【第1句】：【幸福的文案】我們每個人都是背著背囊在人生路上行走，負累的東西少，走得快，就能盡早接觸到生命的真意。憾的是，我們想要的東西太多太多了，自身無法擺脫的負累還不夠，還要給自己增添莫名的煩憂。實上，若想生活過得更幸福一些，我們就一定要減除自己身上的冗余重負。

【第2句】：【凡事無小事】海不擇細流，故能成其大。不拒細壤，方能就其高。們現在做的工作，也許過于平淡，也許雞毛蒜皮。這就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基礎。于敬業者來說，凡事無小事，簡單不等于容易，容易不等于沒價值，沒價值不等于沒意義。要堅持你一定會讓別人所認可。

【第3句】：【幸福的文案】古人李漁說得好：“樂不在外而在心，心以為樂，則是境皆樂，心以為苦，則無境不苦。意思是：一個人是否幸福不在于自己外在情況怎樣，而在于內在的想法。果你有積極的想法，即使是日常小事，你也會從中獲得莫大的幸福；倘若你消極思考，那么任何事情都會讓你感到痛苦。

【第4句】：【職場箴言-下屬】與聰明的人說話，要見識廣博；與見聞廣博的人說話，要有辨析能力；與位置高的人說話，態度要軒昂；與有錢的人說話，說話要豪爽；與窮人說話，要動之以情；與位置低下的人說話，要謙遜有禮；與上司說話，須用奇特的事打動他；與下屬說話，要用切身利益說服他。

【第5句】：【幸福的文案】慢下來，讓心靈在天空愜意散步，慢下來，傾聽自己內心的聲音，慢下來，靜看天外云卷云舒，慢下來，飲一杯清茶品生活的甘苦，慢下來，垂釣河邊釋放身心的勞頓，慢下來，在水墨丹青中尋找樂趣，慢下來，在悠揚樂聲中撫慰心靈，慢下來，在游山玩水中放逐自己。

【第6句】：【錯誤教法】【第1句】：不吃飯,哄著喂；【第2句】：做事慢,幫他做；【第3句】：說不好,替回話；【第4句】：不去教,代為做；【第5句】：一哭鬧,就投降；【第6句】：鬧笑話,總取笑；【第7句】：吃東西,故意要分,分了又不吃；【第8句】：不認同,逼他做；【第9句】：小錯,大怒大罵；【第10句】：錯了張口罵,卻不講原因；【第11句】：付出,就一定要收獲。

【第7句】：【多與少】少一些痛苦，多一些幸福；少一些疑惑，多一些理解；少一些苦惱，多一些開竅；少一些煩躁，多一些歡樂；少生些怨氣，多一些友誼；少發一些脾氣，多找一些樂趣；少討一些沒趣兒，多增一些自律；少產生些妄想，多生成些希望；少一些精神的空虛，多一些心理的充實。

【第8句】：【職場法則】【職場智慧：教你時間管理13法】【第1句】：格式化。常用文件設計成固定格式；【第2句】：學會說不；【第3句】：請人幫忙；【第4句】：避開高峰；【第5句】：善用工具；【第6句】：精于算計；【第7句】：遠離誘惑；【第8句】：避免爭論；【第9句】：過濾信息；【第10句】：善于等待；【第11句】：合理計劃；【第12句】：綠色休閑；【第13句】：保持整潔。

【第9句】：【菊花藥膳功效不凡】1：菊花茶，用菊花泡茶，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒：菊花酒，由菊花加糯米、酒曲釀制而成，有養肝、明目、健腦等功效：菊花粥，與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目、去燥：菊花火鍋，鮮菊花、生魚片或生雞片。要作用為清熱、平肝、明目。

【第10句】：【遇到好老板比找到好工作重要】【第1句】：職業生命中，遇到一位好老板比找到一份好工作要重要。這并不意味著，未來可以由老板來決定。好老板應該做的事情，是對員工進行正確價值觀的引導，盡力去營造一個公平、透明、公開的企業氛圍，盡量多地把知識、技術或者管理能力與員工進行共享。

【第11句】：【營養專家的飲食習慣】【第1句】：只喝白開水。本不喝帶顏色的液體，再困再累也很少喝咖啡，咖啡因會促發神經興奮，而且咖啡因是脫鈣的。牛奶是好東西。別空腹喝，每天不要超過1斤，把牛奶當水喝會引起尿鈣增高。珍珠奶茶里沒有奶，是勾兌的；【第4句】：果粒酸奶不要喝，盡量喝原味酸奶。

【第12句】：【秋季如何預防流感】【第1句】：勤洗手，預防經接觸傳播傳染病；【第2句】：做好保暖，逐漸添衣；【第3句】：注意均衡飲食、適量運動；【第4句】：開窗通風，保持室內空氣新鮮；【第5句】：在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已去時最好戴口罩。打噴嚏或咳嗽時應掩住口鼻，避免傳染他人。

【第13句】：【推薦我們不常吃的幾種好食物】【第1句】：蝦米。米比大蝦的營養更豐富，但它們都含有豐富的蛋白質和歐咪伽—3脂肪酸。獼猴桃。猴桃維生素C含量特別高。石榴。榴的抗氧化能力非常強。花椰菜。含維生素K，能增強血液凝固能力，也是抗氧化劑。全麥面粉。含膳食纖維，易出現飽脹感。

【第14句】：【撒氣穴】膻中和肩井是胸肩部的2個撒氣穴。中穴位于兩乳之間，可寧心神、除悶；按摩時用大拇指腹稍用力揉壓，生氣胸悶時往下捋100下，可以理氣順氣，防止氣郁成疾；肩井穴在大椎穴與肩峰連線的中點，按揉或者用拳頭敲打肩井穴消除胸中瘀滯之氣，預防乳房脹痛、乳腺增生等疾病。

【第15句】：【夏季如何預防腸道疾病】要注意衛生，吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈。熟刀砧、案板須分開，外購熟食宜加工、加熱后食用。素飲食宜清淡，以易于消化的食物為主、多吃蔬菜與水果、少量多次喝水、但不宜過量冷飲冷食等。夏季進行適宜的戶外鍛煉、對幼兒的增長發育、增強抵抗力也有幫助。

【第16句】：【寶寶怎樣看待爸爸媽媽的爭吵】嬰兒只能感受你們的聲調、身體語言和談話時的情感，家長可能只是在爭論新出臺的醫療改革，但孩子感受到的是父母之間的大聲爭吵。果你發現自己在這樣做，趕快放慢語速、降低聲音吧。笑并擁抱你的寶寶，告訴他：媽媽和爸爸之間沒有什么問題。

【第17句】：【女孩也要奮斗】作為女孩子，首先要爭取經濟獨立，然后才有資格談爭取什么，15到25歲，爭取讀書以及旅游機會，25到35歲，努力工作，積極進修，組織家庭，開始儲蓄，必需活潑樂觀，不厭其煩地工作……這雙手雖小，但屬于我，作出成績來，享受成果，不知多開心。

【第18句】：【寶寶如何曬太陽】①早晨10點之前和下午5點之后，這個時候的陽光中紫外線的強度正好適合寶寶，既滿足了促進維生素D合成的效果，又能保證不被日光曬傷。般保證每天20分鐘左右就可以了。不能隔著玻璃曬太陽。在掌握好時間段和控制好時長的情況下曬太陽時可以不涂防曬霜。

【第19句】：【人生選擇】選擇自信，收獲勇氣；選擇磨礪，收獲堅強；選擇放下，收獲輕松；選擇知足，收獲快樂；選擇真誠，收獲友誼；選擇真心，收獲愛情。活中不是沒得選擇，而是能選擇的東西太多，我們無從下手。茫然的時候，想想希望收獲什么，就能懂得該選擇什么。擇了對的，就能收獲美好的。

【第20句】：【食用紅薯的有妙方】【第1句】：紅薯煮食，可治熱黃疸。紅薯頁250克，加油、鹽炒熟，一次吃完，一天兩次，可治便秘。生紅薯葉，搗爛，調紅糖，貼腹臍，可治大小便不通。干紅薯藤適量，水箭服，可治消渴。每天早晚用紅薯粉調服，可治遺精、淋濁。新鮮紅薯葉水煮服，可治小兒疳積、夜盲。

【第21句】：【為什么要感動員工】海底撈說：管理層感動10名顧客，不如去感動5名員工，因為受感動的5名員工絕對不止感動10名顧客！調查顯示，員工滿意度每提高3%，顧客滿意度就提高5%，而利潤可增加25%-85%！——啟示：客戶是左手，員工是右手，員工不滿意，客戶就不可能是上帝。

【第22句】：【小孩傷不起】【第1句】：床前明月光---李白睡的香。三個臭皮匠---臭味都一樣。窮則獨善其身---富則妻妾成群。書到用時方恨少---錢到月底不夠花。天若有情天亦老---人若有情死的早。想當年，金戈鐵馬---看今朝，死纏爛打。不為五斗米折腰---給我六斗就可以。

【第23句】：【怎么喝咖啡不傷身】①有胃病的人盡量少喝或不喝咖啡，咖啡會刺激胃黏膜。孕婦飲咖啡勿過量，咖啡會影響鐵的吸收，孕期缺鐵性貧血發病率較高。睡覺前6個小時內不要喝咖啡，以免失眠。每天飲用咖啡的量以不超過2杯為宜，如果連續飲用4-5杯咖啡，會產生惡心和胃部不適感。

【第24句】：【愛情的文案】保全感情的途徑，在于退而守之。烈表白，強勢逼近，糾纏到底，諸如此類的姿態，無非是把自己推近自尊的懸崖邊緣，進退都是兩難，無法給與自己過渡。去或從未得到過一個人，倒是其次的事情，翻來覆去折損的心該如何來收拾。到底，疼痛，那只是一個人的事。

【第25句】：【愛情感悟】雖然最后會哭泣，但我們享受了思念、牽掛、期待與微笑的過程。且，哭泣之后，若沒有分手，會更懂得珍惜。情就是爭吵、思念、牽掛、期待，然后再相見，不停地重演。個人徒步了那么久，回首已然紅塵萬丈。失莫忘，愿你偶爾想起我；莫失莫忘，愿你會記得起我；

【第26句】：【心理學文案】當心空無一物，它便無邊無涯。在乎什么，必被什么牽絆。華，不是埋葬在光陰里，而是淹沒在無盡的牽掛里。若像風，來去自由，人生就屬于自己。心本善，誰能無牽無掛。步可以遍布天涯，心卻走不出淡淡的牽掛。地為牢，心是施了咒語的鎖。生不自由，皆因放不下牽掛。

【第27句】：【在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的】它變成葡萄糖后進入血液，在身體里緩慢釋放能量，使血糖經2—3小時才降到空腹時的水平。此，餓的時候吃塊巧克力，遠比餅干、蛋糕有效。于兩餐間隔在5—6小時的人來說，第一餐后3小時左右吃上兩塊黑巧克力，能快速緩解饑餓感。

【第28句】：【養生先養氣】1，減少思慮煩惱以養心氣；2，節制色欲以養腎氣；3，不亂動以養骨氣；4，不發怒以養肝氣；5，少吃喝以養胃氣；6，少說話以養精神；7，多讀書以養膽氣；8，不逆時令以養元氣。意風寒，節制飲食，是從身體上預防疾病。少嗜好欲念，是從心理上預防疾病。

【第29句】：【心理學之說話VS成功率】1熱心地傾聽對方說話一面注視著對方的眼睛和嘴巴，一面側耳傾聽，表現出對對方的話感到很有興趣的樣子2開口說話時，表情要開朗，說話要清楚，對于對方的問話，也要簡單明了地回答3準備好話題，知道對方喜歡什么4適度地夸贊對方也是成功的秘訣。

【第30句】：【總裁自省之道】【第1句】：知識，經驗是障礙，進步，行動，優化才是結果。只有偏執狂才能生存，偏執是方向，固執是無知。承擔責任才能轉移責任，轉移責任需要監督。優秀總裁都瘋狂正面影響客戶與員工進步。矛盾來源于溝通太少，最大成本是溝通。以客戶為中心來經營與績效考核。

【第31句】：【心理箴言哲思小語】美麗，在于珍惜。命本是一場漂泊的漫旅，遇見了誰都是一個美麗的意外。惜每一個可以稱作朋友的人，因為那是可以讓漂泊的心駐足的地方。時候會被一句話感動，因為真誠；有時候會為一首歌流淚，因為經歷。得珍惜，心經過的地方，就會開出一朵美麗的花。

【第32句】：【正能量文案】生活，是你自己過出來的。樣的路，有人漫步，有人奔跑，有人駕車…方式不同，結果就不同。樣的命運，有人笑著抗爭，有人哭著哀求，有人靜默地承受…態度不同，結果相異。有誰能規定你的生活模式，一切都是自己的選擇。性格不同，選擇就不同；選擇不同，命運就不同.

【第33句】：【創業者箴言：不創新，毋寧死】【第1句】：改變思路是精明，顛覆思路是聰明。革命性的創新絕不是跟風出來的。要不斷攻擊自己的產品,直到它逼近完美。最大的挑戰帶來最杰出的工作。牛逼的人應該聘請更牛逼的人。不獨特、沒價值，生產這樣的產品不如去死。有些東西只有信了,你才能做到。

【第34句】：【飲茶6忌】【第1句】：茶助陰，勿夜間飲，早不酒，晚不茶，五更不采花。隔夜茶，惡如蛇。茶宜常飲，不宜多飲。飲則心肺清涼，煩郁頓釋，多飲則微傷脾腎，或泄或寒。飲之宜熱，冷則聚痰，讓體內生痰發胖。脾胃虛寒、血弱者勿常飲未發酵茶。大渴及酒后飲茶水入腎經，令人腰、腳、膀胱冷。

【第35句】：【補維C吃蔬果好過吃補充劑】補充維生素C，吃水果蔬菜好還是吃維生素C補充劑好？廣東藥學院附屬第一醫院臨床營養科副主任醫師趙泳誼表示，天然的維生素C要比合成的補充劑要好。好吃天然的水果與蔬菜來補充維生素C，而且最好吃應節與新鮮的果蔬，這樣維生素C的含量才會高。

【第36句】：【善意的忠告】1無論你以后是不是從事銷售部門，都看一下關于營銷的書籍。為，生活中，你處處都是在向別人推銷展示你自己。平時的時候，多和你的朋友溝通交流一下，不要等到需要朋友的幫助時，才想到要和他們聯系，到了社會，你才會知道，能夠認識一個真正的朋友，有多難？

【第37句】：【青春絮語】越是熟的朋友.對話就越粗魯；越是熟的朋友.行為就越猥瑣；越是熟的朋友.開玩笑就越不計較；越是熟的朋友，你出來玩就越是要管你；越是熟的朋友，見面少了就越思念；越是熟的朋友，你一有錯他就越毫不留面地罵你；越是熟的朋友，不開心時他想起的第一個人就越是你。

【第38句】：【生活感悟】讀好書，交高人，乃人生兩大幸事。個人的身份的高低，是由他四周圍的朋友決定的。友越多，意味著您的價值越高，對您的事業幫助越大。友是您一生不可缺的寶貴財富。生是一個不斷揮手的旅程，少年要離別家鄉，傷心人要離別傷心地，雄鷹要離別安逸，快樂要離別悲傷。

【第39句】：【人生中最珍貴的六種財富】一是洋溢在臉上的自信；二是溶化在血里的骨氣；三是打造進靈魂的信念；四是蘊藏在心中的夢想；五是豐盈了大腦的知識；六是父母給的面容與身材。生的成功是把這些財富進行有機的排列組合，使相互間發生正化學反應，進而把無形財富變成有形資產。

【第40句】：【彌合夫妻在教養方式上的分歧】【第1句】：認識到分歧是必然的，學會包容和尊重。保持開放的心態，突破自以為是的障礙，沒有誰絕對正確。在教養內容或階段上分工，在實踐中交流和完善。不要當著孩子面爭執誰對誰錯。一方決定的事，另一方不要否定。要調整，讓決定方去與孩子溝通。

【第41句】：【求職者如何更好地推銷自己】【第1句】：從從容容，過猶不及。讓考官先提問題，學會傾聽，仔細考慮后再從容回答。平等交流，友好互動。職者也可以觀察面試官的肢體語言，探探他的脾氣為何。履歷表上也要用詞莊重，否則十分令人討厭。職者使用網絡時髦、輕佻語言，會使語言溝通出問題。

【第42句】：【人生感悟的文案】什么是人生？人生就是“離了母腹向墳墓里的路程”。亡的，就是這條路短；老的，就是這條路長。謂命好的，就是這條路平坦；命苦的，就是這條路崎嶇。這條路上，老老實實走的，就是君子；在這條路上，爭爭斗斗走的，就是小人。論你怎樣走，當不了自己的經驗。

【第43句】：【男人腎虛6個信號】腦力方面表現：記憶力下降；情志方面表現為：情緒不佳；意志方面表現：缺乏自信；性功能方面表現：性功能降低；泌尿方面表現：尿頻，尿等待，小便清長等癥狀。他：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。

【第44句】：【這些癌癥會傳染】癌癥不會傳染，但癌癥的發生與發展過程中可能與傳染病相關，癌前病變的病毒或細菌都有一定傳染性，所以更要注重預防。宮頸癌及癌前病變的禍根，是人乳頭瘤病毒；【第2句】：幽門螺旋桿菌會引發胃炎與消化性潰瘍，進而發展為胃癌；【第3句】：病毒性肝炎是肝癌的重要的原因。

【第45句】：【創業文案經典文案】提前準備好納稅。要等到最后一分鐘才一開始準備稅務方面的文件。創業的那一天起，就要時刻記錄著你的財務情況，而不是等到融資或上市前才去請一個CFO創業剛一開始的時候，即使你對財務一竅不通，也要學一些基本的財務知識，做好最基本的財務工作。

【第46句】：【顧客的11類心理】在交易過程中顧客會有一些復雜微妙的心理活動：①求實心理；②求新心理；③求美心理；④求名心理；⑤求利心理；⑥偏好心理；⑦自尊心理；⑧仿效心理；⑨隱秘性心理；⑩疑慮心理；⑾安全心理。些心理活動會驅使其采取不同態度，甚至決定交易成敗，需認真對待。

【第47句】：【職場法則】【職場文案】【第1句】：回避現實的人，未來將更不理想。先知三日，富貴十年。當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。習會使你永遠立于不敗之地。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會把人喚醒的。

【第48句】：【生活感悟】把握現在，就不要癡想未來，老想著明天的種種，現在的時光就會白白流逝；把握現在，就不要回想過去，總懷念過去的一切，有限的精力就會被無端浪費。有啟程，才會到達理想和目的地，只有拼搏，才會獲得燦爛的成功，只有播種，才會有收成。有追求，才會品味堂堂正正的人。

【第49句】：【失敗人生的12個零】有計劃-沒行動=零，有機會-沒抓住=零，有落實-沒完成=零,有價值-沒體現=零，有進步-沒耐心=零，有平臺-沒創新=零,有能力-沒發揮=零，有創造-沒推銷=零，有原則-沒堅持=零,有團隊-沒合作=零，有問題-沒解決=零，有行動-沒效率=零。