【第1句】：【職場法則】【職場心理學：上司暗語你要懂】他說沒愛好，并非清心寡欲，是沒把你當心腹；他說看著辦，不是不讓你辦，是要你抓緊辦；他說再想想，不是沒想好，是要你別再想；他征求意見，不是廣開言路，是尋求同謀；他表揚你，不是你干得好，是籠絡人心；他批評你，不是你有過錯，是提醒你別站錯隊。

【第2句】：【紅棗糯米粥】將糯米與紅棗淘洗干凈，用水浸泡30分鐘，鍋中放入足夠多的水，燒開，將泡好的糯米濾去水，倒入開水中，放入紅棗，用勺子攪動，使米粒不會黏在鍋底燒滾后轉小火，加蓋留小縫，熬30分鐘，注意觀察，避免粥溢出，開蓋，用勺子攪動，再熬10分鐘左右即可，盛出，加適量冰糖水攪勻趁熱食用。

【第3句】：【正能量文案】每一個職位都是需要相應能力的人去擔任的，能力低的人只能擔任低職位，高職位必須任用能力高的人。是一個人的能力高低并不是一成不變的，原來只配打雜的低級員工通過不斷學習，也可以掌握高級白領所必備的知識，擁有高級白領所獨具的決斷能力。樣的員工，有眼光的老板必然會委以重任。

【第4句】：【正能量文案】不要害怕做錯什么，即使錯了，也不必懊惱，人生本來就是對對錯錯，這次錯了，下次別犯同樣的錯就好。要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候話越少越好。論遇到什么事情，都要對自己說：這是正常的。不要說：我怎么這么倒霉？因為比我們倒霉的人多的是，積極、陽光的心態能助我們走出逆境！

【第5句】：【人生哲理的文案】境界至高有無中。事當有度，不及難成，過之易折。活一世，有些東西，要學會思而勿亂；有些情感，要懂得痛而莫恨；有些追逐，要舍得持中有棄；有些浮相，要甘于塵而不染。人如飲酒，半醉半醒最逍遙；做事如執筆，半松半緊最自然。無之間的把握，是經歷之后的了悟，是看透之后的超脫。

【第6句】：【職場文案】【職場心理學】80年代：卑鄙是卑鄙者的通行證，高尚是高尚者的墓志銘。0年代：卑鄙是高尚者的通行證，高尚是卑鄙者的墓志銘。0年代：黑夜給了我黑色的眼睛，我要用它來找找光明。0年代：迷霧蒙住了我的眼睛，找找光明要借助墨鏡。—我們不能倒下，讓卑鄙者顯得高大，以擋住自由的風。

【第7句】：【巴納姆效應（暗示效應）】一位名叫肖曼·巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時說，他之所以很受歡迎是因為節目中包含了每個人都喜歡的成分，所以他使得"每一分鐘都有人上當受騙"。們常常認為一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱為"巴納姆效應"。

【第8句】：【每天多10克膳食纖維患病危險降15%】哈佛公共衛生學院的新研究發現，攝入膳食纖維有助長壽：攝入膳食纖維量最多的群體，9年內患心血管疾病的風險降低25%。使每天只多吃10克膳食纖維，也能令患病風險減少15%，因為膳食纖維能調節血脂、降血壓。含膳食纖維的食品包括谷類、水果與蔬菜。

【第9句】：【俞敏洪：如何活到點子上】有的人一下子就能夠活到點子上，有的人一輩子不著邊際。到點子上就是能夠專注于對生命最重要的事情：【第1句】：有一個自己特別喜歡做的事情，而且這個事情能夠帶來經濟收入；【第2句】：對于生命不需要的財富沒有過分的貪欲，能夠云淡風輕；【第3句】：有一個可以專注一生愛的人，可以相伴終生。

【第10句】：【職場心語】弟子規。上周六到今天，我一直在休息、學習，花了整整一天的時間看完了傳統文化《弟子規》DVD，懂得了傳統文化的根本乃是孝心，百善孝為先，萬事重情義。孝興家，中孝興企，大孝興國。這個中秋節里，明月千里寄相思，萬家團圓，幸福康寧，如意吉祥，祥與中歲月如流，真心、珍惜、珍重。

【第11句】：【注意眼部卸妝】要是用了粉底,眼影、眼線筆和睫毛膏，要完全卸妝就得花一番工夫，這種情況下就需要專門的卸妝產品。過我還是建議先使用溫和的水溶性潔面來洗臉青樹林文案館網，盡可能先把彩妝卸除干凈，同時輕柔地按摩而不要拉扯皮膚，然后再用溫和的卸妝產品和柔軟的棉簽把殘余彩妝清潔干凈(盡量不要拉扯皮膚)。

【第12句】：【精辟的文案】自然。個成熟的必須學會調整自己的情緒，管理自己的心態，學會自我拯救。果不是這樣，我們的思想里就會長滿雜草，開不出芬芳的花，不會有豐碩的果實，因為我們沒有耕耘，沒有付出汗水。自在，云舒云展，行云流水，都是一種心境，心悅則靈，卻也是得之自然，取之自然，自然而然，道法自然，自然勝競。

【第13句】：【感悟人生朋友圈文案】人生如一壺香茗，需要我們細細去品味，品味那淡淡的苦澀，品味那彌散的清香。生也是一壺美酒，芳醇而甘烈。生能有幾多愁？醉了又醒，醒了又醉。漁歌唱晚，方知人生苦短。有百花秋有月，臥聽雨打芭蕉，晴后看彩虹。生何時不美？人生是漫長的旅途，我們都是過客，還是讓我們邊走邊欣賞吧。

【第14句】：【放松定律：】舉個例子：大熱天晚上停電，你躺在床上大汗淋漓，睡不著覺備受煎熬，老在想著這該死的電什么時候才來，電總是在你著急的時候偏偏不來，但當你最后受夠了，人清靜安定自然涼快了，快沉沉睡去的時候，也就來了，倏忽間你的房里燈火通明，電風扇轉起來了。不是巧合不是迷信，這是定律，這是放松定律。

【第15句】：【經典識人術】【第1句】：過剛之人,圖謀易就；太柔之人,做事難成；內柔外剛,真弱假強；外柔內剛,勢不可檔。端莊持重,必受人敬重；舉止輕浮,必被人輕賤。自高者境危,自大者勢單；聰明過露者德薄,才華太盛者福淺。輕上者招罪，輕下者不久。獨自向隅暗笑,密謀得逞；瞬間即逝的笑瞇瞇,背后隱藏著憤怒。

【第16句】：【8090后員工心理發展的基本特征】【第1句】：渴望獨立，有強烈的反叛意識；【第2句】：有成年人很難理解的古怪愛好；【第3句】：自我中心意識較強，自尊心特別強；【第4句】：網絡信息豐富，但內心空虛；【第5句】：有著特立獨行的價值觀；【第6句】：動手能力差，沒有責任感。管理8090后員工的首要條件，是管理者必須客觀的認識，從而摘掉有色眼鏡】

【第17句】：【冷凍魚別長期凍存】冷凍魚雖然保存時間較長（一般為6-10個月左右），但買回家后也不要長時間冷凍保存，以免營養與口感進一步下降。凍時間過長，魚肉會變成海綿狀，顏色也會變成干焦的褐黃色。外，吃冷凍魚前最好先從-18℃的冷凍室拿到0-4℃的冷藏室解凍，避免溫水化凍，易造成細菌過快繁殖。

【第18句】：潤心坊：【教育感悟】【第1句】：想要教育孩子，先要提高自己教育孩子能力。希望孩子將來成為有用的人，就要少點對孩子百依百順。希望孩子將來超越自己，就要少點以自己的是非觀念教育孩子。希望孩子出人頭地，就要培養他自己的思維能力。想要孩子成為有知識的人，就要讓他對知識充滿興趣而不只是教他知識。

【第19句】：【做朋友的底線】【第1句】：如果你拿我不當回事，我會以同樣的方式對你【第2句】：我可以裝傻，但別以為我真傻【第3句】：我可以容忍，但別超過我的底線【第4句】：我不是沒脾氣，只是不輕易對朋友發脾氣【第5句】：任何的真話，我都能接受【第6句】：對我真心的，我會雙倍回報【第7句】：用單純的心對待朋友【第8句】：開心的時候要想起我，難受的時候要記得你還有我。

【第20句】：【蜜蜂與姜去老年斑】生姜中含有姜辣素，有很強的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜對老年斑也有一定的抑制作用，這兩個一起服用，可以抑制老年斑的產生。用生姜蜂蜜水的方法：把適量生姜洗凈切成片或絲，多少可由自己的習慣與口味來決定，放入沸水中沖泡10分鐘左右，再加入一勺蜂蜜攪勻即可飲用，每天一杯。

【第21句】：【招聘：招聘經理vs直線經理】1）招聘經理的責任是淘汰錯誤的候選人，直線經理是找出正確的那個；2）招聘經理專注于發現候選人有什么不妥，直線經理關注于找出其余候選人中哪一個是最好的；3）招聘經理篩選的是候選人的軟性技能，直線經理篩選硬性技能。意：在用人權上，HR只有否定權，沒有決定權。

【第22句】：從現在起，我將不再期待，只珍惜我所擁有的。間會奪走我們的【青春私語】：青春--但它奪不走那些記憶，那些美好。起，則聚，緣滅，則散。深淺淺的緣，各種各樣的人，與你一起譜寫一些美麗，一些感動，一些溫存、眷戀，由它們拼湊成你多彩的人生。分到了，我們攜手，從此依偎，就連回眸一笑，都帶著美好。

【第23句】：【鎖與鑰匙的啟示】每個人的心，都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵棒也撬不開。你覺得無法與身邊人進行深入的交流時，不妨想一想，是不是自己的這把鑰匙出了問題：因冷落他人而生銹，因期望太高爾用力過猛，因使用蠻力而斬斷.....唯有關懷，才能把自己變成一把細膩的鑰匙，進入別人的心中，了解別人。

【第24句】：【職場法則】【職場女性的氣場培養】【第1句】：要學會充滿自信（女人學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的）；【第2句】：要學會高貴（不媚俗、不盲從、不虛華）；【第3句】：要善意通達（女人更應該學會調適自己，不要一味地為情所困）；【第4句】：做事有主見（不要讓感情勝過理智）。要做到了其中一點，你也不失為一個可愛的女人。

【第25句】：【社交溝通】改變心態只需一分鐘，而這一分鐘卻能改變一整天。會傾聽，傾聽是一種智慧、一種修養、一種心靈的溝通，平靜是一種心態、是一種成熟。運不會總是偏袒你，也不會總是忽略你。是因為有希望才去努力，態度決定一切。什么態度，就有什么樣的未來；性格決定命運。怎樣的性格，就有怎樣的人生。

【第26句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#寫給青年朋友之學會吃苦#古語有少壯不努力，老大徒傷悲。話說吃得苦中苦，方為人上人。與樂是一張紙的兩個面，無論撕多小多薄都不能分開。是付出，樂是收成，學會吃苦豐收，不會吃苦歉收。要在自己的分內吃苦；二要肯吃苦，不做思想巨人行動矮子；三要會吃苦，愛，苦便是樂，厭，樂亦是苦。

【第27句】：【我就是這么一個人】①誰對我好我就對誰好；②如果你把我當回事，你的事就是我的事；③你把事辦明白，我就不差你事；④朋友就要真心實意，不只是你會玩心眼；⑤不要太虛偽，誰對我好我知道；⑥我不是沒脾氣，只是不輕易發脾氣；⑦我可以裝傻，但你別以為我真傻；⑧眾口難調，我做不到讓所有人喜歡我。

【第28句】：【美味的橙汁排骨】【第1句】：排骨洗凈抹干，用少許鹽、生抽、淀粉、植物油拌勻；【第2句】：橙子洗凈，刀刮出少許外皮切絲泡水；兩只橙子榨汁；【第3句】：不粘鍋放油，中小火煎排骨，直至兩面金黃；【第4句】：倒鮮橙汁，放入砂糖與一點鹽，蓋鍋蓋悶半分鐘；【第5句】：最后用鍋鏟輕輕翻勻，收汁；【第6句】：將排骨起到盤子上，汁淋上，灑上橙皮絲即可。

【第29句】：【人生勵志文案】我希望他會在我的掉下前就用手掌捂住我的眼睛，輕聲說我的眼睛只有微笑的時候最好看。希望他會在我面無表情的時候摟緊我，然后說你在我的面前永遠都不需要偽裝堅強。希望他會在我受到委屈時把我的腦袋按在他的肩膀上，然后撫著我的頭發說沒關系就算所有的人都不相信你，你都還有我。

【第30句】：【心理箴言哲思小語】你的生命里有沒有這樣一個人，總是在你最無助的時候出現，寧可讓自己受委屈也要幫你解決問題，就算知道你早已心有所屬，也強扯出微笑說不介意，這個人知道你喜歡什么討厭什么，知道你所有的缺點，但，還是喜歡著你。果你生命中有這樣一個人，好好珍惜，就算不能牽手也值得做朋友。

【第31句】：【愛情的能量守恒定律】男人與女人的愛情之和是100，總量恒定。果男人愛女人80，女人只愛男人20，反之亦反。聽女人抱怨：我對他100個好了，他卻變了心。什么奇怪的，你都100了，他當然是0了。以，聰明的女人是不會讓男人感覺她愛他到100的，盡管她可能愛他有120，也只讓他感覺到80。

【第32句】：【職場法則】你需要了的職場規則：【第1句】：你可以不聰明,但不可以不小心。你說的每句話老板都會知道。不管什么時候裝傻總是最安全的。把自己當成聰明人往往是最笨的。你是上司的人,上司未必是你的人。站在上司立場想問題,站在自己立場辦事情。高你半級的人是最危險的,同級的是天然敵人。做事做到好干活干到老

【第33句】：【眼睛有血絲怎么回事？】眼角膜在正常情況下并無血管，若眼睛受到刺激，血管就會慢慢爬上角膜，為眼睛運送養分、排泄廢物，促進眼睛的修復。著用眼的頻率增高，眼睛不斷接受各種刺激，導致眼睛受刺激長出新生血管來，就有了紅血絲。解：每次左轉眼珠50下，右轉50下，每天三次以上。捏耳垂不限次。

【第34句】：【這些你一定要知道】【第1句】：情緒不暢會導致胃病（中西醫一直研究結果）；【第2句】：強忍淚水等于慢性自殺（毒素不能及時排出）；【第3句】：打噴嚏時不能捂嘴（噴出去的有害物質會返回口鼻導致病情加重）；【第4句】：魚刺卡喉不宜醋療（去醫院讓大夫用鑷子取出）；【第5句】：爛水果不爛部分也有毒（肉眼看見未爛部分其實已感染細菌）。

【第35句】：【職場生活慧語集錦】給予就會被給予，剝奪就會被剝奪。任就會被信任，懷疑就會被懷疑。就會被愛，恨就會被恨。這就是心理學上的互惠關系定律。命就象是一種回聲送出什么就收回什么；你播種什么就收獲什么；給予什么就得到什么。怎樣對待人們，取決于你怎樣看待他們，這是普遍的真理，愛別人就是愛自己！

【第36句】：【銷售文案】【月餅經濟學】月餅廠商印了張100元的月餅券，65元賣給經銷商，他以80元一張賣給了消費者A，A又送給了B，B以40元一張賣給了黃牛，廠商最后以50元一張向黃牛收購。沒有生產月餅，廠商賺15，經銷賺15，B賺40，黃牛賺10，A送了人情。此廠家只需生產月餅票就行了。

【第37句】：【5細節會毀了你的生育能力的】①人工流產，易造成盆腔炎殃及輸卵管；②吸煙，煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累；③年齡超過35歲，如果有做母親的打算，最理想的生育年齡是26-30歲；④經期性生活，易引起盆腔感染和子宮內膜異位癥；⑤性傳播疾病，衣原體和淋病最為危險。

【第38句】：【寶寶補鈣食譜】【第1句】：西紅柿魚糊：魚煮熟切碎；西紅柿去皮切碎。入雞湯，加魚肉末、西紅柿末、精鹽，煮沸后用小火煮成糊狀即成。合5個月以上寶寶吃，每天2-3次，每次5-10克。鮮蝦肉泥：蝦洗凈剁碎，上籠蒸熟加適量精鹽及香油拌勻即成。合7個月以上寶寶吃，每天1-2次，每次20-25克。

【第39句】：【失敗者的六大特性】【第1句】：奴性：自己沒有獨立思考，什么都聽上司的，視為奴性；【第2句】：惰性：上司撥一下你動一下，不知道該主動做什么，視為惰性；【第3句】：推卸責任：混不好怪上司、怪職場、怪社會，視為推卸責任；【第4句】：懦弱：迎難而退，拒絕挑戰；【第5句】：盲目性：沒有目標；【第6句】：缺魄力：瞻前顧后不決斷，坐失良機。

【第40句】：【一句話解讀十大管理大師思想】【第1句】：創業貼士：管理——任務、責任、實踐；【第2句】：波特：差異競爭；【第3句】：哈默爾：核心競爭力；【第4句】：明茨伯格：戰略與經理人角色；【第5句】：柯林斯：企業文化；【第6句】：漢默：業務流程重組；【第7句】：科特：領導與變革；【第8句】：彼得斯：客戶服務競爭；【第9句】：克里斯坦森：突破性創新；【第10句】：科特勒：社會營銷。

【第41句】：【升職了，如何承擔新角色？】【第1句】：向過去做了優雅的告別；【第2句】：盡早建立起良好的工作聯系；【第3句】：發言時，少用我、多用我們；【第4句】：用人所長；【第5句】：不要過分陷于瑣碎的事務；【第6句】：對企業的文化要敏感；【第7句】：培養公平和持久的管理風格；【第8句】：找到新的同僚或是可以請教的人；【第9句】：在工作和家庭之間找平衡。

【第42句】：【優秀營銷人員的習慣】①敢為節省時間與提高效率而花錢；②用心幫客戶解決難題，提供各種便利；③給客戶留下善良可信的印象；④敢為滿足不了客戶過分需求而說不；⑤掌握銷售技巧，靈活與人交流；⑥銷售前先做調查與分析，全面了解客戶；⑦永遠站在客戶的角度考慮；⑧不著急；⑨堅持為客戶長期服務。

【第43句】：【職場法則】【跳槽必看：絕對不能碰的五大禁忌】跳槽意味著機會，也意味著風險。場專家給您提個醒：跳槽的禁忌你知多少？【第1句】：跳槽禁忌一：眼高手低，盲目跳槽；【第2句】：跳槽禁忌二：一切向錢看；【第3句】：跳槽禁忌三：不加分析，盲目自信；【第4句】：跳槽禁忌四：損公肥私，內外勾結；【第5句】：跳槽禁忌五：隨意改行，盲目跟風。

【第44句】：【勵志的文案經典語句】人生，由我不由天；幸福，由心不由境。繩只能拴住被降服的馬，命運之神只能主宰乖乖聽從命運擺布的人。果你夠堅強，夠勇敢，你一定能掙脫厄運的枷鎖，獲得新生的自由。福是一種甜蜜的感受，需要用心感受。強烈的陽光也照不暖一顆陰暗的心，再優越的環境也幸福不了一個麻木的人。

【第45句】：【精辟的文案】親人。晚難得的空閑，卻沒有一點閑暇的心情。子停在背光的路邊，是深深的懷念，想念北方，我生于斯長于新的故鄉。娘，一位曾經也無數次疼愛過我的親人，她就這么走了。天地，那世界，陰陽兩界，隔斷了多少冷暖情懷，愛恨情仇，而對于我卻是那些濃濃的愛，不盡的敬意，無窮的感恩，親人啊，一路走好……

【第46句】：【建議孩子社交教育五要五不要】【第1句】：要培養孩子換位思考；【第2句】：要教孩子學會說“不”【第3句】：要讓孩子自己解決問題；【第4句】：要記錄孩子的進步；【第5句】：要讓孩子了解自己的優點。不要封閉孩子的生活；【第2句】：不要把自己對人性的消極傳達給孩子；【第3句】：不要回避孩子的問題；【第4句】：不要讓孩子過分依賴；【第5句】：不要怕孩子吃虧。

【第47句】：【HR：靠輸血只能救人于一時，靠機制造血才能生生不息】1）海爾的楊綿綿、柴永森從哪里成長？是誰培養？2）馬云的十八羅漢從哪里成長？又是誰培養？3）史玉柱的基本團隊成員即使在巨人大廈倒下時也與之不離不棄，又是誰給他們機會？誰幫助他們成長？答案只有一個：企業造就人才，人才造就企業。

【第48句】：【生活感悟】真正交深的人，朋友不會多，心靈能共鳴不會有幾個。似朋友很多，跟誰都要好，看似熱情，實則是一種圓滑；誰也不得罪，看似厚道，其實是一種世故。點是真實的，只有完美才顯得那么虛幻；跟一個有缺點的人交往，比跟完美的人交往更讓人踏實。盡量回避突如其來的熱情，因為“有多假就有多熱情”。

【第49句】：【小瓜皮大功效】【第1句】：西瓜:清熱解毒、瀉火除煩、降低血壓等，對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。冬瓜:有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。黃瓜:能起到抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用，對經常咽喉腫痛者是一劑良藥。