【第1句】：【精辟的文案】真誠。際關(guān)系的和諧與否，關(guān)鍵在于是否能夠真誠地對待對方，能不能以誠相待。子坦蕩蕩，小人常戚戚。個人的胸懷決定了他是否與人相處完美。作的過程，就是與人打交道的過程，沒有誰能夠獨立于這個世界之外。道熱腸，與人為善，予人玫瑰，手留余香。好我好，大家好才是真的好，多多關(guān)照1

【第2句】：【勵志的文案】如果你想擺脫平凡的生活，那就努力讓自己高傲的飛翔。心的人注定活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。時候，與其多心不如少根筋。生在世，注定要受許多委屈。個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈。

【第3句】：【五心煩熱】指的是心煩不安，同時伴有兩手心兩腳心的發(fā)熱，尤其在晚上睡覺時更加明顯，同時會伴有盜汗失眠，這是陰虛火旺的表現(xiàn)。宮穴與少府穴分屬心包經(jīng)與心經(jīng)，五行屬火，具有清心火、安心神的作用。時配合足心腎經(jīng)的涌泉穴，滋腎水。穴同用，滋腎養(yǎng)陰清熱，虛煩亦解。

【第4句】：【4招教你分辨寶寶吃沒吃飽】第一招：看體重用嬰兒體重增加情況和日常行為來判斷寶寶是否吃飽是比較可靠的。二招：聽哭聲哺乳時寶寶長時間不離開乳房，哺乳后寶寶啼哭，是他沒吃飽表現(xiàn)。三招：看吃奶方式寶寶吃過奶后能安靜睡覺，直到下次吃奶前才有些哭鬧，說明吃飽了。

【第5句】：【職場心語】時刻告訴自己。搶先一步，領(lǐng)先一路；②強占制高點，就是成功；③智者爭先；④快魚吃慢魚；⑤輸?shù)闷穑徊虎抻啦环艞墸虎哌x擇大于努力；⑧找到自己的對標；⑨時刻關(guān)照自己；⑩感激、感謝、感恩，回報社會。一位老板交流的感想，也是自己的一種警醒和成長，不相忘，路長，心越強1

【第6句】：【防治糖尿病】魚際，胰俞與太溪：用力按揉雙側(cè)魚際，產(chǎn)生酸痛感為適；然后在兩側(cè)胰俞上拔罐十分鐘，起罐后按揉穴位兩分鐘；最后按揉兩側(cè)太溪穴各三分鐘左右。際屬肺經(jīng)，可降肺火。溪屬腎經(jīng)，能滋補腎陰。俞是經(jīng)外奇穴，是治療糖尿病的經(jīng)驗效穴。法適合口渴多飲型的糖尿病。

【第7句】：【哲思小語】【第1句】：人情歸人情，事情歸事情。情事情混為一談的人，做不了大事情！【第2句】：謊言永遠不是獨立的，如同吸毒，總會越說越上癮。理直也不要氣壯，得理也要饒人。一等人成龍成鳳，次等人攀龍附鳳。不肯吃小虧的人，是要吃大虧的。不要欠朋友太多東西，因為你可能永遠都沒有機會還他。

【第8句】：【不花錢防癌法】成都曙光醫(yī)院：①每天走路一小時，降低一半患大腸癌的幾率；②飯后散步30分鐘，患胰腺癌的風(fēng)險減少一半；③干毛巾重復(fù)摩擦整個背部10分鐘；④每天開窗半個小時，排出室內(nèi)甲醛、氡等致癌物；⑤每天曬15分鐘太陽，可降低結(jié)腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風(fēng)險；⑥保證睡眠，預(yù)防乳腺癌。

【第9句】：【做個深諳人情世故的人】人情賣給熟面孔，給人情，留后路，贊揚的話要說到心坎里，人情話里有人情，幫助別人就是在幫助自己，雪中送炭干金難買，經(jīng)常送出順水人情，心存感恩，知足惜福，事成之后要致謝，切勿過河拆橋，寬以待人，有理也要讓三分，人情賬戶很重要。

【第10句】：【職場法則】【職場心理學(xué)】遇事不要急于下結(jié)論。便有了答案也要等等，也許有更好的解決方式，站在不同的角度就有不同答案，要學(xué)會換位思維，特別是在遇到麻煩的時候，千萬要學(xué)會等一等、看一看，靜觀其變。多時候不但麻煩化解了，說不準好運也來了。

【第11句】：【雷軍的職場體會】【第1句】：把自己當老板看，像老板一樣拼命干活，能力自然就提高了。了能力，假如多玩不能給你好的回報，其它公司一定會給。不是每次付出就一定有回報，但是不斷付出就一定會有回報。像你的老板一樣思考，能力會提高得更快。

【第12句】：【給BB右腦充充電】左半球主管人的數(shù)學(xué)語言邏輯、分析、寫字能力；右半球主管人的想象、顏色、音樂、節(jié)奏等。腦高速發(fā)育在6歲前，此后則慢慢被左腦代替，所以6歲前要多進行：【第1句】：手指訓(xùn)練：玩沙石，扣扣子，拍球，玩積木、橡皮泥；【第2句】：學(xué)外語；【第3句】：多爬行；【第4句】：學(xué)音樂；【第5句】：體育運動。

【第13句】：【夏季如何預(yù)防腸道疾病】要注意衛(wèi)生，吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈。熟刀砧、案板須分開，外購熟食宜加工、加熱后食用。素飲食宜清淡，以易于消化的食物為主、多吃蔬菜與水果、少量多次喝水、但不宜過量冷飲冷食等。夏季進行適宜的戶外鍛煉、對幼兒的增長發(fā)育、增強抵抗力也有幫助。

【第14句】：【勵志語句】每一次，當我想試著去忘記我們之間的回憶，我卻不知道該怎么去忘記，怎么去刪去刻在心里的記憶。不清的不舍，想忘記又不敢忘記，怕忘了就再也記不起來了，再也拾不回那段回憶了。以為自己是很堅強，什么事都能挺過去，當一股熱流滑過臉頰，我發(fā)現(xiàn)自己錯了，原來自己是那么的脆弱。

【第15句】：【學(xué)會放棄】人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，傷口總會痊愈；人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它；人生，沒有永遠的愛情，沒有結(jié)局的感情，總要結(jié)束；不能擁有的人，總會忘記。慢地，你不會再流淚；慢慢地，一切都過去了...適當?shù)姆艞墸侨松鷥?yōu)雅的轉(zhuǎn)身。

【第16句】：【責(zé)任與命運】生命中有許多自己不想做卻不能不做的事，這就是責(zé)任；生命中有許多自己想做卻難做到的事，這就是命運。正的成熟，不是被習(xí)俗磨去了棱角，變得世故、圓滑且實際，而是獨特個性的形成，真實自我的發(fā)現(xiàn)，精神上的豐富和圓融。論已有多么偉大的事業(yè)，擁有并保持一顆平常心最為難得。

【第17句】：【四種解毒食物】【第1句】：蘋果。果富含果膠，能去除食品添加劑和金屬殘留物。甜菜。菜有助于肝臟的解毒功能，緩解膽汁類疾病（如肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐）。姜。有高濃度的姜辣素，能啟動新陳代謝過程，沖刷毒素。洋蔥。蔥能吸收污染食品中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。

【第18句】：【什么才是最緊要的投資？】①人生最大的投資，不是房子，不是股票，是人；②跟什么人交往，跟隨什么人，交什么樣的朋友，其實就是你投資什么人，而這，是對人生影響最大的；③錢不會給人機會，房子也不會，只有人才會給人機會，當人需要幫助的時候，只有人會幫人。

【第19句】：【最佳減肥水果排行榜】Top1蘋果：所含的熱量約為56kcal/100g，約為肉類食物的1/5，其中富含膳食纖維，容易增加飽腹感。op2香蕉：香蕉具有通便潤腸的作用。op3獼猴桃：獼猴桃堿與多種蛋白酶，具有開胃健脾、助消化、防止便秘的功能。op4牛油果。

【第20句】：【職場法則】一些人不停地跳槽，換工作、換上司，換來換去象是碰運氣，但是越越來越糟糕，因為他們沒有意識到，與上司的溝通能力是職場人最需要具備的一個能力，所以，無論你是喜歡或討厭你的上司，你都無法回避這個事實：他是你的上司。

【第21句】：【吃了這些藥最好別開車】【第1句】：催眠藥，如苯巴比妥、水合氯醛等；【第2句】：安定藥，如冬眠靈等；【第3句】：抗焦慮藥，如悶可樂、多慮平等；【第4句】：降血壓藥，如利血平、可樂定等；【第5句】：抗心律失常藥，如奎尼丁、心得安等；【第6句】：抗心絞痛藥，如硝酸甘油、消心痛、硝本啶等；【第7句】：抗生素，如鏈霉素、慶大霉素等藥物。

【第22句】：【信念】噴泉的高度不會超過它的源頭；一個人的事業(yè)上的成就也絕不會超過自己的信念。最可怕的是沒有堅強的信念。念是唯一可以拯救一個人的靈魂的東西，因為一個信念堅定的人從來不會迷失方向，不會因為空虛、寂寞、無聊而痛苦。以只要選擇了正確的方向，就堅定信念，何懼路遙遠，終將成正果。

【第23句】：【吃水果最佳的時間】上午水果是金，中午到下午4點是銀，4點到8點是銅，8點之后是鐵；上午是吃水果，對人體最好，更能發(fā)揮營養(yǎng)價值，產(chǎn)生有利人體的物質(zhì)；上午十點左右，碳水化合物基本消耗殆盡，吃水果，果糖與葡萄糖可快速吸收，補充身體所需的能量，其中維生素與礦物質(zhì)，對新陳代謝起到促進作用。

【第24句】：【職場法則】近年來，由于生活節(jié)奏快、工作壓力大，許多女性進入更年期有提前趨勢。家透露，在近年來為此就診的女性中，40歲左右的中高層管理人員、技術(shù)骨干等職場成功女性占了相當高的比例。議這個年齡段的女性在心理和生活上多進行一些減壓調(diào)理。

【第25句】：【青樹林文案館】：一輩子，只求有一道令自己流連忘返，不離不棄的風(fēng)景就已足夠。生是晴天，又是陰天；是雨天，又是雪天；人生不可能總是一帆風(fēng)順。你掉入泥沼之中，別總是想著靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你的手中，你唯一要做的就是如何戰(zhàn)勝自己，擺渡出去。

【第26句】：【女人幸福文案】俗話說：千層之臺，始于壘土；萬年之木，生于毫末。些別人眼里巨大的成功，滿滿的幸福，都是需要一步步來獲得的。個巨大的大峽谷，這也是靠它每天積蓄的力量逐漸沖掉一些泥沙所形成的，經(jīng)過一百多萬年的積累，才能讓世人看到一個大自然鬼斧神工的杰作。

【第27句】：【生活感悟】幸福的源泉在哪里？是金錢的滿足還是家庭的美滿，還是與親人的天倫之樂？我對幸福曾經(jīng)奢望太多，但整天游紉與社會與家庭的交響曲中，我漸漸發(fā)現(xiàn)幸福只需要一點點。要費心操勞的，需要勉強敷衍的，都不是你的東西。何掙扎或者控制的過程，只是用以訓(xùn)練你的工具。

【第28句】：【三等人】上等人談智慧。等人談事情，下等人談是非；上等人付出，中等人交換，下等人索取；上等人有能力沒脾氣，中等人有脾氣有能力，下等人沒能力有脾氣；上等人信念堅定，中等人相信自己，下等人恐懼懷疑；上等人付出行動，中等人用腦算計，下等人用情緒處理。

【第29句】：【10個小方法鍛煉你的大腦】【第1句】：讀一本全新主題的書。玩游戲，如數(shù)獨；【第3句】：使用你的另一只手；【第4句】：記憶電話號碼；【第5句】：為你的大腦而吃；【第6句】：打破常規(guī)，強迫頭腦從習(xí)慣中清醒過來，集中注意力。走一條不同的路；【第8句】：學(xué)習(xí)一個新技巧鍛煉頭腦的不同區(qū)域；【第9句】：列清單協(xié)調(diào)各個事務(wù)。0.選擇做一個自己感興趣新技能。

【第30句】：【心理學(xué)微文案】青春最難過的是，稍懂人情世故，卻又不屑人情世故，于是遭遇了許多人情世故。幸是我們參演的，都是上帝為我們量身打造的劇本，無奈里升騰著一種希望，再無可奈何，生活總會繼續(xù)，我們總歸改變。成往日里最討厭的自己，懷念無所顧忌的曾經(jīng)。

【第31句】：【旅行帶給職場的10大好處】94%的美國商界領(lǐng)袖贊同：豐富的旅行經(jīng)歷使他們在職場上具有競爭優(yōu)勢。溝通能力；【第2句】：團隊合作；【第3句】：文化意識；【第4句】：靈感和創(chuàng)造力；【第5句】：決策力；【第6句】：時間管理能力；【第7句】：適應(yīng)性；【第8句】：解決問題能力；【第9句】：壓力管理能力；【第10句】：領(lǐng)導(dǎo)力。

【第32句】：【美顏護胸一指禪】經(jīng)常用拇指和食指捻揉另一只手的小指指甲兩側(cè)，可以同時刺激小腸經(jīng)的少澤穴及心經(jīng)的少沖穴。澤是乳房的保健穴，有利于乳腺增生或乳房脹痛的減輕；少沖能使心的氣血充沛，心其華在面，有助于面色變得紅潤。舉兩得，趕緊揉吧！

【第33句】：【美味補腎桂圓甲魚湯】甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養(yǎng)素，能增強身體抗病能力，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌能力。野生甲魚一只，去硬殼取肉放鍋中加適量水，并放少量生姜與桂圓肉，先蒸煮至半熱，再倒入米酒，慢火熬湯3小時。鍋微晾，連鱉肉帶湯一起吃下。夏季節(jié)，連吃幾只，頗能滋陽壯體。

【第34句】：【運動7大法則】【第1句】：吃的紀律。動一定要搭配飲食。專心至上。不會因為姿勢不對造成運動傷害。恒心毅力。動貴在持之以恒，一定會開花結(jié)果的。呼吸節(jié)奏。是運動中最重要一環(huán)，自己要覺得氣順。要冷靜。量保持面無表情。不要攀比，不能硬撐。設(shè)假想敵。

【第35句】：趣味心理【面試時的說話技巧】【第1句】：嘴巴太甜也會犯錯，X總、X經(jīng)理、我們公司是面試官們最反感的面試行為。非面試官讓你改口，用‘您’還是不錯；【第2句】：思維過于敏捷也會讓人生厭，指在面試時思維跳脫、非常自我，表現(xiàn)為總是打斷別人說話。斷，不能超過3次。該讓面試官把正在說的一段話說完。

【第36句】：【職場文案】【職場成功人士的10大魄力】1）敢于決斷；2）挑戰(zhàn)自身弱點；3）勇于突破困境；4）及時準確地抓住機遇，5）把自己的強項發(fā)揮到極致，6）絕不讓情緒傷害自己；7）立即行動；8）善于交往；9）讓自己站到更高起點上；10）時刻保持戰(zhàn)斗力。

【第37句】：【傷風(fēng)感冒多發(fā)】秋季氣候多變，天氣經(jīng)常忽冷忽熱，一旦不注意容易感冒。體上分為普通感冒和流行感冒。通感冒，中醫(yī)稱傷風(fēng)，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其是由某種血清型的鼻病毒引起。以進入秋季之后一定要注意多鍛煉身體，增強身體的抵抗力。

【第38句】：【一天多一口一年長兩斤】研究發(fā)現(xiàn)，即使每天多吃一兩口，相當于40克米飯或2-3個水餃，但如運動習(xí)慣不變，1年會使體重增加1千克。防肥胖先要從少吃一口做起：（1）每頓飯七八分飽。2）剩菜不要一頓吃掉。3）多選擇蔬菜、水果等能量低的食物。

【第39句】：【經(jīng)典文案】【第1句】：珍惜每一秒你外露出來的人格魅力【第2句】：明朗的微笑是最漂亮的,曖昧的微笑是毒藥【第3句】：老板需要的是有能力的雇員,而不是一堆證書【第4句】：不要害怕問老板why,最壞的結(jié)果無非是回去重做【第5句】：工作中不要怕說錯話,沒有聲音遠比發(fā)錯聲音來的可怕【第6句】：尊重每一個員工,工作沒有貴賤只有分工不同.

【第40句】：【十種不可追隨的老板】一、沒有成功經(jīng)驗的老板二、事必躬親的老板三、朝令夕改的老板四、喜新厭舊的老板五、感情生活復(fù)雜的老板六、魚與熊掌都想兼得的老板七、多疑的老板八、言行不一的老板九、愛聽甜言蜜語的老板十、心胸狹窄的老板。對一個好老板可是可以改變你的一生哦。

【第41句】：【手握7張底牌讓你如魚得水】【第1句】：忍：有容方為大，忍者無敵。藏：藏鋒藏巧，勝者總是笑到最后。防：強者都是漏洞最少的人。穩(wěn)：穩(wěn)扎穩(wěn)打，不走彎路便是捷徑。變：變則通，通則久，求變就是贏。牽：暗中牽制勝過明面的強制。退：勝敗無常，給自己留后路就是留希望。

【第42句】：【員工文案】我最信奉的是員工的力量。相信如果他們犯了錯誤，應(yīng)該讓他們明白這并不會導(dǎo)致惡果。正能夠?qū)е聬汗氖欠噶隋e誤卻竭力加以掩蓋。是如果員工不愿意犯錯誤，那么他們永遠不可能作出正確的決策。一方面，如果他們總是犯錯誤，你就應(yīng)該讓他們?nèi)槟愕母偁帉κ止ぷ鳌?/p>

【第43句】：【愛情是否經(jīng)得起等待？】多少人在說，我會等你，等你回心轉(zhuǎn)意的那一天；我會等你，等你愿意和我在一起的那一天；我會等你，等你離開那個人來到我身邊的那一天；我會等你，等你……然而人們可曾知道，世上的愛情，沒有幾份真的經(jīng)得起等待！

【第44句】：【從細節(jié)看出他有多愛你】情感是有跡可循的，日常生活中表現(xiàn)出的一些細節(jié)，能看出男人愛你有多深。街時先留意你的東西，還是先注意他自己的；你犯錯了，他是先安慰你還是先抱怨你；是否主動與你談及家人；對自己的不良嗜好是狡辯還是改正。

【第45句】：【心情不好怎么辦？】①走一走，散散步，讓自然蕩滌心胸；②比一比，阿Q精神勝利法，比上不足比下有余；③放一放，不是急事大事索性放下，回頭再說；④樂一樂，想想開心事，看一看笑話；⑤唱一唱，回憶過去似水年華，溫暖你自己；⑥讓一讓，人生如狹路行車，眼光放遠，讓一步。

【第46句】：【關(guān)于愛情】1失望，有時候也是一種幸福。為有所期待，所以才會失望。為有愛，才會有期待。以縱使失望也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。孤單不是與生俱來，而是由你愛上一個人的那一刻一開始。愛情，是自身的圓滿，我不再缺少些甚么了。

【第47句】：【心理學(xué)文案】執(zhí)子之手與子攜老的愛情不是找出來的，而是守出來的。果只用眼睛找，你很難知道誰可以相守一生。為只有遇到事情，人性里的善或惡才會被激發(fā)出來。以別用外貌和財富選人，而要用挫折、風(fēng)波和平淡去選人。得起責(zé)任、同得了甘苦、守得住寂寞的，才是一輩子的戀人。

【第48句】：【跟什么樣的人成什么樣的人】與陽光的人在一起，心里就不會晦暗；與快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；與進取的人在一起，行動就不會落后；與大方的人在一起，處事你就不小氣；與睿智的人在一起，遇事你就不迷茫；與聰明的人在一起，做事你就變機敏；懂得感恩的人，善待他人；懂得惜福的人，善待自己。

【第49句】：【職場法則】【重新定位工作的意義】許多人抱怨工作，找不到快樂。題也許不在利益，而在意義，每個職場人都應(yīng)該找到工作的意義。你深知自己不僅是為老板或公司工作，而是為成長自我，成就自我而工作，那么工作就是實現(xiàn)自我生命意義的一部分，它會讓人充滿動力，也無所畏懼，你可以從明天起試一試。