《于丹論語心得》讀后感

1．成就心態(tài)　　—功的心理支柱成就，我們可為事業(yè)上的成績。

一要想成就一番事業(yè)，首先必須樹立成就的心態(tài)。

我們眾所周知，心態(tài)可以決定一個人的事業(yè)成敗，積極向上的心態(tài)，可以催人奮進，不畏艱險，直達成功的頂點；消極悲觀的心態(tài)使人意志消沉，喪失勇氣，最終與機緣擦肩而過。

成功是一種心態(tài)，成功需要一種良好的心態(tài)。

恒利曾寫過一句有警世意味的名句：“我是自己命運的主宰，我是自己靈魂的船長。

”的確，對于我們每一個人來說，命運都掌握在我們自己的手中，只要我們對人生充滿希望，只要我們堅定不移的毅力和信念，只要我們自己相信自己，我們就一定能取得成功。

一個人要想成功，自信心是至關(guān)重要的。

記得2001年5月20日美國一位名叫喬治。

赫伯特的推銷員，就是憑借他的自信成功地把一把斧子推銷給小什布總統(tǒng)。

這是自1975年以來布魯金斯學(xué)會的一名學(xué)員成功地把一臺微型錄音機賣給尼克松后，26年里又一學(xué)員榮獲此殊榮 –金靴子。

喬治。

赫伯特成功后布魯金斯學(xué)會在表彰他時說，不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。

這就是自信的價值。

威爾遜曾經(jīng)說過：“要有堅強的自信，然后全力以赴。

如果能具備這種良好的心態(tài)，無論任何事情，十有八九都能成功。

2．學(xué)習(xí)心態(tài)　　——開啟成功之門的金鑰匙學(xué)習(xí)是永恒的主題，是開啟成功之門的金鑰匙。

整個世界都在進步，要想成功，想超過千萬個甘于平庸的人，你就得不斷的學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)才是永續(xù)成功的動力，“逆水行舟，不進則退”。

人生亦如此。

社會在發(fā)展、在變化，在知識飛速發(fā)展的今天，不加強學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，將無法適應(yīng)高速發(fā)展的社會，更無法把工作做好。

華羅庚教授曾經(jīng)說：“勤能補拙是良訓(xùn)，一份辛苦一份才。

”是的，不聰明沒有瓜葛，只要勤奮學(xué)習(xí)就可補拙。

只要勤奮學(xué)習(xí)，每天進步一點點，總有一天會成為飛過滄海橫過大洋的海鷗。

美國物理學(xué)家富蘭克林，是家中12個男孩中最小的。

由于家境貧寒，12歲就到哥哥開的小印刷所去當(dāng)學(xué)徒。

他把排字當(dāng)作學(xué)習(xí)的好機會，從不叫苦。

在他閱讀了許多書籍后，由最初化名練習(xí)寫作，直至富蘭克林的文章經(jīng)常在報上發(fā)表受到人們稱贊，到很有名氣后，他的哥哥才知道這位“名家”竟是自己的弟弟。

“滴自己的汗，吃自己的飯。

自己的事，自己干。

”這是鄭板橋所言。

學(xué)習(xí)是自己的事，只有要勤奮好學(xué)，才會有所收獲。

學(xué)習(xí)是自己的事，是給自己補充能量，先有輸入，才能輸出。

尤其在知識經(jīng)濟時代，知識更新的周期越來越短，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能不斷攝取能量，才能適應(yīng)社會的發(fā)展，才能生存下來。

要善于思考，善于分析，善于整合；向成績好、閱歷高的人學(xué)習(xí)、多問，可以組成學(xué)問。

也要向人品好、能力強、有親和力的人彎下腰來。

3．付出心態(tài)　　——征服環(huán)境的唯一訣竅付出就是舍得中的“舍”，先舍再求得，要想在事業(yè)中獲得成功，必須先付出。

只有我們每個人都真心付出，全力去幫助別人，才會得到同樣的回報。

你付出多少你就會得到多少，你付出的越多你得到的就越多，條件是你必須先付出。

付出的心態(tài)，是一種因果關(guān)系。

舍就是付出，付出的心態(tài)是老板心態(tài)。

是為自己做事的心態(tài)，要懂得舍得的關(guān)系。

舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。

不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后把成功也省了　　世界上沒有免費的午餐，想想從古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艱辛的付出。

俗話說的好，要想人前顯貴，就得人后受罪，付出和獲得是辯證統(tǒng)一的。

4．寬容心態(tài)　　——梳理人際障礙的潤滑劑寬容的心態(tài)是梳理人際關(guān)系的潤滑劑，是人與人交往的一種藝術(shù)，也是立身處世的一種態(tài)度，更是一種人格的涵養(yǎng)。

每個人都希望得到別人的贊美和尊重，希望別人包容我們的過錯，但如果你都不贊美和尊重別人，包容別人，怎么能得到別人的尊重和包容呢?如果說平和的心態(tài)能讓我們以從容和淡定笑對人生，那么寬容的心態(tài)則讓我們用寬容的胸襟寬容一點，給自己留下來一片海闊天空。

如孔子說的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人給你造成了傷害后能盡量寬容是更高一層。

還有學(xué)會“放下”，不要把所有的事情特別是不如意事放得下。

一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容錯　。

　宋代宰相韓琦的兩件事例，一是衛(wèi)兵拿蠟燭為他照明時無意中燒了他的鬢角，二是一次宴會中一個官吏不小心摔碎了他十分珍愛的一對玉杯，韓琦都沒有因此責(zé)罰衛(wèi)兵和官吏，反而非常大度的關(guān)心和安慰對方。

后人評價說：韓琦器量過人，生性淳樸厚道，不計繁瑣小事。

功勞天下無人能比，官位升到臣子的頂端，不見他沾沾自喜；經(jīng)常在官場中周旋，也不見他憂心忡忡。

可見韓琦無論遇到什么情況，都能保持平和的心態(tài)，寬容待人，以此為官，也以此做人，以一國之宰相能達到如此境界，的確難得。

寬容待人是一種美德，以這種態(tài)度去為人處事，就能贏得別人的尊敬。

5．平常心態(tài)　　——失敗與成功的平衡器一個具備平常心態(tài)，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。

他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態(tài)。

無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態(tài)來對待我們的工作和生活，我們會發(fā)現(xiàn)其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。

我還曾看過這樣一篇文章，作者講述了自已買車前后的心態(tài)變化過程。

買車前他對開車的橫沖直撞，亂按喇叭沒有禮貌的行為頗有怨言和不滿，自已買車后上路經(jīng)常被堵，被別人夾塞，心情開始不好，脾氣也大了，動不動就鳴喇叭，罵擋道的行人，過紅綠燈別人起步慢了他也會大動肝火后來一次交通事故后，他把車賣掉了，賣車后他感到輕松了很多，就象摔掉了一個包袱。

他說有車的時候，有種莫名的優(yōu)越感，總想別人讓他，對擋道的人特別不能容忍，沒想到一輛車居然改變了自已的脾氣，連他妻子都說他像變了一個人。

從上述事例我悟出一個道理：人要有一顆平常心態(tài)，我們不要過于看重那些身外之物帶給你的光環(huán)，它會讓你迷失自我，看不清別人也無法認清自已。

所以，我們對人對事要有一種平和心態(tài)，善待別人，也就是善待自已，還能贏得別人的尊敬，這也是低調(diào)做人的要義所在。

用韓琦的話說“天下之事，沒有完全盡如人意的，一定要以平和的心態(tài)對待，否則，連一天也過不下去。

用平和的心態(tài)來對待生活中的缺憾與苦難。

正如于丹所說，每個人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態(tài)度。

因而這里的平和首先是勇敢面對現(xiàn)實。

承認現(xiàn)實生活中的不足之處，而不是把遺憾無限放大，如果你放大這種缺憾和不如意，那你將永遠生活在陰影之中，長期困擾在遺憾中不能自拔，從而損害生命的質(zhì)量。

其次是通過自己的努力去彌補這種不足。

放大遺憾的后果是什么呢?那就將如印度詩哲泰戈爾所說：“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星了。

”于丹說“做一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。

6．樂觀心態(tài)　　——一切成功者共同的性格一個具備平常心態(tài)，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。

他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態(tài)。

無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態(tài)來對待我們的工作和生活，我們會發(fā)現(xiàn)其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。

　　一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。

快樂與否，跟金錢無關(guān)，但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。

正如于丹教授所講：“人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸?？鞓分皇且环N感覺，與貧富無關(guān)，同內(nèi)心相連。

”這種心態(tài)指的就是平和。

文中關(guān)于幸福指數(shù)在社會物質(zhì)文明極大繁榮的情況下下跌的調(diào)查和孔子弟子顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷。

人不堪其憂，回也不改其樂”的鮮明對比更加證明了這一論斷。

而用樂觀的心態(tài)對待名與利。

不為物質(zhì)生活所累，不患得患失，快樂才能油然而生。

于丹說“我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少”。

現(xiàn)實生活中有不少人過分關(guān)注收入的多少，職位的高低，爭名奪利，為名利所累，并因此而產(chǎn)生心理失衡，怨天尤人，憤世嫉俗，又怎么能感受到快樂呢?快樂與否，跟物質(zhì)無關(guān)，但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。

于丹教授所講：“人人都希望過上幸?？鞓返纳?，而幸?？鞓分皇且环N感覺，與貧富無關(guān)，同內(nèi)心相連。

”這種心態(tài)指的就是樂觀向上的對待生活。

7．自律心態(tài)　　——人格魅力的包裝師我們應(yīng)該從各個方面約束、調(diào)整、改變我們平時的言談舉止，儀容儀表，干凈整潔給人第一印象就是賞心悅目。

這就要求我們在日常生活中要嚴格要求自己，不斷地反思、完善自我。

我們無論以前有多少缺點和毛病，當(dāng)你確定要干成某一件事業(yè)以后，必須學(xué)會自我約束，不斷培養(yǎng)自審，自省，自覺，自我調(diào)試的能力。

這種能力源于自律心態(tài)。

既然自律心態(tài)是人格魅力的包裝師，那么，我們就應(yīng)從點滴處做起只要我們不斷培養(yǎng)內(nèi)在的自律意識和素質(zhì)修養(yǎng)，就會有很好的外在品質(zhì)，品質(zhì)優(yōu)秀的人，氣質(zhì)會很好，一個有著良好氣質(zhì)的人，自然會有人格魅力。

律己力是人與動物的根本區(qū)別之一。

律己力也是成熟與否的重要標(biāo)志。

所以，我們要用遠大理想來控制自己內(nèi)在的沖動。

能律己，才能獲得真正的自由，能律己，才能獲得最大的成功。

要通過各種反饋（做自己的有心人），敏銳地發(fā)現(xiàn)自我弱點、劣勢，進行自我教育與調(diào)整，不進則退。

要學(xué)會用望遠鏡看人，用顯微鏡看自己。

天不言自高，地不言自厚。

謙受益，滿招損。

　　律己嚴，待人寬。

以秋氣律己，以春風(fēng)迎人。

8．感恩心態(tài)　　——一條倍增生命價值的心態(tài)什么叫感恩心態(tài)呢?簡單的說，我們把一個人對于自己有過恩惠或者幫助的人或事物所產(chǎn)生的感激并要報答的心理，叫做感恩心態(tài)。

因為我們身邊任何一個人都沒有義務(wù)要幫助我們，我們每一個人都沒有權(quán)利要求別人幫助我們。

所以，當(dāng)我們得到他人幫助時，要時時對于朋友、家人、同事及身邊的每一個人都懷有一顆感恩的心，這樣才會使我們的成功之路越來越寬，越來越好走。

這也讓我從中明白了，助人者助己，我們要學(xué)會感恩，我們能好好的生活著、工作著，還有什么可抱怨的，難道我們不需要感恩身邊所有的人么?感激家人，因為他們總是在默默地支持著我們。

感激朋友，他們總是在我們需要時伸出援助之手。

感激同事，有了他們的幫助和支持，我們才能不斷提高。

感激對手，有了他們的競爭，激勵我們不敢停歇、不斷進步我們感謝世間萬物，是世界給了我們施展才華的舞臺，讓我們的人生價值得以實現(xiàn)。

感恩心態(tài)是你事業(yè)途中的加油站。

在世界上任何事物都是相輔相成、相互作用的。

凡事盛過則虧，虧過則盛。

只有知道感恩的人，你所做的一切才會得到社會的認可。

中小學(xué)生人格教育與學(xué)習(xí)能力心得體會

這個周日，我準時的在8:20分坐在了沙發(fā)上，打開了電視機，收看河南臺法治頻道播出的由于丹老師主講的《中小學(xué)人格教育》專題講座。

于丹老師在人格教育中主要為我們強調(diào)了一點：在我們中小學(xué)生所要完成的必修課中，不僅僅是學(xué)習(xí)。

我們還要懂得怎

于丹中小學(xué)生人格教育與學(xué)生能力觀后感

今天，我觀看了由北京師范大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師于丹老師主講的《中小學(xué)生人格教育》專題講座。

我的感受很深，因為我看到自己的很多缺點，認識到了自己的不足。

“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，這句話是孔子說的。

它的意思是“一個人知道了解一種知識，不好愛好這種知識，愛好這種知識不生命如樂在其中，享受發(fā)現(xiàn)。

我的學(xué)習(xí)就是一個子，我現(xiàn)在喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，已成為一種愛好，不用下太大力氣也能學(xué)好，而語文和英語感覺學(xué)的枯燥無味，雖然也用力了但成績總不太好，今后我學(xué)語文和英語要象數(shù)學(xué)一樣，充分享受學(xué)習(xí)的快樂，養(yǎng)成一種好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，相信一定會像數(shù)學(xué)一樣輕輕松松，快快樂樂取得好成績。

我們平時要學(xué)習(xí)和勞動相結(jié)合，課余時間多做做手工、家務(wù)……慢慢培養(yǎng)我們的自立能力，多參加學(xué)校組織的各種活動，培訓(xùn)我們的適應(yīng)社會能力，我們還要學(xué)會控制自己，不亂發(fā)脾氣，尊重老師，尊重別人，培養(yǎng)我們的團隊能力。

只有不斷注重自身健康人格的培養(yǎng)，才會使我們成長為一個對社會有用的人。

我們還要尊重父母，孝敬長輩。

孔子的學(xué)生問孔子，什么是“孝”

孔子回答兩個子“色難”，也就是說：“我們要孝敬家長時，最基本的原則就是給家長們一個好臉色，不要和他們說話時動不動就急。

和他們說話時要用一種和顏悅色、好話好說的心態(tài)去說。

我以后要克服于丹老師說出的現(xiàn)代兒童的弱點，做一個健康向上，積極奮進，知識豐富的自己。

感動中國人的頒獎感言的頒獎詞，急，快，quickly（五則）

【第1句】：科學(xué)泰斗——長　　

【獲獎名片子　　 獎 詞】從義理到物理，從固流體，順逆交替，委屈不曲，榮辱數(shù)變，老而彌堅，這就是他人生的完美力學(xué)，無名無利無悔，有情有意有祖國　　

【人物介紹】　　錢偉長（1912-2010），江蘇無錫人，中國近代力學(xué)之父，著名的科學(xué)家、教育家。

錢偉長早年攻物理學(xué)，留學(xué)加拿大期間已經(jīng)顯露出非凡才華。

28歲時，他的一篇論文已經(jīng)讓愛因斯坦大受震動，并迅速成為國際物理學(xué)的明星。

抗戰(zhàn)結(jié)束后，錢偉長堅持回到祖國，在艱苦的條件下，拒絕美國科學(xué)界的誘惑，忠于祖國，堅持實現(xiàn)科學(xué)救國的抱負。

為新中國開創(chuàng)了力學(xué)科學(xué)教育體系。

他學(xué)貫中外，對中國科學(xué)事業(yè)的發(fā)展做出了巨大的貢獻。

1957年，錢偉長被錯劃為右派，受到不公正待遇，但是錢仍然沒有放棄科研和對祖國的忠誠。

1977年以后，他不辭辛勞，去祖國各地做了數(shù)百次講座和報告，提倡科學(xué)和教育，宣傳現(xiàn)代化，為富民強國出謀劃策。

1990年以后，他為香港、澳門回歸祖國及和平統(tǒng)一祖國的大業(yè)奔走。

　　有人說，錢偉長太全面了，他在科學(xué)、政治、教育每個領(lǐng)域取得的成就都是常人無法企及的。

錢偉長說： 我沒有專業(yè)，國家需要就是我的專業(yè)；我從不考慮自己的得與失，祖國和人民的憂就是我的憂，祖國和人民的樂就是我的樂。

他用六十多年的報國路詮釋了自己一直堅持的專業(yè)：愛國。

　　其重要貢獻有：1946年，他與馮?卡門合作發(fā)表了《變扭率的扭轉(zhuǎn)》，成為國際彈性力學(xué)理論經(jīng)典之作。

1947年，在正則攝動理論方面創(chuàng)建了以中心撓度wm為攝動參數(shù)作漸近展開的攝動解法，在國際力學(xué)界被稱為“錢偉長方法”。

1948年，在奇異攝動理論方面寫出有關(guān)固定圓板的大撓度問題的漸近解，稱為“錢偉長方程”。

解放后，致力科學(xué)理論和工程力學(xué)領(lǐng)域，成為我國近代應(yīng)用數(shù)學(xué)與力奠基人之一。

　　陳玉蓉——母愛齊天　　今年55歲的陳玉蓉，是湖北武漢一位平凡的母親，她的兒子葉海濱13歲那年被確診為一種先天性疾病——肝豆?fàn)詈瞬∽?，這種肝病無法醫(yī)治，最終可能導(dǎo)致死亡。

前不久，葉海濱的病情惡化住進醫(yī)院，生命危在旦夕。

為了挽救兒子的生命，陳玉蓉請求醫(yī)生手術(shù)將自己的肝移植給兒子。

　　然而，就在手術(shù)前常規(guī)檢查中，葉海斌被查出丙肝，必須全部切除，需要母親切1\\\/2甚至更多的肝臟給兒子。

可是，母親患有重度脂肪肝，1\\\/2的肝臟不足以支撐其自身的代謝。

無奈，捐肝救子的手術(shù)被取消。

　　陳玉蓉從醫(yī)院出院后，當(dāng)天晚上就開始了自己的減肥計劃——每天走十公里。

在隨后的7個多月里，她每餐只吃半個拳頭大的飯團，有時夾塊肉送到嘴邊，又塞回碗里去。

　　陳玉蓉說自己有時太餓了，控制不住吃兩塊餅干，吃完了就會很自責(zé)。

7個多月來，她的鞋子走破了四雙，腳上的老繭長了就刮，刮了又長，而幾條褲子的腰圍緊了又緊。

　　當(dāng)她再次去醫(yī)院檢查時，奇跡出現(xiàn)了。

脂肪肝細胞所占小于1%，脂肪肝沒有了。

就連醫(yī)生都感嘆：從醫(yī)幾十年，還沒有見過一個病人能在短短7個月內(nèi)消除脂肪肝，更何況還是重度。

醫(yī)生說“沒有堅定的信念和非凡的毅力，肯定做不到

”2009年11月3日這對母子在武漢同濟醫(yī)院順利地進行了肝臟移植手術(shù)。

　　陳玉蓉——母愛齊天　　授予陳玉蓉的頒獎詞：　　　這是一場命運的馬拉松。

她忍住饑餓和疲倦，不敢停住腳步。

上蒼用疾病考驗人類的親情，她就舍出血肉，付出艱辛，守住信心。

她是母親，她一定要贏，她的腳步為人們丈量出一份偉大的親情。

　　委員評語：　　　彭長城：她疾走的照片，強烈地震憾了我的心靈。

這種姿態(tài)，如此心酸、如此美麗。

　　特別獎——長江大學(xué)見義勇為大學(xué)生群體　　何東旭、陳及時、方招等勇救落水兒童的長江大學(xué)大學(xué)生群體榮獲特別獎。

　　事跡：2009年10月24日，長江大學(xué)文理學(xué)院的40多名同學(xué)結(jié)伴出游，來到湖北荊州市寶塔河江段的江堤上野炊。

下午2時左右，一些同學(xué)在長江邊游玩時，突然發(fā)現(xiàn)兩個小男孩在江中掙扎。

同學(xué)們迅速沖了過去，先救起了一個男孩。

但是在救另一個男孩時并不順利。

危急時刻，站在沙灘上的十多名同學(xué)趕緊手拉手組成人梯下水搭救，另一名少年也獲救。

但是，由于水情復(fù)雜，加上學(xué)生們體力不支，最終搭起的人梯被沖垮了，很多學(xué)生落入江中。

岸邊的同學(xué)們大聲呼救。

附近的冬泳隊隊員聞聲趕來，相繼從水中救起6名大學(xué)生。

而陳及時、何東旭、方招3人卻因救人后體力不支消失在湍急的江水中，獻出了年僅19歲的寶貴生命。

　　授予見義勇為大學(xué)生群體的頒獎辭：　　他們縱身一躍，劃出了人生最壯麗的弧線，他們奮力一舉，綻放出生命最高尚的光芒。

他們用青春傳承了見義勇為，用無畏譜寫了一曲英雄的贊歌。

　　委員評語：　　劉姝威：他們用19歲的肩膀鑄造生命之梯，他們的行動體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的社會責(zé)任感。

　　涂光晉：三個年輕生命的逝去和兩個孩子的生還，并不是簡單的生命風(fēng)險交換，而是在修復(fù)和重構(gòu)著健康社會應(yīng)有的道德基石。

　　杜玉波：他們縱身一躍，劃出了人生最壯麗的弧線，他們奮力一舉，綻現(xiàn)出生命最高尚的光芒。

他們用青春傳承了見義勇為，用無畏譜寫了一曲英雄的贊歌。

　　閻肅：挺胸踏濁浪，何懼生與死。

至今江水上，清風(fēng)滿襟袖。