加入樊文花感言

由 雕龍文庫(kù) 分享時(shí)間：2024-03-15 18:04:51 加入收藏我要投稿點(diǎn)贊

素顏霜真的好用嗎

誒，15歲的最主要是要做好三點(diǎn)：清潔、保濕、防曬。

因?yàn)?5歲的小女孩，皮膚容易出油，容易生小痘痘，所以洗臉一定要認(rèn)真。

洗面奶也建議購(gòu)買清潔力強(qiáng)一些的。

但是千萬不要過火，一天到晚洗臉（我有同學(xué)就是這種人，結(jié)果很慘，皮膚越洗越油），不然機(jī)會(huì)破壞水油平衡。

我現(xiàn)在17歲，從10歲開始做好基礎(chǔ)護(hù)膚，現(xiàn)在皮膚也很不錯(cuò)。

我每天只用洗面奶一次，就是在晚上卸妝后，認(rèn)真得把臉洗干凈。

早上不用洗面奶，用爽膚水沾在化妝棉上清洗面部。

因?yàn)樵谝雇恚つw的生態(tài)系統(tǒng)已經(jīng)自行修復(fù)，如果用大量水清洗，就會(huì)再次破壞，這個(gè)我是在ELLE雜志上學(xué)來的。

保濕，也很重要。

基礎(chǔ)的，洗臉后擦上一點(diǎn)有補(bǔ)水功能的化妝水，然后擦一點(diǎn)保濕霜就可以了。

化妝水，我建議你用一些普通點(diǎn)的，但不要是那種很爛的。

我覺得妮維雅粉紅瓶的還可以，價(jià)格實(shí)惠，薇姿泉之凈也不錯(cuò)，很清爽，價(jià)格也適中。

保濕霜，需要選薄一點(diǎn)的。

歐萊雅全日保濕水精華還不錯(cuò)，很補(bǔ)水，很受用。

另外，倩碧的黃油也不錯(cuò)，就是對(duì)于15歲來說有點(diǎn)貴。

還有露得清的都還不錯(cuò)。

我用過寵愛之名的，很貴但是很好，不過還是不建議你使用，因?yàn)樘F了。

防曬，當(dāng)然要從3歲做起。

夏天紫外線指數(shù)達(dá)到SPF30以上。

所以為了不曬傷，夏季防曬需要使用SPF30+，PA+++的防曬霜。

歐萊雅的還不錯(cuò)，露得清的，薇姿的都還受用。

春季、秋季、冬季防曬也不能松懈，含SPF15的日霜可以滿足要求。

另外，有的人覺得防曬霜太油，很不舒服。

我有解決方法

只要取一點(diǎn)點(diǎn)在手心，抹開以后輕輕拍在臉上。

如果還是油，可以用一點(diǎn)散粉。

擦防曬霜要在出門之前30分種，不然效果就會(huì)打折。

在家里，在室內(nèi)，也要注意日常防曬。

不然你就會(huì)老得很快。

還有，脖子上的皮膚比面部薄，所以，頸部肌膚更需要護(hù)理。

牛爾老師說，頸紋就是女人的年輪，15歲開始護(hù)理哦

在你擦防曬霜時(shí)，順便帶上你的脖子，一起也做好防曬。

還有就是，眼部肌膚也需要特殊護(hù)理。

一般的護(hù)膚品是不能隨便用在眼部的。

MM可以試著用用100多元的平價(jià)眼霜，ZA的就可以了，保濕一點(diǎn)，不要用那種抗皺去眼袋的，又貴又不受用。

飲食上注意不要多吃垃圾食品和很油的小吃。

我從來都不吃，因此身材保持得還不錯(cuò)。

還要多喝奶制品，多吃蔬菜，能防止你生痘痘。

木瓜牛奶，用攪拌機(jī)自制，能美容養(yǎng)顏，還能豐胸。

內(nèi)臟，比如豬肝含有豐富的鐵，能使你白里透紅。

還要多喝水，尤其是生理期前后，防止你生痘痘。

還有，想要不生痘痘，一定要10點(diǎn)之前睡覺

每天睡足8小時(shí)，比任何護(hù)膚品都有效

這些都是我的親身體驗(yàn)啊

以上字字都是我的心血，我寫的都快吐出來了……希望你能采納。

我保證你絕對(duì)不會(huì)后悔采納我意見的

希望mm將來能成為萬人迷。

可以到我博客里，來交流你的體驗(yàn)心得。

女朋友的皮膚有點(diǎn)黑-_-!

可以試試用飲食條理的方法:打造美白雪膚的秘密食譜

【第1句】：枸杞(鮮者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒，每餐飲酒適量。

能補(bǔ)肝腎益氣血，使面色光艷潔白。

【第2句】：冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑。

【第3句】：土豆去皮(用1\\\/3個(gè)即可)，研磨成糊狀，除去水分，調(diào)入上等面粉，作為面膜涂在面上，25分鐘后用清水洗去。

該法對(duì)皮下黑色素有漂白作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。

【第4句】：水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當(dāng)，還可幫助某些水溶性物質(zhì)的吸收。

把梨或蘋果搗爛，調(diào)入上等面粉敷面，對(duì)面部皮膚的細(xì)嫩很有幫助。

也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。

【第5句】：牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次。

【第6句】：過度被曬的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面(檸檬果酸具有美容效果，但濃度太大會(huì)刺激肌膚，因此需要根據(jù)個(gè)人肌膚狀況調(diào)配檸檬水)，一周后斑點(diǎn)會(huì)變小；再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點(diǎn)可消除。

如何讓皮膚變得白皙有光澤

（1）最需要注意的是陽(yáng)光。

我們知道陽(yáng)光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會(huì)變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時(shí)間久了都會(huì)使皮膚變黑，還是因?yàn)殛?yáng)光中有紫外線。

在陰天或下雨天，雖然陽(yáng)光被去層擋住，但紫外線有A段（長(zhǎng)波）線的損傷，外出時(shí)應(yīng)采取防護(hù)措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。

一天中以上午10點(diǎn)至下午3時(shí)是陽(yáng)光最猛烈的時(shí)間，在這段時(shí)間盡量避免外出曬太陽(yáng)，即使陰天或下雨天都一樣。

在有陽(yáng)光時(shí)，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。

在陰天時(shí)，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。

所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2）食物對(duì)皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含C 多食物對(duì)皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。

如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。

所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。

（3）休息和睡眠對(duì)皮膚色也有很大的影響，長(zhǎng)期睡眠不足，眼圈就會(huì)變黑，這是人人皆知的事實(shí)。

休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。

所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

（4）情緒對(duì)人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對(duì)各種不得因素在強(qiáng)大的抵抗能力。

當(dāng)心情不好，憂愁、悲哀時(shí)身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。

因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。

有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

使皮膚變白的食療法

【第1句】：冬瓜黃酒膏擦拭法取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼后放進(jìn)冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時(shí)后除去,用后一月后皮膚明顯變白!!!

【第2句】：瓜子蛋青內(nèi)服法取子仁三份,和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調(diào)勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動(dòng)手中的魔術(shù)棒,讓它在你的臉上悄悄的改變! 外用調(diào)理篇

【第1句】：綠豆、滑石、、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水?dāng)噭蚣?xì)末敷臉，干后洗凈。

療程約十四天。

療程之后每隔一日使用。

【第2句】：五白膏白芨二錢、二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。

上藥共研細(xì)末，用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去，效果很不錯(cuò)。

【第3句】：美白膏甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香五錢、密陀僧五錢。

研極細(xì)末，每晚以蛋白調(diào)敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

【第4句】：銀耳面膜銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細(xì)末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去。

銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。

【第5句】：平瘡膜黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用面粉調(diào)成糊狀敷面，或用蛋白調(diào)勻后敷臉。

每周二次，每次二十分鐘。

適合臉部長(zhǎng)瘡、青春痘且臉色黯黑者。

【第6句】：除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學(xué)原料。

絲瓜汁面膜將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。

絲瓜含有多種，有較強(qiáng)的漂白效果，可長(zhǎng)期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。

檸檬汁面膜一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富C，漂白效果較佳，但因酸性較強(qiáng)，使用時(shí)一定要注意稀釋，一倍的水后再加面粉調(diào)敷，且要先敷于手肘內(nèi)側(cè)皮膚處，等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時(shí)再用于臉部。

秋日美白的生活秘訣除了以上的治療和調(diào)理之外，并應(yīng)盡量減少曬太陽(yáng)，即使陰天也要注意防曬工夫，因?yàn)樽贤饩€仍會(huì)在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。

熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。

另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。

保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑點(diǎn)，必要時(shí)可以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，最后更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復(fù)白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗

***************** 1。

去超市買幾個(gè)檸檬。

（呵呵，這個(gè)大家都知道，當(dāng)是廢話好啦。

） 2。

切下半個(gè)檸檬，不要太多噢，否則浪費(fèi)，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等干了以后取下就可以啦。

注意：這個(gè)面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因?yàn)闄幟试诎滋煊龉獾脑挄?huì)起作用，更容易曬黑噢。

************** 我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧!

【第1句】：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了．

【第2句】：用草莓炸成汁，放上蛋清。

每2~3天擦一次

【第3句】：用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

【第4句】：最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入，再加入少量水。

這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。

20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么是不是白了一圈

■居家美白肌膚9法 1 枸己美白材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白材料: 番茄一個(gè) 方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 籽仁美白材料:籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白. 5 馬鈴薯美白材料: 馬鈴薯1\\\\\\\\3 , 面粉或者奶粉適量方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白材料:梨子或者是蘋果一個(gè) 面粉適量做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩. 7 白菜美白材料: 新鮮的白菜適量做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用. 8 雞蛋清美白材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉,黃瓜汁適量方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩. 9 牛奶美白材料: 牛奶適量做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì)變小,隨后將黃瓜搗爛加入和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點(diǎn). **************** 在春天和夏天的時(shí)候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時(shí)候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會(huì)感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了效果很明顯 ********************* 美白秘訣將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恒之后，肌膚也會(huì)變得白凈。

****************** 最安全有效的美白方法白果仁，讓肌膚更嬌美白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止。

美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

白蘇美容，不一樣的感覺白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。

將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷，給肌膚水一樣的滋潤(rùn) 白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場(chǎng)上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對(duì)體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤(rùn)澤光滑，滋潤(rùn)的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。

白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤(rùn)滑。

白芨，讓肌膚更光滑白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

美容功效：滋潤(rùn)肌膚，令肌膚光滑如玉。

********************** 介紹健康美白的十二個(gè)方法