【第1句】：【心理暗示】人生就是這樣：與陽光的人在一起，心里就不會晦暗；與快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；與進取的人在一起，行動就不會落后；與大方的人在一起，處事就不小氣；與睿智的人在一起，遇事就不迷茫；與聰明的人在一起，做事就變機敏。借人之智，完善自己，學最好的別人，做最好的自己。

【第2句】：【心理學文案】低調的人，舉千鈞若扛一羽，擁萬物若攜微毫，懷天下若捧一芥。思無邪，意無狂，行無燥；眉波不涌，吐納恒常。低調的人，一輩子像喝茶，水是沸的，心是靜的。一幾、一壺、一幽居，淺斟慢品，視塵世浮華如水霧，繚繞飄散。低調生活，是一種無限優雅。

【第3句】：【寶寶閱讀推薦】（愛爾蘭）書德爾的《小貓頭鷹》：三只小貓頭鷹盼著媽媽回家，相偎相依，耐心等待。這本書也不只是作者在借助擬人化的手法給我們普及某些兒童心理學的基本知識：關于孩子對母親的依戀、關于孩子的年齡特征等。適合閱讀年齡：2歲以上。

【第4句】：生命中曾經有過的所有燦爛，終究都需要用寂寞來償還。

【第5句】：【心理學微文案】人世間的感情為什么不能像打地基一樣，挖一個坑，就立一個樁，所有的坑都有它的那根樁，所有的樁也能找到它的那個坑，沒有失望，沒有失敗，沒有遺恨，永不落空。

【第6句】：【心理學微文案】一個人也許會朝著完美奮斗，但必須在相反的那一面受足夠了苦，才能使自己變得完整。

【第7句】：【心理學文案】挫敗使人苦痛，卻很少有人利用挫敗的經驗修補自己的生命。這份苦痛，就白白的付出了。小聰明人，往往不能快樂。大智慧人，經常笑口常開。傷心最大的建設性，在于明白，那顆心還在老地方。造化弄人，人靠自我的造化弄天。

【第8句】：夢想也許今天無法實現，明天也不能。重要的是，它在你心里。重要的是，你一直在努力。

【第9句】：人們總以為最美麗的風景在后面，所以總是匆匆地趕路，不肯停下腳步，殊不知，也許你輕易錯過的就是最美的風景。

【第10句】：有時候不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重；有時候總感覺別人忽略了自己，其實可能是自己太閑了。

【第11句】：外表的美只能取悅于人的眼睛，而內在的美卻能感染人的靈魂。

【第12句】：【職場文案】【心理提醒：遠離職場負能量】【第1句】：殺傷力最大：抱怨；【第2句】：最動搖軍心：消極；【第3句】：最耐不住寂寞：浮躁；【第4句】：最易演變成辦公室冷暴力：冷淡；【第5句】：最無能表現：自卑；【第6句】：最禁錮發展：妒忌；【第7句】：盲目追面子：攀比；【第8句】：最易形成拖沓之風：懶惰；【第9句】：最影響辦公室人際與諧：多疑；【第10句】：最削弱競爭力與創新力：麻木。

【第13句】：托利得定理：測驗一個人的智力是否屬于上乘，只看腦子里能否同時容納兩種相反的思想，而無礙于其處世行事。提出者：法國社會心理學家托利得點評：思可相反，得須相成。

【第14句】：我們真正的敵人是隨波逐流、不管對當下思想認不認同都隨之起舞的應聲蟲。

【第15句】：【心理學文案】一個人不在于他喜歡做什么，而在于學會喜歡正在做的事情。任一心一意熟讀幾本書、一心一意學習一個專業、一心一意做成一個事業、一心一意愛一個人，未嘗不是一件無比幸福的事情。

【第16句】：淡然不是偽裝出來的，而是一種沉淀。時間流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來越動人。

【第17句】：【善待撒謊的孩子】也許很多家長都認為說謊不是件好事，從心理學角度講，撒謊的孩子在心智上比不會撒謊的孩子更高。家長如發現孩子說謊，不要訓斥，而是若無其事，可以在他面前有意識地表揚朋友的孩子做錯了事，誠實地講了出來就是好孩子，就能得到原諒，以此來誘導。

【第18句】：【羅森塔爾的負效應（反期望）】“羅森塔爾效應”是美國心理學家羅森塔爾與雅克布森1968年通過實驗研究而提出來的，它揭示了教育過程中這樣一種心理現象：實驗者向教師提供某類學生有極好發展潛力的假信息，引發教師對這類學生產生期望，從而對他們表現出特別的關照、注意；學生體察到教師對自己的這種期望，受到激勵，因而更加勤奮努力地學習，結果，智力與學習成績大幅度提高。

【第19句】：【心理學文案】大多的時候，都是生活選擇你，而不是你去選擇生活，盡管如此不情愿，可是必須去面對，這就是人生。我只是站在原地，慢慢承受著，學著不訴哀傷，當現實赤裸裸的告訴你必須去面對的時候，除了微笑，只能微笑。

【第20句】：【懲罰孩子不宜用假裝遺棄】發展心理學認為，兒童在很小的時候，會強烈地依戀父母或其他的養育者，這種依戀關系會讓兒童的心理得到安全保障，他們在探索外部世界時，會有一種安全感做支持.如果假裝遺棄孩子，那孩子會認為，最值得信賴的人都不要自己了，保護自己的人沒有了，這對他們幼小的心靈是很大的傷害。

【第21句】：【心理發現——A型血的花錢習慣】A女注重計劃，通常會事先想好要買什么東西，只是她們上街后，一看到喜歡的東西，就會忍不住買下來。不過，A女并非胡亂買東西，她們會仔細選擇品質較好的，即使價格高，但只要喜歡就會買下來。A男與A女一樣，但A男更夸張，有時竟會在一天之內，把零用錢或薪水花光。

【第22句】：心理學家來到小河邊，見一位失戀的人，坐在河邊哭泣。心理學家走過去安慰，失戀的人說，她后悔自己不懂得珍惜，失去之后，才一開始明白，人生最重要的是曾經的戀情。

【第23句】：【心理發現：健身時看綠色不累】科學家分析，人們在短波長顏色（如綠色與藍色）的環境下會產一生靜的感覺，而在長波長顏色（如紅色與黃色）的環境下更容易興奮與激動。可能是在人類進化的過程出現的。因為綠色的環境意味著充足的食物與水源，對綠色的積極感覺融入大腦并保存至今。

【第24句】：在人生的道路上我們會遇到很多人，其實，有緣才能相聚，親人也許是前世的好友，好友也許是前世的親人，給我們帶來煩惱的也許是我們前世傷害過的。因此，一定要善待身邊的親人，一定要關心身邊的朋友，一定要寬恕那些傷害我們的人。萬物皆緣，只有惜緣才能續緣，這也是因果。

【第25句】：【管理文案】如果要調動下屬的積極主動性，那么管理者就要做到自始至終“賞罰分明”。美國心理學家亞當斯在研究分析人的積極性與分配方法的關系時指出：工資、報酬的合理性與公平性對員工的工作積極性有較大的影響。也就是說，只要“賞罰分明”了，那么下屬就會有比較強的進取心，他們的工作效率就會提高。

【第26句】：我們無視仰慕我們的人，卻仰慕無視我們的人；我們傷害愛我們的人，卻愛著傷害我們的人。

【第27句】：【巴納姆效應】解釋了為何很多人相信星座分析。人們常常認為一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱為“巴納姆效應”。“巴納姆效應”多少解釋了為什么有些星座或生肖書刊能夠“準確地”指出某人的性格。原因在于那些用來描述性格的詞句，其實根本屬“人之常情”或基本上適用于大部分人身上的。換言之那些詞句的適用范圍是如此的空泛，以至往往說了等于沒說。例如：水瓶座理性而愛好自由，巨蟹座感性而富愛心；然而巨蟹座的人就永遠沒理性，水瓶座的人就缺乏愛心嗎？

【第28句】：【職場文案】【職場心理學】（你的心理在衰老嗎?）【第1句】：辦事效率低--磨磨蹭蹭，一拖再拖【第2句】：競爭意識退化--對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味【第3句】：自卑心理--常常會長噓短嘆，與世無爭【第4句】：反應異常冷漠【第5句】：固執己見【第6句】：疏散懶惰，精神不振【第7句】：性格孤僻--喜歡獨來獨往，我行我素【第8句】：思維遲鈍【第9句】：情緒恍惚【第10句】：性情急躁一觸即發。

【第29句】：【父母不教孩子睡好覺后果嚴重】英國心理學家TanyaByron指出，多數父母都不懂得教孩子良好睡眠，放任孩子晚睡。其實睡眠影響巨大，缺乏禮貌、學習不好與飲食不良都受睡眠控制。青少年至少需9小時睡眠，其中6小時應在晚上。小孩無法睡著，重要原因是電子產品的屏幕光線延緩了睡眠荷爾蒙褪黑素的釋放。

【第30句】：【心理學微文案】水一旦流深，就會發不出聲音。人的感情一旦深厚，也就會顯得淡薄。

【第31句】：只要用心珍惜過，就不必太在意失去。花開花謝，四時更替，該走的誰也無法挽留，該來的誰也阻止不了。放開懷抱，坦然面對，以喜悅之心迎接每一個清晨，以淡然之心送走每一個黃昏。

【第32句】：【心理學微文案】人越長大，心越慈悲。曾經無法容忍的，也都漸漸包容。經歷過遺憾的心，才加倍柔軟。因為疼痛，我們得以長大。生命中有諸多遺憾，回頭想來也恍然：最疼痛的記憶，只與某個人有關。

【第33句】：憂郁是因為自己無能，煩惱是由于欲望得不到滿足，暴躁是一種虛怯的表現。

【第34句】：【心理學文案】在愛的修行里，男人要通過開發愛，感受愛，放下活著只為自己的自我慣性，打開柔軟的心，學習付出與關愛。女人則需要走出傾向感情用事的處事慣性，回收向外流失的能量，放下別人，回歸自己。所以：男人要學會愛，女人要超越愛。

【第35句】：【孩子太膽怯怎么辦？】筒子們，如果孩子總愛躲避人，可試試公共場所大聲朗讀的方法。這在心理學上叫抗過敏法。越是害怕陌生事物，越要想法多接近它。但是麻麻們，訓練時一定要先把標準放低，在孩子能接受的程度下，再一步步加大難度，并持之以恒，終見效果。

【第36句】：小時侯，幸福是一件東西，擁有就幸福；長大后，幸福是一個目標，達到就幸福；成熟后，發現幸福原來是一種心態，領悟就幸福。

【第37句】：【心理成熟的標志】1能從不同視角看待問題；2面對批評心平氣與，想想道理，努力改進；3出錯時習慣反省，并樂意致歉；4在人際關系中，不計較付出；5充滿自信，善意解讀他人的言行，有禮回應；6遇到心情低谷，不怪罪他人，為自己的心情負責；7能用幽默感調整心情。你，心理成熟了嗎？——張怡筠。

【第38句】：【心理學文案】世上三件事：一件是“自己的事”，一件是“別人的事”，一件是“老天爺的事”。人的煩惱就是來自于：忘了“自己的事”，愛管“別人的事”，擔心“老天爺的事”。我們要輕松自在很簡單：打理好“自己的事”，不去管“別人的事”，別操心“老天爺的事”。

【第39句】：人生最大一種痛，不是失敗而是沒有經歷過自己想要經歷的一切。別忘了心底的那個夢想。

【第40句】：找不到堅持下去的理由，那就找一個重新一開始的理由，生活本來就這么簡單。

【第41句】：你害怕發生的事情，其實根本不用去擔心，因為它一定會如期而至，也一定會如期離去。

【第42句】：【心理格言】有一種人，他穿時尚的衣服是為了讓別人看，開的車也是為了讓別人看，居住的家裝修也是為了讓別人看，所從事的工作也是為了讓別人看，孩子送名校也是為了讓別人看，他一切的一切都是為了展現給別人看自己的品味或成績或格調，所思所想都是以他人眼光做唯一標準，這種人我稱為“櫥窗人”。

【第43句】：【心理技巧：提升幸福感的5個方法】①經常聯系周圍的人-朋友、同事、鄰居。把他們當作生活的基礎；②讓身體動起來-找到一項真正喜歡的運動；③留心周圍-留心那些不經意的美麗，觀察那些不同找常的事物；④學無止境-嘗試新鮮的東西或找到某種興趣；⑤與人為善-找點時間做社區工作與志愿者工作。

【第44句】：【心理學微文案】生活往往就是這樣。匆匆忙忙，匆忙中失去了自己，為的只是不停地向前，不停地自我延伸。為了不斷求新，許多事情在被遺忘。

【第45句】：有時候，堅持了你最不想干的事情之后，會得到你最想要的東西。

【第46句】：【心理美文：優秀女人該有的氣質與習慣】這樣一篇小文，感覺非常不錯，拿來與諸位分享。一起努力，做個優秀的女人吧。

【第47句】：【心理分析：為什么人們更關心負面消息？】人們對負面感情的重視程度總是超過正面感情。如果向你介紹一位陌生人的時候同時告訴你一條他的優點與一條他的缺點，你更容易用缺點去記住這個人。也許你多次幫一個朋友的忙，他覺得理所當然；而你有一次沒有幫他，他可能會非常生氣。

【第48句】：【心理箴言】結婚不等于幸福，單身也不意味著不幸，因為我們出生時就一個人，最終也不可能同時離去，一個人過，只要心態好，那就是一種幸福，就這么簡單。你與前任還聯系嗎。

【第49句】：【心理學文案】凡是自然的東西都是緩慢的。太陽一點點升起，一點點落下。花一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急驟發生的自然變化，多是災難。如火山噴發、颶風與暴雨。一個孩子要長大是很慢的。一個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。

【第50句】：【心理學微文案】成熟的重要標志，不是學會了“表達”，而是學會了“咽下”。

【第51句】：有些人的命運是小天使用小銀錘鍛造出來的，有些人的命運是魔鬼用斧頭砍出來的。

【第52句】：理想的生活是，不被上一秒牽掛，不為下一秒擔憂。

【第53句】：后來，慢慢知道一切該發生的就是會發生，一切會錯過的就是會錯過。沒有＂如果當初。會怎樣＂的假設。幸福一開始于做好眼前的每件事，盡興于眼前每一次努力。少感念沒用的過去，少奢望虛妄的未來，如果此刻不懂的好，就不是好。

【第54句】：人生需要一種素質，那就是淡定。生活的高低起伏，重心從來就不穩，甚至是讓人非常緊張。一個人的胸懷寬闊，是自己命運的一種善待。生活的負累，心頭的糾結，才是對生活最大的傷害。

【第55句】：【心理提醒：自信造就成功】1永遠不要有絕對不可能的消極想法；2確立切實可行的目標，然后樹立必勝的信念；3羅列自己的特長與優點以及能夠在競爭中取勝的優勢；4學會寬容該寬容的人包括自己的過失；5學會感激別人的幫助，培養雙贏的合作思維；6學會樂觀地看待身邊的人與事。

【第56句】：【心理學——目標管理】①如果你想要造一艘船，先不要雇人去收集木頭，也不要分配任務，而是去激發他們對海洋的渴望。②一些人會按你說的做，但所有人都會按你做的做。③想要得到蜂蜜，不要踢翻蜂箱。④遲疑不決的時候，不妨先邁出一小步。⑤許多人一生都在捕魚，卻始終不知道他們追求的目標不是魚。

【第57句】：【心理微文案】如果你想要有所成就，就放下那些迷茫的借口，培養好你的自制力，你終將能收獲你想要的。

【第58句】：【心理學文案】所有的挫折與悲傷，在發生的當時都能使我們受苦流淚，可是，隔了一段距離再來審視，卻能覺出一絲甜蜜的酸楚來。當年的失，竟然成為今日的得。只要我們肯耐心地等待，讓時光慢慢地工作，慢慢地流成一條寬闊的河流。

【第59句】：【心理微文案】父親老了，不能再為兒子撐起一片天空，但千山之遠，萬水之隔，父親仍能為我與妻送來一把溫暖的傘，在這個寬厚如昔日父親臂膀的傘下，我們的每一個日子都晴空萬里，燦爛如花。

【第60句】：你勇敢，世界就會讓步。如果有時它戰勝你，你要不斷地勇敢再勇敢，它就會屈服。

【第61句】：生命之路看似萬千，實則只有兩條，一是順其自然，一是拼搏奮斗。從靜中觀物動，向閑處看人忙。靜，是一種生活態度，不爭，不躁，不妄動，身可以勞累，心要淡定、寧靜。閑，是一種心態，不計較，不比較，舍得忘記，敢于放下，大閑之人閑其心。

【第62句】：不閱世界百態，怎懂滄桑世故四字，不觀千嬌百媚億萬花開，豈知繁華與浮華。唯有經歷，才能明了。生活就是一邊受傷，一邊學會堅強。

【第63句】：【心理微文案】我行過許多地方的橋，看過許多次的云，喝過許多種類的酒，卻只愛過一個正當最好年齡的人。

【第64句】：【心理學微文案】在年少時，生活是盾，我們是矛，自以為堅硬，于是總是愛以棱角沖撞它，看看它背后藏著什么。而長大后，走出了校園，才發現生活的真實面目是矛，不斷地在沖擊我們，堅硬而冰冷，于是我們只能將自己變成一只盾，再疼也要把棱角磨平。

【第65句】：【為什么現在的孩子多浮躁】1家長的影響。有些家長恨不得一眨眼成為“先富起來的那一部分人”，這種心理也影響到子女。2與遺傳有關。心理學的研究表明，具有強而不靈活、不平衡的神經類型的人，容易急躁。3意志品質薄弱。有的父母只知給孩子灌輸知識，卻不知培養孩子的意志品質，使得孩子做事缺乏恒心。

【第66句】：【心理問題:誰是對的人】認為對的人，或許就是：當你與ta在一起的時候，覺著沒有那么多困惑。從對方的角度著想，對彼此講真話。面對問題的時候，是兩個人一起去解決。而你會想對他說：親愛的，謝謝你，一直是我的港灣。

【第67句】：【心理學文案】許多人所謂的成熟，不過是被習俗磨去了棱角，變得世故而實際了。那不是成熟，而是精神的早衰與個性的夭亡。真正的成熟，應當是獨特個性的形成，真實自我的發現，精神上的結果與豐收。

【第68句】：【心理技巧：你怕麻煩別人嗎？】其實這并不好。相比那些被你幫助過的人，那些曾經幫助過你的人會更愿意再幫你一次。換句話說——讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助你。如果想得到別人的好感，主動開口是沒壞處的。這個有意思的現象被稱為本杰明富蘭克林效應。

【第69句】：【心理學文案】人生不過是居家，出門又回家。我們一切的情感，理智與意志上的追求或企圖，不過是靈魂上的思鄉病。想找一個人，一件事，一處地位，容許我們的身心在這茫茫的世界有個安頓的歸宿。

【第70句】：【心理學文案】對于更豐富的人生的渴求促成了一切，我們是一種充滿渴求的生物，是個裝滿了固執的欲望的大口袋。只是，人到了一定年紀，愛就不再是隨心所欲的事了，只有在某些特定的環境下，遇見某些特定的人，我們才能獲準去愛。

【第71句】：【孩子反抗不一定是壞事（二）】心理學家在2～5歲兒童中挑選100名反抗性較強及100名幾乎看不出反抗性的兒童，追蹤觀察到青年期。結果前者有84人意志較堅強，有主見，然后者僅有少數人意志較堅強，其余的人遇事不能作決定，不能獨立承擔責任。因此，對孩子的反抗行為別過于急躁哈。

【第72句】：【心理學文案】人活著，必須明白三件事：想要什么，沒目標就沒動力，難免渾渾噩噩；怎么要，光想要，沒方法只能黯然神傷，自暴自棄；為得到它需要舍棄什么，有取就有舍，取舍之間是門學問，舍得不到位會誤傷自身，得不到想要的結果。

【第73句】：【心理學文案】放下淺薄與無知，靠的不是批判他人，而是自身的壯大與重建。腦袋長在脖子上，請用來思考，而不是一味的附與。別人一聲令下，你就沖鋒陷陣，注定淪為炮灰。只有智慧，才能讓你變得寬容，只有寬容，才能給你心更大的自由。月亮的背面到底有什么，飛高了，你自然就看到了。

【第74句】：【心理文摘——善有一千張面孔】王爾德曾經說，有許多品德美好的人，如漁民，牧羊人，農夫，做工的人，盡管他們對藝術一無所知，但他們，才是大地的精華。其實在我看來，出身，貧富，教育都無法真正定義一個人，但內心的質地卻可以。往往是生活中的細節能夠折射人性深處的閃光與黑暗。

【第75句】：【心理文摘：也許，這就是成熟】學會了成熟處事，即使是裝出來的。學會了不想著依賴別人，做好自己，讓別人依賴你。學會了口是心非，看到自己喜歡的人與別人在一起，請祝福。歲月不寬宏，我們終于在一次次跌倒，走錯，擦肩之后，不可避免的成熟了。

【第76句】：【心理學微文案】漂亮話誰都會說，但漂亮事卻不是人人都能做的。最關鍵的時候，每個人的選擇都出于本能。這種本能，無關愛情，只關人性。

【第77句】：【沸騰效應】在心理學中，人們把關鍵因素所引起的本質變化現象，稱之為沸騰效應。猶如燒水燒到99度，還不能算開水；若再添一把火，使它再升高1度，就會使水沸騰，并產生大量水蒸氣可用來開動機器，從而獲得經濟效益。這1度就是關鍵因素，只差一點點，往往是導致最大差別的關鍵，成功需要堅持到底。

【第78句】：【心理測試：好女孩十大標準】：【第1句】：善于發現生活里的美。【第2句】：養成看書的習慣。【第3句】：擁有品位。【第4句】：跟有思想的人交朋友。【第5句】：遠離泡沫偶像劇。【第6句】：學會忍耐與寬容。【第7句】：培養健康的心態，重視自己的身體。【第8句】：離開任何一個男人，都會活得很好。【第9句】：有著理財的動機，學習投資經營。【第10句】：尊重感情，珍惜緣分。

【第79句】：【心理學微文案】人的內心就像一棟新房子，剛搬進去時，都想著要把所有的家具與裝飾擺在里面，結果到最后發現這個家擺得像胡同一樣，反而沒有自己舒服呆著的地方，于是一開始想著舍棄或丟棄一些不需要的東西。

【第80句】：【心理學之做人六字訣】【第1句】：靜：少說話，多傾聽。【第2句】：緩：穩著做事，不急不躁。【第3句】：忍：面對不公，別氣憤，別宣泄，忍讓是智慧。【第4句】：讓：退一步，海闊天空。【第5句】：淡：一切都看淡些，很多事情隨著時間會變成云煙。【第6句】：平：是平凡，是平淡。

【第81句】：【心理建議】心不寬，就不快樂。心寬，不是強忍傷痛，捏著鼻子吃屁，那叫委曲求全。真正的心寬，是境界的超越，是不一般的豁達與超脫。正如蚊子叮了大象，大象不必一定要追著蚊子咬一口一樣。世界不完美，難免有糾結。多與仙鶴為伍，就不會與雞爭食。增長見識，積淀底蘊，心自然寬，人生自然快樂。

【第82句】：生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。所以我們心中應該總是充滿陽光。

【第83句】：誓言是世界上最靠不住的東西，只有你對別人還有用的時候，別人才會遵守誓言。

【第84句】：心境似湖，抱怨全無。一杯鹽水，很咸，倒進湖里，很淡。煩惱如鹽，是咸是淡，是苦是甜，取決于心量的大小。我們常常不是被世界惹火了，而是被自己逼瘋了。學會開導自己讓眼光放遠，讓心變寬，多少今天讓你流淚的事，總有一天你會笑著說出來。

【第85句】：一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。

【第86句】：【心理閱讀】時間流過了就再也不會來，就像我們飽經滄桑的面容再也找不回曾經的青蔥。

【第87句】：【心理學文案】無論走到哪里，都應該記住，過去都是假的，回憶是一條沒有盡頭的路，一切以往的春天都不復存在，就連那最堅韌而又狂亂的愛情歸根結底也不過是一種轉瞬即逝的現實。

【第88句】：【心理養生關鍵需具備四要素】【第1句】：善良：心理養生的營養素。保持泰然自若的心理狀態。【第2句】：寬容：心理養生的調節閥。保持心境平與。【第3句】：樂觀：心理養生的不老丹。一種積極向上的性格與心境，可以激發人的活力與潛力。【第4句】：淡泊：心理養生的免疫劑。淡泊的心態使人始終處于平與的狀態，保持一顆平常心。

【第89句】：【心理學微文案】很多時候都是自己挖了個坑，然后義無反顧的跳進去。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出來的也是自己。

【第90句】：【心理學文案】處理人際關系的十五條法則:【第1句】：學會換位思考；【第2句】：學會適應環境；【第3句】：學會大方；【第4句】：學會低調；【第5句】：嘴要甜；【第6句】：有禮貌；【第7句】：言多必失；【第8句】：學會感恩；【第9句】：遵守時間；【第10句】：信守諾言；【第11句】：學會忍耐；【第12句】：有一顆平常心；【第13句】：學會贊揚別人；【第14句】：待上以敬，待下以寬；【第15句】：經常檢討自己。

【第91句】：【寶寶睡午覺，記憶力更好】美國心理學家的一項研究顯示：午睡可幫助學齡前兒童記住早上所學知識。孩子飯后不午睡的話，會擾亂其大腦儲存記憶的方式，從而影響其學習能力。不午睡的學齡前兒童比午睡的孩子記憶減退快，甚至晚上睡個好覺，他們也不能提高分數。因此，養成午睡習慣的孩子受益很大。

【第92句】：【心理學文案】你生氣，是因為自己不夠大度；你郁悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優秀。凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這里。所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們找找自己缺點的機會。

【第93句】：【心理學文案】提升了自己才會遇到更好的人，交往的層面是由自身的素質決定的。你從來不讀書，自然結交的大部分是膚淺與物質的人，聊的無非也是雞毛蒜皮。哪怕遇到更好的人，也會被你嚇跑，話不投機半句多，相逢一笑SayGoodbye。你是怎樣的人，決定了你會有怎樣的朋友，也決定了你會有怎樣的愛人。

【第94句】：如果你每個星期都在做著差不多的事情，那么一年以后你還是一年前的你，只是老了一歲。

【第95句】：【心理學文案】每個人的一生，都會經歷無數的人與事，好的壞的，溫暖的回憶，漸長的傷痕，都無法拒絕，只有接受。但就在這些人與事中，人逐漸學會成長。時間能讓傷口痊愈，雖然總會留下或深或淺的痕跡，或許人生本來就應是酸甜苦辣嘗遍，才能讓人有活著的快感。

【第96句】：【心理學微文案】總有一些時光，要在過去后，才會發現它已深深刻在記憶中。多年后，某個燈下的晚上，暮然想起，會靜靜微笑。那些人，已在時光的河流中乘舟而去，消失了蹤跡，心中，卻流淌著跨越了時光河的溫暖，永不消逝。

【第97句】：【教育心理學】有位父親對女兒他從來沒有輔導過做功課什么的，就是每天回來跟女兒聊十分鐘，只聊四個問題，就完成了他的家庭教育：【第1句】：學校有什么好事發生嗎？是在調查價值觀；【第2句】：今天你有什么好的表現？是激勵.【第3句】：今天有什么好收獲嗎？鞏固所學；【第4句】：有什么需要爸爸的幫助嗎？分清責任。

【第98句】：命運偶爾會留意到你，發現你太過安逸，他覺得這樣會毀了你，于是變會幫你改變。

【第99句】：【心理學文案】即使別人眼里你是差勁的，但你自己一定要認為你是優秀的。這個世界上，你無法阻止任何人對你作出差的評價，而你要給予自己多一點點的溫情。最可怕的不是他們都不愛你，而是你自己不愛你。