【第1句】：【荸薺榨汁緩解慢性咽炎】慢性咽炎的人會有咽部發癢、干燥、微痛等癥狀。出現以上癥狀，可利用荸薺榨汁調理。取荸薺200克，去皮洗凈切碎，放入榨汁機中榨成汁，飲汁即可。此為1次量，可長期堅持飲用。中醫認為，荸薺性寒，味甘，具有清熱解毒、生津止渴、利濕化痰功效。
【第2句】：【怎樣給寶寶補水】0至4個月：寶寶出生后首選是母乳喂養，如果母乳充足，這么大的孩子就不需要額外補充水了。4個月以后，寶寶可以添加輔食了，比如米粉蛋黃，這就需要給寶寶喂些水，也可以一開始喝一些稀釋過的果汁，稀釋量大概是水汁比例2：1，還可以喂一些菜水。
【第3句】：【風熱感冒】新生兒感冒可分兩大類。一類是風熱感冒，這一類感冒一般都出現在天氣比較溫暖的春夏季節，熱邪入體所導致的感冒。這一類感冒通常來得又急又重，癥狀常見為發熱、有汗或是少汗、咽喉紅腫、頭痛、鼻塞、舌頭發紅，伴有脈搏加快。
【第4句】：【孩子何時上幼兒園】1能表述最基本的需要,比如抱渴了,要拉臭臭等.2能控制大小便,自己能小便,想大便時能告訴老師,這一點非常重要,因為幼兒園老師每天的工作量非常大,一個不能控制大小便的孩子很難得到非常細致的照顧,孩子會比較痛苦.3適應陌生環境和陌生人的能力。
【第5句】：【選擇奶粉的誤解】第一：不要被廣告牽著鼻子走。第二：同樣是進口品牌，原裝與分裝，產地不同，原料、工藝、生產標準差異巨大！大陸的和原裝進口的差別不是一點點！第三看是否適合寶寶。第四：價格不能說明一切永遠不能認為最貴的就是最好的，嬰幼兒市場，價格與品質往往不能成正比育兒誤區
【第6句】：【懂得討論和傾聽】學著傾聽孩子的心聲，認認真真地聆聽孩子說的每一句話。如此一來你會驚訝于你跟孩子之間感情加深的程度，也可能了解他們內心的真實想法和感受。最好的場景是：當你想要跟孩子討論問題的時候，你會讓她明白，她能夠全神貫注地參與其中是一件多好的事。
【第7句】：【寶寶喝水也有原則】【第1句】：喝奶或吃飯前不要給孩子喝水，這樣會使胃液稀釋，不利于食物消化。應在飯前半小時讓孩子喝少量水，以增加其口腔內唾液的分泌，有助于消化?！镜?句】：最好的飲料是白開水。飲料大多含有大量的糖分，喝下去之后不會如開水般快速離開胃，可能長時間滯留，對胃部產生不良刺激。
【第8句】：【心情好能開胃】現代醫學研究發現，很多消化系統的癥狀都是由不良情緒引起的，如食欲減退、慢性胃炎、消化性潰瘍等。當人發怒時，胃黏膜就會充血發紅，胃運動變強，胃酸分泌增多。當人憂傷悲痛時，胃黏膜變得蒼白，胃的運動減弱，胃的分泌也減少了?？梢?，不良情緒會導致消化功能紊亂。
【第9句】：【剖腹產和順產哪個疼】順產比較疼，當然，如果是選擇剖宮產的話，相對來說疼痛會被麻醉所掩蓋，在腰背部注射了局部麻醉的針劑。產婦還可以選擇一個小型的止疼泵以備手術完后身上的麻醉藥失效。只需要輕輕一按就可以。雖然剖宮產的時候已經注射了麻醉藥，但是在醫生取出嬰兒時候還是會有一些感覺。
【第10句】：【批評孩子】【第1句】：避免情緒化。只在心情平和時批評；【第2句】：注意時間和場合。人前、清晨、吃飯時、睡前等不批評；【第3句】：對事不對人。多描述，少評價；【第4句】：不借助他人權威。如爸爸、老師等；【第5句】：增加身體接觸。如摟著肩或拉著手說；【第6句】：要給孩子申辯的機會；【第7句】：批評過后要表達對孩子的感情依舊。
【第11句】：【寶寶滿足以下全部條件】1體重達到【第6句】：5kg-7kg。通常這個體重標志著消化道逐漸成熟；2能夠坐起來并自由轉動頭部；3表現出對食物的強烈興趣，具有咀嚼的動作，＂吐舌反射＂消失；4手到口動作協調。推薦6個月左右添加輔食，不得早于4個月，也不要晚于8個月。
【第12句】：【防止鋅從體內流失過多】寶寶患佝僂病時身體經常出汗，加之兒童生性好動易出汗，都會導致體內的鋅流失增多。據測定，每天出汗可流失鋅1。3毫克；此外，寶寶經常腹瀉也容易引起體內缺鋅，一定要及時糾正佝僂病或慢性腹瀉。
【第13句】：【睡眠：小孩也要早睡早起】很多大人習慣熬夜，所以孩子晚上晚睡也不在意。而寶寶早睡能促進寶寶快長高長大，機體分泌的生長激素是促使寶寶身高生長的重要動力物質。而孩子的一天中血液生長激素含量都高，睡眠時與醒著時差別很大，而分泌一般只在夜間，所以寶寶每天應該養成早睡的習慣。
【第14句】：【合理進行】在有條件進行喂養的情況下，應提倡母乳喂養，不宜在夏季及小兒有病時斷奶。因為夏季小兒消化能力下降，若此時斷奶，突然改變小兒食物種類，則小兒難以適應，從而出現腹瀉等疾病。另外，添加應循序漸進，品種不宜過多，變換不宜過頻。
【第15句】：【濕疹寶寶停母乳就會好？誤區！】雖然有老人認為孩子斷奶后濕疹就會好，但除非寶寶是真的對母乳不耐受（這樣的病例很罕見），否則別輕易給寶寶斷奶，母乳是最適合寶寶也是最好的食物。長濕疹不一定影響寶寶的生長發育，可缺乏營養卻一定會影響寶寶的生長發育。
【第16句】：【哺乳期切記別染發】燙發和染發都要用到化學藥水，這些藥水含有大量化學元素和重金屬，染法時頭部皮膚一定或多或少的吸收到這些重金屬，本身都會加重肝和腎的負擔，這些重金屬和有害的化學物質肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了這樣的乳汁吸收到這些有害的化學物質和重金屬。
【第17句】：定好規則戒掉“電視癮”】為了防止孩子看電視“上癮”，父母和孩子看電視前要說好規則，這樣可減少爭執和孩子耍賴的機會。比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節目，還包括看的時間和次數。這樣既利于孩子看電視時有所選擇，也利于培養孩子的自控能力。
【第18句】：【如何幫寶寶選適合的鞋？】【第1句】：長度比寶寶的腳長0.5到1cm左右?！镜?句】：要有適宜的厚度、軟硬度和適宜的鞋后跟。鞋底厚5到10毫米，鞋跟高6到15毫米較適宜。鞋跟應比足弓部略高，另外鞋幫稍高、鞋底內側弓處稍隆起的鞋子較適宜?！镜?句】：鞋底前1/3可彎折，后2/3不易彎折的鞋子更舒適。
【第19句】：【周歲后寶寶如何食用乳制品】鮮奶。一般情況下，建議寶寶滿兩周歲后再攝入鮮奶。酸奶。周歲以上的寶寶可以喝酸奶，但不要用酸奶代替配方奶。宜在飯后1～2小時喝，每周1～2次，每次不超過125g。奶酪。奶酪含有豐富的營養成分，每周1～2次，每次10g左右即可。
【第20句】：【寶寶奶瓶能用多久】PP奶瓶耐磨性較差，頻繁刷洗瓶身容易磨損，且易殘留奶垢，一般6個月左右更換；PPSU奶瓶不易刮花，但塑料較玻璃容易老化，一般建議6-8個月更換；PES奶瓶較耐磨損，使用若頻繁，建議6-8個月更換。同時，奶嘴也需要考慮老化問題，一般硅膠奶嘴3個月更換一次。
【第21句】：【轉移寶寶注意力防止寶寶舔嘴唇】舔嘴唇是寶寶要學說話的前奏，然而過度的舔嘴唇卻容易加強寶寶的嘴唇脫皮現象。這個時候，我們可以利用玩具歌曲等等分散寶寶的注意力。寶寶不過度的集中舔嘴唇，脫皮的癥狀自然會得到緩解。
【第22句】：【水果之王成殺手：膨大劑催毒獼猴桃】在陜西省發現，被譽為獼猴桃之鄉的周至縣，果農種植的獼猴桃依靠膨大劑增產。膨大劑使一個100克的獼猴桃，凈增80克左右。使用膨大劑后的果蔬味道變淡、口感差，不利于長時間儲藏。同時，對人體的危害主要是神經系統，也有可能造成兒童發育不良、癡呆等。
【第23句】：【寶寶愛發脾氣的五大原因】為什么寶寶總是愛發脾氣了。很多家長表示寶寶的性情很難捉摸。其實寶寶發脾氣都是有原因的，他們自我的不足感讓他們感到自己弱小，復雜的玩具讓他們感覺受挫，原來發脾氣的寶寶都是不容易的！
【第24句】：【高燒BB怎護理】【第1句】：空氣流通，避免直接吹風和陽光直射。【第2句】：穿適量、寬松衣褲臥床?！镜?句】：補水，吃營養易消化食品。【第4句】：39℃以上，冷水濕毛巾濕敷前額和枕部，3-5分鐘換一次。【第5句】：40℃以上，冰水或50%酒精避開胸腹部擦肢體。【第6句】：及時調換汗濕衣被。【第7句】：按醫囑服藥，密切注意病情變化。
【第25句】：【給寶寶洗澡】季節不同每天洗澡的次數也不同，夏天可以每天洗1～2次，冬天可以每周洗1～2次。室溫保持在24℃～28℃，水溫不要太高，用手感覺溫熱即可（水溫38℃～40℃）。在臍帶脫落前，洗澡時，不要讓肚臍沾水。
【第26句】：【孕婦吃橘莫過量】中醫認為橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。此外，橘子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃得過量或近期連續攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高將會導致皮膚發黃。所以孕婦可以吃橘子，但要注意控制食用量，一天控制在250克之內為宜。
【第27句】：【為寶寶做烤豆腐】【第1句】：豆腐在淡鹽水中泡20分鐘左右，取出瀝干水分；【第2句】：切成2厘米見方的正方形小塊；【第3句】：表面刷上橄欖油，放入烤箱，180℃烤8分鐘后取出；【第4句】：用刀在豆腐表面劃十字刀，可以深一點，但不要切斷；【第5句】：在豆腐上澆上牛肉醬；【第6句】：再放入烤箱，180℃烤5分鐘即可。
【第28句】：【甜食與幼兒健康】臺灣《康健》雜志抽樣調查結果顯示，一支甜筒含2勺油、6塊糖，是典型的高糖、高熱量食物；冰激凌含大量香精、色素，對幼兒來說，可能影響大腦發育，增加患多動癥、注意力缺陷的風險，2歲以內幼兒應慎食，建議每周只吃一次。
【第29句】：【愛動=多動癥？】小孩不聽話，總是做各種小動作都有可能被家長認為有多動癥。但是研究發現，喜歡動的孩子其實是運動技能占優勢，所以他們喜歡用肢體代表語言。對于這些孩子家長可以了解他們的特點，然后采用不同的方式進行教育。雖然這些孩子的注意力集中程度比較低，但是卻更有創造力。
【第30句】：【愛】幼兒時，爸出差回家后，從口袋掏出一油膩的蝦來細細剝殼將肉之精華都遞于我說：丫頭，快吃！自己卻嘖嘖的吮起殼來……長大了，我養家了，父親卻得了老年癡呆，誰都不認識。一次我宴請賓客，菜上桌，他卻躲躲閃閃夾了只蝦塞口袋里，在人少時拉我到角落，從口袋掏出一油膩的蝦：丫頭，快吃!!
【第31句】：【巧治寶寶執拗期】【第1句】：要打開孩子的耳朵，先傾聽孩子說話的聲音。【第2句】：對孩子的要求應符合實際?！镜?句】：不要在房間的另一端或背對孩子發號施令。【第4句】：命令要簡單、親切。【第5句】：如果孩子對大人說的要求沒有反應，可通過移動她的身體引起注意。【第6句】：當孩子肯聽你話時要表揚，表示更多的關心和注意。
【第32句】：【三類人更要注意防癌】癌癥的形成不是一朝一夕，從飲食習慣、生活作息及壓力上著手改善，有助于預防癌癥，哪些人需要格外注意：①心愛吃過燙、油炸等食物的人群②久坐少動，經常熬夜的人群③壓力大，心情煩躁的人群。
【第33句】：【寶寶指甲變化：顏色正常，呈現紅色或者淡紅色】預示情況：紅色大多為心臟病的預兆，而淡紅色可能是貧血。預防方法：可以在醫生的指導下吃一些補血口服液，或者在飲食上多添加一些含鐵的食物。比如葡萄干、動物肝臟、牛肉、菠菜等。
【第34句】：【中華傳統的家庭倫理“兄友弟恭”】這個價值永遠不會過時。你現在面對的是一個相反的困境，如何讓哥哥認識到他是哥哥？知道怎樣做哥哥？怎樣在弟弟面前建立哥哥的形象？這才是努力重點。讓哥哥幫助照顧弟弟是發展親情與友情的機會，但這不能靠講道理，要在生活中一點一滴的實踐。
【第35句】：【不生凍瘡的御寒方案】促進血液循環。發生凍傷的地方通常因為血管收縮、血液流通不暢而出現麻木感。所以，媽媽要時不時給寶寶搓搓小手，摸摸小臉，有意識地活動寶寶還不會表達說出的容易麻木的部位，或者把凍得冰涼的小手放在你的懷里幫助寶寶取暖。
【第36句】：【為寶寶做法式櫻桃布丁】【第1句】：櫻桃去核切開一分為二；【第2句】：在模具表面抹一層黃油防沾；【第3句】：將中筋面粉、糖、鹽、香草、牛奶、雞蛋混合，用打蛋器攪拌均勻；【第4句】：將櫻桃均勻碼在烤盤上，然后將布丁液過濾倒入烤盤至七分滿；【第5句】：放入預熱好的烤箱烘烤即可；【第6句】：出爐放涼，表面撒上開心果粒即可。
【第37句】：【寶寶預防燙傷備忘錄】【第1句】：抱寶寶時不要端熱的液體；【第2句】：不要用微波爐加熱寶寶的奶瓶，以防燙傷。很多微波爐因為溫度不太均衡會在寶寶的奶瓶上產生高溫點，可能會燙傷寶寶的嘴巴。加熱寶寶的奶瓶可采用流動熱水加熱法或將奶瓶浸放在熱水里；【第3句】：喂寶寶之前把奶滴在你的手或手腕，確保溫度適中。
【第38句】：【白粥最好】有的媽媽認為白粥什么味道也沒有，寶寶一定不喜歡吃，所以就會根據個人口味在白粥里加一些調味品或者肉湯，要知道寶寶處于添加輔食階段的時候，是最忌諱吃一些厚味食物的，很容易養成寶寶重口味的飲食習慣，雖然眼下能改善寶寶的胃口，但是有很多潛在的健康隱患。
【第39句】：【育兒小貼士】學齡前(3歲~6歲)這個階段的小孩較淘氣、貪玩，容易扭傷踝關節，家長要注意保護孩子的關節。家長可給孩子買高幫鞋，高幫鞋能有效保護踝關節。另外，一些優質舞蹈鞋設計比較好，符合孩子腳型，兼具彈性和柔韌性，對孩子踝關節的保護和恢復有利。
【第40句】：【寶寶趴睡時更有安全感】寶寶趴睡容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經系統的發育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。
【第41句】：【中醫育兒】【寶寶鼻涕青黃相兼，內有郁熱外有寒】清鼻涕是有風寒，黃鼻涕是有風熱，若是青黃都有，那么就是內有郁熱外有寒。對此治療也要內清郁熱，外散風寒。對風寒要清熱解表，可以開天門、推坎宮各50到100次等。內清郁熱則可以用清天河水、清肺經等。
【第42句】：【雙下巴、法令紋讀5個拼音消滅它們！】面對鏡子，張大嘴巴，依次發出“啊、咦、嗚、唉、哦”幾個音，反復做幾遍，可以鍛煉表情肌，預防臉部肌肉過早松弛。漱口時，含一大口水，先鼓起左側腮幫，讓水全部留在左側，用力漱幾下，長期堅持有助于防止法令紋出現。
【第43句】：【運動的益處遠不止增強孩子的體質】孩子在運動玩耍中，要完成許多與大腦和思維相關的活動：掌握平衡、控制情緒、協調爭議、組織安排等，這有助于提高大腦的反應速度，加深對事物的感知認識，增強語言表達能力與想象創造力。兒童必須先學會自由地使用身體，生命力才能得以釋放，進而發展智能。
【第44句】：【愛打人的孩子如何“修理”】孩子常常出手打人,必然也會遭到反擊,在他挨打的時候別過于心疼,不要輕易出手保護他,等他挨過打來向你哭訴的時候,告訴他,如果不想被人打,那也不要輕易打別人.對兒童來說,媽媽的多次溫和阻止,或許都不如一次挨打的“自然后果”來得有效.
【第45句】：【孕婦少吃油膩食物】孕婦攝入過量的反式脂肪酸后，會通過胎盤傳給胎兒，也會通過乳汁喂給嬰兒，從而影響他們的生長發育，還會造成幼兒大腦脂質缺乏，影響智力發育。所以對以下食物要特別注意：【第1句】：人造油脂，如人造黃油(植物奶油);【第2句】：油炸食品，如方便面、薯條等;【第3句】：一些含油脂的加工食品。
【第46句】：【最容易讓寶寶繼承的壞習慣】【第1句】：挑食；【第2句】：東西胡亂擺放；【第3句】：不守交通規則；【第4句】：沉迷電視；【第5句】：亂丟垃圾；【第6句】：粗話臟話；【第7句】：亂發脾氣；【第8句】：隨意打斷別人的話；【第9句】：不講衛生；【第10句】：不懂禮貌...家長是孩子的鏡子,在孩子掌握對正確的判斷之前,家長的身體力行是最好的老師。
【第47句】：【貼臍止瀉】治療腹瀉，尤其是受涼引起的暴瀉或脾胃虛寒的腹瀉不止，有一個很簡單的方法：用適量大米飯捏成米餅，取胡椒粉2g撒在米餅，貼在肚臍上，一般一次即可止瀉。胡椒辛熱，溫中散寒，理氣止痛。本法藥性溫與，大人小兒辯證屬寒性泄瀉者都可使用。
【第48句】：【親子教育讀書筆記】老人帶孩子四點注意：【第1句】：忌溺愛孩子，阻礙孩子自我成長；【第2句】：忌溝通不良，引發家庭矛盾和隔閡；【第3句】：忌抱♂持老觀念不放，妨礙孩子個性發展；【第4句】：忌對人對事反映遲緩，室外活動不利于孩子的人身安全。父母三提醒：固定時間、地點和方式與孩子、老人溝通！
【第49句】：【經常早醒或許是病】早醒是睡眠障礙的一種表現，又可以是抑郁的一種伴隨癥狀。如果經常重復出現早醒，同時又有情緒低落、精神不振、興趣下降、容易激怒等癥狀，就應考慮可能已進入了抑郁狀態或是患了抑郁癥，需要到醫院去進一步診治。
