【第1句】：【生活竅門】晾曬衣服要訣1:衣服最好不要在陽光下曝曬，應在陰涼通風處晾至半干時，再放到較弱的太陽光下曬干，以保護衣服的色澤和穿著壽命。曬衣服要訣2:晾曬衣服不可擰得太干，應帶水晾曬，并用手將衣服的襟、領、袖等處拉平，這樣晾曬干的衣服會保持平整，不起皺褶。

【第2句】：【企業尊重員工的三個層次】①底層：尊重員工的合法權益，表現為企業基本按照相關勞動法規對待員工；②中層：協助員工制定和實現職業規劃，表現為企業對員工個人的職業生涯的責任心；③上層：幫助員工實現人生價值，表現為企業不僅關心員工的工作，而且關心他們的生活和心理感受。

【第3句】：【管理分層】底層有饑餓感，中層有危機感，高層有使命感；基層要有責任心，中層要有進取心，高層要有事業心；各層次的管理各有側重，饑餓感是淘汰出來的，危機感是競爭出來的，使命感是領導實踐出來的。任心是檢查出來的，進取心是激勵出來的，事業心是財富共享出來的。

【第4句】：【哲理】心態不好，人生易老。什么樣的心，你就是什么樣的人。不怕容顏滄桑，就怕心的蒼老。顆蒼老的心，如同日暮的黃昏，看不見光明的滋生，心中只有黑暗的蔓延。的蒼老，帶來人生的絕望，絕望如塵土，一層層，淹沒了才華，蒼老了歲月。士暮年，壯心不已，心態年輕，人就越活越年輕。

【第5句】：【提高工作效率的7個“加速器”】1喝綠茶，可提高注意力和創新思維2每天工作去花兩分鐘規劃一天的工作及優先任務3立式辦公，可提高精力，并保持良好狀態4禁食可以實現大腦的硬盤碎片整理5每天沒有睡7-8小時，大腦會反應慢6營養充足是關鍵7休息時間堅持做運動.

【第6句】：【你永遠都想不到】在愛情沒一開始以前，你永遠想象不出會那樣地愛一個人；在愛情沒結束以前，你永遠想象不出那樣的愛也會消失；在愛情被忘卻以前，你永遠想象不出那樣刻骨銘心的愛也會只留淡淡痕跡；在新的愛情重新一開始以前，你永遠想象不出還能再一次找到那樣的愛情。

【第7句】：【投資三問】一位投行的著名行業分析師，董事總經理稱，他只問三個問題就可以判斷一個公司是否值得投資。三個問題是他十幾年中看過上千家公司后總結出來的，分別是：有沒有定價權？回頭客的比例是多少？員工流失率是多少？對照一下你所在公司吧，如果得分不高，說明你入錯行了。

【第8句】：【菠蘿這樣吃更營養】應這樣吃菠蘿：【第1句】：不要吃曝曬沒涼卻的菠蘿。蘿摘下后，應先放在陰涼的地方，等涼卻后再食用；【第2句】：不可空腹吃，否則會傷胃，引起腹痛等；【第3句】：一次不能吃太多，最好一次吃一個就可以了。菠蘿的禁忌：患有潰瘍病、凝血功能障礙、濕疹疥瘡等人群應禁食菠蘿。

【第9句】：【閻錫山的人生觀念】【第1句】：什么叫政治？就是讓對手下來咱們上去。么叫宣傳？就是讓大家都認為咱們好別人不好。取他人之長為自己之長,可使他人之長自己皆有；鑒他人之短去自己之短,可使他人之短自己皆無。感情向內,可以蓄力；理智向外,可以發力。斷蓄力發力,才有根源而堪持久。

【第10句】：【五彩生命】人生是一連串的過程，每一個過程都是美麗的珍珠，故生命才是五光十色的。使有某一顆黑黑的，或者灰灰的，依然不影響它整體的光澤……而且成了生命最好的點綴，遺憾的是在過程中有失落、慶幸的是最終會明白，幸福的是一生中每個人都能享受這一切……經歷，讓生命更加豐富。

【第11句】：【所謂最難】最難提高的，是身高；最難改變的，是待遇。難統一的，是口徑；最難伺候的，是領導。難處理的，是關系；最難減少的，是體重。難增加的，是收入；最難脫手的，是情人。難搞定的，是老婆；最難管住的，是嘴巴。難抑制的，是仇富；最難實現的，是理想，最難拽住的，是時間。

【第12句】：【品讀】【第1句】：你的努力，別人不一定放在眼里，你不努力，別人一定放在心里。對你太重要的東西，你倒是應該淡然，這樣才不至于偏執而受傷害。不是所有的錯過都必須在乎，你要在乎的是下一次如何不要錯過。不要以為你放不下的人同樣會放不下你，魚沒有水會死，水沒有魚卻會更清澈。

【第13句】：【勵志的文案】有些事情是急不來的，等到條件成熟時，自然水到渠成。界上那些了不起的成就，大多是由耐心堆積而成的。心，意味著要經得起眼前的誘惑，耐得住當下的寂寞。心不是外在的壓抑，而是內心的修行。要去采摘那些還沒有成熟的果實，否則，你的生活一定是苦澀的。

【第14句】：【從臉型看你的性格】【第1句】：圓字臉性格明朗愉快，不自私，講義氣，心地善良，對人沒惡意。田字臉辦事有耐性，有持之以恒的決心，中年可望富貴。申字臉這種人辦事有魄力，不會說假話，不會拍馬屁，適合公檢法或是軍營工作。目字臉做事有干勁，工作不服輸，能夠知難而進，多數會創業。

【第15句】：【費米思維】簡單化才是最經濟、最優化，費米思維一種最簡單、最省力、最準確的思維法則，具有普遍的適用性。何問題的復雜化，都是因為沒有抓住最深刻的本質，沒有揭示最基本規律與問題之間最短的聯系，只是停留在表層的復雜性上，反而離解決問題越來越遠。簡單的往往是最合理的。

【第16句】：【勵志的文案】這些年，我們已逐漸學會接受，接受意外，接受變節，接受誤解，接受努力了卻得不到回報，接受世界的殘忍和人性的殘缺。這不代表我妥協，我們還會去努力，去愛，去為遙不可及的一切付出心血。患得患失，不怕翻臉，不慣著任何人，朝著這個目標前行。為，我們還相信夢想！

【第17句】：【漲知識：1周瘋減2~3cm的纖腰計劃】起床：喝1杯溫水；早餐：粥1碗+雞蛋1個；11點吃些水果和蜂蜜水；午餐：米飯半碗+蔬菜1份+肉類（雞胸、魚。里脊肉）1份；下午：如果餓了可以喝1杯酸奶。麥片；晚餐：1個蘋果；運動：每天快走30分鐘，睡前50個仰臥起坐。

【第18句】：【老話俗語541】成敗極知無定勢，是非原自要徐觀。身苦被浮名累，涉世無如本色難。明世事胸襟闊，閱盡人情眼界寬。中覓伴書為先，身外無求睡最安。古今今多更改，貧貧富富有循環。了人家的口軟，拿了人家的手短。無利己心機少，事不求人眼界寬。里有錢好辦事，朝中無人莫做官。

【第19句】：【心理學微文案】事實上，我們的每個缺點背后都隱藏著優點，每個陰暗面都對應著一個生命禮物：好出風頭只是自信過度的表現；邋遢說明你內心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍；潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。

【第20句】：【職場法則】【職場文案】【第1句】：盡快成為你那一行的專家。-只要下工夫，很快就辦得到。與其你死我活，不如你活我也活。-這就是雙贏，是良性競爭。也以播種的心情來經營事業和人際關系。-不播種，就不會有收獲。跌倒了，一定要爬起來。-不爬起來，別人會看不起你，你也會失去機會。

【第21句】：【為什么艾葉治百??？】艾葉的藥氣清透、疏散、性溫、柔和。人體流通之氣最相近，相近相融，流通周身，疏通全身氣血。燃艾絨，熱量隨著艾葉之氣緩緩進入人體，很好地溫通人體。為艾葉流通一身陽氣，所以艾灸后要注意養陰。灸適合局部溫通，但長久用傷陰，建議艾灸每次15分鐘即可。

【第22句】：【你正在追求的是？】在夢中你已過了五十年。加索認真地對你說：你要走。則你永遠醒不了。有四張我們合作的畫，你拿一張紀念吧。取了畫，夢醒了，它是幅什么畫？【A】小女孩倚在陽臺上看夜景；【B】搖椅上打毛衣的慈祥老太太；【C】樹林里玩耍的兄弟；【D】海邊戲水的美女。

【第23句】：【寫給工作不超過5年的求職者】1）要有明確的職業方向，找你要找的工作職位，而不是隨便什么都行,2）研究自己的人格特質和愛好，做自己喜歡的事效率是不喜歡的n倍；3）面試前要研究應聘的公司和職位，特別是二面；4）抓緊時間充電，未來工作越來越專，但對人要求越來越復合。

【第24句】：【不要瞇眼】在日光強烈得睜不開眼，或者視力不佳需要努力看清某樣東西的時候，人總是會不自覺瞇眼。常瞇眼很容易導致眼周細紋，想要避免這種狀況發生，確保在強光下佩戴墨鏡。果你有近視與遠視的困擾，找驗光師配個合適的眼鏡才是正經事，能最大可能的避免經常瞇眼看東西。

【第25句】：【孫陶然:把握自己的命運】創業路上什么都靠不住，只能靠自己。策、合作伙伴、市場、客戶都會變。樣把握自己的命運？【第1句】：凡事只能靠自己。要有預見性?？赡艿剡h看。旦看不到遠方的冰山就會沉沒。心力強大者勝。么奇跡都可能出現，前提是你不能認輸。不要讓投資人替你決策。

【第26句】：【獲得晉升的十四條軍規】一、有時間觀念；二、接受挑戰；三、別讓上司等待；四、助上司一臂之力；五、懂得打扮；六、處變不驚；七、時常擁有后備計劃；八、別拖泥帶水；九、速戰速決；十、與資訊并進；十一、不要埋怨；十二、亡羊補牢；十三、面帶陽光；十四、在會議中表現自己。

【第27句】：【越讀越受益的精辟話】【第1句】：做事先做人,會做人才能成大事。誠贏天下,要立事先立信。善謀人脈，人脈決定財脈,財脈決定命脈。第一要有志，第二要有識，第三要有恒。年輕人，要把吃苦當成吃補。人家做8小時，我就做16小時。成功10%靠運氣，90%靠勤奮。挫折磨難是最好的學校。

【第28句】：【對付秋乏的辦法】【第1句】：早睡早起，堅持午睡；【第2句】：飲食清淡，不吃或少吃辛辣燒烤類、油膩食物，多吃蔬菜水果；【第3句】：加強鍛煉，如登山、散步、做操等，多伸懶腰也管用；【第4句】：在室內養吊蘭、蘆薈等植物。乏是一種自然現象，不是疾病，不必緊張，不用就醫。伸懶腰，打起精神吧。

【第29句】：【使人變胖的藥物知多少】臨床上很多藥物都會不同程度地使人發胖。精種類藥物、激素類藥物（包括強的松與甲基強的松龍是用于治療類風濕性關節炎、哮喘與部分癌癥的重要藥物，同時這些藥物也會干擾能量代謝、增加食欲，使人增加體重）、含有孕激素成分的避孕藥、糖尿病用藥等。

【第30句】：【美瞳與隱形都不能戴著睡覺】人在睡眠時眼睛會想把外來物變成自己的，會拼命分泌蛋白把眼鏡包起來。多人戴隱形睡覺后第二天發現眼鏡拿不出來，結果還要去醫院~隱形眼鏡佩戴時間一天不要超過8-10小時。瞳因為添加顏色，透氧性與含水率都會打折扣，所以佩戴時間要更短些。

【第31句】：【成長的五個基本信念】【第1句】：優秀是一種習慣。惰、張狂、狹隘是成長的天敵。生命是一個過程。要的是學會欣賞路邊的風景。兩點之間的最短距離不一定是一條直線。走不通時要學會拐彎。懂得如何停止才能知道如何加速。放棄是一種智慧,缺陷是一種恩惠。會放得下,才能真正拿得起。

【第32句】：【生活感悟】一生當中，真正屬于自己的時光就那么幾次。多數時光里，我們不是在重復自己的生活，就是在重復別人的生活。時候干脆把自己的生存目標確定為：追求別人那樣的生活?；畈⒉恍枰@么些無謂的執著，學會放棄，生活就真的容易。一種感情叫無緣，有一種放棄叫成全。

【第33句】：【情緒是鐘擺，增大自我容量是關鍵】人的情緒是一個鐘擺，往快樂的一端擺得越高，往悲哀的一端也會擺得同樣高。洲積極心理研究院汪冰博士說。然是鐘擺，那么只有動力停止的時候才會停止擺動，所以我們應該努力做的是如何讓自己兩邊的擺動更有利于前進而不是陷于沉湎與停頓。

【第34句】：【體質不同的人怎么吃水果】寒涼類水果有：柑、橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質虛寒的人要慎食或少吃；溫熱類的水果有：棗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等，體質燥熱的人食用要適量。平類水果有：梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋果等，這類水果適宜于各種體質的人。

【第35句】：【心臟不好征兆】①年輕男性頭頂脫發，心臟病風險增加。下肢浮腫，當心臟不能好好工作，身體不能有效完成血液循環時，由于重力作用，液體會潴留于下肢，此時常常伴其他一些心衰癥狀。牙齦腫痛、出血是口腔衛生狀況不佳的標志，也往往與心臟疾病有關。皮膚出現黃色脂肪瘤。

【第36句】：【老話俗語56】君子之交淡如水，小人之交酒肉親。情似紙張張薄，世事如棋局局新。易漲易退山溪水，易反易覆小人心?；嬈るy畫骨，知人知面不知心。逢人且說三分話，未可全拋一片心。間歲月困難得，天下知交老更親。隨時莫起趨時念，脫俗休存矯俗心。破世事驚破膽，傷透人情寒透心。

【第37句】：【好男人的基本素質】【第1句】：責任心。事業心。孝順。忠誠。獨立思想。尊重女人。風趣幽默。紳士風度。寬容。0.顧家?！镜?句】：沉默。【第2句】：辛勤工作?！镜?句】：誠實。【第4句】：勇敢。【第5句】：見義勇為?！镜?句】：理智。【第7句】：血性?！镜?句】：守信。【第9句】：整潔。0.自信。備一項加5分，得分越高，成功機率越大。

【第38句】：【生活小貼士：機洗羽絨服可能會爆炸】冷空氣來襲，去年的羽絨服又要從箱子里拿出，發揮熱度。過，清洗羽絨服時請留意，大多數羽絨服表層都是防水的，透氣性較差，高速運轉脫小時一開始膨脹，而內部空間有限，在短時間內產生大量熱量，可能引起爆炸，洗前應注意洗滌方式。

【第39句】：【職場法則】【職場中你打敗對手需要的策略】【第1句】：對手有實力：人的關系看朋友，人的實力看對手，實力懸殊，屢戰則屢敗。先定戰略再定戰術：先發制人，己必空虛，后發制勝，才是王道。強有力的團隊：團隊的力量是決定戰術成敗的關鍵。有三得：忍得住氣，受得了痛，行得路正。

【第40句】：【胃不好，動動腳趾頭】第二、三腳趾是足陽明胃經的循行部位，胃腸功能較弱的人如果經?；顒佣⑷_趾，可以疏通胃經經絡、健胃養胃。試扳腳趾：休息時反復做往上扳，往下扳的動作，同時配合按摩內庭穴。按瀉胃火；逆按振奮脾胃陽氣。天連續做60—90次腳趾抓地也管用。

【第41句】：【面試】考官：請把我手中的筆推銷給我。00考生199個都說這筆如何如何好，未通過面試，唯有一考生說：您正在面試我，沒筆如何做面試記錄，請買下它吧！該考生脫穎而出，通過面試！——與其告訴客戶你的產品如何好，不如告訴客戶這個產品正是他所需要的。變思維，長智慧。

【第42句】：【那些曾經】【第1句】：對過去念念不舍的人不是重感情，只是現在不幸福罷了。時間過了，人心變了，回憶沒了，過去走了。時間會讓人改變很多，包括我們的模樣，我們的心?？傆行繏?，舊的像傷疤。是不碰它，就隱隱的痛在那?；ú粫蚰愕氖桦x，來年不再盛開；人卻會因你的錯過，轉身陌路。

【第43句】：【生活感悟】站得高才能看得遠，看得淡才能放得下。負太多，就會活得很累，放下即是解脫。看人生榮辱得失，一切均如過眼煙云，去留無痕，這才是淡定人生的最高境界。恨自己的錯誤，而且力求不再重蹈覆轍，這才是真正的悔悟。于別人，并不高貴，真正的高貴應該是優于過去的自己。

【第44句】：【丁香是除口臭的能手】它味辛溫，能溫暖脾胃，散發清新味道，有除臭的功效。香泡水：將干丁香放入杯中，然后加開水沖泡，蓋緊杯蓋，溫浸10分鐘，直至水溫溫熱為止，然后用這個丁香水重復漱口4~6次，每天可多次進行。口完成之后，再在嘴里含1~2粒丁香，可使口中芳香四溢。

【第45句】：【撒氣穴】膻中和肩井是胸肩部的2個撒氣穴。中穴位于兩乳之間，可寧心神、除悶；按摩時用大拇指腹稍用力揉壓，生氣胸悶時往下捋100下，可以理氣順氣，防止氣郁成疾；肩井穴在大椎穴與肩峰連線的中點，按揉或者用拳頭敲打肩井穴消除胸中瘀滯之氣，預防乳房脹痛、乳腺增生等疾病。

【第46句】：【職場法則】【不得不懂的7個職場理念】【第1句】：人都是逼出來的。如果你簡單，這個世界都對你簡單。人生沒有彩排，每一天都是現場直播。懷才就像懷孕，時間久了總會被人發現的。人生如果走錯了方向，停止就是進步。天下有錢人終成眷屬。要成功需要朋友，要取得巨大成功，則需要敵人。

【第47句】：【澳門賭王何鴻燊的成功秘決】我沒有什么秘訣，一是做事必須勤奮；二是鍥而不舍，有始有終；三是一定要有好幫手；四是待人忠厚，做事雷厲風行。說，錢千萬不要一個人獨吞，要讓別人也賺。生意一定要懂得有取有舍，有的雖可獲一時之利，但無益于長遠之計，寧可舍棄，不可強求。

【第48句】：【自釀葡萄酒隱患】【第1句】：由于工藝技術的限制，無法很好的控制發酵過程中產生的雜菌，這些雜菌多達幾百種，酒廠在釀制過程中會添加微量的添加劑來控制雜菌的滋生。發酵過程中也極易出現有毒性的雜醇，更易上頭。釀造與儲存過程中一般采用透明玻璃瓶盛裝，營養成份極易損失。

【第49句】：【補充維生素】如果嘴角一開始干裂脫皮，口角有白色分泌物的產生，那么就是因為缺少維生素而造成的嘴唇干裂脫皮。該多吃富含維生素的水果或者補充維生素丸。含維生素的水果：獼猴桃、蘋果、橙子、草莓、檸檬、橘子、香蕉、葡萄、柿子、西紅柿、山楂、西瓜、櫻桃、芒果、桂圓等等。