【第1句】：【如何提高孩子飲食的鈣含量？】【第1句】：提供富含鈣質的奶制品。如巧克力牛奶、草莓牛奶、奶酪以及松軟干酪等；【第2句】：豐富含鈣食物的品種，可選擇如含鈣橙汁、豆奶、豆制品、椰菜以及深綠色蔬菜等；【第3句】：烹飪時巧妙加鈣，如用牛奶煮湯或燕麥、做乳酪醬等。

【第2句】：【注意環境問題】早產兒對于環境的要求比較高，因為他們的身體適應能力比較差，而且免疫力也比較低下。所以，他們所處環境必須引以重視，包括環境的衛生情況、空氣的流通性、家里與周邊的噪音程度等。

【第3句】：生命是在啼哭中一開始的，于別人的淚水里抵達終點。醫學上認為，眼淚有清潔眼球的作用，是對外界刺激的一種應激性反映，從胎兒時一開始，就有了基礎淚水。于是，淚水就給生命打上了印記，直到生命結束后，或許還有淚水在記憶你已經飄逝的靈魂與魂魄。

【第4句】：【家長的“期望”煩惱】望子成龍，望女成鳳是每一位家長的期望，但是這種期望會給年幼的孩子帶來巨大的壓力，從而讓他們感到煩惱。對孩子予以期望是正常的，但期望不要不現實，孩子也是普通人，真正的神童是鳳毛麟角的，所以家長應該降低自己的要求，讓期望符合實際。

【第5句】：【俞敏洪：三種教育對孩子最重要】家庭教育的頭等大事--人品教育；孩子對生命的愛心--心情教育；適當鼓勵，激發無限潛力--鼓勵教育。

【第6句】：【孕婦乘飛機注意事項】在乘飛機之前最好和航空公司聯系，確認孕婦可以乘飛機的最大孕周數。多數航空公司不允許妊娠36周以后乘坐飛機（一些國際航線要求可以飛行的孕周還要早一些），多數航空公司會要求準媽媽提供醫生出具的可以乘飛機的醫學證明。

【第7句】：【寶寶牙健康】你家寶寶啥時長牙，取決于你懷孕時都吃了啥偷笑1維生素D和鈣自然少不了幫助寶寶牙堅固；2過量吸食氟牙膏會致寶寶牙有斑點，最好不用；3每天早晚刷牙保持清潔；4兩歲以前，至少帶去檢查一次牙齒，養成定期口腔護理習慣…

【第8句】：【興趣的發展】隨著生活經驗不斷豐富，孩子會對一些與愉悅刺激有關的事物或經驗，以及能引起他聯想的事物產生興趣。如：幼兒喜歡玩玩具，當他知道有些玩具是可能用手工制作的，他便會對手工制作產生興趣。

【第9句】：【鼓勵孩子在環境中尋找規則】孩子們之間是平等的。比如在游戲區玩時，可以鼓勵他們排隊，輪到自己玩時就沒有必要謙讓。粑粑麻麻們，幼兒良好習慣的養成要借助于嚴格的規則。比如，在小便、喝小時，教育其排好隊等待；想玩別人的玩具時要有禮貌地和別人說。

【第10句】：【3歲寶寶該看多少電視】美國兒科學會建議：孩子每天看電視的時間不得超過1～2小時。把更多的時間留給寶寶積極探索世界為好，不要整天坐在電視機前。同時，如果孩子看的節目合適，而你又能夠享受30分鐘的安靜時光，也是件愜意的事。

【第11句】：產后的飲食調養非常重要。要知道新媽咪要吃嬰兒和自己兩個人的飯哦。烹飪時要注意少放鹽，因嬰兒腎功能發育不健全，高鹽食品會引起體內鈉滯留。不要加味精，因為它會影響嬰兒對鋅的吸收。

【第12句】：【1歲以下寶寶不能喝蜂蜜】蜜蜂采花粉釀蜜時，可能把被肉毒桿菌污染的花粉與蜜帶回蜂箱，使蜂蜜中含有非常高的肉毒桿菌芽孢。寶寶抗病能力差、肝臟解毒功能弱，容易使入口的肉毒桿菌在腸道中繁殖，引起肉毒桿菌性食物中毒。

【第13句】：【入園準備】第一次獨自一人去一個陌生的環境，別說這么大的小孩子，即使是成人，多少也會心中打鼓。所以，盡量在日常生活的點點滴滴中，不斷引導和影響寶寶，盡可能減弱入園對他的心靈撞擊，讓他能夠更快更平穩地度過過渡期，適應幼兒園的生活。

【第14句】：【如何教育孩子懂禮貌】教育孩子懂禮貌，要從點滴小事做起：【第1句】：父母要身體力行，為孩子作好榜樣；【第2句】：有意識的培養孩子的有禮貌的行為舉止；【第3句】：少指責孩子，多鼓勵表揚孩子；【第4句】：孩子有問題時要立即解決；【第5句】：少在孩子面前說不文明的話等。

【第15句】：【話說中國的教育應該分為三個方面】一個方面是家庭教育，另一個方面是學校教育，還是一個方面是社會教育。很多時候，我們只是一味的批評學校教育，給中國教育體制提出詬病！然而，學校教育的功能是有限的。家庭教育在孩子的成長中有這不可替代的作用和功能！

【第16句】：【可用于孩子智力發育的“五指節”】經常搓捻五指節有利于小兒智力發育，對小兒腦部保健尤為適宜。五指節在手背五指第一之間關節。用拇指掐，叫掐五指節，用拇食指揉搓,叫揉五指節。可以安神鎮驚,祛痰通竅。用于小兒神志不安、胸悶、咳喘、痰多等！

【第17句】：【紅糖對女性的妙用】在日常生活中多飲用紅糖，有助于女性月經順暢，活絡氣血，加快血液循環，月經會排得比較順暢；紅糖中的糖蜜成分也具有補中益氣，健脾胃、暖胃的功效；孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，這時喝一些紅糖水，不對產后恢復有明顯的促進作用。

【第18句】：新的一天開始了。夜里睡得很不踏實，似乎連夢里都是地震，大風，大雪。夢到無法去幼兒園接孩子回家，心里一陣陣的痛。睜開眼，看到天邊的太陽，慶幸自己還活著。真好。

【第19句】：【孕·調查】--《準媽媽孕期適度鍛煉孩子不會變胖子》新西蘭研究人員在新一期美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜志》上發表調查報告稱,孕婦經常進行適度鍛煉可使孩子的出生體重不至于過重,這有助于降低孩子今后患肥胖癥的風險.

【第20句】：【體育鍛煉】嬰幼兒是每個家庭里最重要的保護對象，在寒冷的冬季是很容易受到流感病毒侵襲的，所以為了增強孩子的抵抗力，平日里讓他進行運動鍛煉是必須的，比如跑步、散步等運動，這樣可以讓寶寶有效提高抵抗力，從而對抗流感的侵襲。

【第21句】：【準媽媽的九種行為胎兒最怕】【第1句】：濫用藥物；【第2句】：心情不舒暢；【第3句】：酗酒；【第4句】：吸煙；【第5句】：接受x線檢查；【第6句】：玩寵物；【第7句】：性生活不節制；【第8句】：干重活；【第9句】：不按時做產前檢查。

【第22句】：【狐貍寶寶找媽媽】英國一位農場主撿到3只狐貍孤兒，它們可憐地嗷嗷叫著，象是在呼喚不見的媽媽。好心的農場主將它們帶回農場，并把自己孩子的毛絨玩具狐貍丟給它們。三只狐貍寶寶興奮地圍坐在無動于衷的媽媽身邊，真是既可愛又可憐。

【第23句】：【幾招搞定寶寶大哭】【第1句】：換個人抱，寶寶喜歡鬧脾氣，換個人哄或許會好很多，【第2句】：用鼻子觸摸寶寶的脖子，【第3句】：換一個奇怪的姿勢，改變抱平常抱寶寶的姿勢，【第4句】：聽流水聲，水聲擁有著特殊的魅力，【第5句】：來點小噪音，【第6句】：朝他額頭吹氣。親，你用的什么招？

【第24句】：【給孩子一些上床前的程序或者“儀式”】比如上床前，你可以給孩子洗個澡，給他講一個故事或唱一首歌。做這些事情可以讓他明白睡覺的時間到了，他們的思維就會習慣于此。

【第25句】：【去火食物：西瓜】說到去火的水果，除了草莓外，還有最去火效果最厲害的西瓜。吃喜歡不僅可以解心煩去燥火，還能補充體內的鉀。孕婦吃西瓜還能利水去水腫，可以緩解孕婦水腫，防止血壓升高。但是孕婦吃西瓜不能太多，而且最好不要吃冰凍西瓜。

【第26句】：【寶寶脾胃不好，常拍三里、梁丘】脾胃不和的寶寶，經常拍打大腿外側的足三里、梁丘穴，不但能治好脾胃病，而且個頭兒會長得很快，不易染上傳染病及感冒。每日堅持一個穴位拍100下，雙腿4個穴位共拍400下。拍時用力適中，盡可能勻速拍打。

【第27句】：【童言無忌】《節糧的方法》我家寶寶很聰明，一天寶寶說：“我想到了一個節糧的好方法。”我問：“什么方法？”寶寶：“每一頓飯都只吃前一頓吃剩的，也就是：早點只吃晚飯吃剩的，午飯只吃早點吃剩的，晚飯只吃午飯吃剩的。”

【第28句】：在伴侶關系中，先生與妻子的關系，優先于他們與孩子的親子關系。但通常夫妻有了孩子后，他們照顧孩子勝過在伴侶之間表達愛意，這樣就破壞了層級秩序，孩子會感到不自在，有壓迫感。

【第29句】：【大蒜消炎又殺菌】在沒有抗生素的年代里，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌與預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。

【第30句】：對于每個我演過的人物角色來講，我覺得就像一個新生的嬰兒的誕生一樣。當我張開眼睛的那一剎那，我就覺得這世界對我來說充滿了新奇更充滿冒險。

【第31句】：觀細看，雨中那些濕了翼的蜂蝶，依舊戀著沁香草蕤，輕吟翩躚。綠叢間，那只濕了羽的小雀，翅膀未豐，卻被這雨，被這命里的劫數掠去了放飛的夢想，哀哀的啾聲里撕心裂肺地一聲低似一聲，消聲在一場苦雨中，恍若隔世的嬰啼。

【第32句】：【疫苗】寶寶出生時，會從媽媽那里得到很多的抗體，一般這些抗體都能持續6-8月。因此，在寶寶成長過程中，為了避免寶寶因體內抗體隨年齡增長而減少，進而導致感染增加，醫生會建議寶寶在6-8月之前一開始有計劃地接種疫苗來預防一些常見的、流行性較強的疾病。

【第33句】：是的，工作中我是一個女強人，因為我自己的事業；但生活中我同樣是個好妻子好媳婦好媽媽，自信讓女人亮出不一樣的色彩。

【第34句】：【手的技巧】兩歲孩子用手變得靈巧多了，會翻書，搭積不是孩子愛玩的玩具。還會學習搭火車、門樓和橋等。你先示范，讓孩子模仿，以后自己會搭;握筆畫畫是每天進行活動之一;玩拼插玩具和串珠子等游戲可以提高手的操作能力;玩彩泥、做手工鍛煉孩子手的能力發展。

【第35句】：靜坐，不僅能夠使人的心靈得到凈化，而且能夠使人擁有一個健康的身體。最近的一些研究成果顯示，有規律的靜坐不但能夠緩解人的精神壓力，而且還能有效治療心臟病、高血壓、焦慮、沮喪、失眠、不孕等疾病。更為重要的是，靜坐能夠增強人的免疫力。

【第36句】：這些食物對嬰兒來說很危險巧克力：3歲以下的小孩不宜吃巧克力。茶：3歲以內的寶寶不宜飲茶。大豆：1~2歲內嬰幼兒應盡量避免食用大豆食品。鮮牛奶嬰幼兒不宜喂鮮牛奶，如不能喂以母乳，宜選用用以母乳為依據、專為嬰幼兒設計的配方奶粉。

【第37句】：產后第一天要知道的事】從產房出來那一刻起，新媽媽就一開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關系到新媽媽以后是否會留下后遺癥。所以準媽媽們就得提前了解產后如何保養，尤其是產后第一天需要知道的事。

【第38句】：【心理承受能力】由于幼兒心理發育不完善，心理承受能力有限，批評的語言過于偏激，會給孩子心靈造成傷害。當孩子發生過錯時，家長在感情上要多一點關心。只有孩子自身意識到錯誤，避免下次再犯，他才會在錯誤中成長。

【第39句】：開發孩子的食欲孩子進食要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時為宜；若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。盡量讓孩子自己進食，這樣能提高他們進食的興趣。要控制孩子的零食及飲料的攝入，必要時，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

【第40句】：【夜間育兒】親密育兒法專家建議改變睡覺的安排。讓嬰兒與父母睡在同一房間，這樣他們就可以在晚上撫慰孩子，包括生理和情感。我們認為，這將創建一個更安全的依戀關系。同時，有些研究也證明，這可以幫助防止嬰兒猝死(嬰兒猝死綜合癥)。

【第41句】：【上班族父母晚上怎么帶寶寶玩】家長大部分和寶寶的親子時光都安排在周末或節假日，其實不用特意計劃安排，每天善用晚上4小時就能夠很好地加深親子感情。晚上你都會怎么和寶寶度過？不妨改變一點點，增加一些趣味，讓晚上變得不平凡。

【第42句】：【三個方法對付孕期粉刺】【第1句】：保證充足的睡眠（每天必須睡足８個小時），放松心情，消除生活中的壓力。【第2句】：減少脂肪、熱量及糖的攝入量，多吃綠色蔬菜。【第3句】：仔細洗臉，使用刺激性小的化裝品。

【第43句】：望著熟睡中的你，引的我不忍又一次的俯下身子，親吻你那稚嫩的小臉。寶寶，我要走了。每一次，都是在你睡熟后，我偷偷的離開。寶寶，感謝你理解我，雖然我知道，睡醒的你是不會接受我的這些冠冕堂皇的理由。

【第44句】：【中醫養生】拿肩井穴可以促進全身氣血流暢，使人感覺舒適。若遇有胸悶喘息、痰多咯吐不出，或是喉痹聲啞者，可在肩井用力提拿幾次，能促進排痰，緩解癥狀。方法：拇指與食指、中指相對用力，拿于肩井穴前后，一松一緊地向上提拿5~10次即可。注意孕婦禁用此法。

【第45句】：【睡眠讓人苗條？】充足的睡眠可以防止肥胖，這是美國一項關注兒童睡眠與超重之間關系的研究所得出的結論。這項長達17年的研究表明，額外多睡一小時能將超重的幾率減低9%；如果孩子睡得非常少，肥胖的幾率高達92%。此研究結果同樣對成人有效哦。

【第46句】：【女性疾病地圖】①20—40歲是生育及妊娠帶來的問題，易患各種炎癥、子宮內膜異位癥及腫瘤。②40—50歲，更年期或圍絕經期的“功能性子宮出血”、更年期癥狀及腫瘤最常見。③50歲以后，主要是各種腫瘤肆虐，且有相當比例的惡性腫瘤。

【第47句】：【寶寶17個月才藝啟蒙：音樂的魅力】節拍和節奏是音樂的關鍵組成部分，能夠保持穩定節拍的孩子在閱讀時就會更加流暢。唱歌則能幫助寶寶學習語法結構，并且能促使孩子發音正確。長遠來看，音樂對寶寶學習成績也有幫助。

【第48句】：頭發焗油不一定要去美容院才能完成，教大家一個小竅門自己在家就可以完成頭發護理。將發膜均勻涂抹在清潔后擦干的發絲上，將頭發分成多層、多片，用兩指向下夾順發絲上的毛鱗片，再用毛巾將頭發包起來，也可以用錫箔紙包在外層，用吹風機吹錫箔紙進行加熱即可。

【第49句】：【不聽話行為隱含的真實心理】寶寶早期的不聽話和兒童時期的不聽話，在本質上是有區別的，你不能簡單地阻止他，應該：【第1句】：給予理解和尊重【第2句】：及時轉移寶寶的注意力【第3句】：滿足寶寶的好奇心和合理要求【第4句】：用正確的語言與寶寶交流。