人生，從某種意義上說就是在做加減法。

人生加減法主要有兩種，一是自然法則意義上的加減。人在中年之前都是在做加法，身高、體重、體能、智能，都在不斷增加。而中年以后，則主要是在做減法，聽力在減退，視力在下降，頭發在減少，牙齒在減少，體重在減輕，肌肉在萎縮，飯量在減，玻尿酸在減，荷爾蒙在減，甚至連身高也在降低。這是個不可逆的過程，人人都在所難免，所謂返老還童只是個傳說，長生不老更是自欺欺人。

二是社會屬性方面的加減。從人的社會性來說，年輕時是做加法，本事在長，智慧在長，官職在長，工資在長，職稱在長，學歷在長，還有買房子，結婚生孩子，結交朋友，建功立業，獲獎授勛，都是在做加法。而進入老年后，則基本上是在做減法。各種職務會一減再減，直至全部退光。職位津貼和補助沒了，交際圈越來越小了，見到的人也少多了，除了家人就是幾個老伙伴而己。就是過個生日，喜稱增壽，實則是又少了一年壽命，離死亡更近了一年。

從人的本性來說，都喜歡做加法。錢是掙了又掙，房子是買了一套再買一套，職務是升了又升，榮譽是得了又得，名氣是大了再大……這也是人的悲劇之所在，辛辛苦苦掙來了遠遠超過自身需要的財富，享用的卻極其有限，夜眠八尺，日食兩升。而且，這些東西生不帶來死不帶去。即便埋到棺材里，也不過成全了那些“摸金校尉”。

有加有減是人生正途，誰都不可能只加不減。但有的人從來不肯做減法，也不會做減法，什么都爭，什么都想要。韓信將兵，多多益善，從不知讓，最后卻不得不被命運愚弄，高官厚祿徹底歸零。《菜根譚》所言：“兩個空拳握古今，握住了還當放手；一條竹杖挑風月，挑到時也要息肩。”

睿智的人會主動做減法。世界首富蓋茨，把自己的財富捐獻了百分之九十五，這是減財富；范蠡在“三千越甲可吞吳”后，辭去一切職務，急流勇退，泛舟五湖，這是減官帽；張子房“革命成功”后，告別繁華都市，富貴生活，隱居山林，吐納養生，這是減享樂；季羨林，不當國學大師，拒絕一切高帽，這是減名氣；錢鐘書，“不吃不明不白的飯，不花不干不凈的錢，不見不三不四的人，不說不痛不癢的話”，這是減應酬。凡此種種，非但沒有影響他們的生活，還使他們活得更瀟灑，更自由，也廣獲贊譽。

加減人生，最重要的就是要減去過多的欲望。主動減去那些不切實際的欲望，平和淡泊，寧靜致遠，失去的可能是部分身外之物，獲得的是心靈的安靜和滿足。