【第1句】：【人生智語】低頭，就是大智若愚的養晦之術；低頭，就是修煉自己的黃金法則；低頭，就是為人處世的平和心態；低頭，就是容納世界的寬廣胸懷。你高調做事的時候，不妨低調做人；當你昂首前進的時候，何妨低頭看路；當你登上事業的峰巔，不要忘記低頭看清身后的大地。

【第2句】：【幸福的文案】當你認為情況應該比現在更好時，就請把握住自己，理智地提醒自己，現實中的自己其實很好。果有過于要求完美的心理趨向，就趕快治療！當你摒除自己苛刻的眼光時，一切事物都變得美好起來了。要刻意追求完美，你會感覺到生活充滿明媚的陽光。

【第3句】：【成功需要積累的力量】想要接近成功，管理者必須積攢成功所需的力量：①燃燒欲望的力量；②明確目標的力量；③潛意識信念的力量；④行動計劃表的力量；⑤堅持的力量；⑥特殊知識的力量；⑦誠實的力量；⑧控制開銷的力量；⑨寬厚的力量；⑩信心的力量。

【第4句】：【新疆喀拉庫勒湖】新疆喀拉庫勒湖，湖泊位于海拔3600米之上的帕米爾高原，波平如鏡的湖面，倒影著環湖群山的麗影，如詩如畫。佳旅游時間是510月。什葛爾和喀拉庫勒之間沒有公共交通。過喀什葛爾有大量的旅行社會組織游客過去，全程大約需要4個小時。

【第5句】：【情感感悟】記得珍惜你愛的人與愛你的人，把每一個平淡的今天當成是彼此相依的最后一刻。好握緊愛人的手，即使她容顏已老，即使他滿面滄桑，那也是你記憶中永恒的溫馨。時候不要輕信自己的耳朵與眼睛。有時也會騙你。想是錯誤的。是美麗的。要點破。

【第6句】：【人生沒有如果，只有后果與結果】過去的不再回來，回來的不再完美。活有進退，輸什么也不能輸心情?；钭畲蟮男腋＞褪?，堅信有人愛著我。于過去，不可忘記，但要放下。為有明天，今天永遠只是起跑線?；詈唵尉兔匀?，人心簡單就幸福；學會簡單其實就不簡單。

【第7句】：【女人幸福文案】在很多人看來，整天和一些臭鞋打交道還不如去撿垃圾——這是一件很不體面的工作，可是，在牛靜眼里，她一點也沒有覺得這是一份很卑微的工作，而是用一種高尚的心態去做一份卑微的工作，每天起早貪黑，忙碌個不停。然辛苦，但是做得卻很幸福。

【第8句】：【創業失敗并不可怕】可怕的是不敢找創業失敗的原因，創業失敗的七大原因：【第1句】：不仔細進行市場調查；【第2句】：急于獲取回報；【第3句】：合作伙伴選擇不當；【第4句】：選擇實力遠超過自己的投資伙伴；【第5句】：忽視投資回報，投資陌生行業；【第6句】：投資項目過于單一；【第7句】：投資規模過大。

【第9句】：【心理學文案】凡是自然的東西都是緩慢的。陽一點點升起，一點點落下。一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。些急驟發生的自然變化，多是災難?；鹕絿姲l、颶風和暴雨。個孩子要長大是很慢的。個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。

【第10句】：【值得你跟隨的老板】【第1句】：能夠在員工需要的時候給員工提供指導，幫助員工發展的老板；【第2句】：行動目標明確的老板；【第3句】：敢于給員工犯錯誤機會的老板；【第4句】：能直接指出你錯誤還臭罵你一頓，當你取得成果時主動給你說抱歉的老板。敢于給你3個月讓你試正確的老板。

【第11句】：【影響世界的管理定律】【第1句】：決策定律。功始于果敢的決策。信息定律。信息和情報放在第一位。行動定律。好的決策也經不起拖延。選擇定律。棄有時比爭取更有意義。整合定律。體能力大于個體之和。認同定律。敗有時也是一種機會。競爭定律。求差異競爭,實現錯位經營。

【第12句】：【愛情的文案】未成熟時，拒絕愛敲門；成熟時，對愛打開一扇窗。非越早經歷愛就越懂得愛。有人是天生的情愛高手，經驗建立在成熟的足以應對一切的自如之上。為一個堅強的、不失自我的男人或者女人。要誰的寵愛，不給誰依賴，做愛情江湖里的獨孤求敗。

【第13句】：【職場文案】【職場必看的書籍】【第1句】：《肖申克的救贖》【第2句】：《誰動了我的奶酪》【第3句】：《如何才能停止焦慮一開始新生活》【第4句】：《士兵突擊》【第5句】：《阿甘正傳》-【第6句】：《喚醒心中的巨人》【第7句】：《把夢留住》【第8句】：《心靈雞湯》【第9句】：《平凡的世界》【第10句】：《把信送給機西亞》

【第14句】：【預防口腔潰瘍方法】【第1句】：注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣。減少對口腔黏膜的刺激與摩擦，少吃刺激性調味品及太粗糙太堅硬的食物。注意營養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品。養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞。

【第15句】：【歸脾丸】主要成份有白術當歸茯苓黃芪龍眼肉人參遠志酸棗仁木香甘草生姜大棗。方甘溫益氣，輔以養血，佐以安神理氣為立法。效益氣補血，健脾養心。治心脾氣血兩虛導致的失眠健忘，心悸怔忡，面色萎黃，婦人月經量多色淡，或淋漓不盡。方不適于陰虛血熱者。

【第16句】：【國學與人生境界】西方的人文關懷主要通過宗教精神來建構的，而中國傳統文化與傳統學術與此不同，主要依托自己的世俗文化來建設的，通過五千年的文明史，三千年的學術史來展現出來，續續相生，輝映著我們今天的日常生活，啟發著我們的人生境界，點亮了我們的心智。

【第17句】：【粘貼假睫毛】如何粘貼假睫毛就可以讓你本身睫毛太短，太稀或者涂染睫毛總不那么理想，都可以粘貼假睫毛，那么如何粘貼假睫毛會更迷人呢，沿著自己真眼睫毛上緣粘，膠水別涂太多，用假睫毛修飾上眼瞼后，要注意在下眼瞼上畫眼線，涂染睫毛液，以求得上下協調一致。

【第18句】：【青樹林文案館】：一輩子，只求有一道令自己流連忘返，不離不棄的風景就已足夠。生是晴天，又是陰天；是雨天，又是雪天；人生不可能總是一帆風順。你掉入泥沼之中，別總是想著靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你的手中，你唯一要做的就是如何戰勝自己，擺渡出去。

【第19句】：【小心你的優越感】老虎抓到一頭鹿后要把它吃掉！鹿說：你不能吃我！老虎愣了一下，問：為什么？鹿：因為我是國家二級保護動物！老虎大笑道：總不能為了二級保護動物而讓一級保護動物餓死吧？--感悟：時刻保持危機感，不要被自己的那一點點優越感害死。

【第20句】：【雙下巴、法令紋讀5個拼音消滅它們。面對鏡子，張大嘴巴，依次發出“、咦、嗚、唉、哦”幾個音，重復做幾遍，可以鍛煉表情肌，預防臉部肌肉過早松弛?？跁r，含一大口水，先鼓起左側腮幫，讓水全部留在左側，用力漱幾下，長期堅持有助于防止法令紋出現。

【第21句】：【智言慧語】【第1句】：不要在上山的時候對人太苛刻，因為你會在下坡的時候遇到他。人生就是一輛腳踏車，如果不加速前進，就會搖晃跌倒。與其生活在既不勝利也不失敗的黯淡陰郁的心情里，成為既不知歡樂也不知悲傷的懦夫的同類者，倒不如不惜失敗，大膽地向目標挑戰！

【第22句】：【你為啥總覺得累？8個壞習慣加重疲勞】累成了越來越多人掛在嘴邊的詞，但大家一般都認為，累是因為睡眠不足、壓力大、缺乏運動等因素造成的。你可能沒意識到，生活中的一些習慣也會讓人覺得累。在總結出8個會加重疲勞的習慣，教您巧妙避開疲勞陷阱。

【第23句】：【遠離煙酒助防癌】煙草是癌癥發生的重要獨立因素，在全部的癌癥病人中，有1/3以上與吸煙有關，吸煙越多，煙齡越早，患癌幾率也越高。外，在全部癌癥中，約3%由飲酒引起。天飲用酒精超過10克，患癌的危險性就會明顯增大。意，吸煙和飲酒對致癌還有協同作用哦。

【第24句】：【先爬后走的寶寶更聰明】熟話說七坐八爬九長牙，爬行可以為寶寶站立和行走打下良好基礎哈。遍認為，爬行訓練能使寶寶身體感覺更靈活，促進腦發育。麻們要給寶寶開辟一個適合摸、爬、滾、打的安全場地，用玩具引逗寶寶爬行。爬后走的寶寶會更聰明哦。

【第25句】：【50歲的互聯網青年馬云：創業最大的心得是學習失敗】50歲的馬云仍然滿懷好奇心，仍然樂觀、幽默，仍然面對猝不及防的競爭時會焦慮。仍然是15年前那個互聯網青年。問及阿里成功的原因，馬云說：我創業10多年來最大的心得體會是永遠去思考別人是怎么失敗的。

【第26句】：【考生考前失眠食療】①大棗粥。棗10—15個，粳米60g煮粥熱服，健脾安神。蜂蜜粥。蜜適量與粳米50～100克煮成稀粥，潤腸通便、養心安神。百合粥。百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，煮至米熟有清香氣味，加冰糖適量即可食用。

【第27句】：【選擇的時候不要任何理由】【第1句】：因為你是你，你想做的是你自己的事情。有人認為或感覺你的委屈和痛苦。年薪代表什么？是你的個人價值還是你養家糊口的依靠。意識里面不要有抱怨和無奈，生活本無奈，何苦讓自己更無奈呢？【第4句】：工作就是工作，沒有太多的感情。

【第28句】：【老話俗語356】海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰。革命進行到底，為人民服務終生。奸越狡越貧窮，奸狡原來天不容，富貴若從奸狡得，世間呆漢吸西風。定青山不放松，立根原在破巖中，千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。將不怯死以茍免，壯士不毀節而求生。

【第29句】：【人生四苦】①看不透人際中的糾結、爭斗后的隱傷，看不透喧囂中的平淡、繁華后的寧靜；②舍不得曾經的精彩、不逮的歲月，舍不得居高時的虛榮、得意處的掌聲；③輸不起一段情感之失，輸不起一截人生之敗；④放不下已走遠的人與事，放不下塵封的是與非。

【第30句】：【驅蚊花卉排行榜】【第1句】：茉莉花，花香濃郁，置于室內能使蚊蟲避而遠之；【第2句】：夜來香，花瓣夜間開放，有神奇的驅蚊效果；【第3句】：萬壽菊，特有的氣味是一種特殊天然驅蟲劑；【第4句】：除蟲菊，花中含有除蟲菌素，可使蚊蟲中毒死亡；【第5句】：薄荷，特殊的香氣，蚊蟲聞之會暈眩。

【第31句】：【職場心法跟對人】與比自己優秀的同事吃午飯，不僅可以為員工的職業生涯發展創造良好的人際關系環境，而且一定能夠學習到很多優秀的品質。種朋友，無論貧富、貴賤，位居何職，都是我們職場上的“貴人”。人有四種類型：思想型、閱歷型、業務型、魅力型。

【第32句】：【屌絲逆襲途徑】第一，上好學奠定你視野和圈子。忍字當頭把喜怒藏起尾巴夾起熬官。艱苦奮斗篳路藍縷創業。到資源豐厚地方工作。五，在工作中踏實肯干巧干被賞識。六，尋找優勢互補的娶妻和嫁人。七，如身上有特殊才華盡情地發掘發展它。八，參加重要大賽和選秀。

【第33句】：【預防心梗發作方法】①保持情緒開朗，遇事不急不躁，勞逸適度，避免因情緒激動誘發冠狀動脈痙攣缺血。冠心病人外出時應隨身攜帶硝酸甘油片等應急藥，以及有親屬聯系電話及病史簡述的標記名片。適度運動有助于患者的康復，但不能操之過急。動量以不感到疲勞不適為宜。

【第34句】：【憂勤是美德，太苦則無以適性怡情；澹泊是高風，太枯則無以濟人利物】勤勞多思是一種美德，但如果過于認真把自己弄得太苦，就無助于調適自己的性情而使生活失去樂趣；淡泊寡欲本來是一種高尚的情操，但如果過分逃避社會，就無法對他人他事有所幫助了。

【第35句】：【每天揉腹一百遍，通與氣血裨神元】腹為人體五臟六腑之官城，陰陽源。腹，即來回搓擦介于胸與骨盆之間，包括腹壁，腹腔及其內臟。用右手大魚際在胃脘部按順時針方向揉摸130次，下移至肚臍周圍揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次，最后逆向重復一遍。

【第36句】：【如何預防抑郁癥】【第1句】：研究發現，每天30分鐘、一周五次的運動可以趕走低落的情緒。聽音樂是僅次于運動的第二有效的排除抑郁的手段。全身放松深呼吸，可通過降低呼吸頻率、心跳頻率與血壓來緩解緊張情緒。保證充足睡眠，不要熬夜。不要掩飾失落情緒，學會傾訴煩惱。

【第37句】：【乘火車安全小知識】用過的火車票千萬不要亂丟：自從實名制實施后，個人的信息都包含在火車票上，在火車票的右下方有一個二維碼的圖案，上面包含很多信息，不法分子可能利用上面的信息辦卡、行騙、甚至勒索，把火車票撕碎或者把二維碼銷毀，方可丟棄。

【第38句】：【三果四湯助女性緩解痛經】【第1句】：多吃榴蓮能緩解痛經；【第2句】：多吃點香蕉可緩解痛經；【第3句】：菠蘿也能有效緩解月經疼痛。解痛經多喝四湯【第1句】：山楂紅棗湯；【第2句】：紅糖姜湯；【第3句】：當歸羊肉生姜湯；【第4句】：當歸煮雞蛋。來這些食物就能緩解痛經，期待以后不在痛的那么厲害咯！

【第39句】：【如何預防腳起水泡】【第1句】：穿合腳的鞋子。穿對的襪子。些棉襪會聚汗且易在鞋內滑動，容易起水泡。擇快干質料的襪子。穿鞋前在易起水泡處抹上潤滑劑。不是凡士林，因為會融化和變薄。修剪腳指甲，使它們不會與鞋或腳趾磨擦。如果感覺要起水泡了，立即脫掉鞋子，貼上繃帶。

【第40句】：【治咽炎小偏方】白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以發散風寒，兩者同用，可起到清熱利咽，開音化痰的作用，可治療急慢性咽喉疼痛，對慢性咽炎引起的多痰且黏，咽喉腫痛、聲嘶不適也有幫助。法：白蘿卜、生姜洗凈切塊，放榨汁機內混合攪拌，濾出汁液，含咽。

【第41句】：【吃什么容易放屁】食物顆粒進入腸道后，腸道細菌會進行發酵反應，產生氣體，就是我們俗稱的屁。分、淀粉類、纖維質等含碳水化合物的食物，如果在小腸內沒有完全吸收，在大腸與直腸中就會產生氣體。此，喜歡吃素、常吃青菜的人會比愛吃肉的人更容易放屁。

【第42句】：【年輕人必須思考的四大問題】【第1句】：什么是失敗？放棄就是最大的失敗。什么叫堅強？經歷許多磨難、委屈、不爽，你才知道什么叫堅強。你的職責是什么？比別人多勤奮一點、多努力一點、多一點理想，這就是你的職責。傻瓜用嘴講話，聰明人用腦袋講話，智慧者用心講話。

【第43句】：【學會這些使您成功】人要先學會從眾，再學會與眾不同；先學會復雜，再學會簡單；先學會愛自己，再學會愛別人；先學會愛親人，再學會愛朋友；先學會怎樣生活，再學會體驗生活；先學會做人，再學會做官；先要求自己，再要求別人；先學會適應，再學會獨立。

【第44句】：【正能量文案】叱咤商界的風云人物史玉柱說：“一個人一生只能做一個行業，而且要做這個行業中自己最擅長的那個領域。的確，成功需要執著地一心往前走，如果有太多的方面可以選擇，就會分散經歷。此，用心去做自己擅長的事情吧，成功屬于執著追求它的人。

【第45句】：【職場生活慧語集錦】生命是輪回，苦難更是輪回。生活中，更多的人卻不想糊涂，也不肯裝糊涂?；钪瑳]必要凡事都爭個明白，為人處世，放下自己的固執己見，水至清則無魚，人至清則無朋。實生活只需要擁有一份恬淡平和的心情，一顆自由的心，一份簡單細致的人生態度。

【第46句】：【保持強烈好奇心是成功的秘訣】【第1句】：成功的第一步就是，你要敢和別人不一樣。惟有能提出好問題，才能得到好答案。一切成就都緣于一個夢想和毫無根據的自信。愚人向遠方尋找快樂，智者在身邊培育春光。生活是一座蘊藏富礦，需要你發現。生前何必久睡，死后必定長眠。

【第47句】：【最快的成長方式】【第1句】：先打好基礎，積累足夠的能量再厚積薄發。先清楚地認識到自己的長處在哪里，而后不遺余力地強化它。善于成功的人首先在于找準自己的長板。你來到這個世界，一定有你的用處。再卑微的人也有優點，用心感知你的長板并放大它，才能踏上人生快車道。

【第48句】：【怎么烹飪綠葉菜】炒綠色蔬菜前應迅速焯水，焯后迅速過涼水。為蔬菜中的葉綠素酶在90℃以上才能失去活力，從而喪失破壞葉綠素的能力。小時在水中加少許油可使焯水后的蔬菜更加碧綠。制綠葉蔬菜應快速翻炒，避免長時間受熱。菜時等水開再放入鮮蔬，煮熟即起鍋。

【第49句】：【人生感悟】【第1句】：一切都是為了更好，只是時間的早晚；【第2句】：一切都在成就，只是方式的不同；【第3句】：一切都是財富，只是定義的差異；【第4句】：感恩心、感恩行讓我們走的更快、行的更遠；【第5句】：種善因未必有善果，但惡必遠離；【第6句】：珍惜已有的一切，珍惜心會讓我們擁有的更長久。