作為一位杰出的教職工，總歸要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。優秀的教案都具備一些什么特點呢？以下我給大家整理了一些優質的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。

幼兒園中班體能公開課教案及反思篇一

1、探索嘗試地墊的多種方法。

2、初步學習活動中的自我保護方法。

3、培養幼兒對體育活動的興趣。

4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。

地墊、音樂。

一、開始部分

幼兒做熱身運動：天天鍛煉身體好

二、基本部分

1、出示地墊

今天我們班來了一位客人，它來和我們做游戲，我們來看看它是誰？（出示地墊）

在和它做游戲的時候要注意安全，做動作的時候注意一下旁邊的小朋友，不要碰到別的小朋友，小朋友之間要相互謙讓。

2、幼兒自由地玩地墊。（現在我們就和它一起做游戲吧！）

3、請幼兒示范自己的玩法。

三、利用地墊練習跳躍。

1、幼兒嘗試用地墊進行跳躍練習。

（請你想一想我們怎么才能和地墊一起做跳躍的'練習呢？）

2、請個別幼兒示范自己的跳躍方法。

3、啟發幼兒將地墊加長、壘高，再進行跳躍。

4、將地墊疊加在一起，幼兒集體練習跳躍。

5、集體游戲

四、游戲：小小解放軍

玩法：老師遞過來一張紙條（打開看，）剛剛老師接到一個任務，我們要幫助解放軍叔叔完成一個任務，把地墊送到目的地，在這段路途中會遇到很多困難，要穿過草地，鉆過山洞，跨過小河才能到達目的地。

教師先示范并講清楚規則，幼兒再游戲。游戲分兩組同時進行，看看哪組最快。

五、結束部分

幼兒在地墊上放松整理，教師進行評價。

體育《我和墊子一起玩》在課的設計上，我根據中班幼兒貪玩、好動的年齡特點，以游戲引發幼兒嘗試活動，讓幼兒在游戲中學習，在生活中學習。整個活動自然化、生活化，提升了幼兒大膽嘗試，積極探索的能力，并讓幼兒從中體驗與大家一起玩的樂趣。

今天的體育活動玩墊子游戲，為了使幼兒能在游戲中得到更多的樂趣，活動的開始部分的熱身運動，我以游戲的形式展開，幼兒跟著老師學小飛機入場。分別作了上肢和下肢的運動，訓練幼兒頭、手、腕、胳膊、腰、胯、腿，使幼兒的全身得到了運動。還玩了一個好玩的“聽口令做反動作”的游戲孩子們的激情也特別高，效果非常好。活動的第二個環節我讓幼兒自由探索墊子的多種玩法，孩子們都迫不及待的在我面前展示自己的玩法，但可能是由于我準備的墊子太大的原因，幼兒除了把墊子放在地上躺著玩等，也沒能想出太多種玩法，在這一環節中，我多次和幼兒分享他們的玩法。小結時我告訴他們一個人玩墊子好玩，但是幾個或者很多人一起玩墊子更好玩，這樣將幼兒帶入下一個環節，第二次探索玩墊子，這樣讓孩子們又新增了玩墊子的興趣。本次活動充分調動了幼兒的積極性，讓幼兒在寬松的氛圍內自由探索，充分發揮了幼兒做為活動主體的作用。我以活動的引導者、合作者等不同的身份參與活動，增加了幼兒參與活動的積極性及情趣，同時在活動過程中我根據突發狀況及時對活動進行調整。

幼兒園中班體能公開課教案及反思篇二

1.學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。

2.提高爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發展肢體動作的靈活性和協調性。

3.在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰自我。

4.提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。

5.體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。

1.大繩一根，鱷魚胸飾一個，平衡步道、沙包若干，筐一只。

2.活動前布置好場地。

一、小蝌蚪變變變

1.我們一起把繩子圍成一個大大的、圓圓的池塘，來做"小蝌蚪變變變"的游戲吧。

2.教師邊示范邊講解這一熱身運動的動作，幼兒觀察并跟隨教師模仿練習。動作如下：

(1)身體趴在地上，雙手合放在背上，利用上身的扭動移動身體;

(2)蝌蚪長出兩條后腿：身體趴在地上，用兩條腿連續蹬地并扭動身體前進;

(3)蝌蚪長出兩條前腿：四肢匍匐爬行;(4)變成青蛙起跳：模仿青蛙跳躍的動作，做全身運動。

二、青蛙跳田埂

1.現在小蝌蚪變成了青蛙。你們知道青蛙有什么本領嗎?青蛙不僅會唱歌，還會蹦蹦跳。大家一起來學學青蛙跳田埂。

2.教師用平衡步道作田埂(一塊一塊間隔、兩塊兩塊間隔等)，設置活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動難度。幼兒可選擇不同難度的場地進行練習。教師指導要點如下：

(1)要求幼兒從同一方向進行跳躍活動。起跳時，用力蹬地，向前上擺臂;落地時，屈腿全蹲，保持平衡。

(2)根據幼兒的活動情況變化難度，也可根據情況運用自己的肢體動作給幼兒增加難度。注意觀察個別能力較弱幼兒的活動情況，并給予適當的鼓勵和幫助。

(3)用塑料圈在活動場地邊做小池塘，請小青蛙自主掌控休息時間。(通過本環節，全體幼兒熟練掌握了立定跳遠的動作方法，大部分幼兒能夠進行助跑跨跳的動作練習，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過較遠的距離。)

3.幼兒自由活動，教師巡回觀察，通過增加難度和語言指導(如"看看別人是怎么跳的""怎樣跳才正確""現在步道變寬了，你怎樣跳過去"等)，使幼兒的跳躍動作自然地由立定跳遠轉變為助跑跨跳。教師在活動中要注意觀察幼兒的活動量，適時集中請個別幼兒展示動作，并講解動作要領和安全保護知識，在重點部分示范動作并帶領幼兒集體練習。

三、青蛙過小河

1.青蛙越長越大，本領也越來越大。對面田里有許多害蟲，現在青蛙要跳過這條小河去捕捉害蟲。這條河有的地方寬，有的地方窄，你們看看能從哪里跳過去。如果游來了鱷魚，你敢不敢從鱷魚身上跳過去?

2.教師將繩子在地上對折圍成一條寬窄不等的小河，讓幼兒根據自己的活動能力跳過小河，鞏固前面游戲中掌握的動作方法，并利用所學動作完成一定的目標，進一步鍛煉體能。

第一次活動：幼兒自由跳過小河，教師引導幼兒看看自己能跳過多寬的河面，是用什么方法跳過去的。要求注意安全，避免沖撞。

第二次活動：教師通過增設下雨、河面變寬等情景，提高跳小河的難度。幼兒分散活動，教師巡回觀察，注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試。

第三次活動：教師胸前貼上鱷魚圖片做鱷魚，雙膝微屈仰臥河中，幼兒依次跳過河捉到害蟲，再從鱷魚身上跳回來，將害蟲放到指定的筐里。

3.幼兒依次游戲，教師根據幼兒的能力，通過改變自己膝蓋的高度來調節幼兒跳躍的難度。

四、青蛙回池塘

1. 今天所有的青蛙都很能干，學會了立定跳遠和助跑跨跳，跳田埂，過小河，捉害蟲，掌握了很多本領。大家累了吧，我們再把繩子圍成池塘，休息休息吧。

2.小青蛙在音樂伴奏下在池塘里游一游，用繩子模擬水波晃動，并相互拍腿放松，休息嬉戲。

3.簡單點評活動情況，表揚幼兒的勇敢。

4.師幼收拾場地，結束活動。

活動結束后，我認真反思了這節課，教育活動應以幼兒的需要、興趣，尤其是幼兒的經驗來進行教學決定，在活動中我對自己角色的定位是一個參與者，我希望和孩子共同發現、探討、尋找，讓孩子在觀察時享受探索的快樂。一節課下來，我個人認為，我設計的這節課符合幼兒的年齡特點。

幼兒園中班體能公開課教案及反思篇三

1、通過游戲。鍛煉幼兒手臂肌肉和控制能力。

2、鍛煉幼兒的手。眼的協調能力。

3、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。

4、能根據指令做相應的動作。

球，籃子

1、老師拿出球，問幼兒在家玩過球沒有，喜歡不喜歡玩球。

2、讓幼兒排好隊，帶到操場上。

3、老師向幼兒介紹活動方法，每次上來一次好朋友在劃線的地方站好，雙手握住球，向籃里投去，投進為贏，投不進為輸，沒人投三次，依次往下輪。

4、老師向幼兒介紹動作要領，雙手托球過頭部，瞄準籃筐，讓手指撥動球，手腕發力，上身傾斜，把球往籃里投，老師及時表揚投的好的小朋友。

5、讓幼兒按照活動方法和要領進行投籃。

6、讓投的好的朋友再為表演一次。

通過本次活動，鍛煉幼兒的手眼協調能力，讓幼兒鍛煉身體，熱愛運動。

看看幼兒投球姿勢是否正確，并給予指導。