【第1句】：【核桃】核桃含歐米伽3脂肪酸、各種抗氧化物質(zhì)以及植物甾醇，對(duì)女性多發(fā)的乳腺癌、關(guān)節(jié)炎及抑郁癥等疾病都有良好的預(yù)防效果。核桃還富含鈣、鎂、葉酸等女性健康必需的營(yíng)養(yǎng)素。

【第2句】：【寶寶補(bǔ)血食譜-豬肝蛋羹】原料：豬肝，雞蛋，蔥，鹽，香油。做法：【第1句】：將豬肝切成片，放入開水中炒一下，撈出，切成肝末，放入碗內(nèi)?！镜?句】：將雞蛋磕入碗中，加入蔥末，鹽，放少量水?dāng)嚢杈鶆颍湃牖\屜內(nèi)蒸熟，點(diǎn)香油即成。

【第3句】：【孕晚期盡量不要蹲便】在孕晚期，孕媽媽蹲著上廁所容易壓著肚子，壓到寶寶，如果蹲太久可能還會(huì)影響寶寶在子宮里的自由活動(dòng)，甚至?xí)饘殞毴毖酢４送?，?zhǔn)媽媽孕期容易便秘，蹲久了腳易發(fā)麻。所以建議孕媽媽在孕晚期選擇坐便。

【第4句】：【如何讓寶寶順利過渡口欲期】?jī)和脑S多不良習(xí)慣，都是由于得不到心理滿足引起的。除了在嬰兒口欲敏感期應(yīng)予以滿足外，還應(yīng)對(duì)兒童多擁抱、撫摸、引逗、親昵等，母乳喂養(yǎng)，母親的微笑和照顧，可使嬰兒產(chǎn)生愉快和安全感，也可預(yù)防口腔不良習(xí)慣的形成。

【第5句】：【智能手機(jī)用久右腦退化】智能手機(jī)與平板電腦普及，越來越多低頭族出現(xiàn)，過度依賴科技的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致更多問題。韓國(guó)專家透露，過度依賴手機(jī)會(huì)令右腦退化，出現(xiàn)癡呆等癥狀，嚴(yán)重者可能連自己的電話號(hào)碼都記不住，稱為數(shù)碼癡呆癥。

【第6句】：【疾病也會(huì)影響孩子的身高】孩子們?nèi)绻Ｄ昙膊±p身，那么孩子們吸入的營(yíng)養(yǎng)無法得到吸收，所以會(huì)影響孩子的身高。因此爸媽要記得，如果孩子有疾病，記得要讓孩子及時(shí)治病。

【第7句】：一個(gè)女人她能夠鐘愛你，但她不愛你；她能夠愛你，但她不嫁你；她能夠嫁你，但她不生育；她能夠生育，但孩子不是你的。

【第8句】：【夫妻關(guān)系大大影響新媽媽坐月子情緒】除了充分休息，營(yíng)養(yǎng)均衡，在情緒本來就不穩(wěn)定的第一個(gè)月，新媽媽要度過一個(gè)健康的月子，特別需要爸爸的支持，這需要穩(wěn)固的夫妻關(guān)系基礎(chǔ)，因?yàn)樾掳职智榫w很可能也不穩(wěn)定。查看寶寶中心坐月子指南新爸爸篇，讓爸爸早日進(jìn)入角色。

【第9句】：【前六個(gè)月寶寶發(fā)育的里程碑】第一個(gè)月：初始的第一個(gè)月要養(yǎng)成寶寶吃和睡的良好規(guī)律。通常來說，寶寶會(huì)一天睡16-17個(gè)小時(shí)，每2-3個(gè)小時(shí)需要吃一次。雖然這個(gè)月吃和睡是頭等大事，但是同時(shí)我們需要給寶寶做簡(jiǎn)單的鍛煉，每天在他醒著的時(shí)候讓寶寶適當(dāng)?shù)木毩?xí)趴…

【第10句】：【孕期忌食山楂】女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，山楂酸甜合口，很多孕婦喜歡吃。但是，山楂對(duì)子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。孕婦如孕期食用過多山楂及其制品，易導(dǎo)致流產(chǎn)。

【第11句】：小孩子才問你為什么不理我了，是不是不喜歡我了，成年人都是默契地相互疏遠(yuǎn)。對(duì)喜歡的人，再無足輕重的小事，也可以講得眉飛色舞；對(duì)不喜歡的人，在重要的事情也可以一筆帶過。

【第12句】：【孩子適合彈鋼琴5表現(xiàn)】1他經(jīng)常自己在琴上摸彈幾個(gè)音,或模仿成人演奏時(shí)的姿勢(shì)邊彈邊唱等等2他的注意力能持續(xù)集中10分鐘3當(dāng)電視,電臺(tái)里播出好聽的音樂時(shí),有律動(dòng)感,在聽數(shù)遍后自己能哼唱4孩子一星期要保證5次練琴5小肌肉能控制自如,能正確握住筆。

【第13句】：從前，有個(gè)人宣布開始戒肉了，開始吃素，有一天他帶了一飯盒的肉皮，逢人便說這是美容的。所以，對(duì)大人要說小孩話，對(duì)小孩要說大人話。

【第14句】：【延遲滿足】延遲滿足是以色列親子教育的重要方法之一。人類欲望的滿足，可以分為幾種：延遲滿足、適?當(dāng)不滿足、超前滿足、即時(shí)滿足、超量滿足。好的教育總是提倡“延遲滿足”和“適當(dāng)不滿足”。“超前滿足”是愚蠢的行為，“超量滿足”則是浪費(fèi)之舉動(dòng)。

【第15句】：【運(yùn)動(dòng)不可少】媽媽們可以在寶寶沒睡覺的時(shí)候，多帶寶寶外出活動(dòng)下，既可以通過曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，更可以讓寶寶消耗體力，不要因?yàn)樘鞖獾脑蚨拗屏藢殞毜膼酆?，適量的運(yùn)動(dòng)還可以幫助他消化，等到吃飯的時(shí)候自然就會(huì)胃口打開。

【第16句】：桂圓肉桂圓肉中每100克含鐵量大約是【第3句】：9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?，?duì)于孕婦、兒童不適合。

【第17句】：【10個(gè)哺乳媽媽里就有1個(gè)會(huì)得乳腺炎】通常是因?yàn)閷殞毢∪轭^的方法不正確，不能很好地吸空乳房，造成乳汁淤積。其他可能原因包括脹奶、喂奶時(shí)間過于固定或者乳房受到外傷等。總的來說，預(yù)防的關(guān)鍵仍然是哺乳方法要正確！

【第18句】：【盤點(diǎn)外出給寶寶母乳的神器】【第1句】：哺乳衣、哺乳內(nèi)衣?！镜?句】：純棉、寬松、通風(fēng)吸汗的衣服?！镜?句】：寬松的外套、披肩和小毯子。【第4句】：哺乳衣，哺乳斗篷?！镜?句】：折疊傘。

【第19句】：貪欲像影子般跟隨人的一生，在嬰孩時(shí)期，就必須承擔(dān)責(zé)任；在成年時(shí)期，更在養(yǎng)家活口的重責(zé)中掙扎，而晚年的生活又充滿病痛、虛弱、依賴、孤獨(dú)、受苦乃至死亡，這就是所有人類的命運(yùn)。

【第20句】：【控制自己的情緒，避免對(duì)寶寶發(fā)火】面對(duì)寶寶的拖拉，很多父母總是控制不了自己的情緒，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)寶寶發(fā)火。然而這樣的方式不僅僅不能解決問題反而會(huì)讓寶寶對(duì)之產(chǎn)生厭惡。相反的，盡量讓自己冷靜下來，找清楚寶寶拖拉的根源才能對(duì)癥下藥。

【第21句】：【一句話的故事】男人一手?jǐn)堉利惖呐?，一邊微笑的逗弄著嬰兒，她呆著原地靜靜地看著，過了很久很久，都沒法移開目光，原來，他也有如此溫柔的時(shí)候，可惜，不是她。

【第22句】：【孩子成長(zhǎng)過程中需要的5類朋友】【第1句】：就近找的朋友(5歲以前找到最好，年齡相仿)；【第2句】：找異性朋友（快5歲）；【第3句】：愛好運(yùn)動(dòng)的朋友（3歲一開始找）；【第4句】：年齡稍大一點(diǎn)的朋友（從會(huì)走路到上學(xué)前要找到）；【第5句】：他自己選擇的朋友（4歲以后，寶寶自己找）。

【第23句】：我，坐在斜陽淺照的石階上，望著這個(gè)眼睛清亮的小孩專心地做一件事：是的，我愿意等上一輩子的時(shí)間，讓他從從容容地把這個(gè)蝴蝶結(jié)扎好，用他五歲的手指。孩子，你慢慢來，慢慢來。

【第24句】：【2月齡是疫苗接種關(guān)鍵期】從2月齡一開始接種疫苗，能夠讓寶寶在一些嬰幼兒疾病高發(fā)期前就能得到及時(shí)的保護(hù)。例如，預(yù)防對(duì)小寶寶傷害特別大的小兒麻痹癥的脊灰疫苗與預(yù)防由b型流感嗜血桿菌引起的腦膜炎、肺炎的Hib疫苗，都需要從2月齡一開始接種。

【第25句】：童年生活真美好，回憶起來是珍寶。古有司馬把缸砸，救護(hù)朋友見真情。還有彥博飄皮球，機(jī)靈聰慧顯身手。周瑜12能掛帥，兒童之中是魁首（青樹林文案館網(wǎng)）?，F(xiàn)代兒童是花朵，好好愛護(hù)報(bào)祖國(guó)。

【第26句】：【多運(yùn)動(dòng)有助預(yù)防魚尾紋】適量的運(yùn)動(dòng)能加速全身的血液循環(huán)，能使機(jī)體活動(dòng)張弛濕度，從而增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑程度，可以使全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，使肌膚達(dá)到水油平衡，從而減低肌膚衰老幾率，從而預(yù)防去除魚尾紋。

【第27句】：雖然二胎政策全面放開跟我沒多大關(guān)系……但是我想說的是，不管養(yǎng)孩子有多艱難，一定要生兩個(gè)。因?yàn)榈任依系每焖赖臅r(shí)候……我怕一個(gè)孩子拿不了主意……如果是兩個(gè)人就不一樣了……他們可以商量。A：把氧氣管拔了吧？B：好。

【第28句】：戀愛是女人的全部人生，這話沒錯(cuò)。因?yàn)閼賽邸⒒橐?、生育，確實(shí)決定了女人的一生。但男人，男人只是在很短的一個(gè)階段地需要這些。

【第29句】：【不宜穿粗布和化纖內(nèi)褲】?jī)和つw又嬌又嫩，粗糙與質(zhì)地很硬的布料很容易擦傷皮膚，以至感染。化纖布料容易刺激幼兒皮膚，并發(fā)生過敏性皮炎，以至于感染。幼兒最適合穿白色棉紗的針織品內(nèi)褲或柔軟的棉布內(nèi)褲。

【第30句】：【5種健康問題容易遺傳】每個(gè)父母都希望自己的孩子聰明健康，但一些遺傳疾病卻常讓家長(zhǎng)十分擔(dān)憂。如果父母有以下問題，孩子要早預(yù)防：①視力問題；②濕疹；③偏頭痛；④腸易激綜合征；⑤情緒低沉。

【第31句】：【寶寶的藥物要保留原包裝】新買來的物品，我們的習(xí)慣一般是打開包裝，拿出物品，扔掉包裝。但對(duì)藥品，可不能這樣。藥瓶上通常沒有全部的服用說明和成分表以及注意事項(xiàng)等。盡量保存藥品的原包裝。如果藥品說明不全了，寧可新買一瓶，也不要靠估量給寶寶吃藥。

【第32句】：【幼兒教育-讀書三】孩子閱讀故事圖書后，在成人的引導(dǎo)下，以玩偶或自己扮演角色的形式，把圖書故事內(nèi)容、情節(jié)表演出來的一種方法。這是在圖書閱讀后較長(zhǎng)一段時(shí)間里進(jìn)行的延伸學(xué)習(xí)的方法，對(duì)孩子的言語、思維、理解和表達(dá)等綜合能力的發(fā)展有很大的促進(jìn)作用。

【第33句】：一技之長(zhǎng)比學(xué)歷更重要，我爸自己當(dāng)不了歌手所以希望我當(dāng)歌手，媽媽希望我考上大學(xué)音樂系，但是我后來寫了「聽媽媽的話」后來她就不再說話了。

【第34句】：【寶寶喝糖水防便秘】家中得幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習(xí)慣，常引發(fā)腹賬便秘的現(xiàn)象！不彷用一平匙的紅糖，混合一百西西的溫開水，攪拌均勻，讓孩子慢慢喝下，再以順時(shí)鐘方向像肚腹處，輕輕按摩，不久，孩童便可以順利排便！

【第35句】：【曬太陽有三大好處】中醫(yī)認(rèn)為，曬太陽有三補(bǔ)，一補(bǔ)骨頭，二補(bǔ)陽氣，三補(bǔ)正氣。曬太陽可促進(jìn)體內(nèi)維生素D的生成，有利于鈣的吸收。對(duì)于小孩而言，曬太陽有利于生長(zhǎng)發(fā)育。不過，千萬別暴曬，否則容易虛脫，而且紫外線會(huì)傷害皮膚。

【第36句】：【孩子咳痰怎么進(jìn)行家庭護(hù)理？】【第1句】：妙用加濕器，增加氣道的濕潤(rùn)度有助于痰液的排出。如果沒有加濕器，可以用溫水淋浴房的蒸汽。切忌過熱的水避免燙傷。【第2句】：拍背：手掌空心，使用一定力度，不能太輕，由下往上、由外往內(nèi)，一下一下來，不要太心急。

【第37句】：【媽媽溺愛心理，孩子無法無天】很多媽媽喜歡溺愛孩子，在這種環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子很容易目無尊長(zhǎng)，無法無天。他們不僅沒有禮貌，甚至可能會(huì)養(yǎng)成不好的行為習(xí)慣。因此，媽媽切忌溺愛孩子。

【第38句】：【寶寶上火有暗示，6個(gè)部位要盯緊】寶寶上火了，他不會(huì)用語言告訴你，并不代表我們就無從得知。從寶寶舌頭、眼角、手心、乃至肛門，都可以發(fā)現(xiàn)寶寶上火的小暗示。細(xì)心觀察的父母都總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)來了。

【第39句】：今天心、今日事與現(xiàn)在人，卻是實(shí)實(shí)在在的，也是感覺美好的。當(dāng)然，過去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié)，未來的風(fēng)險(xiǎn)要預(yù)防，這才是智慧的。昨天已經(jīng)過去，而明天還沒有來到。今天是真實(shí)的。

【第40句】：【熊出沒！如何馴服熊孩子？】4月30日是國(guó)際不打屁股日，而這一節(jié)日卻在我國(guó)遇冷。不打不成才是大部分中國(guó)父母信奉的育兒準(zhǔn)則，面對(duì)調(diào)皮搗蛋的熊孩子，倔強(qiáng)難馴，打，似乎成了唯一的教育手段。您是否支持打孩子？

【第41句】：【讓寶寶多提問題】能提出問題的寶寶，一定是在思考。一定要重視寶寶的提問且認(rèn)真回答問題。提出一個(gè)問題，有時(shí)比解決一個(gè)問題更重要。寶寶在提問，不要當(dāng)成一個(gè)簡(jiǎn)單的信號(hào)，這是在尋找解決問題的答案，不知不覺中，一個(gè)人的創(chuàng)造性也蘊(yùn)藏其中了。

【第42句】：在我們家每個(gè)孩子的眼里，我們的媽媽是這個(gè)世界上最好最好的奶奶，在他們的心中，奶奶的懷抱永遠(yuǎn)是他們溫暖、幸福的搖籃。

【第43句】：學(xué)校之中兒童常在一處作事，所以要有這種學(xué)校的理由就是兒童必須學(xué)習(xí)怎樣去和別人共同作事。原由是使個(gè)人得到充分的自由發(fā)展。

【第44句】：看見我女兒后，激動(dòng)得雙手顫抖，之前拍戲時(shí)抱過很多嬰兒，但抱著自己的親骨肉，那種幸福感完全不一樣，她是我生命的延續(xù)。

【第45句】：【闌尾穴】對(duì)于單純性急性闌尾炎，可采取針刺與艾灸的方法。闌尾穴是闌尾的反應(yīng)點(diǎn)，在足三里與上巨虛之間，按壓會(huì)找到一個(gè)反應(yīng)點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是闌尾的反應(yīng)點(diǎn)。針刺或艾灸以后會(huì)緩解闌尾炎的癥狀，消除闌尾內(nèi)出現(xiàn)的炎癥。

【第46句】：【民間育兒8大誤區(qū)】1:刮眉能使眉毛濃黑。2:捏鼻能使鼻子變挺。3:剪睫毛使睫毛變長(zhǎng)。4:捋耳使耳廓更圓潤(rùn)。5:母乳抹臉皮膚嫩白。6:拔乳牙使恒牙長(zhǎng)齊。7:睡硬枕讓頭型更圓。8:剃胎發(fā)使頭發(fā)更多。

【第47句】：【育兒不該犯的七個(gè)致命錯(cuò)誤】【第1句】：教幼兒背唐詩【第2句】：讓寶寶過早學(xué)電腦【第3句】：育兒，爸爸是局外人【第4句】：和別人比孩子【第5句】：忙得犧牲自己的休息【第6句】：為孩子花太多的錢【第7句】：認(rèn)為自己會(huì)記得孩子成長(zhǎng)所有過程。

【第48句】：【16條學(xué)習(xí)好習(xí)慣使學(xué)生終身受益】學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成并發(fā)展成為一種個(gè)體需要的自動(dòng)化學(xué)習(xí)行為方式。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；有利于形成學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率；有利于培養(yǎng)自學(xué)能力，提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)生終身受益。

【第49句】：【3歲以下兒童不適合吃粗糧】3歲以下孩子，不建議他們吃粗糧。這是因?yàn)?歲以下的兒童，消化功能還不健全，一旦過量吃粗糧，孩子消化不了，特別容易導(dǎo)致脹氣、腹脹、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)缺失，體重、身高都會(huì)受影響。粗糧含粗纖維但營(yíng)養(yǎng)單一；3~6歲兒童可以喝粗糧粥。