【第1句】：【人生修煉】【第1句】：話到嘴邊停得了；【第2句】：苦到舌根吃得消；【第3句】：煩到心亂耐得住；【第4句】：困到絕望行得通；【第5句】：屈到憤極受得了；【第6句】：怒到發指笑得出；【第7句】：急到燃眉定得了；【第8句】：喜到意滿沉得住；【第9句】：痛到斷腸忍得過；【第10句】：色到情迷守得穩；【第11句】：財到眼前看得淡。

【第2句】：【枸杞養生】常吃枸杞子堅筋骨、耐寒暑，是滋補調養和抗衰老的良藥。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。且一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。年人每天20g為宜。

【第3句】：【職場之孕媽小心空調污染】辦公室常常密封，因此室內塵多。媽待的時間久了，就會出現頭痛、頭昏、呼吸不暢等缺氧癥狀。調系統還容易產生細菌與螨蟲，如不注意清洗與通風換氣，則孕媽容易感染細菌。定要定時開窗通風，最好每隔2個小時就到室外呼吸下新鮮空氣。

【第4句】：【提醒，神奇的蘑菇】【第1句】：平菇，抗癌，緩解女性更年期綜合癥癥狀；【第2句】：香菇，降低血壓、滋養皮膚，護肝解酒；【第3句】：金針菇，促進兒童智力發育和健腦；【第4句】：草菇，解毒作用強大，并且適合糖尿病人食用；【第5句】：口蘑，補鋅，促進兒童身體與大腦發育；【第6句】：靈芝菇，抗癌作用明顯。

【第5句】：【讓有限的生命變得充實豐盈】面對死亡的逼問，人們才領會到了生命的本質。死亡面前，生命的平庸與蠅頭小利的欲望才會變得黯然失色。生最寶貴的是生命，生命對于我們每個人來說都只有一次，珍愛自己，珍惜生命，就是對生活負責，對愛我們的人的最大安慰。

【第6句】：【成功創業者所需的個性】①富有遠見，樂在其中；②創造力和邏輯思維能力，缺一不可；③具有冒險精神，將風險視為一種激勵；④善于主動傾聽他人的意見；⑤目的明確，沉著耐心；⑥你不必在每個方面都很精通，但你必須是萬事通；⑦要保證你所做的事是你真正喜歡的。

【第7句】：【十字鑰匙最不安全！】一個技術流的小偷利用鐵絲和錫紙，不用一分鐘，就能輕松打開所謂安居樂業的防盜門。中門鎖若是A級，最好及時換上相對安全的B級或C級鎖芯，鑰匙齒紋越繁雜的越難破解。一操作只需換個鎖芯就行。掏出鑰匙看看安全等級吧，節日出門前趕緊升級！

【第8句】：【柳傳志成功心得】①有5%的希望，就要付出100%的努力。因為你窮，如果再不穿好一些顯出信心十足，誰還敢與你做生意呢？③你們要顯示的是實力，而絕不僅僅是勇氣。往上走是代價、是風險，也可能是機會。為了我們自己不摔跟頭，我們總得看看人家為什么摔跟頭。

【第9句】：【愛情的文案】遇見通往結束，如果你思念一個人，始終放不下這顆心，趕緊見一面，這樣許多東西都可以重新確認。樣，當你放棄的時候才會心甘情愿。舒說，相熟產生輕蔑。確如此……沒見的時候，想象中的時候，都是那么美好，可是，見了，就再也沒有感覺了。

【第10句】：【舒緩眼疲勞小竅門】屏幕亮度一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈；工作很長一段時間后，把眼睛移開屏分鐘；用水浸泡藥用小米草或母菊花，擱至水溫適宜，將毛巾浸濕，敷于眼分鐘；經常眨分鐘，眨眼是眼部的天然按摩師。眼小憩片刻，能夠預防眼部緊張或疲勞。

【第11句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：生命不要求我們做最好的，只要求我們做最大的努力。生命的成長不僅需要吃飯，還需要吃苦，吃虧。早晨不起，誤一天的事；幼時不學，誤一生的事。只要你肯相信，就沒有失敗，只有暫時停止成功。最糟糕的不是輸的人，而是一開始就不想贏的人。

【第12句】：【如何給藝術型人才發薪酬】藝術性人才淡漠疏離；有創造性和非傳統性，不愿為金錢奔波，看重穩定的收入；喜歡獨立創作，需要別人對他工作能力的信任；希望有寬松自由的工作空間，看重工作與休閑時間的自由性。以，最好采用基本薪酬、信任激勵和工休時間激勵。

【第13句】：【繪本推薦】《小老鼠無字書·大風》一只小老鼠呆在書里，真是百無聊賴，它挖呀、咬呀，鉆出來——哇，嚇了一跳！關于它的故事，全是用圖畫講的，沒有一個字。套書因其具有培養孩子的想象力、觀察力和思考能力的獨特功能而風靡全球！多次榮獲圖書大獎。

【第14句】：【想象力比知識更重要】肯尼亞田徑界教父科爾姆·奧康奈爾說,“不要從知識開始,從渴望和想象開始，然后才到知識。愛因斯坦用另一種方式講了同樣的道理：“想象力比知識更重要。有時候正是因為信念建立在一些不一定正確的事情之上，人們才有信心和勇氣去做不可能的事。

【第15句】：【功能保健灸】該法選定足三里調后天，懸鐘穴調先天，二穴合用，同調先后天。間取在24節氣日時施灸，有"合四時之正氣，全天地之造化"，使諸邪不侵，百病不入，即增強人體免疫功能與抗病能力。方用化膿灸法，為避免疼痛，可用艾條懸灸，每穴各10~15分鐘。

【第16句】：【求職忌諱】供求兩方都搭不上線，其中有幾個問題比較普遍：①求職者的職業描述不準確。要一份什么樣的工作？你對這份工作了解多少？你的能力是否支持？這是獲得工作的前提②回答問題太“虛”。如問“遇到某某棘手的情況你會怎么辦”，求職者說會“加倍努力”.

【第17句】：【心理學文案】我們從生命的起點一路跋涉而來，途中患得患失，背上的行囊一日重似一日，我們無法看清前面的方向。長的旅行中，有些包袱一念之間便可放下，有些則或許背負經年，更有些竟令人終其一生無法割舍。所有這些，都不過是我們自己捏造出來的幻象罷了。

【第18句】：【人生感悟】你對人怎么樣，你就是什么樣的人。對人善良，你就是善良的人；你對人邪惡，你就是邪惡的人；你對人寬容，你就是寬容的人；你對人刻薄，你就是刻薄的人。是什么人，不在自己的嘴上，而在對人的態度中；你是什么人，自己心里最清楚，不必在乎別人的眼神。

【第19句】：【蒜香水晶肘片】肘子洗凈后放入鍋中，加水沒過肘子，加入鹽、料酒、花椒與五香粉，大火煮沸后改中火，煮40分鐘，用筷子能輕松扎進去并且沒有血水出來就可以了。好的肘子趁熱去骨，放涼后切成薄片擺入盤中；用蒜末、醬油、香醋、辣椒油調成蒜香汁，澆在肘片上即可。

【第20句】：【如何避走職場10大死胡同】【第1句】：誰也不能保證自己就是聰明人不會犯糊涂，就連諸葛亮都有做錯決定的時候，何況是平凡的我們，偶爾做了一些看起了愚蠢的事情是不可避免的事情。如果是在職場上的話，那么請你再三小心，因為有時候犯的錯，就是一種職業“自殺”的行為。

【第21句】：【不同位置的斑，代表不同的身體問題】斑在發際可能和女性激素不平衡有關；斑在面頰可能是肝臟疾患，或者日曬，更年期，副腎上腺機能減弱的問題；斑在下顎可能是血液酸化導致的；斑在太陽穴或者眼尾，這和甲狀腺功能減弱、或者妊娠期、更年期、以及壓力大等因素有關。

【第22句】：【心語】人見多了就知道友情的可貴。做多了就知道學習的可貴。敗多了就知道心態的可貴。功多了就知道勇氣的可貴。盾多了就知道胸懷的可貴。順眼多了就知道修煉可貴。維多了就知道真誠的可貴。利多了就知道淡定的可貴。酬多了就知道清靜的可貴。候多了才知道堅持的可貴。

【第23句】：【溫暖心語】每天被鬧鐘吵醒，證明我還活著；衣服越來越緊，那表示我吃得很好；有陰影陪伴我的勞動，那表示我明亮的陽光下。生不過如此，保持樂觀積極的情緒，向著陽光，一路向前吧。時恍惚，不曾懈怠，撲捉眼前的迷離，多少過去的往事，重逢的記憶，是來路，還是歸途。

【第24句】：【心理疑問：什么是男朋友】你早晨醒來時第一個想到的那個人；能跟你打電話聊到半夜都舍不得掛的那個人；在你任性、耍小脾氣時，也會忍住脾氣不會沖你發火的那個人；看到你流淚時，為你擦去淚水給你一個溫暖擁抱的那個人；有著寬厚的肩膀可以讓你隨時依靠的那個人。

【第25句】：【商務郵件第9課：怎么給言行謹慎的人致郵】對待謹言慎行的人，在郵件中要先對其表示尊敬和肯定。們有時候不一定會表現自己，但卻特別希望自己的團隊重視自己，尤其是關于工作發展方向方面的意見。要讓他們對你的郵件有所回應，就需要拿出誠懇的態度來。

【第26句】：【食物帶來哪些意外好處】90克金槍魚罐頭中約含有800毫克的歐米伽3脂肪酸，這種物質可以改善人們因心情抑郁而表現出來的情緒低落與焦慮。了金槍魚，核桃中也含有這種物質，且核桃比金槍魚更容易走上日常百姓的餐桌，而且核桃等堅果類食品，能起到很好的健腦作用。

【第27句】：【商界著名三八理論】八小時睡覺，八小時工作，這個人人都一樣。與人之間的不同，是在于另外八個小時是怎么度過。間是最有情，也最無情的東西，每人擁有的都一樣，非常公平。擁有資源的人不一定成功，白天圖生存，晚上求發展，善用資源的人才會成功。

【第28句】：【冷知識】民國四大美男是指：汪精衛、周恩來、梅蘭芳、蔣介石；民國四大公子：張伯駒、袁克文、張學良、溥侗；民國四大美女：陸小曼、林徽因、周璇、阮玲玉；民國四大才女：呂碧城、蕭紅、石評梅、張愛玲；民國四大才子：徐志摩、郁達夫、邵洵美、戴望舒。

【第29句】：【唱歌High了別喝冷飲。當唱K或開會，搞得口干舌燥，聲音沙啞之時，很多人喜歡痛快地喝上一杯冷飲，殊不知，反倒傷了嗓子。為這時如果大量喝冷飲，擴張的喉部血管會驟然收縮，阻礙血液流通，容易造成嗓子沙啞，嚴重時甚至會導致失聲，應先喝點潤喉的溫茶水。

【第30句】：【青樹林文案館】：一輩子，只求有一道令自己流連忘返，不離不棄的風景就已足夠。生是晴天，又是陰天；是雨天，又是雪天；人生不可能總是一帆風順。你掉入泥沼之中，別總是想著靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你的手中，你唯一要做的就是如何戰勝自己，擺渡出去。

【第31句】：【整容是徒勞的】表弟在農科院工作。曾在自家樓下的綠化帶做過一個小實驗：他給幾棵榆樹偷偷打了吊針，希望能延緩榆樹的脫發問題。弟對實驗結果很有信心，請我到了秋風蕭瑟時節，務必來他家賞榆。月中旬，我去他家，果然看到了神奇的一幕：四周黃葉飄零，滿目悲涼……

【第32句】：【成功路上的8個絆腳石】【第1句】：自卑。乏自信是失意的人生。膚淺。嘗輒止是成功的天敵。懦弱。韌是成功的起點。急躁。人做事沒有捷徑。盲從。無定律、定勢和定法。孤僻。商過低則很難融入社會。自我。事以我為核心會成為生活的色盲。縱欲。生的毀滅源于欲望無度。

【第33句】：【職場法則】職場新人，要懂得三多四少。思考，多歷練，多樂觀，多主動；少議論，少懷疑，少參與老同事之間的恩怨。的到這些，就是等于給自己貼上了一個能做事，會做人的標簽。覺得為眼下這份工作這么做不值得，要明白這份磨練出來的修養，是會讓你一生獲益的。

【第34句】：【手足口病高發期如何呵護自家娃】注意幼兒的個人衛生和環境衛生。手、消毒、通風、運動，玩具勤清洗，在陽光充足處晾曬后，盡量不到人群密集的公共場所，如電影院、公園、商場等。防手足口要做到“勤洗手、常通風、喝開水、吃熟食、曬衣被”這15字口訣。

【第35句】：唱歌跑調是種病【脾在志為意，在聲為歌。歌唱的好說明中氣十足。脾氣虛，聲音就出不來，高音上不去。氣虛的人一般還：濕氣重，吃得少，愛長胖，氣短易疲勞。音不全唱歌跑調，則是五臟不夠調與。五臟影響五音，五音又反過來調節五臟，所以唱不好就多聽吧。

【第36句】：【發現公司給的工資太低怎么辦？】你在入職時商定的工資水平就偏低，這也怨不得別人。們給你設定的工資水平當時是經過你認可的。便后來發現別人的工資比你高，這也怪不到他們頭上。記：入職后再協商工資總是很難。唯一的談判砝碼是：如果他們不給你漲工資，你就辭職。

【第37句】：【女人幸福的經典文案】溫柔是一種美德，是一種足以讓男人一見鐘情的魅力。人挑剔的眼光，盯著女人的美麗的同時，心里還渴求女人的溫柔。充滿浪漫與憧憬的青年時代，美麗或許會占上風，可當從感性回到理性的認識中時，男人就會越發明白：溫柔比美麗更可愛。

【第38句】：【魚是促進智力發育的首選食物之一】魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維與分析能力，并能控制腦細胞的退化，延緩衰老。肉還是優質蛋白質與鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽與脂肪酸，對大腦與眼睛的正常發育尤為重要。

【第39句】：【積極怠工員工占大多數】蓋洛普公司最近發布的報告顯示，只有13%的員工對自己的工作很投入,63%的員工對工作不滿意，也不特別討厭，他們基本每天夢游度日。有24%的員工“積極怠工”，他們不僅把這種情緒表現出來，而且影響他們的同事完成工作。

【第40句】：【心理學微文案】事情往往是這樣的，你生了一種病，然后發現到處都是同病者，你丟失了一只狗，隨后發現滿街都是流浪狗，卻都不是你丟的那一只。的境遇是一種篩子，篩選了落到我們視野里的人和事，人一旦掉到一種境遇里，就會變成吸鐵石，把鐵屑都吸到身邊來。

【第41句】：【16個癌癥信號，提高警惕。①不明原因消瘦；②頻繁發燒或感染；③體虛乏力；④氣短；⑤腹脹腹痛；⑥慢性咳嗽與胸痛；⑦慢性胃灼熱；⑧腸道問題；⑨吞咽困難；⑩黃疸；？皮膚新斑點；？長期不明原因疼痛；？指甲變化；？盆腔或下腹痛；？異常腫塊；？異常出血。

【第42句】：【勝任的另一面】【第1句】：一個人往往是在具備足夠的能力的時候才會走上領導者的崗位,【第2句】：正是因為你勝任這個崗位，會讓你看不到別人的能力和成功之處，特別是在你比他們都更優秀的情況下。當把自己作為出色的標準時，你的勝任恰恰阻礙了你為別人的出色工作擊節叫好。

【第43句】：【職場法則】交流是決定職場人際關系是否成功的關鍵，但說什么，對誰說，怎么說，需要不斷學習和總結。你還不了解一個公司內部的生態環境前，不要貿然找人說心里話。關個人隱私的話題不要拿出來討論，例如緋聞；有關職場忌諱的話題也最好不要拿來討論，例如工資！

【第44句】：【吃3筍有助預防肝癌】【第1句】：竹筍：有通便的作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素，還能與腸道中膽固醇代謝產物膽酸合成不能被吸收的復合廢棄物排出體外。萵筍：增食欲、防貧血。蘆筍：含的谷胱甘肽、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細胞生長。

【第45句】：【吳淡如：什么樣的女人心機深】天下女人心機一樣深。人在男人面前，就是會變得不一樣。同性友人在一起，大聲說笑，大口吃飯，在心愛的男人面前，就特別溫柔，也生怕吃太多嚇了別人，是女人的常態。有女人表示喜歡心機深的女人，但也幾乎沒有女人承認自己心機深……

【第46句】：【養成喝茶好習慣】科學調查發現，喜歡喝茶的人，受輻射損傷較輕，血液病發病率較低。葉中含有防電腦輻射物質，對人體造血機能有顯著保護作用，有效防止電腦輻射的危害。外，茶葉含豐富的維生素A，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。

【第47句】：【上司和客戶同時要求你做一件事，時間不可調和，你該怎么辦？】一定要先把客戶的事當回事，客戶的抱怨也一定要注意。為客戶有可能跟你很久，尤其是銷售，客戶往往會跟著銷售換公司，但是老板不會跟你很久。定要學會評估一件事情的長期效果，而不是短期效果。

【第48句】：【長期熬夜致失眠，恢復正常需5-10天】【困】長時間熬夜會讓球迷出現失眠、疲乏等問題。賽過程中，身體已經習慣在這個時間出現興奮。賽結束后，身體的興奮信號并沒有停止，這就會導致失眠。身體從看球的熬夜狀態恢復到正常的生活狀態需要5-10天的時間。

【第49句】：【適合的崗位都不是定位出來的】別過度看重如何找到適合自己的工作和定位。幾年工作經驗的職場老人很清醒：所有適合自己的工作定位都是干出來、爭取出來的。使暫時沒有找到，保持積極的態度，積累自己的能力，也能讓自己最終找到。場不靠定位精準，靠的是適者生存。