【第1句】：銷售技巧【遠離職場負能量】【第1句】：殺傷力最大：抱怨；【第2句】：最動搖軍心：消極；【第3句】：最耐不住寂寞：浮躁；【第4句】：最易演變成辦公室冷暴力：冷淡；【第5句】：最無能表現：自卑；【第6句】：最禁錮自身發展：妒忌；【第7句】：盲目追求面子：攀比；【第8句】：最易形成拖沓之風：懶惰；【第9句】：最影響辦公室人際和諧：多疑；【第10句】：最削弱競爭力和創新力.

【第2句】：【精辟的文案】寧靜。忙碌碌中度過了一天又一天，備感時間的緊迫，歲周易逝，時光如流。何在這百般無奈中尋求快樂？就需要一片寧靜，需要有自己的空間。中取靜，將外在的嘈雜置之身外，是需要境界，需要有智慧的。過追逐金錢，追逐名利，為生存，為生活，勞頓與疲憊，以及心理的壓力，乃至精神的崩潰，都是失衡。

【第3句】：【麻壇八榮八恥】以主動聯系為榮，以等待被叫為恥；以準時到場為榮，以拖延時間為恥；以切磋交友為榮，以打牌贏利為恥；以大牌杠開為榮，聽牌小胡為恥；以時輸時贏為榮，以賴賬虛報為恥；以勝敗不驚為榮，以輸錢摔牌為恥；以不上廁所為榮，以入廁盤點為恥；以血戰到底為榮，以撈點就溜為恥。友擴散。

【第4句】：【職場法則】【職場人不要忙著建什么人脈，把你的專業做得精彩是根本】你有本事就會有人找你，你也就有人脈，所謂人脈就是人與人間的價值交換，沒有價值的人脈是一種短暫的求助關系。你這里獲得不了價值人家不會跟你保持什么關系。頭苦干加巧干，業務牛X，明天抬頭就是你今天磨損自尊苦苦經營的人脈！

【第5句】：【經典勵志文案】在生活的畫卷中，常會被抹上一道灰痕，然能使那些意志不堅強的人消沉、俯首或者倒下，但也能使更多意志堅強的人清醒、振奮或挺身而起。那并不預示著你的沉淪，重要的是，能在灰色中看到綠色的希望。難對于剛強的人是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富。難之后是希望，希望屬于生活的強者。

【第6句】：【坐公交汽車與職場】位置就那么多，所以站著的比坐著的多；你緊靠著的那個位置，可能到終點都不下；你認為相對穩定的角落，可能晃蕩的最厲害；如果被人推轉身，那是你擋到別人路了；有的位子總在換，但就是輪不到你；好不容易有位子卻還要給老人讓座，因為你資歷不如人家；終于下車了，家才是你的港灣。

【第7句】：【精辟的文案】隨遇而安。到一定的階段需要達觀地看待世界，學會接受，而絕非忍受。什么山上唱什么歌，就是識時務者為俊杰。遇而安，問自己的心，不是迫于現實的屈服。都有自己的主張，有自己的觀點，有自己的思想。中山說得好，有道德才有國家，有道德才有世界。多無謂的犧牲換來的卻不是我們所需要、內心不接受的。

【第8句】：【職場文案】【職場高管必備的8大能力品德】【第1句】：戰略管理能力，沒有戰略視野就沒有格局【第2句】：組織能力【第3句】：學習能力，高管最基本的素質【第4句】：資源整合能力【第5句】：兼容性，承認團隊成員的性格差異【第6句】：激情，保持對工作的高度熱情【第7句】：社會責任感（誠信自律）【第8句】：對不確定性的容忍，有堅定的目標，能夠與企業風雨同舟。

【第9句】：【口香糖嚼10分鐘以內能消除過億細菌】荷蘭格羅寧根大學的一項最新研究發現，一塊口香糖能消除口腔中1億個細菌，約占唾液中細菌總數的10%。究人員表示，口香糖可以有效發揮清潔口腔的作用，但是嚼口香糖也有訣竅：【第1句】：嚼口香糖前30秒效果最強；【第2句】：含糖的口香糖更會滋養細菌；【第3句】：最多不要嚼超過15分鐘。

【第10句】：【修行學習】1）不要在你的智慧中夾雜著傲慢。要使你的謙虛心缺乏智慧2）不要把單純的事情看得很嚴重，那樣子你會很痛苦3）不要因為別人的愚疑，而帶來了自己的煩惱；不要因為別人的無知，而痛苦了你自己4）所謂放下，就是去除你的分別心、是非心、得失心、執著心5）要掌握永恒，必須控制現在。

【第11句】：【秋季養生小米南瓜粥】主料：南瓜、小米。法：(1)南瓜去皮切塊，小米洗凈后用清水浸泡20分鐘；(2)準備半瓶開水倒入電飯鍋中下小米煮30分鐘；煮小米時用攪拌機將南瓜打成泥；(3)30分鐘后加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右中間要時時攪一攪避免粘鍋。和的南瓜粥則更容易適宜秋季人體胃腸溫補需要。

【第12句】：【管理文案經典文案】管理者的決策如果建立在假象的基礎上，那么結果自然是失敗。以，在公司管理中，管理者需要具備一雙慧眼，識別假象，看出事物的本質。策是公司的命脈所在，關鍵時刻一個正確的決策能使公司起死回生，而一個錯誤、不切實際的決策會使公司瀕于滅亡。以，在很多情況下，管理者就需要有遠超常人的洞察能力。

【第13句】：【職場文案】【慎重選擇】1，人生不可以選錯配偶。可以不驚人，德一定要勝于人，否則一生奔波兩手空，得來萬貫沉谷底。人生不可以選錯幫手。不一定過人，品一定要高于人，否則軍中也有回頭箭，人仰馬翻薄命歸。人生不可以跟錯領導。不一定出人，道一定要深于人，否則覆巢之下無完卵，虎兔相逢大夢歸。身在職場)

【第14句】：【狼性執行三沒有原則】【第1句】：沒有條件：滿足一個人條件，就會激發一群人提條件，同時打擊無條件的優秀者；【第2句】：沒有借口：先講原因再講結果，讓人擁有找借口的力量，先講結果再講原因，讓人沒有找借口的底氣；【第3句】：沒有不可能：不可能扼殺了無數的可能，不可能多是自我的假想與定義，事實上根本都不存在。

【第15句】：【心理提醒：生命中不可丟失的9樣東西】1沉思（發火前沉思10分鐘）；2童心（人老心不能老）；3純潔（凈化心靈）；4浪漫（偶爾讓心飛翔一下）；5可愛（因可愛而美麗）；6勇敢（別怕狂風撕爛自己的翅膀）；7音樂（別讓自己的人生乏味）；8馳聘（太累了就逃開一會）；9優雅（別裝粗魯，優雅一點）。

【第16句】：【佛語經典文案】當很多人吃肉的時候，只欣賞餐桌上的美食，也只想滿足自己的口腹之欲，而從來沒有體認到殘殺生命的過程中，它們遭受到的無比恐懼和難忍的痛苦，也沒有想過需要償還殺生的可怕后果。使不相信眾生曾做過我們的父母，也不知道眾生都具備佛性，但也不應該為了我們的口腹之欲而輕易傷害無辜的生命啊！076

【第17句】：【其實幸福很簡單】如果你有吃穿住，你已比世上75%的人富有。果你有存款，錢包有現金，還有小零錢，你已是世上最富有的8%了。果你早上起床，沒病沒災，你已經比活不過這周的100萬人幸福多了。果你從沒經歷戰亂、牢獄、酷刑、饑荒，你比正身處其中的5億人幸福多了。們在生活中大可少一些抱怨。

【第18句】：【人生三。①三大遺憾：不會選擇，不堅持選擇，不斷地選擇；②三不斗：不與君子斗名，不與小人斗利，不與天地斗巧；③三修煉：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得穩；④三大陷阱：大意，輕信，貪婪；⑤三大悲哀：遇良師不學，遇良友不交，遇良機不握；⑥三大不爭：不與領導爭鋒，不與同事爭寵，不與下級爭功。

【第19句】：【職場法則】【只要你不急著放棄，職業就不會放棄你】【第1句】：正確審視自己能力；【第2句】：學會用適當方式化解焦慮；【第3句】：努力深造,強化內功；【第4句】：善觀察保持敏感；【第5句】：遭遇困境要相信自己；【第6句】：鍛造職場白金承受力；【第7句】：別看低自己；【第8句】：如果感覺山窮水盡,就開辟新戰場；【第9句】：只要你不急著放棄，職業就不會放棄你。

【第20句】：【正能量文案】愛，雖然只有一個字，卻）函蓋了世界上一切美好而無私的情感。活中，愛無處不在。許，不經意間，我們就已經徜徉在了他人的愛河之中；也許，不經意間，我們以對他人施子了愛。是這種感恩之心與施恩之心才讓世界越來越美，讓我們自己越來越快樂。么，就讓這種愛默默地流淌在我們心間吧！

【第21句】：【單腿旋轉，快速瘦腿】【第1句】：仰躺，雙腿并攏，腳掌貼地，膝蓋向上彎曲，雙手自然放在身體兩側.【第2句】：收緊腹部，右腿伸直往天花板方向舉起，直至與地面垂直，左腿保持不變.【第3句】：保持動作2的姿勢，以腳踝為中心，腳掌做順時針的旋轉.【第4句】：以臀部為中心，整條右腿沿著順時針旋轉。后換左進行。條腿做20次就可以。

【第22句】：【水果怎么吃最好】國際最新指引每天吃7份以上果蔬：【第1句】：藍莓：一份約兩把。葡萄：一份16粒，黑色和紅色含更多白藜蘆，降低前列腺癌風險、加強免疫。香蕉：一份等于一小只，富含鉀，但含糖也很高。蘋果：一份等于一中等大小蘋果，帶皮吃更佳。小柑橘：一份等于兩只，提供維C，成人每天宜吃5只。

【第23句】：【拔牙最好選下午】拔牙也講究“天時、地利、人與”：由于人體的痛覺反應上午較下午敏感，所以拔牙盡量安排在下午，如果必須在上午拔牙的患者，應保證早餐的質量，避免空腹拔牙，以免因緊張導致低血糖反應。牙前還需要有充沛的精力與體力，如剛熬完夜或長途旅行剛結束時、過度勞累后都應該避免拔牙。

【第24句】：【人生的六重境界】【第1句】：事業最高境界：家人想你，單位念你。【第2句】：榮譽最高境界：你已遠離江湖，江湖還在傳說你。【第3句】：喝酒最高境界：你還知道他是誰，他卻已不省人事。【第4句】：交友最高境界：久不聯系，常在心中。【第5句】：生命最高境界：哭著來，笑著走。【第6句】：吃飯最高境界：美味進到自己嘴里，贅肉長到別人身上。

【第25句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】慈善是心靈的花朵，是和諧社會大觀園里美麗的風景，是文明國家最友愛的人性光輝。善無大小、無高低。學生捐出的1元零花錢與億萬富翁的裸捐作用不等，但道德價值相同。善捐贈者的正確目的是對社會的感恩與回報，施贈方式應當充分顧及受贈人及大眾的心理感受，以求最佳的善意效果。

【第26句】：【交往哲理】真正的愛，終是不關風月，不逮風情，而是醉心于平淡的流年，在時光里相守，在困苦間相牽，在老去中相望。把愛情之路看得很遠，一場情愛之旅亦不過彈指瞬間，你現在能遇到的，能交往的，就是你可以找到的人。情合理就好，不要相信完美的愛情，其實彼此有缺點，有一種純樸的可愛就是夠了。

【第27句】：【時間管理7大法】1）學會列清單，把要做的每一件事情都寫下來；2）改變你的想法，迅速踏出第一步，先做最不想做的事；3）遵循20比80定律；4）安排不被干擾時間；5）嚴格規定完成期限；6）做好時間日志，詳細記錄時間的耗用情況，找到浪費時間的根源；7）理解時間大于金錢，向頂尖人士學習。

【第28句】：【7個改變告別小肚腩】美國知名胃腸病學家羅賓恩澤坎建議，想減掉小肚腩，不妨試試在飲食上做7個改變。少吃高鹽食物；【第2句】：回家吃飯，在外吃飯會增加高熱量食物的攝入；【第3句】：晚餐要早吃；【第4句】：蔬果等高纖維食物要適量；【第5句】：少吃高脂食品；【第6句】：餓的時候吃點低熱量零食；【第7句】：小口喝水，對促進食物消化很有幫助。

【第29句】：【職場法則】【經典文案】【職場上腦袋與屁股】【第1句】：腦袋決定屁股。袋里想什么，決定你屁股坐在什么位置。職場新人來講，學習力和思考力是首要能力，所以積極主動的人走得更高更遠，因為態度決定一切；【第2句】：屁股決定腦袋。股處什么位置，決定腦袋思考什么問題。公司中高層管理者，全面負責是基本準則。

【第30句】：【哲思經典文案】誰都有脾氣，但要學會收斂，在沉默中觀察，在冷靜中思考，別讓沖動的魔鬼釀成無可挽回的錯；誰都有夢想，但要立足現實，在拼搏中靠近，在忍耐中堅持，別把它掛在嘴邊，常立志者無志；誰都有底線，但要懂得把握，大事重原則，小事有分寸，不講情面難得別人支持，過分虛偽亦讓人避而遠之。

【第31句】：【廉政文案】我們黨有兩種人是最不應該忘記的：一是為新中國付出鮮血與生命的無數先烈，包括有幸活到新中國成立但在錯誤路線與運動中被整死的英魂，-是最廣大的人民群眾，沒有人民的支持，我們黨要戰勝國民黨是不可能的。產黨是魚，人民是水，共產黨手里的權力是人民的。記人民，脫離人民，共產黨就會失去生命。

【第32句】：【職場法則】當意識到自己職業上處于一定瓶頸的時候，切莫做一個職場的老油條。定要在工作上不斷給自己訂立新的工作目標，不斷優化工作流程，提高工作效率，最好每天都有一點進步。樣不僅能讓自己保持良好的工作狀態，還可以提升自己的核心競爭力，避免同樣的經驗重復八年十年，最終落得被下屬取代的下場。

【第33句】：【美國企業的核心文化】【第1句】：通過主動溝通讓非你下屬的同事配合你的工作，幫助你達到目標；【第2句】：在會議上積極發表意見，即便不是你主管的工作，也要從自己的角度提出意見和建議，千萬不能沒意見；【第3句】：敢于挑戰別人的意見，要正面的有建設性的，而不是給人不配合的感覺；【第4句】：主動向領導提出自己的建議。

【第34句】：【美國醫生創立60秒極速入睡法】一名哈佛大學畢業的醫生韋爾近期發明4-7-8呼吸法，能使人60秒內進入睡眠狀態。-7-8呼吸法分為3個步驟，首先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環后便能感受到睡意，而整個過程僅57秒。議大家每天做兩次，練習6~8周，就能熟練掌握這個方法。夢。

【第35句】：【在一個暮春的上午與周鴻祎閑扯未來】只要還有創新精神，還敢于失敗，還能盡量地望未來張望，哪怕只是種姿態，看不清未來方向，周鴻祎都相信自己沒老。惟一的擔心是360與他一起安于現狀、耽于享樂，失去創新精神，懼怕犯錯誤，更懼怕試正確的勇氣。要精神尚存，勇氣還在，他和他的公司就是年輕的。

【第36句】：【職場箴言】乞討的改叫眾籌了，算命的改叫分析師了，八卦小報改叫自媒體了，統計改叫大數據分析了，忽悠改叫互聯網思維了，IDC的都自稱云計算了，辦公室出租改叫孵化器了，圈地蓋樓改叫科技園區了，看場子收保護費的改叫平臺戰略了，借錢給靠譜朋友改叫天使投資了，借錢給不靠譜的朋友叫風險投資了。

【第37句】：【勵志的文案】莫畏懼壓力，它可以墊高你的人生；別躲避忙碌，它可以燃燒你的雄心；勿拒絕寒冷，它可以積蓄你的能量；忌一味愜意，這往往是挫敗的開始；防眷念誘惑，這常常是墮落的前奏。多時刻的成長，靠的不僅僅是時間，而是勤奮與努力；那些虛度的光陰，熄滅的是夢想之火，拼湊的是支離破碎的命運。

【第38句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】在家千日好，出門一時難。實，難不在于出門，而在于在家時怎么生活。家衣來伸手，飯來張口，大小家務不沾手，一出門豈有不難之理？一個人，不管工作多么忙碌，專業多么用功，基本的生活技能是不能缺的。的人，到餐廳被問候你親自吃飯，到衛生間被問候你親自上廁所，是玩笑，也是苦笑。不宜嬌。

【第39句】：【如何挑選適齡繪本5點】挑選繪本雖沒有嚴格年齡界限，但更適合哪個年齡還略有區別。（2-3歲）擬人法、反復句、有對白；【第2句】：（3-4歲）以動物、親人為主人公的想象故事；【第3句】：（4-5歲）以生活環境與交朋友為主的故事；【第4句】：（5-6歲）解決問題與推理故事。（6-8歲）學齡階段的喜歡帶注意的。

【第40句】：【人生三借，成就事業】【第1句】：借勢：時勢造英雄，讀懂趨勢、把握趨勢才能贏在未來，人生最大的智慧是選擇；【第2句】：借智：聰明人不斷摸索總結經驗，智慧的人善于向外學習、快速行動，節約人生成本、縮短成功時間；【第3句】：借力：沒有完美的個人、只有完美的團隊，小成功靠個人大成功靠團隊！善用借字，成就一生！

【第41句】：【人性悖論】【第1句】：一個人炫耀什么，說明內心缺少什么；【第2句】：一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方；【第3句】：有些人越越想得到的，就越是裝作無所謂；越怕失去的，就越是裝作不在乎；【第4句】：人越是得意的事情，越愛隱藏；越是痛苦的事情，越愛小題大作；【第5句】：憎恨某人，優點被看成偽裝；喜歡某人，缺點也變得美好。

【第42句】：【CEO必備的能力】1）《西游記》唐僧本無什么本事，只是有堅定西天取經的信念和降服徒弟的能力；2）《水滸傳》宋江本無什么本事，只是有堅定被招安的信念和籠絡人心的能力；3）《三國志》劉備本無什么本事，只是有堅定當天子的信念和收羅愛將的能力。CEO的必備良藥：堅定的信念和聚攏團隊的能力。

【第43句】：【員工為何不敬業】據LeadershipIQ最新調查，19%的美國員工有高敬業度，中國僅為6%。究稱，關鍵因素是企業文化：【第1句】：52%高敬業度來自“進取型企業文化”：成績導向、冒險精神、創造力；【第2句】：超過40%不敬業源自“階層型文化”：重權力和命令，層級管理。工敬業度取決企業，不是個人！

【第44句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】解決問題的辦法就在問題之中。開解決問題之門的鑰匙是自己的知識、經驗和智慧。入分析問題，弄清楚問題相關各方的關系交織點，就找到了開門的鎖孔。據經驗提出解決問題的辦法，發揮智慧讓各方讓渡和接受，在解決此問題時避免制造彼問題，一道道難關就可以打開。決問題的過程就是發展的過程。

【第45句】：【交往金句】有些事，總是會慢慢淡出我們心靈，變得模糊；有些人，總是會慢慢的淡出我們視線，變得陌生。間，總是把人生中的許多東西，打上看歲月的烙印，或淡或濃，渲染著記憶的色彩，濃則景色依舊，淡卻模糊不清。生，就是這樣，走著走著，遠了，看著看著，近了。離書寫了人生的遠近，交往決定了生活的親疏。

【第46句】：【刺猬理論】人與人之間的交往應該像刺猬一樣保持適當的距離。為每個人的觀念、文化、知識、性格等方面的差異必然會影響到自身的處世態度和交際方式。果人與人之間的交際過于親密，這時的個性差異就會明顯起來、突出起來，就免不了會發生碰撞、磨擦。此保持適當的距離，會減少不必要的磨擦，使彼此少受傷害。

【第47句】：【惡念越多痛苦越深】為什么不能心平氣和地生活？關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。為心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經常會做出悔恨的蠢事。為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。中有惡，就會心神不寧，去惡念。

【第48句】：【15條原則：建立良好職場人際關系】【第1句】：真誠第一；【第2句】：主動幫助他人；【第3句】：學會大方；【第4句】：學會低調；【第5句】：心要細,嘴要甜；【第6句】：有禮貌；【第7句】：言多必失；【第8句】：學會感恩；【第9句】：遵守時間；【第10句】：信守諾言；【第11句】：學會忍耐；【第12句】：有一顆平常心；【第13句】：學會贊揚別人；【第14句】：待上以敬，待下以寬；【第15句】：穩重，不卑不亢。

【第49句】：【佛語經典文案】隨著時代的發展和經濟的發達，當今很多學佛人生活條件非常優越：住處寬敞、環境優美，有莊嚴的佛堂、昂貴的佛像和法器及各種珍貴的佛珠。面上看來似乎學佛的條件很具足，然而，實際上內心并沒有轉向佛法，也沒有通往解脫和趨向菩提，只是沉迷于佛教的外表形式之中，這意味著陷入了另一個極端罷了。