【第1句】：【愛的勸誡】【第1句】：女人就好比玫瑰，不到最后一瓣展開，你也看不到她的心。無論怎樣，一個人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒人愛，就越是要愛自己。在愛的世界里，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。忘記一個人為什么要一輩子，因為，你根本沒有試著去忘記，而是一直在懷念，在期待，在做夢！

【第2句】：【職場法則】社交禮儀之職場好習慣】①保持激情。有激情，你才有動力，才能感染自己與其他人。做事專注。準一個點，然后像一個釘子一下鉆下去，做深、做透。執行力。僅知道，更要做到。學習的習慣。習是最廉價的投資。反省的習慣。不過三，經常反省自己的得失，會使自己成功得更快一些。

【第3句】：【六個時刻別硬熬】①身體疲勞不可硬熬：勞逸結合，不宜熬夜；②患病時不可硬熬：否則會重病染身；③如廁時不可硬熬：憋便可造成便秘、痔瘡、結腸癌；④起居不可硬熬：想睡時不可用咖啡、濃茶硬撐；⑤口渴時不可硬熬：每天飲水6～8杯；⑥肚子餓時不可硬熬：經常饑餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎等癥。

【第4句】：【CEO最該做什么？】寶潔前CEO雷福禮列出了4件最該做的事：【第1句】：界定有意義的外界：確定哪些利益相關群體最重要，及哪些結果意義最重大；【第2句】：提問：我們是做什么生意的，我們是不做什么生意的？【第3句】：在短期結果和長期目標之間達到平衡；【第4句】：構建、解讀公司的價值觀并建立標準。

【第5句】：【糯米銀耳雪梨粥】銀耳被稱為窮人的燕窩，冬天食用銀耳粥更是一種極為養生的食補方法。材：糯米30克，銀耳30克水發，雪梨50克。法：①銀耳泡發，雪梨切塊備用；②將糯米加水煮熟；③加入銀耳和雪梨塊熬制15分鐘即可。用于肺陰不足所致的干咳、氣短、消瘦、五心煩熱、便秘尿黃等癥。

【第6句】：【畢業季深思量】6月是畢業季，身為IT專業的同學們是不是對自己的前程十分的迷茫，不知所措呢？7月15到16號北京國家會議中心將舉行《網絡營銷與廣告創新技術展覽及會議》將為同學們介紹業內最新的行業資訊，為即將畢業的你點亮一盞指路明燈。

【第7句】：【考拉的人生】考拉每天要睡20小時，另外4小時中，2小時吃樹葉，2小時發呆。拉并非天生就那么懶，貪睡是因為它們吃的桉樹葉里含有麻醉成分，使它們整天處于昏睡狀態。拉并沒有天敵，多數考拉都是摔死的，因為他們老了之后就會因為抓不住樹而掉下來。

【第8句】：【職場法則】【職場吧】人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有許多痛，需要忍；人生有很多話，需要忍。生有很多氣，需要忍。是一種眼光，忍是一種胸懷，忍是一種領悟，忍是一種人生的技巧，忍是一種規則的智慧

【第9句】：【奶瓶消毒】【第1句】：煮沸消毒法:去掉奶嘴與蓋子，塑料奶瓶，水沒過奶瓶，煮五分鐘；玻璃奶瓶，冷水煮沸，等水燒開五分鐘，放入奶嘴與蓋子再煮五分鐘【第2句】：蒸氣鍋消毒法：洗凈后，去掉奶嘴與蓋子，放在鍋里，依消毒鍋說明書的時間操作.【第3句】：微波消毒法：去掉奶嘴與蓋子，盛上清水，打開高火10分鐘即可。

【第10句】：【心理學文案】每個在你生命里出現的人，都有原因。歡你的人給你溫暖關心。喜歡的人讓你學會愛和付出，不喜歡你的人讓你自省成長。不喜歡的人教會你寬容尊重，沒有人是偶然出現在你的生命里，每個人的出現都有原因，或許當時不知道，事過境遷才體會。惜身邊的人，對于遇見的人，總要心存感激。

【第11句】：【咽炎，試試金銀茉莉茶】中醫認為，慢性咽炎屬喉痹范疇，多由外感風熱、痰氣互結所致。銀花疏風清熱、解毒利咽，茉莉花化痰理氣、滋咽潤喉。奏清熱化痰之功。金銀花、茉莉花各6克，用沸水300毫升沖泡，每日1劑，分多次飲用。胃虛寒易腹瀉者應慎用，服用期間忌食辛辣食物。

【第12句】：【藥引子的作用】1，引經作用：藥引可使各種藥物的作用集中于某一部位或臟腑，如淡鹽水送服六味地黃丸，咸味入腎，引藥性集中于腎，發揮治療作用；2增強療效：治療風寒感冒的辛溫解表藥中，常加入生姜、蔥白為引，增強發汗解表療效；3解毒作用：生姜能降低生南星、生半夏的毒性。

【第13句】：【職場文案】【女性職場升職找準六大突破點】【第1句】：選擇是一切的一開始。需要有不安現狀的心態。當沒有被伯樂發現時，黑馬的存在就沒有意義了。克服女人的敏感性，不要易受外界影響。注意協調生活與工作的沖突，需提前做好應對措施。做好職業規劃后再充電。

【第14句】：【老話俗語332】話到舌尖留半句，事從禮上讓三分。上摔死英雄漢，河中淹死會水人。家不會迎賓客，出外方知少主人。大能消千年怨，德高常記一滴恩。天不凍勤織女，饑年不餓苦耕人。夜夫妻百日恩，百日夫妻似海深。習好比敲釘子，又擠又鉆步步深。

【第15句】：【草根自述：沒錢時如何一開始創業】①你需要本身有兩把刷子，核心技術（內核）；②你需要有足夠的社會人脈資源幫你搞定創業的環境（人脈）；③你需要穩定的客戶來源支持你撐過創業初期（客戶）；④你需要干一件吸引眼球的大事兒讓用戶認可你的產品（機會）。

【第16句】：【人生哲理的文案】做人其實不需要很復雜的思想，凡事隨緣，不攀緣，境來不拒，境去不留，不執著于一念，舍得放下。時放下，才能還原生活的安詳。下也許會有遺憾，會有傷感。卻會讓生活的底蘊更加雋永和悠遠，讓生活更淡定和安然。下是一種選擇，一種智慧，一種明白，亦是一種結局。

【第17句】：【跳繩運動最有助緩解便秘】通過跳繩振動內臟是防治便秘最好方法。跳能刺激骨骼、肌肉，促進血液循環，加強淋巴系統的免疫功能，這對緩解便秘十分重要。周跳繩在4到6次之間，每次時間控制在半小時到兩小時之間。秘的人還可通過走路，像模特一樣走貓步，加強腸胃的蠕動，促進廢棄物排出。

【第18句】：【10種人容易染流感】【第1句】：太過焦慮。經常吸煙。喜歡喝酒。不會正確摘口罩（摘口罩后要洗手，避免接觸口罩正面）。不好好洗手（每次洗手要有唱兩遍生日歌的時間，并且擦干）。依賴消毒液（免洗洗手液）。與流感患者接觸過密。過早服用防流感藥物。防控意識差。0.總去健身房。

【第19句】：【拔絲蘋果】1）蘋果洗凈去皮去核切塊。）淀粉加水調成糊，蘋果放上糊中沾勻。）油燒至七成熱，蘋果片放入炸至外殼變黃撈出瀝油。）鍋中油倒出，再重新倒入新油，放入糖，快速劃動，使其溶化后轉小火至糖變淺棕色，用鍋鏟挑起，能看到糖絲。）蘋果片倒入快速翻勻，出鍋即可。

【第20句】：【學做一個聰明的人】不要等到想要優雅時，才露出微笑；不要等到孤單時，才想起朋友；不要等到有了好的職位，才去努力工作；不要等到失敗時，才記起他人的忠告；不要等到生病時，才意識到生命的脆弱；不要等到要分手時才后悔沒有珍惜感情；不要等到有人贊賞時，才相信自己；不要等到有人指出，才知道自己錯了。

【第21句】：【人生格言】【人生箴言】【第1句】：好人不寂寞，善人最快樂，助人又利己，幸福也快樂。希望人緣好，心量不可小，接納包容人，道路寬又廣。人與人相處，需要多溝通，溝通不成就妥協，妥協不成學容忍。心要隨境變，境會跟著變，保持好心境，善待好生命。

【第22句】：【己所不欲勿施于人】把自己的主觀意志強加于人，于己于人均是件痛苦的事情。自己的威嚴強加自己的意志，別人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。自己的固執強加自己的意志，別人僅是默忍或是隱怒，但是日久也可能反目成仇。討自己的言行是否與社會和諧，才能真正得到別人的認同。與人是不可能一致的。

【第23句】：【銷售團隊激情減退的原因】【第1句】：技能：開發跟不上，信心受挫。心態：坐吃老本，小富即安。產品：找不到優勢，質疑公司能力。激勵機制：餡餅畫的太大夠不著，或者太小看不起眼。管理：反饋的工作困難或客戶問題得不到改善（解惑）。自身：沒想好要做好銷售。

【第24句】：【沒有傲慢心】把自己放在最低處時，其實你在最高處，因為你內心的智慧、德行在最高處；把自己放在最高處時，其實你在最低處，因為你內心的智慧、德行已落在最低處。自己放在最低處時，心就像大地一樣，無論是踩踏、挖掘還是蓋房子都可以，這叫沒有傲慢。是分別好壞，計較對錯，這叫傲慢。

【第25句】：【女人為什么愛購物】父母不能換，孩子不能換，老公很難換，工作很少換，房子換不起，車子換著難，朋友很少換，性別不能換……所以女人才喜歡購物，沒事換換衣服換換包，換換鞋子換換帽，人是天生追求新鮮感的，不愛購物的女人都愛出軌，女人不敗家，早晚回娘家。

【第26句】：【別阻止孩子在探索！】你有沒有覺得1-3歲是寶寶最調皮的時候，告訴他不能碰什么，他偏要碰。訴他不能做什么，他偏要做。個時候是寶寶好奇心最重的時候，這個時候的他們往往會對任何事物都好奇。個時候你感到頭疼，但是千萬別制止他，這樣不利于孩子心理的成長。

【第27句】：【每天吃點兒】【第1句】：蜂蜜，每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒。生姜，每天吃早飯時幾片生姜佐餐，能促進血液循環，幫助消化。大棗，營養豐富，含有較多的糖、維生素、礦物質，有天然維生素之稱。大蒜，有很強的殺菌、抗菌作用，人們把它譽為地里長的青霉素與天然抗生素。

【第28句】：【彩色隱形眼鏡vs彩妝--電眼大總結】【第1句】：彩片分單一變色和變色放大兩種，區別在彩片越到外緣是否顏色越深，最外圈甚至接近黑色，這樣的就具有變色放大雙重效果。彩片和眼妝顏色搭配可以紫色彩片搭配紫色眼妝，不過也有簡單法則可循，既暖色調彩片都可與咖啡色眼妝搭配，冷色調彩片可與灰黑色眼妝搭配。

【第29句】：【啤酒】有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽與多種微量元素等營養成分稱為液體面包"。量飲用對增進食欲、促進消化與消除疲勞均有一定效果。研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒會對身體造成損害，專家稱之為啤酒病，如啤酒心、啤酒肚、胃腸炎、癌癥、鉛中毒、結石與痛風等。

【第30句】：【如來職場】【成功者的習慣】【第1句】：微笑。氣質純樸。不向朋友借錢。背后說別人好話。聽到某人說別人壞話時只微笑。過去的事不讓人全知道。尊敬不喜歡你的人。對事無情，對人有情。0.多做自我批評。【第1句】：為別人喝彩。【第2句】：感恩。【第3句】：學會聆聽。【第4句】：說話時常用我們開頭。【第5句】：少說話。【第6句】：喜歡自己。

【第31句】：【戀愛微心語】女孩子，一定要好好讀書，無論專科還是本科，選個好就業的專業或你喜愛的專業，將來擁有一份體面的工作。有這樣，將來你若愛上一個優秀的男孩，你可以體體面面嫁給他，他的父母會尊重你，待你如珠如寶。說女孩工作不重要，嫁好老公就夠了？你必須足夠優秀，優秀得可以和優秀男人般配。

【第32句】：【職場定律】合作定律：一個人花一個小時可以做好的事情，兩個人就要兩個小時。議定律：所有重要的決策都是在會議結束或午餐前最后五分鐘完成。遷定律：競在職場，每升一級，人情味就減一份。位定律：有人站在山腳下，而有人站在山頂上，雖然所處的位置不一樣，在兩人的眼里的對方卻是同樣大小。

【第33句】：【百年西點軍校7大行為準則】【第1句】：責任，決不推卸責任，細節決定成敗；【第2句】：榮譽，為自己而奮斗；【第3句】：意志，決不懼怕失敗，永不放棄；【第4句】：熱忱，總在最前面，專注自己所愛；【第5句】：信念，堅持一種信仰，你就能實現目標；【第6句】：忠誠，忠誠勝于能力，遇事全力以赴；【第7句】：競爭，只有第一，沒有最好。

【第34句】：【正能量文案】可以這樣說，如果“付出”是一種投入的話，那么“杰出”就是產出。各個行業的所有成功人士身上，我們可以總結出這個結論：投入與產出是能成正比的！只要你的曰標明確，方法有效，經過持之以恒永不放棄的努力，你一定可以登上心中那座神圣的山峰！

【第35句】：【找到另一扇門】有個村子，每家每戶都種甘蔗，但銷路越來越差。位小伙覺得這樣下去不是辦法，就來到城里。發現人們不愛買甘蔗的原因是臟和麻煩。是他將甘蔗去皮后砍成一截截，然后用真空袋包裝起來賣。個月后，他的甘蔗遍布城里的大街小巷！——啟示：把讓買方覺得不舒服的因素都去掉！

【第36句】：【描繪自己的人生】人來到世上像一張白紙，漫漫人生路，重要的不是去游覽風景而是享受這種過程。活給我們的不僅是積累，而是更多的是感悟。生總有缺憾，人生就是來感受一切苦與樂。們要學會接受一切，承受一切，享受一切，珍惜一切，來經營我們自己的多彩人生。

【第37句】：【哲思經典文案】為人處世的最佳狀態是不卑不亢。在乎別人的眼光和評價，只能讓自己做事放不開手腳，猶豫不決，失去自我，失去個性，丟失自我的價值。持自己所選擇的，相信自己所堅持的，才是屬于你自己的正確道路。人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己認為正確的事。

【第38句】：【職場之不成功的六大原因】①情商低于智商，凡事都斤斤計較。不知道怎樣約束自己，不善于接受新鮮事物，不愿意改變舊有習慣。經常被情緒左右，感性高于理性。滿足感或空虛感充斥內心，心態不善于歸零。主觀強大到足以輕視客觀的程度，不以事實為依據。第一期對外《魔鬼蛻變訓練營》圓滿結束了！

【第39句】：【治胃病小秘方】生姜紅棗水沖雞蛋絨，早上空腹喝，能驅寒暖胃、修復胃黏膜。寒嚴重三片生姜，不嚴重2片，如果用來保健1片生姜就可以了，紅棗同樣是根據個頭來6~10個。水大火燒開后改小火15分鐘，把雞蛋放碗里攪拌均勻，用滾開的水沖雞蛋。

【第40句】：【你，如果是女人】千萬不要買低檔次衣服與鞋子，當然了，也不一定非得要買什么天價的名牌。可以廉價，但不至于是地攤上的冒牌。為你改變不了自己的相貌與身材，但你總可以穿得有品味點吧，這樣，你就可以用得體的服裝來改變你的氣質。管別人怎么想，你穿的好點總該是表現自己愛自己吧。

【第41句】：【員工文案】公司希望有熱情的員工，所以好好利用福利制度，一年里盡早計劃休假。可以期盼的假期，你會發現自己充滿活力，對工作場所也會更滿意。休假過后，你會以更平和的心態回到辦公室，也更有動力做得更好，做得更好通常意味著享有額外的假期。

【第42句】：【世界上最珍貴的東西都是免費的】【第1句】：陽光，是免費的。空氣，是免費的。愛情，是免費的。親情，是免費的。友情，是免費的。夢想，是免費的。信念，是免費的。微笑，是免費的。么多美好的東西都是免費的，上天把最珍貴的一切，免費地給予了我們每一個人。我們，卻視而不見。一米陽光》

【第43句】：【早點吃晚餐胃潰瘍好得快】晚餐吃得過晚會增加夜間胃酸的分泌，加重胃潰瘍患者的胃黏膜損傷，不利于潰瘍的愈合，還可能出現消化道出血等嚴重并發癥，危及生命。外，過晚、過多進餐也可導致心腦血管疾病發生或加重。議胃潰瘍患者盡量將晚餐時間提前，睡前少吃東西，同時保證早飯和午飯規律進食。

【第44句】：【職場法則】【職場精英須了解的常識】【第1句】：千里馬也需要鞭子，保持適當壓力有利于成功。常識要和大家一致，技能則要與眾不同。私下提意見叫補臺，當眾提意見叫拆臺。領導者關注異常而不關注正常，關注例外而不關注例行。給老同志分餅，給年輕人畫餅，和中堅力量一起吃餅。

【第45句】：【人生感悟的文案】彭祖壽長，也死了。子壽夭，也死了。崇豪富，也死了。丹清貧，也死了。檜害人，也死了。飛被害，也死了。三桂為泄私憤而請清兵，也死了。可法為報國仇而抗清軍，也死了。母貌丑，也死了。施色美，也死了。才明白了，原來，人無論怎么，也必有一死，誰也不能長生萬年。

【第46句】：【壓力大多吃棗】鮮棗中含有大量維生素C，能夠協助分泌腎上腺皮質素，達到減壓作用。棗皮含有不可溶纖維素，吃的時候要細嚼慢咽，否則易引起腹脹等不舒服的感覺。實慢慢咀嚼，也是釋放壓力平靜心情的一種方式。住不要空腹或睡前吃鮮棗，否則會有燒心感。午十點或下午三四點吃棗最佳。

【第47句】：【職場法則】【職場關系該怎樣來處理】在職場中我們會遇到很多形形色色的人，使得我們要學會很好的處理好人際之間的關系，在職場中要學會調理好同事之間的事情，還要學會培養彼此之間的感情，這樣才會讓自己能夠順利的在工作中得以順心應手，才會很好的勝任工作。

【第48句】：【去眼袋的天然食材】【第1句】：淘米水+蜂蜜:取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大約過15分鐘取下。續敷一個星期，對去眼袋有奇效。冬瓜片去眼袋:將冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分鐘即可取下。胡蘿卜+蛋清+藕粉(也可以用于全臉)。

【第49句】：【杏仁防止血管疾病與糖尿病】甜杏仁中蛋白質、微量元素、纖維素與維生素含量高，大量的纖維素可以讓人減少饑餓感，保持體重，還有益于腸道組織，降低腸癌發病率的危險。一項研究中，20名受試者連續4周每天吃60克杏仁，血糖水平減少9%，表明杏仁可以預防糖尿病與心血管疾病。