【第1句】：【創(chuàng)業(yè)后才知道的十大秘密】那就是：創(chuàng)業(yè)是件很痛苦的事兒，并且會讓創(chuàng)業(yè)者不得安寧。是偉大的創(chuàng)業(yè)想法越是會帶來揮之不去的痛苦，讓創(chuàng)業(yè)者徹夜難眠。有在創(chuàng)業(yè)思路逐漸明朗成型后，痛苦可能才會稍微減輕一點。是創(chuàng)業(yè)者所要承受的困擾，付出的汗水甚至流下的淚水卻不會就此結(jié)束。

【第2句】：【關(guān)于時間】勤奮者抓緊時間；懶惰者；消磨時間；有志者珍惜時間；無為者浪費時間；忠誠者遵守時間；投機者等待時間；聰明者積累時間；愚昧者忽略時間；求知者利用時間；無知者荒度時間；實干者重視時間；浪蕩者踐踏時間；謙虛者贏得時間；樂觀者贊美時間；悲觀者嘆息時間。

【第3句】：【喬布斯文案】成功沒有捷徑。必須把卓越轉(zhuǎn)變成你身上的一個特質(zhì)。大限度的發(fā)揮你的天賦、才能、技巧，把其他所有人甩在你后面。標準嚴格自己，把注意力集中在那些將會改變一切的細節(jié)上。得卓越并不艱難，從現(xiàn)在一開始盡自己最大能力去做，你會發(fā)現(xiàn)生活將給你驚人的回報。

【第4句】：【成功有感】①成功的人為什么會成功，是因為比你聰明比你更努力；②不專注，像猴子一樣折騰將與成功無緣；③急功近利不可取，克制與忍耐才能取勝；④組織并不在意你的自尊，只在乎你的成就；⑤不做思想的巨人，更不要做行動的矮人；⑥以結(jié)果為導向，用業(yè)績說話才是積極的人生。

【第5句】：【警惕寶寶爬行的危險地帶】如果你降到寶寶爬行時的高度，再去審視家里一切，你會發(fā)現(xiàn)有太多讓寶寶好奇但又有危險的東西。沙發(fā)底下的寶貝；難開的大木門；垃圾桶；矮矮的桌角；帶眼睛的電源插座；神奇的馬桶……趕快檢查一下你家的危險地帶吧，然后給寶寶最安全的保護！

【第6句】：【長期早醒或是抑郁信號】一個人是否處于抑郁狀態(tài)，經(jīng)常早醒往往是一個很重要的提醒性癥狀。醒最為常見的是在凌晨2時到4時醒來就再也睡不著。果經(jīng)常出現(xiàn)早醒，同時又有情緒低落、精神不振、等癥狀，就應(yīng)考慮可能已進入抑郁狀態(tài)或是患了抑郁癥，要到醫(yī)院請醫(yī)生進一步診治。

【第7句】：【人生感悟】人生最怕什么都想計較，卻又什么都抓不牢。去的風景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。必太執(zhí)著，該來的自然來，會走的留不住。開執(zhí)念，隨緣是最好的生活。是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如愿，不如釋然。

【第8句】：【情緒調(diào)節(jié)】【第1句】：窮困潦倒時，想象未來的財富。力不從心時，想想過去的成功，【第3句】：自輕自賤時，想想自己的夢想。自高自大時，想想失敗的情景。縱情享受時，想想挨餓的日子。洋洋得意時，想想忍辱的時刻。驕傲自滿時，想想怯懦的時候；【第8句】：不可一世時，抬頭看看天上的星星。

【第9句】：【愛情的文案】真正的放棄一個人是無聲無息的，不會把他拉入黑名單，不會刪掉他的電話，看到他過得好可以毫不羨慕地點贊，只是你心里清楚知道，你們不會再熱絡(luò)地聊天到深夜，不會因為他矯情到死陰晴不定，當初那么喜歡，現(xiàn)在那么釋然，沒有猶豫，這段路，只能陪你到這里了。

【第10句】：【別犯周末狂睡癥】很多人都有周末狂睡癥候群，工作日睡眠不足，在周末就會狠狠地睡上一個長覺。實這樣不僅不能補覺，還會造成體力透支、免疫力下降。好在熬夜后的第二天多睡一到兩小時，再睡半小時午覺。要一整天在床上處于昏睡狀態(tài)，15個小時以上的睡眠會使生物鐘紊亂。

【第11句】：【幸福的文案】平淡就是幸福。然人們對于幸福的解讀有所不同，但毋庸置疑，人世間的事，無論愛情、無論其他，在經(jīng)歷過轟轟烈烈以后，都將趨于平淡。以說，平淡才是人生的真意、才是最后的絕唱，亦正如歌詞中唱到“曾經(jīng)在幽幽暗暗反反復復中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真”……

【第12句】：【走過筆尖的愛情】【第1句】：十字路口，我們分著走。走我的淚，我走你的恨。你生活在一個可以沒有我的世界，我居住在一個只有你的天空。掛在葉子上的雨滴，是天使的淚，我的心。偷偷地看你，偷偷地想你，偷偷地愛你，最后，偷偷地哭了。每個人，都有一段悲傷，想隱藏，卻在生長。

【第13句】：【菜根小妙用】①茄根與石榴皮研末同服治久痢不止②芹菜根大棗水煎食用預防動脈硬化③非菜根搗爛取汁溫開水沖服治急性腸炎、慢性便秘；紅糖水沖服治白帶過多；外敷治跌打損傷④空心菜根水煎治痢疾，與醋煎湯漱口治齲齒牙痛⑤菠菜根與雞內(nèi)金水煎治糖尿病⑥蔥根煮粥治頭痛發(fā)熱。

【第14句】：【絕對經(jīng)典】1，親人是骨和肉的關(guān)系，外人是車和車的關(guān)系。肉分離無法生存，車和車太近準出事故。追求名牌不如把自己弄成名牌。不管多大歲數(shù)的人類成員，在錢的面前，一概年輕。老虎沒有虎性就不吃人了，人沒有人性就吃人了。即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步.

【第15句】：【大學生創(chuàng)業(yè)】【第1句】：利，豐富了閱歷、體驗，年青就是資本——大不了從頭再來；【第2句】：弊，創(chuàng)業(yè)九死一生，創(chuàng)業(yè)更容易心浮氣躁，當屢遭挫折，心態(tài)可能會發(fā)生扭曲——不利于后續(xù)的生活；【第3句】：全力以赴享受過程，心平氣和面對結(jié)果是大學生創(chuàng)業(yè)者應(yīng)有的心態(tài)——人生沒有失敗，只有挫折與放棄。

【第16句】：【說話與閉嘴】我們花了兩年學會說話，卻要花上六十年來學會如何閉嘴。數(shù)時候，我們說得越多，彼此的距離也就越遠。溝通中，多數(shù)人總是急于表達自己，一吐為快，卻不懂得聆聽。年學說話，一生學閉嘴。實，懂與不懂，不必多說；心亂心靜，都要慢慢說；若真無話，就做個看客和聽眾吧。

【第17句】：【單味佩蘭治口臭】佩蘭芳香化濕，味辛性平，解暑化濕、辟穢與中。本草便讀》中謂其辛香之氣能解郁散結(jié)、除陳腐、濯垢膩。單味佩蘭治療口臭，屢用屢驗。胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。法很簡單：藥店購買佩蘭，每天用佩蘭10~15g泡水喝，或漱口亦可。

【第18句】：【小心！8種不良生活習慣可致癌】①老喝滾燙水：易燙傷食道黏膜；②蔬果吃得少：增加患結(jié)腸癌的風險；③老是憋大便：糞便含多種致癌物；④夜晚不睡覺：影響褪黑素形成；⑤坐下不想動：免疫細胞減少；⑥愛鉆牛角尖：易患乳腺或卵巢癌；⑦不用安全套：傳播致癌病毒；⑧常吸二手煙。

【第19句】：【心理箴言哲思小語】對你不好的人，你不要太介意，沒有人有義務(wù)要對你好；你學到的知識，就是你擁有的武器，可以白手起家，但不可以手無寸鐵；你怎么待人，并不代表別人怎么待你，如果看不透這一點，只會徒增煩惱；親人只有一次的緣分，好好珍惜，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。

【第20句】：【當脾氣來的時候，福氣就走了】人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。嘴傷人是最愚蠢的一種行為。個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。深則流緩，語遲則人貴。們花了兩年的時間學說話，卻要花數(shù)十年的時間學會閉嘴。—可見：說，是一種能力；不說，是一種智慧。

【第21句】：【用吃來發(fā)泄情緒】后果：或許當時能舒緩情緒，但是以吃來對付恐懼與挫敗，只會導致壞情緒的惡性循環(huán)與體重增加。決辦法：打開食品柜之前先停下來想想，是什么讓你煩惱。著散散步、看場電影、給朋友打電話，如果這些都不管用，可以吃一些全谷物食品，能獲得更多的膳食纖維。

【第22句】：【早午晚的養(yǎng)生】【第1句】：早晨養(yǎng)生宜練。醫(yī)認為，卯時（5～7時）陽氣升發(fā)，此時鍛煉有利于儲能和調(diào)動內(nèi)氣的運行，提高防病能力。中午養(yǎng)生宜休。時（11時至13時），陽氣最盛、陰氣衰弱，需要小寐，不能睡也可以入靜。晚上養(yǎng)生宜松。3時之前入睡，睡前用45分鐘至1小時放松。

【第23句】：【五個步驟輕松減壓】工作的時候難免會有壓力，如何減壓：①平靜1分鐘。拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等處，幫助身體放松。冥想2分鐘。眼深呼吸，集中注意力于一呼一吸之間。眼睛轉(zhuǎn)3圈。學會觀察情緒。祈禱5分鐘。天花幾分鐘，祝福自己與他人，便能像修禪一般，讓心靈得到洗禮。

【第24句】：【戀愛心語】男人有脾氣正常，但男人的脾氣可以對天發(fā)對地發(fā)對老板發(fā)，卻不可以對老婆發(fā)。為不管你心情好壞，別人都可以轉(zhuǎn)身離開，卻只有愛人要陪著你，陪你度過心灰意懶，度過意氣風發(fā)。一生你會得到很多失去很多，而陪你到最后的人卻只有一個。大地大，都不如身邊的女人大。

【第25句】：【蓮子與芡實】二者味甘澀而性平，均歸脾腎經(jīng)，補脾，固腎，止瀉、止帶、固精。子的補脾之力較芡實強，素有脾果之稱。兼入心經(jīng)，能補益心氣安神，可治心虛不寐之證，但其性平與。實除濕之力強于蓮子，斂而不燥不膩不留邪，治療脾腎氣虛，不能制水、泛濫橫溢所致水腫，作用平與。

【第26句】：【開發(fā)人脈資源六大方法】1)熟人介紹，擴展人脈鏈條，2)參與社團，走出自我封閉小圈子。)利用網(wǎng)絡(luò)，廉價的人脈通道。)處處留心皆人脈，學會溝通和贊美。)不要等待，要創(chuàng)造會面機會。)大數(shù)法則，結(jié)識的人數(shù)越多成為朋友的比率越高。脈=錢脈，廣結(jié)人緣，用心尋找，用心經(jīng)營。

【第27句】：【為什么缺乏維生素A時易感冒】維生素A對上皮細胞的細胞膜起穩(wěn)定作用，維持上皮細胞的形態(tài)完整和功能健全。乏維生素A會導致呼吸道粘膜上皮萎縮、干燥、纖毛減少，抗病能力減退，使消化道呼吸道患感染性疾病的風險增加。含維生素A的食物來源主要有羊肝、鴨肝、豬肝、蛋黃等食物。

【第28句】：【這些習慣讓你更有效率】①凡事第一反應(yīng)找方法，而不找借口。寫下來，不要太依靠大腦記憶。每天工作學習一開始前，制定計劃；④下班前用15分鐘整理一天工作。沒有實現(xiàn)的計劃，找出原因，努力彌補，不失信于自己。每天進步一點點，適時給自己一些獎勵。永遠不說不可能。

【第29句】：【博士碩士學士起源】博士、碩士、學士古已有之，不過和現(xiàn)在的含意不完全相同。士，源于戰(zhàn)國時代，當時是一種官職，也就是博通古今，知識淵博的人。士，最早見于五代時期，指那些品節(jié)高尚，博學多識的人。士最早出現(xiàn)于周朝，原本是指那些在學堂讀書的人，后來逐漸變成文人學者。

【第30句】：【亂筆傷感】放眼望去，世界是無盡的灰，看不到半點色彩；海，環(huán)顧四周，世界是無邊的暗，連到天上。肩交錯，原來，從一個人記憶中退走，是一件多么容易的事情。情的褪色，是沙漏似的，很快，就到點了的。一個人睡；酒，一個人醉；乘風賞花，舉杯邀月；醉的是月，碎的是心。

【第31句】：【老年人說】春不露臍，夏不睡石，秋不睡板，冬不蒙頭；白天多動，夜里少夢，睡前洗腳，勝吃補藥。上開窗，一覺都香。涼失蓋，不病才怪。睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。

【第32句】：【大笑可以增強免疫力】研究證實大笑可以緩解像考的索與腎上腺素這類的壓力荷爾蒙水平。僅如此，發(fā)自內(nèi)心的大笑能夠增加抗體生成細胞的數(shù)目，增強T細胞的效果。有這些都意味著你會擁有一個更強的免疫系統(tǒng)，同時感受更小的壓力反應(yīng)。便是假裝的歡笑也能夠傳遞給你一些抗壓力荷爾蒙。

【第33句】：【如來小貼士】【如何管理時間】1做你真正感興趣的事情會讓你珍惜時間；2分析每天時間怎么花的；3激活時間碎片和死時間；4要事為先，不要成為緊急的努力；5有紀律，不要找借口；6）高效時間用來做需要專注的事情，7平衡家庭需求：言出必行、忙中偷閑、注重有質(zhì)量的時間。

【第34句】：【職場法則】【職場禮儀之電梯禮儀】【第1句】：伴隨客人或長輩來到電梯廳門前時，先按電梯按鈕；【第2句】：電梯到達門打開時，可先行進入電梯，一手按開門按鈕，另一手按住電梯側(cè)門，請客人們先進；【第3句】：進入電梯后，按下客人要去的樓層按鈕，電梯雖小，禮儀事大。握電梯禮儀，做職場達人。

【第35句】：【不曾盡力，有什么資格抱怨】你羨慕別人身材好，卻放不下手中的高熱量食物；你抱怨總沒有機會垂青，卻忘了自己的拖延、散漫；你向往別人看過的風景，卻抱著手機在家宅過一個又一個周末。材不好就去鍛煉，沒錢就努力去賺。把、窘境遷怒于別人，唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。

【第36句】：【早春三月詩的意境花的海洋】早春三月，萬物復蘇，花草一開始瘋長，正是結(jié)伴出游賞春之際。美出游地推薦-西藏林芝：雪域桃花節(jié)。南羅平：情迷油菜花。南昆明：浪漫櫻花季。江紹興：煙雨江南意。澳洲芭蘿莎：香醇美酒季。城濟南：漫步護城河邊，看楊柳依依，聽泉水叮咚。

【第37句】：【哈佛成功金句】【第1句】：不要怕目標定得太高，你只管奮斗即可。成功的人只想自己要的，而非自己不要的。如果你不會知道自己要什么，別說你沒有機會。你的人生想要什么？你能付出什么作為回饋？【第5句】：智者除了有所為，還會有所不為。為自己想要的忙碌，如此即無暇擔憂你不想要的。

【第38句】：【職場法則】【職場人生】【第1句】：如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。每個人都有潛在的能量，只是容易被惰性所消磨。

【第39句】：【心理學文案】上天所應(yīng)許你的，都已或近或遠地給了你。一樣重要的東西，它知道你等待已久，但它遲遲不給你，甚至沒有露出任何征兆。為它在等候你。給你生命中最為重要的禮物，這將是一種終結(jié)。果你不是足夠強大，你怎么伸出手去迎接，你可能承當不住。要做得更好，要生長，要等待。

【第40句】：【創(chuàng)業(yè)課堂】【第1句】：做得好不如做的早。如果你混日子，實際上你是混自己。創(chuàng)業(yè)代表什么？代表你要改變，改變自己的現(xiàn)狀。個性是成功人士的專利，你成功，你得有個性。以掙錢為目標掙不到錢，越愛錢的人越掙不到錢。一個人想干大事靠一個人不行，要不你跟對人，要不有人跟你。

【第41句】：【啤酒】有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽與多種微量元素等營養(yǎng)成分稱為液體面包"。量飲用對增進食欲、促進消化與消除疲勞均有一定效果。研究發(fā)現(xiàn)，如果人們長期大量飲用啤酒會對身體造成損害，專家稱之為啤酒病，如啤酒心、啤酒肚、胃腸炎、癌癥、鉛中毒、結(jié)石與痛風等。

【第42句】：【培養(yǎng)孩子逆商的四大原則】逆商，即面對挫折、擺脫困境時的反應(yīng)能力，1~6歲是培養(yǎng)逆商的關(guān)鍵期。母應(yīng)：【第1句】：給予充分的信任，讓他們自己學會堅強。善用延遲滿足，培養(yǎng)與困難和平共處的能力。學會跟孩子共情，讓孩子把壞情緒發(fā)泄出來。鼓勵參加集體活動，建立社會交往能力。

【第43句】：【浪漫的話】生活不是等待暴風雨過境，而是學會在雨中跳出最美的舞姿。時，你已經(jīng)經(jīng)歷過了愛情，開始走向現(xiàn)實，你經(jīng)歷過愛情，你心中像我現(xiàn)在一樣不信愛情，還想著你們的曾今。是，在那個明奇妙的青春里注定只有我一個人難過。愛你，但與你無關(guān)。么現(xiàn)在，我們就這樣與彼此無關(guān)吧。

【第44句】：【辦公族的又一護眼妙招】眼睛疲勞，捏捏耳垂吧。耳穴理論中，耳垂的中點，也就是我們打耳洞的地方，正好是眼的反應(yīng)點。之可以緩解眼睛疲勞，治療近視。以平時用眼過度眼睛干澀疲勞不妨用雙手拇食指揉捏一下耳垂中點，以局部發(fā)熱為度。便而又行之有效的方法，要每天堅持哦。

【第45句】：【愛，是一種責任】我不是碰不到更好的，而是因為已經(jīng)有了你，我不想再碰到更好的。不是不會對別人動心，而是因為已經(jīng)有了你，我就覺得沒必要再對其他人動心。不是不會愛上別的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，即使你不是最好的，甚至不是最適合我的，但卻是我最珍惜的。

【第46句】：【人生感悟】有些渴望，未必有回應(yīng)；有些無言，并不是真的沉默。活如一把匕首，我們一直握著它，但隨時刺中的，卻總是自己的心臟。些痛的時候，未必能大聲叫喊，更多的只是無言地撫摸還沒愈合的傷痕。是，我們一路血跡斑斑地走來，哪怕前面是無邊的沙漠。要還在走，你就是贏家。

【第47句】：【寫給25歲到35歲的你】這是挺糾結(jié)的十年，想要成為家人和自己的依靠，卻發(fā)現(xiàn)生活遠比想象中艱難；安慰自己還小，身邊的朋友不少看來已經(jīng)風生水起。用著急，也不要沮喪，就是那些無數(shù)次看來就要把你打敗的困難，讓你成長得比想象中更強大和堅強。生最重要的十年，前行，加油。

【第48句】：【警惕補血誤區(qū)】一些女性只注重植物性食物的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食物攝入過少。際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，可達25%。植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等的干擾，吸收率很低，約為3%。此，平日蔬果與肉類的攝取應(yīng)均衡。

【第49句】：【管理的最高境界，就是自己管自己】【第1句】：企業(yè)管理的二十字方針：靠制度管人，按程序辦事，憑業(yè)績考核，用獎勵激勵；【第2句】：沒有完美的個人，只有完美的團隊；【第3句】：下君盡已之力，中君盡人之力，上君盡人之智；【第4句】：只關(guān)注下屬的短板則天下無可用之人，反之則天下皆可用之人。