在南部非洲的巴貝姆巴族中，至今依然保留著許多優秀的生活禮儀和處世方式。譬如當族里的某個人因為行為有失檢點而犯了錯誤的時候，族人便會讓犯錯的人站在村落的中央，公開亮相，以示懲戒。每當這種時候，整個部落的人都會不由自主地放下手中的工作，從四面八方趕來。

圍上來的人們，會自動分出長幼，然后從最年長的人開始發言，依次告訴這個犯錯的人，他曾經為整個部落做過哪些善事。每個族人都必須將犯錯人的優點和善行，，用真誠的語言敘述一遍。敘述時既不能夸大事實，也不允許出言不遜。對前面已經有人提及的優點和善行，后面的人不能再重復敘說。總之，每個人在敘說時，都要有新的發現，新的褒揚。整個“贊美”的儀式，要持續到所有的族人都將正面的評語說完為止。

“贊美”的儀式結束以后，緊接著便要舉行一場盛大的慶典。慶典在老族長的主持下進行，部族中的男女老少都要參加。人們要載歌載舞，用一種隆重而熱烈的禮儀，來慶賀犯錯的人脫胎換骨，改過自新，開始一種全新的生活。

實事求是的贊美，就像是一劑良藥，能夠治愈對方因為犯錯而引發的心靈創傷和悔恨，除去心頭的痼疾，矯正行為的錯誤，樹立改過的信心，點燃向善的正氣。