【第1句】：【養心妙語】【第1句】：放下壓力，累與不累，取決于心態。放下煩惱，不要想得太多，快樂其實很簡單。放下自卑，做個自信的人，把自卑從字典里刪去。放下懶惰，奮斗改變命運。放下消極，絕望向左，希望向右。放下抱怨，與其抱怨，不如努力。放下狹隘，心寬，天地就寬。

【第2句】：【5個凡是】1凡是工作，必有結果；執行就是有結果的行動。凡是結果，必有責任；責任不明確就不會有好結果。凡是責任，必有檢查；責任心是檢查出來的！【第4句】：凡是檢查，必有改善；檢查問題必改善，檢查機制是公司的免疫系統。凡是改善，必有激勵。有激勵就沒有雷鋒。

【第3句】：【心理學文案】人生若不往前看也不往后看，只是活在當下，就什么煩惱也沒有，有時候我們覺得活得太累，只是因為想得太多。們有時候堅定不移地想要去做一件事，最后卻常常失敗，不是因為心靈不夠強大，只是太容易被突發之事左右，變得迷失掉初衷所愿的方向。

【第4句】：【職場法則】【職場江湖最忌8種人】【第1句】：梅超風——說三道四沒遮攔。土行孫——唯唯諾諾怕事非。滅絕師太——眉頭緊鎖玩清高。祥林嫂——雞毛蒜皮瞎抱怨。東方不敗——忸怩作態亂討好。花和尚——言語露骨搞曖昧。天山童姥——濃妝艷抹搏出位。洪七公：懶散拖沓磨洋工。

【第5句】：【讓你的PPT立刻高大上】①隱藏部分幻燈片；②制作滾動文本框；③自動黑屏；④幻燈片打開后自動播放；⑤使用撤銷鍵最多可“反悔”150次；⑥快速靈活改變圖片顏色；⑦輕松為每張PPT添加公司LOGO；⑧“保存”特殊字體；⑨PPT存word格式。

【第6句】：【人生哲理的文案】做人別大喜、大喜會失言。人別大怒、大怒會失禮。人別大驚、大驚會失態。人別大哀、大哀會失顏。人別大樂、大樂會失察。人別大懼、大懼會失節。人別大思、大思會失愛。人別大醉、大醉會失德。人別大話、大話會失信。人別大欲、大欲會送命！

【第7句】：【看男人的心在哪里，要看他的錢花在哪里】金錢是社會對男人成功與否的評判標準，男人投入金錢，代表著他重視。愛確實可以跟物質沒有任何關系，但跟物質全然無關的真愛必定難以在婚姻的土壤中落地生根。份感情，若絲毫上升不到金錢的層面，也注定沒有前景。

【第8句】：【盤點不受女生喜歡的七種男生】第一種、一副很酷很深沉樣子的男人。二種、過分的去追求事業成功的男人。三種、風流不羈浪子型的男人。四種、大男人主義者的男人。五種、很會油腔滑調的男人。六種、身邊有很多異性朋友的男人。七種、過分注意自己形象的男人。

【第9句】：【吃冷藏西瓜會損傷脾胃】影響胃液分泌，使食欲減退，造成消化不良。別是老年人消化機能減退，吃后易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。果買回的西瓜溫度較高，需要冷處理一下，可將西瓜放入冰箱降溫，應把溫度調至15攝氏度，西瓜在冰箱里的時間不應超過兩小時。

【第10句】：【教你年前大掃除。備五大清潔神器】①舊報紙：擦玻璃、油煙機、水龍頭，干凈省力；②鹽水：擦家具、洗衣服與變硬的毛巾，光亮如新，③檸檬水：清潔家具與廚具，留一股淡淡清香；④淘米水：洗餐具、泡衣物，輕松去油污；⑤牙膏：擦冰箱，洗茶杯與地板，快速去污垢。

【第11句】：【別在黑暗中玩手機。①除調節痙攣，黑暗中人的瞳孔會放大，強光大量進入眼睛會導致眼壓上升，引發閉角型青光眼，可能導致永久失明。躺著玩手機的姿勢對眼球壓迫最大。調整屏幕對比度，開一盞低亮度的燈，緩與屏幕與環境亮度差。可開啟夜間模式。提醒你身邊的手機控。

【第12句】：【這些話讓你每天充滿能量】【第1句】：聰明人是快樂的，自以為聰明的才煩惱。助別人減輕三分煩惱，自己就會享受七分快樂。每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。有理想在的地方，地獄就是天堂。希望在的地方，痛苦也成歡樂。

【第13句】：【職場法則】【職場5大關鍵詞】【第1句】：專業：從事自己專業領域的工作，比暫時獲得高薪與職位重要。合群：狼歸狼群，羊入羊圈，不要做族群中的異類。推銷：主動推銷自己，傻等伯樂出現會讓你錯失大好時機。熱情：至少也要讓自己看起來有熱情。熱愛：想辦法愛上自己的工作。

【第14句】：【值得記住幾句話】【第1句】：天黑路滑，社會復雜。頻頻回頭的人，自然走不遠。要不是我勸著自己，我早和這個世界翻臉了。手里捧著地圖，心中卻沒有目的地。乞丐不一定妒忌百萬富翁，但肯定妒忌收入更高的乞丐。有一種人只做兩件事：妒嫉你成功；笑話你失敗。

【第15句】：【創業文案經典文案】普通大眾大多是小本投資，由于經濟相對比較拮據，又希望手中這點錢賺錢，在投資過程中，只能贏，不能輸。此，一開始投資時，要根據自身的情況量力而行，不能借貸太多。為大量借貸風險大，創業的心理壓力大，極不利于經營者能力的正常發揮。

【第16句】：【成功必備的八種魅力】【第1句】：親和力。和即人脈。決斷力。斷決策，拒絕猶豫。執行力。行是決策的接續。創造力。普通變成非凡。前瞻力。悉先機，引領潮流，領先半步。凝聚力。磁石凝聚進取的團隊。輻射力。品味和誠信征服市場和消費者。影響力。越時間和空間。

【第17句】：【常見腮紅畫法】一、立體感：耳中央到兩頰中央深色腮紅，斜上平移打圈淺色腮紅二、甜美型：顴骨位置傾斜45°，畫開口弧形三、圓潤感：雙頰中央畫倒三角形，同色系腮紅填充四、好氣色：同樣三角形，斜向上占據大面積的正三角型，建議選擇雙色腮紅展現自然好氣色。

【第18句】：【熬夜族的養生美食】蓮子百合煲瘦肉：蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛后用鹽調味食用，每日1次。清心潤肺、益氣安神之功效。用于熬夜后出現干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。然，再好的食療都不如好好睡覺！

【第19句】：【如何卸眼線！】如果是畫在內眼瞼，也就是眼皮下端內側皮膚的內眼線，用棉棒沾取眼部卸妝液輕輕滑動即可卸除。果是畫在睫毛根部的眼線就要先用棉片沾取眼部卸妝液敷在眼部，讓睫毛根部的眼線先溶解，再用沾取卸妝液的棉棒輕輕擦拭清除，切忌來回搓，容易導致睫毛掉落。

【第20句】：【食用粗糧最好安排在晚餐】正常人吃的頻率以2天一次為宜。糧食用過多會影響人體對鈣、鐵等其他營養的吸收。期大量進食高纖維食物，會使人的蛋白質補充受阻，脂肪攝入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體免疫抗病的能力。

【第21句】：【趣語拾零】善，它代表愛、和平、仁慈、友誼、同情、寬容、慷慨、正義、真誠、責任和希望，另一只叫惡，代表仇恨、貪婪、殘暴、狹隘、恐懼、自卑、欺騙、傲慢、自私、不忠，這兩只狼一直在交戰。孫子問：“哪一只會贏呀？”老者說：“你給它喂食物的那一只。

【第22句】：【紅糖水治不了痛經】喝紅糖水等方法，對經期女性而言，用處并不大，有時過度吃甜食，反而會增加焦慮感。產科專家孫麗芳建議，痛經者可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋，能在一定程度上緩解疼痛。經血量不多，還可適量喝一點干紅葡萄酒，也可通經活絡，減緩痛感。

【第23句】：【職場法則】我們為別人作了好事的時候，一般情況下沒有必要去作特別的說明，否則會顯得小器。果是因為在一些特殊場合，比如職場中，我們無奈要做一些交易的時候，我們可以先做些隱晦的提醒。也是沒有辦法，的確有些人，好像在這方面確實不怎么考慮的太多，他想不到。

【第24句】：【桃花不容易光顧的三種星女】第一種：超理智且姿態較高的摩羯女。理智，看起來讓人覺得很冷，姿態也會比較高，讓很多男人望而卻步。二種：屬于主動性單身的水瓶女。很獨立，對個人獨立空間的要求很高。三種：被動又挑剔的處女女。戀愛這種抽象的事情沒有感覺。

【第25句】：【時間控制】喬布斯年輕時每天凌晨四點起床，九點半前把一天工作做完。說自由從何而來？從自信來。自信則是從自律來。學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。信是對事情的控制能力，如果你連最基本的時間都控制不了，還談什么自信？

【第26句】：【雷鋒】我覺得人生在世，只有勤勞、發奮圖強，用自己的雙手創造財富，為人類的解放事業共產主義貢獻自己的一切，這才是最幸福的高爾基天才是由于對事業的熱愛而發展起來的，簡直可以說天才，就其本質來論-只不過是對事業、對工作過程的熱愛而已。

【第27句】：【修行修心】如果樹根是毒，長出來的樹干、樹葉肯定都是毒；如果樹根是藥，從樹根里長出來的這些樹干、樹葉肯定都是藥。的起心動念善，這些行為肯定是善；你的發心動機惡，這些行為也肯定是惡。就是大乘佛法善惡的標準，一定要記住。行修心，一切功夫都下在心地上。

【第28句】：【放下筷子吃得慢】一般來說，每口食物咀次，一餐飯不少分鐘，有助消化，避免發胖，還能緩解緊張、焦慮的情緒。以，不妨嘗試在吃飯時用筷子來夾菜，然后放下筷子，再用勺子吃米飯。流使用勺子與筷子吃飯，即使想快也快不起來，保證每口食物都能充分咀嚼。

【第29句】：【如何拒絕同事不傷和氣】①施恩勿忘。錄你幫過的事情，有助于改善時間管理、評判同事、測試自己的實力②可以緩的事情先緩。斷的主要基準：“這件事是不是非要我才行、”③不能緩的事情先賣人情，常用句：“原本。我先幫您”④千萬不要有求必應。有神明才會有求必應。

【第30句】：【溝通技巧】真誠是兩人彼此坦誠地溝通，而且能夠接納彼此的看法。誠是人與人之間溝通的橋梁。人際交往中，只有彼此都抱著一種心誠意善的動機和態度，才能真正引起感情上的共鳴。效的人際交往應當是真誠待人、助人為樂、不以賤貴、地位、貧富、美丑取人。

【第31句】：【心理箴言哲思小語】該得到的，要付出努力抓到手，不該得到的，想也不要去想。這樣一個淡淡的女人，有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸輕薄，做到寵辱不驚，也會大笑，也會打鬧，心，卻靜如水。定安逸，學會懂得，從而學會慈悲。

【第32句】：【要適當多吃一些苦味的食物】如苦瓜等。季酷暑炎熱、高溫濕重，吃苦味食物，就能清泄暑熱，以燥其濕，便可以健脾，增進食欲。酸的食物能收能澀，夏季汗多易傷陰，食酸能斂汗，能止泄瀉。西紅柿具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功。

【第33句】：【心理學：情感處理技巧】如果有一天，當你跟愛的人發生爭執，你就讓他贏，他又能贏到什么？所謂的輸，你又輸掉了什么？這個贏跟輸，只是文字上罷了，我們大部分的生命都浪費在語言的糾葛中。實，爭執在很多時候，并沒有留下任何輸贏，卻失去了很多本應珍惜的感情！

【第34句】：【勤洗澡】新生兒皮膚柔嫩，防御功能差，要特別注意護理。天孩子出汗多，皮膚上一些代謝物聚積得多，容易堵塞汗腺和皮脂腺的開口而生痱子，所以每天要用溫水洗澡1-2次，洗完后用干軟毛巾擦干，在褶皺處，如頸周、腋下、大腿內側等處，撲些爽身粉及嬰兒痱子粉。

【第35句】：【成功創業的八個主要步驟】【第1句】：從三百六十行中選擇你的最愛。持續自我成長與學習。慎選你的品牌或公司名稱。決定公司的合法組織與法律架構。評估一份具體的預算報告。選對地址，事半功倍。募集充足的創業資金。完成公司登記及了解各種法律相關條文。

【第36句】：【少熬夜，睡足覺】經常熬夜的人會導致能夠抑制腫瘤的褪黑色素減少。眠不足的話，人體免疫功能會下降，黑白顛倒的生活還會影響內分泌。此，應盡量按時睡覺，保證醒來有個好精神，必須上夜班的人應盡量減少夜班次數，下夜班后最好能有48小時的休息時間。

【第37句】：【職場成功者與普通人區別】【第1句】：成功的基礎來自堅信未來，不斷自我反省、自我激勵與鞭策。成功者總想下次可以做得更好，普通人則認為這次已做得可以了。成功者常說我要比別人努力兩倍以上，普通人會說我已經很努力了。成功者相信一定會成功，普通人則是希望成功。

【第38句】：【不成熟的六大心理特征】【第1句】：立刻要回報，窮人心態。不自律。經常被情緒所左右。不愿學習、自以為是，沒有歸零的心態。判斷事物靠直覺，而不是以事實為依據。做事不靠信念、靠人言。量一下自己是否還是個不成熟的人。愿付出，不愿等待，輕言放棄，放棄者永不成功。

【第39句】：【情感微語】當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。分到了，我們攜手，從此依偎，慢慢白頭到老，緣分盡了，我們轉身，便是陌路，甚至回首相望，都不再留戀，立馬相忘于江湖。許，很久很久，沒有對方的消息，也不再想起這個人，也是不想再想起。

【第40句】：【不要等口渴再喝水】夏季氣候常較熱，出汗較多，不要等到口干舌燥時才喝水，特別是中老年人更要養成主動喝水的習慣，即口不渴時也要喝水。體內發出口渴信號的時候，已經處于比較嚴重的缺水狀態。體在缺小時全身血容量會減少、心肌缺血，容易造成心肌損害。

【第41句】：【治咳嗽最佳食療方：蜂蜜燉雪梨】雪梨1個，蜂蜜15克，清水15克。作：【第1句】：將雪梨洗干凈，將梨4/3高度水平切下梨蓋；【第2句】：用勺子等工具挖去梨核，裝入蜂蜜和清水；【第3句】：將梨蓋和梨身蓋好，用牙簽做固定，裝入燉盅中；【第4句】：入蒸鍋，大火燒開，中小火蒸50分鐘即可。

【第42句】：【一開始發胖5征兆】一般說來，人體在任何時候都可能發胖，那一開始發胖的征兆是什么呢？①突然胃口增大。一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采。與平時相比，近來總感到疲勞。睡覺特別香，已經睡足夠時間還想睡。如果是愛運動的人，漸漸地不想再動了。

【第43句】：【職場法則】職場6大等不起:【第1句】：不要等到失敗時，才記起他人的忠告；【第2句】：不要等到孤單時，才想起組織；【第3句】：不要等到有了好的職位，才去努力工作；【第4句】：不要等到生病時，才意識到生命的脆弱；【第5句】：不要等到有人贊賞時才相信自己；【第6句】：不要等到有人指出，才知道自己錯了。

【第44句】：【職場法則】【職場新人應該積極消化這十種競爭力】【第1句】：學歷。學歷高思維。證照。照多不是壞事。專業技能。能即實力。聽說讀寫算。方位發展。性格特質。有抗壓性與挫折忍受度。歷練閱歷。人脈關系。形象管理。干凈整潔的外表。情報信息力。上時代步伐。0、跨領域專業。

【第45句】：【1-2歲孩親近英語好】孩子4歲時便能掌握母語的全部語音，而且也能學會其他民族的語言。果想將來英語說得像國語一樣好的話，盡早學比較好，因而只要家庭條件允許，孩子最好從小學點外語，1-2歲就開始親近英語，3歲以后跟著老師正規學習比較好。

【第46句】：【感冒期間別戴隱形眼鏡】戴隱形眼鏡的你注意了。多抗感冒、止咳與止痛藥物中，都含有抑制眼淚的成分，這些成分可能減少淚液分泌量，使隱形眼鏡在眼中的滋潤環境會受到影響，導致眼睛干燥，視力模糊，影響佩戴的舒適感。旦得了感冒，最好將隱形眼睛換成框架眼鏡哦。

【第47句】：【人生感悟】人生最悲哀的，并不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。要過份在意一些人，如果有人問起，就說忘了。解釋，不悲傷。開或留下，都微不足道。辜陷入無底的漩渦，細數流年是非，卻也拼湊出幾許可悲。后的最后，都輸給了時間，酸澀苦痛，自己最懂。

【第48句】：【你不適合創業的跡象】你仍然因為你部門的員工上次在財務周期中受到的不平等待遇而感到生氣。非風投資本家出面資助或者你的父母可以為你提供啟動資金，否則你不會真正地擁有預算。花費的錢并不是來自于一個無形的公司造錢機器，而是出自你自己的口袋。

【第49句】：【卸妝和清潔兩不誤】卸妝很重要，涂了化妝品或者防曬以后都要卸妝，這樣才能卸下皮膚的負擔，同時注意好好清潔皮膚，讓皮膚更好的休息和吸收養分。以，盡管去旅游也不能忽視這一點，建議攜帶一瓶集卸妝和清潔于一體的下面奶，就可以卸妝和清潔兩不誤。