【第1句】：【用色彩來調節心情】①紅色會使人產生活潑、生動、不安的反應。橙色產生活力，誘發食欲，有助于身體對鈣質的吸收。黃色能帶來尖銳感和擴張感，可刺激神經和消化系統，加強邏輯思維。綠色有益消化，促進身體平衡，起到鎮靜作用，舒緩人們疲勞的腦神經和視神經。

【第2句】：【頭發有異味】可以在辦公室準備一瓶精油噴霧，用幾滴精油混合到純凈水中，無論是茶、甜橙還是其他味道，輕輕噴在頭發上方，讓精油水自由落到頭發上，能快速減輕頭發的異味。果味道很嚴重，試試干洗噴霧，只要5分鐘不僅能除掉你頭發上的異味，連頭發油膩膩的問題也一并解決就像徹底洗了一次頭！

【第3句】：【益母草是為女人而生的草】它與女人的身體關系密切，自古用來治療女性疾病。用益母草，可改善微循環障礙，改善血液流動性，去瘀活血，調理血氣。母草還含有多種微量元素，抗氧化、抗疲勞、增強免疫細胞活力，同時，它還可以預防心臟病。實，男人食用益母草也不無益處。

【第4句】：【如何建設雇主品牌】【第1句】：有競爭力的薪酬是企業留住人才的基礎；【第2句】：完善超值的福利體系能夠給人才以安全感；【第3句】：提供舒適有想象力的工作環境；【第4句】：注重平衡員工的工作生活；【第5句】：讓員工從企業價值觀中找到自我認同；【第6句】：為員工打造更好的職業發展空間。

【第5句】：【寧靜致遠】學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，漸漸減少對事物的欲望；學會讓自我常常歸零，把每一天都當作是新的起點。到心情煩躁的時候，喝一杯清茶，放一曲舒緩柔與的音樂，閉眼，回味身邊的人與事，慢慢梳理新的未來；或者盤腿打打坐，什么都不想。些即是一種休息，也是一種修練。

【第6句】：【職場生活慧語集錦】把事情辦糟的人主觀上犯的錯誤超過客觀條件的不足，而造成主觀上犯錯誤的根本原因有三個：虛榮心，嫉妒心和功利心，其實這三者是互相影響，此消彼漲的。個人很愛虛榮，沒有那么大的貢獻卻希望獲得那么大的榮耀，自然會違背規律，使自己陷入矛盾境地。

【第7句】：【心理提醒：職場這點事】無論做什么工作，只要不斷用心去發現問題、解決問題，不斷挖掘對自己能力提升有幫助的信息，遲早能做出不一樣的成績。百六十行，行行出狀元，評價一個人做事好與不好，不在于他做的是什么事，而在于他怎么做這件事、以什么心態做這件事。

【第8句】：【十個夢想趕不上一個行動】【第1句】：再遠的路途，只要用腳步丈量，我們終能抵達目標，腳印證明了我們的付出。失敗是什么？沒有什么，只要方向正確，每邁動一步，我們就接近成功一點；【第3句】：成功是什么？也沒有什么，就算所有失敗的路都走過了，還會剩下最后一條，那就是成功。

【第9句】：【心理微文案】在年輕的時候，在那些充滿了陽光的長長的下午，我無所事事，也無所懼怕，只因為我知道，在我的生命里有一種永遠的等待。折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起。有什么可以讓我氣餒，因為，我有著長長的一生，而你，你一定會來。

【第10句】：【HR應是超人】HR應具備綜合工作能力：寫作能力、組織能力、協調能力、創新能力、表達能力、觀察能力、應變能力、交際能力。需要具備高超的領導技巧：授權藝術、激勵藝術、語言藝術、批評藝術、表揚藝術、開會藝術、運用時間藝術、調節藝術等領導藝術。

【第11句】：【臉頰發紅】不知什么時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的高原紅，這可能是西醫所說的原因不明的微熱，主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。果你除了兩頰發紅，還會過量出汗、經常氣喘，那可能是由于高熱引發的血流障礙。個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美得睡一覺，很快就能得到緩解。

【第12句】：【人生箴言】【第1句】：把事情變復雜很簡單，把事情變簡單很復雜。這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心人的世界。一個人幸運的前提，其實是他有能力改變自己。經營自己的長處，能使你人生增值；經營你的短處，能使你人生貶值。地球是運動的，一個人不會永遠處在倒霉的位置。

【第13句】：【心理學文案】拿包來講，買一個好包，就覺得不能背在路上走，得搞輛配得上它的車。般的車配不上，必須要是好車。能穿一般的鞋，不然包就太乍眼。服褲子要配大牌新款，小專賣的肯定不行，最后只能全都搞起。后又嫌自己長得難看需要整容。多人的人生就被一個包給整垮了。

【第14句】：【開天門能提神】開天門是一種按摩方法，也就是用雙手拇指自兩眉頭之間，交替向上直推至額上前發際處；動作由輕到重，每次約30～50次，以額頭皮膚微微發紅為度。醫認為，經常這樣按摩有助于疏肝理氣，緩解眼部和頭面部疲勞，促進血液循環，適合腦力工作者。

【第15句】：【一覺醒不一定好】一覺到天亮只是代表身體極度疲乏，體力透支，外來的刺激很難喚醒沉睡的大腦，并不一定是睡眠好。間睡眠中間醒來2-3次都是很正常的，外界的聲音，光線、溫度刺激，自身的呼吸，饑渴，排泄刺激都會讓人醒過來，只要次日起床頭不昏、體不乏，精力充沛就可以了。

【第16句】：【創業教父PaulGraham送給創業者的11句話】1選擇合適的聯合創始人；2迅速推出產品；3想法不能一成不變，學會與時俱進；4了解用戶的需求；5擁有少部分的忠實用戶；6為用戶提供出乎意料的優質服務；7在對比衡量中取得進步；8節約開支；9避免分心；10保持高昂的士氣；11永不放棄。

【第17句】：【關于幸福】相傳幸福是個美麗的玻璃球，跌碎散落在世間的每個角落。的人撿到多些，有的人撿到少些。沒有人能擁有全部。你所愛選你所選，珍惜現在所擁有的一切。活著就是一種心情，把握今天，設置明天，儲存永遠。要用心感受，幸福就會永遠存在。

【第18句】：【主管如何幫助下屬擺脫職業倦怠】【第1句】：盡可能讓工作內容有變化性，避免枯燥乏味，一成不變的工作。不要給員工超過負荷能力的重擔。讓工作環境稍微輕松一點，多一點人性化。鼓勵或邀請員工參與公司的決策過程，因為控制感是激發斗志的重要因素。

【第19句】：【正能量文案】時間是一切事物的必備原料。了它，一切可行，缺了它，一事無成。馭時間，提高工作效率的有效方法：1．善于集中時間，把有限的時間集中到處理最重要的事情上。善于把握時間，有效地抓住時機。善于協調“自由時間”與“應對時間”。善于利用零散時間。善于運用會議時間。

【第20句】：【卸妝油使用細節】卸妝油在溶解粉底后呈油狀，遇水后乳化成白色。果卸妝油在污垢還未完全溶解前就發生乳化，清潔效果不會很好。此，使用卸妝油時，要保持手及面部干燥。妝油必須用40度左右溫水才能清洗干凈，如果使用20度以下冷水，就會有許多油脂殘留于面部。用卸妝油后，最好洗面奶清洗一次。

【第21句】：【人生勵志文案】世間滄桑，人在一生中難免要遇到一些坎坷和不盡人意的事情，生活就是叫人面對。于坎坷和挫折能坦然面對是一種度量，能做到既來之則安之，便是一種超脫，它需要的是勇氣和智慧。個人在挫折與磨難面前能堅強從容的面對實為可貴，拿得起放得下，才是真英雄。

【第22句】：【做人】【第1句】：做人別怕苦，終會得幸福。做人別怕臟，能弱亦能強。做人別怕挫，看看他和我。做人別貪財，你的總會來。做人別揭短，打人不打臉。做人別太奸，都有一片天。做人別氣憤，氣大傷肝腎.【第8句】：做人別太滑，自己像亂麻.【第9句】：做人別太傻，人專騎善馬。0、做人別濫情，愛一個就行。

【第23句】：【俞敏洪：優秀人物的八大特征】1熱愛生命，相信未來；2對工作專注、喜歡并創造性發揮；3關心他人感受；4追求成就感和榮譽感；5進取心強，不斷學習成長；6對于財富、名聲、權力沒有過分的貪欲，得失之間天高云淡；7真誠、坦率、陽光的個性；8拿自己當人看，但不把自己太當人看。

【第24句】：【每日前景志】【第1句】：無論你以后是不是從事銷售部門，都看一下關于營銷的書籍。為，生活中，你處處都是在向別人推銷展示你自己【第2句】：給自己定一個五年的目標，然后，把它分解成一年一年，半年半年的，三個月的，一個月的。樣，你才能找到自己的目標和方向。

【第25句】：【人生智語】生活中的太多總是在我們的預料之外，那些曾被人踩在腳下的人說不定在某一天就東山再起惡狠狠的撲過來，所以，任何的事情都不要不留余地，俗話都說給人以活路，給己一退路，做人做事都應該為人為己留下后路，把目光放得長遠一些。

【第26句】：【保護肝臟注意七點】【第1句】：注意飲食衛生：不喝生水，不生食海鮮，預防甲肝；【第2句】：不喝酒：預防脂肪肝、酒精肝；【第3句】：戒煙：抽煙和肝癌有關；【第4句】：不亂吃藥：預防藥物性肝炎；【第5句】：保持正常體重：減少脂肪肝風險；【第6句】：遠離各種可能受血液污染的器具；【第7句】：均衡飲食：不均衡的飲食增加肝臟負擔。

【第27句】：【心理百科】自體心理學認為，失眠是由于從清醒到入眠之間的過程缺乏安全感所致。想一下，兒時的我們在睡前或許都有家人的陪伴，而當我們遠離父母獨自生活時，孤獨和不安便難免縈繞心頭。以，如果你的睡眠不是很好，試試在睡前和父母通個電話，或是放一本枕邊書，給自己講個睡前故事吧！

【第28句】：【最新經典】【第1句】：懷念是沒有翅膀的鳥，在心里盲目停留不前。我會永遠記得你，直到有一天我連自己都記不起。只要還有明天，今天就永遠是起跑線。你不是詩人，但可以詩意地生活。果能夠詩意地生活，那你就是詩人。別剛從底層混起，就混得特殊沒底。毛病也是點，點到為止。

【第29句】：【感悟】人生中總有那么多失敗、挫折、痛苦和折磨，這時請不要閉鎖自己的心靈，請不要讓自己的心靈布滿陰云；請不要拋開生活中一切美好的東西，敞開你的心靈，讓陽光走進來、讓歡笑走進來，這時你會明白，挫折、失敗、痛苦不是生活的全部和最終，它們會使你成熟、堅強、豁達，是你人生中的寶貴財富。

【第30句】：【十佳長壽習慣排行榜】美國“十佳排行榜”網站介紹，以下習慣占據長壽排行榜的前十名：【第1句】：多喝水。倒金字塔的飲食習慣。消除壓力。幫助別人。樂觀。生活只取所需，勿戀舒適。愛家人。拒絕服用成癮性的食物與藥物。旅行途中結識新朋友。0.練習瑜伽與冥想。

【第31句】：【創富6大支柱】【第1句】：靠自己：別人的腳沒法替你走路。靠用戶：為了錢而掙錢的人，最終沒錢可掙。靠情商：自作聰明的是傻瓜，懂得裝傻的才聰明。靠誠實：可以騙敵人,但絕不能騙自己。靠遠見：邁出第一步時,必須想好第二步。靠心態：財務破產并不可怕，可怕的是精神破產。

【第32句】：【9個方法，讓你幸福起來。①自我接納：不苛求自己；②與諧關系：享受愛與被愛；③簡化生活：簡單快樂地奔向成功；④心懷感恩：保有樂觀態度；⑤關照心靈：享受內心的安寧；⑥運動起來；⑦記錄生活：發現身邊的樂趣；⑧翻舊照片：回味曾經的快樂；⑨淋浴時唱歌：舒緩情緒。

【第33句】：【企業家流派】【第1句】：一流企業家做人不做事；二流企業家做人又做事；三流企業家不做人只做事；【第2句】：一流商人是精明加厚道，二流商人是精明加精明，三流商人是厚道加厚道；【第3句】：一流企業做文化，二流企業做品牌，三流企業做項目；你或者你所在的公司是幾流？

【第34句】：【3月不曬被，600萬螨蟲陪你睡】據統計，即使是整潔的家，平均每張床上被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少有1500萬只。來曬完被子的那股太陽的味道就是烤螨蟲的味道。賴特勒夫博士說：最簡單就是睡醒之后不要疊被子。樣被褥里的潮濕氣體很快會干燥，而外部濕氣又無法進入，各類螨蟲不可能長久生存。

【第35句】：【檸檬水最佳沖泡法】沖泡檸檬水的理想水溫是70℃，以入口時稍燙，但仍可接受為準。溫過低，無法使檸檬豐富的營養成分激發出來，水溫太高則會破壞檸檬的營養。檬與蜂蜜是絕配，檸檬味酸，有生津止咳化痰作用，蜂蜜味甘，可保護胃粘膜，與檸檬配可降低檸檬對胃的刺激。

【第36句】：【世界上能登上金字塔頂的生物只有兩種】：一種是鷹，一種是蝸牛。管是天資奇佳的鷹，還是資質平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，俯視萬里，都離不開兩個字——勤奮。多時候，一個人的能力高低并不是最重要的，最重要的是，你要以勤奮的態度面對生活，付出汗水，終會有回報。

【第37句】：【五類藥最易失效變質】【第1句】：液體類：是否容易失效過期與劑型有很大關系。維生素類：維生素C含有抗氧化劑，接觸空氣容易發生氧化，時間長了會發黃，而維生素A與D遇光與空氣易分解失效。抗生素類：青霉素類、頭孢菌素類、氨基糖甙類。抗生素類：青霉素類、頭孢菌素類。生物制品類：如胰島素。

【第38句】：【冷暖人生】①人生的冷暖取決于心靈的溫度。最疼的疼是原諒，最黑的黑是絕望。用最深的傷害，來表達最深的愛。幸福始終充滿缺陷。沿途的風景我只能邊走邊忘。我們始終都在練習微笑，終于變成了不敢哭的人。深淺不一的印記，付之一笑的回憶。回憶是一座橋，卻是通往寂寞的牢。

【第39句】：【倒春寒帽子要勤洗】氣溫下降，去多人帶帽子來保暖，但帽子長時間不洗易致病。的頭皮上分布著豐富的皮脂腺，再加上出汗、沾染灰塵等，帽檐以及帽子襯里會變得油膩、骯臟，時間長了還會有異味。種環境下，嗜脂性腐生真菌很容易大量繁殖，將這樣的帽子戴在頭上，很容易引發毛囊炎等疾病。

【第40句】：【職場法則】【職場做人講分寸】【第1句】：誠信過了頭，就成了迂腐；機敏過了頭，就成了圓滑；勇敢過了頭，就成了魯莽；【第2句】：持重過了頭，就成了呆板；施舍過了頭，就成了乞丐；貪婪過了頭，就成了腐敗；執著過了頭，就缺少心眼；【第3句】：善良過了頭，就成了軟弱；專橫過了頭，就成了霸道；做事過了頭，就走上絕路。

【第41句】：【正能量文案】每個人對付出和回報的定義都不同，有的人認為我努力了，我付出了，生活就得給我回報，而這里的回報大多數都是別人的給予，或是能讓人長期擁有、深切感受到的東西，例如金錢、別人的肯定等。且人們總是下意識地忽略付出給我們帶來的快樂。正是因為存在這樣的觀念，人總是認為被給與的東西太少。

【第42句】：【職場箴言-下屬】建議你這樣做：首先你要表現出積極接受，樂于執行。過，在執行過程中要積極向你的主管尋求幫助，要真正讓你的主管看到現實存在的困難。下屬提供工作支持，是主管責無旁貸的責任與義務，你要把自己與銷售主管捆在一起，那么你沒有完成的任務，也就變成了他沒有完成的任務。

【第43句】：【正能量的人都有8個好習慣】美國約翰霍普金斯大學的學者總結了樂觀者的8個習慣：①冥想鍛煉，平靜情緒；②面對挑戰，心態樂觀；③困境再差，同樣接納；④自重自愛，從不自虐；⑤好友支持，樂觀積極；⑥成功再小，也應慶賀；⑦保持理性，目標明確；⑧未雨綢繆，運籌帷幄。

【第44句】：【下頜關節紊亂】常見癥狀有下頜關節疼痛、張口受限、關節彈響音等。按揉頰車穴治療，先用拇指或食中指按揉兩側頰車穴2～3分鐘，然后用拇指自聽會穴處沿下頜外緣經頰車推至大迎穴，反復操作5～7次。時注意平時少吃太硬的食物，避免只用一側牙齒咀嚼食物。

【第45句】：【心理格言】人生最好的滋味是在苦與樂中調出來的。要一味去苛責人情冷暖、世態炎涼，也不要一味去抱怨命運多舛、天意弄人。鍵要調整自己的心態，用心去發現生活中的美和善。得開的人，處處是春天；想不開的人，處處是凋枯。—做什么樣的人，決定權在自己；有什么樣的生活，決定權也在自己。

【第46句】：【送給女人】女人最大的錯誤，就是按照男人的標準來打造自己。算你貌美如仙，溫柔賢淑，就算你生兒育女，寬容忍讓，就算你集眾優于一身，但只要你放下了自我，你就永遠無法和男人站到對等的高度。知道，不是你不夠好，而是你盲目放棄了底線，而當你對男人仰視的時候，你早已丟失了自己的陣地。

【第47句】：【說話技巧】1）別人的事，小心說。）長輩的事，少說。）孩子的事，開導地說。）小事，幽默地說。）做不到的事，別說。）傷心的事，只找知心朋友說。）自己的事，先聽聽別人怎么說。）夫妻間事，商量著說。）急事，慢慢說。0）未必會發生的事，別胡說。1）傷人的事，絕不說。

【第48句】：【歪言趣語】【第1句】：生活多美好，有吃有喝有電腦。【第2句】：將錯就錯，或者將計就計了，反正將就了。【第3句】：初戀無限好，只是掛得早。我祝你孤獨，并且長命百歲。年輕時抖落的那些目光，十年后還剩幾雙？【第6句】：一覺醒來，天都黑了。人要是無聊啊，鼻涕泡都能拿來玩會。

【第49句】：【好家長總是對孩子適度放權】讓孩子擁有活動安排的自主權，讓孩子學會管理自己；鍛煉處理“財政”的能力；讓孩子擁有交往的自主權，在相互的“磨合”中提高人際交往的能力。長不過多地包攬本該孩子權力范圍內的事，而讓孩子在獨立生活的體驗中享受到生活的樂趣。