【第1句】：【孕媽睡眠“神器”】睡覺時，孕媽可以借助靠墊與身體的科學貼合，保護腹中的寶寶，以提高睡眠質量。例如：有雙腿腫脹現象的孕媽，可借助舒適的墊子在休息和睡覺時墊高雙腳，促進血液回流心臟，緩解腫脹現象。而腰酸背痛的孕媽，可以用貼合腰部曲線的腰墊，減輕腰部的壓力。

【第2句】：【寶寶睡覺，別用電熱毯】寶寶年齡越小，身體內的體液總量越多，而電熱毯會蒸發大量水分，導致寶寶脫水，以及受涼。一些電熱毯還容易發生短路，給寶寶帶來意外傷害，因此不建議給寶寶使用電熱毯保暖。另外，夜間睡著忘記關上電熱毯開關而發生火災的事時有發生，需引以為戒。

【第3句】：【寶寶幾個月可以豎抱？】親，小嬰兒的身體很柔軟，作為新手爸爸媽媽要學會的第一門學問就是正確的抱寶寶。抱孩子的方式有很多，其中豎抱并非任何月齡的孩子都可以哦。一般來說，當孩子能主動穩住自己的腦袋，大人就應該試著豎抱他們了，這個時間一般在80天到3個月哈，筒子們。

【第4句】：【引人深思的育兒箴言】【第1句】：父母需要承擔教育孩子的責任，不過，也不要因為教育孩子而完全取消了自己的休閑生活。沒有責任感傷害別人，太有責任感傷害自己。（吳稼祥語）【第2句】：讓你的孩子成為有教養的人，有教養從守時，排隊，在公共場合不大聲說話，不輕易發怒一開始。

【第5句】：【預防最關鍵】聰明的女人知道什么時候使用什么樣的護膚品，根據自身的年齡調配。女生要知道，在不同的年齡層次我們皮膚所需要的護理要點各有不同，到了25歲之后，就可以在一些重要的部位使用一些抗皺防衰老的護膚品，比如眼部保養，把皺紋扼殺在搖籃中才是最明智的舉動。

【第6句】：【孩子的身高】寶寶的身高可能跟情緒有關，因為情緒與身體激素分泌有關，而部分激素釋放的多與寡，都會影響身體微環境的變化。有統計分析發現，從小在缺愛環境成長的孩子，他們的身高往往偏矮小，在國外這類身高障礙的孩子被稱作一種奇怪的名字情感遮斷性身材過矮癥。

【第7句】：【寶寶睡覺有動靜，不要馬上拍】對小嬰兒來說，深睡眠和淺睡眠基本各占50%，且是不斷交替的。如果寶寶出現輕輕抽泣或運動，不要急著去拍他、抱他或給他喂奶，先在床邊觀察一下，看寶寶是否能接著睡。給予過多的干預，會人為地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替，破壞寶寶的睡眠規律。

【第8句】：【孕婦適量吃巧克力對寶寶好】有科學家表示，定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較輕。有實驗讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現，孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。且食用巧克力較多的母親，她們的孩子會產生更多好的行為反應。

【第9句】：【板藍根不能防流感】板藍根最基本的功效是清熱解毒，這一點很早就被人們發現了，可這個毒并不是指中毒，也不是病毒，而是中醫里所說的身體里的邪氣。藥監部門曾提醒，板藍根不等于流感疫苗。預防感冒應從生活點滴做起，增強孩子抵抗力，及早接種疫苗。

【第10句】：【寶寶冬季食譜-牛肉蘿卜湯】材料：牛肉，蘿卜，醬油、鹽、牛肉粉。【第1句】：牛肉切薄片，蘿卜切片，蔥切絲。【第2句】：鍋中倒入清水，將牛肉片洗凈下鍋，水開之后將沫子扔掉，下入蘿卜片。【第3句】：出鍋前加鹽、牛肉粉、少許醬油，再次燒開后即可出鍋。【第4句】：出鍋后撒上蔥絲。

【第11句】：【不在自己的孩子面前喜怒無常】對于孩子來說，他們還搞不懂大人的世界是怎么一回事，所以家長不要在孩子面前喜怒無常，一分鐘前還哈哈大笑，一分鐘后就對著孩子勃然大怒。孩子在這樣子的家庭環境之中，不得精神分裂癥已經很好了。

【第12句】：【幼兒有了過敏體質怎么辦】過敏性體質的孩子是指經常發生各種過敏反應的孩子，要盡量避免與引起過敏的物質接觸，因為多接觸一次，體內針對過敏物的免疫物質也就多一份，反應會更劇烈；相反如果長期不與過敏物質接觸，那么相應的抗體或淋巴細胞就會漸漸減少，過敏反應也就會逐漸自行消失。

【第13句】：【從小讓孩子保持甜美的笑容】微笑是人類最美麗的語言，它不僅可以拉近人與人之間的關系，還可以把快樂傳染給他人。家長在育兒過程中要做一個好榜樣，保持樂觀的心態和甜美的笑容，并鼓勵孩子多笑。在日常生活中，父母要懂得如何去贊美孩子，讓孩子在肯定中收獲快樂。

【第14句】：【假期帶BB坐飛機的注意事項】【第1句】：一些民航空公司規定，BB出生14天之后才可以乘坐飛機。有醫生提醒：最好等嬰兒滿月后，再帶其搭乘飛機。機艙是個封閉環境，飛機上人比較多，嬰兒在第一個月里非常脆弱，容易被病菌感染。【第2句】：嬰兒搭飛機也需要買票價格是成人的10%。

【第15句】：【這樣正確處理倒刺】親耐滴，倒刺會讓寶寶感覺不太舒服，甚至有時候會感覺疼痛，正確處理倒刺是最重要的：先用溫熱的水泡一泡寶寶的小手，等倒刺軟化了，再用小剪刀輕輕的剪掉倒刺，千萬不能硬撕扯，否則會很痛，還可能會出血，甚至造成感染。

【第16句】：【關于兒童的飲食常識】【第1句】：兒童多吃面包好。【第2句】：兒童厭食應多食醋。【第3句】：兒童不宜多食魚肝油。【第4句】：果味維C不能讓兒童當糖吃。【第5句】：兒童不可多吃山楂片。【第6句】：兒童吃糖多了愛發脾氣。【第7句】：兒童喜食甜食容易體弱。【第8句】：幼兒不宜常服用止咳糖漿。【第9句】：幼兒服藥時要多喝水。【第10句】：給孩子喂藥不能用牛奶。

【第17句】：【當孩子說他恨你】當事情發展到某一個點的時候，孩子會說他恨你，但是，事實上，那并不意味著孩子真的恨你。“我恨你”的真實意思是“盡管事情已經做了，但是我還是很討厭你通過限制我的行為來表達對我的愛”。告訴你的孩子，聽到他這么說你會很傷心，但是你依然愛他。

【第18句】：【嬰兒最常見的11種身體語言】過去我們一直認為嬰兒什么都不懂，但最新的研究表明，嬰兒天生就具備思維的能力。只要媽咪細心觀察，嬰兒的一舉一動，也就是寶寶的體態語言包含了成千上萬的信息，媽咪可以據此準確地了解寶寶的心理需求，并適時地給予寶寶最貼心的照料~~。

【第19句】：【過度消毒當心影響寶寶免疫力】隨著寶寶的生長發育，寶寶一開始構建起自身的免疫系統。在這個過程中，一定要有外界的細菌、微生物參與刺激體內的免疫細胞。爸爸媽媽們如果一味求干凈過度消毒，反而不利于寶寶免疫系統的建立。此外，多數消毒劑中含次氯酸鈉，長期使用消毒劑會增大寶寶過敏的幾率。

【第20句】：【零食類】很多家長會給孩子準備餅干、面包等零食類的食物做早餐，這種食物大多是脫過水的，而早上起床剛好是缺水的狀態，所以如果在這種情況下是食用這類食物是非常不利于消化的。而且這類食物本身的營養就不充足，時間久了會導致孩子免疫力降低，體質變差，所以這種拿零食做早餐是非常不好。

【第21句】：【中美教育對比】中國孩子接受的是灌輸教育，是抱大的；美國孩子接受的是啟蒙教育，是爬大的；中國孩子苦了十幾年才進入大學，恨不得把十幾年欠下的玩都補回來；美國孩子玩夠了才進入大學，大學意味著人生真正的拼搏開始。一種教育培養精致的利己主義者，一種教育培養出公民和眾多諾貝爾獎。

【第22句】：【案例】1黑頭；2封閉性粉刺；3大面積紅疹與豆；4色印沉著。問題看似多種解決方法卻不復雜：停用所有彩妝；日用護理品要清爽；同時使用修復與祛豆類護理品，修復紅疹去豆；三四個月后初見效果再搞定印記問題。復雜的護理問題需內調同時配合，飲食作息等不可忽視。

【第23句】：【女孩子該怎么教】做到下列幾點，一定可以教出優秀的女孩子：1：養成看書的習慣；2：擁有品位；3：要試著發現生活里的美；4：跟有思想的優秀人做朋友；5：遠離泡沫偶像劇；6：學會忍耐與寬容。我家有2寶貝女兒，正在學習中。

【第24句】：【牙膏擠太多有什么危害】很多人擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病，但體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。兒童還容易通過牙膏出現氟中毒，主要是因為孩子易出現吞咽牙膏現象。

【第25句】：【計時隔離使用指南（五）】麻麻們，初次使用計時隔離的時候，最好只針對寶寶的一種或兩種錯誤行為哈。當寶寶完全認識了計時隔離的時候，你就可以把懲戒的范圍擴大一些。一般來說，問題行為分為三大類：任何對自己或對他人有傷害的行為；頂撞與不服從；令人討厭的行為。

【第26句】：【科普：產婦羊水栓塞到底有多兇險？】羊水栓塞系指分娩過程中，羊水及其內容物進入母體血循環后引起的肺栓塞、休克、彌散性血管內凝血、腎功能衰竭或驟然死亡等一系列嚴重癥狀的綜合征，為極其嚴重的分娩并發癥，亦為造成孕產婦死亡的重要原因之一。

【第27句】：【為寶寶更換奶粉需注意】為寶寶更換奶粉最好的方法是新舊混合：父母要將預備替換的奶粉與寶寶先前飲用的奶粉在轉奶時摻與飲用，盡可能在原先使用的奶粉中適當添加新的奶粉，一開始可以量少一點，慢慢適當增加比例，直到完全更換。若寶寶在腹瀉、發燒、感冒、接種疫苗期間，不要更換奶粉。

【第28句】：【夏季如何預防寶寶起痱子】要想寶寶不起痱子，最重要的就是給寶寶創造一個舒適、涼爽的環境，室內溫度不要過高。當給寶寶擦痱子粉時要注意，不要一洗完澡馬上就擦，要等寶寶身上的水分完全干了再擦，同時痱子粉一次不要擦太多，更不能太厚，否則會使痱子粉堆積，堵塞毛孔，反而會引發痱子。

【第29句】：【家中使用空氣清新劑會損害嬰兒及母親的健康】長期使用會令兒童的耳痛及腹瀉頻率增加，而母親更會有頭痛及抑郁的情況。相比一周才使用一次或一次以下空氣清新劑的家庭，每日使用會使嬰兒腹瀉的比例高出32%，兒童耳痛的次數有所增加，而嘔吐的次數也略有上升。為安全起見，應限制使用空氣清新劑。

【第30句】：【寶寶的沐浴時刻】【第1句】：沐浴時刻是聯絡親子感情的時刻【第2句】：沐浴時刻對孩子的大腦發育很重要【第3句】：沐浴時刻并非總是在沒有科技干擾的環境中進行【第4句】：沐浴后的氣味具有影響力且鼓舞人心【第5句】：全球范圍內，沐浴時刻各不相同，在頻率、時間長短和作用方面存在較大差異。

【第31句】：【大齡孕婦怎么養生】雙腳抬高：有空就坐下來抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。放松運動：在乘車或工作時練習簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，并促進血液循環。蹲姿練習：如果你必須彎腰，應盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習分娩姿勢。

【第32句】：讓孩子愛上音樂的好方法【第1句】：靈活、多樣的教學法：運用動靜交替，情景交融等各種形象生動的方法；【第2句】：選擇不同的音樂素材提高幼兒分辨音樂的能力：選材應注意幼兒的可接受性、可接納性。此外，音樂的選材必要貼近幼兒生活；【第3句】：設計好教學語，增添音樂的特有情趣。

【第33句】：有些感情是美好的，可是美好的東西不一定都要擁有。什么叫長大？小孩子的特點是什么好的東西都想要，不肯放棄。長大就是學會放棄。困難的是面對的都是美好的東西，該放棄的也要放棄。人生就是個每時每刻的放棄的過程。必須有所放棄，才能擁有此時此刻你最需要的東西。

【第34句】：在你的人生之中，是妻子與你形影相隨，朝夕相伴。她是你身邊最好的人，她的作用是其它任何人不可替代的。她雖然與你沒有一點血緣關系，但她為你操持家務，為你哺育兒女，為你洗衣做飯，為你端茶遞水，為你含辛茹苦。

【第35句】：【鞭炮聲對寶寶睡眠影響不大】麻麻們，寶寶如果處于深睡狀態下，一般的聲響一般不會影響到他的睡眠。只有當他處在淺睡狀態，或者有一些睡眠質量相對差一些的寶寶可能會受到一定的影響。正常睡眠狀態下的孩子，只要他處在深睡狀態，鞭炮聲對寶寶睡眠的影響不會太大哈，不必過于焦慮。

【第36句】：有時我們走得太累并非走的太遠，可能是背負的太多；有時我們活得太累，并非是因為我們缺的太多，而是我們要的太多。幸福不是一個證明題，而是一種滿足感。不能用你的生活質量來證明你的幸福指數。坐在自行車上笑，遠勝坐在寶馬車里哭。知足為樂，少欲為福。

【第37句】：【育兒小貼士】0～3歲的嬰幼兒期和青春期是長個最快的兩個時期。在此期間，應保證孩子營養均衡、每天戶外活動1小時、晚10點前入睡。三↑四歲后，孩子在春秋季節長得相對快些，要避免他們在這段時間生病。家長應密切關注孩子的生長速度，如一年身高增長少于５厘米，應提早檢查治療。

【第38句】：【父愛對幼兒智力有重大影響】男性相比女性更理性、更有執行力，所以在男孩的教養中，如果有爸爸的參與，會非常有利于男孩良好行為習慣的培養和獨立能力的塑造。對女孩來說，父愛是奠定她一生中對異性看法的基礎。父愛的缺失會讓她缺乏對異性的安全感，以及與異性交往的信心。

【第39句】：【穿合適的裝備】孩子在運動時應穿上合適的服裝，并正確配戴相應的防護裝備，如保護墊（頸、肩、肘、胸部、膝蓋、小腿等）、頭盔、面罩、防護眼鏡等。但是家長同時應該提醒孩子，這些防護裝置并不是萬能的，不要因為自己穿戴了防護裝置，就隨意參加非常危險的活動或運動。

【第40句】：【過年吃到積食，寶寶早餐調起】前段時間大人小孩都沉浸在節日中，四處走親訪友，后果就是有點積食：睡眠不安、食欲下降、腹部不適、出現口臭。建議：節后多喝粥和湯，有良好清火作用，讓不堪重負的胃腸道休息調整；主食以谷類粗糧為主，可適量增加玉米、燕麥等成分。

【第41句】：8個生活好習慣讓寶寶遠離甲流【第1句】：盡量少與病源或病源相關的事物接觸。【第2句】：多參加戶外運動，講究衛生。【第3句】：勤洗手。【第4句】：保證睡眠，多吃水果蔬菜。【第5句】：根據天氣冷暖變化勤添減衣服。【第6句】：個人生活用品要專用。【第7句】：不要帶病堅持上課。【第8句】：已患甲流的兒童，應避免感染他人。【不要】

【第42句】：媽媽經營了一家餛飩小店，一位行乞的老人來光臨，錯把游戲幣當成硬幣來買吃的，媽媽沒拆穿老人，照樣給老人煮好餛飩。孩子驚訝地問，為什么老人給游戲幣也收。媽媽說不善良的人作弄老人，老人眼神不好，錯把游戲幣當硬幣。綿薄之力，省下幾塊錢就能幫助需要的人。因為媽媽善良，孩子也學會了善良。

【第43句】：【粉筆畫】粉筆畫這種最經典的兒童戶外活動永遠都不會過時。使用人行道、私人車道、停車場或者大一點的油畫布，讓孩子依照自己內心的真實想法來畫畫。每個孩子的作品都是不一樣的，或者你可以讓孩子們結成小組，一起創作一幅杰作或者是一幅拼貼畫。

【第44句】：在冬里孕育潛藏，在春里萌發勃旺，在夏里成熟妖嬈。夏草是美麗的，猶如三十幾歲的人生。雖然沒有了青春的靚麗與婀娜，但那種風姿還在，且經歷了歲月的打磨，更加豐盈而清潤，更加成熟而淡定。褪卻了青春地青澀與稚嫩，出落成那風情萬種的驕傲。

【第45句】：【哺乳媽媽喝半斤白酒致其幼子醉奶】前晚，一個3個月大的寶寶因醉酒被送到了醫院。原來是媽媽暢飲半斤白酒之后又回家給孩子喂奶。哺乳期的媽媽一定不能喝酒。如果沒能避免喝了酒，就一定要多喝水，并且擠出來的奶不要喂給小孩。嬰兒無法承受酒精，這對孩子的身體健康肯定會有損害。

【第46句】：【孩子打疫苗不能拖】美國梅奧診所網站發布文章提示,給孩子及時接種疫苗十分必要.疫苗接種及時彌補了免疫力的不足,保護孩子不被嚴重疾病感染.沒有證據證明延遲接種有保護作用,相反,有明確的證據表明延遲接種會增加嬰幼兒患病的風險.對家長來說,延遲接種也可能帶來一系列問題。

【第47句】：【注意好孩子小手衛生】很多時候孩子之所以被病毒和細菌感染，是因為孩子把附著有病菌和細菌的小手放到嘴里添咬才導致了感染。父母要多關注孩子的小手健康，飯前便后游戲結束都要洗干凈手，發現孩子把手放到嘴里要及時制止。不要讓孩子用臟手拿食物吃，從小養成健康洗手，健康用手的好習慣。

【第48句】：【懷孕多久能測出來】這取決于你使用的檢測方式是哪一種。驗尿：在你下次月經來臨前幾天，較為敏感的試紙也許就能檢測出低濃度的人絨毛膜促性腺激素。驗血：能檢測出非常少量的荷爾蒙，所以能比尿檢更早（通常大約是排卵后6～8天）查出你是否懷孕。

【第49句】：【兒童用藥應盡量選擇專用藥物】兒童專用的藥物，從病理、副作用和口感上都更加適合孩子。兒童減量吃成人藥，究竟該減量多少，按什么頻率吃，都很難拿捏。事實上，很多成人藥給孩子吃不僅不能起效，反而可能造成不良反應。如必須使用成人藥物，也應在醫生指導下使用。