【第1句】：【吃海鮮的7個注意事項】【第1句】：海鮮煮不熟含有細菌；【第2句】：死貝類病菌毒素多多；【第3句】：海鮮啤酒同吃易惹痛風；【第4句】：海鮮水果同吃會腹痛；【第5句】：吃海鮮后喝茶長結石；【第6句】：冰鮮蝦不可白灼吃；【第7句】：打包來的海鮮要冷藏。鮮雖好，但要注意以上事項，以免造成傷害。

【第2句】：【正能量文案】要成功，先付出。想全面成功就要全面付出、多付出、快付出。有先付出，然后才能得到。多人總是不愿付出，患得患失，其實，沒有付出，是不能有所收獲的。是了不起的收獲就越要付出很多，不要害怕付出，因為這是收獲前的必經之路。

【第3句】：【最好如此】最好不相見，便可不相戀。好不相知，便可不相思。好不相伴，便可不相欠。好不相惜，便可不相憶。好不相愛，便可不相棄。好不相對，便可不相會。好不相誤，便可不相負。好不相許，便可不相續。好不相依，便可不相偎。好不相遇，便可不相聚。

【第4句】：【史玉柱：跳槽的員工不必留】人跳槽有時會上癮。旦開跳，往往停不下來。槽時只看原單位的丑，看新單位的美(距離會產生美)。到新單位后，才發現新單位也有丑的一面，不久又產生去意。給管理班子交代過：不招過去3年跳過2次槽的人，不要挽留想跳槽的員工。才是企業家的智慧！

【第5句】：【如來高考勵志】今天很殘酷,明天很殘酷,后天很美好,多數人死在明天晚上,看不見后天的太陽.努力易堅持難,遇到挫折仍堅持更難！若你一直努力,卻只第十次考試才能換來勝利,你愿為它承受前9次失敗？還是在某一次失敗時就投降？回答是一回事,做到是另一回事.而第十次考試也許就是高考！

【第6句】：【不做職場4類人】【第1句】：不做抱怨型人,抱怨型人一邊埋頭工作,一邊對工作不滿意。不做仇視型人,看不起同事,總是以敵視的態度與人相處。不做幕后型人,這種人工作任勞任怨,認真負責,卻很少被人知道,尤其是你的上司。不做鴿子型人,太溫順,別人升遷,加薪,晉級,你卻只增加工作量。

【第7句】：【人生感悟的文案】軍閥因妄想，而搶奪地盤，而苦害人民。員因妄想，而貪贓枉法，而剝削百姓。豪劣紳因妄想，而欺孤侮寡，而魚肉鄉里。者因妄想，而創造主義，而犧牲青年。想既是不合理的，所以他們縱能將妄想做成事實，達到一時欲望，然而也不過是曇花一現轉眼就完。但苦了自己，并且害了別人。

【第8句】：【如何煎中藥】把中藥放砂鍋里，加入涼的水，浸泡20~30分鐘，再加水沒過藥物，將藥砂鍋放在爐火上中火煎煮。般情況分兩次煎煮，第一次煎煮后，把藥液倒出150～200毫升，叫頭煎藥，然后再加溫水（若藥渣放涼再煎煮時應放涼水），進行第二次煎煮，叫二煎藥。時也可再加水，煎煮第三煎，或是第四煎。

【第9句】：【職場法則】【優秀員工如何與老板相處的幾大職場禮儀】【第1句】：上班要積極。遲到、早退。上班做事要能判斷能承擔。畏畏縮縮。上班時候謹慎聊天。則會被認為工作注意力不集中。上班做事要冷靜。持清醒的頭腦，冷靜處理問題。上班不要和老板頂嘴。理智方法解決問題。

【第10句】：【八個好習慣】【第1句】：有規律地生活，在正確的時候做正確的事情。不為過去的缺憾傷腦筋。虛心向你能接觸到的人請教，不恥下問。多給周圍的人陽光的心態和力所能及的幫助。管住自己的嘴巴，說到做到。做任何事情都帶著滿腔熱忱。不唉聲嘆氣，不隨便生氣。處處與人為善，和而不流。

【第11句】：【霧霾天氣外出請注意】1戴口罩：有心血管疾病的患者不要盲目戴專業防護口罩，這種口罩易造成缺氧、頭暈等癥狀；2別戶外運動：專家表示，霧霾天氣如果進行戶外運動，會刺激呼吸系統或造成呼吸系統感染；3入室后洗臉：及時洗臉、漱口、清理鼻腔害。

【第12句】：【人生絮語】自己不要為了任何人任何事折磨自己。如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。會承受痛苦。些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。經歷過，你成長了，自己知道就好。多改變，不需要你說，別人會看得到。

【第13句】：【立冬養生知多少】立冬后，天氣轉寒，增強對寒冷的抗御能力，不外乎使體內產熱增加，散熱減少，其方法與衣食住行無不相關。僅要穿上壓箱底的保暖內衣，也要調整飲食：適當進食高熱量食品，多吃新鮮蔬菜水果。水化合物（主要來自糧食和薯類，谷類食物）、脂肪都是產生熱能的營養素。

【第14句】：【咖喱牛肉粉絲湯】材料：粉絲1把，牛骨高湯1碗，鹵牛腱子肉1片，香蔥1把，香菜1把。法：【第1句】：先把粉絲泡軟，牛骨高湯凍一碗。先一點水把粉絲煮八成熟；加入牛骨高湯凍化開。加入鹵牛肉片；加入調開的咖喱塊。撒香蔥、撒香菜，完成。

【第15句】：【星云大師文案】【第1句】：快樂，不在繁華熱鬧中，而在內心的寧靜里；【第2句】：煩惱，不在謹言慎行中，而在人我的是非里；【第3句】：大道，不在花團錦簇中，而在平凡追求里；【第4句】：志向，不在西風戰馬中，而在平生格局里；【第5句】：境界，不在詩情畫意中，而在平常的心態里；【第6句】：胸襟，不在奇山大水中，而在平與的智慧里。

【第16句】：【職場文案】【職場必學五招】【第1句】：選擇是一切的一開始；【第2句】：死于安逸，需要有不安于現狀的心態；【第3句】：克服女人的敏感性，不要易受外界影響；【第4句】：黑馬存在，當沒有被伯樂發現時，它的存在就沒有意義了；【第5句】：注意協調生活與工作的沖突，需提前做好應對措。

【第17句】：【過度吸煙飲酒】煙中含有的尼古丁與酒的代謝產物乙醇對肝臟來說極其不利（yipinjuzi.com）。且飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，抽煙的危害首先在于煙草產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體后，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌癥的主要危險因素之一。

【第18句】：【父母是孩子的榜樣】父母勤奮，孩子就明白了努力；父母艱辛，孩子就學會珍惜；父母盡責，孩子就明白做人要擔當；父母冷靜，孩子就學會觀察；父母認真，孩子就會學會方法；父母寬容，孩子眼里計較的事就少了；父母開懷，孩子眼里快樂的事就多了；父母仁愛，孩子的心一定是寬廣，善良，充滿陽光的...！

【第19句】：【腳底發黃可能原因】【第1句】：正常的生理現象，隨著身體的生長發育，一些角質層較厚的人會出現腳底發黃；【第2句】：膽道疾病、膽囊疾病，使得血液膽紅素不能從膽道、膽囊及時排除，逆流至血液中，呈現出腳底發黃；【第3句】：腳氣所致，本身存在腳氣或者穿著厚襪子而鞋不透氣；【第4句】：身體營養跟不上，貧血所致。

【第20句】：【夏季西瓜忌長時間冷凍】夏天到了，喜歡吃凍西瓜的廚友們注意了！切開的西瓜冷凍過久，西瓜瓤表面會形成一層薄膜，冷氣被瓜瓤所吸收。用這種西瓜，口腔內的唾液腺、舌味覺神經和牙周神經等，往往會因受到冷刺激而處于麻痹狀態，使人難以品味西瓜的甜味，還會損傷人的脾胃，引起咽喉炎。

【第21句】：【不急】①如果你的職業真是你愛，不急做到最好，既然是喜歡，想做一輩子，著急做到頂點，以后做什么呢？②如果遇到傾心，不急膩到無間，慢慢發現、慢慢默契；③如果遇到小人，不急出來指認，小丑總會自己跳出來，你一急，他倒可以扮紳士了；④雖是光陰如梭，急了就織錯了，所以不急。

【第22句】：【妊娠期高血壓該怎么吃】不少女人懷孕后，生怕胎兒得不到充足的營養，加大食量及攝入高營養食物，導致體重嚴重超標，其實這是誤區。正常高血壓患者一樣，孕婦應積極控制食鹽的攝入，一天不超過6g，多食用富鉀的食物，如新鮮的綠葉蔬菜等。條件者可到醫院咨詢專業營養師。

【第23句】：【管理心理：管理者入門應該具備哪些能力？】德魯克：第一,要有目標感。二,要有商業意識,要清晰地知道投入產出比。三,要專注,不要被機會沖了頭腦。四,要對數字敏感。五,情商要高。六,要善于學習和總結。七,要學會協調資源。八,從你管理的第一天起,就要學會培養人。

【第24句】：【佛語經典文案】幸福與快樂并不在于外境，而在于自己的內心。們卻忙個不停地向外尋找快樂，反而離快樂越來越遙遠。好比，從前有一個人天生頭上就長出一顆珠寶，但他自己不知道自己頭上有珠寶，也沒有人告訴過他這件事，他就不停地往外尋找珠寶，最后連自己頭上的珠寶都被強盜取走一般，我們多么的愚癡啊！

【第25句】：【女孩為什么要富養】女孩富養，其主要真義是從小要培養她的氣質，開闊她的視野，增加她的閱世能力，增強她的見識。養的女孩，因見多識廣、獨立、有主見、有智慧，很清楚自己要的是什么，什么是真正值得追求的東西。她到花一樣的年齡時，就不易被各種浮世的繁華和虛榮所誘惑。69

【第26句】：【人生選擇】選擇自信，收獲勇氣；選擇磨礪，收獲堅強；選擇放下，收獲輕松；選擇知足，收獲快樂；選擇真誠，收獲友誼；選擇真心，收獲愛情。活中不是沒得選擇，而是能選擇的東西太多，我們無從下手。茫然的時候，想想希望收獲什么，就能懂得該選擇什么。擇了對的，就能收獲美好的。

【第27句】：【生活小提示】耳屎在醫學上稱為耵聹，是耳道皮膚正常分泌物結合皮屑等形成的。般少量屑狀耵聹，會隨運動時的震動和下頜運動自行排出，大塊硬結的耵聹，應該請耳科醫生用專門工具取出，千萬別自己掏。果真的癢得難受，可以用手在耳外側輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，不要太往里伸。

【第28句】：【如何選擇遮陽傘】第一，看標簽。要看防護指數，即UPF和UVA值，只有UPF大于40，且UVA透過率小于5％時，才能防紫外線；第二，看顏色。面料相同的情況下，深色的傘防紫外線效果更好；第三，看面料。面較厚，織物越緊密的布料抗紫外線性能較好，相對于棉、絲、尼龍等面料，滌綸更防曬。

【第29句】：【生活小常識：怎樣正確刷牙】刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，刷上、下牙咬頜面時，將牙刷置于咬頜面上，稍用力沿水平方向來回刷，上、下、里、外力求全刷到、盡量做到三三三，即每日三餐分鐘之內進行刷牙，每次刷牙的時間不少分鐘。是這樣做的。

【第30句】：【不氣歌11】與妻不爭計，她啥都對的，小老盡無猜，壽長比天地。子不爭計，他活有他理，樂呵過日子，滿堂皆春意。人不爭計，相處總和氣，有事吃點虧，糊涂是正戲。己不爭計，隨緣隨規律，凡事不強求，平和是真諦。爭也不計，煩惱遠遠避，身體康又健，幫人又幫己。

【第31句】：【正能量的文案經典語句】然而以上兩點正是琴童成功的法寶。讓我們不由得唏噓不已，鮮花與掌聲的背后，已經付出了無數的汗水與淚水。僅是練習鋼琴師這樣，每一個行業的精英都是如此，在成為眾人矚目的焦點之前都是一段極其艱難、經歷了很多常人都無法承受的苦痛之路，才最終如破繭而出的蝴蝶一樣，引入注目。

【第32句】：【人生五大時期理財次序】①單身期：節財→增值→應急→購房；②家庭形成期，結婚到生孩子：購房→購置硬件→節財→應急；③家庭成長期：教育規劃→資產增值→應急→特殊目標；④家庭成熟期，子女工作到父母退休：資產增值→養老→特殊目標→應急；⑤退休期：養老→遺產規劃→特殊目標→應急。

【第33句】：【震驚！女性長期吃辣容易患上婦科病】吃辣時，喝冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上就會淤積在腸道和盆腔里，易致痛經、月經紊亂，子宮還會縮小、變硬，極易形成多囊卵巢和卵巢囊腫、腺肌癥等婦科腫瘤，大大增加不孕的風險。的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、婦科檢查等發現不了。

【第34句】：【男上司眼中的女下屬晉升三大標準】一、能力優于容貌。在手下擔任要職，對上司來說，是一件涉及到自身利益的事情；二、最優者未必能勝出，更高級的職務并不意味著只能是業務標兵才能擔任；三、有野心但不強者更容易被提拔。個更容易控制的女下屬，獲得晉升的機會將會大很多。

【第35句】：【人生感悟】人生有悲歡離合的傷痛，月有陰晴圓缺的遺憾；坐看云起時的峰回路轉，是靈魂經歷傷痛后的微笑怒放；是挫折坎坷被晾曬后的堅強；是走遍千山萬水后回眸一笑的灑脫。光、濃淡相宜，人心、遠近相安。命的美在于平和，生活的美在于平淡。

【第36句】：【準媽媽記住兩件事】【第1句】：和醫生事先說好，孩子出生后晚剪臍帶2分鐘。究表明，這樣會使臍帶中的造血干細胞更多的流向孩子，給孩子提高的免疫力會使白血病這樣的重病降低50%以上。如果你是剖腹產，那么術后6小時進食，你先喝蘿卜湯，幫助排氣。蘿卜去皮剁碎用水煮，連蘿卜一起喝下去。

【第37句】：【職場法則】口袋職場【細節決定成敗】丟失了一個釘子，壞了一只蹄鐵；壞了一只蹄鐵，折了一匹戰馬；折了一匹戰馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場戰斗；輸了一場戰斗，亡了一個國家。們的生活中，纏繞這無數的細微細節，這些微小使我們的生活血肉豐滿，別讓我們失敗在我們的不小心上。

【第38句】：【哪種指甲提醒男人腎虛】指甲上發現一些白斑則可能意味著氣血不足，不能維持正常的末梢微循環，內臟本身也從其表面的微循環一開始“缺氣少血”了。這就可以認為是腎虛的表現。指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提醒腎氣虧虛。

【第39句】：【職場法則】【初入職場之職場技巧】【第1句】：職場新人，最重要的是心智和心態。態端正，用心做事，會有人幫你，心智健全，會懂得為人處世，獲得更多的幫助和成長。但是當你踐踏別人的幫助，甚至在背后做無謂的小動作時，沒人會繼續幫你，你只能靠你自己。辦法，這是你自己的選擇。

【第40句】：【佛語經典文案】感恩父母的養育，感恩老師的教育，感恩醫生的治療。要感恩佛陀引導我們踏上解脫之路，感恩佛法幫助我們解決煩惱，感恩僧寶陪伴我們一路修行。母、老師和醫生的恩德只能帶來暫時的世間的幸福和快樂。法、僧三寶的恩德不止于此，三寶還能解決永恒的問題，更能使我們獲得解脫和證悟佛果。恩三寶！

【第41句】：【員工文案】不了解公司文化，不了解公司產品，不了解公司流程，不了解評價標準，你只能是茫然。么辦？如果你打算做下去，那這時更需要你的主動，去收集公司的資料，去向老員工請教，去向你的主管請示，這樣你就會懂得公司的規矩，做起事來就不會踏入危險的紅線。

【第42句】：【偏頭痛揉揉外關穴、太陽穴】頭痛的人群里，四分之一部是偏頭痛。頭痛還會重復發作，痛起來沒有規律、沒有先兆，說痛就痛，痛得讓人難以忍受。醫講偏頭痛多跟風襲腦絡、肝氣郁結、情志內傷等有關。作時用大拇指揉外關穴、太陽穴，各3分鐘，疼痛就會大大減輕。

【第43句】：【十大男女之間真實的謊言】最沉默的謊言：沒關系。男人的謊言：謝謝你。傷心的謊言：我現在很好。悲哀的謊言：我不喜歡你。句真心話：我能給你幸福。句真心話：我想給你幸福。句老實話：想你了。句老實話：想和你在一起。假的謊言：對不起。真的謊言：我愛你。

【第44句】：【幾米文案】不記得從什么時候一開始，你天天飛到我的窗前。似乎明白我的寂寞，只要我將手伸向天空，你就會神奇地出現。而最近我漸漸感到恐慌，害怕有一天你也將離去，我將無法忍受等待的悲傷。定不再隨意將手伸向天際，假裝你永遠躲在云端等待。

【第45句】：【人生感悟】1一輩子是場修行，短的是旅途，長的是人生，旅行，能讓你遇到那個更好的自己。世上沒有不平的事，只有不平的心。去怨，不去恨，淡然一切，往事如煙。站在時光的彼岸，回看此岸的光陰，茫茫人海，每一場遇見，都是一次美麗。人生只是條單行線，別讓你的命運處處皆是遺憾。

【第46句】：【枸杞怎么吃最補身】只要每天能保證吃一些枸杞，人類的疾病將會大大降低：【第1句】：正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃。痛風患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃。吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃。用水泡或干嚼吃都可以，不要煮著吃。

【第47句】：【泡過的茶葉殺菌治腳氣】茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。過煮茶洗腳，要持之以恒，短時間內不會有顯著的效果。且最好用綠茶，經過發酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。

【第48句】：【三商穴治療流感】是張志浩老中醫于1958年創出的方法，流傳至今，盛行不衰。商就是少商、中商和老商穴。商、老商為經驗用穴，老商穴與少商穴相對應，在大拇指根部的內側。商穴在少商穴和老商穴中點。商穴放血用于治療感冒尤其是風熱感冒，咽喉疼痛有奇效。

【第49句】：【夏天如何妙用薄荷】《醫學衷中參西錄》記載：薄荷味辛、氣清郁香竄，性平，用薄荷泡茶，具有疏風、清熱、利尿的功效。薄荷與菊花混合，加蓋沖泡，可清熱解毒，緩解疲勞，將薄荷與青蒿以3：1的比例，加蓋悶泡，冷后代茶飲用，治虛熱，解暑，尤其適用于中暑發熱。