【第1句】：【用腦過度，多按太白】脾藏營，營舍意，意包括思考、記憶等思維活動。的運化功能正常，則思慮敏捷，記憶力強；反之，脾虛化生血液不足，則會出現記憶力減退。慮過度耗傷脾的氣血，導致脾的功能下降，出現食欲減退，記憶力下降。白是脾經原穴，常按太白可補益脾氣，緩解上述諸癥。

【第2句】：【員工文案】做一名勤奮工作的員工并不意味著你就一定可以獲得應有的回報，你還得時不時為自己吹吹。最近是否因為工作出色而獲得過表揚？那么就找個方式讓上司在公司的時事通訊或者公告牌上認可你的成功。自己買一條好的、一只好別針或是一條好的領帶，作為這一成功的紀念物。

【第3句】：【浪漫的話語】寂寞的人總是會用心的記住他生命中出現過的每一個人，于是我總是意猶未盡地想起你，在每個星光隕落的晚上一遍一遍數我的寂寞。想，有些事情是可以遺忘的，有些事情是可以紀念的，有些事情能夠心甘情愿，有些事情一直無能為力，我愛你，這是我唯一的劫難。

【第4句】：【治療耳鳴的好方法】用手把耳朵蓋上，掌根揉耳背，尤其是隔著耳背揉耳朵眼，好像已經揉到耳朵眼里去。您揉兩三分鐘以后，耳朵眼里一發癢，就證明耳朵里面的氣血過來了，長期這樣揉，耳鳴、耳聾的問題就解決了。的時候一定要閉眼；揉完后睜開眼睛時，您會發覺眼睛變得很亮。

【第5句】：【衛生棉的妙用！】女孩們，別羞于拿出你的衛生用品，她們還有其他用途呢：１代替鞋墊：對于愛出腳汗的女孩而言，還可以有效吸走汗水２天氣潮濕或下雨過后，衛生棉放在鞋子里一個晚上鞋子就干了３吸走冰箱異味：先把衛生棉用水打濕，鋪在冰箱內，強大的吸水力能將冰箱的異味吸干凈哦！

【第6句】：【職場生活慧語集錦】要消除對方的迎合心理：在談話過程中，雙方由于某種動機，表現出言不由衷、見風舵或半吞半吐，顧慮重重，為此，要盡可能讓對方在談話過程中了解自己的態度：自己所感興趣的是真實情況，而對迎合、奉承的話是很厭惡的，這樣才會從談話中獲取比較真實、可靠的信息。

【第7句】：【久坐。如何才能保護頸椎】一、坐立的時候：白領MM的坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。站立的時候：當我們需要長時間站立時可以輪流將一只腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。

【第8句】：【屢試有效的演講模式】【第1句】：我是誰？（資格決定演說份量）【第2句】：為什么聽我講？（興趣決定演說收效）【第3句】：我講的主題是什么？（主題決定演說邏輯）【第4句】：我用什么例證來支撐？（例證決定演說力度）【第5句】：我講的內容中有何忌諱？（忌諱決定演說氛圍）【第6句】：我如何感召行動？（感召決定演說價值）

【第9句】：【職場生活慧語集錦】人一輩子都在高潮低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般；或者要有極高的修養，方能廓然無累，真正的解脫。要高潮不過分使你緊張，低潮不過分使你頹廢，就好了。陽太強烈，會把五谷曬焦；雨水太猛，也會淹死莊稼。們只求心理相當平衡，不至于受傷而已。

【第10句】：【心理學文案】凡事不必苛求，來了就來了；凡事不必計較，過了就過了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結果不要強求，做了就對了；生活就是一種簡單，心靜了就平和了。不要去拒絕忙碌，因為它是一種充實；不要去抱怨挫折，因為它是一種堅強；不要去選擇沉默因為它是一種軟弱。

【第11句】：【這樣吃中藥傷腸胃】一般來講，藥物要辨析四氣、五味、升降浮沉、有毒無毒等。氣是指寒、熱、溫、涼，五味是指辛、甘、酸、苦、咸；其中苦寒藥多用于清熱、瀉火、解毒，但是久服易傷元氣，容易損傷脾胃功能。板藍根，虛寒體質的患者則不宜久服，否則會引起胃痛、怕冷、食欲不振等癥。

【第12句】：【魅力人生八法】①勇于負責：對人對事有擔當，敢于負起自己應負的責任；②對生活永遠充滿激情，可以切換不同狀態；③辦事利索高效，做人簡單坦誠；④對朋友豪爽大氣，絕不扭捏或耍心眼；⑤工作起來專注專業著迷；⑥娛樂玩得很開，偶爾發發瘋；⑦自信瀟灑，人生目標堅定；⑧衣著得體。

【第13句】：【商道真經：李嘉誠談創業之道】做生意一定要同打球一樣，若第一桿打得不好的話，在打第二桿時，心更要保持鎮定及有計劃，這并不是表示這個會輸。好比是做生意一樣，有高有低，身處逆境時，你先要鎮定考慮如何應付。相信有理想的人富有傲骨和誠信，而愚昧的人往往被傲慢和假象所蒙蔽。

【第14句】：【微波爐致癌？NO！】微波爐加熱的食物不會致癌！每種烹飪方法都會導致營養流失（尤其是長時間水煮）微波爐烹飪時間短加熱快，有時反而最大限度保存營養，你大可放心食用微波爐美食菜譜！沒有科學研究證明微波爐輻射可以和癌癥掛鉤！安全起見，站遠點也只是為防止自己被輻射烹飪！

【第15句】：【趣文案】：【第1句】：這天氣就像個色狼一樣。手凍腳的。手凍腳的；【第2句】：如果有來生，我要當條被子，不是躺在床上就是在曬太陽；【第3句】：老公：同學聚會，你覺得我穿啥衣服最帥呀？老婆：皇帝的新裝；【第4句】：我們學校有多大？據說東門水果攤阿姨拒絕了北門保安大叔的示愛，理由：接受不了異地戀。

【第16句】：【中醫區分腎陽虛與腎陰虛】一.腎陰虛的表現：1．腰酸腿軟。口干.煩躁。手心發熱。愛出汗。吃六味地黃丸，食療用桑葚子.枸杞煮粥二.腎陽虛的表現：1．腰痛而且發涼2．手腳冰涼.尿頻腎陽虛首先會出現腰痛，這種痛會有冷的感覺.可選金匱腎氣丸.適合吃海產品.韭菜籽。

【第17句】：【傷疤比獎牌更珍貴】【第1句】：看著家人的眼淚，聽見同事們委屈的聲音，心悴了，真累了，真想放棄。公司想掙錢是正常的，不想掙錢是不正常的。一生中總有那么一些時刻，我們需要鼓起勇氣去作選擇。這些選擇不僅不符常理，違背理性，甚至離經叛道得罪親友。永不放棄是奮斗至今的不二法門。

【第18句】：【引起新生兒黃疸的原因】血型不合，有的胎兒出生24小時以內出現黃疸，且持續不退。種黃疸多是母子血型不合造成的。胎兒的血液是RH因子陽性，而母親的血液是RH因子陰性時，新生兒易發生溶血而出現黃疸。種黃疸較嚴重，一般不會自然消退，而需換血、光照療法或輸白蛋白治療。

【第19句】：【成功=心態×方法×行動力】【第1句】：心態：心態決定命運。方法：一個成功的人一定善于總結方法。行動力：成功的結果最終取決于行動力的高低，行動力將使等式的左邊產生奇妙而強大的倍數效應。精彩的人生不是想出來的，而是行動締造出來的。這個意義上說，行動比思想更重要！

【第20句】：【蘭卡威島】蘭卡威是一個由99個小島所構成的一個群島，在馬來西亞的西海岸。令人震撼的藍綠色的海洋所包圍，主島的內部是如畫般的稻田與叢林覆蓋的小山。是一個絕佳的蜜月圣地，在這里，你可以欣賞到漂亮的藍色沙灘，感受到絕佳的天氣，住在綠蔭環繞的，舒適的度假村。

【第21句】：【打噴嚏時別捂住嘴巴】打噴嚏是上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一種反應。咽部與中耳鼓室之間有一個咽鼓管，維持中耳與外界的壓力平衡。噴嚏時如果捂住嘴巴，就會使咽部壓力增高，細菌容易由咽鼓管進入中耳鼓室，引起化膿性中耳炎等疾病。然禮貌起見還是用手遮一下的好。

【第22句】：【摯友三品】【第1句】：如粥，暖身暖心，不戚戚于貧賤，不濟濟于富貴，困難需要時給予自己幫助與覺悟。如水，君子之交淡如水，不熱烈，不張揚，默默相伴，若即若離亦不棄。如茶，茶之一味，清雅，高潔，如茶之友能陶冶自己，提升自己，彼此緣于品，敬于德，惺惺相惜，無須言語亦能相知相融。

【第23句】：【心理常識：興奮的時候瞳孔會變大】心理學家研究證實人的情緒變化首先會反映在不自覺的瞳孔改變上：當情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會不自覺變大。子看到迷人的女人或女性看到瀟灑男子，都會有瞳孔放大的反應。撲克時若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會陡然上升，瞳孔放大。

【第24句】：【送給今天的高考生：用積極暗示給自己加油】積極暗示能強化信心，緩解焦慮。消極暗示則會降低人的信心，徒增憂心。生可在考前根據自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。一定能發揮得很好、我喜歡挑戰、我有潛力等等。過良好的自我暗示，可以將自己的心態、情緒調整到最佳狀態。

【第25句】：【有效地轉化和使用時間】1凡事都要準時2要善于見縫插針抓緊一切零散、空閑的時間3養成腦勤、手勤的習慣,凡是今天要辦的事，不拖到明天。管理者要精簡會議，發言簡明扼要,要善于集中零零碎碎的時間。充分利用日歷，在上面記下你所約定或允諾的所有諾言和約會，然后及時處理。

【第26句】：【4招養出一頭烏發】想要擁有一頭烏黑光澤的秀發？試試下面幾招。多吃黑色食物。帶、紫菜等海藻類，含碘豐富，可使頭發有光澤。睡眠充足，11點以前就寢。規律運動，放松身心。用梳子或手指由前往后梳頭。議選擇天然木頭或牛角材質的梳子，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷發絲。

【第27句】：【實火與心火】實火的突出表現是面色發紅，老是覺得身上發熱，人還容易心煩，失眠，口渴，口舌潰爛，舌尖發紅，舌苔發黃。時可以吃點蘆根與帶芯的蓮子，清心瀉火。陰虛導致的心火旺，主要是心悸感覺心跳得很不舒服，平時會有盜汗，顴骨發紅，舌紅少津。好用金銀花泡點水喝。

【第28句】：【生活中，失去的往往比得到的多】【第1句】：生活在希望中的人，沒有音樂照樣跳舞。不敢生氣的是懦夫，不去生氣的是智者。走的最急的是最美的風景，傷的最痛的是最真的感情。要成功就不能有借口，有借口就不能成功。沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。

【第29句】：【經典勵志文案】人生有許多困難和失敗，只能算是歲月之歌中的一串不協調的顫音。過勤奮和拼搏，仍然能奏出生命樂章的動聽之音，同樣會贏得熱烈的喝彩。中與你同行的人不必太多，不要把目光老是盯在別人身上，不能把他人的缺失當作自己釋然的理由，你只需要堅強地走下去。

【第30句】：【家庭如何清洗飲水機】切斷飲水機電源；從出水口將飲水機內余水排盡；清洗飲水機外部和底座接口；將專用清洗消毒液倒入貯水罐；10分鐘后，開啟紅、綠放水龍頭直至消毒液放完；旋開機器背部或底部放水閥將飲水機內的消毒液排盡；開水或純凈水反復沖洗直至完全無味；擰緊放水閥。

【第31句】：【真正的貴族】不是有錢，住別墅，會打高爾夫，出入高檔會所就叫貴族。國作家威爾遜認為，貴族應該是：虔誠的、道德服從的、紳士的、勇敢而樂于助人的、敢講真話的，如果面對災難，是敢于自我犧牲的。就是說，貴族是社會道德的楷模，是國家的精神支柱。錢而沒有社會責任只能叫土財主。

【第32句】：【職場生活慧語集錦】【第1句】：當有人說你變了的時候，不過是因為你不再按他們的方式生活罷了。這個世界上沒有那么多的如果，有時候，我們一瞬間失去的東西就是永恒。永遠都不為自己選擇的道路而后悔，不管是十年前，還是現在。每個人的內心，都有幾處不為人知的暗傷，等待時光去將之復原。

【第33句】：【生活感悟】你再優秀也會有人對你不屑一顧，你再不堪也會有人把你視若生命。樂是心的愉悅，幸福是心的滿足，人生就像是向日葵，永遠向著太陽，只有夜晚才低下頭，這個時候才是自己！人生就像一首耐人尋味的歌，有低潮部分，也有高潮部分，就像人生一樣有低谷，但也總會有高潮的喜悅。

【第34句】：【女人必須自戀的6件事】①我很漂亮：充滿自信，相信自己；②我能做到：沒有什么是我們做不好的；③我是正確的：我們有自己的觀點和主見；④我擁有好身材：走路要昂首挺胸的；⑤我很堅強：不斷給自己勇氣，必能渡過難關；⑥天生我材必有用：拼搏，一定能夠在適合自己的地方綻放光芒。

【第35句】：【處理突發事務的六個步驟】1馬上停下手邊的工作，先明白突發事務的情形。接受或從快做出處理方案。花最短時間，將手頭的工作分出輕重緩急，或授權他人完成。判斷突發事務與多個部門業務的關聯性，并迅速協調落實。向領導匯報處理過程、結果。做好記錄，以備各種檢查。

【第36句】：【水果食補11招】【第1句】：過度用腦→香蕉；【第2句】：過度用眼→番木瓜；【第3句】：牙齦出血→獼猴桃；【第4句】：心臟病史→葡萄柚；【第5句】：長期吸煙→葡萄；【第6句】：肌肉拉傷→菠蘿；【第7句】：預防皺紋→芒果；【第8句】：血液供氧不足→櫻桃；【第9句】：腹瀉→蘋果；【第10句】：胃痛→木瓜；【第11句】：消化不良→梨子、草莓、枇杷。

【第37句】：【客戶不同，方法各異】①愚頑型客戶：耐心，用簡單樸素易懂的語言溝通；②刁鉆型客戶：用專業知識和技能技巧武裝自己；③橫蠻型客戶：講理講到點子上，打動對方；④冷漠型客戶：言之有物，開門見山，別拉家常攀關系談交情；⑤耍賴型客戶：事先預防，過程控制，事后補救。

【第38句】：【人生小道理】如果你不小心丟掉一百元，而要你花兩百元去把它找回來，這種愚蠢的事情一般人都不會做；但類似的事情卻在人生中不斷地進行著；事情沒有做好，明知自己有問題，卻習慣要花加倍的時間去找借口，為的只是推卸責任。果少些找借口多些想辦法，人生也許將變得更精彩更有價值。

【第39句】：【止鼻血立即采取措施】頭微微向后傾，用手指捏住鼻梁下端，就是鼻梁骨和軟骨結合部位，保持這個姿勢5-15分鐘即可。可以在鼻梁上壓一個小冰袋，讓血管收縮止血。不要這樣做】把頭用力向后仰。樣只能讓鼻血倒流入口中，最后還會有部分被吸入肺中，可能會引發肺部感染。

【第40句】：【久坐傷脾】脾主升清，脾氣能夠上升，則營養物質才能輸布全身；胃主降濁，胃氣得降，則消化的糟粕方能排出體外。旦脾胃氣機升降失調，則會導致消化吸收功能低下，胃腸運動遲緩，出現上腹部脹滿、隱痛、食欲減退等癥狀。乏運動的坐班族，再加上疲勞過度，都會損傷脾胃。

【第41句】：【發現自己的價值】一塊冰在撒哈拉沙漠，被太陽融化得只剩下一小塊。感嘆道：沙漠是冰的地獄，北極才是冰的天堂。對冰塊說：冰在沙漠時才最珍貴，冰在北極是最不值錢的東西。示：如果我們處于苦難絕境，正是顯彰最高自我價值的時候；處于太平順境之時，無論是誰大家都相差無幾。

【第42句】：【制怒秘訣】【第1句】：停。要一時沖動，花點時間評估事態發展。呼吸。呼吸讓自己冷靜，易于想出解決方法；【第3句】：想。不同角度審視此次事件，或許有其他不讓自己憤怒的解釋；【第4句】：問。自己說，除發怒外有無其他有效解決辦法；【第5句】：詢。時一人無法妥善解決，向適當的人尋求幫助。怒者制勝！

【第43句】：【不明原因跌倒警惕中風】中老年人中風前，會重復出現瞬間眩暈、視物旋轉，幾秒鐘后便恢復常態，還會出現肢體麻木的異常感覺。頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等癥狀，有高血壓、腦動脈硬化等疾病史時，更應多加注意，突然發病或單側肢體乏力，站立不穩。

【第44句】：【牛奶與巧克力不要同吃】牛奶含有豐富的鈣與蛋白質，而巧克力中含有草酸，牛奶與巧克力一起吃時，牛奶中的鈣易于巧克力中的草酸形成不溶于水沉淀物——草酸鈣。不但無法吸收，時間長了，還會出現頭發干枯、腹瀉、缺鈣與生長發育遲緩等現象。以，喝牛奶與吃巧克力的時間要分開。

【第45句】：【影子里的世界】⑴鉛筆畫的畫再美也是灰色的。時間就像影子，很少有人低下頭來仔細觀望。生命就像站臺，有人出去就會有人回來。沒有愛情時寂寞，有了愛情時落寞。耳朵塞滿孤獨，就聽不見幸福。你可以掐掉鮮花，卻無法消滅春天。不能自拔的除了愛情，還有別人地里的蘿卜。

【第46句】：【老話俗語314】毋私小惠而傷大體，毋借公論而快私情。體面不如重廉恥，求醫藥不如養性情。書要能自出見解，處世無過善體人情。人之智，不如眾人之愚；一目之察，不如眾目之明。蜉撼樹，愚在不自量力；吾人修身，貴有自知之明。海橫流，方顯英雄本色；大浪淘沙，才見壯志豪情。

【第47句】：【幸福的文案】現實生活中，金錢確實非常重要，我們要生活，就必須用錢來購買一切生活用品。問題是，現代人的“生活必需品”較之從前的人是越來越多了。們對精神層次的追求也越來越高，要滿足精神需求所要付出的代價也往往隨之升高，而這種代價多數情況下都是金錢的代價。

【第48句】：【親愛的，外面沒有別人只有你自己】所有的人事物都是你內在的投射，就像一面鏡子一樣地反映你的內在。外境有任何東西觸動你的時候記得要往內看。看自己哪個地方的舊傷又被觸碰了看看自己有哪些陰影還沒有整理好。要浪費能量在那些外在的，不可改變的，不可抗拒的東西上。

【第49句】：【合作創業的原則】不是一路人，不進一家門。作創業需要合作者能夠門當戶對才好，所謂的門當戶對不是說一定要你投多少錢他也投多少錢，而是說你的道德品質和個人素質的水平如何也要與同樣品質和素質的人合作。則你是謹守諾言，他是背信棄義；你是有福同享，他是惟我獨占。