【第1句】：【靜心的禪語】恒誨法師：不要逃避生活，生活中難免有不如意，要直面挫折和坎坷，挺過去，你就是一個強者。當(dāng)然，我們都知道，做到這一點都是不容易的。世界上沒有人是能夠做到輕松自如地去應(yīng)對每一次的困境。沒有人不是經(jīng)歷了一次又一次的沮喪、難過、傷痛和挫敗才做到真正意義上的成長或成熟。

【第2句】：有人說：多個朋友多條路。但世上有大路、小路，活路、死路，跟“善知識”相交，等于多了一條大路、活路，跟“惡知識”交往，遲早會走到死路上去。

【第3句】：【靜的禪語】疲倦了，心累了，就一個人靜靜躺著，用沉默代替一切；不提，不問。難過了，心痛了就一個人不停地走，用沉默代替一切；不哭，不笑。人生的每條路都很難走，注定要經(jīng)歷一些坎坷，不可以強求任何人來陪看自己的風(fēng)景。

【第4句】：【禪語人生】生氣不如爭氣。愚蠢的人只會生氣，聰明的人懂得去爭取。人生中，處處皆有“氣”，事事都有“氣”。沒有“氣”的人生，那不是生活，是幻想中的“烏托邦”。人生不如意之事十有八九，學(xué)著莫生氣，就是人生的另一個境界。生氣，傷身又傷心，傷人又傷己。學(xué)著不生氣、少生氣，是一種成熟，也是一種智慧。

【第5句】：任何愛情都不可能完美，任何結(jié)合都并非無可挑剔。男女之間從相愛到結(jié)合，從始至終都是一個磨合的過程，中間有磕磕絆絆，有爭執(zhí)吵鬧，也會在相處過程中逐漸發(fā)現(xiàn)彼此的缺陷，如果不能接受對方的不完美，一味苛求對方，苛求一份完美無缺的愛，那么，愛情很容易消逝，而且彼此心里都會留下不能填補的裂痕。

【第6句】：生活中，每個人其實都擁有了讓自己獲得幸福的法寶，只是兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)忙忙碌碌的生活讓人無法靜下心來體悟自己已有的財富，更多時候仍是像上了發(fā)條的機器盲目地追求著自己也不確定的目標(biāo)。

【第7句】：【佛家禪語】包容：水遇到阻擋物并不會爭鋒相對，而是繞道而流，包容與寬恕的人就像水一樣，既不計較，也不爭論。善巧智慧，不傷害眾生的方式來完成自己的目標(biāo)。

【第8句】：我們每走一步，都是一個新的起點，這一個個起點連接成我們一生的軌跡。不要害怕開始，經(jīng)歷了起步時的艱難，方能產(chǎn)生飛躍的嬗變；不要畏懼結(jié)束，所有的結(jié)局都是一個新的開端。到頭來我們會發(fā)現(xiàn)，人生如圓，終點亦是起點。不要奢望太多，得到的終歸要失去；不要敬畏太甚，能夠主宰你的，永遠是你自己。

【第9句】：【禪心佛語】寬容，就是寬廣的包容，因為寬闊廣大，所以才足以包容，包容那清凈的，也包容那污穢的，包容善，也包容不善，就像廣闊的大地，不拒清凈污穢，也像浩瀚的大海，不拒百川細流，更像無垠的虛空，無所不含，無所不攝。

【第10句】：【佛心禪語】這是尾關(guān)宗園在他的著作《大安心》中的一段回憶，他的結(jié)論是：“因為時鐘的滴答聲而睡不著，心里總是惦記著時鐘的聲音，這是一個缺乏安定感的自己。在不知不覺中睡著，而不在乎時鐘的聲音，就等于與它合而為一、變?yōu)橐惑w了?！?/p>

【第11句】：【一日禪語】煩惱來于比較，是非緣于計較，覺悟的人，既不比較，也不計較，常在安詳里觀照；魔擾只因貪念，困擾但由執(zhí)著，通達的人，遠離貪念，淡化執(zhí)著，卻于平常里悟道。世間萬化皆是虛妄，一旦著相了就是自己給自己找煩惱，心歇下來了就是歸處，菩提何須向外去尋找。

【第12句】：遠離五欲：四、美味食欲：人的鼻下橫——嘴，永遠填不滿，為了貪圖口腹之欲而吃盡天下眾生肉，殺害一切生物?！坝郎系侗?，但聽屠門夜半聲！”若能安于粗菜淡飯的生活，必定是最幸福、最健康的人生。

【第13句】：【禪心佛語】人在世間走一遭，是來消受以前持戒修福的果報。雖說人這一生，福禍相倚、苦樂參半，福報、惡報都有顯現(xiàn)，但總的說來，在輪回中能有苦樂參半、罪福同受的機會本身也是一種福報，因為如果投生餓鬼道、地獄道，連一剎那感受樂的機會都難得。

【第14句】：【佛家禪語】噶舉祖師帝洛巴大師對那諾巴祖師說：“那諾巴，束縛你的不是顯現(xiàn)本身，而是你對顯現(xiàn)的執(zhí)著。每當(dāng)我遇到各種景象而產(chǎn)生執(zhí)著時，都會憶念這句竅訣來調(diào)伏自己的內(nèi)心。

【第15句】：【禪語大全】擁有，只需足夠就好。手表，只有一塊你能判斷現(xiàn)在幾點鐘；有兩塊反而很難確定。愛人，只有一個就能全心全意相愛，多了反而糾纏不清，到頭來竹籃子打水一場空。食物，能吃好則可養(yǎng)身，吃多了反而傷胃。幸福不需多，心里快樂就好，追求過多的幸福，累了身體累了心，再多的幸福也是累贅。

【第16句】：【禪心佛語】煩惱：末法時期，處處的人都在煩惱。有錢煩惱，沒錢也煩惱，有工作煩惱，沒工作也煩惱，有孩子煩惱，沒孩子也煩惱，反正就是煩惱一大堆。這就是末法時期的眾生，不想修行，但是都想沒有煩惱，可能嗎？學(xué)佛修行的好處是什么？就是煩惱少了，心里沒有煩惱。

【第17句】：凡夫都有“我能勝人，人不能勝我”的傲慢心理，嫉賢妒能；若有人比自己優(yōu)秀，便將其優(yōu)點掩蓋，而刻意渲染其缺點。多數(shù)人都自私護己，唯恐受到傷害，甚至認為“先下手為強，后下手遭殃”，因此自傲自夸、毀損他人。這種“含毒”的心理，不僅害人害己，更會貽禍社會。

【第18句】：【佛心禪語悟人生】佛教微博經(jīng)典：學(xué)會微笑，云散風(fēng)消，意縱天高；學(xué)會適應(yīng)，隨遇安生，煩憂隱形；學(xué)會理解，好花圓月，萬般和諧；學(xué)會寬容，天馬行空，唯我縱情；學(xué)會良善，左右逢源，隨心所愿；學(xué)會欣賞，志趣幽長，德興芬芳；學(xué)會忍耐，幸福花開，人生豪邁。

【第19句】：【佛心禪語】回來以后，小和尚把這件有趣的事告訴了方丈。于是方丈問他：“你跟師弟們講道理，他們聽不明白，你就會發(fā)脾氣?？墒切娐牪幻靼?，你為什么反而覺的有趣？”

【第20句】：【心靈禪語】生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔，總有幽深的怨，總有抱憾的恨。生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛。看生活是否完美，就要淡視那些不完美，放大那些可能的完美。只要你的心完美，這個世界就完美。所以我們修煉的，就是一顆熱愛生活、敬畏生命、懂得感恩的心。

【第21句】：【禪語大全】六和文化：開口不說他人非，閉目心中生蓮花。能吃苦乃為志士，肯吃虧不是癡人。敬君子方顯有德，怕小人不算無能。退一步天高地闊，忍一時風(fēng)平浪靜。口爭得無常煩惱，讓三分心平氣和。知足之人心常樂，能忍氣者身自安。

【第22句】：煉心即通過修行，把“散心”的我變成“專心”的我，實現(xiàn)身心的統(tǒng)一、內(nèi)外的統(tǒng)一、前后念統(tǒng)一；破心則是通過默照禪和話頭禪的方式將“有我”的心粉碎。在“破心”的過程中，不論是曹洞宗提倡的默照禪，還是臨濟宗主張的話頭禪，都并不局限于固定的形式、環(huán)境，而最好是讓自我消融在當(dāng)下中，讓自我消融在佛號中。

【第23句】：【佛心禪語】「佛」、「法」是兩回事。佛是什么涵義?佛就是明白，就叫佛。這個人明白了，是個明白人，給他標(biāo)名，跟人不同，就叫佛。佛叫什么?明白覺悟的人。我們還沒明白、沒覺悟，那就跟這明白覺悟的學(xué)，學(xué)什么呢?學(xué)覺悟、學(xué)明白。那樣我們漸漸就能達到覺悟明白了。

【第24句】：【頓悟人生的禪語】相信自己的堅強，但不要拒絕眼淚；相信物質(zhì)的美好，但不要傾其一生；相信人與人之間的真誠，但不要指責(zé)虛偽；相信努力會成功，但不要逃避失?。幌嘈琶\的公平，但不要忘了，當(dāng)一扇門關(guān)上的時候，學(xué)會給自己畫扇窗。

【第25句】：【禪語感悟人生的文案】生命的自信，是一個人勘察生活的智慧，眼前萬事的來來去去，世間路的曲折高低，在胸有成竹的眼中，悲與喜，終成過往，散若浮云，不復(fù)揪心，生命就是一場穿越云煙，走向內(nèi)心寬闊與光明的旅途。

【第26句】：【心靈禪語】在現(xiàn)實生活中，幾乎沒有人能夠永遠的快樂幸福的去過每一天，少有人能夠坦然面對自己的堅強和軟弱。讓我們成熟的，是經(jīng)歷與磨難，讓我們幸福的，是寬容與博愛，讓我們心安的，是理解與信任。

【第27句】：【佛家看透生死的禪語】修行就是修心，修一個平靜的心。我們的心態(tài)不安靜的時候，外在的東西，營養(yǎng)、衛(wèi)生搞得再好，對身體也有傷害。我的心態(tài)平靜了，心情好了，身體自然而然就好。心放正了，一切都會一帆風(fēng)順，內(nèi)心里沒有那么多邪知邪見，也沒有那么多妄想執(zhí)著。

【第28句】：【禪心佛語】禪坐在何時何地都可以，禪的本意即是心不亂，坐的核心是外不惑。比如在公司里，遇到棘手的問題時，建議先冷靜下來，追尋問題出現(xiàn)在哪兒，不要以狂亂的情緒，撓頭搔耳，要靜心平氣，安撫自己，這就是簡單的禪坐，就這么簡單易明啊。

【第29句】：沒有過不去的事情，只有過不去的心情。很多事情我們之所以過不去，是因為我們心里放不下，比如被欺騙了，報復(fù)放不下；被諷刺了，怨恨放不下；被批評了，面子放不下。大部分人都只在乎事情本身，并沉迷于事情帶來的不愉快的心情。其實只要你改變一下心情，向旁邊邁一步，世界就完全不同。

【第30句】：了凡先生雖然精通易經(jīng)數(shù)術(shù)，但他卻一再強調(diào)說術(shù)只是一種形式，而道卻能給人以真正的啟迪。他希望我們能將“了凡因語”的理論傳播四方，讓更多的人受益。

【第31句】：【禪心佛語】生活，就要樂觀地去面對，笑著去生活，簡單而明快，悲觀只會讓希望沉淪，樂觀才能使自己在苦難中看到希望，不要拒絕苦難，拒絕苦難就是在拒絕希望，有了希望生活就會快樂愜意。

【第32句】：【禪心佛語】每個人，在困惑苦悶的時候，都需要身邊有朋友能夠開解一下自己，其實，并非我們不懂得那些道理，只是我們特別需要聽到別人把它再復(fù)述出來，以來驗證和堅定那些道理的真理性。

【第33句】：【禪語感悟人生的文案】歲月本是生命中最尋常的一段路，生命本身是一場旅行，而這場旅行中，總會有一些偶遇，是波光濤影。也會是一些結(jié)束，也會是天涯殊途。今天所有走過的路，和昨天有過的憤怒，皆是虛無。既然如此，便讓虛無回到虛無，便讓旅途回到路途。

【第34句】：禪門古詩中有兩句：有緣即住無緣去，一任清風(fēng)送白云。塵世間的喧囂，不過就是因緣故事的因緣際會，不必要寂寥，不必要懊惱，一片云水風(fēng)景，一顆赤子之心，心中無掛礙，腳下無牽絆，把生活的日子活成一場自在徜徉，隨遇而安，相安無事，那些無語怨東風(fēng)，大可不必。

【第35句】：對幸福而言，不需要太多的條件，更不需要太奢侈的物質(zhì)；對虛榮而言，再多的條件也不足，再奢侈的物質(zhì)也不夠。捫心自問，我們到底是要幸福感還是要虛榮心？

【第36句】：【佛心禪語】幸福與快樂并不在于外境，而在于自己的內(nèi)心。我們卻忙個不停地向外找找快樂，反而離快樂越來越遙遠。這好比，從前有一個人天生頭上就長出一顆珠寶，但他自己不知道自己頭上有珠寶，也沒人告訴過他這件事，他就不停地往外找找珠寶，最后連自己頭上的珠寶都被強盜取走一般，我們多么的愚癡。

【第37句】：【修行智慧禪語】人生短短幾十年，當(dāng)你覺得有事想不通時，那么就請告訴自己，你只是走錯路而已，退出來換條路就好了。當(dāng)你覺得不公平時，請告訴自己，正因世上有各種不公平，才會讓你變強。真有什么過不去的了，那退一步就好。

【第38句】：【晚安禪語】許多美妙都是由無用之物帶來的，一場猝不及防的春雨或許無用，卻給人沁人心脾之感；刺繡和手工或許無用，帶給我們美感和驚喜；詩詞歌賦或許無用，但它可以說中你的心聲，撫慰你的哀傷。與其一味追求有用之物，不如靜下心來，細細品味無用之物帶來的靜謐和美好。心安，則身安。

【第39句】：【石天基快樂銘】有書真富貴，無事小神仙?；ǔＡ粑屹p，月不放人眠。狂歌性卓矣，把酒意陶然。隨時皆好日，到處是桃源。栽培心上地，涵養(yǎng)性中天，癡頑學(xué)兒戲，喜極舞瘋癲。松陰張亭蓋，鳥聲奏管弦。情思猶夢幻，塵世等云煙。瀟灑因知足，寬平為聽緣。以此銘肺腑，福增壽更延。

【第40句】：生活的禪法在于與生活相互默契的活潑與創(chuàng)造力，打破那些自我的固執(zhí)與狹隘，從自我狹隘的視野中突破，去認識與更新在人生中歷經(jīng)的障礙，也就在于能夠擁有一份化解煩惱的距離與態(tài)度，意識與能力，每一天，每一個念頭，都是人生的啟迪與改變。

【第41句】：浮生若茶，甘苦一念。甘甜藏于苦中，苦中醞釀著甜，人生如是。是苦是甜，你知道的，只是當(dāng)下的感受，卻未必看得見下一刻的轉(zhuǎn)變。人生若茶，生活似水，水能讓茶由苦變甜，生活的磨礪能使人超越苦難而嘗到幸福的甜蜜。不經(jīng)苦，何來甜。一念苦，一念甜，轉(zhuǎn)個念就是希望。

【第42句】：【禪心佛語】第三就是常說的：“佛來佛斬，魔來魔斬。”我們見到不好的境界一般都認為是魔境。因為開始修行，魔王就要失去你這個有可能成為魔子魔孫的人，所以就要進行破壞，要不然你們?nèi)煞鹆怂膶m殿就要空了。從而魔境必然很多，魔來了怎么？大家都知道要避開它。我們都知道要專心用功不管他，斬掉他。

【第43句】：【佛心禪語】佛教為什么既是宗教、哲學(xué)與科學(xué)？為什么又是超越宗教、哲學(xué)與科學(xué)？佛教的真理分為兩種，相對真理與絕對真理。宗教、哲學(xué)與科學(xué)是屬于相對真理。絕對真理是超越宗教、哲學(xué)與科學(xué)。諸法分為二諦，世俗諦與勝義諦。宗教、哲學(xué)與科學(xué)是屬于世俗諦。勝義諦是超越宗教、哲學(xué)與科學(xué)。

【第44句】：【禪心佛語】權(quán)威是你把權(quán)給別人的時候，你才能有真正的權(quán)利，你懂得傾聽、懂得尊重，承擔(dān)責(zé)任的時候，別人一定會聽你，你才會有權(quán)威。

【第45句】：于諸法中補特伽羅無我性者，謂非即有法是真實有補特伽羅，亦非離有法別有真實補特伽羅。于諸法中法無我性者，謂于一切言說事中，一切言說自性諸法，都無所有。（古印度）彌勒《瑜伽師地論》卷四十六

【第46句】：【禪心佛語】面對“閑事”，不該你管，不管就是了。該你管的時候“有條依條，無條攀例”，按照規(guī)矩去做就是了。管“閑事”時只要秉著“感恩、包容、分享、結(jié)緣”、“善用其心、善待一切”的思路去做，絕對水到渠成。

【第47句】：面對生活的煩惱，不是糾結(jié)于什么原因造成多大的傷口，或者說傷口多長時間治愈，生活的所有傷痛是提醒自己不能懦弱、不能脆弱，沒有什么煩惱不可消亡，生活原本就需要一種超越的智慧和蔑視煩惱的藝術(shù)，還有就是自己人生獨特的表達方式。#延參法師上海講座#

【第48句】：【禪語人生】在那一刻，我仿佛看見整個世界崩潰在我的面前。廢墟中那一片片的瓦磚都刻有鮮活的記憶，現(xiàn)在安靜地貼在大地上，即便我有多小心保持行走的安靜，終究會發(fā)現(xiàn)，自己只是一個被記憶放逐的人。

【第49句】：【禪語說】我們只需用平和的心態(tài)，坦然地面對一切，你就會感到險壑也是灘涂，峻嶺也是平原，滄海也是一粟；用寬容的態(tài)度，包容一切，雖然你臨時蒙冤受屈，但心里坦蕩安穩(wěn)；看待事物，取他積極向上的一面，什么榮辱得失、沉浮笑罵、是非曲直，一切都能視之等閑。