【第1句】：【10大短命生活小習(xí)慣】第一名：缺乏運動；第二名：蹺二郎腿；第三名：如廁看報；第四名：剛睡醒立刻下床；第五名：連續(xù)使用電腦3小時以上；第六名：彎腰搬重物；第七名：用力排便；第八名：喝水太少；第九名：喜吃燙食；第十名：喝過量咖啡或茶。

【第2句】：【交往金句】愿意吃虧，別人才會與你交往，于無形中贏得人心。時時權(quán)衡，事事計較，總想占便宜，久而人必疏遠。得吃虧的人，總是吃不了虧。了微利，終能贏得大貴。西再好，你也無法長相擁有，不如常懷憐憫之心，常伸援助之手，常予溫暖之愛，做人謀事，成矣。

【第3句】：【心靈禪語】我們只是擁有錢財，福報是不夠的，重要的是要具有善用錢財?shù)闹腔郏駝t錢財并沒有給我們帶來快樂與幸福。像有些人，沒有錢財?shù)臅r候盼望得到錢財，得到了錢財又覺得煩惱，既不知道如何管理，又不懂得如何善用。以大多數(shù)人的最終結(jié)局就是“人財兩失”。

【第4句】：【人生智語】哭泣是你自己的事，軟弱不要讓別人看到。會微笑，學(xué)會愛自己。會獨立，告別依賴，對軟弱說再見。生的路不會永遠平坦，要對自己有信心，世界的一切不完美要坦然面對。時候我們之所以活得累，往往是因為放不下面子來做人。榮心無限膨脹，蒙蔽了真實的自我。

【第5句】：【媽媽這樣告訴已出嫁的女兒】媽媽說，生氣的時候不要吵架，可以不說話，不洗他衣服，但是，不要和他吵架。媽說，和男人吵架了不要跑到外面去張揚，他向你邁進一步，你就向他走兩步。媽說，家是女人的大本營，發(fā)生什么事情都不要走。為，回來路的很難。

【第6句】：【人生十不做】不自戀，恰當(dāng)評估自己；不偏執(zhí)，劍走偏鋒傷人害己；不自卑，自信的人生最美麗；不自我，自如地融入社會；不邋遢，邋遢難成大事；不懶惰，勤奮、勤勞、勤勉；不張揚，低調(diào)做人做事；不依附，保持獨立人格；不貪婪，知足常樂；不放棄，堅忍、堅強、堅毅。

【第7句】：【嘮叨父母教不出優(yōu)秀孩子】嘮叨是一種變相施壓。母利用孩子的弱點與權(quán)威給孩子施加壓力，以求孩子達到按自己的意愿行事的目的。春期的孩子自我意識很強，總認為自己能夠管理好自己的事情，父母的嘮叨與干預(yù)破壞了他們的自我意識，必然激起他們的強烈逆反。

【第8句】：【快樂十大表現(xiàn)】拍照片鐘愛露牙齒；旅游紀(jì)念品擺放在桌子上；很享受地讀書；愛品茶或紅酒；再忙也要戶外；愛收拾自我的小空間；有兩個交心的兄弟姐妹；心里甜蜜地想著一個人；早晨起床后感覺一身簡單；走在路上忽然發(fā)笑。四條以上出此刻你的生活中，內(nèi)心就是快樂的。

【第9句】：【你】你在對岸看花落花開，我在對岸看你的肅穆容顏，一指斷橋隔著想念我們只能看清對方簡單的平凡，我想告訴你，雖然我們有些隔膜，但是我喜歡，我喜歡就這樣的簡單，平淡。喜歡這樣的相思無眠，淺淺的，淡淡的。思暮雨點點，我愿意折傘尤過斷橋邊。生只為你。

【第10句】：【職場法則】【職場禮儀之握手細節(jié)】上下級之間，上級伸手后，下級才能伸手相握。輩與晚輩之間，長輩伸出手后，晚輩才能伸手相握。女之間，女士伸出手后，男士才能伸手相握。們應(yīng)該站著握手，不然兩個人都坐著。果你坐著，有人走來和你握手，你必須站起來。

【第11句】：【李嘉誠談「忙」】一個國家，皇帝忙，就代表將相無用。個軍隊，將軍忙，就代表凝聚力不夠。個家庭，支柱忙，就代表即將出現(xiàn)問題。個公司，老板忙，就代表可用之人不多。史上所有偉大的人物，政黨以及如今偉大的商業(yè)領(lǐng)袖，你去看看，有哪位是整天忙著做事的？

【第12句】：【心理學(xué)微文案】眼界有多寬，心才會有多寬。底之蛙，只能看到井口那么大的天空，自然無法體會小鳥口渴的滋味。個人，不一定要有多少知識，但一定要有見識。見多怪者，常是煩惱的制造者。得多，看得遠，想得開，所以能體諒，能釋放。界注定心的格局，格局框定人生命運。

【第13句】：【職場文案】【職場漫畫：實習(xí)時的正確姿勢】①注意禮儀。人待物不卑不亢、熱情友善，讓領(lǐng)導(dǎo)同事都樂意教你帶你②大膽騷擾你的前輩。要怕丟臉，大膽發(fā)問才會有進步，但要避免弱智問題③別把智商用在借口上。作交代下來，不管難度如何，首先考慮怎樣完成它，不找借口。

【第14句】：【失眠治驗】工作繁瑣，壓力大等導(dǎo)致人們神經(jīng)衰弱而失眠。用此法：枸杞子20g，炒酸棗仁30g，五味子10g。這3種藥物加水，大火煮開，小火煮20分鐘，每劑藥煮3次，將3次藥液混合，每天服2次。續(xù)服藥10天，不可間斷，可見奇效。方亦治多眠昏睡癥。

【第15句】：【如何辨別香油】香油在光照下看起來透明無沉淀。假的香油，在光照下不太透明。量好的香油呈黃色，小磨香油則應(yīng)考慮是否摻了熟菜籽油，如能加熱，則可進一步鑒別。油中兌有豬油加熱后發(fā)白，兌有棉籽油淤鍋。是瓶裝油，應(yīng)注意看上下區(qū)別防止上裝香油，下裝雜油。

【第16句】：【外貌是女人不可或缺的資本】其實兩個人聊得再投機，見面之后，還是外貌決定一切。在決定兩個人在一起，內(nèi)在決定兩個人在一起多久。要別人愛你，前提是先好好愛自己，獨立的人生，才是愛情的底線。情不是依附和取悅，而是各自獨立堅強，然后努力走到一起。

【第17句】：【職場法則】【別做三不員工】在職場中，不主動工作，不拒絕上司指示，但是又不愿意為自己的工作結(jié)果負責(zé)的三不員工不少。然不拒絕上司指示可能算是職場優(yōu)點，但是，這種沒有工作激情和擔(dān)當(dāng)精神的員工不會受到上司的歡迎，在職場上受冷落也是自然的事情。

【第18句】：【創(chuàng)業(yè)老板不能犯的錯誤】習(xí)慣性信用缺失。話不算數(shù)、合同不算數(shù)、承諾不算數(shù)，這幾乎是中國商人部落最常見的景觀。內(nèi)，規(guī)則計劃變幻無窮，今天立，明天改，后天再改，手下無所適從；對外，合同承諾一張廢紙，視情況涂抹、打折甚至撕毀，合作者有去無回。

【第19句】：【勵志的文案經(jīng)典語句】人生無需拒絕平淡，無需恐懼風(fēng)雨，正是在平淡中感悟人生的真諦，在風(fēng)雨中鍛煉人們的堅強，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了內(nèi)涵。個生命，總有一段不凡的旅程，誰也不例外。些事我們必須放棄，才有精力迎接更美好的生活。

【第20句】：【三類人吃蒜要謹(jǐn)慎】大蒜不但廣受歡迎還具有重要的藥用價值，具有抗菌、殺蟲、解毒、消炎、健胃、延緩衰老等多種功效。蒜加熱后，蒜素中的某些有效成分會被破壞，故大蒜生吃比熟吃好。以下患者最好別吃大蒜：①眼病患者②肝炎患者③非細菌性腹瀉患者。

【第21句】：【關(guān)于客戶洽談】【第1句】：多提問，多挖掘?qū)Ψ叫枨螅诰蛟缴睿蛻粲X得你越了解他；【第2句】：不要輕易給對方所謂答案，答多錯多，因為你對對方行業(yè)、領(lǐng)域、數(shù)據(jù)了解遠遠不夠；【第3句】：重點闡述你可以給客戶帶來什么價值，能幫客戶解決什么問題，而不是說自己多牛多偉大。

【第22句】：【女人必須要有的氣質(zhì)】①執(zhí)著但不固執(zhí)；②隨與但不隨性；③出色但不出格；④低調(diào)但不低俗；⑤癡情但不矯情；⑥自信但不自我；⑦誘人但不纏人；⑧計算但不算計；⑨幽默但不油滑；⑩潮流但不風(fēng)流；⑾忍耐但不隱忍；⑿飄逸但不飄蕩人在情場，怎能不懂男人心呢？

【第23句】：【睡眠】任何時候睡眠都要充足，睡夠了，吃好了，涼快下來了，出門前照個鏡子吧，不是去補妝，去做個獅子吼吧。吸一口氣，在呼氣的時候盡力將舌頭向下拉，眼睛向上凝視眉心，同時發(fā)出長長的低吼聲。個動作能夠增加皮膚彈性，同時迅速改善臉部供血，一定比更能讓你美。

【第24句】：【星云大師論何為真正強者？】現(xiàn)在中國人有個誤區(qū)，以為擠垮了誰，超越了誰，就是比誰強，以這種邏輯在成長著。實，一個真正的強者，不是擺平了多少人，而要看他能幫助多少人......——能幫助別人，這是德，能幫到別人，這是能。德、有能的才是真正的強者。

【第25句】：【正能量文案】微笑向世界表達人生向上的基調(diào)，同時也使自己保持一種清麗的心境。笑可以隨處流露，真誠與友愛也可以隨處傳遞，所以，請不要吝惜你的微笑，不要吝惜你的愛心，贈人玫瑰，手有余香，即使只是一絲徽微的春風(fēng)拂過小草，也能帶來沁人心脾的滿目春光！

【第26句】：【喝中藥時最常見的6大問題】【第1句】：吃中藥期間最好不要喝茶。為茶葉中的化學(xué)成分不但會降低或影響藥物療效，還會產(chǎn)生一些副作用。吃藥前后30分鐘內(nèi)，最好不要吃東西，尤其不要吃水果與蔬菜。服用有些中藥時不能吃蘿卜、大蒜或辣椒。喝中藥時也不宜喝大量牛奶。

【第27句】：【職場心計學(xué)】1不要把好像、.大概、晚些時候、可能、說不定之類的話放在嘴邊；2不要拖延工作；3不要認為理論上可以實施就大功告成了；4不要讓別人等你；5不要認為細節(jié)不重要；6不要把改善工作的能力僅寄托在公司培訓(xùn)上；7發(fā)生錯誤時不要推卸責(zé)任。

【第28句】：【只要走過去了，人生就會更精彩】人生途中，有些是無法逃避的，比如命運；有些是無法更改的，比如情緣；有些是難以磨滅的，比如記憶；有些是難以擱置的，比如愛戀。其被動地承受，不如勇敢地面對；與其鳥宿檐下，不如擊翅風(fēng)雨；與其在沉默中孤寂，不如在抗?fàn)幹斜l(fā)。

【第29句】：【史上最科學(xué)吃飯時間表】早餐──7：00。分早餐：1個完整的橙子+1杯咖啡+2片全麥面包+1份西紅柿炒雞蛋。餐──10：30。分加餐：1根香蕉。餐──12：30。分午餐：含豐富纖維的蔬菜+紅肉類肉食+主食。午茶──15：30。餐──18：30。

【第30句】：【左撇子有優(yōu)勢】民間說法“左撇子更聰明”，雖然目前沒有科學(xué)證明這是正確的，但是左撇子多用左手，刺激右腦的發(fā)達，空間感較好、知覺較強，反應(yīng)速度更快；也因為右半球主管音樂、色彩等活動，所以左撇子的空間平衡能力好、對色彩與美的方面更敏感一些。

【第31句】：【忠告】可以相信別人，但不可以指望別人；不要拒絕善意，不要停止微笑；錯誤可以犯，但不可以重復(fù)犯；批評一定要接受，侮辱絕對不能接受。說的說，該啞的要啞，是一種聰明；該干的干，該退的要退，是一種睿智。生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

【第32句】：【正能量文案】詩人汪國真說過：“既然選擇了遠方，就應(yīng)不顧一切、風(fēng)雨兼程。既然我們渴望成功，就要勇敢而堅定地去追求我們的夢想。要我們有執(zhí)著追求的精神，沒有什么事情是辦不到的，沒有什么可以阻擋我們奮進的腳步。然想要獲得成功，就執(zhí)著地去追求吧。

【第33句】：【單身女人6大特征】【第1句】：特別八卦—以數(shù)落男人為樂【第2句】：總被老板呼來喚去—青春獻給公司【第3句】：節(jié)日恐慌癥—要么沒男人，要么一堆男人【第4句】：沾點不良嗜好—被情傷摧殘改用煙酒來迷醉【第5句】：怕結(jié)婚場合—若被邀約，沒人可帶【第6句】：愛寫博客—自戀自賞自傷發(fā)泄地。

【第34句】：【職場人轉(zhuǎn)壓力為動力的心理策略】繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越?jīng)]興趣，甚至開始混日子。現(xiàn)在混日子，小心將來日子混你，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢？教您幾招心理學(xué)的壓力管理策略。一，享受挑戰(zhàn)。二，熱愛麻煩。三，改善環(huán)境。四，開個玩笑。

【第35句】：【生活感悟】枯燥的日子，將心漸漸磨出了平靜，于是，學(xué)會了習(xí)慣，學(xué)會了把握。生就是一場匆忙的路過，優(yōu)雅不是訓(xùn)練出來的，而是一種人生閱歷。然并不是偽裝出來的，而是一種沉淀。某種意義上來說，人永遠都不會老，老去的只是容顏，時間會讓一顆靈魂變得越來越動人。

【第36句】：【職場箴言】有些人有自信在壓力下工作，認為自己如同彈簧一樣，壓得愈緊便愈會彈得愈高，到了最后關(guān)頭時限，效率反而會大大提高。這個過程中，他們常常能夠體會到克服挑戰(zhàn)的快感，享受最后關(guān)頭效率和刺激，不過對其他同事來談，就會產(chǎn)生工作上許多的不協(xié)調(diào)和誤解。

【第37句】：【距離感悟】【第1句】：親人之間，距離就是一種尊重。愛人之間，距離就是一種美麗。朋友之間，距離就是一種愛護。同事之間，距離就是一種友好。陌生人之間，距離就是一種禮貌。人與人之間，距離就是一種理智。隊列之間，距離就是一種力量。遠近之間，調(diào)適就是一種智慧。

【第38句】：【學(xué)會獨處】心靈有家，生命才有路。們要學(xué)會和外界獨處，和生命獨處，和自己獨處。會獨處的人，心胸才能夠豁達、心智才能夠成熟。處不是與世隔絕，而是給靈魂生長的必要空間，讓我們內(nèi)心充實起來。們的內(nèi)心就是在無數(shù)個獨處中漸漸堅強起來。處，讓內(nèi)心更強大。

【第39句】：【巧用空調(diào)冷凝水】一匹的空調(diào)在常溫制冷或除濕工作時，每二小時可排出冷凝水1升。在空調(diào)排水管下裝一個可樂瓶，裝滿后再盛入容器內(nèi)，積少成多不但可以用來沖馬桶、洗墩布，養(yǎng)魚、澆花效果更好。調(diào)冷凝水的PH值為中性，十分適合養(yǎng)花、養(yǎng)魚，用于盆景養(yǎng)殖還不易出堿。

【第40句】：【食素亦是放生】放生有15種功德與利益：①放生合天心；②放生順佛意；③放生免三災(zāi)；④放生離九橫；⑤放生壽命長；⑥放生官祿盛；⑦放生子孫昌；⑧放生家門慶；⑨放生無憂惱；⑩放生少疾病；⑾放生解冤結(jié)；⑿放生罪垢凈；⒀放生觀音慈；⒁放生普賢行；⒂放生結(jié)善緣。

【第41句】：【每一個孩子都喜歡游戲】事實上，“游戲本身就是一種學(xué)習(xí)，是孩子獲取經(jīng)驗、發(fā)展智能的妙方，也是自發(fā)性、創(chuàng)造力、好奇心、想象力、探索、冒險及對未來處事的象征。多父母常把學(xué)習(xí)和游戲截然劃分，因此斷送了孩子學(xué)習(xí)的興趣，使得孩子視學(xué)習(xí)為畏途，實在可惜。

【第42句】：【人生的醒悟歷程】①能看懂一件事情的時候，說明你長大了；②能看清一件事情的時候，說明你開竅了；③能看破一件事情的時候，說明你理性了；④能看透一件事情的時候，說明你成熟了；⑤能看穿一件事情的時候，說明你悟透了；⑥能看淡一件事情的時候，說明你放下了。

【第43句】：【員工文案】客戶不斷提出謀取私利的要求，如果同意，則違反公司規(guī)定；如果不同意，則客戶會流失，業(yè)績會受到影響。有一些客戶要求員工接受他們在謀取私利后的反饋，接受，就成了同謀，更無法撇清；不接受，也會影響客戶做壞事的安全感。要分清利弊輕重，學(xué)會拒絕。

【第44句】：【我們?yōu)槭裁床荒軋猿郑俊竣贈]有形成固定的時間節(jié)奏感；②沒有找到好的志同道合者互相激勵；③沒有選擇一個更適合的環(huán)境；④丟失了自己真正想做的目標(biāo)；⑤無法確定自己的所作所為是否離目標(biāo)更近；⑥性格中有太多好逸惡勞的成分；⑦因為一點點小成功代替了真正的目標(biāo)。

【第45句】：【職場法則】【什么是職業(yè)化】所謂職業(yè)化，就是一種工作狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點,用合適的方式，說合適的話，做合適的事。場人的職業(yè)化態(tài)度會降低很多溝通成本，使團體更有效。乏足夠的職業(yè)化態(tài)度，卻往往產(chǎn)生更多的溝通成本。

【第46句】：【職場法則】【職場女性：讓你29歲前變成富翁的秘訣】【第1句】：內(nèi)修工夫＋外營人脈：積累資產(chǎn)的方法不只一種，有人懂得善用投資工具，大賺機會財；有人則專營人脈圈。外營：深耕職場關(guān)系。內(nèi)修：打響自我口碑。業(yè)知識與敬業(yè)態(tài)度。真誠付出，心薪相印。人結(jié)交，真心為貴。

【第47句】：【心靈禪語】無論善念還是惡念，正念還是邪念，一切的起心動念皆是緣生緣滅、緣起緣落，這說明心的本性是空性；無論我們在地獄還是在天堂，感受快樂還是遭受痛苦，心中本來就圓滿具備慈悲心、菩提心以及大智慧等如來藏佛性的一切功德，這說明心的自性是光明。

【第48句】：【職場之寶典】人生須放下的八樣?xùn)|西：【第1句】：放下壓力。與不累，取決于心態(tài)。放下煩惱。樂其實很簡單。放下自卑。自卑從你的字典里刪去。放下懶惰。斗改變命運。放下消極。望向左，希望向右。放下抱怨。其抱怨，不如努力。放下猶豫，立即行動。放下狹隘。寬，天地就寬。

【第49句】：【情感心語】有一種陪伴，雖然不語，卻感動了生命；有一種守望，雖然無聲，卻溫暖了心靈。長久的感情，總是最安靜；最平淡的相隨，總是最深情。種感動迷漫在心中，是遙遠的關(guān)愛，是貼近的心靈；一種眷戀流連在墨中，是天涯的笑容，是咫尺的暖風(fēng)。路走來，有你真好。