【第1句】：【催人奮進的文案】①只要還有明天，今天就永遠是起跑線.②火把倒下，火焰依然向上.③別剛從底層混起，就混得特別沒底.④只要比競爭對手活得長，你就贏了.⑤苦難是化了裝的幸福.⑥長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事.⑦美麗讓男人停下，智慧讓男人留下。世界上只有想不通的人，沒有走不通的路.

【第2句】：【商家必懂的消費者10大心理學】①面子心理；②從眾心理；③權威心理；④占便宜心理；⑤朝三暮四心理；⑥價位心理；⑦炫耀心理；⑧草根心理；⑨攀比心理；⑩懶人心理。十大心理已把消費者購買心理涵蓋95％以上。為商家的一員，特別是營銷人員，更要摸透這十大心理。

【第3句】：【心理學文案】所謂的長大，就是終于意識到，這個世界也許不會像我們小時候想象的那么美好，我們愛著的人，我們在意的事情，也許會欺騙我們，也許會離開我們，我們也許會失去摯愛，也許會遭到背叛，但是，我們依然會接受所有不愿意去面對的不美好，勇敢地活下去。

【第4句】：【心理學文案】凡是自然的東西都是緩慢的。陽一點點升起，一點點落下。一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。些急驟發生的自然變化，多是災難。火山噴發、颶風和暴雨。個孩子要長大是很慢的。個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。

【第5句】：【人生要學會感恩一切】感恩父母親的養育之恩；感恩生命，珍惜擁有的幸福；感恩親情，回味扶持的快樂；感恩師友，表達真摯的謝；感恩生活，豐富人生的閱歷；感恩自然，營造和諧的天地；感恩社會，傳遞愛心的火把；感恩世界，創造美好的未來。為感恩，心靈才會得到凈化，人性才會閃光，靈魂才能升華。

【第6句】：【小兒佝僂病是怎么引起的？】現在有不少的寶寶，發育比人家緩慢，生長速度不如別人快，這很有可能是患上了佝僂病，那么是什么原因導致的佝僂病的呢？【第1句】：日光照射不足【第2句】：維生素D攝入不足【第3句】：鈣含量過低或鈣磷比例不當【第4句】：需要量增多【第5句】：疾病和藥物影響。

【第7句】：【廣種福田的人才最有福】大多數人都喜歡享福，所以人老了，就要享老福；兒女孝順，就享兒女福；太太賢慧，享太太福；丈夫可靠，享先生的福。般人的觀念總認為有福不享的人是傻，但是每個人的福報都是有限的，所以享福的人不是真正有福的人，廣種福田、歡喜培福的人，才是真正有福報的人。

【第8句】：【職場法則】【職場人的幸福8計】【第1句】：不抱怨，努力去想解決問題的方法；【第2句】：不貪圖安逸，不人云亦云；【第3句】：感受友誼，廣交職場朋友；【第4句】：勤奮工作，持續積累；【第5句】：事業有階段性目標；【第6句】：給自己動力，多給自己設置一些小獎勵；【第7句】：珍惜時間，活在當下；【第8句】：對公司，對社會常懷感恩之心。

【第9句】：【做人四立】：先立德，做事先筑品，萬事德為先，道德滑坡多墜落，精神潰散定崩盤；次立信，言既出，行必果，于法度里行走輕松，于限制中前行快樂；再立志，別只顧埋頭拉車，不管抬頭看路，瞄準遠方、鍥而不舍、終會抵達；后立功，大則濟人，小亦修身，日有漸進，不入歧途。

【第10句】：【愛情的文案】你減肥、節儉、努力工作、待人有禮，這不是為了取悅別人，這應該是一種自身向上的力量，說得大一些，這是一個人所謂的生命的意義，不單純是享受、縱容、索取、消耗。一段關系之所以能夠被稱為關系，是因為在這段關系中的兩個人是能對自己負責的獨立個體。

【第11句】：【神奇止痛穴，當時止痛】①胃痛：按摩胃經上的穴位--梁丘、足三里、豐隆、下巨虛這四個穴位是最有效的。急性胃痛，馬上用力按壓梁丘穴，就能立即止痛。工作壓力大導致的胸口發悶，氣短，胃難受等癥狀，可以通過按摩三焦經的消濼穴來緩解，此穴位能緩解頭痛，肩背痛、還能緩解胸口憋悶的癥狀。

【第12句】：【食物存放常識】很多食物一旦放錯了地方，即使外觀、氣味仍然正常，營養卻在不斷蒸發。牛奶在超市冷柜的燈光下最佳保鮮期只有4小時左右；【第2句】：綠葉菜與蘋果放在一起，葉子會很快變黃、變爛；【第3句】：果汁開封后放回冰箱，即使瓶蓋已擰緊，一周內也會損失一半維生素。

【第13句】：【沒有傲慢心】把自己放在最低處時，其實你在最高處，因為你內心的智慧、德行在最高處；把自己放在最高處時，其實你在最低處，因為你內心的智慧、德行已落在最低處。自己放在最低處時，心就像大地一樣，無論是踩踏、挖掘還是蓋房子都可以，這叫沒有傲慢。是分別好壞，計較對錯，這叫傲慢。

【第14句】：【包菜肉餡卷】【第1句】：肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌勻后攪拌上勁；包菜滾水中加少量鹽和油焯15秒，撈出瀝水備用。取一片包菜，放入適量肉糜卷好，擺放在盤子里，放入蒸鍋蒸8分鐘左右。蒸菜時的湯汁倒入炒鍋，倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡，淋到包菜卷上即可。

【第15句】：【提升孩子的交往能力】1)鼓勵孩子帶小伙伴到自家玩耍。)小朋友的世界，家長別怕孩子吃虧，別忍不住就想替孩子出頭。)別把家長的消極情緒傳給孩子。)別讓孩子過分依賴你，學會忍讓和體諒他人，讓他獨立解決沖突，爸媽在背后支持，有見解會更受歡迎。)視野開闊：帶孩子到大自然中去，鼓勵他勇敢。

【第16句】：【女人幸福的經典文案】情人的關系是暖昧的，也是脆弱的，經不起任何考驗。要相信他對你所說的承諾，不要以為自己漂亮就不會受到傷害，女人更需要的是責任與安全感。以，如果你愛上了一個男人，又被對方愛著，但你們又注定無法在一起，那就放手，不要做他的情人。

【第17句】：【就業與創業】一定要才叫創業，其余什么想要很想要之類的話都叫就業，成功不認識就業的人！就業的人到哪都是湊數的，這一大群人最偉大，可惜我不是。業者會想辦法懂、想辦法會、想辦法成為、想辦法跟上、想辦法辦到，就業的只會抱怨、生事兒。業者只有嘴上功夫，創業者做到得到賺到。

【第18句】：【茶之四品】1)“目品”，又稱三看。看茶相，二看湯色，三看葉底。)“鼻品”，又稱三聞。聞茶香純度，二聞茶的本香，三聞香氣的持久性。)“口品”。品火功，二品滋味，三品韻味。)“心品”，又稱三回味。舌本回味甘甜，滿口生津；齒頰回味甘醇，留香盡日；喉底回味甘爽，心曠神怡。

【第19句】：【心理學微文案】優雅就是不再解釋，也不再要求。為你終將知道誤解多半會被時間理清，沒有被理清的誤解就是對方的執迷。也終將知道給予是最單純的善意，設若對給予后的結果有預設的期待，那不是給予，只是化了妝的交易。你的自然會懂，珍惜你的，自然會珍惜。下解釋和要求的力氣才可能真的愛自己。

【第20句】：【零售業中常見數據分析】【第1句】：財務分析（分析企業的財務狀況、資產管理水平、獲利能力、發展趨勢）；【第2句】：銷售分析；【第3句】：商品分析（主要數據來自銷售數據和商品基礎數據）；【第4句】：顧客分析（購買行為的分析）；【第5句】：供應商分析（分析供應商的組成結構、送貨情況、結款情況，所供商品情況）；【第6句】：人員分析。

【第21句】：【職場法則】【職場禮儀】影響升職的五種人：【第1句】：工作只有數量沒有質量，不能充分發揮自己的潛能和特長。眼高手低，不屑做目前的工作。只做不報，你的工作卻很少被人知道，尤其是你的上司。過分的自信，平凡的成績。牢騷滿腹，一邊埋頭工作，一邊對工作不滿意；一邊完成任務，一邊愁眉苦臉。

【第22句】：【女性經期不能做的八件事】在例假期間，大多數女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。是，以下8個不能做的事，卻常常被一些女性所忽視，【第1句】：不要隨意捶打腰背；【第2句】：少喝茶水；【第3句】：不要穿緊身褲；【第4句】：不要飲酒；【第5句】：不要吃油炸食品；【第6句】：不吃生冷飲食；【第7句】：不要劇烈運動；8不接觸涼水。

【第23句】：【防止人才跳槽的4種方法】1）讓人才出頭。賞卓越員工，如晉升、期權、年終獎等；2）保持溝通管道暢通。視員工抱怨，與優秀員工做非正式、一對一的溝通；3）開除最差員工，別讓他感染其他員工；4）不要忽略小節，不要在眾人面前嚴厲批評任何一名員工。

【第24句】：【吃了這些藥最好別開車】【第1句】：催眠藥，如苯巴比妥、水合氯醛等；【第2句】：安定藥，如冬眠靈等；【第3句】：抗焦慮藥，如悶可樂、多慮平等；【第4句】：降血壓藥，如利血平、可樂定等；【第5句】：抗心律失常藥，如奎尼丁、心得安等；【第6句】：抗心絞痛藥，如硝酸甘油、消心痛、硝本啶等；【第7句】：抗生素，如鏈霉素、慶大霉素等藥物。

【第25句】：【事實證明，瘦身衣并不能減肥】它只是暫時借助內衣的物理約束，塑造出一定的身體形狀。身內衣通過束縛多余的肉，調整了體脂的分布，使曲線優美，但實際上并沒有把贅肉減去。外，塑身內衣一般都會在腰部產生約束感，讓你每餐不會吃太多，只是控制了你的食欲，所以瘦身衣并不能減肥。

【第26句】：【35歲前必須明白的道理】①所謂迷茫，不過是你的才華配不上你的夢想。或許這時，你大事干不了，小事不肯干，但你必須知道，小事不肯干，大事也輪不到你。一只站在樹上的鳥兒，從來不會害怕樹枝斷裂，因為它相信的不是樹枝，而是它自己的翅膀。長的路上，只有你的實力才能給你安全感。

【第27句】：【職場法則】【職場做人做事】【第1句】：看清形勢-順流而下才能走得更快更遠。適者生存-要改變環境閑的適應環境。禮字當頭-有禮就能走遍天下。進退有度-把我分寸方能所向披靡。學會說話-口才能幫你打出一片天。用于行動-臨淵羨魚不如退而結網。追求雙贏-用正確的方法贏得競爭。

【第28句】：【職場法則】職場上有些女孩，滿了20歲，開始變得世故，因為越來越接近社會，需要用世故去偽裝自己，怕被壞人傷害。有一些女孩，也到了20歲，依然單純得很，一眼就能被人看穿，卻能讓好人一看就想去靠近。裝和單純都沒什么不好，但逃避傷害的人也容易錯過快樂。

【第29句】：【心臟最怕啥】要保護心臟，得從低鹽飲食一開始。資料顯示，鹽的攝入與高血壓成正比，即人體攝取鹽量越多，血壓水平就越高，日均攝鹽量每增加1克，平均血壓上升2毫米汞柱，低壓上升【第1句】：7毫米汞柱。鹽的主要成分是氯化鈉，如果鈉攝取過多，造成體內的水滯留，血管內壓力升高，阻力增大，加重心臟負擔。

【第30句】：【幸福的文案】只有糊涂一點，人才會清醒，才會冷靜，才會有大氣度，才會有寬容之心，才能平靜地看待世間這紛紛亂亂的喧囂，爾虞我詐的爭斗；才能超功利，拔世俗，善待世間的一切，才能居鬧市而有一顆寧靜之心，待人寬容為上，處世從容自如。

【第31句】：【3招幫你高效規劃時間】時間無法增加。論是誰，再怎么努力，一天都只有二十四個小時。而，還是有許多人希望擁有更多時間。且只要是做自己想做的事、開心的事，時間便永遠也不嫌長。果從這個觀點來解讀，時間其實可以增加。個人要增加個人可自由運用的時間，并不是天方夜譚。

【第32句】：【注意嘍！水不能一燒開就喝哦】自來水經過氯化消毒，氯與水中的有機物結合會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌物。小時，首先應將自來水接出后放置一會再燒；水快開時把壺蓋打開；最后水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，才是真正的開水哦。

【第33句】：【10招眼周護理成功幫你掩齡5歲】一、眼周要分區護理；二、眼睛保健操必不可少；三、不要長時間戴美瞳；四、眼部專用底妝讓眼睛亮起來；五、眼部更需要防曬；六、眼線混搭更自然；七、彩色睫毛不突兀；八、讓熱敷成為保養前奏；九、巧用精油收縮眼袋；十、眼霜一定要涂夠量。

【第34句】：【老話俗語38】見義勇為，以德化人。強不息，不甘后人。全大局，鄙視小人。義是守，以義相親。親必敬，手足情深。老愛幼，從師從尊。重友誼，高義薄云。結友愛，睦及四鄰。文會友，以友輔仁。德量力，惻隱之心。身忘我，舍己為群。利如水，富貴浮云。

【第35句】：【正能量文案】人生之不如意，十之八九然而我們并不能因為生活的坎坷而放棄自己，渾渾噩噩度過此生。心的人，總是在咖啡的苦澀中提取香醇，在生活的逆境中加強樂觀。自己一個沖向生命高地的機會，我們每一個人就都有可能是那個沖在最前面的人。觀的希望就像太陽，擁有它，生活才不會被黑暗的災難覆蓋。

【第36句】：【職場法則】【職場心理資本】牡羊(大不了重頭再來)金牛(默默耕耘終出頭)雙子(敢闖敢干)巨蟹(調控情緒重奮起)獅子(熱情真誠打動人)處女(真誠同理心)天秤(協調能力佳)天蝎(專注執著)射手(樂觀豁達感染人)魔羯(精益求精)水瓶(嘗新求變)雙魚(有憧憬就能撐下去)。

【第37句】：【天天禪語】少欲知足非常重要，輪回中的痛苦及生死疲勞都來源于貪欲。如你一直想要得到更多的財富，這表示你心里一直不滿足，有了還要更多，多了還要更好……結果會達到一個極限，最后你就會變得和現實抗爭。果你的抗爭失敗了，你就會跌入失望的深淵，變得沮喪不已。就是欲望最可怕之處。54

【第38句】：【女人必堅強】你必須堅強，沒有人會懂你到底有多痛。必須堅強，沒有人會懂你到底要怎么繼續生活下去。必須堅強，沒有人知道你經歷了怎么樣的生活。必須堅強，沒有人知道你微笑背后所隱藏的傷痛要怎么激勵。必須堅強，沒有人知道你在想哭的時候卻發現原來沒有了眼淚。若不堅強，誰替你勇敢。

【第39句】：【箴言】人生沒有十全十美，如果你發現錯了，就重新再來；沒有機會重新來過的，就讓它永遠沉入時間的大海。萬不要用一個錯誤去掩蓋另一個錯誤。是浸泡在注滿過正確的池子里，只會讓自己越來越虛弱。有放過曾經的自己，才能享受今天的快樂。人不原諒你，你可以自己原諒自己。

【第40句】：【把握好自己的節奏】每個人都會有技不如人、寄人籬下的時候。要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在人流中，過的是平凡的生活。被別人忽略、笑話、非議、陷害的時候，要學會把握自己的節奏，只要內心不亂，外界就很難改變你什么。要艷羨他人，誰都有苦痛；不要輸掉自己，振作比一切都強。

【第41句】：【清明節的來歷】清明節已有2500多年歷史。明節起初并沒有祭祀先人的習俗，后來逐漸與前一、二天的寒食節交匯融合。食節本是古代的禁火忌日，后來與晉文公悼念恩人介之推的傳說相附會，遂產生了寒食節掃墓習俗。個民俗節日交融后，禁煙冷食的習俗日趨淡化，清明節成為掃墓祭祖的節日。

【第42句】：【簡單運動，活動肩頸，緊實頸部線條】上班族最容易肩頸出問題。午這個時間，停一停手上工作，跟我一起這樣做：【第1句】：左手繞過頭扶住右耳，將頭部往左肩拉，施力下壓到極限，定住10秒，再換另一側。不動肩，將頭轉向左側極限，定住10秒，然后將下巴下壓，定住10秒。換另外一邊。

【第43句】：【心理學文案】生活如一把匕首，我們一直握著它，但隨時刺中的，卻總是自己的心臟。平常之心，接受已發生的事。多事，你越是想去弄個明白，反而越是困惑，心中一旦有了執念。像線團，只會越扯越亂。欲避之，反促遇之。事順其自然就好。來之，則安之，這才是生存之道。

【第44句】：【職場箴言】職話職說：每個人讀的課本差不多，別人不會你會的，往往是你課外的涉獵。校時，社團活動的表現給你出頭的機會；放寒暑假時，打工進修和旅行帶來的成熟與內涵，能使你讓人刮目相看。那小小的不同，可能令你大大超前、長久領先。

【第45句】：【感悟人生】工作沒有十全十美，盡職就好；生活沒有十全十美，簡單就好；戀人沒有十全十美，貼心就好；朋友沒有十全十美，真誠就好；愛人沒有十全十美，真心就好；親人沒有十全十美，和睦就好；人生沒有十全十美，快樂就好。樂沒有十全十美，幸福就好；幸福沒有十全十美，知足就好。

【第46句】：【執行力的四用法則】正確的目標與有效的執行力缺一不可。行力的四用法則：【第1句】：用領悟執行，悟透一件事，勝過草率做十件事；【第2句】：用計劃執行，執行任何任務都要制定計劃；3．用協調執行，最好的協調關系就是共贏；4．用創新執行，創新是衡量一個人、一個企業是否有核心競爭能力的重要標志。

【第47句】：【紅棗糯米粥】將糯米與紅棗淘洗干凈，用水浸泡30分鐘，鍋中放入足夠多的水，燒開，將泡好的糯米濾去水，倒入開水中，放入紅棗，用勺子攪動，使米粒不會黏在鍋底燒滾后轉小火，加蓋留小縫，熬30分鐘，注意觀察，避免粥溢出，開蓋，用勺子攪動，再熬10分鐘左右即可，盛出，加適量冰糖水攪勻趁熱食用。

【第48句】：【貴言】人品以正直為貴，心地以善良為貴。感以真摯為貴。格以堅韌為貴。人以誠懇為貴。世以謙讓為貴。問以通達為貴，技藝以專精為貴。語以簡明為貴，行動以穩健為貴。飾以得體為貴，飲食以素淡為貴。身以寡言為貴，治家以勤儉為貴。人以信仰為貴，做事以盡心為貴。

【第49句】：【禪語】【第1句】：當你快樂時，你要想這快樂不是永恒的。你痛苦時，你要想這痛苦也不是永恒的。今日的執著，會造成明日的后悔。你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。不要浪費你的生命在你一定會后悔的地方上。你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。每一種創傷，都是一種成熟。