬布斯：你的智慧從哪里來(lái)？喬布斯回答：來(lái)自精確的判斷力。年輕人又問(wèn)：精確的判斷力從哪里來(lái)？喬布斯回答：來(lái)自經(jīng)驗(yàn)的積累。年輕人再問(wèn)：那你的經(jīng)驗(yàn)又從哪里來(lái)？喬布斯真誠(chéng)地回答：來(lái)自無(wú)數(shù)錯(cuò)誤的判斷。沒(méi)有無(wú)數(shù)錯(cuò)誤的鋪墊，誰(shuí)也無(wú)法攀上成功的巔峰。

【第44句】：人生，順其自然就好，心安自然快樂(lè)。人生，也許有不如意，但千萬(wàn)不要因?yàn)橐稽c(diǎn)困難便經(jīng)言放棄；人生，也許有太多的風(fēng)風(fēng)雨雨要面對(duì)，但千萬(wàn)不能因?yàn)槭。ド畹男判摹?/p>

【第45句】：老婆將成為奢侈品男女比例失衡的嚴(yán)重，女人將成為奢侈品；娶得上老婆，將成為衡量成功男人的標(biāo)準(zhǔn)。未來(lái)只有娶不到老婆的男人，沒(méi)有嫁不出去的女人。男人們，在奢侈品的道路上前仆后繼吧。

【第46句】：【周一勵(lì)志的話語(yǔ)】有本事的人在寫(xiě)故事，沒(méi)本事的人在看故事；有本事的人在為自己的成功而忙，沒(méi)本事的人在為別人的成功而忙；有本事的人把自己變成別人的成本，沒(méi)本事的人把自己變成別人的利潤(rùn)。

【第47句】：人生走彎路如同病人吃藥，明知很苦也要接受。我們從懵懂走向成熟，走一些彎路，受一些傷害是難免的。這是我們成長(zhǎng)的代價(jià)，不要因?yàn)槲窇侄惚埽驗(yàn)楸Ｗo(hù)而拒絕。有些彎路，我們走了，傷痛只是一陣子；繞過(guò)了，傷痛卻是一輩子。地基不牢的高樓遲早要倒塌，彎路不走的人生早晚要吃虧。

【第48句】：人的欲望就像無(wú)底洞，縱有萬(wàn)千金銀也難以填滿(mǎn)。欲望是需要用 “度”來(lái)控制的。人具有適當(dāng)?shù)挠呛檬拢驗(yàn)橛亲非竽繕?biāo)與前進(jìn) 的動(dòng)力，但如果給自己的心填充過(guò)多的欲望，只會(huì)加重前行的負(fù)擔(dān)。人貪 得越多，附加在心理的負(fù)擔(dān)也就越重，可許多人明知如此，卻仍然根除不 了這種劣根性的限制。

【第49句】：愛(ài)情就像吃辣椒，不吃的時(shí)候它總是奇香無(wú)比，但真正吃的時(shí)候卻辣得你痛不欲生，后悔莫及，發(fā)誓永不再吃；然而辣勁剛過(guò)，你又對(duì)它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永遠(yuǎn)在思念與后悔之間游離，這就是愛(ài)情的邏輯。