【第1句】：【煙戒不掉的的話，請記住】【第1句】：煙抽到剩1/3時要丟掉，越后面有害物越多；【第2句】：濕煙不要抽，致癌機率加倍；【第3句】：不要抽了一半再接著抽，有害物質(zhì)會充分燃燒；【第4句】：盡量抽混合煙不要抽烤煙，制作越簡單有害物質(zhì)越少；【第5句】：抽煙后多喝水，有助排毒；【第6句】：你勸不了朋友戒煙，但可以轉(zhuǎn)起來告知他們抽煙的大忌。

【第2句】：【牙膏：早用清潔型，晚用抑菌型】一直用一種牙膏，會使口腔細(xì)菌對抗菌成分產(chǎn)生耐藥性。確做法是白天用清潔功效的牙膏，晚上選擇抑菌殺菌的牙膏，原因是白天唾液分泌量是晚上的3-4倍，能抑制細(xì)菌產(chǎn)生，選擇清潔型的牙膏可以有效去除口腔異物，睡眠狀態(tài)時，唾液腺分泌不足，因此最好使用抑菌型牙膏。

【第3句】：【精辟的文案】財富者。多錢少主要是看怎么花錢！賺錢是本事，花錢是品質(zhì)。個人的價值不是看他擁有多少金錢，而是看他怎樣花錢，他花錢的方式體現(xiàn)的是他的人品。人把錢看成是自己的標(biāo)價，有人則把自己看做社會財富的保管著，并因此而肩負(fù)起一種責(zé)任。有財富者應(yīng)該擁有更高的道德，成為社會的優(yōu)秀分子，促進(jìn)社會文明。

【第4句】：【正能量文案】昆明恐怖襲擊再次引發(fā)國人對反恐的焦慮。住在恐怖襲擊現(xiàn)場千萬不要驚慌失措，特別是在人多的地方，因為恐慌性踩踏事件可能比恐怖襲擊致死的概率要高。注意隱避，千萬不要看熱鬧，脫離危險區(qū)后盡快報警并向警方提供破案線索。確認(rèn)襲擊結(jié)束后要積極參加現(xiàn)場傷員的救治，他們跟你一樣都遭遇了不幸。

【第5句】：【500強面試問題】1）分析能力；2）市場敏感度；3）創(chuàng)造力；4）清晰的目的性；5）學(xué)習(xí)能力；6）結(jié)構(gòu)化思維；7）領(lǐng)導(dǎo)能力；8）溝通影響力；9）團隊合作能力；10）客服能力；11）開拓能力；12）誠信正直；13）職業(yè)化能力；14）高效的工作能力；15）計劃與自我管理能力；16）充滿工作激情。

【第6句】：【不要害怕失敗】每一次的失敗，都是成功的一開始；每一次的考驗，都有一份的收獲；每一次的淚水，都有一次的醒悟；每一次的磨難，都有生命的財富。一次的傷痛，都是成長的支柱。一次的打擊，都是堅強的后盾；活著必定要經(jīng)歷一些的挫折，而我們依然堅強戰(zhàn)勝每一次的挫折。要我們還活著就值得慶幸。

【第7句】：【哲思經(jīng)典文案】我們常常害怕這個，害怕那個，不敢面對，總想逃避，很多時候是因為我們沒有弄明白輪回的真相。果弄明白了，就不會這樣害怕，內(nèi)心就會得到一種快樂與安寧。們不是要逃避，而是要面對；當(dāng)我們敢面對、敢承擔(dān)的時候，我們才沒有畏懼，沒有恐怖。有畏懼恐怖、患得患失，才沒有煩惱痛苦。

【第8句】：【給別人留下好印象10細(xì)節(jié)】①接電話時先報自己職業(yè)姓名②談?wù)摃r說些很有趣的事③陳述自己意見時每次都能將意見歸納成若干項④衣著端莊挺直腰桿⑤主動打招呼和傾聽別人說話⑥約每五次就提出一次自己獨道見解⑦聚會上班比別人早到或遲走⑧主動承擔(dān)額外工作⑨熱情幫助他人或懂得回報他人⑩經(jīng)常面帶微笑。

【第9句】：【精辟的文案】堅持不懈地做好一件事情是優(yōu)良的品質(zhì)。力有限，時間有限，就為一件事情而情有獨鐘，必然會有好的收成。些天分不高，不懈努力，終于修成正果的人比比皆是。而，那些自恃聰明的人，自以為是，聰明卻被聰明誤，一事無成。是老天不公，而是自作自受。歡一首歌的歌詞，老天喜歡笨小孩，天道酬勤。

【第10句】：【心靈禪語】神變月簡介：藏歷正月初一，波斯匿王供養(yǎng)佛。進(jìn)食畢，波斯匿王奉上楊枝（作牙簽用）。用后，擲之于地，一株大樹從地拔起，高五百由旬，枝葉云布，結(jié)出車輪般的花朵及瓶狀果實，根莖葉為七寶所成，果實美味遍及十方，枝葉發(fā)出與雅之音，大眾心生喜悅。陀應(yīng)機說法，眾生心智開解，得果生天者，為數(shù)眾多。

【第11句】：【職場文案】【職場心理學(xué)】很多東西就掌握在我們手中：比如快樂，你不快樂，誰會同情你的悲傷；比如堅強，你不堅強，誰會憐憫你的懦弱；比如努力，你不努力，誰會陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，誰會與你揮霍青春；比如執(zhí)著，你不執(zhí)著，誰會與你共進(jìn)退。有把命運掌握在自己手中，我們才能找找到生命的閃光。

【第12句】：【感悟人生朋友圈文案】將自己的生命放到整個宇宙空間去考量，往往會發(fā)現(xiàn)更深刻的意義。命就是一個不斷超越自我局限的過程。要說這很艱難，其實也很簡單；不要說這很簡單，其實也不容易。嚼自己的人生，品味自己的價值；思量自己的人性，想想活著的意義；探索自己的心靈，尋找那片內(nèi)心最廣闊無垠的海洋……

【第13句】：【人生哲理的文案】兩僧同進(jìn)寺院，很友愛.五年后甲升執(zhí)事，乙不服，冷嘲熱諷，兩人疏遠(yuǎn)。找?guī)煾刚堔o，師父勸：削足適履足痛履臟，無法挽回.不如放開手腳，專心修行.又五年，甲升主持，眾皆敬.乙逢人便敘與甲舊誼，噓寒問暖.甲惑.師父笑：近生怨，遠(yuǎn)生敬.不招人忌是庸才，總招人忌非英才，不畏讒諷，則人言自消！

【第14句】：【精辟的文案】故鄉(xiāng)。絲秋涼，一點憂傷，想念我的北方。遍了大江南北，卻都留不住我匆忙的腳步。遍了花開花落，云舒云卷，卻都是過眼煙云不能留在我的心上。還是想念黃河邊上的潮落潮張，懷念老父親一把二胡滿嗓門吼出的古老秦腔；我還是想念老娘喊著小名滿街上喚我回家吃面。的故鄉(xiāng)，遙遠(yuǎn)了我的爹娘，那些夢想。

【第15句】：【價值觀就是行為準(zhǔn)則】一個人有什么樣的價值觀，就會有什么樣的行動和作為,企業(yè)亦然。國一家公司花了20年跟蹤了500家世界大企業(yè)，發(fā)現(xiàn)他們有個共同點，即他們始終如一地堅持四種價值觀。人的價值高于物的價值；【第2句】：共同價值高于個人價值；【第3句】：社會價值高于利潤價值；【第4句】：用戶價值高于生產(chǎn)價值。

【第16句】：【經(jīng)典文案 人生感悟】#寫給青年朋友之學(xué)會吃虧#吃虧與沾光同時發(fā)生。實人吃虧不長進(jìn)，所以總吃虧；聰明人從吃虧中醒悟，因此不會老吃虧。須怕吃虧，許多小虧積起來便是大光，此所謂傻人有傻福；不要總沾光，許多小光加起來就是大虧，正所謂聰明反被聰明誤。吃不白之虧，不白吃虧，可以老實，不可以傻。

【第17句】：【人生哲理的文案】10個字決定成敗】【第1句】：清：不是自己的所得不要；【第2句】：正：身正不怕影子歪。廉：欲望永遠(yuǎn)都滿足不了。潔：不要有非份之想。勤：勤能補拙是良訓(xùn)；【第6句】：儉：多一物多一累。節(jié)：凡事皆應(yīng)有度。約：約束一些不良行為習(xí)慣；【第9句】：真：真是對待事物的態(tài)度；【第10句】：誠：誠是做人之道為人之本。

【第18句】：【心靈禪語】依據(jù)藏傳佛教所云：于藏歷每年正月中所造之任何善業(yè)與惡業(yè)，皆自輾轉(zhuǎn)增盛為十萬倍之業(yè)緣。應(yīng)于此月：勵力斷一切惡緣，行一切善業(yè)。佛教史上，釋迦牟尼佛曾于多天內(nèi)每天示現(xiàn)一種神變，令到專門前來比試挑戰(zhàn)的外道六師最終俯首認(rèn)輸而皈依正法。這兩周中，便是紀(jì)念本師釋迦牟尼佛以神通降伏外道的日子。

【第19句】：【職場法則】社交禮儀【職場之溝通技巧】【第1句】：講出來，不憋著，否則成見越來越深；【第2句】：不責(zé)備、不抱怨，不然只會使事情惡化；【第3句】：互相尊重，是溝通的基礎(chǔ)；【第4句】：絕不口出惡言；【第5句】：不帶著情緒溝通；【第6句】：確保溝通在理性基礎(chǔ)之上；【第7句】：承認(rèn)我錯了，這可打開不少死結(jié)；【第8句】：說對不起，是最好的軟化劑；【第9句】：保持耐心。

【第20句】：【正能量文案】痛苦源于比較。個人，當(dāng)他住在一間小木屋里時，木屋已經(jīng)足夠擋風(fēng)遮雨，為他提供必要的休憩環(huán)境，他很快樂。是有一天，小木屋旁忽然出現(xiàn)一幢大房子，從此他臉上的笑容不再如從前那樣恬淡而自然。生，活的是心態(tài)，既要積極向上，又要知足常樂。生的追求，要活得比以前好，不是活得比別人好。

【第21句】：【面對新客戶的7次拒絕】【第1句】：不相信你們公司(拿出標(biāo)志性客戶證明)；【第2句】：產(chǎn)品不好用(拿出和對手的性能對比)；【第3句】：以后再考慮(講清楚錯失我們的機會成本和風(fēng)險)；【第4句】：太貴了(拿出價值差異)；【第5句】：征求別人意見再決定(恭維他有決策能力)；【第6句】：沒有保障(使出服務(wù)承諾)；【第7句】：反正就是不要(微笑說謝謝）。

【第22句】：【創(chuàng)業(yè)企業(yè)如何用好實習(xí)生】【第1句】：尊重實習(xí)生，把他們與正式員工一樣對待；【第2句】：每一個實習(xí)生都要有一個Ment。來帶；【第3句】：仔細(xì)安排工作并認(rèn)真教會他們每一個細(xì)節(jié)；【第4句】：給他們簡單的工作來學(xué)習(xí)，給他們復(fù)雜的工作來鍛煉；【第5句】：第一個老板非常重要，就像一個人的初戀一樣印象深刻；【第6句】：讓他們敢于說出自己的想法。

【第23句】：【正能量的文案經(jīng)典語句】喬布斯在斯坦福大學(xué)畢業(yè)演講文案：【第1句】：真正的滿足只會來自偉大的成就，而偉大的成就只會出自對工作無限的熱愛。即使被人拋棄，不要失去自我；【第3句】：放棄舊的，才會有新的一開始；【第4句】：永遠(yuǎn)求知若渴，永遠(yuǎn)虛心若愚；【第5句】：不要旁顧，走自己真心向往的路；【第6句】：不滿現(xiàn)狀才會不斷追求。

【第24句】：【愛情殘忍】你最愛的，往往沒有選擇你；最愛你的，往往不是你最愛的。對的時間，遇見對的人，是一生幸福；在對的時間，遇見正確的人，是一場心傷；在正確的時間，遇見正確的人，是一段荒唐；在正確的時間，遇見對的人，是一陣嘆息。是那個人，留也留不住。那個人，不等自然會遇到。時愛就是這樣讓人不可思義！

【第25句】：【拇指指甲根的少商穴是人身自帶的潤喉片】人得了急性咽炎會感到咽喉腫痛、干燥灼熱、聲音嘶啞，長期服用潤喉片會導(dǎo)致腹瀉，加重炎癥等不良反應(yīng)。激大拇指指甲根的少商穴，對治療嗓子疼痛能起到很好的效果。只是咽喉輕微疼痛，可用指甲掐揉2分鐘，每天5次；比較嚴(yán)重的可以用三棱針點刺，效果很好。

【第26句】：【精辟的文案】伙伴。晚黃昏，聞聽以前的同事吳成林因肝癌晚期去世了，我的心情久久地不能平靜。義烏做職業(yè)經(jīng)理人多年，相知卻并未謀面。005年時，我們一起轉(zhuǎn)行做管理咨詢，成了伙伴。們共同推動了管理咨詢在義鳥的認(rèn)知與發(fā)展，每次活動都是他做主持，將我推向了前臺。次活動，他都坐在前排，提出建議。憶成淚1

【第27句】：【胃寒喝姜糖酒】胃腸功能欠佳導(dǎo)致的食欲不振，或胃寒、嘔吐等，可以喝姜糖酒。備生姜100克、白砂糖200克、黃酒1000毫升，將生姜切碎，與白砂糖、黃酒一起放入容器中密封浸泡1周。次取10～20毫升，早晚飯后各飲用1次，有益脾、散寒的功效，但是潮熱、盜汗、口干舌紅、孕產(chǎn)婦哺乳期的人忌服。

【第28句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】天有白晝黑夜，地有光明陰暗，人有美好丑惡。皆希望地球上只有光明，卻不知道這如同希望天只有白晝一樣不可能。皆希望人間不再有惡魔，卻沒想過自己怎樣才能成為天使。們只能在光明與陰暗中辛苦，在美好與丑惡間掙扎。明給人溫暖，讓人認(rèn)識丑惡；陰暗給人寒冷，讓人追求美好。

【第29句】：【心靈禪語】為什么日食與月食出現(xiàn)時行善功德大呢？按藏傳佛教的說法，人身上有業(yè)氣與智慧氣兩種。般情況下，人每天呼吸兩萬多次，其中多數(shù)都是業(yè)氣，智慧氣幾乎沒有。食與月食出現(xiàn)時，大部分呼吸是智慧氣，由于智慧氣的正面力量的牽引，修法、行善的功德及加持力不可思議。此藏傳佛教很重視日食與月食等殊勝日。

【第30句】：【經(jīng)典文案 人生感悟】“所以繼往圣，開來學(xué)，而大有功于斯世也。這是宋朝的大儒學(xué)家朱熹教育世人的古訓(xùn)，欲開來先繼往。史雖然已經(jīng)過去，但是它所帶給我們的警示、教訓(xùn)仍會對我們今后的言行有著指導(dǎo)的作用。懂得這一點而一味地追求革新、不總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的人，無疑是失掉了一份寶貴的財富，難免要遭遇挫折。

【第31句】：【櫻桃蘿卜小蘑菇】【第1句】：將櫻桃蘿卜從中間轉(zhuǎn)圈切一刀，只能切二分之一；【第2句】：在長葉子的那頭切一個井字，只能切到步驟一劃得線那里也就是一半的地方；【第3句】：將四周多余的去掉，就是蘑菇的傘柄；【第4句】：將傘柄下面的皮去掉，并且修成圓形；【第5句】：反過來在蘑菇傘上用刀削掉一些圓形皮即可；【第6句】：蘑菇旁邊裝飾些菜葉。

【第32句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#寫給青年朋友之學(xué)會學(xué)習(xí)#從書本中學(xué)：鉆進(jìn)書中理解，站在書外汲取，舉一反三，融會貫通，切勿死記硬背，生搬硬套。觀察中學(xué)：見識豐富知識，眼界開闊胸懷，處處留心皆學(xué)問，行路萬里腳自健。交流中學(xué)：高人為師，省時省力，堪為捷徑。實踐中學(xué)：實踐出真知，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

【第33句】：【職場法則】【給新世紀(jì)一代職場青年的十點建議】1從座位上站起來，伸展四肢，與人交流。與上司多溝通，多理解。想想上司會怎么做，用心改進(jìn)工作。平衡工作與生活。組織志愿活動，增進(jìn)團隊合作。珍惜時間，規(guī)劃未來。提升自己的口碑。維護自己網(wǎng)絡(luò)自媒體的形象。參加培訓(xùn)，提升技能。0利用好職場福利。

【第34句】：【心靈禪語】我們都想讓不安定的心安定，卻很難做到，反而浮躁、焦慮，原因是我們從生到死一直在不斷向外求。經(jīng)獲得一些世間的成功，卻仍然不滿足，并為追求更大的成功不停地造業(yè)。些人失敗，卻體認(rèn)不到因果報應(yīng)，仍然繼續(xù)造業(yè)。在我們的所思所做，注定了難以獲得內(nèi)心安定，更不用說穩(wěn)固或發(fā)揮功用了。

【第35句】：【生活感悟】不要等到孤單寂寞時，才想起朋友；不要等到開心快樂時，才露出微笑；不要等到有人夸獎時，才相信自己；不要等到要說分手時，才后悔相遇；不要等到有了好職位，才努力工作；不要等到失敗落魄時，才記起忠告；不要等到生病垂危時，才意識到生命的脆弱；人生不售來回票，請珍惜現(xiàn)在的幸福！

【第36句】：【佛語經(jīng)典文案】土耳其遭遇地震災(zāi)難，近幾年發(fā)生的地震，更讓我體會了無常。經(jīng)有四句關(guān)于“無常”真理：一、比如地震時高樓大廈都倒塌了，這說明“高則必倒”；二、物質(zhì)錢財都損壞了，這說明“積則必盡”；三、成千上萬的人死亡了，這說明“生則必死”；四、．親朋好友都離散了，這說明“聚則必散”。是諸法無常啊。

【第37句】：【生活感悟】不要期待別人會感謝你，那些你一直對他很好的人，哪天突然你沒有那么好了，他就會恨你，認(rèn)為你變了，其實誰都沒變，好是相互的，沒有誰可以無條件對誰好，只是在相對的情況下，人們有更好的選擇，一直對別人好也會累的，不是說想要別人有多感謝自己，只是希望自己真心對的人也能真心對自己。

【第38句】：【交往金句】人與人的交往牽扯到如何把重心調(diào)整到同樣高度的問題，然后才會產(chǎn)生共振。內(nèi)在品質(zhì)高低不同的人在一起交往時，重心低的人無法提升自己，而重心高的人，如果他甘愿把自己扭曲成某種形狀是可以把重心降下來的，但這并不是他的常態(tài)。以這種交往不可能讓他感到愜意，因為他不能夠以自己的本色呈現(xiàn)自己。

【第39句】：【經(jīng)典勵志文案】人生最大的勇氣不是不懼怕死亡，而是堅強的活著，勇敢的面對生活帶給的壓力和考驗。也沒有能力去改寫歷史，我們要做的就是把握當(dāng)下，接受生活帶給我們的種種考驗。間會毫不留情的把一切毫無痕跡的帶走，留給我們的只是回憶。們無法留住自己想要的，趕走不喜歡的，我們只有學(xué)會珍惜、滿足和面對。

【第40句】：【寫給空降HRD/HRM】【第1句】：不要一上來就大刀闊斧干這干那，結(jié)果沒幾個好的；【第2句】：除非極特殊，否則不要動薪酬項目，立足未穩(wěn)未取得大部高層支持前做這個很容易引火燒身，做這個只許成功不許失敗；【第3句】：先摸清公司業(yè)務(wù)構(gòu)成和各類問題是核心；【第4句】：上班一月要給老板一份詳細(xì)解決方案，證明你很專業(yè)。

【第41句】：【勵志語句】流浪的人，身在遠(yuǎn)方，心系家。方那不可及的夢想一直是流浪人心中的牽掛，一直向前，也一直無奈著。著那山，那么熟悉，但是卻總是流浪人一直到不了的前方。而，流浪人是堅強、勇敢的，因為他的腳步一直不曾停止，始終向著同一個夢，同一個方向，不停的跋涉，不斷的探索。浪人，你很棒，加油。

【第42句】：【窮人是怎樣煉成的】33年前，假如你往銀行里存了400元錢，當(dāng)年這筆錢能蓋一套房子、買400斤豬肉、1818斤面粉、727盒中華香煙或50瓶茅臺酒。天，你取出這筆錢，連本帶息835。2元，僅夠買420斤面粉、40多斤豬肉或半瓶茅臺。貨膨脹，就是這樣瘋狂吞噬著社會財富。排除未來繼續(xù)。

【第43句】：【出生月份和你的性格】1月出生→心里只有玩；2月出生→做事無厘頭；3月出生→總是呆表情；4月出生→充滿了幻想；5月出生→愛裝很正經(jīng)；6月出生→真誠又調(diào)皮；7月出生→多情巧言語；8月出生→戀家第一名；9月出生→單純的認(rèn)真；10月出生→燦爛卻冷酷；11月出生→多愁加善感；12月出生→執(zhí)著得可怕。

【第44句】：【銷售文案】【月餅經(jīng)濟學(xué)】月餅廠商印了張100元的月餅券，65元賣給經(jīng)銷商，他以80元一張賣給了消費者A，A又送給了B，B以40元一張賣給了黃牛，廠商最后以50元一張向黃牛收購。沒有生產(chǎn)月餅，廠商賺15，經(jīng)銷賺15，B賺40，黃牛賺10，A送了人情。此廠家只需生產(chǎn)月餅票就行了。

【第45句】：【創(chuàng)業(yè)者每周要做13件事】：【第1句】：瞄準(zhǔn)一個方向；【第2句】：激勵團隊；【第3句】：傳播價值觀；【第4句】：至少75%時間花在產(chǎn)品上；【第5句】：分析數(shù)據(jù)；【第6句】：強健體魄；【第7句】：吸取反饋建議；【第8句】：離開辦公室接觸真實世界；【第9句】：微博交友；【第10句】：掌握現(xiàn)金流；【第11句】：站在投資人角度衡量自己的工作；【第12句】：保持快樂；【第13句】：熱愛你身邊的一切。

【第46句】：【臥室最該注意6個衛(wèi)生細(xì)節(jié)】【第1句】：早晨起床后和晚上睡覺前應(yīng)開窗通風(fēng)；【第2句】：清潔臥室家具和清掃地面垃圾，宜經(jīng)常用濕抹布或拖把進(jìn)行濕式清潔；【第3句】：不要在臥室內(nèi)吸煙；【第4句】：定期清洗床上用品，每2到3星期清洗更換1次；【第5句】：外出歸來不要隨便在床上坐臥；【第6句】：臥室內(nèi)少用仿木的合成家具，并注意采光和通風(fēng)。

【第47句】：【失眠食療：龍棗湯、蓮合羹】龍棗湯：龍眼肉10~30克，大棗10枚，水煎臨睡前服用，適于失眠伴心悸不安、健忘、面色恍白、頭暈乏力、氣短易汗、食少胸悶、陽虛者。合羹：蓮子肉30克，百合30克，煮沸30分鐘，加白醋適量，睡前兩小時服用，適于失眠伴心中煩熱、多夢、口干、面頰烘熱、陰虛者。

【第48句】：【事半功倍健身房鍛煉指南】【第1句】：帶有強弱節(jié)奏的有氧運動；【第2句】：騎車時穿插單腿用力；【第3句】：多喝水可以讓你多消耗掉10%的熱量；【第4句】：將平常的運動拆分為兩段進(jìn)行,試著加大強度，這樣就可以在同樣的距離中增加熱量的消耗；【第5句】：負(fù)重走；【第6句】：注重姿勢,當(dāng)你在踏步機、橢圓機或跑步機上健身時，讓手臂自然擺動。

【第49句】：【為什么男人比女人短命】1不鍛煉:調(diào)查發(fā)現(xiàn)近68%男人不鍛煉；2不求醫(yī):80％重病男性承認(rèn)是因長期不就醫(yī),導(dǎo)致小病養(yǎng)成大病；3缺早餐:不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象；4少交流:缺乏與家人朋友交流,精神壓力與日俱增；【第5句】：吸煙喝酒；【第5句】：吸煙喝酒:男人忙于應(yīng)酬,吸煙和喝酒的機會多。