【第1句】：【職場法則】【職場黃金法則】不管什么事情，都請記得對事不對人。你好的人是因為愛你，幫助你的人要懂得感謝他們，因為這兩種人都不是天生必須要對你好的，要懂得感謝，不然他們會有隨時離開的可能。言永遠(yuǎn)都是逆耳的，好聽的話在職場上可能就是致人死亡的毒藥。

【第2句】：【瘦馬效應(yīng)】兩匹馬駝同樣的東西，一匹馬很健壯，駝起來很輕松，另一匹很瘦弱，駝起來很費力。馬希望壯馬幫忙駝一些，被拒絕，后來累死了。后主任把瘦馬的東西也讓壯馬來駝，最后，壯馬也累死了！所謂團(tuán)隊精神，就是不要只顧自己前行，必要時也要拉同事一把！

【第3句】：【沉默的原因有所不同】因為不讓說而不說，那是順從或者憤懣；因為不敢說而不說，那是畏怯或者怨恨；因為不便說而不說，那是禮貌或者虛偽；因為不該說而不說，那是審慎或者世故；因為不必說而不說，那是默契或者隔膜；因為不屑說而不說，那是驕傲或者超脫。

【第4句】：【職場中的必修課】【第1句】：學(xué)習(xí)的苦痛是暫時的，不學(xué)習(xí)的苦痛是終身的。幸福不排名次，成功必排座次。受教育程度有時會代表收入。享受無法回避的痛苦。狗一樣地學(xué)，紳士一樣地玩。投資未來的人，是忠于現(xiàn)實的人。即使現(xiàn)在，對手也在不停的翻動書頁。今天不走，明天要跑。

【第5句】：【喝綠茶助降糖】喝綠茶有助糖尿病患者控制危險因素，并能提高抗氧化能力。驗中，77名達(dá)到糖尿病前期的患者連續(xù)14周每天餐前喝3杯綠茶；另外78名參試者每天同一時段喝3杯熱水，持續(xù)兩周。究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，綠茶可以幫助糖尿病前期患者增強(qiáng)抗氧化力，且無副作用。

【第6句】：【被子不疊殺死塵螨】哮喘癥患者最好別疊被子。為房間里的塵螨在干燥、暴露的環(huán)境中不易生存。疊好的被子容易保留人體的溫度與汗液，給塵螨創(chuàng)造生存條件。家說：把被子攤在床上，里邊的潮濕氣體很快就會干燥，而外部的濕氣又無法進(jìn)入，各類螨蟲會脫水而死。

【第7句】：【女性智言慧語】可以相信愛情，樂意聽男人的甜言蜜語。是務(wù)必保證一只耳朵進(jìn)另一只耳朵出，切莫把這些毒藥放在心里。真游戲，但必須牢記只能游戲。秀的男人固然值得珍惜，如果是掛上已婚的標(biāo)簽，記住這不是你能消費得起的，看看，然后不帶一絲眷戀的離開。

【第8句】：【價值決定你的職場價格】【第1句】：在你期望價格前，先思考價值。別只想著自己做了多少事，而是思考對客戶有什么價值。值分三層：1)使用價值，你的具體時間產(chǎn)出東東是神馬？2)功能價值，你做的事有什么意義，解決什么問題？3)附加價值，附帶與增值的好處是什么。

【第9句】：【你永遠(yuǎn)都想不到】在愛情沒開始以前，你永遠(yuǎn)想象不出會那樣地愛一個人；在愛情沒結(jié)束以前，你永遠(yuǎn)想象不出那樣的愛也會消失；在愛情被忘卻以前，你永遠(yuǎn)想象不出那樣刻骨銘心的愛也會只留淡淡痕跡；在新的愛情重新開始以前，你永遠(yuǎn)想象不出還能再一次找到那樣的愛情。

【第10句】：【溝通要學(xué)會的】遇到你愛的人，學(xué)會付出；遇到你恨的人，學(xué)會原諒。到恨你的人，學(xué)會道歉。到欣賞你的人，學(xué)會笑納。到你欣賞的人，學(xué)會贊美；遇到嫉妒你的人，學(xué)會低調(diào)。到你嫉妒的人，學(xué)會轉(zhuǎn)化；遇到不懂你的人，學(xué)會溝通。到你不懂的人，學(xué)會理解。

【第11句】：【養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣】科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人，受輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低。葉中含有防電腦輻射物質(zhì)，對人體造血機(jī)能有顯著保護(hù)作用，有效防止電腦輻射的危害。外，茶葉含豐富的維生素A，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

【第12句】：【女人失戀后常做的10件傻事】第一種：暴飲暴食；第二種：借酒澆愁；第三種：借人忘人；第四種：放肆大哭；第五種：瘋狂工作；第六種：人前強(qiáng)顏歡笑，人后以淚洗面；第七種：旅行；第八種：休養(yǎng)生息；第九種：復(fù)仇第十種：死性不改，因為相信還有奇跡。

【第13句】：【銷售秘訣-狠】①目標(biāo)就是天職，沒有借口，只有完成職責(zé)②有耐心，有能耐，有本領(lǐng)，對自己一定要狠③在客戶猶豫不決時，要果斷，要堅持自己立場④察言觀色，眼睛放亮，敏銳⑤狼爪出擊，您我誰更加狠。:狠就是造勢，執(zhí)行力，力度，力量，自信，刺激性，狼性。

【第14句】：【一般都這樣畫】過度堆積打底產(chǎn)品，其實應(yīng)該這樣做：臉上涂過多打底產(chǎn)品其實百害而無一利，不但使皮膚干燥、不自然，還容易堵塞毛孔。要妝容效果更持久，無需過度打底，只要在定妝后噴上噴霧就可以了。不會因皮膚出油而顯得油光滿面，也使你的妝面一整天都清新自然。

【第15句】：【揮手是一種堅強(qiáng)】茶涼了，就別再續(xù)了，再續(xù)，也不是原來的味道；人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺；情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情。適應(yīng)慢慢的遠(yuǎn)，漸漸的淡，走與留，不過揮手之間。該走的走，該留的留，你才會更堅強(qiáng)。

【第16句】：【潘石屹早年苦友：他成了總裁，我為什么還在挑磚？】21年前，李勇和潘石屹在深圳相識，一起挑紅磚，一起抬預(yù)制板，成了一對共患難的苦友。1年后，李勇仍在挑磚，潘石屹卻已是總裁…李勇反思：沒有成功是因為貪圖安逸：只要能吃著饅頭，就不會再奢求蛋糕。

【第17句】：【人生智語】世本是世，無須精心處世。本是人，不必刻意做人。一首音樂，不必太感傷。一株花一樣，寂靜美好。一只貓一樣，享受陽光。懂得，這樣，在紛擾紅塵中，讓心靈自凈。使你不能選擇環(huán)境，至少你可以選擇對待環(huán)境的態(tài)度；你不能改變世界，但你可以改變自己。

【第18句】：【吃拘杞子治夜間口干癥】每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

【第19句】：【適合女性的減肥瑜伽】坐在椅子上，雙腿并攏。手扶在大腿上，一手放在腹部，收下頜，脊椎伸直。腹部放松，用鼻子吸氣，并用力擴(kuò)展喉和胸，使氣充滿胸、腹部，肚子鼓起；然后放松下頜、呼氣、同時放松胸部，肚子漸漸下去。氣時要用吸氣時的兩倍時間從鼻子慢慢呼出。

【第20句】：【超越自我，才能成為命運的主人】很多人一旦在前進(jìn)的道路上遭遇困難、碰到挫折、面臨逆境、身處不幸之時，也總是抱怨自己的命運，嗟嘆自己的命運是如此的多舛，從而輕易把自己的失敗歸責(zé)于他人，把成功的希望寄托在他人身上，把命運的改變希冀于上帝的垂青。

【第21句】：【蒜香水晶肘片】肘子洗凈后放入鍋中，加水沒過肘子，加入鹽、料酒、花椒與五香粉，大火煮沸后改中火，煮40分鐘，用筷子能輕松扎進(jìn)去并且沒有血水出來就可以了。好的肘子趁熱去骨，放涼后切成薄片擺入盤中；用蒜末、醬油、香醋、辣椒油調(diào)成蒜香汁，澆在肘片上即可。

【第22句】：【笑的智慧】【第1句】：被人誤解之時微微一笑，笑出一種素養(yǎng)。被委屈之時坦然一笑，笑出一種大度。吃虧之時開心一笑，笑出一種豁達(dá)。無奈之時達(dá)觀一笑，笑出一種境界。危難之時泰然一笑，笑出一種大氣。被輕蔑之時平靜一笑，笑出一種自信。失戀之時輕輕一笑，笑出一種灑脫。

【第23句】：【聰明女人原則】1首先，你要清楚你是怎樣的女人，真正可以在怎樣的男人處得到自己真正想要的幸福，而不要盲目地進(jìn)行愛情。不要選擇比你小的男人，一般他比你幼稚，你會成為他的老師，學(xué)生總有學(xué)成離去的時候。不要愛上有家室的男人，這樣的生活只是自找麻煩。

【第24句】：【關(guān)于企業(yè)管理的文案】制度面前人人平等。何員工都應(yīng)該遵守公司制度，不能享受特權(quán)。果選擇性執(zhí)法，制度只對普通員工適用，而管理層人員享受豁免權(quán)，這顯然是悖謬的。種選擇性執(zhí)法，無疑會敗壞公司制度的清譽，使員工不服，制度失靈，傷害公平正義。

【第25句】：【艾葉泡澡防濕疹】艾葉味辛、苦，性溫；歸脾、肝、腎經(jīng)；芳香溫散，可升可降；具有溫經(jīng)通絡(luò)，散寒止痛，降濕殺蟲的功效。艾葉泡澡，可消除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。法：取新鮮艾葉30~50克，把艾葉熬汁，然后兌水稀釋沐浴即可。

【第26句】：【順心是有害情緒】不順心隨處可見，我們該如何面對那些工作中的不順呢？看法有二：首先，職業(yè)規(guī)劃不要太細(xì)。興趣又能做的，趕緊做；有興趣不能做的，別忘記，等待機(jī)會做；沒興趣不得不做的，做好它，當(dāng)成投資。次，用體驗的心態(tài)面對工作，尤其是引起你不順心的那件事。

【第27句】：【低調(diào)箴言】①才高不自詡，位高不自傲；②圣者無名，大德無形；③鷹立如睡，虎行似??；④貴而不顯，華而不炫；⑤韜光養(yǎng)晦，深藏不露；⑥稻穗頭越低，果實越豐碩；⑦路徑窄處，留一步讓人行；⑧滋味濃時，減三分讓人品；⑨名山若隱，靈水微瀾；⑩地低成海，人低成王。

【第28句】：【愛情感悟】我對他再沒有感覺，我不再愛她了。甚么會這樣，原來我們的愛情敗給了歲月。些人，只能做過客。不回頭，何必不忘。然無緣，何必誓言。個世界那么臟，誰有資格說悲傷。不一定會甜言蜜語，但我有好脾氣；我不一定要帥氣多金，但我有聰明的頭腦和上進(jìn)心；

【第29句】：【職場法則】【幽默是職場通行證】【第1句】：看一個人會不會說話，看他有沒有幽默感就知道了；【第2句】：看一個人會不會做人，看他有沒有幽默魅力就知道了；【第3句】：看一個人會不會做事，要看他有沒有幽默手段就知道了。幽默是職場通行證，是企業(yè)內(nèi)部處理問題的潤滑劑，事半而功倍。

【第30句】：【愛的音符】無論你有多好，總會有不珍惜你的人；幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都會成為過去。情和情歌一樣，最高的境界是余音裊裊。凄美的不是報仇雪恨，而是遺憾。好的愛情，必然有遺憾。遺憾化作余音裊裊，長留心上。凄美的愛，不必呼天搶地，只是相顧無言。

【第31句】：【如何做好客戶管理？】①客戶不是越多越好，而是越準(zhǔn)確越好；②裁減壞客戶，關(guān)注好客戶；③挑剔的才是好客戶；④老客戶萬歲；⑤站在客戶的角度提出方案；⑥善用口碑營銷；⑦成交客戶而非業(yè)務(wù)；⑧用心是取得客戶信任的關(guān)鍵；⑨客戶利潤需要細(xì)水長流；⑩要有招牌客戶。

【第32句】：【使孩子變呆的四種教育方式】【第1句】：事事替孩子做主，不讓他們有機(jī)會做決定；【第2句】：缺乏親子間的交流少，讓孩子呆板馴從；3通過恐嚇、大罵的方式讓孩子順從，易使孩子膽小抑郁；【第4句】：規(guī)矩太多，孩子成長受到過多束縛，長大后孩子容易缺乏創(chuàng)造力和勇氣。長要避免哦！

【第33句】：【美文共賞】獨處，是懸崖上的一掛瀑布，冰清玉潔；獨處，是深邃的夜空中那彎新月，清爽宜人；獨處，是紫色的風(fēng)鈴，叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)卦谝癸L(fēng)中鳴唱；獨處的心情是盈盈荷葉間顫動的花蕊，是寂靜山林中含蓄的小石潭。處，也是一種幸福。種只屬于真正自我的幸福。

【第34句】：【心靈地圖】態(tài)度決定命運，對待朋友的態(tài)度決定一個人事業(yè)的質(zhì)量，對待女人的態(tài)度決定一個人家庭的質(zhì)量，對待孩子的態(tài)度決定一個人未來的質(zhì)量，對待領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度決定一個人職場的質(zhì)量，對待敵人的態(tài)度決定一個人風(fēng)評的質(zhì)量，對待自己的態(tài)度決定命運的質(zhì)量。

【第35句】：【習(xí)近平的承諾】我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)。

【第36句】：【旅行帶給職場的10大好處】94%的美國商界領(lǐng)袖贊同：豐富的旅行經(jīng)歷使他們在職場上具有競爭優(yōu)勢。溝通能力；【第2句】：團(tuán)隊合作；【第3句】：文化意識；【第4句】：靈感和創(chuàng)造力；【第5句】：決策力；【第6句】：時間管理能力；【第7句】：適應(yīng)性；【第8句】：解決問題能力；【第9句】：壓力管理能力；【第10句】：領(lǐng)導(dǎo)力。

【第37句】：【哲理】①有才有德的叫馬，有德無才的叫牛，有才無德的叫狗，無才無德的叫豬，成功的領(lǐng)導(dǎo)一般都擅長：騎馬、趕牛、打狗、驅(qū)豬；②踮起腳尖的人是站不久的，跨大步的人是走不遠(yuǎn)的；③有人以為現(xiàn)代文明取消了牛馬以代替汽車，殊不知現(xiàn)代人要先做牛馬再坐汽車。

【第38句】：【有了抑郁情緒自己做做心理疏導(dǎo)】①遇到挫折及時與親人、閨蜜等溝通。不與自己較勁、不與別人攀比，降低對自己的期望與對物質(zhì)的追求。多參加公益活動，建立良好的人際關(guān)系。給生活加點料，比如看看喜劇等。休息好，多運動，吃點巧克力、香蕉等能愉悅心情的食物。

【第39句】：【詳解中國式烹飪與PM【第2句】：5關(guān)系】烹飪對PM【第2句】：5貢獻(xiàn)不小？北京市外事辦主任趙會民的這一觀點引來不少爭論?？圃貉芯空J(rèn)為在夏季北京城區(qū)PM【第2句】：5污染源中，烹飪源能占到15%-20%左右。網(wǎng)友認(rèn)為北京再度遭遇霧霾侵襲，此觀點是將烹飪當(dāng)作替罪羊。

【第40句】：【不要過分依靠衣服來防曬】夏天我們喜歡穿淺色的服裝。而，淺色襯衫阻擋陽光的能力很低。果這件衣服哦材質(zhì)是未漂白的棉做成的，那么它的防曬效果更差，因為面料中含有吸收紫外線成分的顏料。以，要么換上厚密一點的衣服，要么就乖乖涂防曬霜再出門吧。

【第41句】：【10招處理婆媳關(guān)系】【第1句】：時常與婆婆進(jìn)行溝通；【第2句】：經(jīng)常在婆婆面前演出“肉麻戲”；【第3句】：要與婆婆站在同一戰(zhàn)壕；【第4句】：適當(dāng)示弱；【第5句】：巧妙地表示關(guān)心；【第6句】：不要把婆家娘家分得太清；【第7句】：把婆婆當(dāng)朋友；【第8句】：尊重婆婆；【第9句】：為對方著想；【第10句】：知進(jìn)退、有眼色。

【第42句】：【互惠關(guān)系定律】給予就會被給予，剝奪就會被剝奪。任就會被信任，懷疑就會被懷疑。就會被愛，恨就會被恨。命就象是一種回聲送出什么就收回什么；你播種什么就收獲什么；給予什么就得到什么。怎樣對待人們，取決于你怎樣看待他們，這是普遍的真理，愛別人就是愛自己。

【第43句】：【桃花不容易光顧的三種星女】第一種：超理智且姿態(tài)較高的摩羯女。理智，看起來讓人覺得很冷，姿態(tài)也會比較高，讓很多男人望而卻步。二種：屬于主動性單身的水瓶女。很獨立，對個人獨立空間的要求很高。三種：被動又挑剔的處女女。戀愛這種抽象的事情沒有感覺。

【第44句】：【心理學(xué)：情感處理技巧】如果有一天，當(dāng)你跟愛的人發(fā)生爭執(zhí)，你就讓他贏，他又能贏到什么？所謂的輸，你又輸?shù)袅耸裁?？這個贏跟輸，只是文字上罷了，我們大部分的生命都浪費在語言的糾葛中。實，爭執(zhí)在很多時候，并沒有留下任何輸贏，卻失去了很多本應(yīng)珍惜的感情！

【第45句】：【給自己的話】【第1句】：真正隨緣了才能順利，真正放下了才能得到。你什么時候隨緣，什么時候就順利；當(dāng)你無所求的時候，才會無所不有。世界上沒有什么完美，想開了，想通了，就是完美。知足是富人，平常是高人，無事是仙人，無心是圣人。想開了自然微笑，看破了肯定放下。

【第46句】：【撫觸知多少2】Q：做撫觸的時候?qū)殞毢軣┰?，怎么辦？A：在新生兒撫觸時出現(xiàn)寶寶哭鬧煩躁，或肌張力提高，活動興奮性增加，膚色出現(xiàn)變化，甚至出現(xiàn)嘔吐等情況時，應(yīng)立即停止在該部位的撫觸，查看寶寶情況，尋找原因。果以上反應(yīng)持續(xù)1分鐘以上，停止操作。

【第47句】：【西紅柿意想不到的功效】①多吃西紅柿能減少傷口感染，因為富含抗氧化劑；②西紅柿預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和胰腺癌，作用最明顯；③西紅柿有穩(wěn)定血糖和膽固醇的功效，因為西紅柿是膳食纖維的重要來源；④西紅柿的顏色分為紅、黃、橙、綠、紫，但是沒有藍(lán)色。

【第48句】：【五種走姿最傷腰腿】五種常見的走路方式，導(dǎo)致原本該用力的腹肌、背肌及臀肌都被忽略。駝背型：易導(dǎo)致腰痛、大腿肌肉痛、肩膀酸痛。反腰型：腰部會產(chǎn)生沉重、疲勞感。螃蟹型：會致膝蓋和髖關(guān)節(jié)疼痛。左右傾斜型：會另單側(cè)腳踝痛、膝蓋痛。屈膝型：軀干肌肉得不到鍛煉。

【第49句】：【禪理】空是人生的最高境界。有空的杯子才可以裝水，空的房子才可以住人。一個容器的利用價值在于它的空。是一種度量和胸懷，空是有的可能和前提，空是有的最初因緣。經(jīng)里有一空萬有和真空妙有的禪理。生如茶，空杯以對，才有喝不完的好茶，才有裝不完的歡喜和感動。