【第1句】：【被蚊子咬了涂點(diǎn)茶水】被蚊蟲(chóng)叮咬后，一種名為組胺的化學(xué)物質(zhì)被釋放到周圍皮膚中，讓人瘙癢。如果用手撓癢，會(huì)抓破皮膚形成瘢痕，甚至感染。而茶水中含有收斂劑鞣酸，能減輕炎癥和腫脹，緩解蚊蟲(chóng)叮咬后的不適。具體步驟是將茶包放在沸水中浸泡10分鐘，待茶水冷卻后，用棉簽蘸著茶水涂抹在被叮咬處。

【第2句】：【肺癌的六個(gè)蛛絲馬跡】【第1句】：咳嗽是最常見(jiàn)的癥狀。【第2句】：骨關(guān)節(jié)癥狀：骨關(guān)節(jié)腫脹疼痛，手指和腳趾末端膨大呈杵狀指，嚴(yán)重者有可能影響四肢關(guān)節(jié)的活動(dòng)。【第3句】：肩背痛：生長(zhǎng)在肺尖部的肺癌，易侵犯骨關(guān)節(jié)、神經(jīng)肌肉、胸膜和胸壁。【第4句】：聲音嘶啞。【第5句】：頭面部浮腫。【第6句】：男性乳房肥大。

【第3句】：【家有本草】木槿花一身都是寶。木槿皮性溫味甘，清熱利濕，殺蟲(chóng)止癢，被認(rèn)為是治癬良藥；木槿根有清熱解毒和利濕的功效，可與木槿皮一起用來(lái)治療頑癬。很多癬都異常頑固，百戰(zhàn)百殆，反復(fù)發(fā)作。對(duì)抗皮膚頑癬，可用木槿根或莖皮30克，用水煎濃汁，擦洗患處，堅(jiān)持使用，對(duì)皮膚頑癬、疥瘡有顯著效果。

【第4句】：【5款茶飲輕松美顏防輻射】【第1句】：菊花茶：不僅能防輻射，而且有助于緩解眼睛疲勞；【第2句】：綠茶：含有的氨基酸和兒茶素最多，是輻射的解毒劑；【第3句】：枸杞菊花紅棗：能明目，提高免疫力；【第4句】：玫瑰花玫瑰果千日紅菊花絞股藍(lán)：保護(hù)肌膚、排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)血、明目；【第5句】：白菊茶上等烏龍茶：有利排毒。

【第5句】：【常用激素要補(bǔ)鈣】長(zhǎng)期服用激素類藥物時(shí)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣，可采用藥物和食物補(bǔ)鈣相結(jié)合的方式。牛奶、蝦皮、海帶、豆腐等食物含鈣豐富，可適當(dāng)多吃。同時(shí)要少喝茶，盡量不吸煙，少喝酒和碳酸飲料，多做運(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng)可促進(jìn)鈣的吸收。必要時(shí)，可遵醫(yī)囑口服鈣劑。

【第6句】：【女人需要七大黃金食物】①美容師：蘆薈，美白保濕祛斑；②百果王：紅棗，天然維生素丸；③靈根：蓮藕，補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)免疫力；④益智：桂圓，益氣養(yǎng)血安神，適宜產(chǎn)(病)后調(diào)補(bǔ)；⑤小人參：胡蘿卜，刺激皮膚新陳代謝，使皮膚光滑紅潤(rùn)；⑥卻老子：枸杞，東方神果；⑦萬(wàn)歲子：核桃，東方長(zhǎng)壽果。

【第7句】：【壓力會(huì)讓孩子脾虛】在培養(yǎng)孩子的過(guò)程中，如果你給孩子過(guò)多的壓力，讓他焦慮、緊張，那么孩子的脾胃系統(tǒng)就會(huì)失常，失常以后身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力就會(huì)下降，生長(zhǎng)、發(fā)育就容易出問(wèn)題，因?yàn)槠⑽笡](méi)法吸收食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了，它正氣就不足，正氣不足，抵抗力就不足，就容易生病。

【第8句】：【6類殺精食物，吃傻下一代】一、炸雞，含致癌物丙烯酰胺；二、啤酒，使尿酸沉積，腎小管阻塞腎臟衰竭；三、咖啡，壓抑副交感神經(jīng)減低性欲；四、豆腐，植物雌激素減少精子數(shù)；五、奶茶，反式脂肪酸減少男性荷爾蒙；六、腰子，含有重金屬鎘。男士要注意了,不是吃啥補(bǔ)啥！

【第9句】：漂亮的女人不一定有女人味，有味的女人卻一定很美。一朵花可能花瓣妖嬈，姹紫嫣紅，卻不一定暗香浮動(dòng)，疏影橫斜。外表漂亮是最保持不住的，美麗的外表會(huì)被時(shí)間的齒輪磨得失去光澤。弱不禁風(fēng)也不是女人味。有味的女人不是病懨懨意慵慵，有味的女人青春健康，任何時(shí)候都光彩照人，燦爛依然。

【第10句】：【如何緩解口腔潰瘍】使用非處方藥：使用非處方（OTC）藥，例如帶苯坐卡因的Orabase，可以涂覆口腔潰瘍表面，就像口腔繃帶一樣。堅(jiān)持吃冷食：遠(yuǎn)離過(guò)燙或辛辣的食物。它們會(huì)灼傷并刺痛敏感的口腔潰瘍部位。戒除壞習(xí)慣：煙酒會(huì)刺激口腔潰瘍。略微節(jié)制一些，就能極大地緩解癥狀。

【第11句】：生活的美不在絢爛，而在于平與；生命的動(dòng)人不在激情，而在于平靜；金錢(qián)地位，永無(wú)止境。心存珍惜，淡茶粗飯菜根香；意起貪念，家財(cái)萬(wàn)貫也是煩；以靜修身，以儉培德，以勤做事，以與聚財(cái)；生活忌虛榮忘返，過(guò)份的貪婪猶如砒霜；幸福健康的人生，來(lái)自寬宏大度，來(lái)自知足常樂(lè)，來(lái)自與世無(wú)爭(zhēng)。

【第12句】：千萬(wàn)不能和豬肉一起吃的食物【第1句】：牛肉二者一溫一寒，一補(bǔ)中脾胃，一冷膩虛人。【第2句】：羊肝因?yàn)檠蚋螝馕犊嗪a(bǔ)肝、明目，治肝風(fēng)虛熱。豬肉滋膩，入胃便作濕熱。【第3句】：大豆因?yàn)槎诡惻c瘦肉、魚(yú)類等葷食中的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等結(jié)合，從而干擾和降低人體對(duì)這些元素的吸收。【第4句】：香菜一耗氣，一無(wú)補(bǔ)。

【第13句】：【養(yǎng)生茶道】一杯茶的喜悅,茶能說(shuō)出你的心聲。品茶,知性；喝茶,知味；論茶,知心;茶是靈魂的家。孤單的時(shí)候喝茶,茶是心靈的依靠;苦悶的時(shí)候喝茶,茶是溫暖的安慰;茫然的時(shí)候喝茶,茶是精神的家園;失落的時(shí)候喝茶,茶是淚浸的辛酸。心清可品茶,茶品可清心。

【第14句】：【疏肝解郁的養(yǎng)生方法是啥？】唱歌！唱歌可以抒發(fā)情懷，將郁積的情緒和毒素排解出去，專業(yè)一點(diǎn)講，就是疏肝。唱歌還可以觸動(dòng)氣機(jī)，讓體內(nèi)的氣血更好地循環(huán)起來(lái)，唱得舒服了，渾身都暖洋洋，通融融。所以周末和親友K歌吧，唱得舒服，相處也非常放松；也可以登高放歌，暢快無(wú)比。

【第15句】：【人到中年為何容易胖？】多數(shù)人都會(huì)在中年發(fā)胖，其中有個(gè)原因是中年人的基礎(chǔ)代謝降低，而基礎(chǔ)代謝的能量消耗占普通人能量消耗的一半以上。尤其是長(zhǎng)期不鍛煉的人，基礎(chǔ)代謝下降更明顯。所以在進(jìn)食量不變的情況下，基礎(chǔ)代謝下降導(dǎo)致身體能量消耗自然減少，剩余的能量轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，導(dǎo)致變胖。

【第16句】：【直腿坐強(qiáng)腰腎】直腿坐源自傳統(tǒng)的太極松腰法。坐在鋪有薄褥子的硬板床上，先調(diào)整呼吸，兩眼微閉，下頜微收；兩腿盡量伸直，腳尖豎起并攏；身體微前傾，軀干和大腿略小于90度。接著，隨呼吸調(diào)整腰部，深吸氣時(shí)腰部向后突出，有向后放松的感覺(jué)；呼氣時(shí)收回腰部，同時(shí)骨盆向兩側(cè)張開(kāi)，骶尾部向后突出。

【第17句】：【每天必吃蘋(píng)果8大理由】【第1句】：只含60-100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉；【第2句】：含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點(diǎn)；【第3句】：能降低體內(nèi)壞膽固醇；【第4句】：有助于抗癌癥。【第5句】：有助于保持骨密度和保護(hù)心臟。【第6句】：能起到保護(hù)牙齒的作用。【第7句】：抗氧化物能防衰老。【第8句】：蘋(píng)果富含葉酸，充分補(bǔ)充維生素B。

【第18句】：【每天4杯綠茶】每天喝4杯綠茶，體內(nèi)壓力激素水平會(huì)降低44%，這是因?yàn)榫G茶中茶氨基酸能促使大腦釋放出更多讓你感覺(jué)舒服的化學(xué)物質(zhì)。同時(shí)，包括龍井、碧螺春、毛峰在內(nèi)綠茶效果抗癌效果非常顯著，是其他茶葉的5倍。要注意茶水不要太濃太燙的，溫度應(yīng)為60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘后為佳。

【第19句】：【冬季多吃3種補(bǔ)水菜】【第1句】：白蘿卜。白蘿卜生吃促消化，熟吃能補(bǔ)氣順氣，尤其和豬肉、羊肉等一起燉著吃，效果更佳，可以增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒。可以嘗試：白蘿卜+梨，或白蘿卜+羊肉。【第2句】：大白菜。可以保證維生素C的攝入。【第3句】：綠豆芽。烹調(diào)時(shí)應(yīng)配上一點(diǎn)姜絲中和寒性，適當(dāng)加些醋，入鍋后快速翻炒。

【第20句】：【女性24小時(shí)保健法】【第1句】：晚上21時(shí)至23時(shí)熄燈就寢。【第2句】：晨起赤腳穿草鞋在草地或黃土地上走15分鐘至30分鐘。【第3句】：每天用手磨擦胸腺200次。【第4句】：每天三餐，不要吃含轉(zhuǎn)基因或含催化劑成分的肉、蛋、奶。【第5句】：一天要喝3000毫升水，以排毒清腸。【第6句】：摒除一切悲觀消極意念。【第7句】：常懷感恩之心。

【第21句】：【5類難吃食物竟是延壽明星】①發(fā)澀的食物：比如橄欖、葡萄皮、核桃仁皮，這些物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化性，對(duì)預(yù)防糖尿病和高血脂有益。②發(fā)苦的食物：如苦瓜，有助防癌和心臟病。③味酸的食物：如山楂，能促進(jìn)鐵等礦物質(zhì)的吸收。④味沖的食物：洋蔥和大蒜。⑤粗糙的食物：刺激腸道蠕動(dòng)，助排便。

【第22句】：【每天喝夠8杯水才補(bǔ)水？】其實(shí)我們從食物中也攝入了很多水分，沒(méi)有必要遵守8杯水的定律。米飯含水量達(dá)到60%，粥就更豐富了，蔬菜水果的含水量一般超過(guò)70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300-400毫升水分。所以從三餐食物中獲得1500-2000毫升的水分并不困難。

【第23句】：【吃飯多久后會(huì)長(zhǎng)肉】研究表明，人們?cè)诔韵麓蟛图s3小時(shí)后，食物中的脂肪就會(huì)迅速積累到腰部。不過(guò)，在進(jìn)食早餐后，只有一少部分脂肪會(huì)儲(chǔ)存在腰部，但是進(jìn)食晚餐后，食物中一半左右的脂肪都會(huì)囤積在腰部。如果吃了含有大約30g脂肪的晚餐，腰部就會(huì)多出兩三茶匙的脂肪。

【第24句】：夏季腹瀉高發(fā)，用手提捏臍周有助通經(jīng)活絡(luò)，減輕腸道癥狀。仰臥，雙腿微屈，用手指沿臍周2寸，環(huán)繞提捏臍周皮膚，初感微痛，之后感到提捏處向內(nèi)透熱為宜。提捏1-2分鐘，每天3-5次。提捏后以手掌在小腹部做逆時(shí)針摩擦40～50次。再用手掌近掌跟處按揉胃脘部50次，以有熱感透入腹部為佳。

【第25句】：【七個(gè)下意識(shí)動(dòng)作必須改】①咬指甲，傷害指甲和周圍皮膚，導(dǎo)致出血或感染；②撓頭，損傷發(fā)根，造成脫發(fā)；③舔嘴唇，導(dǎo)致唇炎，嘴唇易干燥開(kāi)裂；④咬筆頭，導(dǎo)致消化道疾病或流感；⑤愛(ài)摸臉，導(dǎo)致表皮損傷；⑥咬緊牙，引起牙齒破損；⑦扭脖子，強(qiáng)行扭動(dòng)脖子發(fā)出“咯咯”聲，會(huì)讓周圍韌帶松動(dòng)，易受傷。

【第26句】：【DIY補(bǔ)腦零食奶香琥珀核桃】【第1句】：用開(kāi)水把核桃浸泡一會(huì)兒；【第2句】：將里面的硬皮剝掉，再洗干凈，瀝干水份；【第3句】：烤盤(pán)墊錫紙，將瀝干水的核桃平鋪，烤箱中層180度20分鐘左右；【第4句】：烘核桃的同時(shí)，將牛奶和冰糖煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火慢慢熬；【第5句】：直到熬成略稠的糖漿，烘干的核桃放入糖漿中拌勻…

【第27句】：【7種食物快速清體排油】又到了大吃大喝匯集的日子，7個(gè)快速清體排油食物，幫您清除多余脂肪～～【第1句】：蘋(píng)果幫助排除脂肪。【第2句】：木瓜幫助分解脂肪。【第3句】：山楂幫助消耗脂肪。【第4句】：食醋可促進(jìn)脂肪代謝。【第5句】：涼拌菜可抑制脂肪。【第6句】：酸梅湯多方面瓦解脂肪。【第7句】：大麥茶可去除脂肪。

【第28句】：【兒童性早熟亂吃惹的禍】?jī)和栽缡炫c我們的生活環(huán)境、飲食密切相關(guān)。【第1句】：食物勿過(guò)量，少吃反季節(jié)蔬果；【第2句】：少吃動(dòng)物類食品；【第3句】：少吃大補(bǔ)類藥膳；【第4句】：少吃油炸類食品；【第5句】：少吃增高口服液；【第6句】：避免光照過(guò)度。另外，不良信息的泛濫、環(huán)境污染、含氯類農(nóng)藥等環(huán)境類激素，也是造成性早熟的重要原因。

【第29句】：【每天睡8小時(shí)死得更快？那可真是睡著也中槍了！】由加州大學(xué)圣地亞哥藥學(xué)院和美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)聯(lián)手進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，每天睡【第6句】：7個(gè)小時(shí)的人，比睡超8小時(shí)，或少于4小時(shí)的人死亡率要低很多。每天睡7小時(shí)的人死亡率最低，只睡5小時(shí)的死亡率也低于睡夠8小時(shí)的人。PS:睡個(gè)覺(jué)都中槍

【第30句】：【感冒不用藥11招】一個(gè)成年人平均每年患五次感冒。有醫(yī)生說(shuō)，靠藥物抑制感冒并非好事。英國(guó)《獨(dú)立報(bào)》介紹了不用藥治感冒的11個(gè)方法。【第1句】：吸熱氣。【第2句】：喝熱飲。【第3句】：喝雞湯。【第4句】：多休息。【第5句】：多喝水。【第6句】：加營(yíng)養(yǎng)。【第7句】：學(xué)減壓。【第8句】：會(huì)保暖。【第9句】：擤鼻子。【第10句】：勤漱口。【第11句】：加枕頭。

【第31句】：【健胃練腳趾3法】足二、三趾是足陽(yáng)明胃經(jīng)的循行所過(guò)，鍛煉刺激這兩個(gè)腳趾可健脾益胃。站立時(shí)將身體的重心適當(dāng)?shù)叵螂p腳的第二趾和第三趾上移，讓腳部的經(jīng)絡(luò)承受一定的壓力；光腳站立，先用腳趾抓地，然后放松。這種松緊交替的運(yùn)動(dòng)可對(duì)經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生刺激；練習(xí)用雙腳的第二趾和第三趾夾東西。

【第32句】：【熬夜或上夜班怎樣補(bǔ)元?dú)狻堪疽巩?dāng)天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡食物，對(duì)熬夜時(shí)的健康有幫助：【第1句】：適量的蘋(píng)果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營(yíng)養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。【第2句】：香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營(yíng)養(yǎng)豐富而且能夠補(bǔ)充身體所需的很多能量。

【第33句】：【最新鮮的一月當(dāng)季菜】①蓮藕：爽滑可口；②西葫蘆：含熱量相對(duì)較低；③芹菜：富含膳食纖維；④冬筍：含有充足的水分；⑤芥藍(lán)：含大量膳食纖維，防便秘；⑥南瓜：蒸烤、炒菜、煲湯均可。⑦西洋菜：味甘性涼。⑧西蘭花：蒸著吃最好，保留更多營(yíng)養(yǎng)。⑨白菜：滋陰潤(rùn)燥。

【第34句】：【中暑急救攻略】①迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，同時(shí)墊高頭部，解開(kāi)衣褲。②用冷毛巾或冰袋敷頭部、腋窩、大腿根部等處。③將病人置于4℃水中，按摩四肢，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。④用毛巾擦浸在水中的身體，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37℃—38℃。

【第35句】：【養(yǎng)生與顏色】《黃帝內(nèi)經(jīng)》根據(jù)五行學(xué)說(shuō)，以人體五臟為中心，五色與五臟相配，即綠紅黃白黑。紅主心，綠主肝，黃主脾，白主肺，黑主腎。一般來(lái)說(shuō)，春多吃綠（椰菜、黃瓜等），夏多吃紅（胡蘿卜、西紅柿），秋多吃白（白蘿卜、銀耳），冬多吃黑（海帶、黑芝麻），四季吃黃（南瓜、植物種子）。

【第36句】：【冰淇淋吃太快惹頭痛】天氣炎熱，很多人會(huì)吃冰淇淋或冰飲料解暑。但要當(dāng)心吃冰淇淋等冷凍食物或飲料太快引頭痛哦。冰淇淋頭痛癥一般在快速吃下冷飲之后的30秒至60秒內(nèi)發(fā)作，疼痛部位位于額中部，10秒至20秒內(nèi)出現(xiàn)刺痛。天熱吃冷飲雖舒服，但冷凍食物不要吃得太快才好。

【第37句】：【80后特點(diǎn)】1不問(wèn)問(wèn)題，只找谷哥和度娘。2使用最多的稱呼是同學(xué)。3喜歡逗小孩多于喜歡生小孩。4最恨被人夸成熟。5莫名其妙的固執(zhí)。6幽默是做人根本。7覺(jué)得別人不可能了解自己。8越跩的人就越不鳥(niǎo)他。9為了不熬夜，不如就通宵。10覺(jué)得自己老了并開(kāi)始思考人生。

【第38句】：【不同蘑菇功效吃法大不同】【第1句】：香菇：天然抗癌劑，適合紅燒、油燜、燉湯；【第2句】：平菇：止疼藥，宜炒肉、燉排骨、炒雞蛋；【第3句】：金針菇：腦黃金，宜拌涼、涮火鍋；【第4句】：猴頭菇：胃腸保護(hù)傘，先要上火蒸，然后烹煮，最好做得像豆腐一樣軟爛；【第6句】：草菇：解毒藥。市場(chǎng)上的草菇多是罐頭裝的，烹調(diào)時(shí)間宜長(zhǎng)。

【第39句】：【不同人群怎么選牛奶】如今，各種牛奶讓人眼花繚亂，該如何選擇最適合自己的？【第1句】：健康成人和兒童選全脂牛奶。【第2句】：中老年人選強(qiáng)化維生素AD奶。【第3句】：高血脂和需要控制體重的人選低脂奶。【第4句】：乳糖不耐受者選低乳糖奶。【第5句】：天天喝奶的人應(yīng)選巴氏殺菌奶；不定期喝奶、宅一族的人選超高溫滅菌奶。

【第40句】：【別讓孩子在餐后吃粽子】又到粽子飄香時(shí)，粽子雖好，也不能貪吃，由于粽子只能提供六大類食物中的主食、肉類與油脂，孩子?jì)赡鄣南鞴傧痿兆訒r(shí)會(huì)有些費(fèi)力。盡量不要將粽子作為零食在餐后食用；吃粽子時(shí)要多喝茶水，幫助吞咽和消化；多搭配些青菜、色拉、蔬菜清腸；餐后要多吃水果。

【第41句】：【女性30歲后要防子宮肌瘤】據(jù)統(tǒng)計(jì)，30歲以上的女性約有20%患有子宮肌瘤。如果經(jīng)常痛經(jīng)，感覺(jué)下腹部、腰背部疼痛，或經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、不規(guī)則陰道流血等，應(yīng)及時(shí)就診。另外，陰道出血是女性生殖道癌最常見(jiàn)癥狀，被稱為婦科癌癥的信號(hào)。除堅(jiān)持體檢，還應(yīng)注意性生活衛(wèi)生，避免多次妊娠等。

【第42句】：【治偏頭痛小方法】【第1句】：熱水泡雙手：潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過(guò)手腕為宜，并不間斷地加些熱水，以保持水溫。浸泡半小時(shí)后，痛感可減輕。【第2句】：蔥姜泥敷痛處：鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共搗拌勻，敷于痛處。【第3句】：辣椒樹(shù)蔸煎水：辣椒樹(shù)蔸十個(gè)，洗凈，水煎加糖服.

【第43句】：【補(bǔ)血食療拯救面黃女性】歸參山藥豬腰，材料：當(dāng)歸、黨參、山藥、豬腰、食醋、姜絲、蒜末、香油以及醬油，將豬腰洗凈切開(kāi)，將里面的筋膜除凈，放入鍋中;將山藥、黨參以及當(dāng)歸洗凈，一起放入紗布扎緊;放入鍋中;鍋中加入適量清水，清燉至豬腰煮熟取出，冷卻后切片與備好的配料攪拌均勻即可。

【第44句】：【飲酒莫貪杯】大家都知道適量飲酒有利于心臟功能，適量喝紅酒還能幫助穩(wěn)定人體中膽固醇的水平、促進(jìn)血液流通，降低患心血管疾病的可能，然適量的意思是男性一天不超過(guò)2杯、女性不超過(guò)1杯，一旦酒精攝入超過(guò)這個(gè)范疇，心肌、肝臟和腦部都會(huì)受到損傷。另外，過(guò)量飲酒還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、記憶力衰退等。

【第45句】：【這樣的感冒不能硬扛】冬季很容易就會(huì)患上感冒，有些感冒不能硬抗。【第1句】：感冒后，如果覺(jué)得咽部癥狀較重，疼痛和燒灼感劇烈，甚至連吃飯喝水都變得困難，要當(dāng)心急性咽炎和急性扁桃體炎。【第2句】：部分人感冒后頭痛較重，鼻涕呈膿性，為黃綠色或綠色，伴有發(fā)燒，此時(shí)要考慮急性鼻竇炎。

【第46句】：【養(yǎng)生茶道】茶是需要用心去品的，品茶是一種藝術(shù)，一種情感的升華。飲茶第一道苦若生命，第二道甜似愛(ài)情，第三道淡如微風(fēng)，人生充滿了酸甜苦辣，苦在其中；生命越過(guò)一道道的艱難險(xiǎn)阻，就能苦盡甘來(lái)；歷盡人世滄桑，驀然回首人生就如淡淡的微風(fēng)，三道茶寓寄著一苦二甜三回味的人生哲理。

【第47句】：【不能搭配吃的食物】（1）土豆+香蕉：同食面部會(huì)生斑梨+開(kāi)水：吃梨喝開(kāi)水，必致腹瀉咖啡+香煙：容易導(dǎo)致胰腺癌糖精+蛋清：同吃會(huì)中毒，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡牛奶+巧克力：牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合成草酸鈣，可造成頭發(fā)干枯、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。

【第48句】：【如何識(shí)別大米的新陳】一是看新粳米色澤呈透明玉色狀，未熟粒米可見(jiàn)青色(俗稱青腰)；二是新米米眼睛(胚芽部)的顏色呈乳白色或淡黃色，陳米則顏色較深或呈咖啡色。新米有股濃濃的清香味而存放一年以上的陳米只有米糠味沒(méi)有清香味。新米含水量較高吃口較松齒間留香；陳米則含水量較低吃口較硬。

【第49句】：【茶油的妙用】：一、孕婦后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象，每天清晨用山茶油涂抹，可預(yù)防緩解。二、產(chǎn)婦分娩后食用，即補(bǔ)身，又可讓傷口早日愈合。三、用于嬰兒尿疹、濕疹，山茶油直接涂于患處，安全有效。四、茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。