【第1句】：【玻尿酸豐唇后吃食需常溫】玻尿酸豐唇后，記得所吃的食物不可以過燙也不可以太涼，因?yàn)檫^燙或過涼的食物都會(huì)影響玻尿酸豐唇的效果，食物進(jìn)入食道必經(jīng)嘴唇，而這些極端溫度的食物都會(huì)改變玻尿酸的狀態(tài)，從而影響玻尿酸豐唇的效果。
【第2句】：【護(hù)膚】皮膚敏感后要怎樣清潔，皮膚過敏后不要用藥皂等皂性洗劑，最好使用乳劑或非皂性的清潔品，可以調(diào)節(jié)皮膚的酸堿度。tips:將滾燙的水倒在盆內(nèi)，臉靠近蒸氣上升處熏蒸，接著再用毛巾將臉包起覆蓋約10至15分鐘，即可清除污垢。這種方法尤其適合油性肌膚。另外要去醫(yī)院查明過敏原因及時(shí)診治哦。
【第3句】：【去黑頭最有效的小竅門：紅糖蜂蜜】取適量的紅糖與蜂蜜均勻攪拌在一起，然后涂抹在長(zhǎng)黑頭的位置，慢慢用手按摩，一分鐘之后用清水洗臉就OK了。
【第4句】：【黑色斑】黑色斑是起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，使長(zhǎng)過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實(shí)會(huì)隨時(shí)間慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的藥膏或是接受果酸換膚、維他命C導(dǎo)入。
【第5句】：【番茄配檸檬】準(zhǔn)備材料：番茄一個(gè)、檸檬一個(gè)、面粉少許做法及用法：將番茄和檸檬切成片，然后放入攪拌機(jī)里打成泥，最后加入少許的面粉均勻攪拌以后即可使用。清潔面部，將攪拌好的番茄檸檬泥敷于面部，三十分鐘洗去，能夠清除老死的細(xì)胞，深層的清潔肌膚，收斂肌膚，去黑頭很有效，還能美白。
【第6句】：【冬瓜】春季的冬瓜，可口又清甜，并且還有美白的效果哦，冬瓜是很不錯(cuò)的美容佳品，這是因?yàn)槎系墓先恐泻胸S富的氨酸、尿酶、維生素和微量元素等，MM們可以每天使用冬瓜按摩臉部，也可以用冬瓜瓤常常清洗面部，讓面部的肌膚變得更加細(xì)滑，對(duì)于減少黃褐斑也有一定的作用哦。
【第7句】：【黑糖護(hù)膚，排毒抗氧化】黑糖，俗稱紅糖。黑糖中含有一種糖蜜成分，具有強(qiáng)力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，并通過淋巴組織排出體外。而黑糖中富含的胡蘿卜素、核黃素、氨基酸、葡萄糖等成分，也對(duì)肌膚細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修復(fù)作用，能達(dá)到徹底預(yù)防黑色素生成，持續(xù)美白的效果。
【第8句】：【各種美容護(hù)膚水的用處】【第1句】：營(yíng)養(yǎng)水：平衡皮膚的酸堿度，收縮毛孔，補(bǔ)充皮膚的營(yíng)養(yǎng)和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚色素沉著；【第2句】：爽膚水：爽潔皮膚，通暢毛孔，使毛孔中的油脂易于分泌；【第3句】：收縮水：收縮毛孔，減少油脂分泌；【第4句】：化妝水：收縮毛孔，保護(hù)皮膚；【第5句】：卸妝水：清潔卸妝。
【第9句】：【檸檬面膜有軟化角質(zhì)的功效】檸檬面膜中含有酸性物質(zhì)，所以還可以軟化角質(zhì)，讓皮膚變得更加柔軟，如果需要去角質(zhì)，不妨在敷完檸檬面膜以后進(jìn)行，可以讓去角質(zhì)的工作變得更容易。
【第10句】：【美白除雀斑食療方——薏仁蓮子粥】薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,薏仁洗凈,浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分,蓮子去心,洗凈;紅棗洗凈去核;.鍋內(nèi)加入適量水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子,紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。美白保濕,可消除雀斑,老年斑,蝴蝶斑等。
【第11句】：【壞習(xí)慣忽略防曬】素顏的女生不要小瞧紫外線威力，尤其是敏感性肌膚女生，有太陽的天氣就要記住做防曬，而化妝的女生，即使涂粉底和BB霜，也是要做防曬準(zhǔn)備的。化妝品中雖說有防曬效果，但是不足以為肌膚帶來保護(hù)。專家曾指出，涂抹正常的粉底用量的七倍還不足以帶到防曬的效果，所以還是要涂防曬品。
【第12句】：【蜂蜜去角質(zhì)面膜】【第1句】：取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部，20～30分鐘后洗去，每日1次。可促使角質(zhì)脫落。【第2句】：酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。
【第13句】：【冷水洗臉不可取】不少人認(rèn)為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實(shí)際上，冷水會(huì)刺激皮膚毛孔收縮，令臉上的污垢滯留在毛孔內(nèi)，不易被清除，久而久之，容易導(dǎo)致皮膚過敏和痤瘡的發(fā)生。從護(hù)膚的角度看，一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉。
【第14句】：【蜂蜜】富含維生素B【第2句】：C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。近代醫(yī)學(xué)研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。
【第15句】：【哪些因素會(huì)讓痘加重呢?】一、焦急的心情。抗痘心急以至使用了大量含有激素或抗生素的祛痘產(chǎn)品。二、誤解正確潔面的意思，過度洗臉。三、太陽可殺菌。暴露于烈日下致傷口感染，炎癥加重。四.用手?jǐn)D壓痘痘。五.黑頭用膠布吸出來。六.用醋、鹽水洗。七.用生姜、大蒜搽。
【第16句】：【蘆薈紅茶飲品美白護(hù)膚】這款茶能夠提高細(xì)胞活力，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，是美白養(yǎng)顏的良方，非常適合小清新的你哦，做法是蘆薈去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸后加入紅茶燜1分鐘，隔渣加入蜂蜜一勺即可。
【第17句】：【健康小貼士】西紅柿生熟需兼顧：西紅柿富含維生素C,可提高免疫力,預(yù)防癌癥、心臟病、使皮膚白皙,但維C怕熱,受熱會(huì)分解;西紅柿中的西紅柿紅素是脂溶性營(yíng)養(yǎng)素,須在烹調(diào)中溶出。它是目前被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑,可防治癌癥、防心腦血管病、提高免疫力、延緩衰老。
【第18句】：【快速收縮毛孔的方法：啤酒收縮毛孔法】啤酒可收縮毛孔，將啤酒浸泡化妝棉，然后敷在臉上，待化妝棉差不多干透后取下，可發(fā)現(xiàn)毛孔變小了，肌膚也變得細(xì)膩多了，以后喝不完的啤酒用得上了哦！
【第19句】：【關(guān)燈睡覺與美膚】晚上睡覺一定要關(guān)燈，因?yàn)楣饬習(xí)绊懩X松果分泌褪黑素，褪黑素是幫助睡眠的重要功臣，有催眠的作用。晚上10點(diǎn)睡覺。晚上10點(diǎn)凌晨2點(diǎn)不僅是身體排毒的黃金時(shí)段，更是我們養(yǎng)護(hù)肌膚的最佳時(shí)機(jī)。
【第20句】：【黑顏色的水果保你年輕美容護(hù)膚效果第一】烏梅：含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，血液堿性者長(zhǎng)壽，烏梅是堿性食品，因?yàn)樗写罅坑袡C(jī)酸，經(jīng)腸壁吸收后會(huì)很快轉(zhuǎn)變成堿性物質(zhì)。因此，烏梅是當(dāng)之無愧的優(yōu)秀抗衰老食品。值得你擁有！
【第21句】：【茶湯洗臉】晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
【第22句】：【護(hù)膚之預(yù)防痘印是關(guān)鍵】【第1句】：注重個(gè)人皮膚清潔衛(wèi)生，勤洗澡、換衣，枕套常換洗;【第2句】：生活起居要有規(guī)律，注重勞逸結(jié)合，常呼吸新鮮的空氣。不要化濃妝;【第3句】：飲食方面，忌吃辛辣、油炸的食品;【第4句】：做好防曬的工作，減少紫外線對(duì)皮膚的灼傷;【第5句】：減少呆在電腦前的時(shí)間，輻射對(duì)皮膚不利。一定要記得哦！
【第23句】：【抗衰老食物：馬鈴薯】土豆是很家常的一道素菜，多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便秘，還可以養(yǎng)護(hù)脾胃，益氣潤(rùn)腸。消除眼袋，把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋。
【第24句】：【補(bǔ)水、鎖水是關(guān)鍵】控油的關(guān)鍵在于補(bǔ)水。只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡后出油才能徹底根治。因此選擇控油產(chǎn)品時(shí)除了強(qiáng)調(diào)控油的效果外，還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕、鎖水效果。只有提供肌膚適度的不含油的滋潤(rùn)保濕，將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。
【第25句】：【你可能不知道的5個(gè)長(zhǎng)痘原因】【第1句】：牛奶或乳制品可能會(huì)使一些人增加皮脂分泌，因而堵塞毛孔；【第2句】：攝取過多的碳水化合物，使胰島素增加，而引起皮膚發(fā)炎；【第3句】：沒有足夠的脂肪酸來減少皮脂分泌；【第4句】：壓力下產(chǎn)生的類固醇激素可加重痤瘡；【第5句】：陽光下暴曬，也可能會(huì)增加皮膚的油脂生產(chǎn)哦。
【第26句】：【從下往下揭】很多MM揭掉面膜的時(shí)候是從上往下的，其實(shí)正確的做法是從下往上揭。因?yàn)槊资峭麻L(zhǎng)的，這樣揭面膜才不易堵塞毛孔，揭掉后等皮膚吸收3-5分鐘，稍微按摩下最后用清水簡(jiǎn)單洗去。這樣才不會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞。產(chǎn)品吸收比較好，效果也更佳!
【第27句】：【三個(gè)錯(cuò)誤的肌膚保養(yǎng)方法】①突然給肌膚進(jìn)補(bǔ)很多:疏于保養(yǎng),或者肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定時(shí),密集給肌膚進(jìn)補(bǔ),會(huì)造成吃不消的狀態(tài),正確的做法應(yīng)該是循序漸進(jìn);②過度去角質(zhì):角質(zhì)層其實(shí)是肌膚表面的保護(hù)層,過厚,不利于產(chǎn)品吸收,過薄,肌膚也會(huì)出問題;③過度按摩:同一位置來回揉搓,容易拉傷肌膚;
【第28句】：【讓年齡帶著肌膚走慢點(diǎn)】皮膚迅速老化的原因主要是自由基被破壞，從而導(dǎo)致膚色暗沉發(fā)黃。人體自身隨著年齡增長(zhǎng)，細(xì)胞逐漸老化，一些自由基以及內(nèi)在身體的損傷，使肌膚自然地進(jìn)入了一個(gè)衰老的階段。因此我們需要在護(hù)膚過程中使用一些抗氧化成分的護(hù)膚品，幫助改善皮膚年齡。
【第29句】：【曬后美白】專業(yè)的美白修復(fù)。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護(hù)，在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程，進(jìn)行美白和保濕特別護(hù)理。或者使用周護(hù)理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護(hù)系列，請(qǐng)美容師為你操作并按摩，效果可能勝過平時(shí)在家里一個(gè)月的成績(jī)！
【第30句】：【護(hù)膚小貼士】是不是感覺到了雙手越來越干燥粗糙了？因?yàn)槿彼p手變得特別難看，令雙看起來會(huì)比較蒼老，如果不想讓手出賣你的年齡，最好隨身備一小瓶橄欖油，當(dāng)你覺得手干的時(shí)候，將橄欖油當(dāng)成護(hù)手霜涂抹，此法有助于滋潤(rùn)肌膚，防止手部皮膚水分蒸發(fā)，讓你的手越來越細(xì)膩。
【第31句】：【什么是危險(xiǎn)三角？】位于鼻根及兩側(cè)口角之間的三角形區(qū)域。由外鼻、鼻旁皮膚及上唇等組成。從解剖生理上講：該區(qū)域的靜脈血液回流入經(jīng)這里，再到眼靜脈。最后流入顱內(nèi)。因此，當(dāng)上唇、鼻背有疙瘩或其他感染。若處理不當(dāng)，細(xì)菌和膿栓便可以從這個(gè)通道。隨著血液，到達(dá)顱內(nèi)。
【第32句】：【冬天敷面膜補(bǔ)水】在冬天的時(shí)候，空氣中的冷空氣會(huì)使得臉上的水分被快速流失，因此臉上會(huì)出現(xiàn)臉上皮膚干到脫皮、皮膚粗糙等問題，因此妹紙們?cè)诙煲欢ㄒ嗍褂醚a(bǔ)水面膜修復(fù)肌膚問題。
【第33句】：【護(hù)膚---獼猴桃美白透亮面膜】材料：獼猴桃1個(gè)，蛋清1個(gè)；制作方法：將獼猴桃切成塊放入榨汁機(jī)攪拌，再加入蛋清攪拌均勻即可。使用方法：潔面后，將調(diào)好的面膜涂抹于臉部和頸部，10-20分鐘后用清水洗凈即可。功效：美白祛斑，抗衰老；保存期限：這款面膜宜一次用完。
【第34句】：【如何消除眼部水腫】【第1句】：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，排除多余水分；【第2句】：泡澡，促進(jìn)代謝，加快血液循環(huán)；【第3句】：冰敷，用毛巾包冰塊敷；【第4句】：用橄欖油按摩，緩解疲勞，緊致肌膚；【第5句】：多吃冬瓜，有效潤(rùn)膚；【第6句】：常嚼口香糖，可效緊實(shí)皮膚；【第7句】：補(bǔ)充膠原蛋白；【第8句】：睡前一定不要喝水；【第9句】：盡量戒煙戒酒。
【第35句】：【換季建議更換4保養(yǎng)品】1洗面乳要選擇氨基酸為基底泡沫細(xì)密的2化妝水盡量選擇不含酒精人工香精易敏感成分的3乳霜?dú)鉁厣仙∧w出油量增加可選質(zhì)地較為清爽的乳/霜5沐浴乳沐浴乳、甚至洗發(fā)水也應(yīng)適時(shí)調(diào)整，在保持滋潤(rùn)度的同時(shí)提高清潔力度。保養(yǎng)品不要一次更換全部，逐步替換，以免不適！
【第36句】：【快速收縮毛孔的方法：綠茶收縮毛孔】將綠茶放入杯中，加沸水浸泡，待涼后用干凈的手指蘸取茶水在毛孔粗大部位輕拍，這樣可緊致肌膚，收緊毛孔，也可直接用綠茶直接洗臉，也能達(dá)到收縮毛孔的效果，但要注意哦，隔夜茶不能使用。
【第37句】：【蜂蜜眼膜】這是最常用也是最保險(xiǎn)的美容方法，準(zhǔn)備一茶匙蜂粉和一茶匙蜂皇漿，將兩者混合在一起，攪拌均勻以后薄薄的涂抹在黑眼圈的位置，等待一個(gè)小時(shí)以后用清水洗去。每天一次，一周以內(nèi)能見到黑眼圈慢慢變淡。
【第38句】：【妙用維生素來護(hù)膚】①維生素A:哪有皺紋往哪涂抹，每隔2~3天涂抹一次，適應(yīng)之后就可以每晚都抹；②維生素B3:提高皮膚的含水度，早晚洗臉后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位；③維生素C:對(duì)抗皮膚松弛最有效，每天早晨洗完臉后，直接涂抹在臉頰、下巴、眼睛下方、頸部等部位，堅(jiān)持6個(gè)月。
【第39句】：【額頭長(zhǎng)痘的原因】額頭長(zhǎng)痘是因?yàn)槠ぶ置谕ⅲぶ偈艿胶蔂柮傻拇碳ぃ瑫?huì)產(chǎn)生更多皮脂，油膩皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會(huì)逐漸排出，使老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。
【第40句】：【噴霧不能當(dāng)化妝水使用】使用保濕噴霧后就以為肌膚已補(bǔ)充了充足的水分，不需再擦任何保養(yǎng)品以保持這種舒爽感覺，這種想法是錯(cuò)誤的，這種清新濕潤(rùn)的感覺只是一時(shí)的，因?yàn)閲婌F不含脂質(zhì)來鎖住水分，所以要是每天只使用噴霧做護(hù)膚，長(zhǎng)期下來肌膚將會(huì)變得越來越干燥、敏感易發(fā)炎，甚至提早出現(xiàn)細(xì)紋及皺紋。
【第41句】：【檸檬香蕉面膜美白】首先還是先將香蕉去皮搗爛，然后將新鮮的檸檬取汁，滴入幾滴在香蕉泥里，攪勻，再將檸檬香蕉面膜涂在臉上，十五分鐘后清水洗凈。檸檬中含有豐富的維生素C以及果酸，具有非常好的美白祛斑的效果，再搭配上香蕉，就能讓肌膚嫩白加倍。
【第42句】：【喝檸檬汁祛斑】想要祛斑還可以每天喝一杯檸檬汁，如果覺得檸檬汁太酸太苦的話也可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味，蜂蜜也是美容的食物。配合檸檬水洗臉的方法，皮膚上的色斑就會(huì)漸漸淡化消失。
【第43句】：【防曬不能停】日曬是造成你美白無效的元兇，抗氧化、防曬得要并進(jìn)糾正。買來的美白保養(yǎng)品剛使用前期看來頗有效，然而后續(xù)似乎又黑回來些。原因很可能是只顧著努力美白，對(duì)待防曬卻很隨便，美白護(hù)膚后的肌膚繼續(xù)受到陽光紫外線刺激，當(dāng)然前功盡棄。
【第44句】：【桔子皮妙用】將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤(rùn)滑皮膚及去除皺紋的功效。它會(huì)起到讓你想不到的妙處。
【第45句】：【蘿卜汁面膜】做法：將新鮮的蘿卜或者胡蘿卜汁榨汁，然后將壓縮面膜放在蘿卜汁里充分浸泡，然后再敷在臉上，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)哪槻堪茨Γ?0分鐘后將面膜揭下來即可。蘿卜汁具有很好的改善黃褐斑的效果。
【第46句】：【你知道哪個(gè)部在出賣你的年齡嗎？】眼睛-沒錯(cuò)，眼周膚色不均，黑眼圈、細(xì)紋都在出賣你。改變這些早晚涂眼霜是最簡(jiǎn)單的方式，中指或無名指指腹按摩，從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按。按摩不僅能促進(jìn)眼霜吸收，預(yù)防脂肪粒，更能促進(jìn)眼周血液循環(huán)，減輕黑眼圈和眼袋問題。
【第47句】：【蘋果美容護(hù)膚功效】【第1句】：美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，可以清除牙齒間的污垢。【第2句】：排毒養(yǎng)顏：蘋果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動(dòng)，助你排毒養(yǎng)顏。【第3句】：美白皮膚：蘋果中含有大量的維生素c，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。
【第48句】：【毛孔堵塞用洗面奶要多按摩】用洗面奶洗臉的時(shí)候，一定要多按摩一下，有些人用洗面奶可能就會(huì)直接將洗面奶涂在臉上，然后隨便抹幾下就沖掉了。但是毛孔堵塞的話，一定要讓洗面奶的泡沫在臉上多停留一下，多按摩，持續(xù)大概兩三分鐘再洗掉。
【第49句】：【蛋黃敷臉可去粉刺】材料:雞蛋1個(gè)方法:去蛋白留蛋黃，然后把蛋黃拌勻，抹在長(zhǎng)暗瘡的位置，干后再等十分鐘，然后用溫水洗干凈。每天一次，連續(xù)做一個(gè)月，之后每個(gè)月做二到三次即可。功效：改善肌膚粉刺，使肌膚細(xì)膩。
