【第1句】：【職場法則】【職場心智：如果不堅強，懦弱給誰看】【第1句】：過去的不再回來，回來的不再完美.如果不堅強,懦弱給誰看？【第3句】：帶著復雜的心情，看復雜的人生,走復雜的路。用無所謂的態度，過好隨遇而安的生話。偶爾的回憶過去，讓我覺得人生在退步。期待、等待、失敗，人生就是那么糾結。

【第2句】：【勵志的文案】如果生活欺騙了你，不要憂郁，微笑吧，不順心的事暫且容忍。果生活欺騙了你，不要悲傷，相信吧，歡樂的日子就會到來。活，只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。生活給你一百個理由哭泣時，你要拿出一千個理由笑給它看。笑吧，微笑能改變你的生活。

【第3句】：【指甲油干了怎么辦】指甲油干了的解決辦法，搜索網絡，十個有八個都在教大家拿去光水稀釋，這是絕對不可以的喔！去光水不但會破壞指甲油的延展性，還十分容易揮發，會令指甲油更快干掉。面上會有專門的甲油稀釋液，滴入幾滴在干掉的指甲油中，擰緊瓶蓋，利用里面的小鋼珠攪勻即可。

【第4句】：【摩擦膻中穴防感冒】體質較差，特別是肺氣虛弱，容易重復感冒、咳嗽、氣喘。試試堅持每天做幾個動作：【第1句】：用大魚際快速上下往返摩擦胸前的膻中穴5分鐘，以局部發熱為佳。用拇指按揉魚際穴、足三里穴各3分鐘。艾灸背部大椎、肺俞等穴，每穴10-20分鐘。上方法每日一次。

【第5句】：【低谷融資十戒】1盡量不在低谷時期融資。不要對估值有過高預期。不要只盯著明星投資人和投資機構。不要指望速戰速決。不要奢望融資一步到位。不要一意孤行，要照顧新老投資人感受。靠業績說事。不要忘記強調團隊的強悍。不要忽略自己的短板。0實在不行別撐著，賣掉吧。

【第6句】：【自我成長8要素】【第1句】：沒有失敗，只是暫時沒有成功。找方法，而不是找借口。成功是因為態度。命運在自己手里，而不是在別人嘴里。我們不改變壞習慣，壞習慣將控制我們一生。你越努力，你的運氣就越好。如果事情無法改變，我們就改變自己。有夢就會實現.....你做到幾條？

【第7句】：【心理提醒：每天進步一點點，堅持就能改變】1制定一個每天半小時可行性學習計劃；2有效利用碎片時間；3找到你一直想學或想提高的東西；4如果計劃受阻，別嚴苛自己。寬時限，繼續努力就行了；5每過幾個月回顧下自己進步，你會發現積少成多；6要保持耐心恒心，羅馬并非一天建成。

【第8句】：【詹·拉·洛威爾】這個事業之所以強有力，并不是因為它人多勢眾，而是因為它的后面有一個強有力的人物恩格斯幽默是表明工人對自己事業具有信心并且表明自己占著優勢的標志泰戈爾果實的事業是尊貴的，花的事業是甜美的；但是讓我做葉的事業吧，葉是謙遜地、專心地垂著綠蔭的。

【第9句】：【炒出嫩牛肉的秘訣】切牛肉時依橫斷面切薄片，用白糖腌10分鐘后，加少許水攪拌，再加入醬油、鹽、味精、料酒、姜片、生粉抓勻，腌15分鐘。加一小勺生油拌勻。后下油適量，趁油未熱放入牛肉旺火翻炒。至六成熟時，把火關小，加蓋燜至熟透。樣炒出的牛肉既鮮美又嫩滑。

【第10句】：【夏日涼補：男不離韭，女不離藕】【第1句】：中醫認為，韭菜味辛咸、性溫，有溫中行氣、補虛益陽的功效。議成年男性，每次食用一兩左右即可。女性夏日進補則以蓮藕為首選。藕富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素及淀粉，有補益氣血的作用，可以用來治療熱性病癥。別是生藕。

【第11句】：【民間治療氣血虧虛心悸法】驚悸、怔忡是指病人自感心中急劇跳動，驚慌不安，不能主動的一種病癥。律不齊，貧血，甲狀腺機能亢進以及部分神經官能癥等病中均可出現驚悸、怔忡癥候。蓮子、桂圓肉、紅棗各50g，糯米100g，共煮粥食，常服甚效；或以白蓮肉去皮心，煮食，久服自愈。

【第12句】：【女人穿鞋與性格】1喜歡高跟鞋的女子，個性成熟大方。喜歡運動休閑鞋的女性，表面上大而化之，其實警覺心很強。喜歡涼鞋的女子有自信。喜歡簡單鞋子的女子個性敏感，容易壓抑情感。喜歡短統靴或長統馬靴的女子，愛好自由。喜歡厚底鞋、造型特殊鞋子的女性，表面大膽，內心保守。

【第13句】：【如意智慧】閉目靜想，自己是否因心浮氣燥搞砸過很多事？是否常被環境、被人影響？是否常為小事生氣？懂得以智慧、慈悲來處理問題，心就不會經常打結。若能清明自在，不管任何境遇，都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。里放不下別人，是沒有慈悲；心里放不下自己，是沒有智慧。

【第14句】：【教你選購蝦的竅門】看新鮮程度，新鮮的蝦，殼與肌肉之間粘得很緊密，剝取蝦肉時，需要稍用一些力氣才能剝掉蝦殼。殼須硬，色青光亮，眼突，肉結實，味腥的為優，凡色黃發暗，頭腳脫落，肉松散的為劣。選購時還要注意，喂了藥的病蝦，蝦皮會有黑白斑點，同時蝦腮變黑。

【第15句】：【虛云長老嘉言錄】①禪是靜慮，要在靜中思慮好歹，擇善而從。善用心者，心田不長無明草，處處常開智慧花。凡夫的境界，總是貪染財、色、名、利。學佛當以明心見性為本，斷惡修善為行。妄想來了，就讓它來，我總不理會它，妄想自然會息。你我都是一個心，只因迷悟而不同。

【第16句】：【職業化的4個素質要求】1）分析問題、解決問題的能力；2）溝通、交往的能力。能與客戶良好溝通、彼此理解的人，無法勝任咨詢工作；3）領導的才能與潛力。肯錫要求的是具有領導意識和領導能力的人；4）團隊精神。一個咨詢顧問可能不是最優秀的，但團隊組合起來就是世界最強的。

【第17句】：【幸福女人的經典文案】螞蟻對大象說：請你相信生活是芙好的！因為你是那么強壯，能夠輕易地搬動一塊石頭。草對大樹說：請你相信生活是美好的！因為你是那么高大，能夠最早看到美麗的陽光。雀對雄鷹說：請你相信生活是美好的！因為你是那么有力，能夠翱翔在藍天白云之際……

【第18句】：【原來睡覺也能越睡越苗條】既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足【第7句】：5小時，就能成功瘦身！睡眠不足會造成：①食量增加②脂肪儲存會增多③體能會降低。你需要每天：①睡足【第7句】：5小時②打造良好睡眠環境③調整喝咖啡和喝酒的習慣。

【第19句】：【如何巧妙應對孩子的任性】父母可以這樣對待任性的孩子：【第1句】：蹲下身子，學會尊重。要采取必要的手段進行自我約束教育，努力使孩子無論在學校還是在家里都接受一致的要求。自我反省，·做好表率。家長和老師相互溝通，如果孩子按要求傲到，應予以表揚和鼓勵，再提出更高的要求。

【第20句】：【纖細胳膊更有效的運動法】①將兩只胳膊向上舉起，然后用左手握住右手。在保持其狀態的情況下，彎曲左邊的胳膊肘后將右手向左邊拉，直到右邊胳膊肘與頭部呈直角時保持3-5秒。直到兩只胳膊呈水平線時，在將左邊的胳膊肘降低的狀態下保持3-5秒(做3-4次后換胳膊做)。

【第21句】：【各種老婆叫法】皇帝稱老婆叫梓童；宰相稱老婆叫夫人；文人稱老婆叫拙荊；雅士稱老婆叫執帚；商賈稱老婆叫賤內；士人稱老婆叫妻子；酸秀才稱老婆叫娘子；莊稼漢稱老婆叫婆姨；有修養的人稱老婆叫太太；沒文化的人稱老婆叫老婆；年輕人稱老婆叫媳婦；老頭子稱老婆叫老伴。

【第22句】：【殺傷性叫醒小心慎用】【第1句】：憤怒大喝還不起！足以摧毀一個幸福的早晨。一把拉開被子，嚴重摧毀睡眠安全。粗暴的拍打，馬上激怒一頭溫順綿羊。反復嘮叨不斷叫喚，切換啟動的過程不斷被打斷。生活噪音叫醒，煩躁的醒來。乘方式：用愉悅的刺激（音樂.陽光.飯香.輕撫）傳達醒來的信號。

【第23句】：【團隊的力量】任正非：一個人不管如何努力，永遠也趕不上時代的步伐。有組織起數十人、數百人、數千人一同奮斗，你站在這上面，才摸得到時代的腳。放棄做專家，而是做組織者。越來越不懂技術、越來越不懂財務、半懂不懂管理，如果不能充分發揮各路英雄作用，我將一事無成。

【第24句】：【皮格瑪利翁效應】贊美、信任和期待具有一種能量，它能改變人的行為，當一個人獲得另一個人的信任、贊美時，他便感覺獲得了社會支持，從而增強了自我價值，變得自信、自尊，獲得一種積極向上的動力，并盡力達到對方的期待，以避免對方失望，從而維持這種社會支持的連續性。

【第25句】：【生活感悟】在人生的旅途中，大家都在忙著認識各種人，以為這是在豐富生命。最有價值的遇見，是在某一瞬間，重遇了自己，那一刻你才會懂：走遍世界，也不過是為了找到一條走回內心的路。的路，是用腳去走，有的路，卻是用心去走。好已選擇的路，別選擇好走的路，才能擁有真正的自己。

【第26句】：【職場法則】【職場如何表現自我】【第1句】：不求與人攀比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出人生的豪氣。與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的。沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。

【第27句】：【腳臭、腳出汗】白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭。保持七八個月。癲癇(羊角瘋)】蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。次一碗晨起空腹，連喝十天。口腔炎癥】每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉。情嚴重的也可以用本方治療。

【第28句】：【深夜靜思】在年輕的時候，如果你愛上了一個人，請你，請你一定要溫柔地對待他。情其實很脆弱，她需要用心去呵護和珍惜，需要不時設身處地地自省，任性、自私或者粗暴，就像看不見的細流在悄悄侵蝕著愛情看似堅硬的外殼。要輕易去考驗愛人的耐心，不要將愛人的耐性當成習慣。

【第29句】：【不隨便泄漏同事的個人隱私】同事的個人隱私，就是那些不愿讓其他人知道的事情；要是同事能將隱私告訴你,那就說明你們之間的友情一定要越過別人一截.但如果她在別人嘴中聽到了自己的私密被地下曝光，被出賣的同事一定會在心里不止千遍的罵你，并為以前付出的友情和信賴加以悔恨。

【第30句】：【人性的弱點】我們常常能原諒一貫犯錯誤的人，卻不會原諒偶而犯一次錯誤的人；從來不會向你說好話的人，偶而一句好話會讓你激動不已；慣于對你順言順耳說好話的人，偶而一句惡語會讓你憤怒萬分；請你吃一頓飯的人讓你激動不已，長久感懷；一輩子管你飯的人，你卻理所當然，視而不見。

【第31句】：【職場法則】【心理技巧：職場上如何發牢騷】【第1句】：牢騷不要脫口而出。不要在辦公室抱怨。不要每一件事抱怨。要笑著抱怨。杜絕工作之外的牢騷。對已受到重視的事不要重提。找個合適的時間說出來，不要怨氣掛在臉上。用委婉、商量的語氣把牢騷變成建議。學會溝通，減少抱怨。

【第32句】：【獨立的自我】不要總是在乎別人做什么，多做自己的事情最重要；不要總在看人家的動態，就算你再累，人家也不理會；不要老是纏著別人，人家會說：你不累，我還累；不要怨恨別人，人家早等著抱怨你怎么辦；不要總估量自己在別人心中的地位，活在別人的眼神里，就等于失去了自我。

【第33句】：【產后手腕痛的特效方】有的新媽媽在月子里開始給寶寶換尿布、洗衣服，還會做一些家務。后不久，會突然覺得手指和手腕經常酸痛，尤其在寫字、拿筷子、舉杯子、拿奶瓶時更厲害，有時甚至會在睡夢中疼醒。下方煮水熏洗效果佳：透骨草60g，威靈仙20g，蘇木15g，紅花10g。

【第34句】：【經典勵志文案】人生有許多困難和失敗，只能算是歲月之歌中的一串不協調的顫音。過勤奮和拼搏，仍然能奏出生命樂章的動聽之音，同樣會贏得熱烈的喝彩。中與你同行的人不必太多，不要把目光老是盯在別人身上，不能把他人的缺失當作自己釋然的理由，你只需要堅強地走下去。

【第35句】：【規模最小的奧運會】規模最小的奧運會是1904年在美國圣路易城舉行的第三屆奧運會。加比賽的只有來自12個國家的625名運動員，其中東道主美國隊就占了533人。是因為前往圣路易城交通不便，旅費昂貴，很多國家都沒有派人參加。便是派隊參加的國家也只派了幾名代表。

【第36句】：【每日一讀的智慧】①過去不等于未來；②成功是因為態度；③沒有任何借口；④沒有失敗只是暫時沒有成功；⑤命運在自己手里，不是在別人嘴里；⑥我們必須改變壞習慣，否則它將控制我們一生；⑦你越努力，你的運氣就越好；⑧如果事情無法改變，就改變自己；⑨所有成功者，都是付出者。

【第37句】：【職場成功：埋頭苦干，不如抬頭巧干】【第1句】：學校與職場對人的評價標準有根本不同，在學校埋頭苦學，考好成績，就是好學生。職場中不抬頭巧干，就不是好員工。頭指適應周圍人際環境，做到與同事、領導溝通。干指了解熟悉工作環境，了解自己知識和能力，把工作做得有聲有色。

【第38句】：【最火減腹動作——卷腹】如果想練腹肌，最好是卷腹。組20個，一開始時難以堅持，一定不能偷懶，要嚴格按照動作要求。約一個半月下來，腹部會變得相當緊致。果再加上每天40—50分鐘的慢跑，低脂飲食，腹肌指日可待。每天的積累都不會白費，四周之后你會成為別人驚訝的對象。

【第39句】：【米酒養生功效】米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。江米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易于消化。米經過釀制，營養成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。

【第40句】：【如何讓你的簡歷更搶眼】CoverLetter是什么？它就是你發簡歷時，寫在郵件正文中的那一段話,每次都寫，但是沒一次有回音的，為什么明明沒用還是要寫？寫或不寫，體現的只是你對這份工作的態度。時刻記住，只有你真心對自己認真負責得時候，這個世界才會認真對待你。

【第41句】：【員工離職的3個高峰期】1）試用期前后的新人危機：新人學不到自己感興趣的知識、技能，也沒有機會展示自己感興趣的知識、技能，同時也沒有可觀的薪酬；2）在職兩年后的升遷危機：得不到認可與升遷；3）在職八年后的工作厭倦危機：遭遇職業發展天花板，不再有壓力感和挑戰性。

【第42句】：【人生小道理】如果你不小心丟掉一百元，而要你花兩百元去把它找回來，這種愚蠢的事情一般人都不會做；但類似的事情卻在人生中不斷地進行著；事情沒有做好，明知自己有問題，卻習慣要花加倍的時間去找借口，為的只是推卸責任。果少些找借口多些想辦法，人生也許將變得更精彩更有價值。

【第43句】：【習慣與命運】今日的你是你過去習慣的結果；今日的習慣，將是你明日的命運。變所有讓你不快樂不成功的習慣模式，你的命運將改變，習慣領域越大，生命將越自由、充滿活力，成就也會越大。功有時候也并非想象中的那么困難，每天都養成一個好習慣，并堅持下去，也許成功就指日可待了。

【第44句】：【缺乏運動小心盆腔炎】女性缺乏運動容易導致盆腔炎。乏運動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運動鍛練：這在城職業女性中最常見，她們往往本身就缺乏運動鍛練，再加上經常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長期不暢，慢慢就一開始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。

【第45句】：【別犯錯，菠菜并不是補鐵佳品】菠菜的含鐵量并不很高，每100克蔬菜只含有【第2句】：5毫克鐵。品中含鐵最高的是菌類與藻類食品，每100克黑木耳與干蘑菇的含鐵量分別高達185毫克與32毫克。牛、羊肝含鐵量也較高，每100克含鐵【第6句】：6~25毫克。些都比菠菜的含鐵量高。

【第46句】：【禪意人生】【第1句】：掉進染缸里其實并不可怕，可怕的是在染缸里感覺良好。所有的痛苦來自選擇，所謂幸福就是正確的選擇。世界上最苦的孤獨不是沒有知已，而是遺失了自己。如果我們無法做大事，那么就懷著大愛做些小事。人的煩惱就16個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。

【第47句】：【男人要警惕早期癌癥信號】男人通常大大咧咧，對癌癥信號不那么敏感。性必須關注以下癥狀。乳房腫塊。疼痛。睪丸變化。淋巴結變化。發燒。體重驟減。腹痛與抑郁。疲勞。持續咳嗽。0、吞咽困難/【第11句】：皮膚變化。【第2句】：異常出血。【第3句】：口腔變化。【第4句】：排尿問題。【第5句】：消化不良。

【第48句】：【這幾個容易患癌的習慣你占多少】①吸煙：吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7~11倍。每天鍛煉少于30分鐘：久坐的生活方式會增加患某些癌癥的危險性。蔬果攝入過少：水果和蔬菜可能降低咽癌、食道癌等多種癌癥的發生幾率。鹽攝入超量：食鹽和鹽腌食物將增加胃癌的發生率。

【第49句】：【5個妙法解頭痛】①聳肩法：吸氣并伸展雙肩使其向耳部靠攏，保持兩秒。呼吸法：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重復做10次。冷熱刺激法：將熱水袋或冰袋放在前額或疼痛部位。按摩法：食指中指旋轉按壓眉毛外側及太陽穴處。步行法：輕松的步行能擺脫壓力。