【第1句】：【6種食物助你瘦身成功】①蘋果獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身的脂肪。②木瓜的熱量低，而且含有豐富的維生素C與維生素A。③芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝。④冬瓜不含脂肪，含豐富的纖維以及鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。⑤薏仁。⑥綠豆芽。

【第2句】：做人首先要自己看得起自己。做人以清心為根本，做事以盡心為準則。普通人為人類繁衍種族，天才卻繁衍自己的精神。好運，當(dāng)你不帶私心雜念，單純地去做事情時，它就會降臨。說到底，人之為人，就在于靈魂里的那一點“生氣”，那一點“不服氣”。

【第3句】：世上沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人，只有永遠的利益。人與人交往的本質(zhì)其實就是利益交換。如果你不懂利益交換原則，凡是好處都自己獨吞，那么即使驚世的才華也只能淪為無用的白紙!

【第4句】：人生，既要淡，又要有味。世事太喧囂，你耐不起重口味的折騰，凡事最好少計較，少爭執(zhí)，能往寬處行就莫往窄處擠。有些事情，有些感情，寧愿看淡點吃咸點，做一個淡泊寧靜的雅人。但是，切忌淡而無味，即對任何事情都喪失了興趣和追求。與己無緣者，隨他來去，即為淡；與己有緣者，好自珍惜，即可有味。

【第5句】：一個成功的女人，背后一定站著無數(shù)個男人。一個成功的男人，背后一定有一個默默支持的女人。要成為那樣的女人，得要手腕與心思的。我們好像都不是那樣的女人，所以，我們才有時間在華燈初上時分，壓馬路，吃烤串，迎面風(fēng)吹來，有點涼，但很舒服。

【第6句】：學(xué)會幽默，有助于調(diào)節(jié)氣氛，化解尷尬的局面。幽默是一種很重要的處世能力，在現(xiàn)實生活中用途極廣。學(xué)會幽默，便能在波濤洶涌的生活中游刃有余，也會使生活充滿歡樂。

【第7句】：女人的第二次生命是婚姻給予的。婚姻的出現(xiàn)，預(yù)示著女人將邁進第二次生命的門檻。如果說女人的第一次生命是無法選擇的，那么女人的第二次生命完全是掌握在自己的手里。女人的第二次生命很重要，女人要想重生，就得選擇好自己的愛人，是找一個你愛的、愛你的還是找一個合適你的男人，這很關(guān)鍵，命運的變化往往從此開始。

【第8句】：做事先做人，立業(yè)先立品。做人怎么這么難啊，我感覺我快要瘋了。世事無完美，做人由不得你貪心，總要做出選擇。做人有時候不能太過淋漓盡致了。卻已經(jīng)偏離了原有的軌道。人生若有下輩子，我情愿不做人類。只想做一只雄鷹，在天空中自由飛翔。

【第9句】：聰明的人總是用別人的智慧填補自己的大腦，愚蠢的人總是用別人的智慧干擾自己的情緒。每件事最后都會是好事，如果不是好事，說明還沒到最后。人不能把錢帶進墳?zāi)?，但錢卻可以把人帶進去。

【第10句】：善的緣起，當(dāng)我們在紅塵迷途中彷徨往復(fù)，不知路在何方時，你可知，有一盞心燈一直在照亮你？銀色的浪花送來了甜蜜的思念，大海的呼喚在我心靈激起愛的波濤：我倆漫步在這迷人的海灘，攜手奔向那愛的故鄉(xiāng)。

【第11句】：生活是面鏡子：生活是一面鏡子，我們?nèi)绾蚊鎸λ?，它就會如何饋贈我們。背不動的，要放下，因為再背就會硬傷。想不通的，可以不想，因為想了也沒用。有時，盡管我們已經(jīng)很努力，仍然得不到幸運之神的青睞，只能說明，該轉(zhuǎn)彎了。付出不一定有收獲，收獲卻一定要付出努力。

【第12句】：你急著想要老去嗎？不，絕不。那就要學(xué)會珍惜時間，因為拋棄時間的人，時間也會拋棄他。年輕的朋友們，收起你們的沖動與性急，學(xué)會在等待中欣賞，即使在效率至上的今天，還有一樣?xùn)|西需要格外珍惜，那就是生活。

【第13句】：我們應(yīng)該知道本身能力的限度。目標太高不僅愚蠢而且危險，我們應(yīng)該用自己的才能來衡量我們的抱負，愿望不能超過我們實現(xiàn)愿望的能力。[意]達·芬奇引自《世界名畫家傳》第50頁。

【第14句】：人生最大悲哀，是對前途沒有希望；人生最壞習(xí)慣，是對工作沒有計劃；失敗者，往往是熱度只有五分鐘的人，成功者，往往是堅持最后的人；無言、心心相印，是談話最高藝術(shù)；無相、事事默契，是做事最高境界；萬法相互緣起，世事不必強求；只要因緣具足，自能水到渠成。

【第15句】：如果熱忱對任何人都能產(chǎn)生這么驚人的效果，對你我也應(yīng)該有同樣的功效。熱忱的態(tài)度，是做任何事必需的條件。我們都應(yīng)該深信此點。任何人，只要具備這個條件，都能獲得成功，他的事業(yè)，必會飛黃騰達。

【第16句】：【成功與失敗的距離】失敗者知道，成功者做到；失敗者熱情99度，成功者燃燒激情100度；失敗者改變目標，不改變自己，成功者改變自己，但絕不改變目標；失敗者發(fā)現(xiàn)成功的光環(huán)，成功者發(fā)現(xiàn)成功背后吃過的苦；失敗者跌倒，成功者也跌倒，但爬起來。

【第17句】：放煙火可以得大智慧。煙火在黑暗中剎那的燦爛綻放，然后歸于本來夜空的安靜沈默，這是一個美麗人生的縮影。綻放都是短暫的，安靜才是基本型態(tài)。光有燦爛閃耀，沒有安穩(wěn)的基礎(chǔ)，過后便是空虛；只有固定模式，缺乏高潮跌跖，又變成呆板白活。觀照天上流星掠過，足以悟道。

【第18句】：我們的失敗，有時和能力無關(guān)，而是在困境中缺少韌性，堅持成了我們最大的短板。但幾成功者，并非都出類拔萃，而是他們相信勤能補拙，只要忍受了、挺住了，成功早晚會露出真容。

【第19句】：如果世間真有這么一種狀態(tài)：心靈十分充實和寧靜，既不懷戀過去也不奢望將來，放任光陰的流逝而僅僅掌握現(xiàn)在，無匱乏之感也無享受之感，不快樂也不憂愁，既無所求也無所懼，而只感受到自己的存在，處于這種狀態(tài)的人就可以說自己得到了幸福?！R梭《一個孤獨的散步者的夢》

【第20句】：人生無坦途，在為事業(yè)而奮斗的漫長的道路上，要笑看成功與失敗。我們每個人都要樹立這樣一種豁達的心態(tài)，人生重在過程，只要奮斗了，只要努力了，這就足夠了，至于是什么樣的結(jié)果，至于給予的是怎樣的毀譽，其實是無所謂的。

【第21句】：【8個成功秘籍】并不神秘：【第1句】：激情?！镜?句】：刻苦?！镜?句】：樂趣。【第4句】：精通?！镜?句】：專注?！镜?句】：服務(wù)?！镜?句】：點子?！镜?句】：堅持。但，也許需要用一生的時間去思考、品味、踐行。

【第22句】：活著，就是一種心態(tài)，你若覺得快樂，幸福無處不在；你為自己悲鳴，世界必將灰暗。是非常有，不聽當(dāng)無；禍福相依，順其自然。多行善，福必近；多為惡，禍難遠。不奢求，心易安；不冒進，則身全。心小不容螻蟻，胸闊能納百川。順境淡然，逆境泰然。不自重者取辱，不自足者博學(xué)，不自滿者受益。

【第23句】：【人生八件大事】：【第1句】：何時何地生在何家無法選擇。【第2句】：是男是女是丑是美無法決定?！镜?句】：不請自來的各種災(zāi)難無法逃避。【第4句】：不斷流逝的時間與歲月無法阻擋?！镜?句】：莫名其妙的各種謊言無可奈何?！镜?句】：做過得事與走過得歷史無法改寫?！镜?句】：老齡遺忘遲鈍的問題無可避免?！镜?句】：死亡無法選擇不要。

【第24句】：我太想微笑了，于是整日練習(xí)，到最后卻忘了究竟是想要微笑，還是想要練習(xí)微笑。太想藏起自己，藏到最后，自己都尋不著了。我終究是不擅長活在日光之下，像赤裸站在臺上的小丑，任人觀賞。我抱起頭顱，似要將自己深埋。深埋進一個無邊的黑洞，再看不見日光的蒼白。

【第25句】：不少人貪戀巨功，總想抓住成功果實，結(jié)果忙碌一生卻一事無成。而一些人知道先將成功一點點分解，雖然每次得到的只是微小的一點點，但一次又一次的積累，他們終能獲取圓滿的結(jié)果。

【第26句】：成長過程中最大的挑戰(zhàn)在于，有些路段，只能你一個人寂靜地走；有些辛酸，只有我一個人無奈地嘗。人生苦短，但愿有人，能給我一世縱容。諸事不想太復(fù)雜，簡單生活。人生這部大戲，一旦拉開序幕，不管你如何怯場，都得演到戲的結(jié)尾。不得不承認，青春是一本太倉促的書。

【第27句】：一個人改變的速度有多快，要看他處在什么樣的環(huán)境里。你成功的速度，很大程度上取決于你周圍的人。假如你每天都跟成功人士在一起，他們就好比太陽，那么改變就在瞬間。

【第28句】：轉(zhuǎn)身，是另一個起點，換一個角度，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，人的一生，總是失意的時候多，得意的時候少，無論失意還是得意，都要淡定。失意的時候要坦然，得意的時候要淡然。如果說挫折是生命的財富，那么創(chuàng)傷就是前進的動力。誰的人生也不會一帆風(fēng)順，以淡然的心面對，成功也只是個時間問題。

【第29句】：夫婦之間只有徹底諒解，全心包容，經(jīng)常忍讓，并且感情真摯不渝，對生活有一致的看法，有共同的崇高理想與信念，才能在人生的旅途上平安渡過大大小小的風(fēng)波，成為琴瑟和諧的伴侶?！道?/p>

【第30句】：人的成長在于經(jīng)歷，個人的經(jīng)歷有多有少，有濃有淡，有順有逆，有成有敗，喜憤哀樂愁盡在其中。任何經(jīng)歷，無論是成功或者失敗，總會在人生的軌跡上留下些許痕跡，驀然回首時從中受益。

【第31句】：通向成功的路上必將險象環(huán)生，失敗在所難免。過失、屈辱和失落都是無法逃避的，但作為年輕人，你們要有信心，盡量避免那些事情破壞和改變自己的生活與性格，從而避免產(chǎn)生相關(guān)心理疾病。

【第32句】：兩個人能夠走到一起真的很不容易，而能夠一直牽著手快樂地走下去，更是難能可貴。愛，不在于我們得到了多少，也不在于我們失去了多少，而在于我們能夠感悟到多少。

【第33句】：只有善緣才是最穩(wěn)固的人緣。結(jié)善緣的方式有許多種，其中最簡單而有效的一種就是“糊涂”。朋友，既然我們成為知己，那么，請珍惜，因為這種緣分不容易。不要為之間的瑣事而爭吵，不要為不必要的誤解而煩惱。

【第34句】：沒有把握的事，不要抱希望，那就不會失望。無法揣摩那個人，那就不要請求他替你做些什么事情，不讓他有機會拒絕你，你才不會失望。不要愛上一個看來不會愛上你的人，那就不用失望。有些失望是無可避免的，但大部分的失望，都是因為你高估了自己。

【第35句】：時間讓你學(xué)會面對，挫折讓你快速成長，沒有什么事是做不到的，除非你為自己找各種借口，身殘怎么了，只要志堅就會成功。世界殘疾人日，愿你早日找到自己的跑到，勇敢的奔向你的目標。

【第36句】：每當(dāng)我們遇到選擇的時候，努力可以讓我們有更多選擇，而知識卻能讓我們更好的理解每一項選擇的意味。我們之所以沒有成功，沒有成為這個世界上那么一小撮人，就是因為我們的能選擇的不多，對選擇項的理解不夠徹底。

【第37句】：即使是天才，也要苦練基本功。只能說明一個道理，不付出勤奮和辛勞，誰都無法獲得成功。年輕人，如果你們還在幻想不勞而獲的生活，那么請立刻清醒過來，在競爭激勵的現(xiàn)代社會，不努力只能被淘汰。因此，從現(xiàn)在起，努力做好每一件事，為明天的成功奠定基礎(chǔ)。

【第38句】：有人25歲就當(dāng)上CEO，卻在50歲去世。也有人直到50歲才當(dāng)上CEO，然后活到90歲。有人依然單身，同時也有人已婚。世上每個人本來就有自己的發(fā)展時區(qū)，所以，放輕松。你沒有落后，也沒有領(lǐng)先。在命運為你安排的屬于自己的時區(qū)里，一切都準時。

【第39句】：善于妥協(xié)的女人最寶貴，只會妥協(xié)的女人最廉價。真正的含義是，懂得在恰當(dāng)?shù)臅r機退讓的女人最有智慧猶如瑰寶，而沒有原則，只會一味妥協(xié)的女人，永遠體現(xiàn)不了自己的價值…

【第40句】：很多人如果換一個時間認識，就會有不同的結(jié)局。每一個人都有自己與眾不同的人生品味，每一個人其實都渴望希冀自己的人生能夠早日獲得巨大成功。人生路山高路遠，不要羨慕別人有多好，不要嘆自己的境遇有多糟。改變自己的壞習(xí)慣與壞脾氣，你會發(fā)現(xiàn)：原來，生活是如此的美好，世界是這樣的寬容。

【第41句】：自己的路只有自己去走，自己的心還須自己去度。能抓住希望的只有自己，能放棄自己的也只有自己。能怨恨嫉妒的是自己，能智慧溫暖的還是自己。心中有岸，才會有渡口，心有所持，才能行之安然。

【第42句】：【人生格言】很多人帶著夢想活了一輩子，卻從來沒有認真地去嘗試實現(xiàn)夢想?？墒侵挥腥祟惸軌蛉粝?，并把夢想變成現(xiàn)實。沒有夢想就沒有精彩的生活，夢想是人們對未來的向往，它意味著你還沒有體會過的生活。

【第43句】：只有是心存美好的人，才是會去欣賞別人。懂得去欣賞別人的人，心靈才是會變得更加美好。拿不出結(jié)果，被輕視也是活該的，誰會管你過程多難努力了多少呢，世上也只是有成功的人才是有資格去說結(jié)果不重要。

【第44句】：一個轉(zhuǎn)身，也許就已經(jīng)一輩子錯過。多年以后，才會參透所有的爭取和努力。都抵不過命運開的一個玩笑，上帝在云端只眨了一眨眼，所有的結(jié)局，就都已經(jīng)完全改變。

【第45句】：生活不要安排得太滿，人生不要設(shè)計得太擠。人生是有兩條路：一條叫心歷，一條叫經(jīng)歷。心歷引領(lǐng)著經(jīng)歷，經(jīng)歷豐滿著心歷。心若是年輕，那么即使經(jīng)歷坎坷，人生與天地不老。

【第46句】：做人要看高，做事要看遠。不謀萬世者，不足謀一時；不謀全局者，不足謀一域。做人要把目光放長遠一點，把視野放開闊一點，把心胸放寬廣一點。鼠目寸光必然行而不遠，見識短淺必會漏洞百出，斤斤計較難免因小失大。

【第47句】：每個人心中都有一條河，歲月如水，成長為岸：左岸是童真，右岸是成熟；左岸是柔軟，右岸是恬淡；左岸是簡單，右岸是豐滿；左岸是快樂，右岸是生活；左岸住著七彩的夢，右岸住著不盡的欲望；左岸充滿祈盼，右岸鋪滿掙扎。對你的祝福，在左岸，愿你的幸福，在右岸。

【第48句】：做人一輩子，人品做底子。用大智慧排難解惑，以同理心尋求和諧。不要用武力解決問題，要用你的大腦、你的智慧。智慧，常常就是那種能夠帶給人們意外的愉悅和驚奇的東西。急于出嫁的姑娘，反而將小伙子下跑了。做事不要浮躁，不要急于求成。

【第49句】：造命者天，立命者我，力行善事，廣積陰德，何福不可求哉。善事陰功，皆由心造，常存此心，功德無量，譬如謙虛一節(jié)，并不費錢。彼氣盈者，必非遠器，縱發(fā)亦無受用，稍有識見之士，必不忍自狹其量，而自拒其福也。謙則受教有地，而取善無窮，尤修業(yè)者，所必不可少者也。