【第1句】：【每個人都有自己的活法】自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受，也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂，也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄，生活就是這般的滑稽，不要總疑春色在人家，關鍵在于自己心態的調整，過好自己的生活最重要，不攀不比。

【第2句】：【男人夏季應該吃這些水果】【第1句】：荔枝：打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。葡萄：可治前列腺炎與小便短赤澀痛。獼猴桃：能治前列炎后小便澀痛。芒果：能治睪丸炎與睪丸腫痛。紅棗：常食用能起到補血的作用，對早泄與陽痿患者有很好的食療效果。核桃：健腎補血，輔助治療腎結石與尿路結石。

【第3句】：【蚊子叮咬止癢秘方】【第1句】：用濃肥皂或用香皂蘸水在紅腫處涂抹。涂點氨水止癢。先在叮咬處用手指彈一彈，再涂上花露水、風油精等。用鹽水涂抹或沖泡癢處。用蘆薈葉中的汁液止癢。把一顆蒜瓣掰開，用斷面涂抹蚊子咬的包。將阿斯匹靈藥丸磨碎與水涂抹在傷口上。用萬金油與鹽涂抹。

【第4句】：【光腳健身】調查發現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。為健身時腳會大量出汗，潮濕的環境最利于細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能感染到腳癬(俗稱香港腳)或跖疣(一種足底疣)。

【第5句】：【九月，你要記住這幾句話】1，做你沒做過的事情叫成長，做你不愿意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。如果你向神求助，說明你相信神的能力；如果神沒有幫助你，說明神相信你的能力。當有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。是你生命中的貴人，也許你會因此而改變與蛻變。

【第6句】：【怕老婆的才是真男人】很多女孩都喜歡大男人，但大男人分兩種，一種是表面大男子主義，但實際并沒有能撐面子的能力，在外也沒事業，是色厲內荏的紙老虎。一種大男人是內心和事業強大，厚度決定大男人的品質，他們是對內懦弱對外強硬的，這種男人往往對外奮斗特別好……

【第7句】：【反應太慢壽命短】英國倫敦大學學院研究發現，反應快的人更長壽，反應慢的人早亡風險可能增加25%。通過訓練來提高反應速度：【第1句】：練習單腿站立或蹲馬步。快慢交替練肌肉。踢毽子、跳繩練協調力。有氧運動提高認知力。培養選擇性注意力。聽莫扎特音樂。少喝酒，多吃蔬菜堅果和魚。

【第8句】：【曬哪些部位能防病】【第1句】：曬頭頂補鈣生發。天陽光不強，可不戴遮陽帽。曬后背脾胃和。天曬后背能驅除脾胃寒氣，助改善消化。醫認為曬后背還能疏通背部經絡，有益心肺。戶外活動保護眼睛。項研究發現，戶外活動時間越長越能護眼。曬雙腿不抽筋。雙腿能驅除腿部寒氣，加速腿部鈣質吸收。

【第9句】：【職場法則】【職場之道】天人合一，意在凡事要合天，不能逆天，尊重自然客觀規律，與大自然和諧相處。無人則止，要以人為本，追求人企合一，此人不單指員工，還包括客戶、股東、政府、社會等。內，尊重、善待員工，提升幸福感；對外，履行企業公民責任，與社會和諧共生共榮。

【第10句】：【人生6大挑戰】居家過日子，挑戰愛心和耐心，不挑戰愛人；在外討生計，挑戰智慧和定力，不挑戰規范；為人講操守，挑戰無良和貪婪，不挑戰底線；處事解矛盾，挑戰溝通與理解，不挑戰對方；追求自由度，挑戰素養和情操，不挑戰尊嚴；閑著沒事做，挑戰興趣和愛好，不挑戰生命。

【第11句】：【經典勵志文案】走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光。福，從沒捷徑，也沒有完美無瑕，只有經營，只靠真心。福，其實很簡單，平靜的呼吸，微笑著生活；有人愛，有事做，有所期待；人生有傷有痛，有甜更有苦。一種創傷都是一種成熟，它使人思索，使人堅強，使人更懂珍惜。

【第12句】：【女孩熱戀時情商為零】女孩子熱戀時特糊涂，糊涂到忽略對方的人品。果他曾無情地對別的女孩做缺德事，有一天同樣會那樣對你。江山易改本性難移，恒古不變。得有敢在你跟前說實話的人，得有真朋友。孩熱戀時情商到頂智商為零。有時看似是幸福其實是劫難，有時看似是坎坷其實是轉機。

【第13句】：【德國：沒看好孩子，父母將被剝奪監護權】德國法律規定，不得把12歲以下的孩子單獨留在家中；父母不允許打孩子，也不得關孩子禁閉，違者會被罰款或判刑；對孩子造成的傷害既有身體上的，也有精神和心理上的。旦被鄰居舉報，家長有可能被剝奪監護權，嚴重的還會受到法律制裁哦。

【第14句】：【動一動消百病】動起來，氣機暢通，消化、情緒就好，少腹脹、郁悶；代謝旺盛，內環境就清潔，少疲勞、肥胖；血脈流暢，心腦清爽。你缺乏運動，頸肩腰背酸痛，周身不適，飯不香，睡不甜時，動起來，會讓你精神面貌、身體狀態煥然一新，疲勞一掃而空。動要適度，忌強度過大，不規律。

【第15句】：【夏季除濕冬瓜海帶湯】冬瓜100克切片，海帶30克，蝦皮、鹽適量，煮湯食用，每日一次。可加鯽魚一條，一起燉湯。瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩；海帶味咸性寒，可清熱利水，養陰止血；鯽魚性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。暑除濕功效顯著，多數人都可食用。

【第16句】：【吃什么能養胃】要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。且在包心菜中還含有大量的維生素C，這種物質具有止痛及促進潰瘍愈合的作，將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以緩解胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。

【第17句】：【創業家應該有哪些特質】DavidFeinleib是美國知名連續創業者和風險投資人，他負責的投資額超過1億美元，并讓許多創業者成為創業家。眼中創業家應該有哪些特質？①獨到的眼光、②自我營銷、③創業家的追求：大創意、④為市場選擇合適的商品、⑤缺少客戶，有錢也沒用。

【第18句】：【職場法則】個職場人就會逐漸步入職業塑造階段：你的職業性格特點是什么？哪些是你的特長？哪些又是你不足的地方？回答完這些問題，你就可以進入職業塑造了，在塑造的過程中，要對職業方向進行合理調整和矯正——一定要在自己擅長、有興趣、有人脈、有發展空間的方面發展。

【第19句】：【艾附暖胃茶】艾葉10g，香附10g，大棗5枚，艾葉與香附研末，與大棗一起放人保溫杯中，以沸水沖泡，悶5分鐘，代茶頻飲。胃散寒，行氣止痛。葉溫中散寒，配以香附行氣止痛。方主治受寒飲冷致脘腹疼痛，惡吐清水，大便溏瀉，屬內有寒凝氣滯者。陰不足或脾胃濕熱者忌用。

【第20句】：【創業測試：50個跡象表明你真該創業了！】【第1句】：你開始關注和創業者特質的相關的種種跡象。你總是在思考。你富有激情。你是獨立自主者。你有很強的上進心。你是井井有條的人。你想要幫助別人。你對于創辦一家更好的公司充滿信心。你對現有的工作感到了困惑。0……轉~

【第21句】：【知易行難】光有奮斗精神是不夠的，還需要腳踏實地一步一步地去做。先分析自己的現狀，分析自己現在處于什么位置，到底具備什么樣的能力，這也是一種科學精神。給自己定了目標，你還要知道怎么樣去一步一步地實現這個目標。某種意義上說，樹立具體目標和腳踏實地地去做同等重要。

【第22句】：【如何開展品牌營銷】①行業：市場規模、細分、結構、價值鏈、產品和技術、營銷渠道、政策法規環境、趨勢；②競爭：背景、銷售情況、份額、增長、認知；③產品：特征、產能、新品、價格、成本；④營銷：銷售方式、實力、推廣、公關；⑤財務：資產、負債、利潤、流動比、速動比。

【第23句】：【培哥效應】通過這樣的編碼聯想，記起來就不困難了。為在聯想時，我們有意識地把聯想的事物放大，表象清晰而奇特。如要記住第四個詞——電風扇與衣服發生聯想時，如果表象是電風扇吹開了衣服就很一般，但如果想象成電風扇穿了一件羽絨服，就非常奇特，這就更便于記住這一對象。

【第24句】：【斗地主與HR管理】【第1句】：牌型與人員規劃：好牌不在大小而在齊整，團隊的關鍵非有無大牌，而是有無組合。炸彈與能人。彈乃雙刃劍，成功翻倍得分，失敗翻倍失分。人要重用，更要慎用。底牌與空降兵。牌總是被寄予厚望，但翻開之前要考慮好：有何期望，有無位置，能否接受風險。

【第25句】：【補充維生素】如果嘴角一開始干裂脫皮，口角有白色分泌物的產生，那么就是因為缺少維生素而造成的嘴唇干裂脫皮。該多吃富含維生素的水果或者補充維生素丸。含維生素的水果：獼猴桃、蘋果、橙子、草莓、檸檬、橘子、香蕉、葡萄、柿子、西紅柿、山楂、西瓜、櫻桃、芒果、桂圓等等。

【第26句】：【心理提醒：我們要有一個積極的生活】【第1句】：對于工作，我們努力但不癡狂；【第2句】：對于購物，我們量力而不攀比；【第3句】：對于娛樂，我們愛好但不喪志；【第4句】：對于家庭，我們忠誠但不刻板；【第5句】：對于金錢，我們喜愛但不貪婪；【第6句】：對于享受，我們追逐但不放縱；【第7句】：對于愛情，我們相信但不迷失。

【第27句】：【電飯煲做酸奶】牛奶450克，酸奶50克，糖一勺1電飯鍋開水燙下消毒2倒牛奶，加入酸奶引子加入糖拌均3電飯煲開到保溫檔30-40分鐘4溫度計測量不要超過45度5。1度左右關掉電源，冷卻10多分鐘再加熱10分鐘，再關掉6然后蓋著蓋燜著，一共兩個小時酸奶就做好了。

【第28句】：【創業必看：怎樣寫一篇靠譜的商業計劃書】商業計劃書是得到投資人垂青的敲門磚，怎么寫才靠譜？首先你得清楚投資人最忌諱的是什么：切忌談平臺；切忌談只缺錢；切忌談市場大；切忌談沒有對手；突出重點，內容為王，最后還別忘了提VC怎么退出。后把計劃書丟掉，牢記初心立即行動。

【第29句】：【合作創業的原則】先小人，后小人。合作的全過程中，合作的任何一方都要要求白紙黑字地立下規矩，如現在正規股份公司的每次董事會會議記錄，隨時準備做小人，否則就一定最終做不能君子，只有這樣把小人做到底，到解散的那一天，合作的任何一方才能仍然坐到一張桌子上喝酒。

【第30句】：【想成功必須勇往直前】【第1句】：一個頻頻回頭的人，是走不了遠路的。努力就是忘記自己在做什么，而只顧去做。我的生命是一條直線，轉彎，是為了遇見你。人最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。與其詛咒黑暗，不如燃起蠟燭。沒有人能給你光明，除了你自己。

【第31句】：【長期早醒或是抑郁信號】一個人是否處于抑郁狀態，經常早醒往往是一個很重要的提醒性癥狀。醒最為常見的是在凌晨2時到4時醒來就再也睡不著。果經常出現早醒，同時又有情緒低落、精神不振、等癥狀，就應考慮可能已進入抑郁狀態或是患了抑郁癥，要到醫院請醫生進一步診治。

【第32句】：【成功的習慣】【第1句】：敢于決斷，克服猶豫不定的習性。徹底改變自己的缺陷。從失敗中獲取成功的資本。抓住機遇，善于選擇、善于創造。做自己最擅長的事情。調整心態，不要讓情緒傷害自己。立即行動，不要只說不做。善于交往，巧妙運用人力資源。重新規劃，站到更高的起點上。

【第33句】：【正能量文案】生活，是你自己過出來的。樣的路，有人漫步，有人奔跑，有人駕車…方式不同，結果就不同。樣的命運，有人笑著抗爭，有人哭著哀求，有人靜默地承受…態度不同，結果相異。有誰能規定你的生活模式，一切都是自己的選擇。性格不同，選擇就不同；選擇不同，命運就不同.

【第34句】：【員工文案】我最信奉的是員工的力量。相信如果他們犯了錯誤，應該讓他們明白這并不會導致惡果。正能夠導致惡果的是犯了錯誤卻竭力加以掩蓋。是如果員工不愿意犯錯誤，那么他們永遠不可能作出正確的決策。一方面，如果他們總是犯錯誤，你就應該讓他們去為你的競爭對手工作。

【第35句】：【善惡報應】善惡報應有定有不定。業就是人造惡后不思悔改，必定感受惡報。定業就是人造惡后，努力行善不再作惡，使惡因推遲感招惡果，就會改變人生命運。果不思改悔，仍然造惡不止，惡報不但會提前，還會變得更為嚴重。之，善因善果，也要知道珍惜，堅持行善，善始善終，幸福安康。

【第36句】：【一件事情做不成的原因】第一，事情本身沒有想清楚(定戰略)。果要做，做到什么效果，何時做，誰做，什么方式做，動用什么資源做。二，做的過程在目標不變的情況下沒有動態調整。三，沒有每天盡最大的努力并且用心做。四，做事中總的協調和各部門配合機制以及接口有問題。

【第37句】：【維生素C抗衰老】巴西莓、狝猴桃、番石榴、葡萄柚、草莓、木瓜、橙、檸檬、西紅柿等，都含有高效的抗氧化劑的維生素C，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶(ascorbateperoxidase)的氧化應力(oxidativestress)，且可促進膠原蛋白的合成。

【第38句】：【立秋后生吃瓜果易患結腸炎】民諺秋瓜壞肚，指立秋以后繼續生食大量瓜類水果容易引發胃腸道疾患。天大量食瓜已使腸胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，勢必更助濕邪，損傷脾陽，脾陽不振不能運化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。秋之后應慎食瓜類水果。

【第39句】：【心理解析】女人只有離得開男人，才能從容優雅自信，女人的幸福是要從離得開男人開始一個男人對你不好，你不離開他，就只有忍受，忍受不了，就只有去死，因為你沒有別的出路，你離不開他啊。福的女人不是一輩子不失戀的女人，而是失戀之后照樣活得精彩并且下一次愛情照樣甜蜜的那種。

【第40句】：【品心理人生，談人性本色】1這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心人的世界。一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除。有所得是低級快樂，有所求是高級快樂。怕爹是孝順，怕老婆是愛情。天才失敗了就是蠢才！

【第41句】：【愛情的文案】男人想要的安全感，是全世界都離開他，但始終還有個女人不離不棄。人想要的安全感，是哪怕全世界都愛慕他，但他也只愛你一個。人想要的女人，是他的退路歸宿。女人想要的男人，是她的唯一家園。以不要刻意，愛到某一天，男人心定了，女人心安，那就是找對了。

【第42句】：【2天牛奶排毒法做個水潤瘦美人】第一天：蘋果1公斤。天只能吃蘋果，不能吃任何東西。的時候將蘋果洗凈，然后一小口一小口吃。二天：酸奶或脫脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。天只喝牛奶，不吃其他任何東西，渴了就用牛奶代替水。以牛奶、酸奶同時喝。

【第43句】：【職場法則】【職場中不可重用的幾種人】【第1句】：獻媚者,巧言令色卻妒賢嫉能；【第2句】：投機者,謀求賣個好價錢；【第3句】：自命不凡者,無法容忍更有才能的人；【第4句】：權力欲強者,常常為實現野心不擇手段；【第5句】：愛慕虛榮者,自吹自擂,缺乏實干；【第6句】：四平八穩者,只求舒適職位,缺乏干勁和創造力。

【第44句】：【單純性便秘方】炒山藥、烏梅、生甘草、冬瓜仁、茉莉花茶（后下）、胖大海各6g。法：開鍋后小火煎煮12分鐘，然后放茉莉花茶，再過3分鐘即可。煎一次，內服。量與年齡相當，如6歲兒童直接用上面藥量，10歲以上均用10g。治平時大便粗硬而干，或帶血絲，無其他不適。

【第45句】：【創業者們的肺腑之言】【第1句】：出門走好路，出口說好話，出手做好事。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。發光并非太陽的專利，你也可以發光。每天告訴自己一次，我真的很不錯。每天都是一年中最美好的日子，一個今天勝過兩個明天。沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。

【第46句】：【生活感悟】你疼過，便懂得了；你跨越過，便成熟了。總是要失去了什么，才學會珍惜什么。總是要碰了壁，才會學會改變什么，放棄什么。春，注定了要顛簸，要有眼淚和汗水，有委屈、不甘和失敗。為自己這樣感到委屈，但是看看周圍，想想，也許這正是最正確的生活，這樣走的才會踏實。

【第47句】：【人生最難不是選擇是抉擇】【第1句】：當選擇成為抉擇，已不再是利弊得失權衡，而是長劍既出，雖千萬人吾往矣的那份堅貞勇毅，以及劍氣如虹貫長天，寶光入鞘風云淡的那份從容灑脫。面對人生的抉擇，最忌猶豫彷徨，舉棋不定。念起處，人生因此而不同；一步走出，人生因此而改變。

【第48句】：【簡單的幸福】讓外表簡單一點，內涵就會更豐富一點。需求簡單一點，心靈就會更豐富一點。言語簡單一點，溝通就會更豐富一點。私心簡單一點，友情就會更豐富一點。情緒簡單一點，人生就會更豐富一點。環境簡單一點，空間就會更豐富一點。愛情簡單一點，幸福就會更豐富一點。

【第49句】：【仰臥起坐誤區之雙手抱頭】大部分人做仰臥起坐都會把雙手十指交叉放在頭后，但這在起坐過程中常常會借助手的力量將頭抬起，容易造成頸部肌肉拉傷。確的方法是，將雙手交叉抱于胸前，或者把手放在兩耳再向內側一點(大約后腦正中間再向外一點)的位置，兩手輕輕搭在那里不要太過用力。