【第1句】：【幸福的文案】自古仕途多變動，所以古人以為身在官場的紛紜中，要有時刻淡化利欲之心的心理。欲之心人固有之，甚至生亦我所欲，所欲有甚于生者，這當然是正常的，問題是要能進行自控，不把一切看得太重，到了接近極限的時候，要能把握得準，跳得出這個圈子，不為利欲之爭而舍棄了一切。

【第2句】：【下午喝水減贅肉】在下午，正是人感到疲倦的時候，而此時容易因為情緒而攝入高熱量的食物，這時進入身體的就只是脂肪的形成了，其代價就是贅肉。么，我們可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯做好準備。

【第3句】：【成功人特質】：1夢想大，并不斷幫他人造夢；2，方向感強，識貨、識勢、識人、珍惜；3，專注，忠于選擇、目標放中間，雜事放兩邊；4，只建設不破壞，量變質變；5，有愛與責任，無私付出、樂于助人；6，學習力強、謙卑受教。懂合作、能合作、會合作。

【第4句】：【遭遇洪水如何自救】①洪水到來時就近迅速向山坡、高地、樓房等地轉移②如暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些能漂浮的材料扎成筏逃生。不要游泳逃生，不可攀爬電線桿。如被卷入洪水中，盡可能抓住固定的或能漂浮的東西。

【第5句】：【生什么病，吃什么水果】腎臟病患者宜吃西瓜與哈密瓜。瓜與哈密瓜含有豐富的瓜氨酸，這種氨基酸具有促進排尿的作用，有利于腎臟病的康復。腸病患者宜吃香蕉、蘋果、木瓜、鳳梨、葡萄。蕉對消化吸收最有幫助，蘋果磨成泥狀或煮后食用更易消化吸收。

【第6句】：【職場法則】如何擁有職場好心情呢？9種方法讓我們在最短的時間類輕松擁有好心情：一、將辦公桌整理干凈；二、不定時吃點小零食；三、來一點幽默；四、永遠不要和別人較勁；五、不以他人的標準為標準；六、將時間管理好；七、保持一顆好奇心；八、激情是快樂的閥門；九、充滿情誼的大擁抱。

【第7句】：【心靈禪語】初學者往往不太理解“非理作意”的意思，對于“非理作意”的最好的例子，正如《法句偈》中所說的：“他罵我、欺我、打我、奪我。果保持著這種想法，我們便活在怨恨之中。凡是對敵方保持著熾盛嗔恨的想法、對親方保持著熾盛貪執的想法、對陌生人保持著熾盛愚癡的想法，統統都是“非理作意”。

【第8句】：【洗漱前扭扭腰】經過一夜睡眠，人體肌肉、韌帶、關節囊等軟組織變得相對僵硬，老年人如果馬上洗臉、刷牙，可能對腰椎產生較大壓力，應先活動腰部。慢步走兩圈，邊走邊慢慢甩臂，伸伸懶腰，再轉幾下腰部，再用雙手捶背、揉腰、輕輕拍打下肢，回復血液循環與肢體張力，促進腰部周圍的經絡氣血運行。

【第9句】：【愛情箴言】①愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。孤單不是與生俱來，而是由你愛上一個人的那一刻一開始。堅硬的城市里沒有柔軟的愛情。愛一個人很難，放棄自己心愛的人更難。我很愛你，但為了你的幸福，我愿意放棄一切，包括你。有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。

【第10句】：【優秀的人每天睡8小時36分】晚睡早起，被很多人看作是精英們的生活狀態，但美國研究人員卻發現：表現優秀的人每天睡8小時36分鐘，而普通人睡眠則不足7小時。成優秀與普通之間的差異，是雙方做事的效率，與每天工作的狀態。睡一個小時并不會阻礙你的成功。持優質睡眠的3個實招：

【第11句】：【讓眼睛更大的彩妝小技巧】①將眉骨打亮，將眉毛下方的眉骨打亮②提亮眼窩最凸出處，用跟眉骨相同的顏色打亮整個眼窩③用刷子沾淺色的咖啡色系眼影，輕輕地左右來回均勻刷拭，④最后用深咖啡色系，面積不要太寬，只刷在眼窩的凹處就好。后加上眼線或者涂上睫毛膏。

【第12句】：【養陰首選蜂蜜】養陰的食物也有很多，比如泥鰍、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鮮山藥、白果、梨、紅棗等。中最具代表性的是蜂蜜。醫認為，蜂蜜有養陰潤燥、潤肺補虛、潤腸通便、解藥毒、養脾氣、悅顏色的功效，因此擁有百花之精的美名。

【第13句】：【經濟學課堂】20大中國式弱點營銷：1。費。IP。餓營銷。胸展。煽情。標題黨。民族牌。外國經驗。生活外包。0.名人。【第1句】：網購癮。【第2句】：洗腦。【第3句】：炒作。【第4句】：名牌。【第5句】：自卑。【第6句】：天價。【第7句】：至尊。【第8句】：一站式。【第9句】：社交恐懼。0.生活方式。

【第14句】：【心理建議把苦痛埋心底】無論是苦心尋覓，還是途中偶遇，那些美好的人與事，都要倍加珍惜，別奢望下一站還有原樣的風景，錯過的東西或許就是無期。緣無份只是一種托辭，可能我們還不夠努力；不成功則成仁亦是一種慰藉，只要是無怨無悔，就算失敗也不言放棄。下了別落淚，轉身了莫回首。

【第15句】：【人生感悟】【第1句】：讀一些無用的書，做一些無用的事，花一些無用的時間，都是為了在一切已知之外，保留一個超越自己的機會。不要在憤怒中回顧過去，也不要在恐懼中展望未來，而要在清醒的意識中體味現在。如果你真的想做一件事情，那么就算障礙重重，你也會想盡一切辦法去辦到它。

【第16句】：【錯愛】二戰時，一猶太家庭遭到迫害，大兒子和小兒子分別去尋求幫助。兒子去找曾經幫助過自己的人，小兒子去找自己曾幫助過的人。果卻是大兒子獲救，小兒子被出賣愛你的人會一直愿意為你付出，你愛的人卻不一定愿意為你付出。現實中，真正對你忠誠的都是曾經給過你恩惠的人、愛你的人。

【第17句】：【組建創業團隊時要注意的六件事】【第1句】：創業團隊要有兩個核心人物，一個技術，一個業務。團隊中的成員在創業領域有過創業經驗。將團隊領導人的能力最大化。不要輕信團隊應征者的頭銜。要給團隊設置合理的期望值。與團隊其他成員不和，就要趕緊把他踢出團隊。

【第18句】：【鹽炒小茴香治肩周炎】中醫認為，小茴香屬于溫性藥物，具有散寒止痛、理氣的功效。現代藥理研究也表明，小茴香有鎮痛等作用。茴香與食鹽一起炒，能加強散寒止痛的功效。食鹽500克、小茴香80克，放鍋內炒熱后，裝入布包內，敷在患處。晚一次，出汗之后能止痛。

【第19句】：【不要說無聊的話】【第1句】：如果你不知道說什么，就不要說話，傾聽并點頭微笑就可以；【第2句】：如果你說話詞不達意，那你就停頓片刻組織好詞匯再說；【第3句】：如果你需要說話，但情況不允許，那你就建議別人起話題；【第4句】：說話干凈利索，直指問題的核心，少用復雜的語句與華麗的形容詞；

【第20句】：【奇異的雌雄同體動物】在動物王國中，存在一種奇異的雌雄同體現象，指動物從身體中間一分為二，分成雌性和雄性兩半。管雌雄同體現象最常見于昆蟲和節肢動物身上，但是在更高級動物中也存在此類現象，如甲殼類動物、螃蟹、北美紅雀、雞等。

【第21句】：【預防口腔潰瘍6大措施】【第1句】：減壓保證充足睡眠；【第2句】：平時喝點板藍根殺病毒同時也可預防口腔潰瘍；【第3句】：女性在月經前夕易患口腔潰瘍維持體內雌激素的正常分泌；【第4句】：口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等【第5句】：應注重排便通暢多喝水；【第6句】：口腔潰瘍也可能是身體變弱的信號加強運動改善體質。

【第22句】：【女人永遠不會懂】男人天性愛喝酒，酸甜苦辣杯中有；趁著年輕多喝口，人生難得再回首；處女好比茅臺酒，男人都想品一口；多情少婦是紅酒，喝了這口想那口；鐘情女子葡萄酒，進口甜到心里頭；靚麗情人是啤酒，喝了爽心又爽口；自己老婆是白酒，難喝也得整一口；明知小姐是假酒，花錢也想來一口。

【第23句】：【踏春】花艷艷雨盈盈，潤物細無聲。點點柳青青，當春乃發生。是一年好風景，歲歲年年醉春風。顏自知春光好，憑欄一眺共天明。飄飄雀鳴鳴，媚笑兩腮紅，黃花香出風城，春雨自多情。生自由好光景，年年歲歲沐春風。小珍愛春光美，金秋碩果看春耕。

【第24句】：【緩解瘀血痛經小方】婦人多瘀血，如果每次痛經疼痛難忍，刺痛感明顯，舌質暗紅。用下述小方，效果明顯。益母草15克，延胡索10克，雞蛋2枚，加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。前服，每天1次，連服5~7次。療瘀血痛經。

【第25句】：【示弱的智慧】一女人深夜返校，被男人攔住劫色，女人主動把裙子拉起來，男人即把褲子褪下去。人回宿舍密告室友，室友驚問結果，女人：想想一個把裙子拉起來的女人，一定比褲子掉下去的男人跑得快多了。—啟示：有計劃示弱是一種戰術，競爭對手容易被表面勝利沖昏頭腦，這時再開展反擊。

【第26句】：【女人味】女人可以不漂亮，但不能沒有味道；女人可以沒有高學歷，但不能沒有知識；女人可以沒有金錢，但不能沒有自尊；女人可以沒有力氣，但不能沒有善良；女人可以沒有權威，但不能沒有道德修養；只有懂得不斷修正完善自己的女人，才能優雅地到老。---“茶亦醉人何必酒，書能香我不須花”。

【第27句】：【放松定律：】舉個例子：大熱天晚上停電，你躺在床上大汗淋漓，睡不著覺備受煎熬，老在想著這該死的電什么時候才來，電總是在你著急的時候偏偏不來，但當你最后受夠了，人清靜安定自然涼快了，快沉沉睡去的時候，也就來了，倏忽間你的房里燈火通明，電風扇轉起來了。不是巧合不是迷信，這是定律，這是放松定律。

【第28句】：【踮腳走，防腰痛】快走30分鐘，適度刺激腰部肌肉，從而消除腰痛。性每分鐘要走100米以上，女性80米以上。走基礎上增加踮腳走，交替進行效果更好。年人可加入兩三次每次30秒的踮腳走。腳走能鍛煉小腿、臀肌與脛骨肌肉，刺激足三陰經。度腰痛1個月見效，較嚴重的腰痛堅持半年也能明顯改善。

【第29句】：【玫瑰花屬理氣活血藥】味甘微苦性溫，具有行氣解郁，和血散瘀的作用。瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。治療面部黃褐斑有一定作用，所以適合女性飲用。

【第30句】：【緩解辦公室久坐】【第1句】：頭俯仰：頭用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以頸部感到有點發酸為度。果兩手交叉抱在頭后用力向前拉，而頭頸用力向后仰，則效果更好。頭側屈：頭用力向一側屈，感到有些酸痛時，停止片刻，然后再向另一側屈，同樣停止片刻。

【第31句】：【愛情的文案】遇到合適的人，彼此可以融合生活，不管簡單也好，復雜也好，就不要猶豫，猶豫之間，他或她就有可能成為她或他的人。要貪圖物質的享受，也不要貪圖精神的高尚，世間沒有十全十美的人，也沒有十全十美的生活，貧賤富貴，開心就好。

【第32句】：【堅持才能成功】人生路上一次次的跌倒并沒有什么可怕；可怕的是在同一地點，不斷地重復跌倒；最可怕的是失去信心，失去對成功的堅持；一次次摔倒后，還能不能頑強地爬起來，繼續堅持下去，直到成功為止。果受了重擊后便一蹶不振，那么只能永遠趴在勝利者的腳下。

【第33句】：【應聘文案】芬蘭的用人單位不愿用學歷過高的人才，認為學歷過高的人干比較容易的工作，難調動其工作積極性，且易跳槽。此，本科生能做的工作，一般不用碩士生，這使得高學歷人才找工作反而更難。些高學歷人才為了謀得一個理想的職位，往往把最高的學歷隱藏起來，如，碩士生拿本科文憑去應聘，反而更容易成功。

【第34句】：【心理提示：人要學會自強】絕大多數人，多數時候，人都只能靠自己。什么家庭背景，沒遇到什么貴人，也沒讀什么好學校，這些都沒有關系。鍵是，你決心要走哪條路，想成為什么樣的人，準備怎樣改變自己的惰性。前走，相信夢想并堅持。有這樣，你才有機會自我證明，找到你想要的尊嚴和榮譽。

【第35句】：【堅持到底。是勝利】人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所難免。是，不論跌了多少次，你都要堅強地再次站起來。何時候，無論你面臨著生命的何等困惑，抑或經受著多少挫折，無論道路如何的艱難，無論希望變得如何渺茫，請你不要絕望，再試一次，成功一定屬于你。

【第36句】：【創業學院】扎克伯格的成功六大要素遠見。計上的一個故障使得用戶能在MySpace上面定制自己的頁面。這件好壞參半的事情造成了一個嘈雜不堪的環境，從而又使得用戶對Facebook干凈的界面張開雙臂。得贊賞的是，Mark等人意識到了人們所需要的是一個真正意識上的人的名錄，而不僅僅是用戶。

【第37句】：不論身處任何狀況，對自己不知該說什么而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的。至可以老實地說：【我不知道你的感覺，也不知道自己該說什么，但是我真的很關心你。即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道。

【第38句】：【老年人服魚肝油應慎重】人到老年，身體內的鈣、磷無機鹽相對增多，所以骨既硬又脆，容易骨折。于魚肝油丸含有豐富的維生素D，可促進腸黏膜對鈣、磷的吸收與增加腎小管對鈣、磷的再吸收，長期服用魚肝油丸，就會增加尿內鈣、磷的排泄，老年人由于體內血液循環相對緩慢，這時就更容易發生尿路結石。

【第39句】：【創業文案經典文案】1前路不論怎么砍坷也要走下去，因為來路一樣滿是泥濘，堅決不走回頭路。把成功的定義降低點，讓每一次小的成功，累積出大的自信，你會更加精彩。創業是孤獨的，要學會享受這種孤獨，其它別無選擇。有壓力說明你在進步。對于富二代不要羨慕嫉妒恨。果你不是，你能做的只有制造富二代。

【第40句】：【溝通要學會的】在不認可的時刻，最不需要的就是發言，因為需要分析理解。存在誤會的時候，最不需要的就是指責，因為需要溝通了解。懂理解，缺少溝通，一味指責，喪失的不僅是現在，還會有未來。過去、現在、未來都一起消失了，留給你的還能有什么。

【第41句】：【職場法則】【職場需知】別小看打水、掃地、擦桌子這些小事，新人如果扎扎實實堅持做這些小事，勢必能很快融入新環境。有一個新項目或者新機會時，大家首先就會想到與那些善于做小事的新同事合作。了合作機會，才有展示才華的平臺。日常交往中，新員工要適當向同事敞開心扉，這也是對他人的尊重。

【第42句】：【職場法則】【職場識人7技巧】【第1句】：看他有沒有朋友，有什么樣的朋友。看他怎么花錢，都把錢花在了哪兒。看他說話關鍵詞的曝光量，以判斷他的心理和思想傾向以及價值取向。看他有什么嗜好和偏好。看他是否尊重別人。看他對事物的基本態度怎樣的。看他的道德水準和誠信度。

【第43句】：【人臨終最后悔的五件事】【第1句】：希望當初有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望的生活。希望當初沒有花這么多精力在工作上。希望當初能有勇氣表達自己的感受。希望當初能和朋友保持聯系。希望當初能讓自己活過開心點。ronnieWare聽到人臨終說出的最后悔的事。

【第44句】：【用吃來發泄情緒】后果：或許當時能舒緩情緒，但是以吃來對付恐懼與挫敗，只會導致壞情緒的惡性循環與體重增加。決辦法：打開食品柜之前先停下來想想，是什么讓你煩惱。著散散步、看場電影、給朋友打電話，如果這些都不管用，可以吃一些全谷物食品，能獲得更多的膳食纖維。

【第45句】：【職場法則】百年清華為什么在職場上英才輩出，有人總結出五條：【第1句】：靠得住(做人的金字招牌)；【第2句】：有胸懷(能容人故能容天下)；【第3句】：善合作(求同存異，單打獨斗難成氣候)；【第4句】：心氣高(志存高遠，生氣不如爭氣)；【第5句】：善結緣(左右逢源方能事事順達)。

【第46句】：【所謂大學】窮二代進去，欠債人出來；富二代進去，團干出來；美女進去，二奶出來；運動員進去，商人出來；勞模進去，干部出來；老板進去，儒商出來；后備進去，局長出來；局長進去，博士出來；學者進去，叫獸出來；忽悠進去，磚家出來；小蜜進去，秘書出來；一塊進去，五毛出來。

【第47句】：【職場法則】【職場男女溝通的差異】【第1句】：溝通目的不同。人談話是為了解決問題，女人希望通過交談表達感受。語言多少不同。人重視邏輯性與效率，女人只是愿意說出來。傾聽的含義不同。.男人急于解決問題，女人更需要男人的關心而不是馬上聽到解決方法。

【第48句】：【決定你的一生的七次關鍵選擇】①選擇大學與專業，一輩子的啟航②選擇第一份工作，決定你初步的格局③選擇老婆/老公，決定你一半人生④選擇職位路徑，走管理線還是專業線⑤選擇你的工作與生活環境，機會與氛圍取決于此⑥職業關鍵決策，選對海闊天空，選錯遺憾終生⑦創業-陳勁松-管理思想。

【第49句】：【幸福的文案】做人，不能讓外在力量影響你的行動，雖然你必須對壓力做出反應，但你同樣必須每天以既定方針為基礎向前邁進。你對成功的想象來滋養你的強烈的欲望，讓你的欲望熱情燃燒，最好能燒到你的屁股，隨時提醒你不可在應該起來行動時，仍然坐待機會。