【第1句】：【老話俗語577】好漢無好妻，懶漢有好媳。得一人心，白頭不相商。錢神也怕，無錢鬼亦欺。起來是佛，玩起來是泥。多大本錢，做多大生意。業百年難，敗家一天易。以權謀私，不損公肥己。爭閑是非，免勞傷和氣。正邪不擾，身正惡不欺。子坦蕩蕩，小人長戚戚。

【第2句】：【職業規劃：努力踮起你的腳尖，靠近你的理想】根據個人天賦、興趣因素和個人的專業去規劃自己的人生，安排自己的理想。使當挫折接踵而來，生命以最殘酷的面貌出現，也永遠不要放棄希望和理想。友們，努力踮起你的腳尖，這樣你就會更靠近你的陽光，你的理想！

【第3句】：【噪音】時下真的噪音太多：表揚的噪音，批評的噪音，譴責的噪音，謾罵的噪音，氣憤的噪音，嘲笑的噪音，諷刺的噪音，挖苦的噪音，惱怒的噪音，嫉妒的噪音，很多很多很多的噪音。靜真的就是當下最為緊缺稀奇的商品。不要誤會，我是說安靜，不是說沉默。

【第4句】：【比爾·蓋茨：別讓你的夢想停止不前】我覺得，如果你有想法，要化不可能為現實，這條道路可能比較漫長，但是你可以找到你的伙伴或者幾個朋友互相鼓勵完成這個漫漫征途。可以設立自己的小圈子，你們的俱樂部等等，制定出一些可行的步驟，保證你每一天都在朝夢想前進。

【第5句】：【正能量文案】社會上，有的人很會投資理財，他就是有遠見；有的人善于掌握商機，他就是有遠見；有的人能夠洞燭機會，懂得未雨綢繆，就是有遠見。蟻知道天將下雨，它可以儲糧；蜜蜂釀蜜，為了過冬；松鼠聚糧，也是防備嚴寒。物都有遠見，何況我們人類呢？

【第6句】：【夏日喝啤酒四忌】1忌飲用過量：過量飲用可能導致脂肪堆積阻斷核糖核酸合成，造成將軍肚，影響心臟功能。忌酒溫過低：應控制在5℃至10℃，酒溫過低使酒中的蛋白質分解游離，營養成分被破壞。酒瓶不宜捆扎：注意防爆。不宜與煙熏食品同食：可能會誘發消化道疾病等。

【第7句】：【愛乳房從自看自摸一開始】乳房自檢可在起床、睡覺、更衣、洗澡時進行。要包括：是否粘連、疼痛程度、乳頭是否溢液、皮膚改變、輪廓改變、乳頭改變、腋窩與上臂情況。經正常的女性，一般乳腺自查應每月1次，每次月經后3～7天是做乳房自我檢查的最佳時期。

【第8句】：【人生感言】：【第1句】：命運負責洗牌，但玩牌的卻是自己。事物本身是不變的，變的只是人的感覺。防患未然，是為了避免遭受痛苦與損失，豁達大度，是為了避免紛爭與沖突。人的欲望不能滿足將會痛苦,欲望得到了滿足又將無聊。調整自己的心態，避免人生在痛苦和無聊之間搖擺。

【第9句】：【人生三件事】學會關門學會計算學會放棄。說三句話：算了！不要緊！會過去的！學會三樂：助人為樂知足常樂自得其樂。會三不要：不要拿別人的錯誤來懲罰自己不要拿自己的錯誤來懲罰別人不要拿自己的錯誤來懲罰自己。生三恨：一恨海棠無香二恨鰣魚多刺三恨紅樓夢未完。

【第10句】：【人生處世至理】欣賞別人是一種境界；善待別人是一種胸懷；理解別人是一種涵養；幫助別人是一種快樂；學習別人是一種智慧；騙我的人增長了我的見識；絆倒我的人強化了我的能力；斥責我的人助長了我的智慧；遺棄我的人教導了我的獨立；傷害我的人磨練了我的心志。

【第11句】：【職場中如何比別人提升更快】【第1句】：有機會多充電，別下班就上網聊天打游戲，不能報班就多讀書，至少在飯桌上多個話題聊；【第2句】：什么位置就干什么位置的事，千萬別想當然的做主；【第3句】：永遠要多請示領導，即使他都讓你請示煩了或者罵你笨，你的笨才顯出他的不笨。

【第12句】：【肖式遺傳學定律】此人經過觀察與數理統計，得出震驚世界的定律，孩子的性別與父母一方智商最高的人相反，準確率高達80%以上。就是說，如果父母中媽媽智商高，孩子一般是男孩，爸爸智商高，孩子一般是女孩。是物種進化、自我選擇與生態平衡的結果。

【第13句】：【永遠坐前排】有一個小姑娘，小時候父親就向她灌輸一個觀點：永遠坐前排——即使坐公共汽車也要坐前排，以激勵自己做任何事都要爭一流，不落后。是一種信念，一種決心，也是一種習慣。姑娘以自己的行動一直實踐著永遠坐前排的誓言。終，她成為國際政壇鐵娘子。

【第14句】：【從蘋果星巴克等學到的7條營銷法則】【第1句】：從消費者入手—提供真正滿足消費者需求的產品或服務。創新至上—提供比傳統產品更好的價值。正確的目標群體—群體更容易接受創新型產品。創造信息。找到合適的社會背景—實時營銷。傳播信息。把口碑營銷轉化成蜂鳴營銷。

【第15句】：【欲成大事，先養正氣】【第1句】：多讀書養才氣；【第2句】：慎言行養清氣；【第3句】：重情義養人氣；【第4句】：能忍辱養志氣；【第5句】：溫處事養和氣；【第6句】：講責任養賢氣；【第7句】：系蒼生養底氣；【第8句】：淡名利養正氣；【第9句】：不媚俗養骨氣；【第10句】：敢作為養浩氣；【第11句】：會寬容養大氣。天都養浩然正氣。

【第16句】：【了解內向孩子破除四大誤解】誤區一、內向的孩子羞怯；誤區二：內向的孩子不友好；誤區三：內向的孩子對他人不感興趣；誤區四：內向的孩子很自我。于內向的孩子，學會如何幫助她保存精力是非常重要的，告訴孩子，你理解和接受她的氣質，這也很重要。

【第17句】：【愛情的文案】不要過地份依賴友誼，或者花很多心思去猜度身邊的人對你是否真心，一個人生活不會死，體會孤單是成長必修課，誰都要經歷。生路漫長，如果有一段實在是沒人陪你熱鬧同行，你要對踽踽獨行的自己說，走過這段就好，前方有更好的風景和更好的人等著。

【第18句】：【每一個孩子都喜歡游戲】事實上，“游戲本身就是一種學習，是孩子獲取經驗、發展智能的妙方，也是自發性、創造力、好奇心、想象力、探索、冒險及對未來處事的象征。多父母常把學習和游戲截然劃分，因此斷送了孩子學習的興趣，使得孩子視學習為畏途，實在可惜。

【第19句】：【人生哲理的文案】人生有尺，做人有度，我們掌控不了命運，卻能掌控自己，不求生命輝煌，但求無悔人生。過才知有短有長；經過才知有喜有傷；品過的人，才知道有真有假。么都可以舍棄，但不可舍棄內心的真誠；什么都可以輸掉，但不可輸掉自己的良心。

【第20句】：【人生勵志文案】【第1句】：越是有故事的人，越沉靜簡單；越是膚淺的人，越浮躁不安。人最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的勇氣。敢于背上超出承受力的包袱，經歷一段后，會發現自己比想象的優秀很多。成功的人不是才華橫溢，而是堅強的意志及平與低調讓人信任的品行。

【第21句】：【破窗理論】如果有人打壞了一棟建筑上的一塊玻璃，這塊破玻璃沒有得到及時修復，別人就可能受到某些暗示性的縱容，去打碎更多的玻璃。窗理論揭示了這樣一個道理，即任何一種不良現象的存在，都在傳遞著一種信息，這個信息必然會導致這種不良現象的無限擴展。

【第22句】：【夏季晚餐要吃這3種食物】【第1句】：維生素B族食物：維生素相互間有協同作用，能調節新陳代謝，增強神經系統的功能，因此它能夠起到很好的消除煩躁不安以及促進睡眠的作用【第2句】：色氨酸食物可幫助我們有效的入眠【第3句】：鈣與鎂的食物：這兩種物質是天然的放松劑與鎮定劑。

【第23句】：【職場之技巧】【第1句】：先正確的評判自己，才有能力評斷他人，【第2句】：觀察走在你前面的人，看看他為何領先，學習他的做法。相信你做得到，你一定會做到。如果你想更上一層樓，就為別人提供超出預期更多更好的服務。愛迪生失敗一萬次才發明燈泡，你只失敗一次，不必擔心。

【第24句】：【提醒，神奇的蘑菇】【第1句】：平菇，抗癌，緩解女性更年期綜合癥癥狀；【第2句】：香菇，降低血壓、滋養皮膚，護肝解酒；【第3句】：金針菇，促進兒童智力發育和健腦；【第4句】：草菇，解毒作用強大，并且適合糖尿病人食用；【第5句】：口蘑，補鋅，促進兒童身體與大腦發育；【第6句】：靈芝菇，抗癌作用明顯。

【第25句】：【愛情的文案】與其指望遇到一個誰，不如指望自己能吸引那樣的人；與其指望每次失落的時候會有正能量出現溫暖你，不如指望自己變成一個正能量的人；與其擔心未來，還不如現在好好努力。時即使有再多的安慰和指點也沒用，能說服和鼓勵自己的，還是只有自己。

【第26句】：【身在職場必須學會】1)學會放棄：放棄你不想做的事，放棄你不擅長的事，放棄你做不到的事。)學會悶騷：有些事情，無需爭辯，表面服從，偷偷堅持。)學會示弱：在哪里跌倒，就在哪里趴著，哭了再起來。)學會裝傻：裝傻是時尚，博取同情，坐他人的車，走自己的路。

【第27句】：【降低企業加班費成本的幾個"歪招"】【第1句】：加班需要審批流程，減少無謂加班和低效加班；【第2句】：將年薪一部分放到年終作為績效工資發放，減少月工資隨之減少加班費基數；【第3句】：將月工資中的績效工資再拿出一部分每3個月發放一次，這部分績效工資就不計入加班費基數。

【第28句】：【熱姜湯緩解空調病】空調房里待久了，肩膀與腰部易受風、寒、濕邪侵襲。燒制一些熱姜湯，加入少許鹽與醋，用毛巾浸水擰干敷于患處，重復數次，舒筋活血，緩解疼痛。癥狀嚴重，可喝濃姜湯；用姜片加蔥白煎的水洗泡手腳，使身體微微出汗，可驅散風寒、舒筋止痛。

【第29句】：【心理學文案】沉默，是生命的沉淀劑，讓我們混濁的心，趨于清澈透明。有多少人牽掛你的哀樂喜怒，對某此人而言，你挫敗了、失意了，他會替你難過；如果你成功了、得意了，他會更難過。論怎樣，你就是你，讓你的心靈輕松快樂，才是你生命唯一的本真。

【第30句】：【HR技術貼：四位一體的新員工培養模式】1）適應期：速融計劃-幫助新人盡快融入組織；2）積累期：指導人計劃-幫助新員工掌握專業知識和技能；3）定位期：行動學習計劃-幫助新人精準定位；4）自我挑戰期：經理訓練營計劃-幫助新人自我提升。

【第31句】：【女人幸福的經典文案】女人不學無術，也就失去了自身的魅力，更談不上品位二字。個只注重著裝打扮的女人是淺薄的，是空虛的。依靠男人生活的女人是脆弱的，她失去了自我，命運之線只能被操控在別人的手中。正有品位的女人，絕對不會讓自己陷入如此境地。

【第32句】：【水果削皮還是連皮吃】這是口味問題。可以選擇削皮，也可以帶皮一起吃。過吃梨必須削皮。為梨的果皮上含有大量熊果素，在腸內會轉化為致癌的對苯二酚。外，果皮中含有大量膳食纖維。對潤腸排毒非常有利。吃果皮，你就不需要額外再買潤腸通便茶來排出廢物。

【第33句】：【領導力的三個關鍵】【第1句】：應變：世界瞬息萬變，唯一不變的就是變化，只有變化才能帶來改變。教導：一個優秀的人才和一個杰出的領導者最大的區別，在于教導他人的能力。信任：領導者必須建立與追隨者共享的價值觀、目標和愿景，始終如一、堅定不移地和他們站在一起。

【第34句】：【成功在于改變】【第1句】：熟悉的習慣熟悉的路線熟悉的日子里，永遠不會有奇跡發生。改變思路改變習慣改變活的方式，往往會創造無限風景。喜歡追夢的人，切記不要被夢想迷惑。善于謀劃的人，切記空想實現不了目標。擁有實干精神的人，切記選對方向比努力拼搏更重要。

【第35句】：【職場之中的幾條禁忌】【第1句】：報怨，特別是當眾報怨，只能增加別人的負面評價；【第2句】：推卸責任，一切都是別人的錯；【第3句】：過分看重人際關系，而不是努力工作；【第4句】：在同一地方犯二次錯誤；【第5句】：太計較，什么事情都要與利益掛鉤；【第6句】：拒絕領導工作安排，嚴重的抵觸情緒。

【第36句】：【一生中，你應該去遺忘的9種人】一、曾經深愛你的人二、你背叛過的人三、你最恨的人四、你愛他，他卻不愛你的人五、讓你恐懼過的人六、你想提出分手，卻被他搶先一步的人七、你暗戀過的人八、你們明明相愛，卻不能廝守的人九、為了某些原因，你不得不放棄的人。

【第37句】：【盤點十大長壽果。①干果之王板栗：健脾補腎。大夫第一藥蘋果：補脾氣，養胃陰，被稱為心血管的保護神。養肺護胃柿子。西域佳果石榴：抗氧化，延緩衰老。百果之宗梨：生津潤燥。維C之王獼猴桃。天堂之果橄欖。生津解渴柚子。開胃消食山楂。維生素丸大棗。

【第38句】：【正能量文案】有的時候，你發現了自己一夜之間長大了，卻是看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。生活的是過程，過程的精彩才是真實的擁有。對人生的煩惱與挫折，最重要的是擺正自己的心態，積極面對一切。苦再累，也要保持微笑。一笑，你的人生會更美好！

【第39句】：【漏谷穴治療完谷不化】何為漏谷？就是有谷子漏出來之意，食物進入胃里后，還沒有消化好，還沒來得及吸收，就直接漏出去了。醫稱之為完谷不化，而漏谷穴恰能解決此問題。谷穴健脾與胃、利水除濕。天堅持按揉漏谷穴10分鐘，再注意生活習慣，漸漸就能解決這個問題了。

【第40句】：【職場法則】【九部電影蘊含的職場啟示】看電影除了欣賞其中的俊男靚女，感嘆于跌宕起伏的劇情外，有的電影總能讓你在看完之后還回味無窮。術來源于生活而高于生活，雖然是精巧的藝術加工，但其中反映的殘酷現實以及背后的深層哲理仍能給我們一些啟示。

【第41句】：【隨緣濟眾行善積德】第一、與人為善。二、敬愛存心。三、成人之美。四、勸人為善。五、救人危急。六、興建大利。七、施財作福。八、護持正法。九、敬重尊長。十、愛惜物命。善之方太多，難以暢述。的原則——諸惡莫作，眾善奉行，自凈其意，是諸佛教。

【第42句】：【誤區四：只在晚上使用眼霜】沒有規定眼霜只能晚上用，但是MM為了省事，白天直接忽略掉眼霜，這個情況是因為你沒有意識到早上使用眼部護理產品的重要性。部護理品的用法和面部保養品其實是一樣。天要接觸到各種環境污染、輻射、紫外線，所以要用眼霜保護起來。

【第43句】：【食療方改善近視】枸杞子10克，陳皮3克，紅棗8個，蜂蜜2匙；將枸杞子、陳皮、紅棗放入鍋內，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁，混合均勻，待溫后加蜂蜜1匙；每日早晚各服1次。方可用于治療假性近視，此外，仍須改掉不良用眼習慣。

【第44句】：【補充維生素D】《美國臨床營養學雜志》刊登一項新研究發現，與安慰劑組參試者相比，每天通過飲食補充1000國際單位維生素D的參試者4年內罹患癌癥的風險降低了77%。文魚、沙丁魚與香菇等食物中維生素D含量較多。過，適當曬太陽仍是獲得維生素D的主要途徑。

【第45句】：【不是加了班就一定能拿加班費】律師提醒，員工在工作時間內完不成工作任務，申請加班，這需要公司同意，否則員工自愿加班，公司可不支付加班費。司如果要求加班，但又沒有白紙黑字的東西作證，員工可自己保留工作打卡記錄，或是錄音、錄像等，為討要加班費存好證據。

【第46句】：【諸葛亮識人七觀法】問之以是非而觀其志（志在何方）；窮之以辭辯而觀其變（談判和反應能力）；咨之以計謀而觀其識（眼界學識如何）；告之以禍難觀其勇（是否勇敢堅韌）；醉之以酒而觀其性（能否自制）；送之以利而觀其廉（是否廉正）；期之以事而觀其信（信用幾何）。

【第47句】：【讓眼睛更大的彩妝小技巧】①將眉骨打亮，將眉毛下方的眉骨打亮②提亮眼窩最凸出處，用跟眉骨相同的顏色打亮整個眼窩③用刷子沾淺色的咖啡色系眼影，輕輕地左右來回均勻刷拭，④最后用深咖啡色系，面積不要太寬，只刷在眼窩的凹處就好。后加上眼線或者涂上睫毛膏。

【第48句】：【中風后遺癥之肘臂攣痛---尺澤、孔最】中風的患者往往容易遺留有肘臂的痙攣、疼痛或者無力等癥狀，可以使用尺澤穴和孔最穴來治療，具有行氣通絡、祛瘀止痛的作用，可以緩解上肢的痙攣疼痛。揉時采用按、壓、揉、拿等手法皆可，力量需大一些，以患者耐受為度。

【第49句】：【電話銷售與客戶溝通五要點】【第1句】：電話目的明確。語氣要平穩，吐字要清晰，語言要簡潔。必須清楚你的電話是打給誰的。在1分鐘之內把自己和用意介紹清楚。做好電話登記工作，即時跟進。之銷售員要永遠保持一顆進取的、積極的、有激情的、永遠不服輸的心。