每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

寒假班會發言稿 班會發言稿格式篇一

您們好!我今天演講的題目是：遠離毒品，健康成長。

同學們，你們知道6月26日是什么日子嗎?1987年12月第42屆聯合國大會通過決議，決定把每年的6月26日定為“國際禁毒日”。

目前我國登記在冊的吸毒人員中，青少年所占比例高達86.3%，其中最小的遠不到10歲。青少年吸毒已成為一個嚴重的社會問題，青少年正成為毒品的受害者。

“吸毒一口，掉入虎口”。一個個嬌小的身影因為毒品而日漸憔悴，一張張年青的面孔因為毒品而無比蒼白。黨和國家本著對未成年人的高度關懷，提出了“禁毒宣傳，要從娃娃抓好”的號召。

少年兒童正處在生理、心理發育時期，單純幼稚，有強烈的好奇心，判別是非能力不強，容易受到壞人的誘惑，意志力相對薄弱，對毒品的危害性和吸毒的違法性缺乏認識，容易上當受騙，陷入吸食毒品的誤區：

有人吸食毒品是由下面幾種情況開始的：1、輕信一次不上癮。但眾多吸毒者的親身經歷是：一日吸毒，長期想毒，終身戒毒。2、"免費午餐"惹的禍。有些毒販子，開始總假裝大方的送你吃，等你上癮了，就要高價要你的錢了。3、輕信吸毒可以減肥。毒販經常向青少年吹噓毒品的好處，聲稱毒品可以治病，還利用女孩子愛美的心理編造"吸毒可以減肥"之類的謊話誘騙沒吸過毒的人也吸毒。4、誤認吸毒為時髦。5、誤認為毒品不上癮。

面對毒品，我們要有清醒的認識，更要有堅強的意志。

活著，就是一種幸福。好好地活著，健康地活著，有價值地活著，是對生命、對父母、對社會最大的回報。

同學們，讓我們從自身做起，從今天做起，提高防毒意識，遠離毒品，壘筑一道防毒屏障，讓毒品失去成活的土壤。借此機會，我祝福同學們都能健康，快樂!讓陽光伴隨著我們的成長!

寒假班會發言稿 班會發言稿格式篇二

尊敬的各位老師，同學們：

下午好！

一縷陽光，能催開一片墻角的花：一滴甘露，能喚醒一株枯萎的草。一絲火光，能驅散一室黑暗和寒冷；一點關愛能喚醒一顆冰冷的心。 同學們，當你們遇到困難時，你想得到他人的幫助嗎？當你看到他人有困難時又是怎么想怎么做的呢？今天我們以“幫助他人，快樂自己”為主題開一次班會，說到幫助他人，快樂自己大家會想到誰呢？

對，他就是雷鋒，說起雷鋒，大家肯定都不陌生，他是一個無私奉獻的人，有一顆善良的心，雖然他已經離我們而去了，但是他那慈祥的心，還是永遠留在我們心里的。下面由莊雨，戈丹丹給大家帶來詩朗誦《懷念雷鋒》。

他們的詩朗誦讓我們深切的感受到：雷鋒其實哪也沒去，他就在我們身邊。下面由王廣宇來為大家講一些雷鋒的事跡。

雖然每年三月五日，全國各地都掀起學雷鋒的熱潮，但同時我們也應該看到現在學雷鋒往往是表現為一種形式，學雷鋒往往是三月里來，四月里走。要讓雷鋒精神真正發揚光大，這還需要我們認真思考：我們該怎樣學雷鋒，下面請程海云同學談談我們該怎樣學雷鋒。

人生最快樂的事情就是伸出熱情而溫暖的雙手，盡自己所能，去幫助身邊的每一個人。受人玫瑰，手有余香。只要無私的奉獻就會有余香。助人為樂是我們的傳統美德，我們要把這種美德發揚下去，幫助他人，快樂自己，是多么愉悅的事情，下面請嚴芳同學為大家講一些幫助他人的故事。

助人為樂乃快樂之本，我們在給他人快樂的同時，也得到了快樂，只要我們能設身處地的為他人著想，盡自己的努力幫助他人，那我們的生命價值就得到了提高。我們就是快樂的，如果大家都這樣做，那我們班級，我們學校，和我們整個的社會就成為一個幸福的大家庭，但是，現實中總是有些不好的現象，請趙鵬和杜慧敏同學根據班級情況談談自己的看法。

通過趙鵬和杜慧敏的發言，我發現我們班級有許多需要改正的現象，希望我們每個同學都能以自己的實際行動不斷的創作更多的美！創作更團結互助班集體，讓雷鋒精神得以延續，讓我們的生活更好！下面請朱洪同學為班次的班會做評論。

謝謝朱洪同學的評論，下面請班主任宋老師為我們做班會總結。

今天的學雷鋒主題班會課，雖然很快就結束了，但希望我們感受美，創造美行動并不因此而結束，同學們，人生其實很公平的，你付出什么就得到什么，你播種什么就獲得什么，讓我們都成為自己愉快，也能夠別人愉快的人吧！

班會到此結束。

寒假班會發言稿 班會發言稿格式篇三

親愛的同學們：

大家好!

這段時間咱們五.五班的變化很大,變得驕傲，變得讓老師生氣。

人人都說謙虛使人進步，驕傲使人落后。同學們都明白這個道理吧，這句話在五班就是一個示范。咱們班有好的，有壞的，還有卡在中間的，這學期來了個五·四班，咱們班

就有人開始驕傲了，我不知道是不是咱們太小看四班了，其實咱們開始就不該輕敵，四班是一個陣容很強大的班級，所以，請同學們別再驕傲，趕快恢復咱們五班該有的面目，這樣，四班對于咱們來說簡直是不堪一擊!

咱們這段時間也令老師們非常失望。數學作業不是有人沒做完或是沒做，就是做得非常糟;語文課上幾乎沒有一次袁老師沒生氣，比如今天下午第一節課，咱們卷子上的那篇

作文有五十多個人應該重寫，只有幾個人才令袁老師比較滿意。

同學們看吧，這就是咱們來段時間的表現。趕快用行動來讓咱們班恢復吧!

寒假班會發言稿 班會發言稿格式篇四

首先，上學期同學們取得的學習成績是值得肯定的。平均分在80分以上的同學有12名，占班級人數的40%，平均分在70分以下的同學只有2名。期末考試一次性透過率達80%，遠遠高于前兩學期，而且透過本學期開學前的補考，除一名同學數學重修外，其余同學都順利地透過了考試。優秀成績的取得離不開班委會成員的努力工作和各位同學認真的學習態度，我期望這種作風和學風繼續持續，爭取創造新佳績。

第二，班級的學習活動和工作的組織與開展是卓有成效的。上學期，班級共組織了兩次主題學術沙龍，主講者充分的準備和參加者創新的視角讓討論有序熱烈地進行。透過學術問題的討論，不僅僅培養了同學們應對問題的理性思維，而且加深了同學們對本專業知識的理解。針對部分同學薄弱科目學習困難的問題，班委會采用幫扶小組的組織形式，借助在特定科目(如數學)成績優異同學的力量幫忙和督促成績較弱的同學學習。經過事實檢驗，這種學習組織方式對促進班級學習成績共同進步發揮了重要作用。在此，我們要感謝為了班級整體榮譽而無私奉獻的同學。

第三，班級的學習紀律是良好的。透過了解和抽樣調查，上學期，我班同學的上課出勤率是相對較高的，沒有超多的遲到早退現象的出

現，究其原因，主要是同學們的學習態度端正。課堂紀律也是讓人稱贊的，沒有出現擾亂課堂的狀況。同學們，課堂紀律至關重要，我要求你們不僅僅遵守課堂秩序，還要用心參與到課堂中來，和老師同學互動，這樣才能提高學習效率，創造學習氣氛。

最后，我簡單提一下我對你們在新學期的要求：

1.班委會務必汲取上學期的經驗和教訓，扎實努力落實各項工作，務必發揮主動性，不要依靠老師推進工作進程;

2.各位同學務必配合班委會的工作，認清沒有群眾的進步，個人很難取得成果的道理;

3.上學期只有1名同學掛了專業課，我要求你們在學期務必認真學習專業課，從根本上杜絕掛科現象的出現。

寒假班會發言稿 班會發言稿格式篇五

親愛的九（3）班全體同學們：

大家下午好！

今天第六節課時，受你們親愛的媽媽班主任郭老師的邀請，參加九（3）班沖刺中考的主題班會，內心非常激動。本屆學生我無緣走進課堂，給你們傳道、授業、解惑，從96年進入人和，送走18屆學生，你們是第一屆我沒有進課堂 進行教學的學生，但能在中考臨近之際，走進你們的班會現場，與同學們一起暢談理想，決策中考，我感到無比的欣慰與自豪。

同學們，六月，是一個火熱的季節，也是一個火紅的季節，更是一個充滿挑戰與收獲的季節，隨著高考腳步的一步步臨近，我們在座同學也即將迎來人生的第一次重大挑戰----那就是中考。回首同學們過去的學習時光，特別是看到九（3）班35雙青春之手緊緊相牽，攜手走過的緊張有序的備考生活、學習，內心有太多的感懷，忘不了初中三年來你們的點滴成長；忘不了進入九年級以來九（3）班的點滴進步；忘不了慶“六 一”活動中，九（3）班跑操比賽中那沖天的豪邁誓言：競速時代，三班最帥；團結友愛，不可阻礙。這些誓言正激勵著你們不斷超越自我，點亮未來 ；忘不了“媽媽我愛您”主題班會中你們莊嚴的承諾，仰望星空，學會感恩，腳踏實地，推崇認真等。這一切的一切都將伴隨著九（3）班全體同學在備考之路上鏗鏘前行，奔向卓越。

同學們，“九年磨劍為一搏，青春練鋒鑄輝煌”。今天距中考僅僅剩下最后10天。過去的學習時光，九（3）班全力奮戰。剩下的最后10天，我希望九（3）班35雙青春之手牽得更緊，抓得越牢，整理好自己的行裝，加足馬力，追逐年輕的夢想，全力前進，去創造屬于自己的精彩青春，去創造屬于九（3）班的靚麗風景。孩子們，你們的拼搏之旅并不孤單，你們身邊有青春的學友，你們身邊有愛著你們的父母，你們身邊更有時刻關愛著你們的我們。10天的拼搏之路，我們結伴同行，10天的拼搏之路，請全體同學牢記如下：

首先，始終要擁夢前行，只有懷揣夢想的人才能笑到最后，只有心中有夢想的人才能 享受到成功。在一篇蝸牛的文章中有這樣幾句話：小小的天有大大的夢想，重重的殼掛著輕輕的仰望。天有多高，夢想和他比個高，縱然跌倒還要爬起來再跳躍。

其次，一定要腳踏實地，任何成功都源自持之以恒的努力，都源自于時間的點滴累積，任何高峰的登攀都源自于腳下一步一步的積累。“僅靠一股熱情，跑不完萬米遠程；僅憑一股沖動 ，登不上理想峰巔。”同學們要靜下心來，好好利用10天時光，對各科知識來一次清晰的梳理，只有這樣，你才能心有成竹，你才能聞到真正的花香。此外，同學們還要學會培養自己的耐心，守得云開見月明，你們要全力以赴，你們要愈挫愈勇 。讓我們一起面對前進中的壓力與困難，一起去披荊斬棘，微笑著走進中考考場。

最后，我還要提醒大家，不要太關注現在的分數與名次，人生重要的不是所占的位置，而是所朝的方向，有了前進的方向，才會有前進的動力。希望九（3）班 全體同學從現在開始奏響屬于九（3）班的主旋律，唱響屬于九（3）班的拼搏之歌。下面有請九（3）班全體同學起立，用你們的豪情吶喊出你們青春的誓言：選擇大海。。。。。。

孩子們，我感受到了你們的激情，更感受到了屬于九（3）班的壯志豪情。是的 ，人生只有搏出來的精彩，沒有等出來的輝煌。衷心期待九（3）班全體同學用百倍的熱情，千倍的干勁，萬倍的激情，億倍的豪情去創造屬于九（3）班的精彩，去創造屬于人和學校20xx屆的輝煌！

寒假班會發言稿 班會發言稿格式篇六

各位老師、同學們：

大家好!

在這秋風送爽的日子里，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們是不是有光陰似箭、日月如梭的感覺呢?東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。”我們是祖國的未來，兒童時代又是生命中的春天，少年兒童最重要的任務是--讀書，讀書是一切成大事者的必經之路，是一切創造的基矗勤奮讀書是時代的要求，雖然不是每個勤奮者都能成功，但每一個成功者一定都是經過勤奮努力的。我們要用勤奮和汗水夯實學業大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添光添彩。只有這樣，才無愧于華夏子孫，才能肩負起承前啟后，繼往開來的歷史使命。

今天的我們——生活在陽光下的年輕一代，更應該努力豐滿自己的羽翼。我們知道，站在巨人的肩膀上，我們可以看得更遠;以書作墊腳石，我們可以攀得更高。我門在知識的高峰上登的越高,望到的景色就越寬闊。每個人都有自己偉大的理想，為了完成這個理想，請大家利用有限的時間，努力學習，用鑰匙開啟智慧的大門，在通向成功的道路上，灑下辛勤的汗水，留下偉大的足跡。

我們好像風雨中的玫瑰，只有經過狂風驟雨的考驗，才能絢爛的綻放;我們好像是山峰上的雛鷹，如果害怕嘗試起飛，就永遠不能展翅翱翔;我們好像蝴蝶，若不經歷破繭時的痛苦掙扎，又怎能成為美麗的蝴蝶......所以，天地萬物都會經歷屬于自己的暴風雨，只要你不肯放棄，總會有一天看見美麗的彩虹。

我們不怕失敗，因為我們不會失敗，我堅信，只要我們肯發奮努力，就一定會有更加精彩的明天!

其實，初中生活只是我們人生中短暫的一瞬，未來人生中每一個今天仍要好好把握。今天是明天的奠基石，沒有今天牢固的基石就不能修筑起明天的高樓大廈。認真對待每一天，我們便不會對人生有絲毫的憒憾。今天的日子，是一根五色絲線，你的努力便是織機，你能把今日之線編織成明天美麗的錦緞，也能將它弄成一團無序的亂麻，這完全靠你自己去把握。所以，同學們，讓我們播撒下希望的種子，辛勤耕耘。請把握每一個今天，走向新的明天。世界是我們的，21世紀是我們的世紀!讓我們刻苦求知識，潛心學文化，掌握本領，攜手并肩，共創我們中華民族更加燦爛輝煌的明天!

各位老師、同學們：

這學期，我在各方面取得了一些進步，在此，我感謝老師和同學們對我的關心和幫助!下面我談一些學習的`體會，希望能與大家共同分享。

我將學習體會總結為五點。

第一，學習一定要有目的、有計劃。如果沒有一個目標，就會在學習中迷茫;如果沒有一個計劃，學習就會放松。我認為首先應結合自己的實際定好一個目標，然后制定每天的學習時間表，并認真執行。在每一次月考過后，根據成績的變化再做適當的調整。如果執行不了，就請家長來幫忙監督。當然，最關鍵的必須是能自我約束。

第二，學習要勇于迎接挑戰。作為學生，我們的首要任務就是學習，學習中自然充滿困難和競爭。對于我來說，學習雖然很累，但苦中也會有甜的。在戰勝一個個困難，取得一個個成績的一剎那，我就感到無盡的欣慰。是啊!“不經歷風雨，怎么見彩虹”?我認為只要不懈地努力，終將結出累累的碩果。

第三，學習要講究效率。學習是一個積累知識、增長能力、提高修養的過程，老師自然是這一過程中重要的引導角色，課堂自然是學習的重要場所。所以，應該向40分鐘要質量。我感覺專心致志地學習一節課，比課后埋頭苦干兩小時還強。不過，如果感覺聽課較困難的學生，就應該課前認真預習，課后多多復習。

第四，學習要做到今日事今日畢。這是我近來深有體會的一條經驗。對于中學生來說，如果作業不能當天完成，就會惡性循環。作業拖欠的越來越多，課程的學習就會越來越難，學習的興趣也會越來越校日久天長，欠下的帳就很難補了。

此外，還好廣泛閱讀，學以致用。那樣，學習才會更有趣味，學到的東西才會更多，學習才更有效果。

最后，我總結一下我的五點體會：有目的、有計劃;敢于迎接挑戰;學習講究效率;今日事今日畢;廣泛閱讀并學以致用。

只要我們主動學習，在學校多配合老師，在家里認真完成作業，就一定會進步的!我們的班集體也一定會取得更大的成績!

我的發言結束，謝謝大家!

寒假班會發言稿 班會發言稿格式篇七

尊敬的老師、各位家長們：

你們好！

我是熊嘉鵬的家長。首先感謝老師的信任，給我這個機會與各位家長交流孩子的家庭教育。其實經驗談不上，兒子在校園取得的進步和成績主要歸功于班主任和全體授課老師的關心教育。作為家長，我僅作了一些配合工作而已。事實上在座各位家長肯定有很多很好的教育方法。下面，我把在家教育孩子的感受與各位家長交流交流。其次請允許我代表各位家長朋友向辛勤的各位老師致也衷心的感謝。

我對孩子的教育主要注意以下幾點：

從孩子上學前班時，我就注意培養他愛看書、愛學習的狀況。讓孩子從讀書中找到快樂，有時他會把看完書的資料都講給我聽，讓我和他一齊分享看書的快樂。此刻他都上五年級了，我發現他更愛看書，他借同學的書、也和同學們換書看，為此我在湖北省圖書館辦理了一張借書卡，讓孩子在書香中自在呼吸、快樂成長著。每一天放學后，他首先完成老師布置的作業。吃過晚飯，我會讓他出去活動半個小時。晚上他會自己復習功課或他看自己喜歡的書。到九點半他會自己去睡覺，其實把孩子的學習和習慣養成之后，孩子很自覺，根本不用我督促。

我認為自信是孩子學習和做事的首要條件，有自信才能有做好事情的期望。只要他有信心在校園想做到的事，我都支持他去爭取。爭取不上也沒有關系，因為孩子不經歷風雨，怎能見彩虹。自理潛力和自勵意識，讓孩子不依靠別人，自我激勵把事情做好，這也是孩子長大后踏上社會必要的條件；我告訴他在競爭激烈的現代社會，僅僅有點成績，有點才能還不行。只有具備了完美的品德、高尚的情操，才能擁有光明的前途。因此我要求他先學會做人，后成才。要他嚴于律己、寬以待人，讓他時時處處嚴格要求自己。

我覺得孩子沒有壓力就沒有了動力，沒有了動力就發揮不出蘊藏的潛力。我在他的學習上還是加大了壓力，每一天除了校園的作業、家里我還有學習任務，我明白給了他壓力他才會好好地去學習，才會求真務實地去提高學習質量。我給他講過課堂好比是正餐，如果正餐吃不好，再多的副食無事無補。我讓他上課用心思考、大膽發言，在課堂之中交流自己的看法，只要跟著老師的思路走，都會取得好的成績。孩子讀五年級了，我又不能嘮叨太多，當他學習放松的時候，我首先讓他明白自己錯了，再毫不留情的幫他緊一下螺絲，不管我對他怎樣了，他還認為我是最好的媽媽、最好的朋友。他每一天回家第一件事是向我匯報校園發生的事，還有他受到了表揚、批評。他受到老師的批評時，我會摸著他的頭說：“你就應謝謝老師對你的關心，這天又幫你改了一個壞毛病，老師期望你更完美一些！”他對我說他把老師的批評當成了他作業上橡皮擦，幫他改掉一個個小錯誤。我很欣慰孩子會這樣理解，也很高興老師在他心目中還是最好的老師。能讓孩子在愛和關心、開心中成長，那才是我們作父母想要的結果。

我想此刻大部分家庭都有電腦，而且到處都有網吧，我們要正確引導孩子玩游戲，對他要有限制性。我對孩子上網都有一個規定，他在星期一至星期四都不能開機，就是查資料都由我來查。（我想說一下，我在用孩子的qq上網時，不時有同學邀請他玩游戲，我如果望見他的同學在線，會以他的身份和他們聊幾句）這樣我會問我兒子，放學了不先做作業，先玩好不好，他就不贊成。他只有星期五至星期天才能玩一下，而且不超過一小時，自覺下來。我也十分放心他一個人在家，他沒有經過我的允許是不會開電腦、電視的。他的確讓我省了不少心。

看著孩子一天天的變化，作為母親，我看在眼里，喜在心上。我明白，他所取得的每一點進步都離不開各位老師的諄諄教誨，離不開同學們的無私幫忙。孩子畢竟是孩子，有時管不住自己。只要我們平時多注意觀察孩子的變化，善于同孩子做朋友，尊重孩子，適當引導，孩子會健康快樂的成長。最后我真誠地期望我們五年級（3）班的每一個孩子都健康快樂成長，每一個孩子都能擁有光明完美的未來。擁有飽滿豐盈的人生！

寒假班會發言稿 班會發言稿格式篇八

大家好!今天我演講的題目是《文明與我同行》。

如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。

如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在于錢袋。

如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。

記得這是一句很老的俗語了，有些內容講的也許不盡客觀，但其中關于文明的重要性的論斷是毋庸置疑的。

在此我先來問一下大家，說起文明，你頭腦中浮現的是什么?是不是覺得一片迷茫?出現的是不是只是兩個干癟空洞的字詞?還是覺得它只是那些新聞人物的專屬品?

它是不是離我們很遠?

不!文明很近，它就在我們的言語中。

輕輕一聲“你好”，淡淡一個微笑，就能將陌生人之間的隔閡消融開來;

一句真誠的“對不起”，一句寬容的“沒關系”，體現的是修養與氣度;

發自內心的“加油”、“你真棒”，折射出的是繾綣不盡的溫情;

… …

但大家捫心自問下，我們做到了語言上一小步的“文明”了嗎?

校園中，很多同學往往出口成“臟”，根本不顧及他人的感受，有一點點矛盾就開始隨意謾罵他人，甚至大打出手

在家，大家又成了小皇帝、小公主，家里所有人都該聽命于你，有一點不順心你就有權利發脾氣

問路的時候，不管碰到年幼的人還是年長的，他們都有一個共同的稱呼，就是——“喂”!

… …

相比而言，國外做的確實很不錯。他們每天都會說很多句“謝謝”!感謝他人為自己讓座，感謝他人為自己解答難題，感謝他人善意的提醒與微笑。據說，西方一個長壽老人的長壽秘訣就是感謝自己身邊的人，多說幾句“謝謝”。沒有一個人會因為他多說謝謝而厭煩，反而是更加細致地關心他。這也正證實了中國的一句古話：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒!”

講文明，先學會禮貌用語。尊重他人的同時，其實也是尊重自己。

當然，文明不僅體現在語言上，它還應體現在我們的行動中。

其實我們從小就接受文明禮儀教育，也有很多同學可以滔滔不絕的大談文明。但試問有多少人真正在實踐中落實了呢?校園中，隨處可見瀟灑地丟垃圾的同學，隨處可見滿目瘡痍的課桌… … 難道，我們只是思想的巨人，行動的矮子?

一個真正文明的人，他一定是一個遵守社會公德的人。自覺遵守道路交通規范，恪守“紅燈停，綠燈行”之類看似小兒科的準則

一個真正文明的人，他一定是一個有著良好衛生習慣的人。自覺維護校園環境，不亂丟果皮紙屑、生活垃圾，并積極加以維護，把美好留給自己和他人。

一個真正文明的人，他一定是一個愛護公共財務的人。愛護學校的一草一木，不踐踏草坪，不亂涂亂畫，不浪費水電… … 懂得綠色生活的人。

寒假班會發言稿 班會發言稿格式篇九

老師們，同學們：

大家早上好!

今天我班會講話的題目是“關注心理健康，提高自身心理素質”。

心理健康是一個人事業成功、生活幸福的重要保障。今天的中國，越來越多的人認識到心理健康的重要性。人們開始接納心理咨詢和心理治療，努力學習心理保健的知識和技能。那么如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質呢?

作為學校的心理輔導老師，我想送給大家六個生活關鍵詞：

第一個關鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對周圍環境充滿好奇并樂于探索。有益的嘗試幫助你認識自己，發展能力，發現生活的意義。

第二個關鍵詞是“挑戰”。心理健康的人面對挑戰也會焦慮，也會緊張，但是他們不會退縮。敢于挑戰是一個人提高自信，有勇氣，負責任地生活的前提。生活里處處是挑戰，選擇逃避終將一事無成。惟有敢于挑戰，樂于挑戰，才能贏得生活的饋。

第三個關鍵詞是“接納”。我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在難以逾越的局限。這個時候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復內心的平靜，讓我們更加理性與從容。

第四個關鍵詞是“開放”。心理健康的人對自己的體驗和周圍的世界都保持開放的心態。人和世界的發展都有無限的可能性。不固執于已有的想法，不做出偏激的行為。學會尊重差異，欣賞差異，努力培養適應多元文化世界的素質和能力。

第五個關鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險的思想。溝通幫助我們宣泄消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。

第六個關鍵詞是“求助”。心理健康的人是愿意求助別人的。有的人認為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助并沒有貶低你的智慧。你的求助會增進你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近。

嘗試、挑戰、接納、開放、溝通、求助，努力體驗這6個生活關鍵詞帶給自己的成長，每個人都能保持心理健康!

謝謝!

寒假班會發言稿 班會發言稿格式篇十

時光飛逝，快到期末考試時間了.所以我今天在主題班會上作如下發言，希望同學們珍惜時間，學有所成!

平時對于一些自己認為不重要的事許多同學不認真去對待它，粗心大意就產生了。比如做作業時好多同學認為寫錯字是小事，只要自己會寫就行了，所以經常就會因為粗心而寫錯字。又如在做計算題時有些同學認為計算題難度不高，沒引起足夠重視，所以就會產生把“加號”看成“減號”、點錯小數點的現象等等。如果長期這樣，粗心大意的壞習慣一旦形成，在作業或考試的時候，同學們也就容易因為這種不良習慣導致不該出錯的地方出錯，影響成績。所以我們首先要正視“粗心”帶來的危害，其次要重視它迅速改正。

有的同學平時忽視基礎知識、基本技能的學習和訓練，以為它們是“小兒科”，沒多大意思，晨讀讀書、平常的聽寫就是打牢識字寫字的基礎.希望同學們認真對待，抓緊時間練習，日積月累你就會越學越棒。

當我們完成一件任務后，要認真檢查一下我們所做的事，有沒有因為粗心而導致的錯誤，這樣那些因為粗心而導致的錯誤就會被糾正。比如說做完作業后或考試完以后，認真檢查一下有沒有錯別字，核對有沒有抄錯或寫錯數字。上學之前檢查一下上課要用的書本有沒有帶齊，考試之前檢查一下考試要用的紙、筆、畫圖工具等，都是非常好的習慣。

有的同學平時作業及一般性考試很少粗心，因為心情平靜不緊張，能從容應試。而一旦到關鍵性的考試，如期中考試、期末考試，心情就緊張起來，注意力無法集中，思維甚至有點混亂。這種因對考試過度焦慮緊張而造成的粗心(看錯題目，書寫失誤)。針對這種情況，考試前要做好心理調節，以輕松平靜的心情對待考試，這樣才能有利于考試。

(xx不要自己給自己施以過高的壓力，正解對待考試的分數和名次，不要把任何一次考試都同自己的前途聯系起來。

(2)、其次要認真系統復習，不打無準備之仗，復習充分，信心就足，考試時就不易過分緊張。

(3)、第三要訓練自信心，自信心不足是考試緊張的重要原因，因此，我們不要視考場為畏途，要有必勝的信心。

(4)、第四要注意在考試前勞逸結合，不要臨考磨槍。另外大家也可以在開考的前十分鐘，采取做做深呼吸，閉目養神，想一些輕松有趣的事情來放松情緒。

最后祝大家在畢業考試中考出好成績! 為自己加油!!

寒假班會發言稿 班會發言稿格式篇十一

大家好!經過了一個平安、愉快的暑假，我們滿懷著新的目標迎來了碩果累累的金秋。同學們，我們知道，秋季是收獲的季節，那么請問親愛的同學，在這個秋季里，你打算收獲什么樣的種子呢?

回顧上個學期，我們播種過希望、我們曾有過收獲，但是也有些遺憾、或有些失落。怎樣發揚成績，彌補過去的不足?這是擺在我們每位同學面前并且需要用實際行動來回答的又一個問題。

同學們，新的學期開啟新的希望，新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現實，在這里，我代表老師給同學們提幾點希望和要求：

1、在行為禮儀方面，要嚴格按照《中學生日常行為規范》來要求自己，爭做文明向上的好學生。把尊師愛校、團結同學真正落實到行動中。

2、在安全與紀律方面，一定要按學校的要求辦，聽從老師及管理人員指揮，上樓下樓、出操、課間活動都要把安全放在第一位，絕不開展危險性游戲。

3、在學習方面，人人都要弄清一個初二學生的主要任務是什么，認真改掉學習中的一些不良習慣，不浪費課堂上的一分一秒，發揚刻苦鉆研精神，在同學中開展互助活動，人人制訂出學習目標并向自己理想的目標奮斗。在這里要特別提醒我們那些在學習中有一定困難

以前留下了遺憾的同學，你們更要吸取教訓，加倍努力，力爭縮小與其他同學在學習效果上的差距。在成績上，語文及格率要達85%，優秀率達到35%;數學及格率要達97%，優秀率達到90%，特優率達50%;英語及格率要達97%，優秀率達到95%，特優率達85%。

同學們，讓我們發揚互幫互助、積極主動、探索創新的精神，用最飽滿的熱情去迎接新的學期。

寒假班會發言稿 班會發言稿格式篇十二

尊敬的老師，親愛的20xx級鐵路工程技術111班的同學們，大家晚上好。很高興今天能夠站在這里代表我們宿舍講出我自己的心里話，今天我想講的題目是“團結就是力量”。 “團結就是力~量，團結就是力~量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強”。很多人都熟悉這首傳遍大江南北的紅歌，我對它也是再熟悉不過，因為我出生在一個軍旅家庭，我的父親是一名曾經參加過抗擊越南自衛反擊戰的解放軍戰士，是一名在戰場上經歷過生死并負傷立功的兵。

可能大家還不太了解這一段歷史，可能大家想象不到真實戰爭的殘酷，可能大家也猜不出參戰那年，我的父親才18歲，是個入伍僅一年的新兵。他看到過自己身邊親愛的戰友為了身后祖國和人民的利益倒下犧牲，看到過戰爭的慘烈，也深深的體會到了戰友之間如同兄弟手足的親情。“如果我倒下了，幫我照看我的父母。”在當時不甚熟悉的戰友因為一場突如其來的戰爭變得親密無間，變得互相珍惜，變得團結協作。至今我那已經復員轉業的父親依然十分留戀軍營，這也是為什么他給我起名字叫——軍紅。

我叫張軍紅，來自甘肅隴西。九月份的一天，父親把我送到了離家千里之外的這里。相信許多人和我一樣，在上大學之前，我們從沒有踏上過這么遠的旅程，從沒有離開家這么遠，一個人。

在這里，我見到了來自五湖四海的同學，操著天南海北的口音。來這里后，我一直不太適應，不太敢于在人前講話，因為自己的嗓音，因為自己的穿著。我不知道大家愿不愿意了解我，但我很想認認真真的了解大家，雖然之前只是一起上課的討論，或是路上不經意間的邂逅，我多想走上前去和你們打個招呼，雖然我還記不清你的名字，但我知道，你是我們班的，是我的兄弟姐妹。

有人說，世間只有兩種友誼建立的最純粹、干凈又厚重，那就是戰友之間的友誼和同學之間的友誼。在這里，我們是獨自的一個人；在這里，我們是團結的一個班。沒有了身邊父母每日的嘮叨，卻有了舍友、同學的問候、關懷與陪伴。我們千里迢迢來到這里，曾經的未曾謀面，現在的同處一室，是命運把大家聚攏到一起，這是怎樣的緣分？所以我希望，我們大家能彼此珍惜這段緣分，彼此尊重各位兄弟姐妹，團結協作，互助友愛。三年時間，大家可能過得依然生疏、孤單，但也可以選擇過得其樂融融，過得快樂溫暖。而我們為什么不選擇后者呢？團結就是力量，這力量來自你我；團結就是力量，這力量更給予我們生活的信心。為什么我們會過得自信快樂，因為我們身邊有朋友，背后有集體。因為我們知道————我不是一個人在戰斗。

多年以后，當我回想起自己的大學時光，當我回想起和我一起打籃球的兄弟們。當我看著畢業照如數家珍的數著老同學的名字。當我回想起如今我們每人的音容笑貌，相信我會露出會心的笑容。當我哼唱著“睡在我上鋪的兄弟”，我會覺得溫暖和感激。