【第1句】:【可以美容的水果美容護膚必學】檸檬,除了維他命c等營養物質之外,在檸檬中還含有礦物質等多種美白肌膚的營養物質,因此想要美白的女性朋友可以通過食用檸檬來達到美白的目的。但是專家提醒女性朋友嗎,檸檬的美白功效雖然非常有效,但由于酸味太重,因此不適合直接食用。
【第2句】:指甲油是女性手部美容不可缺少的化妝品,它可掩飾缺點強調優點。指甲太寬涂指甲油時,不要涂滿全部指甲。手指頭比較短的人,指甲油要涂淺色,手指頭比較長的人,可選較深的顏色。此外指甲油不可長年不斷地涂用,長時期使用,會使指甲變色、易斷。
【第3句】:【養顏食譜】杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克,黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。冷卻后食用。潤膚養顏。
【第4句】:【遠離紅屁屁,您可以這樣做】【第1句】:大便后盡快更換尿布。每次大便后都要用柔軟的布巾與溫水清洗尿布區。盡量不要用濕巾,因為濕巾可能令皮膚更敏感;【第2句】:尿布濕了及時換減少皮膚與濕氣的接觸;【第3句】:不時晾涼小屁屁,讓臀部皮膚暴露在空氣中。
【第5句】:【不要用手擠掉痘痘】很多人都知道擠痘痘不是好的美容習慣,但是還是有人經常擠痘痘。造成了感染、發炎、甚至形成了痘疤。對付痘痘第一要做到的是徹底清潔;第二是長了痘痘要使用清痘產品;第三要少吃辣椒、可樂等高糖分、刺激性食物。大家一定要注意哦。
【第6句】:【四款茶飲狂瘦腰腹】【第1句】:瘦腰荷葉茶:清暑利濕、利水消脂。【第2句】:鼠尾草玫瑰杜松茶:鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫。【第3句】:消脂極品山楂茶:每天飯后喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。【第4句】:桃花茶:《千金要方》載:“桃花三株,空腹飲用,細腰身”。
【第7句】:【如何減肥】晚上睡覺前,做30個仰臥起坐。左右扭腰各10下。伸展手臂運動。跳繩5分鐘。有的人說跳繩沒有多大用,不過我覺得還滿有效果的,全身都可以鍛煉。平時想打車的時候一定要忍住,能走的就自己走過去,累點都是在運動減肥。
【第8句】:【保養方法:清潔】這類的肌膚比較的薄,所以不能過度的清潔,不要使用皂型洗劑,它內含的界面活性劑是分解角質的高手,可使用乳液型的清潔品,還可以調節肌膚的酸堿度,非常適合紅血絲肌膚。
【第9句】:【咖啡之所以可以減肥主要是由于咖啡因的作用】因而喝咖啡的時分一定要選擇咖啡因含量比擬多的。關于烘焙溫度高,滋味濃度但是咖啡因比擬少的咖啡,絕對不是最佳選擇。可以選擇滋味比擬淡的美式咖啡。
【第10句】:【瘦臉方法】唱歌唱歌是需要很多技巧的,并且口腔的運動能結實你臉頰兩邊的肉肉,尤其是唱快歌的時候,表情和聲音的發出方式都能刺激臉部的血液和淋巴的循環,達到瘦臉的目的.
【第11句】:【角質過厚】有一種皮膚說不上來哪里不好,就是看著不細膩,就好比沒有剝殼的荔枝,種種不平滑。主要原因是角質過厚,角質本身是可以保護肌膚,但角質也是雙刃劍,當它不清理,就像厚厚的灰壓在皮膚表層,讓后續護膚品都無法吸收。內在的營養不良也是皮膚粗糙的原因。
【第12句】:【8個減肥真相】①最先瘦下去的不是胸部而是腹部。②不能百分百依賴卡路里計算表。③仰臥起坐做得多,腹部不會越來越鼓。④上腹下腹是一個整體,不可分部減肥。⑤肌肉和脂肪是兩種完全不同的身體組織,根本不可能互相轉換。⑥減肥的關鍵是盡可能多地燃燒卡路里。
【第13句】:【蜂蜜燕麥片去紅血絲面膜】材料:燕麥片、蜂蜜、蛋白。做法:將燕麥片、適量的蜂蜜與一個蛋白放入一個面膜碗中,將它們回暖與攪拌均勻,做成糊狀。然后將面膜敷在臉上,等待15分鐘后,用溫水洗凈即可。蜂蜜燕麥片面膜可以減少紅色素沉著,閉合毛細血管,緩解肌膚刺痛感。很適合敏感肌膚使用。
【第14句】:【日曬斑】以紫外線、毒素累積、細胞遭受刺激等因素造成。日曬斑形狀呈現橢圓形突起或平滑,以深棕色或淡褐色為主。易出現位置前臀外側、手背、小腿前側及臉部,出現日曬斑初期會感覺疼痛、發癢、脫皮、最后形成色斑。辨別日曬斑主要看是否出現在鼻梁和面頰外側,以顆粒點狀棕褐色為主的斑點。
【第15句】:外界對皮膚的傷害與氧化作用是非常大的,例如灰塵會堵住毛孔,日曬會促使黑色素產生,甚至促使皮膚長出色斑,現在城市空氣污染如此嚴重,空氣中的有害物質對皮膚的傷害更是無可估量。
【第16句】:【男士保健】男士抗衰老好習慣:常喝水;關注體型;小心輻射;按時睡覺不做夜貓子;愛上做運動;久坐無益;注意選擇適合自己的護膚品;每天鍛煉一小時;早餐吃得好;飲食多元化;愛清潔、勤換洗;笑口常開,敞開胸懷;健康睡姿;注重生殖器保健;注意保暖。
【第17句】:【牛奶涂臉】將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5----6分鐘再用清水洗凈.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效。
【第18句】:【你的粉刺有可能是因為枕套】不管枕套的面料什么,棉、麻、絲綢、織物都能容下污物的存在,所以所有面料的枕套都應定期更換。注意,有的枕套在生產過程中使用了漂白粉或者染色劑,容易刺激敏感性皮膚。所以,菇涼們睡前要洗臉,枕套盡量選用天然面料并且每兩周要清洗一次哦。
【第19句】:【食療解決8種上火】①喉干嗓啞,飲淡鹽水;②咽喉腫痛,吃生梨,用醋水漱口;③口角長泡,咀嚼生姜;④嘴唇干裂,喝黃瓜獼猴桃汁;⑤皮膚干癢,紅薯炒嫩黃瓜;⑥頭發干枯,吃蜜棗核桃羹;⑦咽喉干腫,吃蜂蜜梨膏;⑧鼻出血,吃水果西米露。
【第20句】:【茶樹精油使用前測敏】在使用茶樹精油以前最好確保自己不過敏,如果是第一次使用茶樹精油,應該提前做一下過敏測試。取很少量的茶水精油涂于手上,由于過敏反應的類型不同,所以可能會有二十四小時的潛伏期,所以涂完茶樹精油一定要經過二十四小時沒有過敏才能正常使用。
【第21句】:晚上10點肌膚最需要的是放松,使用化妝或防曬的MM,要先用卸妝水卸妝,再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污,然后使用收斂化妝水作第二次清潔,接下來可以再敷控油或保濕的面膜,作為重點保養,控油類的面膜往往含有收斂成分,對油性皮膚特別有效,而保濕面膜則更適合曬后修復或肌膚需要保濕的MM。
【第22句】:【每天搓腳2分鐘 1月瘦10斤】 腳底存在著各個臟器的反射區,按摩和刺激相應反射區,可以促進局部血液循環,從而達到排毒燃脂的目的。它不僅可以減掉多余脂肪,還可以調節內分泌,讓你瘦身同時更健康喲!以下5種都只需2分鐘,每天做其中1種即可~ 。
【第23句】:【祛斑可以用胡蘿卜】胡蘿卜中有豐富胡蘿卜素,這些胡蘿卜素被身體吸收后會轉化成維生素A,維生素A對皮膚上的斑點有不正確的去除作用。可以用胡蘿卜泥敷在皮膚有色斑的地方,然后堅持每天喝一杯胡蘿卜汁,讓皮膚更加強健。
【第24句】:【敷面膜只需15分鐘左右即可】敷上面膜后,會導致臉部缺氧,時間一長,會導致肌膚失水、會影響肌膚的正常新陳代謝。因此一般面膜在臉上保留15到20分鐘就是夠了,除非它有特別標注。千萬不要以為面膜敷的時間越長,皮膚可以吸收的營養就越多。
【第25句】:【調配五種花草茶】美容養顏一開始啦【第1句】:調節內分泌:玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盞花+烏梅;【第2句】:促進新陳代謝:玉蝴蝶+千日紅+素馨花;【第3句】:改善過敏膚質:茉莉+馬鞭草+薄荷;【第4句】:明目潤腸:薔薇果+杭白菊+干百合+月桂葉;【第5句】:養胃美容:粉紅玫瑰+馬鞭草+矢車菊+茉莉。深呼吸,我們要放松嘍。
【第26句】:【雞蛋銀戒指去黑眼圈法】將整個雞蛋連殼煮熟,然后去殼放上一個純銀戒指,用毛巾包住后在眼睛上進行按摩,每只眼按摩約10次。這種熱力按摩能夠很好加快眼部血液循環,具有很好的散瘀效果哦,對付黑眼圈也沒問題。
【第27句】:愛情,是懂得,是慈悲,那時你青春年少,我芳華正好,我愛著你灼灼的容顏,此時,即便你白發蒼蒼,步履蹣跚,我仍愛你深淺的皺紋。愛是四月天空的那一場煙花絢爛,是八月桂花的香馨遠,是寒梅映雪的無悔,無論是瞬間開到荼蘼,還是到老了相互攙扶在夕陽下的身影,想起,都是美的驚心。
【第28句】:我喜歡的男生,眉毛粗糙,皮膚黝黑,背心短褲上有隱約的汗漬,是球場上歡騰雀躍的渾小子。而陳子墨,五官細致,戴金絲眼鏡,指甲容不得半點兒灰塵,是校園里白衣飄飄的優雅少年。
【第29句】:人生不過爾爾,從鮮嫩的肌膚,到堆成褶子,像發硬的木頭那樣干梆梆的風化去,不過爾爾,有的人跑著走了,有的人走著走了,有的人跪在街道的角陰影里,眼淚凍成冰花,卻沒有人注意過。沒有人。
【第30句】:【祛除眼袋防黑眼圈】【第1句】:在眼圈周圍涂上蜂蜜;【第2句】:用紗布蘸上酸奶,敷在眼睛周圍;【第3句】:將雞蛋煮熟后去殼,用小毛巾包裹住,按摩眼睛四周;【第4句】:將含汁量多的蘋果切片,敷雙眼;【第5句】:土豆去皮切成約2厘米的厚片,外敷雙眼。
【第31句】:【減肥要多吃山藥!】在黏液中含有半纖維素,遇水就會膨脹80~100倍,易產生飽腹感,除了能抑制食欲,還可促進新陳代謝。此外,山藥富含黏液蛋白、維生素及微量元素,對人體有保健作用,除了能保持血管彈性,防止動脈硬化。減少皮下脂肪累積,避免肥胖。
【第32句】:【六種養生好食物】山珍海味雖然可口,卻不一定健康。在中國上千年的飲食傳統中,保留了一些本土食物,它們雖然看似不起眼,卻有助健康長壽:①松子清腸潤肌膚;②大蒜消炎又殺菌;③白菜止咳化痰還抗癌;④粥護胃補元氣;⑤海帶幫助排便不長胖;⑥蕎麥降壓助睡眠。
【第33句】:【迅速去污垢】將一小勺食用鹽放在手掌心中,加入5滴水,用手掌心將其慢慢的揉搓開,然后將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩,幾分鐘后直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀,用清水洗凈即可,這樣能夠為肌膚起到很好的清潔去污垢效果。
【第34句】:【吃西紅柿減肥不?】一天啃一個西紅柿,會瘦嗎?減肥一定是攝入能量小于支出能量,如果你和平常吃的一樣只是偶爾加個西紅柿的話,是不會有減肥效果的!西紅柿含有大量維生素C、維生素B【第1句】:蘋果酸、檸檬酸等營養成分。空腹食用會與胃酸起化學反應,結成不易溶解塊狀物,引起腹痛~ 。
【第35句】:【土豆片去痘印法】這個去痘印方法很常用,也方便快捷,每次做土豆的時候可以趁機去去痘印哦。使用方法:將土豆洗凈,切下薄薄的幾片,注意一定要切的很薄,不然很難掛在臉上,而且吸收效果也不好,貼大約15分鐘即可,取下洗凈。試用感受:此方法只適合痘印的初發期,或者痘印本身較小較淺。
【第36句】:【激光治療范圍】鮮紅斑痣、毛細血管擴張、血管瘤、雀斑、太田痣、各種色素痣;祛紋身、紋眉;深層除皺、嫩膚;脫毛;穿耳洞激光治療:皮膚疣(找常疣、扁平疣、瞼黃疣、絲狀疣)、皮膚痣(疣狀痣、皮脂腺痣等)、痤瘡、疤痕疙瘩、腋臭、粉瘤、脂肪瘤、皮膚纖維瘤、神經纖維瘤。激光美容李緯大夫。
【第37句】:【功效各異的蜂蜜美容面膜】【第1句】:蜂蜜黃瓜面膜—潤膚、增白、除皺;【第2句】:蜂蜜珍珠粉面膜—使臉光滑,有光澤;【第3句】:紅酒蜂蜜面膜—去角質淡化色素,保濕滋養;【第4句】:蜂蜜雞蛋清面膜—駐顏美容,營養肌膚;【第5句】:蜂蜜甘油水面粉—使皮膚嫩滑細膩,除去皺紋及黃褐斑.睡前做個面膜慰勞下自己吧。
【第38句】:遠望狼山,山上的樹木郁郁蔥蔥,在綠樹的掩護下,狼山顯得格外壯麗。沿著山腳下的石階向上而行,一路上,古木參天,有剛勁的古松,還有高大的柏樹,柏樹的樹皮一圈一圈的,好似老人的皮膚,柏樹又高又大,宛如一條出了水的蛟龍。太陽透過樹葉的縫隙,把幾縷陽光射了了下來,鋪成了一條灑滿碎金的小道。
【第39句】:【8個部位越丑越健康】【第1句】:屁股大心腦血管好;【第2句】:長痣多老的慢;【第3句】:乳房小脊柱更挺拔;【第4句】:鼻子大不易得感冒;【第5句】:大腿粗心臟好;【第6句】:腳趾短跑得快;【第7句】:耳朵大老了不失聰;【第8句】:平足腿部受傷少。所以老天在給我們關閉一扇門的同時,也一定打開了一扇窗!
【第40句】:【蓮藕可排毒養顏】蓮藕的利尿作用,能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜,將蓮藕榨打成汁,可加一點蜂蜜調味直接飲用,也可以小火加溫,加一點糖,趁溫熱時喝。
【第41句】:【黑眼圈怎么調理:避開過敏原】眼部下方皮膚的變化很多時候是由過敏造成的。如果這是你的問題的話,你需要找出過敏原,把它從你的環境中移除。如果這是季節性的,有一些藥物可以減輕這一癥狀。若你想堅持找出問題的根源,那么建議你預約一名皮膚科醫生,讓她幫你找出造成你過敏的真正原因。
【第42句】:【黑臉娃娃】黑臉娃娃是將納級米炭粉涂在臉上,再用激光掃描,利用碳粉介質的高熱能量傳導性震碎表皮的污垢與真皮層黑色素;激光所產生的高熱能量傳導至真皮層,刺激皮膚細胞膠原蛋白的生成,激發膠原纖維與彈性纖維的修復,從而實現分解色素,收縮毛孔,全面改善皮膚質量的效果。
【第43句】:【妙招: 使用香蕉面膜】香蕉面膜一般是和牛奶相結合來一起用的,每天吃一根香蕉,將一半打碎搗爛,和牛奶混合在一起,涂抹在臉部,稍等10分鐘洗干凈就可以了,不要等很久哦,這樣會讓皮膚的水分被吸干,變的干燥。
【第44句】:【檸檬汁收縮毛孔】在清潔面部的時候,在洗臉水中加上少量的檸檬汁,然后用加有檸檬汁的洗臉水打濕面部,輕輕拍打,就如同使用爽膚水一樣,經常這樣不僅可以收斂毛孔,而且還能減少粉刺與面皰的產生,用檸檬汁來洗臉這個方法很有效的,不過更適合油性肌膚的美眉。
【第45句】:【注重防曬】防曬是永遠要做的功課,日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發斑,并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,黃褐斑加重,色斑形成。
【第46句】:【敏感肌膚怎么美白:隨身攜帶噴霧】想要放心美白,就得先讓肌膚變強。選擇保養品時,絕對不能只著重于眼前利益,要選擇能給肌膚自身建立天然護膚屏障的產品。另外在包包里隨身帶瓶富含天然溫泉保濕成分舒緩噴霧,感到肌膚干燥時,隨手噴一下,能讓肌膚輕松免除干燥威脅,水分充足,皮膚就健康舒適了。
【第47句】:【頭發的保濕】在防曬的時候我們往往只關心肌膚的防曬而忽視了頭發的保濕。其實,夏季皮脂分泌旺盛,頭部出汗容易在高溫下蒸發,所以秀發也會缺少水分,而且夏天秀發容易出油,所以在防曬時要選擇清爽的產品,不能過于油膩。
【第48句】:【祛痘淡印---甜玉米紅薯粥】紅薯:涼血活血,寬腸胃,通便秘;玉米含豐富的膳食纖維,維生素A、B、C、蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、胡蘿卜素等可有效抗氧化抗衰老,不但可美白淡印,還能排毒祛痘、健脾開胃、治療便秘、促進新陳代謝、增強人體免疫力。非常適合便秘、消化不良或體乏的痘親盆友哦。
【第49句】:【夏天一到,動不動就出汗,哪種水溫才最適合身體?】【第1句】:熱水浴解乏 水溫約為40℃,用手試一下,感覺略有點燙為宜。【第2句】:溫水浴止癢 水溫約為35℃,用手試,感到稍熱。夏天宜選溫水浴,因為溫度過高可能會因缺氧而昏倒;溫度過低,又會使體表毛孔突然緊閉,不利健康。
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