健身感悟

我的健身心得體會常聽人們講：“欲完美之人格，必健康之體魄”。

自古以來也有句名言叫：“生命在于運動，健康在于健身”，也就是說我們每個人應該生命不止、運動不息。

今天，我想在此談一下我對運動健身的一些感受，與大家共享。

我是從零七年開始我的運動健身活動的，到今年已是第九個年頭了。

簡單點說是每天早上快步走一小時。

當時的想法很簡單，就是因營養過剩，身體過于肥胖，想通過運動來減掉肚子上多余的脂肪，于是，就開始了健步走，因多年的習慣使我的身體過于懶惰，剛開始的活動還覺得挺輕松，每天早上早早起床，穿上運動服裝后就開始走步運動，但在我堅持了二十多天以后，身體的各個部位出現了不適，全身的各個關節沒有不疼的，每天早上的起床都十分艱難，那個滋味實在是不好受，曾幾度想放棄。

但憑自己還算堅強的意志走了過來，也許是怕別人說自己是無志之人的緣故吧，總之是堅持了下來，等到堅持三個月后，每天的早上就躺不住了，到點了就要起床去運動了，以至于到后來如果有一天偶然沒去運動，就好像這一天過得不完整似的。

漸漸的身體上的脂肪果真逐漸減少了，也輕松了許多，因當初的目的已實現，在思想上自己也挺欣慰的，所以也就一直堅持了下去，至于說運動對于健身到底有什么好處自己從沒有往更深層次上探討，一直到我局自開展“讀書健身活動”以來，我才對健身運動能給自己帶來哪些益處進行了探討，我查閱了許多關于運動健身的相關資料，并閱讀了我國著名的首席健康專家洪昭

運動感言五十字

體育運動的感言　　一切事物，　　都在不停的運動。

　　一切生物，　　都有生老病死的過程。

　　人也不例外，　　人生就是生命的旅程。

　　談及人的體育運動，　　是基于“用進廢退”之理，　　包括人們的智力與體能。

是一切生命的源泉。

　　運動是生活的基礎，　　身體不能沒有運動，　　身體是心智的基礎，　　發展心智需要運動。

　　人人希望身心康健，　　這不僅靠天天飲食，　　還得靠持恒的運動鍛煉。

　　持之以恒的體育鍛煉，　　不僅能使身體健美，　　也能使意志得到磨練。

　　長期的身體毛病，　　是光明前途的陰影，　　而強健的體魄，　　即使境遇不幸，　　也會放出光明。

【第1句】：只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。

——（歌德）　　

【第2句】：健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。

【第3句】：流水不腐，戶樞不蠹，動也。

——（呂不韋）　　

【第4句】：熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

【第5句】：每一個獲金牌的體育運動員的歷史，就是成功的歷程的發展紀錄。

大學生健身對老師的評價和感想··

把自己對老師的那份兒情感表示出來就行了。

別人寫的也只是別人的感想而已罷了

體育運動感言有那些好句子

生命因運動精彩，體育讓夢想成真， 因堅持美麗生命運動，學習需要勤奮，人生貴在堅持

跑步使生命充滿活力，人生因勃發生機

挑戰運動極限，演繹健美人生

鍛煉身體、增強體質，勤奮學習 立志報國

激情燃燒希望，勵志贏來成功

比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒

青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌

奧運精神放異彩，年輕健兒展風姿

青春旋律 健身樂意體育鍛煉 齊心協力 力爭上游 永不言棄

運動會感想

從開幕式到閉幕式的整個過程真的是一種享受。

整個場面是那么的激動人心，運動員入場式每個社區列著整齊的方隊英姿颯爽的走向主席臺，整齊的高喊著口號“全民健身、增強體質、開拓進取、振興勞山”。

此時的我走在隊伍中萬分激動，心潮澎湃。

方隊結束后緊接著大型團體操的表演，有兩千多人組成的六個表演節目，每個節目是那么的絢麗多彩、頻頻起舞的舞姿是那么的優雅、整齊、光彩照人。

整個的節目使你美不勝收，一切美景盡收眼底，真得讓你留臨往返，此時的美景使我忍不掏出相機把這場面拍攝下來載入我的相冊。

緊接著運動開始比賽了，在整個比賽的過程中運動賽出了風格、賽出了水平。

運動員不管是年輕的、中年的發揚頑強拼搏的精神自始至終在和諧的氣氛中比賽，本著強身健體的精神，推廣全民健身的主題。

使整個比賽達到了高潮。

運動員竭盡全了投入比賽中，場上為運動員加油的吶喊聲此起彼伏，此情此景對我許多年沒參加運動會來說真的萬分激動，同時我為取得優異成績的運動員深表祝賀，在運動場上使我這個已步入中年的人仿佛回到了學生時代，使自己的心年輕了許多。

運動會從丙組、乙組、到甲組不同的年齡段。

我的項目是甲組800米，在裁判點名后我真的好緊張，由于三十多年沒參加比賽了緊張也在情理之中，在點名后我做了熱身，站在跑道上等待裁判的槍響，當槍聲響起的時候我的緊張已蕩然無存，仿佛被槍聲帶走，二十六個人同時跑，剛開始比較融集不趕快跑以防摔倒，在十幾名中跟著隊伍不斷的往前推，還好我推到700米的時候到了第四名，但是彎道剛過到百米沖刺的時候 我好像兩腿酸軟，沒了力氣，領隊在跑道旁讓我深呼吸，我馬上做到調整了一下呼吸。

最后堅持跑下的，好在保持了第四名成績是：3分9秒。

雖然成績不是很好，我也感到很欣慰，也見證了我平時的鍛煉，跑完以后我的同伴馬上來鼓勵我，我也盡力了力，真的好辛苦啊!此時的我馬上想到平時鍛煉的強度是不夠的，所以在比賽的時候才會這樣好艱辛，這次有了經驗在以后的訓練中要耐力、速度同時跟上，只有這樣才 會從容的面對比賽，才能取得好的成績。

今天早晨在操場上跑步的時候，剛好我的同事也來到了跑道上，我們邊跑邊討論著昨天的比賽，我們一起跑了五六圈，我們結束了晨練，此時已是朝霞滿天，明媚的陽光在五月盛開鮮花的時候，顯得分外的光彩照人，使我被這美景所陶醉

我們邊走邊聊著并欣賞這美景......真的，人生要是能有一個草稿，能再謄寫一次，那該多好

我們會絕對認真地敘寫自己的人生，也許不一定比別人寫得更好，但肯定要比自己第一次寫得漂亮。

或許，人生不可能像自己想象的那樣美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不會永遠靜如止水。

在生活中，有成功，也會有失敗。

因此，我們要放飛生命，也許遠方很渺茫，也許我們要被“傾覆于人生的荊棘”刺傷，但我們仍無怨無悔。

放飛，即使是黃昏，也必然布滿歌唱的流霞，因為我們堅信，不經過戰斗的舍棄是虛偽的，不經過劫難磨煉的超脫是輕佻的，逃避顯示的明哲是卑怯的。

陽光不會永遠燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許是上蒼賜予我們的禮物，用來考驗我們的意志，如果是這樣，就讓我們微笑著面對生活。

完美的一切熱情地釋放光芒的紅日,被陣陣此起彼伏的加油聲震撼,慌張地投入到烏云的懷抱.那群北飛的候鳥卻因為熱火朝天的場面而盤旋在運動場上,留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧.圍繞在運動場邊的樹木,在秋風的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的樹葉的交響曲,仿佛是為了配合場上的拉拉隊,為奮斗的運動員們加油鼓勁.這是個非同尋常的日子.場上的學子們正在這個不同尋常的舞臺上盡情的展示自己的風采.而周圍的一切?一切的一切都在為之錦上添花,染她的存在顯得更輝煌,讓她的生命之花綻放得更加燦爛,這是完美的一切,值得慶祝,就讓我們為之喝彩吧.瞬間的凝固一年一度的運動會如期而至。

“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。

于是，我放下手中的筆，去感受脈搏與心跳的激烈。

在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我們擁有這樣一場運動盛會。

我們曾經不計成本地付出都將在這和夢碰撞的季節里得到肯定和兌現，結局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執著的精神、自信的精神。

我們渴望，我們支持，我們為登上領獎臺的英雄喝彩，我們也為失敗者鼓掌。

因為，短短的一瞬間可以凝固成永恒的畫面，述說不老的追求，演繹勇敢的品質。

激情燃燒的時刻在“碧云天，黃葉地，秋色連波”的日子里，學校第*屆運動會緩緩地拉開了帷幕。

在這里，你可以觸摸到跳躍的青春音符，感受到燃燒的激情，體會到四射的光芒。

《十日談》中有這樣一句話“攀緣的艱辛就換來了加倍的快樂。

”運動會前期，我們計算機學院文藝部、實踐部、自律部等各部人員干得熱火朝天，如火如荼，正如巴金在散文《生》里寫到：“將個人的生存放在群體的生存里，群體綿延不絕，能夠繼續到永遠，則個人亦何嘗不可以說是永生。

”人人都在努力，醉心于集體的歡樂，宣傳部：出會刊、拉橫幅、做宣傳板，風風火火，好不熱鬧。

實踐部：蓄勢待發，做好會前會后的各種準備工作……上下齊心，勢如破竹，鑄就嶄新的一頁。

“團結就是勝利”、“友誼萬歲”、“拼搏奮斗”的運動精神在這里已經得到了很好的體現。

信念的堅定，可以使死亡轉化為復活，使瞬間轉化為永恒。

為了心中的信念、自我的實現與塑造，看，當朝陽的光芒帶來了新的生機，我們的運動員就早早地起來鍛煉了。

在沉寂和悄然中，他們已經為我們栽種了火種，相信在今年的運動會上，我們與時俱進，開拓創新，在運動精神的鼓舞下，一定會賽出好成績的

有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。

總在鼓舞自己，要成功就得努力。

熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。

相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。

當一切過去，你們將是第一。

相信自己，你們將超越極限，超越自己

相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。

也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。

也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。

所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。

就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。

蹲下，昂首，出發……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。

迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。

也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶

也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬

是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。

勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始

不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來,你們就是英雄14時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們，踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。

這里就是展示自我的舞臺。

我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。

來吧，盡情釋放你的活力。

你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經。

我們為你吶喊，我們為你自豪，我們為你瘋狂。

人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。

理想畢竟不同于現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。

流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。

加油吧，運動健兒們

陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。

旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。

英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。

朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧

場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。

高二（9）班的我要高喊一聲：“這里無限精彩

致運動員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。

那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。

那是力的比拼，素質的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。

在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。

我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。

他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學會了不怕失敗的勇氣。

場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。

在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多秋風羽，天氣淡淡的轉涼。

然而這人的秋在今天更加迷人，不是因為它的秋高氣爽，也不是因為它的明媚陽光，是因為今天的人兒倍加精神氣爽。

看

運動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞。

他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。

加油吧

英雄們

每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。

我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。

運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們

一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧

向著終點，向著個四個人的共同目標，前進

深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。

相信勝利會屬于你們。

但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。

我們在為你加油，你是否聽到了我們發自心中的吶喊

困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。

快去擊敗困難、快去奪取勝利

相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑

你是運動場的心臟，跳動夢想；你是漫長路的精神，激勵輝煌；你們是將上下求索的人

風為你加油，云為你助興，堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚

力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮

時代的強音正在你的腳下踏響。

不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你，面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神， 你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。

相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。

我們在為你加油，你是否聽到了我們發自內心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑致裁判員再這競賽的操場上，有掌聲，有著運動員們的動“美”，有著啦啦隊員們的助威，當然還有我們辛勤的裁判員們，汗水浸漬著汗衫，烈日灼燒著軀體，在這里，那邊，在運動員的每份成績中，殊不知裁判員們付出了多少，兩條鎖不住熱情的騰飛，熱浪擊不潰執著的意念，是他們造就了我們，正在造就著，已經造就著，將來造就著……啊，Thank you，我們的裁判們，我們會用自己的行動去博取沖擊，為此換來一點良知的欣慰，Let’s go，運動員們，啦啦隊員們，讓我們為敬愛的裁判員們也來一些掌聲吧。

00今天就是 X 中學第 X 屆運動會開幕了……看著運動員在場上，努力拼搏，我坐在觀眾席上,心里總在對他們說：“無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲，努力吧，運動員

到中流擊水，浪遏飛舟，看校運會誰占鰲頭。

在運動場上，幾多歡笑，幾多淚水，幾多堅持，幾多遺憾都匯聚成一首和諧的青春之歌，耐人回味，催人奮進。

人類的力量在那一剎那展現，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一刻萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠。

抬起頭往往前面，終點線已依稀可見。

無數個日日夜夜的辛勞，將在近日兌現。

灑一把艱辛的汗水，繼續抬起疲倦的腳步，爆發的一吼氣貫長虹，繼續向前，不論成功與否，你已曾經擁有。

曾記否，在終點歡呼，震驚四周。

雷鼓陣陣旌旗展，宿將新英舞蹁躚，斬關奪隘夸佼子，捧冠膺獎譽人前。

二次創業無言苦，赤心拳拳不畏難，他年若遂凌云志，敢教日月換新天。

天和地的融合是什么力量，讓你在百米上飛翔

是什么力量，讓你用力量點燃著希望的操場

在綠茵的操場上，天地賦予你力量，讓你無憂無慮揮灑夢想和希望，一百米、二百米強項突出，是飛翔的雄鷹，是射出的箭，是飛揚的火焰，是剎那的閃電

你迎著颯爽的秋風你在與時間紛爭就在這短短的幾秒你留下了矯健的永恒.踏上跑道是一種選擇,奔出起點是一種勇氣,馳騁賽場是一種驕傲執著堅持是一種勝利……泥濘的路走過無數累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒身上的傷流出血來疼了，告訴自己：別哭，會好的。

摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途深深的呼吸，等待你的是艱難的5000米。

相信勝利會屬于你們。

但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對。

我們在為你加油，你是否聽到了我們發自心中的吶喊

困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。

快去擊敗困難、快去奪取勝利

看迎風的彩旗相正為你歡呼，呼呼的風聲正為你加油，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑

也許你并沒有看到成功像你揮手，但你已奮斗。

拼搏過，相信自己，力量就在心中。

風雨中灑脫你的激情，陽光下釋放你的希冀，沒有你過去的過去，只有把握現在，沒有你明天的明天，只有眼前的路。

逝去的已經逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真實，你的所有揮灑出心中的希望。

是種子就該有綠色的希望，是種子就該有金色的夢想，不要躺在封閉的暖房，怕什么秋日薄薄的風霜，既然已走上了運動場，心里就不要多想，跑道已灑滿陽光，不要羞澀、不要緊張，聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃

作文 運動會后的感想500字

校運會心得500字校運會心得500字一：校運會心得星期三，我們學校舉行了一年一度的運動會。

運動會上比賽激烈，誰都不落后。

這次運動會讓我思潮起伏、思緒萬千，特別是那場800米星期四，也就是運動會的第二天，舉行了800米跑步比賽。

裁判員槍聲一響。

運動員們像離弦之箭一樣，沖出起跑線。

最后一圈時，已經有人吃不消了，可他還是堅持跑到終點，盡管他是最后一名。

在最后一圈時，他已經落后很多了，并且體力不支，他完全可以選擇放棄。

可是，他沒有。

我猜測他心里一定想：重在參與，輸了并不要緊。

自己雖然吃不消了，但是一定要堅持。

如果放棄了，那么就是永遠戰勝不了自己；要想戰勝自己，就應該堅持。

在學習中也是如此。

再學習過程中遇到了難題，你應該迎難而上，而不應該知難而退。

你放棄了，你就永遠做不出這種類型的題目。

相反，你不放棄，努力去做，那么你總有成功的一次，你總會嘗到勝利的喜悅。

說著說著，我突然想起了許多畫面，比如：北京奧運會運動健兒奮力拼搏，勇奪第一的場景??這次運動會，讓我記憶特別深刻，因為，它讓我明白了“堅持就是勝利”的深刻含義，明白了許許多多的道理。

>校運會心得500字二：校運會心得>>（604字）秋風送爽，丹桂飄香，我們又迎來了一年一度的校運動會。

操場上彩旗飄揚，天空萬里無云，先是鼓號隊吹吹打打地進入會場，隨后就是各班運動員繞會場一周。

各班運動員喊著自班的口號，為自己鼓勁加油，校長屆運動

求一篇運動會方陣訓后感想的稿子 急求 謝謝

運動會稿子 那一刻 不愿成為一種阻擋 不愿意 讓汗水 淚濡上那張臉龐 沒有什么可以斟酌 可以來得及盤算 在千層萬層的陽光照耀之下 當挨淺的當一刻 有很多事情就此決定了 在那樣一個別 充滿了 陽光的早上 汗水是否換來了成功 就在那一刻定下了 不知是誰 不知是誰 閃電般從跑道上飛過 沖向終點； 不知是誰 劃出一道漂亮的拋物線 遠遠飄落； 不知是誰 從平地高高躍起 飛過橫桿， 不知是誰 奮力擲出希望的種子 飛向遠方； 不論是誰 都展示了我們??當代中學生的風采 青春的承諾 凝望藍天 給青春一個許諾 讓夢想高高飛翔 讓青春結果出累累碩果 詩一樣的年齡 意志如大河般廣闊 不期望得到幸運 毅然背起執著 致運動員 開朗和陰郁都曾寫在前額 昨天和明天都沒有放棄執著 狂風的日子里我是卷起的浪 晴朗的日子里我是閃亮的玻 不改的是奔流的本色 成功和失敗都鐫刻進生活 春履和秋痕都不失為景色 綠色的季節里我是爛漫的花 金色的季節里我是迎風的果 不變的是生命的蓬勃 老師，加油

--獻給參加比賽的老師 走下講臺， 放下教鞭， 一身運動裝的老師， 竟讓我有些不太習慣， 看慣了老師的正直， 看慣了老師的威嚴， 沸騰的運動場上， 看到了老師燦爛的笑臉， 也許身體不算強壯， 也許脊背已經略彎， 但你的風采絲毫未減， 老師，加油

請把您的火力盡情展現

致裁判員 規則 是無私的利劍 你是公正的法官 腳踏一方熱土 頭頂一片青天 風沙，烈日 口裂，唇干 你以雕塑的屹立 站成一道風景 你以旗手的執著 撐起賽場晴空一片 無人喝彩 ---致大會裁判員 同樣的驕陽， 同樣的暴曬， 沒有熱烈的歡呼， 沒有激動的喝彩。

你用精密的儀表， 和細致的耐心， 記錄著運動員的輝煌。

我為你們自豪， 辛苦了， 敬愛的老師

致裁判員 良好的開始是成功的一半， 然而您們--裁判員老師， 更是我們到達終點的關鍵。

您們的公平是我們用于走路的腳 ； 您們的耐心是我們邁過的步； 您們的認真是我們走過的路。

天平似的公正顯視出您們正直無私的性格。

請讓我再說一次： 裁判員老師，您辛苦

親愛的運動員們：運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是我們的驕傲。

去吧

去迎接那偉大的挑戰，去吧

去做一名真正的英雄。

瞬間的成敗 —致百米運動員 紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。

一次起跑，是瞬間的爆發，成敗，即決定其中。

瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。

飛吧

鼓起你的信心

在運動場奔馳

在一片歡呼聲中躍起

飛吧

向理想奮勇拼搏

那滴滴汗水流淌在你的腳下

但你毫不在乎，依舊向著目標的大門前進

026班全體遠動動健將們： 祝你們能在賽場上一段精彩，實現一次超越。

即使是失敗，你們仍是026班的英雄；不是最出色，你們仍舊光榮。

只要盡力了，必定有收獲，希望你們在創佳績，向每一個人展示我們026班的風采，謹記：永不氣餒，倒下了還要在爬起來

致4*400米接力： 四個完美的弧線，被一跟小小的棒兒連接，這是人生的完美， 這是運動的極限 。

莫要問 ，我們為什為失敗者吶喊 不屈的眼神，堅毅的臉龐，堅強的意志驅使他邁動疲憊的雙腿；急促的呼吸，瘋狂的加油，鼓起生命最后的力量。

去沖刺，去堅持。

雖然早已落后，但是拼搏之心依舊。

你還是我們的英雄。

你的堅持，你的拼搏，早已成為賽場上的風景線。

為你吶喊，為你加油。

只要我們曾經努力，拋灑汗水，我們亦無怨無悔 2稿子 贊運動員 你的汗水灑在跑道， 澆灌著成功的花朵開放。

你的歡笑飛揚在賽場， 為班爭光數你最棒。

跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上， 你似駿馬似離鉉的箭。

跑吧，追吧 你比虎猛比豹強 --------------- 贊一千五百米運動員 你是運動場的心臟，跳動夢想； 你是漫長路的精神，激勵輝煌； 你們是將上下求索的人

風為你加油，云為你助興， 堅定，執著，耐力與希望， 在延伸的白色跑道中點點凝聚

力量，信念，拼搏與奮斗， 在遙遠的終點線上漸漸明亮

時代的強音正在你的腳下踏響 -------------- 運動會 美麗的花環是用荊棘編成的。

不畏艱難，堅持不懈，斗志激昂、群策群力， “友誼第一，比賽第二” 積極拼搏，賽出成績，賽出風格， 蓬勃向上的精神面貌 迎接嶄新的未來吧

挑戰運動極限，演繹健美人學

互相學習，取長補短，再接再厲，勇攀高峰

--------------- 致運動員 不為掌聲的詮釋 不為刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的腳步 心中堅定的信念 腳下沉穩的步伐 你用行動訴說著一個不變的真理 沒有比腳更長的路 沒有比人更高的山 希望在終點向你招手 努力吧用你堅韌不拔的毅志 去迎接終點的鮮花與掌聲 相信成功屬于你 ---------------- 自信就是希望 是種子就該有綠色的希望 是種子就該有金色的夢想 不要躺在封閉的暖房 怕什么秋日薄薄的風霜 既然已走上了運動場 心里就不要多想 跑道已灑滿陽光 不要羞澀、不要緊張 聽秋雁在空中為你歌唱 快去拾取片片金黃 充滿信心，就有希望 ------------------------- 贊一千五百米運動員 你是運動場的心臟，跳動夢想； 你是漫長路的精神，激勵輝煌； 你們是將上下求索的人

風為你加油，云為你助興， 堅定，執著，耐力與希望， 在延伸的白色跑道中點點凝聚

力量，信念，拼搏與奮斗， 在遙遠的終點線上漸漸明亮

時代的強音正在你的腳下踏響。

1． 生命的意義在于奮斗；青春的意義在于拼搏。

我們的激情在燃燒，我們的活力在四射。

在今天這樣歡聚的時刻，請看我們運動員的本。

2． 加油健將們無論成敗輸贏去吧和著汗水與泥土和著眼淚與熱血在藍天白云下共同譜出一篇屬于我們自己的—詩章

【第4句】：掌聲依然為你們響起，鮮花依然為你獻上，一時的輸贏不代表終生的成敗，請你擦干淚水，振作精神，因為新的沖鋒號角已經吹響。

誰說天空沒有痕跡而鳥已經飛過，鳥飛過的痕跡已刻在了天空的心中。

你的精神也刻在了食工人的心中，無論結果如何，我們不會忘記你這只在天空中奮力舞過的美麗的小鳥，你將成為我們心中的永恒，為那瞬間的美麗。

【第5句】：運動場上的你，一個箭步如飛輕松跨過橫桿，運動場下的我，心情還在為你越過高桿時而激動；運動場上的你，一聲震天動地的高吼第一個沖過跑道的終點線，運動場下的我，目光還在你仰天怒吼的地方停留；運動場上的你，第三步踩到紅線被判犯規，為失去了最后一次機會而失落，運動場下的我默默的為你傷感；運動場上的你最后一個跑過終點線，運動場下的我為你的堅持而喝彩。

【第7句】：金秋十月，干桂飄香。

金秋的十月本是收獲的季節

我們在這金色的日子里，迎來了科大的運動會。

田徑場上，運動員們正在奮力拼搏，結果已經不再重要，運動員們不屈不撓的精神足以證明他們的付出

她們將會收獲到青春帶來的喜悅

運動員們，加油吧

在這激情燃燒的日子里，在這珍貴的青春歲月里，讓我們共同為青春譜寫一首壯麗的歌

【第8句】：感受生命的激情，體味生命的火焰。

當時間忽然停止，當瞬間轉化為永恒。

你便在運動中得到升華。

把力量變為弓，將速度變為箭。

拉滿弦，向你人生的輝煌沖刺

【第9句】：運動盛會，苦盼良久，顆顆年輕的心在運動中釋放，張張動人的臉在這里燦爛。

彰顯個性，標柄自我，讓激情在這盛會中毫無顧忌的揮灑。

重在參與，樂在其中，拼搏盡力，無冕之王。

就算只當座上客，那熱情依然高漲。

因為青春的光彩將在盛會中極度燦爛地呈現。

燕，志堅如石 笑傲賽場，風采我獨繡 笨小孩 11:52:30 秋季運動員 在秋高氣爽的季節， 校園今日特別熱鬧。

一圈圈跑道， 米米訴說著自豪。

健兒在“年輪”上賽跑， 催促學子抓緊一分一秒。

只要拼盡全力， 理想的目標定會來到。

----------------------------------- 今日校園人心歡暢，運動場上彩旗飄揚。

鑼鼓喧天，運動員健兒分批傳喜報。

溢香桃李風華正茂，一聲槍令、 一代英豪。

你追我趕百米線上爭分奪秒。

學子奪冠展雄風，搏盡全力奔目標。

加油

加油

前程多美好。

--------------------------------------- 1500米不算長， 人生貴在拼一場。

健兒奔跑比健康， 同齡同路誰最強

風采撒滿跑道上， 賽場佳績美名揚

------------------------------------ 生活中，我們每天都在嘗試 嘗試中，我們走向成功 品味失敗，走過心靈的陰雨晴空 運動員們，不要放棄嘗試 假如你成功了 這就是下一次嘗試的動力 假如你失敗了 就總結經驗，吸取教訓，繼續努力 無論失敗與否 重要的是你勇于參與的精神 付出的背后是勝利 無論是否成功 我們永遠贊美你 你們永遠是我們的驕傲 努力吧，運動員 笨小孩 11:53:07 寫給100米運動員 一百米是個瘋狂的世界

10米是早晨地平線上的微光

20米是微微的紅光

30米太陽已跳出了地平線

40米風正狂奔

50米歡呼

60米氣力不足

70米有了順序

80米光明就在眼前

90米贏定了

100米贏了

失敗的心聲 悄悄的，我退居一旁 避開所有的掌聲和目光 遠離勝利者的燦爛和輝煌 如果說生命也是一場競爭 我參與 也曾把競爭的滋味品嘗 那么讓我也抬起頭 甩掉心中的壓抑 下次比賽仍會同你較量 運動者贊: 沒有虎一樣的強壯, 卻有夸父追日般的執著. 沒有豹一樣的速度, 卻有愚公移山般的堅定. 沒有鷹一樣的迅捷, 卻有崩于前的沉著. 懷有必勝的信念, 一次又一次向我發出挑戰. 勝不驕,敗不餒, 直面一切困難與挫折. 寫給100米運動員 一百米是個瘋狂的世界

10米是早晨地平線上的微光

20米是微微的紅光

30米太陽已跳出了地平線

40米風正狂奔

50米歡呼

60米氣力不足

70米有了順序

80米光明就在眼前

90米贏定了

100米贏了

失敗的心聲 悄悄的，我退居一旁 避開所有的掌聲和目光 遠離勝利者的燦爛和輝煌 如果說生命也是一場競爭 我參與 也曾把競爭的滋味品嘗 致跳高運動員 輕輕的一躍，劃過一道優美的青春拋物線 瞬間的英姿，定格為永恒的剛毅 無論成功與否，掌聲永遠會為你響起 運動場上有你們的颯爽英姿 運動場上有你們拼搏的身影 面對漫漫的征程 你沒有畏懼和退縮 任汗水打濕脊背 任疲憊爬滿全身 依然分離追趕 只有一個目標 只有一個信念 為班級贏得榮譽 拼搏吧，我為你們吶喊，加油

我們迎過秋天的落葉 我們躍過春天的原野 我們穿過彎曲的小巷 我們跑過寬闊的大街 每天早起和朝霞相約 每天傍晚把晚霞采擷 今天我們要飛過銀色的跑道 向前 向前 向前 把記錄刷出新的一頁 笨小孩 11:53:37 2 掌聲依然為你響起，鮮花依然為你獻上 一時的輸贏不代表終生的成敗

擦干淚水，振作精神，新的沖鋒號已經吹響

誰說天空沒有鳥的痕跡而鳥已飛過

鳥飛過的痕跡已刻在天空的心中 你的精神也刻在了所有人的心中 不論結果如何 我們不會忘記你這只在天空努力飛過的小鳥， 那瞬間的美麗 將成為我們心中的永恒

3 青春是一首歌，優美動聽。

青春是一首詩，回味無窮。

綠茵場上是你揮灑青春的舞臺， 紅色跑道是你書寫青春的卷章。

加油吧

年輕的心，我們為你歡呼

加油吧

青春的你，我們為你自豪

4 二零零四，九月金秋，天高云淡，金風陣陣。

我校召開運動會。

一時間，各位運動健兒，摩拳擦掌，躍躍欲試，要在運動場上一顯身手，互論短長。

運動場上，顯露競爭精神，展現我輩英雄本色；運動場下，友誼第一，比賽第二；增進感情，健身才能健康。

運動健兒最美麗

5 白色的跑道是你運動的軌跡，臺上的吶喊是對你拼搏的肯定．這是耐力與意志的檢驗，超載自我，挑戰自我是你的目標，當你體驗過從他人身邊攸勿而過時，你將再次獲得新的感悟，那是自我人生價值的體現，更是為班級爭奪榮譽的自豪，拼搏吧

努力吧

運動健兒們，勝利就在眼前，是男兒，我們不言放棄． 6 人生如賽場,路途似跑道. 在這秋高七爽的季節里,在這遠離城市喧囂的戰地,所有的激情,都在那一陣陣吶喊聲中凝結.所有的希望艘在吶喊聲放飛了.所有的力量也在吶喊聲中凝結了. 就在激昂的喊聲中,運動員們接受了依次次的挑戰,依次次超越了自我.他們以自己的行動,充分展現了自己的實力.展現了真我的風采.展現了自己的堅強拼搏的精神. 我們期待運動員們成功的喜悅,我們也隨時準備送上失敗的鼓勵,come on ,everyone!讓你們的成功與我們喜悅凝結在那一秒鐘凝結,變成永恒! 7 秋季運動員 在秋高氣爽的季節， 校園今日特別熱鬧。

一圈圈跑道， 米米訴說著自豪。

健兒在“年輪”上賽跑， 催促學子抓緊一分一秒。

只要拼盡全力， 理想的目標定會來到。

8 今日校園人心歡暢，運動場上彩旗飄揚。

鑼鼓喧天，運動員健兒分批傳喜報。

溢香桃李風華正茂，一聲槍令、 一代英豪。

你追我趕百米線上爭分奪秒。

學子奪冠展雄風，搏盡全力奔目標。

加油

加油

前程多美好。

9 1500米不算長， 人生貴在拼一場。

健兒奔跑比健康， 同齡同路誰最強

風采撒滿跑道上， 賽場佳績美名揚

10 生活中，我們每天都在嘗試 嘗試中，我們走向成功 品味失敗，走過心靈的陰雨晴空 運動員們，不要放棄嘗試 假如你成功了 這就是下一次嘗試的動力 假如你失敗了 就總結經驗，吸取教訓，繼續努力 無論失敗與否 重要的是你勇于參與的精神 付出的背后是勝利 無論是否成功 我們永遠贊美你 你們永遠是我們的驕傲 努力吧，運動員 11 你的汗水灑在跑道， 澆灌著成功的花朵開放。

你的歡笑飛揚在賽場， 為班爭光數你最棒。

跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上， 你似駿馬似離鉉的箭。

跑吧，追吧 你比虎猛比豹強。

12 你是運動場的心臟，跳動夢想； 你是漫長路的精神，激勵輝煌； 你們是將上下求索的人

風為你加油，云為你助興， 堅定，執著，耐力與希望， 在延伸的白色跑道中點點凝聚

力量，信念，拼搏與奮斗， 在遙遠的終點線上漸漸明亮

時代的強音正在你的腳下踏響 贊運動員 生活中，我們每天都在嘗試 嘗試中，我們走向成功 品味失敗，走過心靈的陰雨晴空 運動員們，不要放棄嘗試 假如你成功了 這就是下一次嘗試的動力 假如你失敗了 就總結經驗，吸取教訓，繼續努力 無論失敗與否 重要的是你勇于參與的精神 付出的背后是勝利 無論是否成功 我們永遠贊美你 你們永遠是我們的驕傲 努力吧，運動員 雖然你我都已盡力 最終事實卻是殘酷的 畢竟冠軍只有一個 然而我們就這樣心灰意冷了

不

決不

我們會再次揚起風帆 向著終點沖刺 我們堅信 勝利會再次向我們招手的 成功與失敗就在一瞬間 但不管成功或失敗 你們都沖過了心中的終點 你們永遠是好樣的 永遠是我們心中最美的 你們在吶喊聲中 努力 努力 再努力 拼搏 拼搏 再拼搏 我們為你吶喊 為你加油 運動會因你們而精彩 挫折是人生道路上的碎石 常會絆的你頭破血流 有的人爬起來 拍拍衣服說聲 不痛 而有的人爬起來 卻從此懼怕走路 勝利永遠向著爬起來的人 爬不起來的人 總也擺脫不了失敗 你像一只沖勁十足的箭 槍聲響起 你從拉彎的弓上 飛馳出去 雖然箭的沖勁 是短暫的 雖然你的沖勁 只有100米或200米 但你全然不顧 為了那些期待眼神 為了完成任務 就像箭一樣 向著目標飛去 在綠草，紅色跑道間 零星一點白， 那是最驕傲最讓人激動的點 ------領獎臺， 國旗也微笑俯視一切 水天，草地間 零星一點白 這是最耀眼最有生命力的點 瞬間的閃爍讓人有些“嫉妒” 掌聲依然為你響起，鮮花依然為你獻上 一時的輸贏不代表終生的成敗

擦干淚水，振作精神，新的沖鋒號已經吹響

誰說天空沒有鳥的痕跡而鳥已飛過

鳥飛過的痕跡已刻在天空的心中 你的精神也刻在了所有人的心中 不論結果如何 我們不會忘記你這只在天空努力飛過的小鳥， 那瞬間的美麗 將成為我們心中的永恒

--------------------------- 青春是一首歌，優美動聽。

青春是一首詩，回味無窮。

綠茵場上是你揮灑青春的舞臺， 紅色跑道是你書寫青春的卷章。

加油吧

年輕的心，我們為你歡呼

加油吧

青春的你，我們為你自豪

-------------------------------- 二零零四，九月金秋，天高云淡，金風陣陣。

我校召開運動會。

一時間，各位運動健兒，摩拳擦掌，躍躍欲試，要在運動場上一顯身手，互論短長。

運動場上，顯露競爭精神，展現我輩英雄本色；運動場下，友誼第一，比賽第二；增進感情，健身才能健康。

運動健兒最美麗

----------------------------------- 白色的跑道是你運動的軌跡，臺上的吶喊是對你拼搏的肯定． 這是耐力與意志的檢驗，超載自我，挑戰自我是你的目標， 當你體驗過從他人身邊攸勿而過時，你將再次獲得新的感悟， 那是自我人生價值的體現，更是為班級爭奪榮譽的自豪，拼搏吧

努力吧

運動健兒們，勝利就在眼前，是男兒，我們不言放棄． ---------------------------------- 人生如賽場,路途似跑道. 在這秋高七爽的季節里,在這遠離城市喧囂的戰地,所有的激情,都在那一陣陣吶喊聲中凝結.所有的希望艘在吶喊聲放飛了.所有的力量也在吶喊聲中凝結了. 就在激昂的喊聲中,運動員們接受了依次次的挑戰,依次次超越了自我.他們以自己的行動,充分展現了自己的實力.展現了真我的風采.展現了自己的堅強拼搏的精神. 我們期待運動員們成功的喜悅,我們也隨時準備送上失敗的鼓勵,come on ,everyone!讓你們的成功與我們喜悅凝結在那一秒鐘凝結,變成永恒! 笨小孩 11:53:59 飛吧

鼓起你的信心

在運動場奔馳

在一片歡呼聲中躍起

飛吧

向理想奮勇拼搏

那滴滴汗水流淌在你的腳下

但你毫不在乎，依舊向著目標的大門前進

飛吧

有兩個字叫做努力， 有一句話叫做堅持到底就是勝利。

也許你不是最棒的， 也許你毫無信心，但是只要你努力拼搏， 終點就在眼前

奮斗吧

那疾馳的英姿

笨小孩 11:54:09 你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。

你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。

跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。

跑吧，追吧你比虎猛比豹強2你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平3一根小小的木棒，連接的是團結和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏 加油吧

讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中

4踏上跑道，是一種選擇。

離開起點，是一種勇氣。

馳騁賽場，是一種勝利。

5運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地

6溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。

賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。

健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。

標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。

誰能在這場激烈的競爭中獲勝

讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊、助威吧

只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠

7有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。

總在鼓舞自己，要成功就得努力。

熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。

相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。

當一切過去，你們將是第一。

相信自己，你們將超越極限，超越自己

相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

8年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。

此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項

論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏

8蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣，9廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。

張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩

10泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。

也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。

也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。

所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

11就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。

就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。

蹲下，昂首，出發……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，12也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶

也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬

是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。

勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始

笨小孩 11:54:25 致百米運動員 起跑線上 你們一字排開 健美的肌肉蘊含著爆發力量 堅定的目光中充滿了自信 槍響了 你們開始了并不長的征程 筆直的跑道上 有你們穩健的足跡 不遠的終點 將留下你們沖刺時矯捷的背影 加油吧 掌聲將為你響起 加油吧 勝利和鮮花終將屬于你們 致短跑運動員 踏上跑道， 是一種選擇。

離弄起點， 是一種勇氣。

馳騁賽場， 是一種勝利。

朋友， 用你的實力， 用你的精神， 去開拓出 一片屬于你的 短跑天地。

致200M運動員 200M，有一個人生的起點 200M，有一個人生的彎道 200M，有一段人生的沖刺 200M，有一個輝煌的勝利 200M，只剎那一瞬間 卻成就一段永恒的勝利 200M，只彎過一個轉折 卻折出多少汗水 沖向你那光輝煌的勝利吧 跨過那一瞬 轉過那道彎 勝利在向你招手 飛翔 --致200米運動員 夏日的操場 竟是如此美麗 美麗地幾乎令人絕望 你蹲在起跑線上 每一塊肌肉都固執得頂起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地 你抬起了頭 堅毅的目光中透出了貪婪 汗濕的發絲終于飛了起來 沖吧 沖吧 化作勇敢的蒼鷹 去尋找我心中的太陽 百米跑 驚天槍后疾如飛 勇往直前不后退 風馳電掣似閃電

做健身操活動感悟

操是我終于熱愛的體育運目之一，因為在的過程中我學到的不僅僅是單純的幾個動學習健美操，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心得到放松。

每次上健美操課，不管有多累，心情都會非常的舒暢。

心情舒暢的同時又大大的提高了我以后的學習效率，真可謂一舉兩得啊。

在學習健美操的過程中也會學到很多東西，在學習的過程中會遇到很多困難，有時候會學一些困難的動作，由于身體的協調性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習，有時候累了想休息一下，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習，自己就被一股力量推動著繼續練習。

甚至有的同學扭傷了腳還在堅持上課，這是因為她對健美操深深的喜歡，和不被別人甩下的自強心理。

健美操也培養了我的團隊精神，每次集體跳操的時候，大家都很團結，彼此幫助，各自發揮自己的長處，學習對方好的方面來彌補自己的缺陷。

健美操還讓我對舞蹈有了更深刻的了解，每次聽音樂的時候，都會提高我對音樂的理解，樂感也得到了增強。

由于練習健美操，跳舞也更有感覺了。

雖然我對健美操之有一知半解，可我卻從中受益非淺，我會繼續探求它的真諦，豐富我的生活。

學習健美操的感想

1學習健美操心得體會一開始到現在，選學了兩年的健美操，從之它一無所知到逐步了解并慢慢的喜歡上它，學習健美操讓我受益匪淺，不僅鍛煉了我的身體，也增強了我的自信和氣質。

健美操，讓我的大學生活更具活力，更豐富多彩

最早選修健美操，不僅是是因為羨慕健美操運動員那種激情四射，青春煥發的表演，也是因為想通過跳健美操能讓笨拙的自己變得靈活，自信起來。

明知自己樂感不足，肢體協調能力差，但在舍友的鼓動和自己的興趣的催促下，我還是毅然決然的選修了健美操。

第一節課，我懷著無比好奇很激動的心情等待著老師的開課。

精神奕奕的老師在前面帶操，她先示范幾個簡單的基本動作，但這幾個簡單動作就已經讓我們領略到健美操的動感和美感，就已讓我們震驚和唏噓不已。

每一節，老師都在前面和著節拍，耐心地帶領我們學新動作，詳細地分解動作。

由于我第一次接觸健美操，樂感不強，肢體協調能力和柔韌性不高，所以在第一節課時，我感覺特別的吃力，學習新動作總是有些手忙腳亂，動作很不協調，也不是很到位，做下一節動作時就忘了上一節的動作，感覺自己特笨拙，特僵硬。

很多次，我都有些害怕自己趕不上大家，學不好，都有些灰心喪氣的了。

但是在老師多次的鼓勵和朋友們的幫助下，我對健美操的恐懼感逐漸減少了，并堅信自己一定可以學好，跳出動感，優美，完整的健美操。

隨著時間的推移，通過每周兩節的健美操，我逐漸對健美操熟悉，了解了。

健美操是藝術與完美的結合，在動感中煥發青春的朝氣，在強健中不乏柔韌與唯美。

健美操的動作靈活多變，有簡有繁，時快時慢，節奏分明，小關......

高中運動會感想800字 謝謝

整理出一個，自行修改調整學校運動會的召開，牽動著全校師生的心。

運動會使大家匯聚一堂，歡聚一堂，譜寫著一曲曲拼搏進取之歌，一曲曲團結協作之歌和一曲曲無私奉獻之歌。

一天半的運動會在緊張有序的比賽中，在師生們的歡歌笑語中，于今天上午落下帷幕，也給我留下了許多感悟。

運動，也是文化雖還是春天，但夏天的感覺已在空氣中靜靜流淌。

運動會開幕式上，各班運動員組成的隊伍，穿著整齊的校服，在雄壯的進行曲中，在國旗方隊的引領下，踏著整齊的步伐，喊著帶有班級特色的響亮的口號，有序的精神抖擻的通過主席臺，再加上解說員針對各班特點進行的精彩解說，觀眾席發出的陣陣歡呼，立刻為賽場注入了新鮮的活力。

讓人仿佛觸摸到了跳躍的青春音符，感受到了燃燒的激情，體會到了四射的光芒。

使得操場上主席臺兩側大大的紅色的標語“生命在于運動”“成功在于拼搏”也因此顯得格外耀眼。

感悟：運動本身就是一種文化啊，多元的文化。

人人，都在參與坐在觀眾席上的是多數人，沖在競技場上的是一些人，站到領獎臺上的是少數人。

但是，不管是哪些人，大家都在以同樣積極的心，同樣快樂的心去參與。

運動場上來回奔波的通訊員, 緊張著賽事的記錄，宣傳的是他人；做后勤服務的同學，跑前跑后、噓寒問暖，哪怕自己其實也和運動員一樣累一樣渴……觀眾席上時不時的傳來的吶喊聲、加油聲、歡呼聲，聲聲入耳……運動場上，處處充滿濃郁的青春氣息，洋溢著運動的快樂、班級的團結、心靈的自信力。

人人都在努力，人人都在醉心于集體的歡樂，“團結就是勝利”、“友誼萬歲”、“拼搏奮斗”的運動精神在這里已經得到了很好的體現。

一個人的運動是健身，而許多人在一起的健身比賽，那么就是運動會了。

荀子云：齊民者強。

在運動會中，只有班級實現“齊民”，才能是最后的王者。

感悟：我們都在參與，我們一樣快樂。

運動，并快樂著我們因運動而健康，又因健康而快樂。

總是以為，建筑金字塔的人在建筑時定是痛苦不堪。

可是有一種說法卻認為這些人是快樂地建造。

其原因是人在痛苦時做事的準確度比起快樂時做事要差得很多，若他們不是快樂的，又怎能構造出如此精確的金字塔呢

若是基于這一點而言，人的生命就真是在于運動了

欣賞同學們激情奔跑，心情仍然感動，隨之律動。

套一句廣告詞，或許也是一種體育的精神吧——愛運動，真快樂

青春，繼續奔跑一天半的運動會， 不同的人，不同的感受；以不同的方式度過，有不同的心靈收獲。

想起《十日談》中有這樣一句話“攀緣的艱辛就換來了加倍的快樂。

”也想起巴金在散文《生》里寫的：“將個人的生存放在群體的生存里，群體綿延不絕，能夠繼續到永遠，則個人亦何嘗不可以說是永生。

”太陽被我們的激情所點燃；春天因我們的熱情而燦爛。

運動會留給我們的不僅僅是獎狀和名次，更是一種態度、一種決心，一種力量、一種品質、一種永不磨滅的精神

又將回到平日的學習生活，但不管怎樣，無論是誰，我們都應讓青春繼續奔跑

讓青春永駐心田