各位老師，同學們：

大家好！今天我要演講的題目是《珍惜生命，提高自我保護意識》．

隨著社會經濟的發展，科學技術的日新月異，物質生活極大豐富，關于生命與尊嚴，生命與價值，生命與發展，生命與社會等深層的問題也迫切地擺在中小學教育面前．目前，由車禍，溺水，跌落，燒燙傷，中毒，窒息，自殺，他殺等意外傷害造成的非正常死亡已成為危及中小學生生命的首要原因．據教育部，公安部，中國少年兒童新聞出版社等單位對北京，上海，天津等10個省市的調查顯示：全國每年約有1．6萬名中小學生非正常死亡，相當于每天消失一個班．

數字是觸目驚心的．針對青少年自殺，他殺現象日益嚴重的現實，在中小學開展主題鮮明的珍愛生命教育已十分緊迫．同時，尊重，熱愛，珍惜生命也是每一個現代人所應具備的素質．作為一名中學生，應當適應并處理好人生的幾個重要關系：

一是個人與自我的關系：要認識自我，悅納自我，珍愛生命，發揮潛能，實現自我；二是個人與他人的關系：要關心他人，同情弱者，尊重與珍愛他人的生命；三是個人與環境的關系：要尊重生命的多樣性，親近自然，保護環境；四是個人與社會的關系：要關注社會的變化，關心人類的危機；

生命對于每個人都只有一次，它是人生最寶貴的．熱愛生命吧！因為它是世界上最美麗的花朵．它不僅屬于你，還屬于關心愛護你的人．每一個青少年都應珍惜生命，正確對待危機，勇敢地面對現實，增強抗挫折承受力，學會掌握自我調整，自我控制的方法，在任何情況下都不做出危害他人，危害社會以及危害自身的行為．在生活中，我們要注意些什么呢

首先要增強安全意識，提高自我保護和自我救助能力，加強自我防范．要掌握一些簡單易行的防范和自救辦法，能規避危險與傷害．

其次要遵守法律，法規和社會公德，自尊，自愛，自律，自強，增強抵御各種災害，傷害侵襲的意識和能力，增強辨別是非，自我保護的意識和能力，自覺抵制各種不良行為及違法犯罪行為的引誘或侵害．

再次要認識到生命的意義和價值，崇尚科學文明的生活方式，自覺抵御毒品，不涉足社會網吧，不唱灰色歌謠，不參加危害身心健康的游戲活動，不閱讀觀看不健康讀物和音像制品，做一個充滿生命活力，具有健全人格，鮮明個性和創新智慧的小學生．

同學們，生命是可貴的，生活是多彩的，誰都不應該輕易放棄生命，漠視生命．讓我們共同努力，不斷完善自我，實現自我．愿我們每一個人的生命更健康，更豐富，更精彩！