一位作家說過，一個人的生命中有兩個“我”，一個是行走坐臥的“我”，一個是能夠欣賞行走坐臥的“我”。兩個我，前為客，后為主。后者對前者，是審視，是監督，是把持，而最高的境界，是欣賞。

有人無人處，時時讓暗處的“我”，靜靜打量一下明處那個說著、做著、悲歡著的“我”，不是隨意地、可有可無地，而是帶著審視意味地凝視，這種凝視的力量或許極其薄弱，但那些剎那間的審視、觀照、反省、覺悟，慢慢集中起來，會將一顆心打磨得玲瓏剔透、熠熠生輝。

比如日本作家村上春樹，他一直堅持每天長跑一小時，拿獨處的時間，得一份安靜和沉默。長跑對他的精神健康具有重要的意義。在長跑時凝視自己，這是他極為寶貴的時刻。

一個人，多情又敏銳地對待自我與萬物，對這個世界來說，總歸是一種幸運。