【第1句】：【不得不服的華為管理：任正非給員工講的18個(gè)故事】華為創(chuàng)始人任正非近20年來，常用借代或比喻的方式從不同角度詮釋華為的戰(zhàn)略、發(fā)展、人力資源政策、管理思想及面臨的挑戰(zhàn)，生動(dòng)有趣同時(shí)也飽含深刻的企業(yè)管理哲學(xué)與思想。習(xí)華為的管理思想，你該看看這18個(gè)詞。
【第2句】：【敷面膜臉上皮膚太干】臉上皮膚太干導(dǎo)致敷面膜的時(shí)候臉上有刺痛感，這種情況一般發(fā)生在秋冬季節(jié)，或者是經(jīng)常坐在空調(diào)房內(nèi)的白領(lǐng)們，干燥的季節(jié)總是會(huì)使臉部的皮膚特別干燥，當(dāng)干燥的皮膚接觸補(bǔ)水面膜的時(shí)候，皮膚在一時(shí)間無法適應(yīng)因此導(dǎo)致敷面膜的時(shí)候臉部有刺痛感。
【第3句】：【生活小常識(shí)】你睡覺的時(shí)候，有沒有抽搐后突然踹了一下腿？告訴你真相：這叫肌抽躍——常在睡覺時(shí)發(fā)生，睡覺時(shí)呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會(huì)認(rèn)為身體快要死亡了，所以它會(huì)發(fā)送一個(gè)脈沖使身體覺醒。發(fā)生肌抽躍的人一定要注意了，這表明你這時(shí)的身體機(jī)能不是很好哦~。
【第4句】：【身外之物如火】身外之物如火天寒地凍時(shí)，近火雖可取暖，但太靠近卻狠危險(xiǎn)；若看不開、放不下，猶如手拿燒紅熱鐵，必然被燙傷。間名利又好比白雪，看起來狠美，喝起來也狠清涼，但握久了手也會(huì)凍傷。生顛倒，明知財(cái)物、名利傷人身心，卻仍甘于被傷害。
【第5句】：【吃冷藏西瓜會(huì)損傷脾胃】影響胃液分泌，使食欲減退，造成消化不良。別是老年人消化機(jī)能減退，吃后易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。果買回的西瓜溫度較高，需要冷處理一下，可將西瓜放入冰箱降溫，應(yīng)把溫度調(diào)至15攝氏度，西瓜在冰箱里的時(shí)間不應(yīng)超過兩小時(shí)。
【第6句】：【不能缺早餐】處于睡眠狀態(tài)時(shí)，新陳代謝速度最低。晨蘇醒，代謝逐漸回復(fù)正常水平。后越快吃早餐，代謝速度提高越快。你是晨練愛好者，運(yùn)動(dòng)前要吃一個(gè)香蕉，再吃早餐。或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是一個(gè)熟雞蛋與一碗粥、面包，都是早餐不正確的選擇。
【第7句】：【職場法則】【職場成功有三靠】一靠性格，性格決定命運(yùn)，因?yàn)樾愿駴Q定態(tài)度和風(fēng)度，態(tài)度決定方向，風(fēng)度決定成效；二靠知識(shí)，有多少知識(shí)就有多少能力，有多少能力，就能解決多難的事；三靠意志，成大事者最重要的不是有多大本事，而是有百折不撓的意志力。
【第8句】：【準(zhǔn)則】【第1句】：教育孩子的前提是了解孩子的心靈；【第2句】：相互信任的親子關(guān)系勝過許多教育方法；【第3句】：教育的秘訣是用愛解放心靈；【第4句】：教育的核心是培養(yǎng)高尚品格；【第5句】：尊重生命、呵護(hù)心靈是一切教育的基礎(chǔ)；【第6句】：教育的過程是喚醒智慧的過程；【第7句】：教育最重要的是堅(jiān)持和等待；
【第9句】：【口角流涎按揉地倉】涎為脾之液，口水是脾之水，是脾之氣的外在表現(xiàn)。氣虛，不能攝津或是脾有積熱，則易流涎。倉穴在口角外側(cè)，上直對瞳孔。指地格，倉指藏谷物的地方，地倉穴有舒筋活絡(luò)，健脾攝津的功效，善治流涎。摩時(shí)用雙手食指同時(shí)按揉兩側(cè)，做圈狀按摩。
【第10句】：【禪與生活】①安和慈祥、坦坦蕩蕩、胸襟開闊、心如止水是禪；②真誠善良、關(guān)懷備至、心底無私、自強(qiáng)不息是禪；③人民英雄、勞動(dòng)模范、道德楷模、人民公仆是禪；④空靈天籟、清新淡雅、行云流水是禪；⑤潺潺流水、青青翠竹、皓月當(dāng)空是禪。切事物的真、善、美都是禪。
【第11句】：【最受歡迎員工的八條標(biāo)準(zhǔn)】【第1句】：主動(dòng)報(bào)告工作進(jìn)度；【第2句】：對上司詢問清晰作答；【第3句】：沒太多借口；【第4句】：不拖延、不健忘；【第5句】：接受任務(wù)無怨言，有問題及時(shí)反饋；【第6句】：主動(dòng)找出問題，并能提出改建建議和意見或者解決方案；【第7句】：和同事溫和相處；【第8句】：不犯重復(fù)錯(cuò)誤。
【第12句】：【雙下巴、法令紋讀5個(gè)拼音消滅它們。面對鏡子，張大嘴巴，依次發(fā)出“、咦、嗚、唉、哦”幾個(gè)音，重復(fù)做幾遍，可以鍛煉表情肌，預(yù)防臉部肌肉過早松弛。口時(shí)，含一大口水，先鼓起左側(cè)腮幫，讓水全部留在左側(cè)，用力漱幾下，長期堅(jiān)持有助于防止法令紋出現(xiàn)。
【第13句】：【漢字中哲理】：令：“今”天努力一“點(diǎn)”，明天才有資格指揮別人：一旦被人看穿，“馬”上就會(huì)被人看“扁”：“舍”得給“予”他人，自己才能舒心：意味著那“人”是你身體的另一“半”：站得“直”“人”的身價(jià)才高：人生的每一次提升，都是自“己”“走”出來的。
【第14句】：【心理學(xué)之社交篇】1如果時(shí)尚學(xué)不好，那就選擇純樸2不知怎么辦好，就微笑3與別人握手時(shí)，不妨多握那一會(huì)兒4不要把自己的過去全讓人知道5不要向朋友借錢6話多必失，人多的場合少說話7堅(jiān)持在背后說別人的好話8把還未說出口的不改成：我會(huì)盡力的。
【第15句】：【食物存放常識(shí)】很多食物一旦放錯(cuò)了地方，即使外觀、氣味仍然正常，營養(yǎng)卻在不斷蒸發(fā)。牛奶在超市冷柜的燈光下最佳保鮮期只有4小時(shí)左右；【第2句】：綠葉菜與蘋果放在一起，葉子會(huì)很快變黃、變爛；【第3句】：果汁開封后放回冰箱，即使瓶蓋已擰緊，一周內(nèi)也會(huì)損失一半維生素。
【第16句】：【朝花夕拾】【第1句】：拖延，其實(shí)就是最徹底的拒絕。逆境，是上帝幫你淘汰競爭者的地方。你不可能取悅、平息或改造一個(gè)混蛋。痛苦并不可怕，可怕的是內(nèi)心背叛自己，成為痛苦的幫兇。如果你信命，那么一切的偶然都是注定；如果你不信命，那么一切的注定都是偶然。
【第17句】：【教你4招冬日吃辣不上火】①辣椒與涼性食物烹調(diào)，如鴨肉、魚蝦、絲瓜、百合等，可清熱生津、滋陰降燥。主食選粗糧，因其膳食纖維含量豐富，可預(yù)防由腸胃燥熱引起的便秘。吃辣時(shí)喝杯酸奶，不僅可解辣還有清熱作用。餐后多吃酸味水果，如山楂與柚子。
【第18句】：【7個(gè)壞習(xí)慣易得癌】現(xiàn)在的人們談“癌”色變，卻不知在生活中有些小習(xí)慣也能讓癌癥纏身：①吸煙減壓：肺癌。不吃早餐：膽囊癌。熬夜工作：乳腺癌、前列腺癌。貪吃肉類：乳腺癌。久坐不動(dòng)：胃癌。肥胖：結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌。用劣質(zhì)衛(wèi)生紙：婦科癌變。
【第19句】：【人生路】也許有那么一個(gè)時(shí)侯，你忽然會(huì)覺得很絕望，覺得全世界都背棄了你，活著就是承擔(dān)屈辱與痛苦。個(gè)時(shí)候你要對自己說，沒關(guān)系，很多人都是這樣長大的。平浪靜的人生是中年以后的追求。受的苦，吃的虧，擔(dān)的責(zé)，扛的罪，忍的痛，到最后都會(huì)變成光，照亮你的路。
【第20句】：【職場法則】實(shí)際上一個(gè)有明確職業(yè)規(guī)劃的職場人士絕不應(yīng)該只考慮薪酬，更要考慮到自己的專業(yè)技巧、業(yè)務(wù)經(jīng)驗(yàn)、人際關(guān)系、創(chuàng)新能力等，這些因素才是最重要的資本。知道，隨著這些核心能力的提升，你完全有可能在目前的公司里達(dá)到1年的收入抵上過去10年的總和的程度。
【第21句】：【職場法則】【重視你的執(zhí)行力】執(zhí)行力更多的表現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)布置任務(wù)的執(zhí)行速度和執(zhí)行效果。而速度是第一位的，只有以最快的超越對手的速度去執(zhí)行，才能抓到和把握住一些隱性的機(jī)會(huì)。之執(zhí)行力是體現(xiàn)一個(gè)人做事風(fēng)格的很重要一點(diǎn)，職場上混必須要具備這樣的能力。
【第22句】：【做永不滿足與牢記目標(biāo)的進(jìn)取之人】一個(gè)進(jìn)取的人一定是永不滿足的，他們不屑于談?wù)撘讶〉玫某煽兠繒r(shí)每刻都在找找可以優(yōu)化之處；一個(gè)進(jìn)取的人一定是牢記目標(biāo)的，他們不會(huì)關(guān)注除了目標(biāo)外的任何東西，每時(shí)每刻都會(huì)重復(fù)審視自己正在做的方向是否指向目標(biāo)。陶然。
【第23句】：【最溫暖的八種食物】①早上醒后來的一個(gè)煎蛋；②上班出門前塞在包里的一個(gè)蘋果；③加班深夜回家后的一碗熱湯；④睡覺前的一杯牛奶；⑤伏案工作時(shí)的一杯熱茶；⑥生病臥床時(shí)的一碗白粥；⑦喝悶酒的時(shí)候一碟小菜；⑧酒醒后的一碗清湯面。你吃到過幾樣？》
【第24句】：【成功三分靠自身，七分靠環(huán)境】成功只有30%來自人本身，另外70%則來自人所處的環(huán)境。大多數(shù)人都認(rèn)為成功完全來源于自身。此，要選擇環(huán)境，選擇公司，選擇同事，選擇鄰里街坊，選擇自己所在的區(qū)域。為在那里，你才有機(jī)會(huì)讓自己沉下來，把高明的想法變成現(xiàn)實(shí)。
【第25句】：【芒果富含多酚常吃可防乳腺癌】研究發(fā)現(xiàn)，芒果中的多酚提取物在結(jié)腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病與前列腺癌中的作用。果對肺癌、白血病與前列腺癌有一定作用，但對大多數(shù)常見乳腺癌與結(jié)腸癌非常有效。究發(fā)現(xiàn)，芒果不會(huì)殺死正常細(xì)胞，因此估計(jì)不會(huì)對身體有損害。
【第26句】：【夏季吃西瓜8大禁忌】【第1句】：如果有糖尿病；【第2句】：如果腎功能不全；【第3句】：如果你剛剛感冒了；【第4句】：如果你的口腔潰瘍了；【第5句】：如果你懷了寶寶，那么最好慎重吃西瓜！即使你不是這5類人，也要注意：【第6句】：飯前飯后不吃瓜；【第7句】：西瓜不宜吃太多；【第8句】：冰西瓜讓你的脾胃受損。實(shí)用！
【第27句】：【手足口病高發(fā)期如何呵護(hù)自家娃】注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。手、消毒、通風(fēng)、運(yùn)動(dòng)，玩具勤清洗，在陽光充足處晾曬后，盡量不到人群密集的公共場所，如電影院、公園、商場等。防手足口要做到“勤洗手、常通風(fēng)、喝開水、吃熟食、曬衣被”這15字口訣。
【第28句】：【糖尿病患者要有選擇地選用糧谷類食物】谷類食物中的高復(fù)合碳水化合物可改善糖耐量，也不增加胰島素用量，還可提高胰島素敏感性。碳水化合物不宜太高，過高可使血糖升高而增加胰島負(fù)擔(dān)，太低易引起脂肪過度分解，易導(dǎo)致酮癥酸中毒，通常碳水化合物占熱能55-65%。
【第29句】：【職業(yè)規(guī)劃三原則】好處在于，將個(gè)人夢想,價(jià)值觀,人生目標(biāo)與行動(dòng)策略協(xié)調(diào)一致,去除其他不相關(guān)的旁枝末節(jié),整合個(gè)人最大的優(yōu)勢與資源。職業(yè)發(fā)展目標(biāo)要契合自己的性格、特長與興趣。職業(yè)規(guī)劃要考慮到實(shí)際情況，并具有可執(zhí)行性。職業(yè)規(guī)劃發(fā)展目標(biāo)必須有可持續(xù)發(fā)展性。
【第30句】：【30秒溝通禮儀】1一定微笑；2不談?wù)摮林卦掝}；3傾聽時(shí)要有所回應(yīng)；4做幾個(gè)讓人印象深刻的表情；5不要把后背靠在椅子上；6目光在對方三角區(qū)游蕩；7盡量讓對方多說話；8找不到共同話題時(shí),就重復(fù)對方觀點(diǎn)；9不透露過多個(gè)人細(xì)節(jié)；10盡量減少說話時(shí)手勢。
【第31句】：【父母對孩子七不責(zé)】1對眾不責(zé)：眾人面前給孩子以尊嚴(yán)。愧悔不責(zé)：已為自己的過失感到慚愧后悔。暮夜不責(zé)：帶著沮喪失落上床，要么夜不成寐，要么噩夢連連。飲食不責(zé)：易致脾胃虛弱。歡慶不責(zé)：高興時(shí)忽被責(zé)備，傷身。悲憂不責(zé)。疾病不責(zé)：生病時(shí)更需要關(guān)愛和溫暖。
【第32句】：【男人甩你時(shí)9個(gè)慣用謊言】一、我們不合適；二、我們沒有未來的；三、愛情影響了我的事業(yè)；四、你的缺點(diǎn)太多；五、我的父母不同意；六、我做了對不起你的事，已經(jīng)沒有資格再愛你了；七、愛情原來什么都不是；八、你已經(jīng)不聽我話了；九、我已經(jīng)不愛你了。
【第33句】：【為啥說工作是最穩(wěn)固的投資？】拿“讀書”、“創(chuàng)業(yè)”同“工作”做個(gè)比較:讀書是個(gè)沉沒成本，必須到工作之后，這種前期的投入才可能有機(jī)會(huì)產(chǎn)生回報(bào)；創(chuàng)業(yè)相對來說風(fēng)險(xiǎn)大，而成功率卻非常低，創(chuàng)業(yè)的投資回報(bào)率總體水平偏低，相較而言，工作無疑是個(gè)穩(wěn)扎穩(wěn)打的投資行為。
【第34句】：【心情感悟】【第1句】：情緒可以控制，眼淚不會(huì)撒謊。最美好的事，是看到某人的微笑；而更美好的事，是他因你而微笑。總有那么一首歌會(huì)讓你想起那個(gè)人，那個(gè)地方，那段時(shí)光。人生一如凝望著無言的風(fēng)景，總是說不出的感覺最扎人。請記得感恩，因?yàn)闆]有人天生就應(yīng)該對你好。
【第35句】：【鮮藕的最佳吃法】鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對治療便秘，促使有害物質(zhì)排出，十分有益。孔藕淀粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒最為合適。
【第36句】：【嫉妒】【第1句】：嫉妒是因?yàn)槟芸吹剿酥L，這是一種優(yōu)點(diǎn)與誠實(shí)。因?yàn)閮?yōu)秀與美好，嫉妒成為了聯(lián)系的一種紐帶。羨慕是嫉妒的表層，是一種向往與競爭。憎恨是嫉妒的核心，懂得秩序就不會(huì)變?yōu)樾∪恕＜刀释苿?dòng)了模仿，發(fā)展了山寨。遵守規(guī)則，嫉妒就會(huì)換為一種責(zé)任。
【第37句】：【掏耳朵也會(huì)致癌】掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，甚至造成耳朵疼痛難忍，影響張口與咀嚼。期掏耳朵的慢性刺激還可能誘發(fā)外耳道乳頭狀瘤。果真的癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，但不要太往里伸。
【第38句】：【好女人修煉圣經(jīng)】①養(yǎng)成每天寫點(diǎn)什么；②不認(rèn)同別人的看法很正常；③注重內(nèi)心，但別不修邊幅；④了解點(diǎn)國家大事、時(shí)尚潮流；⑤一輩子就一個(gè)男人不丟人；⑥如果可以要有一套自己的房子；⑦男人身上有你一輩子也學(xué)不完的東西；⑧在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，做母親吧。
【第39句】：【要交的四位朋友】交一個(gè)欣賞你的朋友，在你窮困潦倒的時(shí)候安慰你幫你；交一個(gè)有正能量的朋友，在你情緒低落的時(shí)候陪伴你鼓勵(lì)你；交一個(gè)為你領(lǐng)路的朋友，自愿做你的墊腳石，帶你走過泥濘，迷霧；交一個(gè)肯批評你的朋友，時(shí)刻提醒你、監(jiān)督你，讓你時(shí)刻發(fā)現(xiàn)自己的不足。
【第40句】：【十字路口】人生漫長，又短暫，關(guān)鍵的就幾步。性叢林，職場事業(yè)，利益多多、誘惑多多。成不怕多，凡事應(yīng)多三思，不怕一萬，就怕萬一。旦伸錯(cuò)手，入錯(cuò)行，做錯(cuò)事，于名譽(yù)，于事業(yè)，于形象皆有不救之危。慎”之！【第1句】：千萬別入錯(cuò)行【第2句】：想好了你再“跳”【第3句】：不要草率行事。
【第41句】：【子宮內(nèi)膜癌征兆】子宮內(nèi)膜癌是女性生殖道常見腫瘤之一，好發(fā)于圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后。早期表現(xiàn)為絕經(jīng)前后月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)后的不規(guī)則出血、陰道排液、腹痛、貧血等。有以下幾種情況的人要提高警惕：①肥胖②糖尿病③高血壓、冠心病④生殖內(nèi)分泌失調(diào)⑤激素替代治療。
【第42句】：【處事技巧】①不要說自己有多好，別人一般不會(huì)相信。要說自己有多壞，別人一般都會(huì)相信。得意時(shí)，朋友認(rèn)識(shí)了你。難時(shí)，你認(rèn)識(shí)了朋友。是非窩里，人用口、我用耳。鬧場中，人向前、我退后。“不幸”是所沒人報(bào)考的大學(xué)，但它年年招生，能畢業(yè)的，都是強(qiáng)者。
【第43句】：【愛情的文案】只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)愛了，一個(gè)對的人走過來，我們才能機(jī)會(huì)開展一段美好的感情。句話是如果你想要一個(gè)美好的人，就先讓自己美好，當(dāng)你具備了一種愛的能力，并抱著愛的態(tài)度去面對別人的時(shí)候，你很容易被持有相同態(tài)度的人接受，一開始陽光燦爛的未來。
【第44句】：【九個(gè)最燃脂的跳繩動(dòng)作】跳繩簡單易行。繩花樣繁多，可簡可繁，隨時(shí)可做，一學(xué)就會(huì)，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運(yùn)動(dòng)，而且對女性尤為適宜。運(yùn)動(dòng)量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。
【第45句】：【人生十大智慧】1。善若水，處下不爭；2。智若愚，勿恃聰明；3。泊恬適，明心立志；4。水穿石，貴在堅(jiān)持；5。積薄發(fā)，以柔克剛；6。納百川，包容涵藏；7。驕祛躁，平等待人；8。養(yǎng)心性，靜定歸真；9。誠則靈，唯德感天；10。道至簡，淳樸自然。
【第46句】：【女人重在養(yǎng)內(nèi)】內(nèi)心豐富，氣質(zhì)取勝。是用來看的，而女人的美，是用來讀的，看不見她的美麗的人淺薄；讀出她的韻味的人幸福，而且這種感覺持久不衰。內(nèi)到外的修習(xí)，會(huì)使一個(gè)女人散發(fā)出一種不可言喻的魅力，不造作，不包裝，原汁原味地彌漫著，并形成一種氛圍。
【第47句】：【心理學(xué)文案】一個(gè)人的涵養(yǎng)，不在心平氣和時(shí)，而是心浮氣燥時(shí)；一個(gè)人的理性，不在風(fēng)平浪靜時(shí)，而是眾聲喧嘩時(shí)；一個(gè)人的慈悲，不在居高臨下時(shí)，而是人微言輕時(shí)；情侶間的尊重，不是閑情逸致時(shí)，而是觀點(diǎn)相左時(shí)；夫妻間的恩愛，不在花前月下時(shí)，而是大難臨頭時(shí)。
【第48句】：被愛是奢侈的幸福【告誡男士十句話】1：老婆不是拿來比較的：不管怎樣不要冷落她：不要擺臉色給老婆看：女人間比男人和孩子：女人喜歡大男子主義：家庭永遠(yuǎn)是第一位的：娶了她就應(yīng)該尊重她：雙方父母需要雙方愛：要坦誠信任寬容理解。0：她愛你才會(huì)對你啰嗦。
【第49句】：【交往箴言】她是一個(gè)有錢人家的女兒，愛上了一個(gè)窮小子。果可想而知，父母千擋萬阻，不讓她與他交往。那顆已經(jīng)被觸動(dòng)的凡心，像脫韁的馬，不停地向外跑。母威脅說，如果他們在一起，將不會(huì)給她一分錢。不管不顧地與他在一起，過起了從來沒有過過的窮日子。
