【第1句】：【職場法則】【和孩子一起洗澡、游戲】再忙的職場媽媽，只要下班不是太晚，都應(yīng)該親自做這件事——給孩子洗澡。論是否有保姆，其他家人代勞。為親小時間也是最佳的親子時間！如果孩子小，可以在幫他洗完后給他撫觸（按摩）。果孩子超過2歲了，媽媽還可以和孩子一起洗澡，在水里盡情玩耍。

【第2句】：【青蛙法則】青蛙法則給我們的啟發(fā)是：“隱忍以行，將以有為也。不管你在哪個行業(yè)，做什么樣的事情，遇到困難和挫折時若沒有耐心和毅力，是不會出人頭地的。蛙法則還有一層涵義，那就是：挫折其實是常態(tài)，順利才是例外。有意識到這一點(diǎn)，我們才會心甘情愿地“隱忍以行”。

【第3句】：【中國人的五大特色】【第1句】：不愿為朋友的成功鼓掌，卻愿為陌生的悲慘捐助。不愿為強(qiáng)者的堅持援手，卻愿為弱者的妥協(xié)流淚。不愿為規(guī)則的執(zhí)行所累，卻愿為潛規(guī)則的適應(yīng)受罪。不愿為共同的利益奮斗，卻愿為社會的不幸怒罵。不愿為長遠(yuǎn)的發(fā)展謀福，卻愿為眼前的小利冒險。得太對了，不轉(zhuǎn)不爽

【第4句】：【幸福的文案】有人把職業(yè)當(dāng)成事業(yè)，有人卻把職業(yè)僅僅當(dāng)成一種謀生的手段。果說年輕時我們?yōu)榱松嫒氖伦约翰⒉桓信d趣的職業(yè)。么成熟以后，我們就應(yīng)該去選擇一條屬于自己的發(fā)展之路，在自己感興趣的行業(yè)里盡情地施展自己的才華。有這樣，人生才會完美，你才不會在自己老去以后留有遺憾。

【第5句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】冰心曾經(jīng)說過，愛在左，同情在右。在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將人生的旅途點(diǎn)綴得香花彌漫，使穿枝拂葉的行人，即使踏著荊棘，亦不覺得痛苦。待生命中每一個與你擦肩而過的朋友，你的人生將輕松無比，了無遺憾。

【第6句】：【身體到極限的6個標(biāo)志】【第1句】：午睡也會做夢，說明大腦嚴(yán)重缺乏睡眠。記性變差，激素變化擾亂了記憶功能。運(yùn)動后更加難受。喝咖啡也會困，說明身心已極度疲勞。吃溫和食物也會加重泛酸，說明壓力過大。頭皮變敏感，壓力會導(dǎo)致皮膚中神經(jīng)肽的增加，引起炎癥，使頭皮刺痛等。

【第7句】：【生活感悟】走得累時，莫要太哀嘆，要知道歇一歇，經(jīng)受了勞累，才知道堅強(qiáng)與珍惜；走得苦時，切勿太悲愴，生活里是沒有絕路的，苦難是人生的梯，助你走出低谷和沼澤。們皆是趕路的眾生，沒有誰的歡樂可以長久，執(zhí)手再緊亦將曲終人散。福的人，也只是苦中作樂。

【第8句】：【你睡覺的時候，有沒有抽搐后突然踹了一下腿？告訴你真相】這叫肌抽躍——常在睡覺時發(fā)生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認(rèn)為身體快要死亡了，所以它會發(fā)送一個脈沖使身體覺醒。發(fā)生肌抽躍的人一定要注意了，這表明你這時的身體機(jī)能不是很好哦~

【第9句】：【生活感悟】一個人如能讓自己經(jīng)常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多。你持續(xù)的說你非常忙碌，就永遠(yuǎn)不會得到空間，當(dāng)你持續(xù)的說你沒有時間，就永遠(yuǎn)不會得到時間，當(dāng)你持續(xù)的說這件事明天再做，你的明天就永遠(yuǎn)不會來。

【第10句】：【HR必讀：華麗轉(zhuǎn)身后的二倍工資】某公司和員工簽勞動合同，員工說，內(nèi)容太多，我拿回去仔細(xì)研讀，手執(zhí)合同轉(zhuǎn)身離開。日，員工將簽好名的合同交回公司。年后，雙方發(fā)生糾紛，員工索二倍工資，公司怒員工信口開河，后司法鑒定，非員工本人親筆簽名，公司被判賠10萬。

【第11句】：【你一定有這樣一位朋友】她或許臉蛋不夠漂亮，身材不夠性感，可你覺得她的笑容是最迷人的；她結(jié)婚了你要當(dāng)伴娘，她懷上孩子了你要當(dāng)干媽；她批評你時你虛心的聽著，她說的你一定都牢牢記住并試著改變；你們會一直深愛下去，哪怕其中一個人提前逝去，仍然執(zhí)著的愛著。

【第12句】：【職場箴言】你羨慕別人的收入，卻不知道她日日夜夜的艱辛。羨慕別人說走就走的自由，卻不知道他為這份自由付出的代價。羨慕別人不用上班有人養(yǎng)，卻不知她在多少個日日夜夜流淚和等待。切都有代價，無論是財富，事業(yè)，還是自由。以不必羨慕，生活不在別處，而在于你付出了多少，就會收獲多少。

【第13句】：【清明踏青謹(jǐn)防疾病入侵】1清明時節(jié)出現(xiàn)腹瀉的幾率較高，一旦出現(xiàn)腹瀉，基本原則就是不消耗體力，多補(bǔ)充水分，外出隨身攜帶藥物很必要；2清明時節(jié)飲食宜溫，多進(jìn)食蔬菜水果。米、黑芝麻、紫菜等黑色食物，不僅養(yǎng)肝還有助于提高免疫力。菜、山藥可護(hù)肝養(yǎng)肺；3適時增減衣物，勞逸結(jié)合，預(yù)防感冒。

【第14句】：【學(xué)會長大】【第1句】：學(xué)會把親情放在第一位，友情放第二位。學(xué)會不與父母頂嘴，學(xué)會為了維護(hù)友誼讓步【第3句】：學(xué)會不想著依賴別人【第4句】：學(xué)會不想著依賴別人。學(xué)會交際，與所有的人搞好關(guān)系。學(xué)會交際，與所有的人搞好關(guān)系。學(xué)會成熟處事，即使是裝出來的【第8句】：學(xué)會寫日記【第9句】：學(xué)會不計較，忘記一些不愉快，也許你會更快樂。

【第15句】：當(dāng)時我就震驚了:【女人是梨，男人是洋蔥】女人好比梨，外甜內(nèi)酸。梨的人不知道梨的心是酸的，因為吃到最后就把心扔了，所以男人從來不懂女人的心。人就好比洋蔥，想要看到男人的心就需要一層一層去剝！但在剝的過程中你會不斷流淚，剝到最后你才知道洋蔥是沒心的……

【第16句】：【凈●心】人要知足常樂，寬容大度，什么事情都不能想繁雜，心靈的負(fù)荷重了，就會怨天憂人。果你簡單，這個世界就對你簡單。單生活才能幸福生活。定期的對記憶進(jìn)行一次刪除，把不愉快的人與事從記憶中擯棄。式化自己，就是為了刪除你。愛玲說：因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。

【第17句】：【生活感悟】【做個低調(diào)的女人】別人持才自傲，你卻虛懷若谷。人賣弄口才。卻多思慎言。人拼命外顯，你卻韜光養(yǎng)晦。人你斗我爭，你卻遠(yuǎn)離是非。人直來直去，你卻融方于圓。人爭破頭顱，你卻以退為進(jìn)。人拿放不起，你卻能屈能伸。人趾高氣揚(yáng)，你卻不顯不炫。

【第18句】：【夏天車內(nèi)禁放幾種東西】一些平時放在車?yán)锏奈锲吩陉柟獗裣码S時可能爆炸：【第1句】：一次性打火機(jī)。汽車香水。發(fā)后會產(chǎn)生易燃?xì)怏w。老花鏡。于凸透鏡，易將光線聚在一起引起火災(zāi)。碳酸飲料。溫下易膨脹而爆裂。手機(jī)、數(shù)碼相機(jī)。度過高會出現(xiàn)機(jī)械問題。你身邊開車的朋友。

【第19句】：【兒子要學(xué)韋小寶】兒子5歲看了《鹿鼎記》便大聲嚷："媽，我長大了也要娶七個老婆，一個替我燒飯，一個替我洗澡，一個…"媽笑說："那晚上睡覺不需要我陪了！"兒子愣了一下說："那不行還得和媽睡！""那你七個老婆怎么睡？""讓她們和我爸睡吧！"爸聽了激動得熱淚盈眶說：好孩子,真孝順！

【第20句】：【創(chuàng)業(yè)教我的事】為自己負(fù)責(zé)。就被迫要學(xué)會獨(dú)立作戰(zhàn)、獨(dú)立思考，做自己的決定，并且為自己的選擇負(fù)責(zé)。開始會有點(diǎn)不習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)自己到處問別人的意見，因為我們從小都沒有學(xué)過如何做自己。過一旦你一開始抓到了絕竅，就會化身為真正自由的個體，這世界雖千萬人，在也沒辦法擋住你要去哪里。

【第21句】：【四招巧治屏幕眼】向您介紹幾種對付屏幕眼的小竅門。快速眨眼。緩地深呼吸，吐氣時快速睜眼、閉眼，慢慢把氣吐完。瞅鼻尖，緩慢深呼吸。按壓穴位。上眼睛，把拇指放在太陽穴上按。冷熱交替治療。上眼睛，先用冷熱毛巾交替敷眼睛30秒鐘。

【第22句】：【工作心理技巧：沒心情時，那就走快一點(diǎn)】不知道大家會不會有時候很沒有心情學(xué)習(xí)和工作，那就走路快一點(diǎn)再快一點(diǎn)啊，看著前邊的路人，超過去一個再一個。浸在這種單純的心思里，不一下，你就會發(fā)現(xiàn)你的身體里充滿了力量。法很傻很幼稚的樣子，但是超級有用。家不妨一試。

【第23句】：【理念】①做人：先站住，再站高。規(guī)劃：先成長，再成功。學(xué)習(xí)：先記錄，再記憶。職場：先升值，再升職。溝通：先求同，再求異。人際：先交流，再交心。執(zhí)行：先完成，再完美。創(chuàng)新：先仿造，再創(chuàng)造。面困難能尋求轉(zhuǎn)機(jī)，不懼困難能把握時機(jī)；克服困難能獲得良機(jī)，解決困難能化解危機(jī)。

【第24句】：【職場箴言】口袋生涯【職業(yè)生涯規(guī)劃8步走戰(zhàn)略】職業(yè)生涯規(guī)劃不是一項作業(yè)或任務(wù)，它是一個人長期的成長規(guī)劃：【第1句】：確定志向；【第2句】：自我評估；【第3句】：職業(yè)生涯機(jī)會的評估；【第4句】：職業(yè)的選擇；【第5句】：職業(yè)生涯路線的選擇；【第6句】：設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)；【第7句】：制定行動計劃于措施；【第8句】：評估與回饋。

【第25句】：【巧用電吹風(fēng)和枯發(fā)說拜拜】【第1句】：先把上層的頭發(fā)束到頭頂，把下層的頭發(fā)吹干。后把頭頂?shù)臐癜l(fā)放下后，再依次吹干【第2句】：先把發(fā)根吹干再吹發(fā)梢，或者讓發(fā)梢自然風(fēng)干【第3句】：把吹風(fēng)筒遠(yuǎn)離頭發(fā)15cm左右，避免讓它碰到頭發(fā)【第4句】：吹風(fēng)機(jī)不停移動【第5句】：不要倒吹，濕發(fā)毛鱗片是張開的，順著頭發(fā)生長向吹能讓毛鱗片閉合。

【第26句】：【心理學(xué)文案】當(dāng)心空無一物，它便無邊無涯。在乎什么，必被什么牽絆。華，不是埋葬在光陰里，而是淹沒在無盡的牽掛里。若像風(fēng)，來去自由，人生就屬于自己。心本善，誰能無牽無掛。步可以遍布天涯，心卻走不出淡淡的牽掛。地為牢，心是施了咒語的鎖。生不自由，皆因放不下牽掛。

【第27句】：【常待空調(diào)房按摩期門穴】空調(diào)房比較涼，容易腸胃不適，平時不妨試試按揉肋間的期門穴，有舒肝理氣，保健腸胃的作用。門穴位置很好找，仰臥時乳頭直下方，第6肋間隙中。摩時取坐位或仰臥位，中指指腹按于期門穴，順時針方向按揉2~3分鐘，用力適中，以局部有酸脹感與輕度溫?zé)岣袨槎取?/p>

【第28句】：【管理文案經(jīng)典文案】古人云：“它山之石，可以攻玉。事實證明，善于學(xué)習(xí)借鑒別人的成功經(jīng)驗或者失敗的教訓(xùn)，可以讓管理者在工作中少走許多彎路。竟一個人的經(jīng)驗是有限的，如果能夠通過向他人學(xué)習(xí)經(jīng)驗，接受他人的觀點(diǎn)和方法，并與自己的實際工作經(jīng)驗相結(jié)合，使自己的工作效率提高，何樂而不為呢？

【第29句】：【這些情況不會傳染艾滋病】若身邊存在艾滋病患者，這些途徑是不會傳播艾滋病的：共享茶杯和餐具、空氣、公共場所的一般接觸、禮節(jié)性接吻、禮節(jié)性擁抱、握手、打噴嚏、咳嗽、公用馬桶、公用浴缸、公用電話、紙巾、硬幣、票證等。蟲叮咬不傳播艾滋病。

【第30句】：【正能量的文案經(jīng)典語句】人生，總有許多不同的際遇。些人，少年得志，扶云直上；有些人，飽經(jīng)滄桑，終成正果；有些人，嘔心瀝血，卻終于壯志難酬。實，只要你曾經(jīng)熱愛過，又何必在意失落？只要你曾經(jīng)執(zhí)著過，又何必在意失落？只要你曾經(jīng)生活過，又何必在意失敗？

【第31句】：【100-1=0定律】：讓每一個顧客都滿意。顧客而言，服務(wù)質(zhì)量只有好壞之分，不存在較好較差的比較等級。就是全部，不好就是零。里之堤，毀于一穴，這是一個眾人都明白的道理，100-1=0道理其實異曲同工，這個原則要明白不難，難的是做到。

【第32句】：【職場法則】【職場笑出的智慧？】醫(yī)藥老板說自己暴利，紅十字笑了；溫州老板說自己債多，鐵道部笑了；煤炭老板說自己超載，教育部笑了；地產(chǎn)老板說房價難降，中石油笑了；民企老板說掙錢太累，銀行笑了；織里老板說賦稅太重，不知誰又要笑了...

【第33句】：【管理文案經(jīng)典文案】管理從最根本的意義上說，就是對人的管理，即調(diào)動人對物質(zhì)資源配置和盈利能力的主動性、積極性和創(chuàng)造性，所以領(lǐng)導(dǎo)一定要重視調(diào)動員工的積極性。導(dǎo)要讓員工懂得公司的規(guī)章制度，同時還要告知他們要遵守這些制度，這樣對員工的管理才會更加合理，才能調(diào)動他們的積極性，使公司快速發(fā)展。

【第34句】：【不生二胎6理由你中了沒】盡管如今生育政策已放寬,但因為受經(jīng)濟(jì)限制或是出于時間精力等考慮,不少年輕夫妻們卻不領(lǐng)情,不敢或不愿生二胎.你們屬于哪一類？對號入座吧！【第1句】：經(jīng)濟(jì)壓力【第2句】：沒人幫忙照顧孩子【第3句】：失去自由生活【第4句】：孩子多了煩惱也多【第5句】：生活上處處要看人臉色【第6句】：養(yǎng)兒防老的觀念過時了。

【第35句】：【什么部位適合灑香水】一般來講，最好灑在動脈處，因為此處體溫較高，能使香味強(qiáng)化，尤其將重點(diǎn)放在下半身，則香味由下到上效果更好，為了有效的散發(fā)香昧，身體正面盡量避免噴灑。發(fā)和腋下不可灑香水，因為香水中的酒精會損害發(fā)質(zhì)，而腋下的汗液會讓香水完全走味。

【第36句】：【女性夜間單獨(dú)駕車需注意】【第1句】：遇陌生人問話，車窗搖下1/3即可；【第2句】：盡量選擇光線明亮處停車；【第3句】：車周邊如有可疑人員張望，別急著上下車；【第4句】：上車后鎖上所有車門；【第5句】：告訴家人外出路線及來回時間；【第6句】：衣著配飾莫過于招眼；【第7句】：如遇劫車可選擇制造意外交通事故打亂劫匪計劃；【第8句】：適時報警。

【第37句】：【睡眠】人有效睡眠在晚上11點(diǎn)至凌晨6點(diǎn)，6點(diǎn)半以后，睡眠狀態(tài)就會一開始下降，哪怕睡到12點(diǎn)，也起不到緩解疲勞的作用。假日如需補(bǔ)覺，中午一個小時左右最佳。壽老人們都很會休息，他們平均每天睡7個小時，多有睡午覺的習(xí)慣，并且，睡眠狀態(tài)非常好，可以在半小時內(nèi)入睡，起床后精神煥發(fā)。

【第38句】：樹欲靜而風(fēng)不止，【智慧女人你應(yīng)該這么做】【第1句】：狀態(tài)低靡的中午不如睡覺，遇到低谷就放自己大假。節(jié)假日上街血拼之前，從錢包里扣下一百塊。永遠(yuǎn)不向從前的戀人訴苦。出門前，根據(jù)步行的時間和強(qiáng)度考慮要穿的鞋子。即便只是下樓買水果，也記得別穿的太邋遢，因為你永遠(yuǎn)不知道會在什么時候遇上什么人！

【第39句】：【牛奶加熱后有絮狀物？不要飲用】【第1句】：牛奶中的某些蛋白酶改變了牛奶中蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)，從而破壞了牛奶的穩(wěn)定性，在加熱過程中產(chǎn)生變性與凝結(jié)。樣的牛奶雖然沒過保質(zhì)期，但也不建議飲用。牛奶中殘留的微生物增殖導(dǎo)致牛奶的酸度發(fā)生變化，進(jìn)一步破壞了牛奶的穩(wěn)定性，從而出現(xiàn)絮狀物。

【第40句】：【老話俗語593】腰中有錢腰不軟，手里無錢手難松。名春草年年綠，不信男兒世世窮。淺水者得魚蝦，涉深水者擒蛟龍。人心軟一世窮，女人心軟褲帶松。生慣養(yǎng)誤子女，文過飾非害無窮。古驕兵多致敗，從來輕敵少成功。逢敵手難藏幸，將遇良才好用功。年事業(yè)方寸內(nèi)，萬里乾坤掌握中。

【第41句】：【吃海鮮5大注意事項】總是抵擋不住海鮮誘惑的童鞋有木有。可不是人人都適合吃海鮮呦。海鮮有五大注意事項：【第1句】：買海鮮盡量選購還活著會動的。其是買蟹，死蟹最好不要買；【第2句】：死貝類病菌毒素多；【第3句】：海鮮啤酒同吃易惹痛風(fēng)；【第4句】：關(guān)節(jié)炎患者忌多吃海鮮；【第5句】：吃海鮮后喝茶長結(jié)石，海鮮控們轉(zhuǎn)起來吧。

【第42句】：【中層管理者最忌5種意識】【第1句】：地盤意識生怕別人插手自己的領(lǐng)域；【第2句】：幫派意識總想弄幾個聽自己話的人在身邊；【第3句】：山頭意識總愛分析高層的派系，并自以為聰明；【第4句】：權(quán)術(shù)意識撥弄是非，傳播是非，隨意批評上下級,把權(quán)力斗爭當(dāng)工作重心；【第5句】：大我意識所有人圍著自己轉(zhuǎn)導(dǎo)致工作無序，管理混亂，執(zhí)行力差。

【第43句】：【金銀甘草茶治尿道感染】尿頻，尿急，尿痛合稱膀胱刺激征，多由尿道感染引起。銀甘草茶可調(diào)理：金銀花10g、金石斛10g，甘草6g；把原料洗凈備用，鍋中倒入600ml水，放入原料，中火煮10分鐘，待味道滲出，濾除殘渣即可飲用。熱解毒，治尿道感染。銀花與甘草均有清熱解毒、殺菌功效。

【第44句】：【問題的根源】執(zhí)著是所有問題的根源。們處在虛幻三界，認(rèn)為一切是我們的，愛情、地位、榮譽(yù)等，一旦失去了便痛不欲生。為無常會經(jīng)常和我們招手，無常會帶來痛苦，萬物都會改變，我們還是拼命執(zhí)著。就是死命執(zhí)著的悲劇和諷刺，執(zhí)著不但達(dá)不到目的，反而帶來不想要的痛苦。

【第45句】：【心理學(xué)文案】「享有」比「擁有」貴重。們「享有」空氣，但無法「擁有」空氣，我們「享有」陽光，但無法「擁有」太陽。樣的,我們享用友情親情，但沒辦法,也不該想「擁有」那個友人親人，我們也享用愛情,但沒辦法，也不該想「擁有」那個愛人。享有吧,「享有」比「擁有」貴重多了。

【第46句】：【關(guān)于飲用水安全常識】瓶裝飲用水也要談一談。美人多用玻璃瓶裝飲用水、飲料。料瓶裝飲用水三宗罪：【第1句】：價高、浪費(fèi)。般塑料瓶裝水，你所喝的水只有包裝成本的幾分之一。璃瓶可回收。塑料瓶不可光照、受熱，否則將有有毒有害物質(zhì)（三氯生、二惡英）析出。包裝浪費(fèi)，不環(huán)保。

【第47句】：【職場法則】生活中職場上，誰都有可能出現(xiàn)閃失。跤在聰明人那里不完全是壞事。要跌倒，才可以學(xué)會爬起。有在人生經(jīng)歷過考驗的人，才會真正懂得去珍惜身邊的一切。如人生是一部沒有結(jié)局的劇本，或是永不落幕的演出，每個人都有著自己的角色，不到最后都不知有多精彩。

【第48句】：【被子不疊殺死塵螨】哮喘癥患者最好別疊被子。為房間里的塵螨在干燥、暴露的環(huán)境中不易生存。疊好的被子容易保留人體的溫度與汗液，給塵螨創(chuàng)造生存條件。家說：把被子攤在床上，里邊的潮濕氣體很快就會干燥，而外部的濕氣又無法進(jìn)入，各類螨蟲會脫水而死。

【第49句】：【人是如何感染埃博拉病毒的？】人類通過密切接觸感染動物的血液、分泌物、器官或其他體液而感染。非洲，人們因處理受感染患病或者死去的熱帶雨林中的黑猩猩、大猩猩、果蝠、猴子、森林羚羊與豪豬等而導(dǎo)致感染。旦人與感染埃博拉病毒的動物發(fā)生接觸，就可能在社區(qū)造成人際傳播。