【第1句】：【禪說管理】①持戒：遵守法律法規(guī)，遵守社會公德；②布施：心系困難民眾，給予他們照顧；③忍辱：身體的勞累，心理的疲勞，惡意的誹謗，失敗的痛苦，通通得忍；④智慧：看問題要全面，多動腦筋去思考；⑤禪定：做事能集中精力，且有恒心；⑥精進(jìn)：百尺竿頭，更上一層樓。

【第2句】：【人生十二境】①痛到腸斷能忍得過，②苦到舌根能吃得消，③煩到心亂能耐得住，④困到絕望能行得通，⑤屈到憤極能受得起，⑥怒到發(fā)指能笑得出，⑦急到眉燃能定得住，⑧喜到意滿能沉得下，⑨傷到深處能撫得平，⑩話到嘴邊能停得住，⑾色到情迷能站得穩(wěn)，⑿財?shù)窖矍澳芸吹玫?/p>

【第3句】：【止瀉藥什么時候用】受涼、飲食不凈等都可能引起腹瀉。病初期，腹瀉的排泄物能將體內(nèi)致病菌與細(xì)菌產(chǎn)生的毒素排出體外，減少對人體傷害，是一種保護(hù)性反應(yīng)，不應(yīng)急著用藥。如果細(xì)菌性腹瀉次數(shù)頻繁、持續(xù)時間過長，出現(xiàn)了脫水，就應(yīng)遵醫(yī)囑服抗生素與糾正脫水后，酌情用止瀉藥。

【第4句】：【職場法則】【職場菜鳥的八大傻】第一：尋找靠山急于表現(xiàn)。二：把沒思想show給你看。三：得過且過。四：沒有危機意識。五：干耗不充電。六：兼職兼到頭暈。七：事不關(guān)己高高掛起。八：機會來臨扭頭就跑。新人進(jìn)入企業(yè)，過渡過程越短，與企業(yè)融合的越快、發(fā)展的就越快。

【第5句】：【笨鳥先飛—知道自己先天不足】能夠早動手,比別人更努力。先飛未必能先到，但是若你不飛，那就必定不到。都說早起的鳥兒有蟲吃,但是生活就是如此，你可能不僅吃不上蟲子,還冒著被射殺風(fēng)險。笨鳥先飛,不能盲目飛,方向一定要正確。一段,停下來檢視一下自我，不僅重要而且必須。

【第6句】：【鼻塞危害揭秘】人在睡眠時，全身肌肉呈放松狀態(tài)，而鼻塞導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)處在興奮狀態(tài)，這種不協(xié)調(diào)使得人體神經(jīng)系統(tǒng)無法休息，夢中會覺得四肢動彈不得，身處險境而不能移動。間大腦常處于興奮狀態(tài)，若伴有鼻塞，更容易因腦缺氧出現(xiàn)睡眠障礙、記憶力下降、心律失常等。

【第7句】：【心理學(xué)微文案】有時候我們傾其所有，為的只是獲得一種安全感。不知，人從出生一開始就背負(fù)著博弈、抵抗、掙扎的使命，而心靈的漂泊與惶恐是永久且無法回避的。以，真正的安全感取決于我們對這個世界的認(rèn)知與體驗，以及內(nèi)在修為與自身力量的強大，而不是依靠贏得他人的贈與。

【第8句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】與氣生財，乃經(jīng)商之本。不可認(rèn)為中國人多，一人宰一刀就賺足了。樣不僅敗壞了自家聲譽，也埋下許多經(jīng)營危機。們不敢說商場上沒有詭詐，但愈是做正經(jīng)生意，長生意或是大生意，詭詐的作風(fēng)愈是沒有作用，我們的目標(biāo)是自我實現(xiàn)與做一個令人尊敬的企業(yè)家。

【第9句】：【短暫離開現(xiàn)實生活的方法】【第1句】：讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。開現(xiàn)實生活不是逃避，而是從另一個角度觀察生活，啟發(fā)心智，帶回一個不同的自己。己還是自己，心境已大不相同。

【第10句】：【人生感悟】聰明的人，總在尋找好心情；成功的人，總在保持好心情；幸福的人，總在享受好心情，現(xiàn)在的我，不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰。光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。切都好，真的，都很好。當(dāng)心煩的時候，我會躺在草地上，聽著音樂，思緒慢慢融入這片夜空。

【第11句】：【正能量文案】當(dāng)生活遇到一些不可抗因素，惡劣的人，惡劣的事，發(fā)生看似糟糕，負(fù)面，不堪的變化時，不必激動和沮喪。為那是你的能量蓄積到一定程度的自然規(guī)律，是一種成長與更新的預(yù)警，強制性地幫助你進(jìn)行積極，正確，更有意義的改變，大浪淘沙，新陳代謝。會獲得傳說中的破繭成蝶。

【第12句】：【給金牛座的信】金牛座對自己所愛的人，的確是非常體貼照顧，也非常容易受傷的。是，跟誰是玩玩就算跟誰是認(rèn)認(rèn)真真，牛牛可是分得很清楚的。牛的自愈能力其實很強，不要以為離開牛牛就可以在牛牛的心上刻下一道傷疤，然后讓牛牛永遠(yuǎn)念念不忘了，除非真的是牛牛深深愛著的人。

【第13句】：【人生智語】一個人的生活如果要依賴于心情，他一定也是善變的，他的人生會像斷了線的風(fēng)箏，隨風(fēng)搖擺。活的強者，會及時調(diào)整自己的心態(tài)，讓心情時常保持積極向上，充滿陽光。活中，很多時候都需要我們有耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活，倘若一味地追求快，往往會適得其反。

【第14句】：【畏寒的病因】畏寒多是因為身體受到外在寒邪侵襲，或自身陽虛陰盛或機體機能失調(diào)所造成。據(jù)臨床癥狀，畏寒虛勞涉及的面、內(nèi)容、范圍很廣：【第1句】：稟賦不足，素質(zhì)本弱；【第2句】：化療治療后的損傷；【第3句】：操勞過度，損傷五臟；【第4句】：大病久病，失于調(diào)治；【第5句】：失治誤治，損耗精氣，正治亦損傷人體。

【第15句】：【夏日涼補：男不離韭，女不離藕】【第1句】：中醫(yī)認(rèn)為，韭菜味辛咸、性溫，有溫中行氣、補虛益陽的功效。議成年男性，每次食用一兩左右即可。女性夏日進(jìn)補則以蓮藕為首選。藕富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質(zhì)、維生素及淀粉，有補益氣血的作用，可以用來治療熱性病癥。別是生藕。

【第16句】：【人生勵志文案】生命的意義是一種信念的力量，和對生命深厚的認(rèn)識，并且活出一種自然活潑的人生狀態(tài)，人生活來不容易，有的時候需要精簡，有的時候需要堅強，有的時候需要沉著，有的時候需要釋然，去尋找生命那些積極的力量，轉(zhuǎn)換那些消極因素，讓生命成為一種智慧的繼承。

【第17句】：【習(xí)近平反腐金句】【第1句】：公款姓公，一分一厘都不能亂花；公權(quán)為民，一絲一毫都不能私用。物必先腐，然后蟲生。能養(yǎng)癰遺患。腐必反、有貪必肅。要堅持老虎、蒼蠅一起打。猛藥去疴、重典治亂；刮骨療毒、壯士斷腕。見善如不及，見不善如探湯。要以踏石留印、抓鐵有痕的勁頭抓下去。

【第18句】：【人生感悟】【第1句】：治學(xué)要耐得住寂寞，做人須經(jīng)得起風(fēng)雨。貴人之心責(zé)已，則寬；利己之心利人，則容。信念是人生之車的輪，理想是人生之舟的帆。成功終究是昨夜星辰，勤奮卻是不熄的明燈。骨氣、正氣、和氣，氣爽神清；誠心、意心、熱心，心寬體健。博學(xué)多才謙遜謹(jǐn)慎，不學(xué)無術(shù)目中無人。

【第19句】：【暑濕感冒】主要發(fā)生在夏天暑熱季節(jié)。有感冒癥狀外，還有發(fā)熱、汗出不暢、惡心嘔吐、腹瀉腹痛等表現(xiàn)，又稱為熱傷風(fēng)。宜清暑化濕、解表與中。選用藿香正氣口服液暑熱口渴、小兒痱毒者可用金銀花露口服液；暑熱便秘、口渴心煩、口舌生瘡者可用導(dǎo)赤丸，但周歲以內(nèi)小兒慎服。

【第20句】：【6種排毒水果功效大揭秘】1石榴：能促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，補足能源。草莓：草莓可用來清潔胃腸道，并強固肝臟。櫻桃：對腎臟排毒具有相當(dāng)?shù)妮o助功效。葡萄：可幫助肝腸胃腎清除體內(nèi)的垃圾。蘋果：所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助。無花果：具有清熱潤腸助消化保肝解毒功效。

【第21句】：【有一種痛，在心底】①我懷念的不是你，而是你給的致命曾經(jīng)。碎了一地的諾言，拼湊不回的昨天。最疼的疼是原諒，最黑的黑是絕望。是你蒼白了我的等待，諷刺了我的執(zhí)著。沿途的風(fēng)景，我只能邊走邊忘。我們始終都在練習(xí)微笑，終于變成不敢哭的人。曾經(jīng)海枯石爛，抵不過好聚好散。

【第22句】：【人生的一切痛苦，都來源于自己的內(nèi)心】心境不同，感受也就不同。果能夠保持一種安寧、平與的心境，痛苦就會越走越遠(yuǎn)。恕別人可以升華自己，而怨恨別人只能傷害自己。果不能從內(nèi)心原諒別人，就永遠(yuǎn)不會心安理得。果我們的修養(yǎng)夠了，懂得選擇、敢于面對，就沒有什么能讓自己痛苦。

【第23句】：【隨時儲備管理智慧】①點子不在于多，而在于執(zhí)行，三流的點子加一流執(zhí)行力，永遠(yuǎn)比一流的點子加三流執(zhí)行力更好；②待遇不是讓下屬忠心的唯一方式，感情投資是在所有投資中，投資回報率最高的；③授權(quán)就像放風(fēng)箏，部屬能力弱，線就要收收，這時你做的是教練，部屬能力強了就要放放。

【第24句】：【官場現(xiàn)象】①清晨起床，打拳；上午開會，打盹；中午吃飯，打嗝；下午上班，打哈；傍晚加班，打牌；晚上娛樂，打炮；半夜回家，打架；②開啥會不清楚，開會坐哪清楚；誰送禮不清楚，誰沒送清楚；誰干得好不好不清楚，誰該提拔誰不該提拔清楚；和誰睡覺不清楚，睡覺干什么清楚。

【第25句】：【正能量文案】用積極的心態(tài)創(chuàng)造人生：再煩：也別忘記微笑；再急：也要注意語氣；再苦：也別忘記堅持；再累：也要愛自己。不是因為所愛就要擁有，而是擁有的一切都要好好去愛。要失去自己優(yōu)秀的品質(zhì)：自制的力量、冷靜的力量、始終充滿希望和信心。住，哲人無憂、智者常樂。

【第26句】：【職場媽媽育兒八忌】【第1句】：過早斷奶；【第2句】：把寶寶全權(quán)委托給老人或者保姆；【第3句】：陪孩子的時候不能全心全意；【第4句】：試圖用一堆玩具代替親子時間；【第5句】：輕視育兒知識【第6句】：忽視陪孩子戶外活動的親子時間；【第7句】：把親子時間變成給孩子補習(xí)的課堂；【第8句】：把工作上的焦慮帶回家。做合格媽媽～

【第27句】：【妊娠斑】為娠性“胎斑”，也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著。為懷孕時內(nèi)分泌的改變，絕大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異；部分孕婦在妊娠4個月后，臉上出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。

【第28句】：【翟美卿：中國人最需要五樣?xùn)|西】①信仰近百年里國人的信仰被搞混亂了，到處是自相矛盾的理論；②正義沒有正義與道德的民族，既丑陋又下流；③公平權(quán)貴與權(quán)勢瘋狂攫取財富，底層無望；④真誠假話成習(xí)慣，有時候想說真話的確很難；⑤制衡制度制衡嚴(yán)重缺失，土壤需要改良。

【第29句】：【人生的十二個忠告】自己的心痛只能自己療；最重要的是今天開心；好心情是自身發(fā)明的；安心做本身該做的事；別總是自己跟自己過不去；不要追逐世俗的聲譽；極端不可取；惡念越多痛苦越深；注意不要活得太累；不要過于計較別人的評價；每個人都有自己的活法；不要做愿望的奴隸。

【第30句】：【讓生命不虛此行】【第1句】：別把自己不當(dāng)誰，沒有誰天生就卑微，眾生都是一樣呼吸；【第2句】：別什么時候都把自己當(dāng)誰，再平凡普通也是人生。此生短暫，少認(rèn)識幾人沒什么，不認(rèn)識自己才是真可怕。你可能不是上帝寵兒，別奢求凡事完美，只要過出自己滋味，演繹一些精彩片斷，讓生命不虛此行。

【第31句】：【關(guān)于愛情的文案】我敢說我愛你，愛到每一天都為你歡喜為你悲。敢說我愛你，愛到每一分都和你瘋癲和你傻。敢說我愛你，愛到每時每刻都在發(fā)瘋的想你。不需要你給我很多很多的承諾。不需要你給我熱烈激情的愛情。只想簡簡單單平平淡淡的愛你。愛你我會努力愛你直到你不愛我的那天。

【第32句】：【如何挑選西紅柿】①自然成熟的西紅柿，顏色紅潤，有過渡色，頂部與蒂部顏色有差異；從形狀看，外形圓潤，無明顯尖頂、塌陷與棱線。成熟的新鮮的西紅柿，手指壓下去時能感覺到彈性；放在手中能明顯感覺到沉重感。真正成熟的西紅柿，頂部靠近鼻尖時，會聞到一股自然的香味。

【第33句】：【做單純的人，走幸福的路】我們時常會感覺心累，只是自己想得太多。們總說生活繁瑣，其實是自己不懂得品味。們總是爭強好勝，其實是自己虛榮心太強。實，人生就那么簡單，多點快樂，少點煩惱，累了就睡覺，醒了就微笑，閑了就發(fā)思考，做一個最單純的人，走一段最幸福的路。

【第34句】：面試達(dá)人【畢業(yè)生小心3大求職誤區(qū)】選工作：忘記了短期與長期目標(biāo)的關(guān)系；寫簡歷：只從自己的立場出發(fā)；面試：心態(tài)上操之過急。激烈的競爭中，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己十分重要。工作關(guān)鍵在于找準(zhǔn)目標(biāo)，這樣成功率更高。果像沒頭的蒼蠅一味亂撞，即便頭破血流可能都找不到滿意的工作。

【第35句】：【單純性便秘方】炒山藥、烏梅、生甘草、冬瓜仁、茉莉花茶（后下）、胖大海各6g。法：開鍋后小火煎煮12分鐘，然后放茉莉花茶，再過3分鐘即可。煎一次，內(nèi)服。量與年齡相當(dāng)，如6歲兒童直接用上面藥量，10歲以上均用10g。治平時大便粗硬而干，或帶血絲，無其他不適。

【第36句】：【一次性紙杯第一杯水盡量不喝】一次性紙杯內(nèi)壁常涂一層蠟，若水溫超40℃，蠟會溶化，因此一次性紙杯最好裝冷飲。且由于不法加工廠采用工業(yè)石蠟做紙杯內(nèi)壁涂膜，對人體神經(jīng)系統(tǒng)與造血系統(tǒng)有害。議使用一次性紙杯時第一杯水不要喝，等四五分鐘后將水倒掉，使有害物質(zhì)揮發(fā)。

【第37句】：【每周3次堅果】西班牙洛維拉·依維爾基里大學(xué)一項最新研究稱，一周吃3次以上堅果(尤其核桃)，因患癌癥與心臟病導(dǎo)致死亡的風(fēng)險分別降低了55%與40%。果還能降低患代謝綜合征與糖尿病的風(fēng)險。究者認(rèn)為，堅果中富含的亞油酸、維生素E以及鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)起到了關(guān)鍵作用。

【第38句】：【八個好習(xí)慣】【第1句】：有規(guī)律地生活，在正確的時候做正確的事情。不為過去的缺憾傷腦筋。虛心向你能接觸到的人請教，不恥下問。多給周圍的人陽光的心態(tài)和力所能及的幫助。管住自己的嘴巴，說到做到。做任何事情都帶著滿腔熱忱。不唉聲嘆氣，不隨便生氣。處處與人為善，和而不流。

【第39句】：【人生】【第1句】：用心去感受，生活中總會有一些細(xì)節(jié)觸動我們。昨天，略去。天，珍惜。天，爭取。的，堅持。的，放棄。當(dāng)一份幸福正在遠(yuǎn)離的時候，也是另一份幸福正在靠近當(dāng)中。年輕時不能光迷戀于愛情。著年輕，多出去走走看看。萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數(shù)。

【第40句】：【給自己的10大建議】1．生氣的時候不要作任何決定2．學(xué)會禮貌而靈活地說不3．不要怕說我不知道4．多看看別人的眼睛5．經(jīng)常說謝謝6．用你希望別人對待你的方式去對待別人7．結(jié)交新朋友、鞏固老朋友8．保守秘密9．及時承認(rèn)自己的，錯誤10．對壞話要充耳不聞。

【第41句】：【職場法則】職場文案精選:【成功小貼士】【第1句】：學(xué)歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。成功的人不是贏在起點，而是贏在轉(zhuǎn)折點。不要活在別人的嘴里，不要活在別人的眼里，而是把命運握在自己手里。小聰明是戰(zhàn)術(shù)，大智慧是戰(zhàn)略；小聰明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。

【第42句】：【吃蔬菜8誤區(qū)】【第1句】：久存蔬菜，每多放一天就會損失營養(yǎng)；【第2句】：丟掉含維生素最多的部分；【第3句】：小火炒菜，黃瓜、西紅柿更宜涼拌吃；【第4句】：菜做好了不馬上吃；【第5句】：先切菜后洗菜；【第6句】：吃素不吃葷，缺少膽固醇與鋅的攝入；【第7句】：生吃蔬菜不洗干凈；【第8句】：吃菜不喝湯，很多營養(yǎng)物質(zhì)溶解在湯里。

【第43句】：【戒煙限酒】喝酒引起的胃潰瘍與酒精性肝硬化都是癌前病變，可直接導(dǎo)致癌癥。傷了胃，喝壞了肝，胃癌與肝癌就不遠(yuǎn)了。常飲酒還會增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危險。使要喝，也盡量控制不超過二兩，相當(dāng)于250ml啤酒、100ml紅酒或25ml白酒。要抽煙，或者戒煙。

【第44句】：【啥信號標(biāo)志男人一開始衰老】【第1句】：從30歲一開始，男性的肺功能一開始下降。如今，脫發(fā)正呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。查顯示，有60%的男性脫發(fā)者早在25歲之前就出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，而在30歲以前出現(xiàn)脫發(fā)的比例也很高。30歲男人如果不按時、定量進(jìn)餐，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠。

【第45句】：【心理百科：男人要看的十部影片】《阿甘正傳》課程：執(zhí)著。東方不敗》課程：才華。美國往事》課程：人生。羅馬假日》課程：愛情。勇敢的心》課程：勇氣。辛德勒的名單》課程：責(zé)任。肖申克的救贖》課程：信念。E.T》課程：童心。現(xiàn)代啟示錄》課程：痛苦。第七封印》課程：哲思。

【第46句】：【創(chuàng)業(yè)者】【第1句】：如果拿望遠(yuǎn)鏡去看別人，就會拿放大鏡來看自己。讀不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。你可以這樣理解imposible,——I'mposible。發(fā)光并非太陽的專利，你也可以發(fā)光。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。天才就是99%的汗水加上1%的靈感。

【第47句】：【留住新員工，做好五件事】1）做好新員工入職培訓(xùn)工作；2）做好新員工環(huán)境熟悉引導(dǎo)工作；3）做好新員工師徒幫教工作：找對的師傅帶徒、建立師徒幫教協(xié)議、在師徒幫教期間，還須明確新人的崗位工作內(nèi)涵和評價方式；4）做好新員工關(guān)懷、溝通工作；5）做好新員工評價管理工作。

【第48句】：【拖延癥不可怕】很多人兼有拖延癥和焦慮癥的雙重表現(xiàn)。把工作完成到最好，一拖再拖，隨著期限將近，演變成離完美越來越遠(yuǎn)的焦慮，最后難以收場。根到底，是完美主義作祟。擺脫拖延癥，首先要做的，就是拋棄完美主義——事實上，沒有人能夠做到完美。里之行，始于足下。行動，不成功。

【第49句】：【銷售箴言】【第1句】：成交之前一切為零；【第2句】：想有更多人脈，把75%時間用在不認(rèn)識的人身上；【第3句】：關(guān)系先行，銷售在后，沒有關(guān)系沒有銷售；【第4句】：潛在客戶的任何問題都應(yīng)被視為購買信號；【第5句】：客戶投訴是強化關(guān)系的良機，要善于用辯證式的思維思考問題；【第6句】：一流服務(wù)創(chuàng)造長期銷售機會。