在經濟發展迅速的今天，報告不再是罕見的東西，報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。寫報告的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編帶來的優秀報告范文，希望大家能夠喜歡!

大學生暑期實習 大學生實習報告篇一

直以來，我們作為學，只是味地獲取知識，真正實踐的機會是很少的，我們科學的實習主要是對產環境的熟悉，對先進技術的了解，以及我們所學知識涉及產實踐領域。通過實習，我深切感觸到了我們所學知識過于淺薄，還不能解決程中遇到的技術難題，在程應中實踐經驗太少。由此看來，認真對待這次實習，并在這個實習的過程中多學習、多積累，是我們必須要做到的。

我所實習的單位是湖北省漳河程設計院，它直屬于湖北省漳河程管理局，是湖北省利廳的下級單位。由于湖北省漳河程管理局是個以防洪、供為主，兼有發電、產、旅游、電建筑安裝、航運等綜合效益為主的單位，所以我在其程設計院實習期間也較多的接觸到關于利程中涉及的程設計、評估、監理、建造等的作。通過這次在設計院實習，我受益匪淺，不僅學到了許多專業知識，且還從輩的程專家那學到了許多做處世的道理，現將實習以來的得體會及實習情況總結如下：

這次實習是以往任何次實習都更具有針對性和實踐意義，不僅是由于的重視，還因為在系統學習了學四年的專業知識之后，作為應屆畢業的我在實習過程中受到了許多長輩和師的重視和嚴肅專業地指導，使我更充分地理解了專業知識學習在實踐中的利，進在今后的作和學習中更好地掌握和運專業技能。

我實習的主要的有以下點：

1. 了解在新形式下的我國利電程和農利程建設以及利資源綜合利的針、政策和發展趨勢;

2. 通對灌區、庫、電站的參觀和現場報告，增強對利電程、農利程的感性認識，于我所學習的程管理中的各科專業知識結合，促進理論與實踐的結合，增加程概念，豐富實踐知識，提分析和解決實際問題的能，為今后的作打下基礎;

3. 了解利樞紐的組成與總體布置，各種建筑物的作，組成建筑物及運管理;

4. 通過了解利程規劃、設計、施和運管理的基本步驟，加深對程施技術、施組織和施管理知識的.理解。

在實習中，我主要的任務和內容是：

1.通過現場參觀、查閱報告和接觸觀寺壩修整實例，熟悉各種程中與所學知識有關的程項的組成，和各部分的程概況和實施過程，并結合所學知識對其設計特點、形式及程項評估進分析;

2.通過對觀寺壩的實地考察，初步了解和認識壩等建筑物的形式選擇和特點;

3.通過在設計院實習過程中多接觸程實例，閱讀已完成的程項資料，熟悉施技術，施技術、管理以及程監理業務，積累關于程實施過程前期、中期和后期的概作流程。

4.了解程建設的般過程和程設計報告編寫的主要過程。

在我的實習過程中，主要接觸的是觀寺壩程的概況。觀寺壩系漳河樞紐主體程，壩址位于觀寺下游2.5公處。攔截漳河主河道142.6公，控制流域積1957平公，庫容近8億。壩型為粘斜墻砂組合壩，程129，最壩66.5，壩頂長度630，壩體程量544萬。在實習期間，觀寺電站正進更新改造。觀寺電站地處湖北省荊門市東寶區漳河鎮境內，位于漳河庫觀寺壩壩后右側，觀寺電站作為代燃料電站進更新改造，裝機2400kw，設計多年平均發電量707.5萬kwh，按照值班(少值守)原則進設計和建設，它主要包括，建筑程(包括發電房程、尾洞程、集中控制室升壓變電站程、其它程)，機電設備及安裝程(機械及輔助設備、發電設備、升壓站設備、電次設備、電設備、照明設備、防雷與接地程、電纜橋架程、消防程、集中控制中設備、電實驗設備)，屬結構設備及安裝程(基礎埋件及屬結構、機層屬結構)，臨時程(導流程、施道路、隧洞臨時撐、施臨時房屋其它臨時程)。

在對這個程實地實習及考察中，我發現以前課本上學的知識都是程管理中最基礎的內容，所運的模型和原理也是最簡單的類型。但隨著我國建筑業的趨規范和完整以及民群眾對建筑物安全、合理、經濟的更要求，程上很容易出現各種問題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問題我想，那便是運我們所學的知識和原理，根據問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破去解決好。其實，這些基本知識和原理很多我們都學過，但如何將他們聯系起來，于解決和、程中的實際問題，則需要我們在實踐中不斷學習和總結。

所以，經過這1個多的實習，我的感受是“學以致”的另是“以見”。

許多知識、原理往往是解決問題的關鍵。在實習過程中，遇到很多關于施過程中程監理的實際問題，例如我對程采基礎靜壓樁法和錨桿固定的處理案分不解，因為靜壓樁現澆混凝樁經濟費。因此，我推測是該程地基質軟弱或砂化嚴重，我向項負責請教后得到了肯定。因為在學基礎程后，我直記得授課師這樣告訴我們：如果地基承載滿要求，應盡量少使靜壓樁，靜壓樁費時且費，也就是這個道理，才讓我產上的問題和疑惑。有些問題看似復雜，其實換個度或換種思維可能就簡單的多了。所以，除了將所學的運于程中，還應注意靈活、熟練掌握和運那些看似再簡單不過的原理和法，從處、細微處著眼，兼顧全局，定能夠更好地解決問題。

其次，通過這次施實習，使我更清醒地意識到施管理的重要性。

論是從事設計還是施或監理作，我們都應該注重提施管理效率。這次施實習的程實施過程中，他們的先進管理理念和法都值得我們學習。

最后，通過這次施實習，使得我更全地明了今后的努向。

其實，在這么短暫的施實習中真的很難學到更多的知識和技能。但是，在這天的施實習中我從更全的度認清了今后所從事程管理作所需努的向。正如在實習中師和程師所說：“畢業后從事程作，需要的是謙虛和學習”。的確，從學畢業上新的作崗位后，我們所臨的如同張紙，切都是新的，切都在等待我們去努。因此，對那么多長期從事利程的同前輩，他們作經驗我們豐富，知識學的我們扎實，學識我們淵博，我們只有耐下來，虛向他們請教學習，我們才會有更的進步，我們也才會在程管理這艱苦充滿挑戰的作領域取得更的收獲。

另外，在這次畢業實習環節中，我也發現存在的些不和缺點，主要有以下兩點：

1、專業知識掌握的不夠全。

盡管在學校認真學習了專業知識，但是當前所掌握的知識不夠，尚不能輕松勝任程管理作，因此，盡管在不久的將來上作崗位，但我應該將所從事的作看作是新的學習的開始，只是在實踐中學習，才會掌握更多專業知識和技能。

2、專業實踐閱歷遠不夠豐富。

由于專業實習時間較少，因此很難將所學知識運與實踐中去，通過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今后我們在作崗位上，定要抓住機會，多向從事利程的前輩學習，同時要轉換學習法和態度，改變以往過于依賴師的被動吸收學習式，應主動積極向他學習和請教，同時加強學能和駕馭解決難題的本領。

總之，我會好好體會這次實習給我帶來的成果，我相信這對我今后的作中是極其有幫助的。的路還很漫長，事業路上的坎坷誰都不能預測，但是我們卻要牢記優勝劣汰這條亙古不變的原則，在這個處處充滿挑戰的社會我們只能讓不斷加強。確定好的標，扎扎實實的作，把融社會，讓適應社會的發展需求。這次畢業實習的時間雖然不是很長，但我得到了很好的實踐機會，同時更為以后的作和學習作了很好的鋪墊。

大學生暑期實習 大學生實習報告篇二

時光如流星般轉瞬即逝，5個月的實習期已經接近了尾聲。回想實習的這段時間真的感受頗多。想起實習的第一天，我來到實習的學校，學校領導向我們介紹了該學校的一些基本情況，如學校的建校歷史、學校的地理位置、學校的學生總體情況、學生學習的時間安排等等，同時對我們以后實習的主要內容作了簡要的說明，并提出了一些期望。在這短暫的時間里，我既興奮又激動。在本次實習中，收獲很大，初中的學生還不失去童真，善于思考問題，但是在道德、情感方面還有待發展。也許我們的年齡相差較少，他們既把我們當作老師，還當作朋友，許多心里的問題都愿意與我們交流。所以，我就利用課余時間找他們談心，鼓勵和對他們進行積極的引導，希望能給他們帶來一定的幫助。

我的指導老師宋老師是一位德高望重的老教師，她有豐富的教學經驗以及教研，說課經歷等等。在她的身上我總能學習到穩重的樣子，作為新教師我的經驗可能不足，但好在勤奮好學能夠積極的找宋老師學習，和同組的語文老師相處很融洽她們教會了我很多，比如在講《紀念白求恩》這一課時告訴我這一課的知識點就是議論文的內容，很多老師都在幫我，一直在聽我的課，為我講不足的地方。在技能方面我能夠完成教學語言技能、課堂教學設計技能、課堂組織與管理技能、教學的演示技能等等。實習的時候我們也注重自己的課堂t效果，新課程的核心理念是“以學生發展為本”，而課程改革的核心在課堂教學，課堂教學改革的實質就是對課堂教學的重新思考和定位，只有充分發揮學生自主性的課堂，才能促進學生的發展，才是高效課堂。高效課堂一直是我們教育者常談的話題，什么是高效課堂，怎么建設高效課堂也是我們一直以來追求，課堂教學是一門藝術，是一種需要教師與學生共同參與的復雜性活動，高效課堂是實習學校一直在極力完成，提高教師的課堂效果。在現在的多媒體設施比較健全。許多情景化的東西都可以展現，學生會更加積極的參與課堂中，學生參與度高，效果比較好。在課堂也是要注意興趣的培養，將教學任務簡單化，學生也會放松。

高效課堂的特點是高效課堂的特點：

（1）三高：高效率、高效益、高效果。

（2）三動：身動、心動、神動。

（3）三量：思維量、信息量、訓練量。

（4）三特點：立體式、快節奏、大容量。

（5）三學：肯學、想學、學會。

（6）減負：輕負擔、高質量；低耗時、高效益。高效課堂是以學生為主體，以教學目標為核心。認真梳理教學預設流程，細心設置課前作業。課前作業的設置要圍繞教學目標，以及考慮目標和整節課流程。練習設計突出基礎知識和基本技能，注重舉一反三；基礎知識練習在學生自主學習后獨立完成，及時下到小組檢查；基本技能練習設計結合教學目標重點、難點、盲點進行設計；練習形式應多種多樣，可以是口頭練習、小組討論練習、書面練習、實踐練習等。而卻要“練在當堂”，所有練習的設計與布置應該在當堂完成、當堂反饋、當堂糾正，尤其是基礎練習必須在當堂落實；除布置體驗性練習可以在課外完成外，所有書面練習均在課堂完成。并在練習當中要有節奏，有程序，詳略得當，不要徘徊不前。

在作為實習班主任期間，我不再像只作為任課老師那樣和藹可親了，對他們有了一定的嚴厲，對班干部的實施上我選擇的是以成績較差但好說話，管不住自己的學生試著管班級秩序。定期對學生進行思想上的排除查。或者在考好的情況下，獎勵一部分學生，定期開班會。

在成績上，其實一開始我們8班的成績一直都不好，總是從倒數講，不光是語文其他科目又有一定問題，我接受這個班開始，一直在嚴格要求他們，在第三次月考的.時候比其他班的要高出很多平均分我很滿意，但和其他班也有一定差距。

另外崗友的幫助下我能順利完成了頂崗實習任務，完成聽課，評課，說課，在微課大賽中獲得第三名的成績，并且能較好的完成說課順序和內容，在和家長的溝通上面比較關注孩子的成績，平時回家我的微信，在開家長會的時候也積極的找我溝通說說怎么樣可以提高孩子的成績，因為我新老師就跟家長們說語文的提高跟平時書寫，讀書，作文是分不開的，家長總是在微信上找我聊孩子點成績。家長會的時候我也有參與其中，試著和家長們交流溝通，這樣很能提高自己的能力以及加強對孩子的了解。

總得來說成長收獲有很多，和老師們之間有了很好的默契，能夠合格的駕馭課堂，不光指導老師給了我很大的幫助，同組的語文老師也極力的給我最大的幫助。

實習學校盡自己最大的努力，給我提供好的設施與指導教師，盡力的為我們提供各種青年教師培訓，讓我們受益匪淺，當然實習學校合格通過實習工作。在這5、6個月的學習過程中，經歷了很多，學到了很多，心態也逐漸轉變了，對自己的未來又有了明確計劃和目標。

大學生暑期實習 大學生實習報告篇三

實習目的

實踐出真知，通過一學年的《自然地理學》的學習，我們基本掌握了書上的理論知識，但作為當代大學生，死讀書是不行的，我們必須要理論與實踐相結合，這樣，我們才不至于在日后的社會競爭中被社會所淘汰。于是，學院組織了本次的肇慶野外自然地理實習，通過野外調查的方法來鞏固我們的自然地理知識。

羚羊峽位于西江上游，在肇慶城區東北部。峽谷左右為高山相扼，左為龍門山，海拔 6 5米，右為爛柯山，海拔達903米。羚羊峽的形成,是與第四紀以來新構造運動的作用有關。更新世末,羚羊峽斷裂斜切爛柯尾山,破碎帶一面受西江正面而來的河水沖擊,一面在山區沿破碎帶受支溝的底蝕作用.當新河床低于旱峽原河床時,便襲奪了原河道之水,作第二次改道,形成了著名的“羚羊峽”。羚羊峽峽谷深而窄，最窄之處僅有2xx年前，在肇慶地區首先沉積了砂巖和頁巖，后來又沉積了一層厚達百多米深的石灰巖。由于地殼運動的影響，形成向上彎曲突起的構造，即“背斜構造”，原來水平排列的底層變成了向側斜傾的地層，兩側巖層傾向相反，分別形成南北兩翼。在區域構造劃分上, 羚羊峽位于粵西隆起與粵中褶皺帶之接界處,發育于燕山運動時期， 羚羊峽位處背斜地帶，在第四紀以來新構造運動的升降作用下，背斜斷裂下沉，形成了今天的羚羊峽。羚羊峽地貌發育的氣候因素氣候水熱條件組合狀況不同導致外動力性質、強度和組合狀況發生差異，最終將形成不同的地貌類型。由于肇慶地處亞熱帶，雨量多、氣溫高，侵蝕嚴重，這些巖石的抗蝕力都比較弱，因此背斜被破壞，形成當地低矮的地形。

而且，水表徑流豐富，加劇了河流對兩岸山的侵蝕，于是有陡峭的懸崖的形成。羚羊峽地貌發育與巖性各種巖石成分、硬度、水理性質、結構與產狀不同，抗風化和抗外力剝蝕的能力常表現很大區別，形成的地貌類型或地貌輪廓往往很不相同。羚羊峽的巖石主要由泥盆系和石炭系礫巖、砂巖、頁巖及灰巖組成,，南岸為更新世晚期的砂質粘土夾腐植粘土，北岸為更新世中晚期殘坡積紅色。由此可以推斷，西江南北兩岸在發展上是不平衡的。產生的原因可能與更新世時羚羊峽斷裂的活動有關。西江就是沿此斷裂帶沖刷授蝕形成河床,在全新世時沉積了現代沉積粘土。

三、 羚羊峽形成與新構造運動的關系羚羊峽的形成, 是和第四紀以來新構造運動的升降作用密切相關。更新世中晚期, 西江在西部沿現道至肇慶市后, 非取道于羚羊峽或旱峽, 而是以襲奪灣指的方向東經萬都坳至金利接現道西江，更新世晚期新構造的差異運動, 使爛柯山南部上升, 河道最狹處萬都坳上隆, 造成了河道閉塞, 河水倒流, 需要尋找新的河道。與此同時, 旱峽地區相對下降, 在更新世中晚期仍為喀斯特山的七星巖至黃崗好一帶, 經長期風化夷平, 倒流的河水奪此而過, 成為第一次改道的旱峽中期古河道。在此之前, 羚羊峽斷裂斜切爛柯尾山, 斷裂破碎帶一方面受到西江倒流的河水沖擊, 另一方面在爛柯山與龍門山之間的支谷和沖溝, 由于地殼上升而底蝕作用強烈, 并選擇了羚羊峽斷裂帶進行刻蝕。更新世末期, 爛柯山北部上升, 旱峽緩慢抬起, 河道漸趨縮小。而此時, 正面而來的西江水流與爛柯山、龍門山的溪流經較長時期的沖刷, 羚羊峽谷初具規模, 當峽谷所成的新河床低于旱峽原河床時, 今日之西江水, 便襲奪了原河道之水, 作第二次改道, 形成了著名的“ 羚羊峽” , 而被遺棄的水基頭河道, 就是當地居民俗稱為“ 旱峽”。

實習總結

在五月初，我們在學院老師的帶領下在肇慶進行了為期三天的野外實習。這次短暫卻充實的實習讓我收獲頗豐!野外實習將老師課堂所講的'知識與具體實際相結合，加深了對課堂所學基本知識和理論的理解，培養了理論聯系實際的思維能力。這次實習也是一次艱苦的行程，爬鼎湖山，游七星巖，同學們不怕苦不怕累，頂著烈日，積極參與，逐步樹立艱苦奮斗的思想作風和勇于探索的科學求實精神。在行進的過程中，同學之間互幫互助，鍛煉了大家的團隊精神，增進了相互之間的友情!這次的野外實習使同學們對地理科學有一個基本的初步的了解，培養同學們對大自然的熱愛，陶冶同學們的情操，達到轉變和鞏固學生專業思想和提高從事專業工作的興趣。通過實習，也發現了自己地理方面知識的匱乏，對野外實習的準備不充分等問題。

在實習過程中，自己缺少做筆記的能力，往往不能捉住老師講解中的扼要。實踐出真知，自然地理學更是如此，我們的實習也正是把我們所學應用于實踐，在實踐中學習，逐步成長。

大學生暑期實習 大學生實習報告篇四

20xx年2月9日至20xx年3月21日近一個半月時間，我在溫州xx集團有限公司行政部辦公室文員崗位實習。實習，顧名思義，在實踐中學習。在經過一段時間的學習之后，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解自己的所學需要或應當如何應用在實踐中。因為任何知識源于實踐，歸于實踐。所以要付諸實踐來檢驗所學。現在即將面臨畢業，實習對我們越發重要起來。剛結束的這段實習時間可以說是我大學四年來最辛苦也是最充實的一段時間。辛苦是因為剛踏上工作崗位，有很多方面不能很快適應；而充實則是在這段時間里，我學到在校園無法學到的知識和技能，更提高了自己各方面的素質。

同時實習也給了我一定的工作經驗。為將來謀求一份好職業打下了基礎。現將這些日子在工作中取得的成績和不足做個小結。一來總結一下經驗，二來也對自己的工作情況有個系統的認識。

xx集團有限公司前身xx皮鞋廠創建于xxxx年，xxxx年組建集團公司，現已發展成為擁有員工3800余名，集制鞋、房地產、對外貿易、酒店、娛樂、網絡科技于一體的無區域企業集團。目前作為主業的xx鞋業生產基地位于中國鞋都工業園騰飛路2號，占地面積近100畝，建筑面積12萬平方米，擁有先進的意大利等國家和地區生產的制鞋流水線15條，年生產能力達1000萬雙，產品銷往德、法、美、西班牙、俄羅斯、日本等國家及中國內陸。

xx集團是在溫州民營企業中最早聘請海外職業經理人擔任公司高管的企業，在產品研發及技術創新上也主動尋求與國際接軌，從xxx年開始，公司每年都聘請西歐國家的一流設計師對xx產品進行同步研發，在制鞋行業開發新品種方面始終保持領先地位，并建立了標準化實驗室。xxx年，公司還通過與德國dhm公司的合作，實現了民外合璧，借梯登高，并率先在全省民營企業中通過了sa8000社會責任國際標準體系認證，使企業的'用工環境、勞動權益保障、產品環保等均達到國際相關標準，從而打破貿易壁壘，為企業更好地進軍國際市場鋪平道路。

公司本著“以人為本”、構建和諧勞動關系的理念，逐年加大員工福利待遇和文化生活設施的投入，積極為員工辦理合作醫療、工傷等各種勞動保險，xxxx年斥資1000萬打造面積近20xx平米的員工活動中心，放映廳、ktv、健身房、臺球室、乒乓球室、網吧等一應俱全。并創辦了xx報，廣播站，滿足員工日益增長的精神文化需求。

在這一個多月中，我的主要工作內容是協助辦公室人員做好行政部的各項人事及日常行政工作。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司辦公室文員的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。首先總結一下我的所有具體工作內容：

1、接應聘者來電，給應聘者進行簡單初始，通過者送往各部門經理處進行復試；

2、開試工單通知復試通過者試工，并做好登記；

3、協助做好新員工入職培訓、階段性培訓等培訓工作；

4、送文件至各級領導，簽收文件；

5、整理及保管補卡條、請假條；整理員工檔案，以備隨時出檔和歸檔；

6、復印、速印辦公文件，發傳真，領辦公表格等；

7、協助辦理新進人員入職手續，員工調職、離職手續；

8、計算管理人員月考勤，并將考勤明細送至各部門核對簽字；

9、錄入月罰款單與獎勵單，錄入員工養老保險資料；

10、制作**年全廠管理人員年休表；

11、協助接待最大客戶德國deichmann客人。

12、領導安排的其他工作，做好辦公室工作計劃。

以上是我的實習報告，回想起自己的這一個半月的工作經歷，雖然有眼淚也有辛酸，但最多的還是歷練與收獲。記得剛到公司的第一天，我被安排在一個辦公室文員身邊學習。真的，第一天是最難熬的，從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同，大家把你當成隱形人的感受只有親身經歷過的人才能體會。幸好宿舍的女孩子們對我很好，告訴我他們剛出來工作的經歷，也是從被當成隱形人開始的，從打雜的過來的，勸我要挺得住，堅持走過來就好了。

我剛開始接觸的工作就是招聘，我自己還是一個剛剛走上工作崗位的新手，卻要去招人，有點緊張也有點興奮。我們公司是以鞋業為主的，有很多有關鞋業的專有名詞是我以前從來沒有接觸過的，所以也就有很多我不熟悉的工種，如開發部的做包，車包，品質部的成型品檢、巡檢，針車品檢、巡檢；總倉的劃料，下料等。

這些有關鞋業的崗位，聽的多了，問的多了，也自然就明白一些了。來應聘的人員多了，我發現了一個差別，就是北方與南方的差別。在南方，大多數20歲左右就出來找工作了，就連我們辦公室就有兩個女孩是87年的，他們均已工作一年；而北方大多二十三四才剛剛大學畢業步入社會。從北方到南方找工作的年輕人就是年齡大，經驗少。所以為了盡快融入南方這個快節奏快腳步的社會中，我要更加虛心的努力的吸收這里的一切。

大學生暑期實習 大學生實習報告篇五

時間多的真是快啊，五個多月的實習時間就要過去了。站在現在的時間回想過去，這段時間的實習工作，真的是挫折與收獲并存。雖然這段時間里面，我留下來許多的汗水，留下來許多的淚水，但是同時也讓我收獲到了許許多多的東西。應學校的要求，我對這幾個月的實習做一個總結，總結這段時間自己究竟在那些地方收獲到了哪些東西，這也算是自己的一個總結。

在學校里面的實踐機會是少的可憐的，只有偶爾的實訓才能夠讓我接觸一下實際的'工作，所以我雖然在學校里面對這一專業有很多的理論知識，但是經驗卻很少。而這一次實習則是讓我對這個專業有了更加多的認識，進一步地檢驗了自己的學習。讓我知道了我這個專業所必須要有的工作技巧、工作方式，幫助我能夠獨立從事這一崗位的工作了，能夠遇到事情的時候不慌不亂，能夠承擔崗位的責任了。

在最開始出來實習的時候，我面試了很多次才找到工作，都是因為我的工作經驗不多而不要我。所以我進入公司工作的時候，我也更加珍惜這一份工作，努力學習。這個就讓我知道了，在這個給社會上面，沒有能力沒有工作經驗是不行的，及時你有很大的潛力也得有表現得機會。所以讓我認識到了，一定要好好學習，無論是在學校還是社會上。

在開始實習的時候，我就因為不知道怎么工作卻又不好意思去想前輩請教，所以工作的進度一直比較慢，困難重重。沒辦法，不想這么窩囊下去，幾次逼得自己克服自己內心的不好意思。幾次成功才讓自己增加了自信，所以我也變得越來越外向，更能夠挑戰困難，更能夠與其他人好好交往，并且還不露怯。

在這五個半月快到半年的實習工作，更加是我鍛煉自己的時間，是我積累能力的時間。這一次讓我的意識變得更加清晰，讓我對自己的發展前景更加清晰，那就是好好學習，好好對待工作。我目前的工作經驗還是遠遠不夠的。所以在以后的工作上，我還要繼續努力的學習。

所以，對于這一次的實習，我還是比較滿意的，很感謝大家給我提供這次實習的機會，也很感謝我在工作中沒有放棄自己!我一定會永遠記住這一段工作經歷的!

大學生暑期實習 大學生實習報告篇六

9月7日我來到了xx高級中學。

高大的教學樓，寬敞的校園，熱情的陽光，門衛叔叔的微笑，仿佛讓時光倒流，讓拖著行李箱的我產生來此求學的感覺。xx是廣西的名校，是多少初中學子夢寐以求的，我上學的時候沒有圓夢，沒想到能在教育實習的時候體驗一把xx學子的生活。后來據老師說，他們近兩年才開始招收實習生，所以我們更加珍惜這次寶貴的機會。

原本說不提供住宿的學校，經過溝通，臨時決定把我們安排到學生宿舍入住。這樣解決了租房費用、路途遙遠等問題，但有所得必有所失，我們必須與學生的作息時間保持一致，克服定點斷電，沒網的困難。不過能住在學校里還是很開心的，從辦理校園卡開始，我的實習之旅就開啟了。

周一全體實習生參加升旗儀式，隨后盧濤主任，韋書記給我們召開了簡單的歡迎會議。韋主任提醒我們，平時的學習要注意從“思想-行為-效果”這幾個方面思考問題，教育的效果體現在行為上，而思想決定行為，所以要從學生的思想方面入手，開展教學活動。在課堂教學方面，他指出“能力-知識-策略”的重要性。也就是思考你這堂課要提升學生哪些方面的能力，運用到什么知識，實施什么策略。不管是備課還是評課，都要從這三個方面考慮。這是他多年的教學經驗。學校領導對我們這批實習生給予足夠的重視，也希望我們從自己的師傅的身上學到更多有用的知識。

談指導老師

在見指導老師的前一天是無比忐忑的，只知道他叫鄭宇，是個帥氣年輕優秀的老師。在見面之后，了解到他竟然是我們院06級的畢業生，他好奇的詢問了我們院現在的情況，回憶起了往昔的歲月，見面過程還是很愉快的。隨后鄭老師了解了我平時的專業學習，自己學業不精的特點暴露無遺。他給我介紹了后續的工作安排，主要以聽課為主，平時跟著他給學校做事的時候也會叫上我。鄭老師非常認真負責（略微有點嚴肅），耐心的解答我各種“白癡”的問題。

辦公室還有男女老師各三位，他們都很好，辦公氛圍很和諧，最重要的是我感受到了他們態度很積極樂觀，起碼沒有對工作，對生活的倦怠。（他們有些課余喜歡自己寫小程序，運行出來對著效果哈哈大笑。）之前可能會對信息技術教師這個職業有消極的情緒，現在看來，生活是否具有幸福感是由自己決定的。而且老師們會給我提各種建議，以便更好的適應實習生活，鍛煉今后求職的技能。

談信息技術教學環境

xx的信息技術教師除了完成日常的授課任務之外，還負責機房的管理維護、處理其他教師報修的電腦、學校電子白板的維修、校園網絡的搭建與管理等。要想了解錄播教室的使用、學校宣傳平臺的運作、攝錄編、廣播系統的操作還需要到別的部門學習。

說實話學校對信息技術的重視程度跟我想象中的`還是有差距的，教師以高一下學生都要經歷的學業水平考試為主，側重于講解考點。平時的授課對課本的依賴程度不強，根據老師個人準備的情況而定。一位姓胡的女老師對微課頗有研究，自己制作了多個微課，我“欣賞”了一下，她強調微課不在于技術有多高超，而是取決于教學思想，教學設計。丘老師建議我多做些瑣碎的事，有些事不難，但你必須要經歷，比如安裝機域電子教室的軟件、設置路由器、修理電子白板等等。

談所作所學

（1）聽課

因為實習只進行了三天，我聽課的次數不多，聽課筆記寫在本子上了，現簡單的總結一下老師的教學風格。

鄭老師上課比較嚴肅，按照ppt講解知識點，教學過程較完整，遵循課前回憶-進入新課-復習復習的流程，講授時間占大部分。學生還是很積極配合的（特別是講到考點的時候）。他是信息學奧賽教練，所以在他的課上后排會坐著幾個牛人在瘋狂的敲代碼，我頓覺自己離技術宅的道路還很遠。（而且老師提過，現在學校都會青睞招能帶信息奧賽的教師）

（2）學習裝系統

某天指導老師驚聞我還不會重裝系統之后，給了我一臺舊電腦，讓我自己研究怎么做。我花了一晚上的時間百度、問同學，終于有了起色。（具體的步驟我后面會總結成文，記錄在博客中）從制作啟動盤開始，到下載需要安裝的系統，弄清楚操作步驟后，我用自己的筆記本試試，沒想到由于狂試快捷鍵開啟pe系統，我的本本腦不給面子的崩潰了。然后，我就真的重裝了一次我的系統[哭]。這個例子告訴我們，不要輕易用自己的筆記本做實驗。老師說這個是很基礎的，我很慚愧的經歷很多波折才學會。不過這個過程還是很有收獲的，比如我遇到了c盤損壞怎么修復，分區助手的使用等。也許還有很多“基礎”的技能我還沒有掌握，但現在還不晚，一步步慢慢來。[笑臉]

附：

（ps:聯想本一般是f2進入dios系統，選擇boot,上移usb開機啟動項，f10保存；也可以按f12選擇usb選項臺式機按）

（3）學習拉網線

學校財務處要搬辦公室，所以得重新布置網線。我就跟著鄭老師學習如何牽網線，電話線。這要涉及到交換機的使用、如何接水晶頭、電話線的連接…（這個工作還未完成，欲知后事，請看下回的小結）

（4）擔任實習班主任

我被分配到了高二3班擔任副班主任，帶我的男老師也很年輕帥氣，最重要的是他也是華師畢業的。（在xx有很多華師畢業的老師！）跟他見面的時候，他說以后信息老師當班主任的機會相對比較少，所以對我的要求可能沒有這么嚴格。我空閑的時候就巡班，抓遲到的同學，盡快熟悉班上的同學，后期完成班會課的組織。

談實習體會及計劃

信息組的辦公室平時不常有人的，因為老師都在機房維護或者到教室修白板或者接網線……所以對信息技術教師的要求遠遠不止把課上好，我們還要學會處理各種問題。在與其他專業的同學比較而言，我還算是時間充裕的，我的指導老師很忙，經常沒時間帶我。今后我會厚臉皮的跟著老師學一切瑣碎的事，一點點的積累。

在日常的工作中還有許多軟件是我沒有接觸過的，guide、vb等，這些課堂上還會用到，所以晚上的時間我會抓緊時間學習。

與辦公室的老師相處也是門藝術，我的運氣太好，遇到了友愛和善的老師們，但感覺自己膽子還不夠大，有些小心翼翼的，要慢慢放開自己，提高辦公室情商。

我會用博客的形式記錄自己的實習生活，開啟【新技能get】（記錄最新學習的小技巧）、【聽聽記記】（記錄聽課筆記、體會等）、【漲姿勢】（記錄信息技術教師必備的技能）。一個人實習的劣勢就是沒有人交流，當自己內心有想法，或者遇到困難時，有團隊的小伙伴共同解決會更加好。俗話說一個人可以走得快，但一群人會走得遠嘛。

雖然我長得還很稚嫩，但當有學生叫老師好，或者食堂阿姨、門衛叔叔對你格外尊敬的時候還是發自內心的高興與感到責任的重大，我開始慢慢培養自己的教師職業認同感。

實習生活還在繼續，一切都從零開始，相信自己會越來越好。

大學生暑期實習 大學生實習報告篇七

短暫的畢業實習很快便結束了，在這次畢業實習過程中，在實習單位的同事們的幫助下，我對實習過程中出現的專業知識困惑和問題，虛心向他們請教和學習，通過這次實習， 我收益匪淺， 不僅學到了許多專業知識， 而且還從同事們那學到了許多做人處世的道理。

現將實習以來的心得體會總結如下： 由于我們是在學完所有專業課后才進行這次實習的，因此這次實習更具有針對性和實踐意義。在學完工程測量，橋梁工程，等課程后，才開始實習的，通過這次實習，使我更充分地理解了專業知識學習，進而在今后的工作和學習中更好地掌握和運用專業技能。

首先，通過這次畢業實習，使我更深刻地了解我們路橋專業知識。大學三年在學完專業基礎課和專業課后，逐步具有了較扎實的專業知識，但在校期間所學的內容都是理論知識，除課上理論知識學習和課外技能學習外，在實踐中學習和運用已學理論知識還遠不夠。通過這次實習，我對以前學習和實習中存在的問題和不足有了正確的認識。以前課本上學的知識都是最基礎的內容，所運用的儀器和原理也是最簡單的類型。但隨著我國建筑行業的日趨規范和完整以及人民群眾對建筑安全、合理、經濟的更高要求，工程上很容易出現各種問題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問題？我想， 那便是運用我們所學的知識和原理，根據問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。其實，這些基本知識和原理很多我們都學過，但如何將他們聯系起來，用于解決工程中的實際問題，則需要我們在實踐中不斷學習和總結。“學以致用”的另一方面是“ 以小見大”。許多知識、原理往往是解決問題的關鍵。

其次，通過這次畢業實習， 使我更清醒地意識到施工管理的.重要性。 無論是從事設計還是施工或監理工作，我們都應該注重提高施工管理效率。我實習的單位為縣交通運輸局，他們的先進管理理念和方法都值得我們學習。尤其是在管理農村通油公路改建的工程實習時，給我的感受最深刻。路橋施工管理要考慮的內容多，范圍廣，所要安排的工作任務量更大，但這直接關系到土建工程的進度和效率。所有工作人員各司其職，各項工作開展的有條不紊，工人們在工地上忙碌但有序，施工員、安全員、監理員也是在施工現場步步不離，認真將施工工作效率提高到最佳，而項目工程負責人則在工地現場指導。因此各項工作都在計劃進行中。另外，施工管理還包含員工的技能培訓，在管理農村通油公路改建的工程實習時，通過這些引入先進管理模式和科學管理方法，施工效率有了很大提高，這樣十分有助于施工的連續性和可續性。

最后，通過這次畢業實習，使得我更全面地明白了今后的努力方向。其實，在這么短暫的畢業實習中真的很難學到更多的知識和技能。但是，在這幾月的畢業實習中我從更全面的角度認清了今后所從事路橋工程工作所需努力的方向。正如在實習中許多老師和工人師傅們所說：“畢業后從事路橋工程工作，需要的是謙虛和學習”。的確，從大學畢業走上新的工作崗位后，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待我們去努力。因此，面對拿么多長期從事路橋工程的同行前輩，他們工作經驗比我們豐富， 知識學的比我們扎實，學識比我們淵博，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們才會有 更大的進步，我們也才會在土木工程這一艱苦而又充滿挑戰的工作領域取得更大的收獲。 另外，在這次畢業實習環節中，我也發現自己存在的一些不足和缺點，主要有以下三點：

一、專業知識掌握的不夠全面。盡管大學三年中認真學習了專業知識，但是當前所掌握的知識面不夠廣，尚不能輕松勝任土木工程工作，因此，盡管即將走上工作崗位，但我應該將所從事的工作看作是新的學習的開始，只是在實踐中學習，才會掌握更多專業知識和技能。

二、專業實踐閱歷遠不夠豐富。由于以前課外技能學習時間較少，因此很難將所學知識運用與實踐中去，通過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今后我們在工作崗位上，一定要抓住機會，多向路橋工程工人師傅學習，同時要轉換學習方法和態度，改變以往過于依賴老師的被動吸收學習方式，應主動積極向他人學習和請教，同時加強自學能力和駕馭解決難題的本領。

三、專業知識在工程中運用不夠靈活。通過這次畢業實習，我切實感受到以前所學的專業知識運用欠靈活。 這主要是對所學的知識沒有形成一套完整的體系， 這些零散的知識點運用起來很困難，因此，今后在學習和實踐中應該重視積累和運用，使所學的知識由量變到質變，發揮更大的指導作用。

畢業實習很快就告一段落了， 但通過這次短短的實習， 我從中學到了許多以前在課本上難以學到的知識， 這些新的收獲， 將對我們正在進行的畢業設計準備工作和即將走上崗位的工作具有更實際的指導意義。

大學生暑期實習 大學生實習報告篇八

20xx年1月29日，我就踏上了去廈門的火車。1月31日去我的實習單位--溫德姆和平國際廈門大酒店辦理報到手續。2月1日正式開始上班。經過半個月的實習，我對酒店的整體情況有了一定的了解。

溫德姆和平國際廈門大酒店是美國溫德姆酒店集團在亞太區首家溫德姆旗艦的國際五星級豪華酒店。酒店坐落于鷺江道12號，是廈門商業中心，毗鄰中山路步行街，與鋼琴之島--鼓浪嶼遙海相望。交通位置十分方便，距廈門高崎國際機場20分鐘車程,距廈門國際會議展覽中心20分鐘車程，距火車站10分鐘車程，距輪渡碼頭僅需步行5分鐘。20xx年4月22日開業。酒店總建筑面積是71,395平方米，建筑高度為99.1米，78%的房間能看到海景。

酒店一共有28層(實際樓高26層，沒有13、14層)，客房有588間(實際有房609間)，房型有12種。1到4層是公共區域，5層以上是客房。5層到23層是豪華房型，24至28層是行政樓層。豪華樓層有豪華房、豪華海景房、豪華套房、豪華海景套房、豪華公寓房、豪華海景公寓房、溫德姆公寓套房。行政樓層有行政海景房、商務套房、桅欏崎套房、溫德姆套房、總統套房。

酒店由行政辦公室、財務部、餐飲部、前廳部、客房部、工程部、人力資源部、保衛部、市場銷售部九大部門組成。有琴岸咖啡廳、新南軒中餐廳、大堂吧、日本餐廳、戶外咖啡廳、溫德姆行政酒廊(只提供給行政樓層的客人)等餐飲部門，客人可以免費使用酒店的健身設施。

溫德姆和平國際廈門大酒店是一家為所有賓客提供專業服務的國際性豪華酒店。酒店使客人愉悅是通過關注細節，發揮團隊協作精神及預見賓客的需求來體現的。

1、酒店的愿景

始終以熱情積極的進取精神，細致入微的個性化服務，以及對品質的極致追求，成為房價家喻戶曉的市場領先者。

2、酒店的任務

(1)服務質量不打折扣，經濟效益實現目標。

(2)滿足員工和客人的期望，為他們帶來驚喜。

(3)促進與商業伙伴的期望，融入當地的社區。

(4)吸引和培養行業的`人才，成為就業的首選。

3、酒店的指導原則

(1)熱情/必勝的信念

(2)優質服務(3)基礎服務

(4)禮貌

(5)客/戶忠誠度

(6)全員銷售

(7)合作

(8)展示最佳狀態

(9)主人翁意識積極參與/不斷改進

(10)投訴/服務改善

(11)跟進

(12)安全

(13)知識技能

(14)電話接聽

(15)榮譽感

(16)人際關系

4、五大支柱

(1)個性化

(2)靈活性

(3)創新

(4)反應及時準確

(5)團隊精神

溫德姆和平國際廈門大酒店采用的是短期全權委托經營管理的模式。

在這種合作方式下，業主與管理公司簽訂全權委托經營管理合同，管理公司即溫德姆酒店集團委派管理人員，業主派出業主代表共同對酒店進行全面經營管理。管理方以其管理優勢和經驗使酒店的經營管理達到雙方約定的合作目標。

酒店開業前期間管理公司按照每月每平方米一定的金額收取管理費，酒店開業后管理公司按照酒店營業總收入的一定比例每月收取管理費。管理公司派出的管理人員工資、福利及其他相關費用在酒店日常經營開支中支付。

采用全權委托經營管理的模式具有品牌效益共享、并使受托管理酒店享受專業規范管理、營銷網絡支持、客源優勢互補、營運系統支持、人力資源后援、團隊資源支持等諸多服務。借助這些優勢使業主的資產保值增值，對酒店長期穩定發展起到良好的基礎建設作用。在合作期內，由管理方向酒店業主--廈門和平里有限公司委派管理人員：總經理、財務總監及餐飲總監，業主派出代表擔任酒店副總經理，以代表業主監督資產的保值增值，負責重大事項與業主的協調并參與日常經營管理。

管理方派出的人員全部均為在“酒店管理公司酒店”連鎖品牌項目有任職經歷或經過酒店管理公司嚴格培訓的資深職業經理人。

管理方為酒店建立完整管理手冊，操作程序，獎罰制度等日常管理手段。

酒店共有員工610名，進行分層管理，采用直線職能制，直線共分四層。

決策層：這一層是由酒店高層管理人員組成。有總經理、副總經理和總經理助理等。在這一層工作的員工主要職責是對酒店的主要經營管理活動進行決策和宏觀控制，對酒店重要發展戰略和產業經營目標進行研究并組織實施。

管理層：這一層由酒店中層管理人員擔任。如各部門經理、經理助理、行政總廚、廚師長等，他們的主要職責是按照決策層作出的經營管理政策，結合自己的工作經驗、方法，具體安排本部門的日常工作，并帶頭執行。管理層在在酒店中起著承上啟下的作用，他們是完成酒店經營目標的直接責任承擔者，是主攻手。

執行層：這一層由酒店中擔任基層管理崗位的員工組成。如主管、領班、值班長等。執行層人員的主要職責是執行部門下達的工作計劃，完成具體的工作，他們直接參與酒店服務工作和日常工作的檢查、監督，保證酒店經營管理活動的正常進行。

操作層：這一層包括酒店的一線服務人員。如：迎賓員、廚師、服務員等，操作層員工職責是接受部門指令為顧客提供標準化、規范化服務。

科學有效的激勵機制能夠讓員工發揮出最佳的潛能，為企業創造更大的價值。激勵的方法很多，但是薪酬可以說是一種最重要的、最易使用的方法。它是企業對員工給企業所做的貢獻(包括他們實現的績效，付出的努力、時間、學識、技能、經驗和創造)所付給的相應的回報和答謝。在員工的心目中，薪酬不僅僅是自己的勞動所得，它在一定程度上代表著員工自身的價值、代表企業對員工工作的認同，甚至還代表著員工個人能力和發展前景。

目前，薪酬已不是單一的工資，也不是純粹的經濟性報酬。從對員工的激勵角度上講，可以將薪酬分為兩類：

一類是外在激勵性因素，如工資、固定津貼、社會強制性福利、公司內部統一的福利項目等;

另一類是內在激勵性因素，如員工的個人成長、挑戰性工作、工作環境、培訓等。如果外在性因素達不到員工期望，會使員工感到不安全，出現士氣下降、人員流失，甚至招聘不到人員等現象。

酒店針對不同級別及工作性質采取不同的薪酬制度，但基本可以歸納為基本工資與績效工資相結合的薪酬制度。

大學生暑期實習 大學生實習報告篇九

本人于20xx年7月10日來到x公司參加實習，至20__年10月19日申請轉正。實習期間工作內容如下：

1、折彎車間實習：

為期三周。了解折彎設備的型號，加工尺寸，工作原理及加工方法，協助工人進行折彎作業。

2、數沖激光車間實習：

為期一周。了解產品數沖、激光的加工方法。

3、裝配車間實習：

為期三周。配合車間工人完成產品的裝配工作，從整體上對產品進行更直觀的.熟悉和了解。

4、焊接作業指導書編制：

于9月初成立焊接作業指導書編制小組，x為組長，進行焊接作業指導書編制工作，已完成tb05、1。6e、2。3、3。x焊接作業指導書的編制工作。 5、壓鉚檢驗治具的制作：

于9月中旬協助工程師y進行壓鉚檢驗治具的制作工作，完成tb05、1。6、2。3的壓鉚檢驗治具制作。

大學生暑期實習 大學生實習報告篇十

經過在銀行的1個半月的實習，我從客觀上對自己在學校里所學的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關系。我這次實習所涉及的內容，主要是第三方存管業務，其他一般了解的有儲蓄業務、信用卡業務、貸款業務。工作包括最先簡單的錄入、統計和后來的前臺營銷、接待工作。

在實習的前兩個星期，我在五角場支行的電子產品部學習銀行的最基本工作，如錄入、統計、制表、復核等。通過這些簡單的工作，我了解了銀行卡業務的基本操作流程，未接觸銀行工作前看似簡單的一張信用卡，是必須經過評估、審核、錄入、復核、存檔、編制、打印等一系列完整嚴密的手續才能完成的。

當中任何一個環節出了差錯，都會帶來繁瑣的糾正工作。剛開始認為對于簡單的電腦操作完全可以勝任的我，慢慢明白，最重要的不是快，而是準。除了銀行卡的操作流程，在做一些雜事，如電xx話聯絡各所業務人員、大堂經理等工作時，我也深刻體會到銀行不是簡單的存款取款的渠道，而是一個具有性的完整的金融機構。銀行的后臺業務也包羅萬象，每個部門都有自己工作的操作流程，而我這次接觸的是電子產品部，主要學習的是第三方存管業務。

經過兩個星期的學習，我有幸有機會被分配到xx所營業網點進行前臺的第三方存管業務處理。每天我和一名銀行操作人員還有三名實習生一組人來到營口路上的中心建投證券所，推廣第三方存管業務。“第三方存管”是指證券公司客戶證券交易結算資金交由銀行存管，由存管銀行按照法律、法規的要求，負責客戶資金的存取與資金交收，證券交易操作保持不變。對于這個國家剛出臺的新型業務，我們要做好介紹和營銷工作。

在證券所，接觸到的大部分人都是退休離職人員，年長的不在少數。我們除了需要耐心講解外，還會根據他們的需要為他們提供各種便利幫助他們申請和使用。介紹、答疑、填表、復印、裝訂、跑上跑下這些看似簡單的活拼湊在一起，比起在辦公室里的電腦錄入工作可是辛苦多了。不過這樣的“親民”實習讓我學習到了很多，收獲頗豐：要做好一份工作甚至一個業務，要從顧客的角度切實為他們著想，要用誠心感動他們，尤其是銀行這樣一個公立的角色，更要時時以認真嚴謹的態度要求自己服務大眾。

第三方存管作為一個新出臺的業務，不僅給了證券市場一股新的氣象，也給了我全新的力量，讓我收獲的不僅僅是簡單的業務操作方法，且是工作背后那份深刻的認知體會—該如何做好一個銀行人員。

這次實習，除了讓我對xx銀行的基本業務有了一定了解，并且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的.大學校園的我，這次的實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎。

首先，我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心。在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業務負責。如果沒有完成當天應該完成的工作，那職員必須得加班。如果不小心出現了錯誤，也必須負責糾正。

其次，我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養，正所謂做一行就要懂一行的行規。在這一點上我從實習單位同事那里深有體會。

比如，有的業務辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做。現在銀行已經類似于服務行業，所以職員的工作態度問題尤為重要，這點我有親身感受。

最后，我覺得到了實際工作中以后，學歷并不顯得最重要，主要看的是個人的業務能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手能力更重要。

因此，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這才是我們實習的真正目的。

很感謝實習單位給我這個這么好的實習機會，讓我學習很多、成長很多、收獲很多。

大學生暑期實習 大學生實習報告篇十一

我于××××年××月至××月期間在××市××××有限公司實習，××××有限公司是一家從事出口銷售高檔××××的公司，是小型的但很有特色的出口貿易公司。能來這里實習，我覺得對我以后的從業生涯很有幫助，感到自己很幸運。也因為這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑也很開心。本次實習的目的主要是熟悉文員工作崗位的工作情況，通過實習將個人在學校所學的知識聯系實踐，在實際的工作中進一步拓寬專業知識面，鞏固專業知識。

常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。我必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的知識，似乎很容易，又覺得很難，總不喜歡鉆研進去。也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。十周的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

在這實習的十周里，我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。在這一過程中，我認真的觀察和學習，初步了解了辦公室文員工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。我主要負責的工作內容是辦公室文員：整理資料，收、發傳真，接電話，收拾辦公室，接待客戶等事情。在這一過程中，我認真的觀察和認真的學習，初步了解了公司文員工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識，并了解了很多關于工藝帽子生產方面的知識和iso××國際質量認證體系的要求和作業流程。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的作用是重要的，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。

我是學公共管理的，在書本上學過很多套經典理論，似乎很能說服人，但從未付諸實踐過，也許等到真正工作時，才會體會到難度有多大。畢業實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。由于我所在的公司是一家小型的公司，是一家私企，我剛開始的工作因為公司要進行isoxx檢驗，所以要對大批的文件進行整理。每天都要整理文件、填制表格、打印和復印要進行被檢驗的文件。第一天去上班的時候，辦公室的一個同事向我交代了一下我的工作內容，剛開始我還覺得蠻緊張的，再和他們的交流之后，我漸漸的放松了自己。

工作不是很難，只是很瑣碎又很多，也要有耐心和認真的去做。剛步入工作崗位，才發現自己有很多看起來簡單的事情做起來卻不是那么容易。在辦公室，有閑的時候就會到網上去找一些有關iso××方面的資料來看，因為雖然只是簡單的資料管理，但很多作業標準我是不懂的`。才發現自己在專業方面的學習時，學的是多么的少，盡管和完成工作任務沒多大的關系，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我幾個選擇。我在那實習了十周，在這短短十周中，曾有幾次想過要放棄。

剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們招工的同事，他們很注意對自己客戶的保密，以防被同事搶去自己的飯碗，因而關系顯得有點淡漠。也許我是剛開始工作，有時受不了工作的重復和繁瑣，自己心里很不舒服，就想辭職再重新換個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么，想著在中山找工作也不是件容易的事情。就慢慢的堅持下來了，就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。我現在的工作，相比其他人來說也不是很難，畢竟自己還是熟悉了這里的一切，關鍵是學習對人怎么說話、態度及其處事。由于經驗少，我現在這方面還有欠缺。

現在才明白，在校做一名學生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業會有很大的幫助。再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。這個時候心里很開心。

"先就業，后擇業"。我現在要好好鍛煉自己，再好好學習，別的沒有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使再容易的事，可是剛剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。在文員這個職位上，技術性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而文員在工作中所會遇到的挫折主要可能發生在：與上司溝通不好;上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任;對瑣碎重復的工作感到怨煩;與上司發生爭執。

針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。古曰"天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。"遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等文員工作我都基本熟練。文秘管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性。所以，文員也和秘書一樣在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。在一定程度上保證領導工作的準備性。必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。

我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非文秘專業的關系，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文員和接待方面基本知識的理解，豐富了我的實際知識，使我對文員的日常工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好文員日常工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。通過在職的十周里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現更加出色!不管是在什么地方任職，都會努力學習，做一個對自己負責任，對工作負責的人。

實習這十周期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。最后，我要感謝中山市致富帽業有限公司給我這樣的機會，讓我在此而實習，同時也為給公司帶來的諸多不便，深感不安。我還要感謝領導和同事在實習期間對我的照顧和包容，教會了我很多課堂上學不到的東西。在臨走前何總經理的訓話中，再三強調回校后的要注意三件主要事項，注意身體、保證畢業和繼續學習。這也算是單位對我現在唯一的期望，在保證自己身體健康和順利畢業的同時，我們要利用剩余的大學時間好好打好專業基礎，以便能很快地融入工作中去。無論做什么工作都要有耐心、毅力和恒心，只要堅持，總有成功的一天。

大學生暑期實習 大學生實習報告篇十二

剛來工地實習的時候，很緊張，不知道怎么和別人相處。實習幾天，發現和同事相處并不難。當你遇到不理解的事情時，你應該多問一些問題，同時，你會有更多的機會與同事交流。這樣，你不僅能解決問題，還能很快融入集體。在這里，要好好學習，多提問，多與人交流，老老實實待人。

這個暑期實習帶給我的不僅僅是一種社會體驗，更是人生的一筆財富。更可喜的是，實習期間也認識了一些好朋友。他們給了我很多幫助。俗話說，不把理論運用到實踐中，學不深。今天的大學教育是以理論為基礎的。如果有機會走進一家設計公司實習，對我會有很大的好處。我即將畢業，走向社會。我相信這一次。

通過這次實習，我覺得我在回報上有所收獲。實習主要是促進我們未來工作和業務能力的提高，增強我們未來的競爭力，為我們未來站穩腳跟增加一塊基石。實習單位的代工也給了我很多機會參與他們的放樣。我學到了很多以前很難解決的問題，以及以后在放樣工作中會面臨的問題。這次實習豐富了我在這個領域的知識，讓我向更深的層次前進，一定程度上促進了我在未來社會的立足。但我也意識到，要想做好這方面的工作，不能只靠這幾天的實習，還需要在平時的學習和工作中一點一點積累，不斷豐富經驗。

我前面的路還很長，需要不斷的努力和奮斗才能真正走好。我堅信通過這段時間的實習，所獲得的實踐經驗會讓我受益終生，并在畢業后的實際工作中得到驗證。我會不斷的理解和欣賞在實習中所學到的知識。在以后的工作中，我會將所學的理論知識和實踐經驗運用到實際工作中，充分展示自己的個人價值和人生價值。

如果數值大，會導致裂縫。但如果表面覆蓋一層輕質保溫材料，如泡沫海綿，對防止混凝土表面拉應力過大會有顯著效果。鋼筋對大體積混凝土的溫度應力影響不大，因為大體積混凝土的配筋率很低。只影響一般鋼筋混凝土。在溫度不太高，應力低于屈服極限的情況下，鋼的各項性能都是穩定的，與應力狀態、時間、溫度無關。鋼筋的膨脹系數與混凝土的膨脹系數相差很小，溫度變化時兩者之間只產生很小的內應力。

由于鋼材的彈性模量是混凝土的7~15倍，當內部混凝土的應力達到抗拉強度并產生裂縫時，鋼筋的應力不會超過100~200kg/cm2。因此，很難用鋼筋來防止混凝土細裂縫的發生。然而，加固后，結構中的裂縫一般會變得數量更多、間距更小、寬度和深度更小。而且如果鋼筋直徑較細，間距較密，提高混凝土抗裂性的效果更好。

混凝土和鋼筋混凝土結構表面經常出現薄而淺的裂縫，其中大部分是收縮裂縫。這種裂縫雖然一般比較淺，但對結構的強度和耐久性還是有一定影響的。為了保證混凝土的工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，適當使用外加劑也是減少開裂的措施之一。例如，使用減水劑和抗裂劑，我在實踐中總結其主要作用如下：

（1）混凝土中存在大量的毛細通道，水分蒸發后在毛細管中產生毛細張力，使混凝土收縮變形。增大毛管孔徑可以降低毛管表面張力，但會降低混凝土強度。這種表面張力理論早在20世紀60年代就得到國際認可。

（2）水灰比是影響混凝土收縮的重要因素，使用減水劑和抗裂劑可使混凝土用水量降低25%。

（3）水泥用量也是混凝土收縮的重要因素。在保持混凝土強度的同時，水泥用量可減少15%，其體積通過增加骨料用量來補充。

（4）減水劑和抗裂劑能提高水泥漿的稠度，減少混凝土泌水和收縮變形。

（5）提高水泥漿與骨料的粘結力，提高混凝土的抗裂性。

（6）混凝土收縮時，受約束產生拉應力，當拉應力大于混凝土的抗拉強度時，就會產生裂縫。減水劑和抗裂劑能有效提高混凝土的抗拉強度，大大提高混凝土的抗裂性能。

（7）摻加外加劑可以使混凝土密實，有效提高混凝土的抗碳化能力，減少碳化收縮。

（8）加入減水劑和抗裂劑后，混凝土的緩凝時間合適。在有效防止水泥快速水化放熱的基礎上，避免了水泥長期不凝結導致的塑性收縮增加。

（9）摻外加劑的混凝土和易性好，表面易碰平，形成微膜，減少水分蒸發和干燥收縮。許多外加劑具有延緩凝結、提高和易性和改善塑性的作用。在工程實踐中，我們應該在這方面進行更多的實驗比較和研究，這可能比簡單地改善外部條件更簡單、更經濟。

（10）混凝土早期養護實踐證明，混凝土中常見的裂縫大多是不同深度的表面裂縫，主要原因是溫度梯度導致寒冷地區溫度驟降，容易形成裂縫。因此，混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤為重要。從溫度應力的角度來看，絕緣應滿足以下要求：

1）防止混凝土內外溫差和混凝土表面梯度，并防止表面裂縫。

2）為防止混凝土過冷，應盡量使混凝土在施工過程中的最低溫度不低于混凝土使用壽命期間的穩定溫度。

3）防止舊混凝土過冷，減少新老混凝土之間的約束。

混凝土早期養護的主要目的是保持適當的溫度和濕度條件，從而達到兩種效果。一方面，它可以保護混凝土免受不利的溫度和濕度變形，防止有害的'冷縮和干縮。一方面，水泥的水化可以順利進行，以達到設計的強度和抗裂性。適當的溫度和濕度條件是相互關聯的。混凝上的保溫措施往往具有保濕作用。理論上，新澆混凝土中所含的水分完全可以滿足水泥水化的要求。但由于蒸發等原因，往往會造成失水，從而延緩或阻礙水泥的水化，而表面混凝土最容易直接受到這種不利影響。因此，混凝土澆筑后的前幾天是養護的關鍵時期，在施工中應認真對待。

因此，在施工過程中，我們應該謹慎處理這些事件，并根據不同的情況進行處理。這些問題是施工過程中應注意的。施工中要注意用什么水泥，用多少水泥，混凝土的早期養護。

施工準備：

1）放線：首先測量建筑物的邊柱和墻軸線，并以此軸線為起點引出各軸線。模板放線時，根據施工圖用墨線彈出模板中心線和邊線，墻模板要彈出模板邊線和橫向控制線，以便模板安裝和校正。

2）根據實際標高的要求，用水準儀直接測量建筑物的水平標高至模板安裝位置。

3）模板底部應提前找平，清理雜物，確保模板位置正確，防止模板底部漏漿或混凝土成型后爛根。

4）工長應提前確定模板的組裝設計方案，并向施工班組進行技術、質量、安全交底。

5）模板應涂脫模劑。

我堅信通過這段時間的實習，所獲得的實踐經驗會讓我受益終生，并會在畢業后的實際工作中不斷得到驗證。我會不斷的理解和欣賞實習中所學的知識，在以后的工作中不斷的將所學的理論知識和實踐經驗運用到實際工作中，努力實現自己的理想和美好的未來。