【第1句】：【冬天油性皮膚用什么乳液】冬天油性冬天應(yīng)用清爽型的補(bǔ)水乳液，這是因?yàn)槎煊托云つw的妹紙臉上不會(huì)出現(xiàn)太干燥的現(xiàn)象，因此清爽型的水乳就可以滿足油性皮膚補(bǔ)水的需求。這樣也是保持臉部的水油平衡，從而減少臉部出油的情況。

【第2句】：【面膜一敷就是半個(gè)小時(shí)】大多數(shù)面膜都會(huì)規(guī)定15~20分鐘的使用時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間段里，肌膚會(huì)吸收面膜中的營養(yǎng)成分。超過這個(gè)時(shí)間就有可能令肌膚的水分倒流。在敷營養(yǎng)豐富的面膜時(shí)，不要擔(dān)心浪費(fèi)而敷太久，這樣會(huì)導(dǎo)致肌膚敏感。

【第3句】：知道嗎，很久以前公熊貓是沒有黑眼圈的。后來它們?yōu)樯队钟辛四兀磕鞘撬鼈兎噶隋e(cuò)被母熊貓揍的！——還生我氣吧？要不你也揍我一頓？只要你開心，我寧愿變成熊貓眼！

【第4句】：【維生素E+橄欖油+蜂蜜】效：滋潤唇膜，使嘴唇紅潤、亮澤制作方法：取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器，滴入維生素E兩滴，混合調(diào)勻；然后用刷刷子涂抹在雙唇上，15分鐘后將多余唇膜擦凈。特別適合干燥的冬季和大風(fēng)天氣。

【第5句】：【按摩頭皮的好處】促進(jìn)頭部血液循環(huán)，維持頭發(fā)正常的新陳代謝。減少頭皮屑，改善頭皮油脂分泌過多的癥狀。養(yǎng)發(fā)的同時(shí)，養(yǎng)顏。頭部血液循環(huán)好，人的精神自然就好。 緩解因精神長時(shí)間處于緊張狀態(tài)而引起的不適。刺激頭皮上的毛細(xì)血管，是他們夸張變粗，血液循環(huán)旺盛，有利于頭發(fā)的生長發(fā)育，防止脫落。

【第6句】：【馬齒莧面膜】取適量的馬齒莧洗凈后搗爛，搗出的汁液直接涂抹在長有痘痘的地方，如果你的肌膚是偏干性的，可以加入適量的蜂蜜和清水當(dāng)面膜使用，約20分鐘左右洗凈。馬齒莧有解毒、清熱、消腫的功效，能有效消除膿瘡、痘痘，尤其是上火引起的痘痘。

【第7句】：【依賴酒精成分收斂水收縮毛孔】雖然含有酒精成分的收斂水可以瞬間收縮毛孔，這是因?yàn)榫凭那鍥龈屑由夏探琴|(zhì)蛋白的效果，從而達(dá)到收緊毛孔的功效，但是一旦酒精成分在臉上迅速揮發(fā)后，臉上的毛孔粗大又會(huì)被打回原因。經(jīng)常使用含有酒精的護(hù)膚品會(huì)使得臉上變得更干燥，因此毛孔會(huì)變得更粗大。

【第8句】：【毛孔堵塞可以敷補(bǔ)水面膜】毛孔堵塞的皮膚痘缺乏營養(yǎng)，而且還會(huì)因?yàn)槊锥氯蛊つw缺少水分，變得出油暗黃，敷補(bǔ)水面膜正好就可以為肌膚補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，提亮膚色。但是在敷補(bǔ)水面膜以前就要先清理一下肌膚，然后擴(kuò)張毛孔，不然敷補(bǔ)水面膜皮膚也吸收不了。

【第9句】：【大米黃瓜粥雀斑】先將黃瓜洗凈去皮切片，生姜洗凈以后拍碎，然后窩內(nèi)加入1000ml水，將大米放進(jìn)去大伙燒開，轉(zhuǎn)小火等待米煮爛，然后放入黃瓜片，煮到湯稠，加食鹽調(diào)味即可。一天兩次，不僅可以消除雀斑，還能增白皮膚。

【第10句】：【預(yù)防紅血絲的方法】【第1句】：情緒盡量穩(wěn)定，不要吃刺激的東西，如：辣椒之類的食物。【第2句】：夏天別曬大太陽，要增加體育運(yùn)動(dòng)，其實(shí)血管擴(kuò)張的人還有可能血管太脆太薄。【第3句】：紅血絲的人，可以吃點(diǎn)胡蘿卜，聽說可以增加其彈性。【第4句】：注意溫差刺激不要太大，出門時(shí)盡量坐車，或者是戴帽子。

【第11句】：豆苗不僅含有各種營養(yǎng)，其所含的鉀元素還有利于消除水腫。另外，食用豆苗還能加強(qiáng)咀嚼效果，能有效促進(jìn)口腔活動(dòng)，是非常有效、營養(yǎng)豐富的瘦臉食品之一。當(dāng)然，選擇綠色的豆苗瘦臉更有效哦!

【第12句】：我決心要把握每一天，享受每一天，不恐懼衰老，不害怕改變與失望，無論多少歲，都可以時(shí)尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的機(jī)會(huì)，只要我不放棄。《欲望都市》

【第13句】：【臉部快速卸妝的方法】【第1句】：將卸妝產(chǎn)品適量涂抹于臉上。【第2句】：用指腹輕輕按摩臉部，讓卸妝產(chǎn)品將臉上的彩妝充分溶解。【第3句】：注意細(xì)小的地方如：鼻梁兩側(cè)、嘴角、發(fā)際等處也要徹底卸除。【第4句】：用水乳化后充分洗去。

【第14句】：【快速減肥操1】【第1句】：雙手手心、雙腳腳尖貼地，撐住地面；【第2句】：身體呈一條直線，注意腰腹一定要用力；【第3句】：上半身借助雙手的力量，用力向上彈跳起來，雙手努力向上拉伸，雙腳離地；【第4句】：恢復(fù)原來的姿勢。

【第15句】：【臉部補(bǔ)水】臉部補(bǔ)水，是適合解決一切肌膚問題的，所以，第一步是要給臉部補(bǔ)充充足的水源，可用保濕精華或補(bǔ)水面膜，為臉部部肌膚持久補(bǔ)水，并提升后續(xù)保養(yǎng)品的保濕性。

【第16句】：【祛痘偏方】將白蓮花用火燒成炭，再研成細(xì)末備用。夜間將臉清潔好了以后，在痘痘處撒上藥粉，可用小紗布將其包扎好。第二天清晨再拿掉洗去，2次之后，痘痘絕對(duì)會(huì)痊愈。

【第17句】：【蜂蜜黃瓜補(bǔ)水面膜】黃瓜、蜂蜜、面膜紙。補(bǔ)水面膜做法：①把黃瓜洗凈去皮，然后榨汁;②將過濾后的黃瓜汁與蜂蜜一起混合均勻;③往蜂蜜黃瓜中放入面膜紙浸泡;④面膜紙吸收好后拿出敷臉，二十分鐘后就可以洗臉了。效果：黃瓜和蜂蜜都是滋潤補(bǔ)水的食物，可以幫助肌膚增加水潤度，具有有舒緩保濕的效果。

【第18句】：【白領(lǐng)防輻射方法】【第1句】：減少面對(duì)電腦的時(shí)間。白領(lǐng)男性首先應(yīng)盡量避免長時(shí)間坐在電腦前不動(dòng)，每隔兩三小時(shí)就應(yīng)起身休息一會(huì)。【第2句】：搽防護(hù)乳液。這類乳液含類抗氧化活性物質(zhì)，能中與輻射線(αβγ)有效隔離電磁波的危害。【第3句】：養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣。喜歡喝茶的人，受點(diǎn)輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低。

【第19句】：【輕松去皺紋】【第1句】：熟雞蛋黃煉成油，在皮膚上搽抹，清早搽抹較好。【第2句】：用豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏，睡前搽臉，連續(xù)搽半個(gè)月有顯然的去皺結(jié)果。3。用蛋白與乳酷各等份，混合均勻涂抹。【第4句】：栗子的內(nèi)果皮搗為末，以蜂蜜調(diào)勻涂面。【第5句】：常喝雞骨湯去皺紋。

【第20句】：【超方便的大腿美白】特別適用于膝蓋，一只牙膏就搞定了~~熱水清洗關(guān)節(jié)，擦干，涂上牙膏，最好是帶顆粒那種，慢慢揉搓十分鐘左右，洗凈即可，一周不要超過三次。

【第21句】：【敷面膜后基礎(chǔ)保養(yǎng)不能省】敷面膜后稍微按摩讓皮膚吸收面膜的精華，最后最好用清水簡單洗去殘留的精華，以免堵塞毛孔。敷面膜后續(xù)也不能偷懶，最好還是要做好護(hù)膚三部曲：清潔——爽膚水——乳液。后面用的護(hù)膚品最好選擇質(zhì)地比較清薄的，既能為肌膚保濕，又不會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)。

【第22句】：我們?nèi)粢呀邮茏顗牡模驮贈(zèng)]有什么損失。我們總以為時(shí)間會(huì)容許我們從頭再來，其實(shí)我們唯一能做到的只不過是在來得及的時(shí)候，小心呵護(hù)手中的珍寶，一刻也不要放棄。

【第23句】：【定期體檢，防患未然】定期體檢，篩查皮膚癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、子宮癌與乳腺癌等疾病，越早發(fā)現(xiàn)、早治療，治愈的可能性也就最大。體檢只需花上半天時(shí)間折騰一下，可能會(huì)讓你受益終生。

【第24句】：【油性皮膚冬天用乳液還是霜】油性皮膚冬天既要用乳液也要用面霜，護(hù)膚的正確步驟在油性皮膚的膚質(zhì)上缺一不可。只是油性皮膚在冬天使用的護(hù)膚品類型有別于其它膚質(zhì)類型，只要用對(duì)護(hù)膚品類型就可以清爽水潤一整冬。

【第25句】：【靜脈曲張易引起黑眼圈】：眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張，以及眼瞼長期水腫，也會(huì)引起靜脈血郁塞房事過度：傅說中，古埃及艷后妖艷淫蕩，性能力超人一等.同時(shí)有非常明顯的黑眼圈(不知是否遺傳體質(zhì))。所以，在當(dāng)時(shí)，女性的化妝非常流行將眼皮涂抹成黑色眼圈，用以強(qiáng)調(diào)性能力。

【第26句】：【豆腐酵母柔潤面膜】需要材料：豆腐15-20g、酵母15g。自制及使用方法：將豆腐放在碗中搗碎，加入酵母粉調(diào)成糊狀，將面膜靜置12小時(shí)，讓豆腐與酵母粉充分融合，隔天使用，效果加倍。美容功效：嫩白柔細(xì)肌膚，并能改善粉刺及毛孔粗大現(xiàn)象。

【第27句】：一路風(fēng)雨兼程，總有難以磨滅的足痕。滄桑歲月，可以在人額前刻上或密或疏的皺紋，卻很難輕易抹去那些傷心往事痛在心頭的悔恨。錯(cuò)過與過錯(cuò)不僅是兩個(gè)字的倒順，更有在主客觀作用下的因果之論。錯(cuò)過，還有機(jī)會(huì)可以等；過錯(cuò)，只能總結(jié)沉痛的教訓(xùn)。我們要保持謙虛謹(jǐn)慎，盡量少讓過錯(cuò)釀成。

【第28句】：【黃瓜酸奶面膜】準(zhǔn)備原料：一根小黃瓜、酸奶80ml。操作步驟：【第1句】：小黃瓜1/3根磨成泥；【第2句】：將黃瓜泥倒入80ml酸奶中；【第3句】：把二者混合后均勻攪拌。使用方法：直接敷臉，肌膚感覺很舒適，敷后皮膚會(huì)變得柔嫩白皙。涂在臉部時(shí)注意要避開眼睛，10分鐘后再用水沖洗干凈就ok啦。

【第29句】：【拯救毛孔粗大。】油性肌膚與T字有粉刺的混合性肌膚，較易有毛孔粗大情形，要把毛孔中臟污清除干凈可1)先用泥狀清潔產(chǎn)品，畫圈按摩臉部2)待1~2分再以溫水將臟污洗凈，再用溫冷水收縮毛孔3)選擇維他命A保養(yǎng)品，促進(jìn)膠原蛋白增長，使毛孔縮小4)化妝時(shí)可在上底妝前使用硅靈成分毛孔修飾霜。

【第30句】：【潤澤細(xì)胞，激活循環(huán)】人的肌膚也一樣，以化妝水為主的保養(yǎng)，首要任務(wù)就是確保水分浸潤到細(xì)胞，所以不妨增加水保養(yǎng)的時(shí)間和步驟，而事后只要用極少量的乳液與精華液，就能重現(xiàn)水潤透明的健康質(zhì)感。

【第31句】：【壓縮面膜可以補(bǔ)水】壓縮面膜用來補(bǔ)水可以說是它存在根本。主要通過給肌膚提供一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境來提高表皮溫度增強(qiáng)滲透效果，把營養(yǎng)成分強(qiáng)行壓進(jìn)皮膚的角質(zhì)層內(nèi)，這是壓縮面膜補(bǔ)水的原理。所以選擇合適的營養(yǎng)液，可以是蔬果汁、礦泉水、化妝水、乳液、活泉噴霧等等，都能達(dá)到給肌膚補(bǔ)水保濕的目的。

【第32句】：【李孝利的收縮毛孔心經(jīng)】李孝利告訴我們收縮毛孔的問題分區(qū)清潔更有效。用含有水楊酸洗面奶將臉部清潔3分鐘，額頭的清潔手法是從下往上打圈，然后再上下交錯(cuò)，鼻翼兩側(cè)也是從鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈；兩頰手法是大面積從下往上打圈，因?yàn)閺南峦喜拍苣嬷组_口方向清潔毛孔目的。

【第33句】：【耳屎對(duì)耳朵有一定的保護(hù)作用】因?yàn)橥舛纼?nèi)腺體的分泌物一般呈弱酸性，味道很苦，且有一定揮發(fā)性，這種氣味小蟲不喜歡，也不適宜細(xì)菌生長，因而耳屎有阻止小蟲飛入、保護(hù)耳道皮膚的作用，最好不要經(jīng)常摳挖。

【第34句】：【手部輕柔去角質(zhì)】對(duì)付手部粗糙的皮膚，簡單的方法就是先用溫水浸泡 ，再用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶在雙手上輕輕按摩，10分鐘后清 洗干凈，能讓手部肌膚恢復(fù)柔嫩之后要迅速擦干手，抹上含有豐富維生素 的護(hù)手霜。

【第35句】：【食物美膚之卷心菜】斯奈德說，出乎很多人意料之外，卷心菜中的維生素C含量，甚至比橘子中維生素C含量還要高出約11%。而維生素C無疑是超級(jí)抗衰老營養(yǎng)素，它有助于治療受損的皮膚組織，并減輕肌膚皺紋。

【第36句】：【職場之法則】職場禮儀之化妝：化妝可以讓女性更具魅力，但不宜濃裝艷抹。過度打扮會(huì)讓人感到做作，過于簡單會(huì)讓人感到隨便，總之有一個(gè)原則，每天的打扮必須要迎合你當(dāng)天要會(huì)見的人們，符合他們的身份與專業(yè)度，讓自己不寒酸掉價(jià)。

【第37句】：【脖子皮膚黑要多喝水】多喝水也是改善肌膚的一定方法，多喝水可以促進(jìn)身體水循環(huán)，讓脖子皮膚內(nèi)的毒素更快被排出，也有利于皮膚變得更白皙。而且皮膚缺水的話也會(huì)膚色黯淡，多喝水能讓皮膚保持水潤，起到提亮膚色的作用。

【第38句】：【吸脂不容易反彈，是不是就可以大吃大喝？】吸脂減少了脂肪細(xì)胞數(shù)目，減少相應(yīng)部位的肥胖基礎(chǔ)，但吸脂后還是要合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持健康身材。如果暴飲暴食，脂肪細(xì)胞體積膨脹，身體就會(huì)發(fā)胖，吸脂部位雖然脂肪細(xì)胞減少，但剩下的脂肪細(xì)胞體積過度膨脹，還是會(huì)產(chǎn)生脂肪堆積的問題。

【第39句】：【嘴唇干燥五對(duì)策】①經(jīng)常按摩嘴唇。②臨睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦干凈即可。③嘴唇的死皮要用剪子剪掉。④如果嘴唇已經(jīng)一開始干裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。⑤潤唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時(shí)候就一開始用，若嘴唇破裂要停止使用。

【第40句】：【夏天護(hù)膚】雖然夏天的油脂分泌確實(shí)比秋冬嚴(yán)重，不過卻不會(huì)只選用不含油分的乳液，其實(shí)只要不是太潤身的面霜，一些啫喱或乳液狀的保濕產(chǎn)品她都會(huì)用，但卻會(huì)加強(qiáng)妝前底霜的選擇，選用質(zhì)地薄而具控油功效的，這樣便可達(dá)到滋潤之余，又能有效抑制油脂分泌，妝容自然清爽干凈！

【第41句】：【噴完噴霧后，要讓噴霧自然干】一般的保濕噴霧就不需要了，輕拍幫助其吸收。如果是溫泉水噴霧，20秒左右后用紙巾按壓面部，將多余的水擦干，否則會(huì)帶走肌膚本身的水分，讓皮膚變的更干。因?yàn)闇厝话闶堑蛷埿缘模蝗菀妆黄つw完全吸收，殘留在臉上，反而會(huì)加速皮膚的水分流失。

【第42句】：【脂肪移植豐胸的優(yōu)點(diǎn)】【第1句】：安全，移植的脂肪是自體組織，不會(huì)發(fā)生排異反應(yīng)。【第2句】：有效，將其他部位堆積的多余脂肪移植到胸部，改善局部肥胖同時(shí)豐胸；【第3句】：自然，術(shù)后外形、手感都是“純天然”，效果能持久保持；【第4句】：材料取自自身，許多排斥人工材料植入的求美者更能接受。

【第43句】：【消滅浮腫臉】夜間臉部浮腫，多是因?yàn)槟I臟無法正常排泄水分，導(dǎo)致水液沉積于臉部的緣故。沿著臉部下顎輪廓向上滑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一凹陷處，這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。按壓15分鐘后，再用冰水敷臉即可迅速消腫，讓你恢復(fù)瓜子臉哦。

【第44句】：【潤膚橄欖油面膜】做法：將香蕉去皮搗爛，加入適量橄欖油，攪拌均勻調(diào)制成面膜即可。將制好的面膜均勻的敷于面部，15分鐘左右洗凈。一周2次。功效：橄欖油有很高的美容價(jià)值，它能讓香蕉中的油分與維生素物質(zhì)，快速進(jìn)入肌膚底部，有效地深層滋潤肌膚，是極度干性皮膚的保養(yǎng)妙品。

【第45句】：【觀手知健康】【第1句】：手感熱：主心腎陰虛，煩躁、上火、失眠、多夢；【第2句】：手感涼：主脾腎陽虛，體弱怕冷，消化吸收能力差；【第3句】：手感粘：主內(nèi)分泌失調(diào)，糖尿病人多見；【第4句】：手感濕：主心脾兩虛，心火盛，精神緊張，易疲倦乏力；【第5句】：手感干：主脾肺兩虧，皮膚干燥，易感冒；【第6句】：手感溫潤：五臟調(diào)與，身體健康。

【第46句】：【40歲祛除皺紋必做】針對(duì)明顯的眼周紋路，也不能忽略了眼袋與黑眼圈。歲月匆匆，惱人的肌膚問題一開始累積。這時(shí)必須采用高濃度的再生成分以除皺，緊實(shí)松弛肌膚。切忌：不要再因?yàn)槊詰賳ㄠ蚰z的清爽感覺而使用它們。它們對(duì)皺紋于事無補(bǔ)。為延緩衰老，應(yīng)選用質(zhì)地更稠厚、富有營養(yǎng)的眼霜。

【第47句】：【小零食的替身】秋天我們都愛窩在家中吃零食看電視，很容易發(fā)胖~小零食的替身，圣女果。不會(huì)撒得到處都是，不會(huì)留有任何氣味。你可以像吃糖果一樣一顆一顆地吃，卻不會(huì)攝入一點(diǎn)點(diǎn)糖份。吃圣女果所消耗的熱量比你吃到的還要多。而且你還可以獲得維生素C、西紅柿紅素，保持皮膚水嫩有光澤。

【第48句】：【可以放心大膽食用的夜宵食品】【第1句】：馬鈴薯是營養(yǎng)的天然瘦身食物，既不含脂肪和膽固醇，熱量也很低，有豐富的柔軟膳食纖維，能帶來飽腹感； 【第2句】：益生菌酸奶 益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、消滅腐敗菌、促進(jìn)毒素排出、提升腸道免疫力。

【第49句】：【脖子皮膚黑要去角質(zhì)】脖子的皮膚黑也很可能是脖子皮膚的老廢角質(zhì)堆積，才導(dǎo)致膚色黯沉。因此可以定期使用去角質(zhì)的磨砂膏按摩脖子皮膚，清除老廢角質(zhì)，也可以去除脖子毛孔中的污垢。但是由于脖子皮膚比較薄，所以去角質(zhì)不宜太頻繁，最好兩周去一次角質(zhì)。