【第1句】：【橘子身上的良藥】每天一個桔子防三癌：口腔癌、喉癌與胃癌；胃腸、腎、肺功能虛寒體質(zhì)的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀；陰虛體質(zhì)的不要吃，易上火；桔子與牛奶不宜同食，不宜與蘿卜同食，飯前或空腹不宜吃，食用過多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。外多吃對口腔與牙齒有害。

【第2句】：【幫你成功的5個心理】①克服恐懼。動，左顧右盼只會讓你更焦慮；②走出安逸區(qū)，過得太安逸只會使人慢慢喪失活力；③不懼怕競爭，這是最好的成長方式；④學(xué)會獨(dú)處，有時生活并不需要那么熱鬧。對自己的成長負(fù)責(zé)，只有你才能決定自己的未來。

【第3句】：【錢鐘書：越是聰明人越要懂得下笨功夫。錢鐘書：很多人認(rèn)為聰明的人才會成功，其實(shí)，不是的。多聰明人做事情不能成功，原因有二：一是不能下笨功夫；二是他們沒有找到他們價值體系中最重要的事情去做，卻去做一些在他的價值觀體系中不怎么重要的事情。以他們內(nèi)心缺少全力以赴的動力。

【第4句】：【勵志語句】曾經(jīng)是寸步不離，是寵溺，現(xiàn)在是四五天。后是四五十天。后來是四五個月，后后來是四五十年。們從相守走到陌生，從陌生走到無言相對。無言相對走到心灰意冷，從心灰意冷走到肝腸寸斷?？梢圆恢焊邭鈸P(yáng)，我可以不柔情似水。我不可以不堅強(qiáng)。

【第5句】：【注意眼部卸妝】要是用了粉底,眼影、眼線筆和睫毛膏，要完全卸妝就得花一番工夫，這種情況下就需要專門的卸妝產(chǎn)品。過我還是建議先使用溫和的水溶性潔面來洗臉，盡可能先把彩妝卸除干凈，同時輕柔地按摩而不要拉扯皮膚，然后再用溫和的卸妝產(chǎn)品和柔軟的棉簽把殘余彩妝清潔干凈(盡量不要拉扯皮膚)。

【第6句】：【夢中養(yǎng)出無紋頸】為頸部選個舒適枕頭，不但可以減少頸紋的產(chǎn)生，更能一夜好眠到天亮。枕頭先要測高度，以仰臥時頭與軀干保持水平為宜，即仰臥時的枕高一拳，側(cè)臥時枕高一拳半。般來說枕高以10-15cm的凹形枕為佳選擇，因為凹形設(shè)計，讓你無論側(cè)睡還是仰睡，都能令頸部獲得最佳托扶。

【第7句】：【職場法則】職場體會談【第1句】：不要太計較個人得失。想一千次不如去做一次。換位思考，尊重別人，才會得到別人尊重。你喜歡目標(biāo)，方法就越來越多；你喜歡放棄，借口就越來越多；你喜歡感恩，順利就越來越多；你喜歡抱怨，煩惱就越來越多；你喜歡拼搏，成功就越來越多；你喜歡逃避，失敗就越來越多

【第8句】：【職場箴言】同辦公室有好幾個人，你對每一個人要盡量保持平衡，盡量始終處于不即不離的狀態(tài)，也就是說，不要對其中某一個特別親近或特別疏遠(yuǎn)。平時，不要老是和同一個人說悄悄話，進(jìn)進(jìn)出出也不要總是和一個人。則，你們兩個也許親近了，但疏遠(yuǎn)的可能更多。

【第9句】：【辨別奶粉真假】試手感，真奶粉質(zhì)地細(xì)膩，用手指搓捻會發(fā)出吱吱聲；而假奶粉由于摻有其他成分，顆粒較粗，捏時會發(fā)出沙沙聲。味道，入口品嘗時，真奶粉細(xì)膩發(fā)粘，易粘牙齒舌頭和上腭，溶解較快且無糖的甜味；假奶粉溶化快，不粘牙，甜味濃。

【第10句】：【枸杞菊花茶潤眼睛】枸杞富含胡蘿卜素、維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、鐵等，這些都對眼睛有好處，菊花也富含維生素A。天適量喝枸杞菊花茶，對緩解眼睛干澀及眼疲勞具有很好的作用。茶時，取等量的菊花與枸杞，加入熱開水，10分鐘后便可飲用，可沖泡2~3次，也可以加入少量冰糖來調(diào)味。

【第11句】：【生活小技巧早起排毒六個好方法】①多喝水--可以促進(jìn)毒素排出；②早餐多吃粗糧和水果；③運(yùn)動--快走30分鐘，或者做健身操；④深呼吸--大口的呼吸新鮮空氣，為肺部做一次大掃除；⑤按時排便；⑥腹部按摩--用手掌在腹部順時針按摩50下，再逆時針重復(fù)同樣的次數(shù)。

【第12句】：【戀愛第210招】幸福，其實(shí)就是不斷的重復(fù)。一天，跟自己喜歡著的人一起打電話，旅行，重復(fù)著一個個承諾與夢想，聽著他ta十八次提起童年趣事，成長的煩惱，每一年的同一天跟ta一起過生日、情人節(jié)、圣誕節(jié)。至連吵架也是重復(fù)，為一些瑣事，之后就是冷戰(zhàn)，瘋狂地思念對方，最后和好如初。

【第13句】：【怎么區(qū)分感冒與鼻炎】【第1句】：是否發(fā)熱。敏性鼻炎的癥狀集中在鼻部，而普通感冒除此，還會表現(xiàn)出咽干、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等。周圍人是否也得病。行性感冒具有較強(qiáng)的傳染性，所以多數(shù)為群發(fā)；過敏性鼻炎不傳染，但可以遺傳，有血緣關(guān)系的親屬可能發(fā)病。打噴嚏次數(shù)。

【第14句】：【正能量文案】淡定是在形容一種態(tài)度。事沉穩(wěn)，又積極果斷，老練里卻又重視有佳，勝不驕，敗不餒；淡定形容一種勇氣。事放松自如，從容冷靜，閑看庭前花落，輕搖羽扇城頭；淡定形容一種原則。示出對人對事不急不躁、不溫不火，親而有度、順而有持；淡定形容一種風(fēng)度。

【第15句】：【最適合睡前吃的3種營養(yǎng)食物】很多人都覺得睡前吃東西會長胖，特別是對于女孩子來說更是不敢吃。實(shí)這是要看食物的，因為不一定每樣的食物都是如此的。的食物睡前吃不僅有促進(jìn)睡眠的質(zhì)量，還具有保健的作用。前適合吃的3種食物。小米粥【第2句】：全麥?zhǔn)称贰镜?句】：牛奶、核桃

【第16句】：【人生要學(xué)會感恩一切】感恩父母親的養(yǎng)育之恩；感恩生命，珍惜擁有的幸福；感恩親情，回味扶持的快樂；感恩師友，表達(dá)真摯的謝；感恩生活，豐富人生的閱歷；感恩自然，營造和諧的天地；感恩社會，傳遞愛心的火把；感恩世界，創(chuàng)造美好的未來。為感恩，心靈才會得到凈化，人性才會閃光，靈魂才能升華。

【第17句】：【人生智語】【第1句】：平常心就是最自在、最愉快的心。踏實(shí)地走一步路，勝過說一百句空洞的漂亮話。知道自己的缺點(diǎn)愈多，成長的速度愈快，對自己的信心也就愈堅定。唯有體驗了艱苦的境遇，才會有精進(jìn)奮發(fā)的心。踏踏實(shí)實(shí)做人，心胸要廣大；穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)做事，著眼宜深遠(yuǎn)。-----圣嚴(yán)法師

【第18句】：【心理學(xué)文案】對你不好的人，不要太介意，沒有人有義務(wù)要對你好；同樣，你對別人好，并不代表別人也這樣待你。你的人，你可用更愛回報他。愛你的人，永遠(yuǎn)不要為他去浪費(fèi)一分一秒。若想用愛去感動一個不愛你的人，最后只能使自己更痛苦。以，對你好的人，請珍惜；沒有結(jié)局的愛，不要去勉強(qiáng)。

【第19句】：【經(jīng)常掏耳朵會致癌？】耵聹俗稱耳屎，它像哨兵一樣守衛(wèi)著外耳道的大門。期掏耳朵的慢性刺激可能誘發(fā)外耳道乳頭狀瘤。告：一般少量的屑狀耵聹，會隨運(yùn)動時的震動與下頜運(yùn)動自行排出，大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請耳科醫(yī)生用專門工具取出，千萬別自己掏。

【第20句】：【新疆喀拉庫勒湖】新疆喀拉庫勒湖，湖泊位于海拔3600米之上的帕米爾高原，波平如鏡的湖面，倒影著環(huán)湖群山的麗影，如詩如畫。佳旅游時間是510月。什葛爾和喀拉庫勒之間沒有公共交通。過喀什葛爾有大量的旅行社會組織游客過去，全程大約需要4個小時。

【第21句】：【必須遠(yuǎn)離的11個壞習(xí)慣】1：恥于下問：尖酸刻?。鹤雷?、本子、腦子一樣亂：迷失自我：上網(wǎng)多，上班少：事前計劃少，事后補(bǔ)救多：抱怨連天：對事負(fù)責(zé)，而非對人負(fù)責(zé)：緊拖慢等，明天再整。0：只工作不合作，不求功求無過。1：上班總是有事，下班總是沒事。

【第22句】：【人生需要遵循的原則】1鴨子和螃蟹賽跑難分勝負(fù)，裁判說：你們劃拳確定吧！鴨子大怒：媽的，算計我，我出的全是布，他總是剪刀--天賦非常重要！2狗對熊說：嫁給我吧，你會幸福的。說：才不呢，嫁給你只會生狗熊。要嫁給貓，生熊貓那才尊貴呢---選擇非常重要！

【第23句】：【四秘訣讓父母養(yǎng)育快樂的孩子這才是最重要的】快樂與金錢無關(guān)，與心態(tài)有關(guān)；與住房無關(guān)，與自信有關(guān)；與車子無關(guān)，與愛心有關(guān)。樂的四大秘密：【第1句】：要“太好了”，不要“太糟了”，【第2句】：要“我能行”，不要“我不行”【第3句】：要“我?guī)湍恪?，不要“不關(guān)心”【第4句】：要“你真棒！”不要“你真笨”。

【第24句】：【成功面試要避免三誤區(qū)】第一，找工作不是發(fā)傳單。想找到好的工作，建議最好是有選擇地投簡歷。二，面試不是聚會。試的場合雖說不一定西裝革履，但是至少要衣著得體。三，求發(fā)展不是去乞討。談及薪水問題時，不妨用一個區(qū)間數(shù)給對方一個空間，或許這時你也給自己征得了一個更廣闊的空間。

【第25句】：【說給自己的話】【第1句】：你沒那么多觀眾，別那么累。有錯就認(rèn)錯不找借口。不要太依賴朋友，人性基本都有惡的一面。痛苦與快樂都不是永恒的，別太在意。只有自己不會拋棄自己。多看書，看好書。少吃點(diǎn)，吃好的。要有夢想，即使遙遠(yuǎn)。0、老天爺對每個人都是公平的。【第1句】：不報怨，多贊美。

【第26句】：【正能量文案】愛，雖然只有一個字，卻）函蓋了世界上一切美好而無私的情感。活中，愛無處不在。許，不經(jīng)意間，我們就已經(jīng)徜徉在了他人的愛河之中；也許，不經(jīng)意間，我們以對他人施子了愛。是這種感恩之心與施恩之心才讓世界越來越美，讓我們自己越來越快樂。么，就讓這種愛默默地流淌在我們心間吧！

【第27句】：【遇到了小心眼的上司怎么辦】木秀于林，風(fēng)必摧之！不是你遇到了一個小心眼的上司，而是大部分的上司都挺小心眼，尤其當(dāng)下屬的能力比他強(qiáng)時。以，首先想告訴你的是，不要有太強(qiáng)的受害者心態(tài)。要注意維護(hù)你上司的權(quán)威，【第2句】：一如既往地支持她的工作。及時做工作總結(jié)，與上司保持交流。

【第28句】：【職場箴言】對于這種認(rèn)為工作量越大、職位價值就越大的認(rèn)識偏差，我們要對職位評價要素做進(jìn)一步的審視，需要不斷地澄清相關(guān)觀念——職位價值評估要更多地考慮工作的性質(zhì)，那就是完成職位工作所需的投入、過程的創(chuàng)新，以及帶來的價值影響等。

【第29句】：【職場文案】在職場上，每個人都渴望超越他人，成就自己的偉業(yè)。是這個世界充滿了競爭與挑戰(zhàn)，但是，一個人如果懂得借助他人的智慧完成自己的超越，那么無疑是順?biāo)浦?，能達(dá)到事半功倍的效果。個欲成就一番事業(yè)的人要懂得學(xué)會合作，也必須要與人合作。為只有搭建出良好的大環(huán)境，才能有更出色的競爭。

【第30句】：【忠告】可以相信別人，但不可以指望別人；不要拒絕善意，不要停止微笑；錯誤可以犯，但不可以重復(fù)犯；批評一定要接受，侮辱絕對不能接受。說的說，該啞的要啞，是一種聰明；該干的干，該退的要退，是一種睿智。生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

【第31句】：【愛情文案】何為愛情？1．愛是喜歡。一定喜歡，而且是恒久的喜歡。愛是包容。要全部接納，因為無法取合。愛是真誠。一是愛的本質(zhì)。愛是信任。任是陽光，猜疑是陰溝。愛是責(zé)任。要擔(dān)當(dāng)，榮辱與共。愛是付出。水澆灌，愛樹常青。愛是感恩。恩方知幸福。愛是珍惜。惜更懂呵護(hù)。

【第32句】：【老話俗語570】處世之道，不即不離。別是非，認(rèn)識大體。不關(guān)已，高高掛起。則見廉，富則思義。寵若驚，聞過則喜。在心里，狠在面皮。既負(fù)心，我也改意。菜吃飯，量體裁衣。燭求明，讀書求理。學(xué)深思，心知其意。行有利，行行有弊。睡早起，沒病惹你。

【第33句】：【輕松告別大象腿的密訣】------【第1句】：勤做高抬腿運(yùn)動；【第2句】：飯后站一會或散步，千萬別吃完就坐，躺下更糟糕；【第3句】：洗澡時按摩一會，活絡(luò)經(jīng)脈；【第4句】：騎腳踏車去郊游；【第5句】：睡前壓壓腿，做腿部運(yùn)動；【第6句】：多吃廋腿食物，如菠菜、蘋果、西柚等；【第7句】：少乘電梯多走樓梯；【第8句】：均衡飲食，葷素搭配；【第9句】：堅持就是勝利（yipinjuzi.com）。

【第34句】：【人生箴言】【第1句】：勢不可使盡，福不可享盡，廉價不可占盡，聰明不可用盡。平生不做皺眉事，世上應(yīng)無切齒人。須交有道之人，莫結(jié)無義之友。清靜之茶，莫貪花色之酒。方便之門，閑是非之口。惡，恐人知，便是大惡。欲人知，不是真善。己不是，萬善之門。人不是，諸惡之根。

【第35句】：【進(jìn)入職場你需要學(xué)會這些】①工作時：付出不亞于任何人的努力；②處事時：不忿怒，不嫉妒，不輕浮，更不驕傲自恣；②災(zāi)難時：不悲嘆，不怨恨，不消沉不灰心，不牢騷滿腹；④幸運(yùn)時：不得意忘形，不失謙虛之心；⑤蕭條時：要有遠(yuǎn)見，要忍耐，不慌亂。常對照自我反省，終有不同凡響的收獲。

【第36句】：【預(yù)防兒童觸電】主要靠父母在平時加強(qiáng)教育，同時還要加強(qiáng)監(jiān)管。些小家電不要放在兒童拿得到的地方；電源開關(guān)尤其是插座，也不要讓兒童觸摸；對于家電的電源線，更不要亂接亂拉，這樣可減少觸電事故的發(fā)生。選購電動玩具時，要注意辨明生產(chǎn)廠家，特別注意電玩的設(shè)計和安全性。

【第37句】：【成熟心理的18個標(biāo)志】1善良寬容。言行穩(wěn)健。求知好學(xué)。一諾千金。尊重他人。知錯能改。堅韌頑強(qiáng)。精神飽滿。責(zé)任愛心。0自信幽默。1冷靜果斷。2自我解嘲。3控制情緒。4心情愉悅。5懂得取舍。6心態(tài)平和。7尊老愛幼。8不為別人的錯誤，生自己的氣。

【第38句】：【錯誤的決定源于職業(yè)方向的迷失】【第1句】：企業(yè)內(nèi)部沒發(fā)展空間，沒有人愿意在一個沒前途的行業(yè)，跟著一個沒眼光的領(lǐng)導(dǎo)混日子。工作環(huán)境差，人際關(guān)系緊張，工作壓力大，沒有適當(dāng)?shù)姆潘膳c調(diào)節(jié)，人不是機(jī)器。管理強(qiáng)硬，機(jī)械，沒有成長機(jī)會。自我規(guī)劃沒方向感，對突發(fā)事件無應(yīng)變力。

【第39句】：【轉(zhuǎn)給還在吸煙的朋友】從現(xiàn)在一開始戒煙，20分鐘后你的血壓、體溫與脈搏會恢復(fù)正常；8小時內(nèi)，血液里與汽車尾氣頗為相似的一氧化碳水平下降；24小時內(nèi)，心臟病的幾率一開始下降；48小時內(nèi)，嗅覺與味覺一開始改善。友，戒煙吧。英國赫芬頓郵報譯者：fremont1987）

【第40句】：【君子六德】①做人：對上恭敬、對下不傲，是為禮；②做事：大不糊涂、小不計較，是為智；③對利：能拿六分，只拿四分，是為義；④恪律：守身如蓮，香遠(yuǎn)益清，是為廉；⑤對人：表里如一，真誠以待，是為信；⑥修心：優(yōu)為聚靈，敬天愛人，是為仁。

【第41句】：【職場箴言-下屬】會做人，會搞關(guān)系，只是在辦公室生存的重要手段，而不是決定性的事情。好工作才是讓各方面關(guān)系為你服務(wù)的動力和資本，因為只有你的工作精益求精，你的上司才會滿意；只有你的工作做到位，你的下屬才會敬佩你；只有你的工作無可挑剔，同事才會支持你。

【第42句】：【期待少一些，驚喜才會多一些】在這世上，沒有一輩子接你上下班的男人，更沒有一輩子不對你說謊的男人。確實(shí)會有一輩子陪著你，不離開你的男人。記住，只要是人，就會松懈、懶惰、有缺點(diǎn)。萬別對人抱著不可能實(shí)現(xiàn)的期望。人有多好，就看你的期望有多低。待少一些，驚喜才會多一些。

【第43句】：【智言慧語】寫下你人生101個不可思議的目標(biāo)這不是對一個普通人的要求，而是對一個想成為世界頂尖人物的人特別的要求?？伤甲h的目標(biāo)會帶給你不可思議的結(jié)果。么叫不可思議的目標(biāo)？不可思議的目標(biāo)就是每個目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后必須讓你自己感到驚訝，這是一個很大的挑戰(zhàn)。

【第44句】：【生活感悟】不用抱怨說別人不了解自己，就如你不了解別人一樣；不要埋怨，別人誤解自己，那只是因為我們自己沒有維護(hù)好自己身上的標(biāo)簽。有方向，輕裝上路。要走下去，你將有很多奇遇。在陌生的車窗后閉目、失眠、打哈欠，打來門走下來打量陌生人。

【第45句】：【尋斧效應(yīng)】領(lǐng)導(dǎo)對他態(tài)度冷淡一點(diǎn)，便認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)對他有了看法；戀愛時，女朋友因急事不能赴約，便猜疑她是不是去和別人看電影或變了心；自家電費(fèi)高了，便懷疑是鄰家竊電……疑神疑鬼有百害而無一利，輕則影響鄰里關(guān)系、同事關(guān)系，重則還會對別人造成傷害，甚至?xí)盁o辜者的性命。

【第46句】：【智慧文案】①只要把臉迎向陽光，你面前就不會有陰影；②別再自己瞎摸索，問路才不會迷路；③怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分；④謊言像一朵盛開的鮮花，外表美麗，生命卻很短暫；⑤寧愿跑起來被拌倒無數(shù)次，也不要規(guī)規(guī)矩矩走一輩子；⑥可以選擇放棄，但不能放棄選擇。

【第47句】：【只要有顆快樂的心】有人說，快樂是春天的花兒，夏天的綠蔭，秋天的果實(shí)，冬天的漫天飛雪。實(shí)，快樂就在我們身邊。個會心的微笑，一次真誠的握手，一次傾心的交談，就是一種快樂無比的事情。樂，其實(shí)很簡單，只要我們有一顆能感受快樂的心。

【第48句】：【殺傷性叫醒小心慎用】【第1句】：憤怒大喝還不起！足以摧毀一個幸福的早晨。一把拉開被子，嚴(yán)重摧毀睡眠安全。粗暴的拍打，馬上激怒一頭溫順綿羊。反復(fù)嘮叨不斷叫喚，切換啟動的過程不斷被打斷。生活噪音叫醒，煩躁的醒來。乘方式：用愉悅的刺激（音樂.陽光.飯香.輕撫）傳達(dá)醒來的信號。

【第49句】：【人生智語】水，越淡越清澈；人，越淡越快樂。中參雜的東西越少，雖然貌似少了許多不同的味道，卻越顯清澈亮麗。生看淡的誘惑越多，貌似缺少了許多做人的歡樂，卻因心的簡單而少去更多的煩惱。受，都以付出為代價。扮演的角色越多，活得就越累。然，使人簡單；簡單，使人快樂。